Medytacja Jogi Kundalini Uzdrawiająca I Uzdrowienie Ciała 🙏

[@AgaBera]

📍 ZACZNIJ PRZYGODĘ Z JOGĄ KUNDALINI. Zapisz się na bezpłatny kurs: agabera.com/bezplatny-kurs-online/

[@magdalenak.9813]

nie jest to prosta praktyka dla początkujących. bardzo mi pomaga liczenie oddechów. praktykuję kilka dni i zauważam trochę inne doznania w ciele za każdym razem, co jest ciekawym doświadczeniem ;) dziękuję za tą praktykę.

[@karinatrojanowska8987]

Rozpoczelam pierwszy dzien. Czulam ogromny ciezar w ciele.

W momencie zaczęłam płakać ❤ nie dałam rady wytrwać z rękoma do góry przez całą medytacje , ale praktyka „czyni mistrza”. Dziękuję 🫶

[@dkxdkx8842]

Ja osobiście miałam mocne uczucie gorąca między brwiami, myślałam przez chwilę, że to przez okulary. Natomiast gdy otworzyłam oczy wydawało mi się wszystko większe 😅 Dziękuję bardzo ❤️

[@majawisniewska]

Dziękuję ❤ trudno utrzymać ręce tak długo w górze 😊

[@AgaBera]

z czasem będzie łatwiej, zachęcam Cię do regularnej praktyki. 🤍

[@gosiastar_peggy7770]

❤❤dziękuję za praktykę

[@cacilialorenz6755]

❤ dziękuję ❤

[@kasiatabak3792]

Bardzo fajne wizje miałam .Szybko mi minęły te 15 min

[@agatatargosz9735]

❤

[@Kotomech]

Czy ten cały ból który znosiłem w trakcie, walcząc aż do samego końca filmiku - czułem tak ogromny ból, cierpienie przeszywające przez cały kark. Mam nadzieję, że ten ból dał bodziec dla organizmu do uzdrowienia.

[@AgaBera]

tego Ci życzę 🙏 jeśli ból nadal trwa skonsultuj ze swoim lekarzem 🤍

[@kamilaa-ch301]

Dziękuję za tą praktykę- właśnie skończyłam 15 dzień- kontynuować czy zrobić przerwę?

[@AgaBera]

możesz kontynuować do 40 dniu lub nawet 90, bądź wybierz inną praktykę, co podpowiada Ci intuicja. :)

[@sonkelas7888]

A czy moge wykonywac to na leżąco nogi wyprostowane? Reszta rece na głową są.

[@AgaBera]

Możesz usiąść na krześle jeśli jest Ci niewygodnie w pozycji łatwej 😊 Nie krzyżujemy wtedy nóg, stopy dotykają podłogi 🙏

[@agi594claire4]

Dziękuję Aga❤ a gdzie kierować wzrok i jaki oddech?

[@AgaBera]

Oddech naturalny i oczy zrelaksowane ❤️

[@agi594claire4]

​@@AgaBeradziękuję za odpowiedź ❤

[@AI-rtysta]

Witaj, czy podczas medytacji wypowiada się jakieś mantry ?

[@AgaBera]

Nie, podczas medytacji nie wypowiadamy mantry ❤️

[@AgnieszkaTypa-g3x]

Czy ręce można na chwilę opuszczać jak nie migę ich utrzymać?

[@AgaBera]

Tak, można na chwilę opuszczać ręce jeśli nie możesz ich utrzymać 😊

[@joannawakar6889]

Aga już sobie wyobrażam jak praktykuję z Tobą na Bali

[@AgaBera]

Do zobaczenia na Bali! 💚🌴

[@AgnieszkaTypa-g3x]

Czy można na chwilę opuszczać ręce?

[@AgaBera]

Tak, można na chwilę opuszczać ręce ❤️

[@sylwester5607]

Jaki jest powod-cel by trzymac rece nad glowa ?

[@AgaBera]

Utrzymujemy ręce nad głową, żeby energia przepływała w odpowiedni sposób ❤️ Praktyki i medytacje w jodze kundalini są specjalnie skonstruowane, żeby dawały nam określone efekty 😊

[@sylwiaszalaj9261]

Było mi ciepło i byłam cała mokra🙈