Agility ladder ladder for boxing footwork

[@ШколабоксаАлексеяФролова]

Отработка стойки, шагов и челнока. Записывайтесь на занятия! т. 8-926-222-84-49. Где проходят тренировки: boxfr.ru/?page_id=22 О тренере: boxfr.ru/?page_id=199 Стоимость занятий: boxfr.ru/?page_id=98

[@etibarbrbabayev7715]

Спасибо тому парню что решил снимать тренировку и познакомил нас с профессором бокса !

[@ciggiu89]

Dear Mr. Frolov, You are an absolutely amazing coach, the way you explain everything so thoroughly and your patience with your students. Thank you so much for the translations into English. I understand so much about boxing from your videos; they are helping me so much.

[@АртемДавыденко-р5в]

Алексей Фролов отличный тренер, мне ОЧЕНЬ нравиться как он объясняет

[@idel_yagafarov6366]

Здоровья тренеру!

[@noboxingnolife2288]

respects from Romania🇷🇴

[@ramontomsk]

Радуйтесь люди , кто попал к этому тренеру.

[@ПоселковаяКочка]

Спасибо вам большое за ваш труд ) Все очень доступно и ясно изложенно )

[@АртурИванов-я6я]

Лучший. Ему надо ученика, как Тайсон трудооюбивый. И будет у нас непобедимый боксер

[@Palachik123]

Здоровья и терпения тренеру ))

[@mmadiary]

Необычная лестница в виде квадрата. Здорово. Спасибо за видео и спасибо Фролову.

[@ronniefrawn552]

Дневник ММА обычная , он ее выложил так ;)

[@mmadiary]

@@ronniefrawn552 я не правильно выразился, имел в виду что разложена в виде квадрата и соответственно упражнения для "квадрата", а не как обычно в длину. Такто понятно что она обычная.

[@goldmannalexander7690]

Тяжело делать чемпионов, пол жизни отдать надо, чтобы дошло до молодых. Респект тренеру. Учит работать головой и телом одновременно.

[@yuriisyvko768]

Просто но очень эфективно,привет всем из Москвы!

[@badrababane9647]

Thank you coach !!! Amazing video as always

[@Lexspire]

Really helpful thanks for uploading!

[@chel7619]

Я вас обожаю!

[@crispascualon7878]

От Санта-Фе Аргентина братское объятие. Я смотрю видео и практикую технику в те дни, когда подхожу к клубу

[@21ssg82]

Футбол помогает освоить эту лесенку на ура)

[@Roman_Sharapov]

🥊🥊🥊 Спасибо

[@Переговорныепоединки-л8с]

Ну все, теперь я буду супер боец!

[@НевидимкаНеувиденный]

Ну все, пиши адрес двух супер бойцов быть не может!

[@user-ALEXANDER_REX7]

Его Величество Бокс...)

[@staskem42]

Супер!

[@muslim1312]

Терпение и умение объяснять, с чётким видением и указанием на ошибок учащихся это у тренера на высшем уровне. Такой тренер должен учить профессиональных боксеров. Например Головкин. Какой то физрук Санчес тренировал 9 лет...

[@сержанткулебяка]

круто ,

[@carismavod]

во во во))

[@МойшаИсаев]

)))

[@nyurgustanzhirkov6277]

Голеностоп ппц прокачивает такое упражнение, не всмысле мышц, а чисто функционал

[@Iron_86]

Алексей Львович, как вы относитесь к тому, что Мельцер говорит бить боковые удары горизонтальным кулаком неправильно, что надо бить только вертикальным?

[@ronniefrawn552]

Amir Timur он говорит что кружка это удар для определённой дистанции , а горизонтально - универсальный для любой дистанции , плюс кружка из-за отсутствия переворота в плечевом корпусе одиночный удар будет

[@АлександрПаршенко]

😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@userjiznuobochin]

блин, я один за парнишку переживал? на его месте я бы все по перепутал😃

[@Sergiuss555]

просто ты наверное тупой, как и парнишка.

[@Sergiuss555]

​@@userjiznuobochin ну зато сейчас ты, наверное, чувствуешь себя лучше? интеллектуальные мамоёбские шутки и прочее.

[@uuhgkdkh]

✊✊✊✊✊✊

[@t966rt]

какой размер у квадратов?

[@darthmauldarthvader8877]

чувак думает лучше б я в дотку сегодня играл)) 7:33 а то грузят грузят)

[@Vestizolotogodogdja]

Огромное спасибо

[@АртемПрихно-ъ5г]

Мне одному кажется что Рашиду чуть бы правый носочек всерединку развернуть и класс тянет сильно ножку .как всегда Львович на высоте ... спасибо большое пользуемся!

[@VSEKTOPROTIVSSSRIDITENAHUY]

Советская школа...

[@B.L-k3f]

какой размер у ячеек?