Πώς να υπερασπίζεις τον εαυτό σου, όταν σε μειώνουν, σε προσβάλλουν ή σε ενοχοποιούν!

Σε αυτό το βίντεο θα μάθεις πώς να υπερασπίζεις τον εαυτό σου στις εξής 4 περιπτώσεις… όταν κάποιος σε μειώνει, όταν σε προσβάλλει, όταν σε ενοχοποιεί ρίχνοντάς τα όλα πάνω σου, και όταν εκτονώνεται και ξεσπά σε σένα. Να ξέρεις δε ότι όταν αυτές οι συμπεριφορές είναι συστηματικές, δηλαδή συχνές, αποτελούν πλέον συναισθηματική κακοποίηση, και ναι, υπάρχει σωτηρία
Mπορείς να παραγγείλεις το βιβλίο μου "Σου αξίζει να ευτυχήσεις", των εκδόσεω ν Key Books, με έκπτωση 10% κάνοντας κλικ στον σύνδεσμο:
keybooks.gr/pr...
Κατέβασε τον δωρεάν Οδηγό "Πώς Κερδίζεις τις Πρώτες Εντυπώσεις" εδώ: eepurl.com/g4jPZz
Εγγράψου στο κανάλι μου κάνοντας κλικ εδώ: bit.ly/3dVOgte
💗 Follow me on Facebook: @Agnes Alice Mariakaki
💗 Follow me on Instagram: @agnes.mariakaki
💗 Follow me on TikTok: @agnes.mariakaki
Disclaimer: το περιεχόμενο σε αυτό το κανάλι έχει αποκλειστικά εκπαιδευτικό στόχο και δεν αποτελεί θεραπευτικό μέσο. Το σύνολο του περιεχομένου του καναλιού δεν αντικαθιστά την ιατρική, ψυχιατρική ή ψυχολογική βοήθεια και υποστήριξη, και η αλληλεπίδραση με το κανάλι και τη δημιουργό δεν έχει στόxο να αποτελεί μέρος θεραπευτικού σχήματος. Οι πληροφορίες και το περιεχόμενο των βίντεο είναι καθαρά για ενημέρωση!
Aπαgορεύεται η αναδημοσίευση αποσπασμάτων ή ολόκληρων βίντεο για οποιοδήποτε λόγο χωρίς γραπτή άδεια.
Στα σχόλια μπορείτε να δημοσιεύετε την άποψη σας σχετικά με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το βίντεο. Υβριστικά ή προσβλητικά σχόλια, όπου εντοπίζονται, θα διαγράφονται.

[@andreasalexandrosfloros6787]

Εάν όλα αυτά διδάσκονταν με κάποιο τρόπο από το Νηπιαγωγείο νομοτελειακά θα είχαμε έναν καλύτερο κόσμο!!

[@giotavassilopoulou83]

Θα τον πάρει ο διαβολος😂😂

[@AgnesAliceMariakaki]

*To θέμα δεν είναι λοιπόν το πώς απαντάς όταν κάποιος σε προσβάλλει, σε μειώνει, σου επιτίθεται... το θέμα είναι το πώς εμπνέεις στον άλλο αρκετό σεβασμό, ώστε να ξέρει ότι μαζί σου δεν μπορεί να παραφέρεται. Και θα μου πεις: μαθαίνεται αυτό; Είναι καθαρά θέμα τόλμης. Πόσο τολμάς να βγεις απο τα κουτάκια σου, τόσο ωστε πρώτα πρώτα να μην τσιμπάς όταν ο άλλος φορτώνει, και να μην παίρνεις τίποτα προσωπικά.*

[@kirasofisofialebanti6300]

Οταν εχεις σεβασμο στον εαυτο σου, η τολμη ερχεται αμεσα, τα βλεπεις ολα κοκκινα και δεν φοβασαι ουτε το θεο εκεινη τη στιγμη!!! Η προσβολη της προσωπικοτητας ειναι μεγαλο θεμα. Με αυτη την αντιδραση, που τις περισσοτερες φορες γιεννιεσαι με αυτη, αλλα μαθαινεται οταν το θελεις, δεν. γινεσαι θυμα!! Ο αλλος καταλαβαινει αμεσως ποιον μπορει να χειραγωγησει και ποξον οχι. Ετσι παιρνει το κουβαδακι του και πηγαινει να παιξει σε αλλη παραλια.

[@Harriton]

Ένα ανεξήγητο πράγμα που πραγματικά με εντυπωσιάζει και το παρατηρώ σε πολλές εκφάνσεις της ζωής μου, είναι ότι την κατάλληλη στιγμή εμφανίζονται μπροστά μου πράγματα που χρειαζόμουν. Έτσι και το σημερινό βιντεάκι. Πραγματικά πολύ ωφελιμιστικά όλα σας τα βίντεο και έχω κάνει τη διαφορά λίγο λίγο με τη βοήθεια σας και ακόμη προσπαθώ να την κάνω φυσικά. Να συνεχίσετε έτσι, σας εκτιμώ!!

[@ΜαριάνθηΖάβαλη]

Καλημέρα Κυρία Αγνή!!!Ένα ακόμα υπέροχο βίντεο που αφορά ένα από τα σημαντικότερα θέματα των ανθρωπίνων σχέσεων!!!Να είστε πάντα καλά με υγεία και αγάπη οικογενειακώς!!! Καλή συνέχεια Κυριακής!!! Καλή και ευλογημένη εβδομάδα!!!Ο Χριστός μαζί μας!!!+++🛐☦️🤍🇬🇷🙋💒🌹👋👍

[@itsnicolas_]

We ❤ you Agnes

[@monaxikoatomo]

καπετανισσα παντα σωστηηηηηηηηηηηηηηηηηηηη

[@agria_melissa]

Η δική μου άποψη είναι πως αυτοί οι δύσκολοι τύποι σέβονται μόνο τους δυνατούς, αυτούς που απαντούν, που τους βάζουν στη θέση τους, που δε δέχονται καμία προσβολή. Η ηρεμία εισπράττεται ως αδυναμία.

[@alexandraelia1175]

Συμφωνώ απολύτως και αυτό είναι άδικο….

[@garyfaliaevangeliou1202]

Αχ! Βρε Αγνή μου! Πού ήσουν πριν 20 χρόνια; Έπρεπε όλα αυτά να τα περάσω εμπειρικά, ενώ με ένα σου βιντεάκι θα μπορούσα να ανασηκωθώ! Έχεις τόσο δίκιο γλυκιά μου! ΤΟΛΜΗ χρειάζεται, και με ήρεμη φωνή, σηκώνεις το πρόσωπό σου, στη μούρη του αλλουνού και του λες απλά και λιτά αυτά που μας είπες! Και επίσης φεύγεις, γιατί όπως είπες, ο άλλος στο θυμό του δεν ακουει! Κι έτσι δεν ακούς κι εσύ όσα σου σούρνει. Ένα βιντεάκι ζωής είναι αυτό σήμερα!!!

[@ΒΙΟΛΕΤΤΑΓΙΑΤΣΗ]

Ειστε ενας αγγελος στη γη !!!!! Συνήθως ασχημες συμπεριφορές έχουμε από τα αδέλφια μας....μου δώσατε δυναμη να αντιμετωπισω το αδελφό μου,

[@aphroulasmart8767]

Καλημέρα. Είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπίσεις την "εκτόνωση" των γονιών σου ή των δασκάλων σου όταν είσαι μικρή γιατί βρίσκεσαι αναγκαστικά σε θέση αδυναμίας. Που μπορείς να διαφύγεις; Από το σπίτι ή από την τάξη; Μένεις και περιμένεις να ξεσπάσει η μπόρα. Όμως αυτή η συμπεριφορά γίνεται μέρος του εαυτού σου κι άντε να την συνειδητοποιήσεις σαν εσφαλμένη και να την αλλάξεις όταν ενηλικιωθείς.

[@AgnesAliceMariakaki]

Τέλεια το περιέγραψες

[@CuzinaGias]

Μεγάλη υπόθεση να μην "τσιμπάμε", να εμπνέουμε σεβασμό και να βάζουμε όρια, μια απόφαση είναι, καλησπέρα, Αγνή μας

[@ΚικηΠαπανικολαου-ο2λ]

Δόξα τω Θεό έφυγα τρέχοντας ας είχα μαζί του και παιδί σωστά τα λέτε ευχαριστούμε πολύ συνέχισε έτσι

[@alexandroscharishiadis3629]

Αγνη μου είσαι πραγματικά ειδικευόμενος στον τομέα σου . Μένω άφωνος κάθε φορά που σε ακούω καθως βοηθιεμαι πολύ στην καθημερινή μου ζωη σε πρακτικά και καθημερινα θεματα

[@iosifzermiotis2236]

Δεν είμαστε σάκοι του μποξ, ούτε το κλωτσοσκούφι κανενός έτσι ώστε να μας και να μας με την πρώτη ευκαιρία! Έχω περάσει πολλά από μικρός και πλέον έχω μάθει αλλά και έχω εκπαιδεύσει τον εαυτό μου πως να μην με αγγίζουν και να με πλησιάζουν τα λόγια ορισμένων ανθρώπων , τα οποία λόγια ορισμένες φορές μοιάζουν με κοφτερά μαχαίρια έτοιμα να σε σφάξουν....και έχω καταλάβει πως ορισμένες φορές κάποιους τους βολεύει να σκέφτονται έτσι και ίσως τους ευχαριστεί να φαίνονται ανώτεροι και πιο άξιοι καλύπτοντας έτσι δικές τους ανασφάλειες...να έχετε μια όμορφη Κυριακή κυρία Αγνή...😍👍

[@AgnesAliceMariakaki]

Ναι, ακριβώς

[@ΑθανασιαΒαρη]

Αξιολυπητη είναι τέτοιοι

[@ΑικατερίνηΜάντακα-π3τ]

Πολυαγαπημένη!!! Η ever καλύτερη .Σας αγαπάμε ! Πόσο χρήσιμα όσα λέτε .Τι όμορφα που μας τα εξηγείτε.

[@AgnesAliceMariakaki]

Ποσο ευχαριστω

[@Κόκκινητριανταφυλλια]

Απο αυτα που ειπατε δυστυχως εκανα ολα αυτα τα χρονια τα αντιθετα με αποτέλεσμα να ειμαι ψυχικα τελειωμενη ...μα ελπιζω σε μια καινουργια αρχη σας ευχαριστω πολυ

[@ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΑΤΑΡΑΚΗ]

Αγνή, σε ευχαριστούμε πολύ γι' αυτά τα βίντεο. Εκπέμπεις φως και ειλικρινές νοιάξιμο για τους ανθρώπους! Να είσαι πάντα καλά!

[@e-milt]

Είναι πολύ καλό να ακούς τις σκέψεις σου και να επαληθεύονται από μια ειδικό. Μόλις κερδίσατε κάποιον που θα σας παρακολουθήσει στα επόμενα βίντεο. Να στε καλα

[@ΧΡΥΣΟΒΑΛΑΝΤΩΤΑΣΣΗ]

Παντρεύτηκα και βρήκα τη ταυτότητά μου. Έχω ένα σύζυγο που με βοηθάει να εξελίσσομαι και να είμαι ο εαυτός μου.

[@Μάρια-φ7μ6ι]

Με έχουν προσβάλλει και πολύ σοβαρά.Ημουν φιλοξενούμενη και επειδή ξάπλωσα ένα μεσημέρι για περισσότερο από 1,5ωρα, μου έγινε επίθεση με εξής λογια σε έξαλλη κατάσταση (Η πόρτα απόψε θα κλείσει, δεν θα έχεις μεσα-εξω στον κήπο. Να πας να κοιμηθείς κλπ) Δεν απάντησα πήγα για ύπνο την ώρα που ήθελα, το πρωί έφυγα, λέγοντας ευχαριστώ για τη φιλοξενία. Με μπλόκαρε από τα ΜΜΕ, όποτε δεν επικοινώνησα από τότε ποτέ πια... (Έχω και άλλα στοιχεία, τα οποία για ευνόητους λόγους, δεν τ'αναφερω) Πληγώθηκα, δεν μου είχε συμβει ποτέ κάτι παρόμοιο, ίσως γιατί είμαι ιδιαίτερα προσεκτική στη συμπεριφορά μου, πόσο μάλλον όταν φιλοξενούμαι

[@natasanatasa5027]

Αγνή μου είσαι τοσο πολύτιμη πλέον για μένα από το σύντομο διάστημα που σε βλέπω. ❤❤

[@elektrapetridou3736]

Μας εφοδιάζεις με πολύτιμες συμβουλές με τόσο παραστατικά παραδείγματα!!!

[@landbodyscape4124]

Τοσο απλό και πρακτικό, αλλά και προσωπικο, το ύφος! Οπως μια προσωπικη συνομιλία viber. Αλλά και ακριβές και στοχευμένο για μένα. Ευχαριστω!

[@vit1821]

Αντιμετωπίζω στην εργασία μου σχεδόν καθημερινά άσχημες συμπεριφορές που ξεπερνούν τις ύβρεις και συχνά απειλητικές. Εργάζομαι στην υγεία και συχνά αποτελώ θύμα κακοποιητικών συμπεριφορών, από ασθενείς και συγγενείς. Σε σημείο που έχει επηρεάσει την ψυχοσύνθεση μου και δεν θέλω να πηγαίνω στη δουλειά. Δυστυχώς όμως πρέπει. Η πολιτική των προϊσταμένων είναι θεωρώ καταδικαστική προς το προσωπικό, ασυζητητί . Αλλά συνάμα καταδικαστέα η δική τους συμπεριφορά,κατά την άποψη μου. Μονίμως φταίει το προσωπικό και μόνο, σε ο,τι και να γίνει. Δεν ασχολούνται να φροντίσουν την εξάλειψη αυτών των περιστατικών και να στηρίξουν την ανάγκη μας, των εργαζομένων, για ένα σταθερό ήρεμο περιβάλλον εργασίας. Νιώθω σάκος του μποξ όπου όλοι έχουν δικαίωμα εκτός από μένα που έχω μόνο υποχρεώσεις και κυρίως στο να κατεβάσω το κεφάλι και να γίνω το αντικείμενο επίθεσης. Δεν ξέρω πως να το χειριστώ, δεν αντέχω, νιώθω παντελώς απροστάτευτη. Έχω πολλές φορές αναφερθεί στο πρόβλημα, αλλά η επίσημη απάντηση είναι μην μιλάς ο,τι και να σου πουν ό,τι και να σου κάνουν, αποδέξου το ουσιαστικά. Χρειάζομαι τη συμβουλή σας.

[@FotiniB13]

Κυρία Αγνή όλα αυτά τα έκανα πράξη στα 70 μου χρόνια ξύπνησα και απομακρυνθηκα από τέτοιες συμπεριφορές . Το τραγικό για εμένα ήταν που είχα πιστέψει τόσο πολύ στα αδέλφια μου. Νόμιζα πως όπως σκεφτόμουν και ένοιωθα εγώ ότι ένοιωθανκαι εκείνοι. Δυστιχως όμως. Αυτοι κάλυπταν τις ανάγκες τους. Και όταν εγώ έκανα πράξη αυτά που μας λέτε καί μου επιτέθηκαν με βαρειες εκφράσεις και δεν έχουμε επαφές. Πρώτα έπιναν νερό στο όνομα μου. Πληγωθηκα πάρα πολύ. Η συνείδησή μου με κράτα πολύ δυνατή. Ευχαριστώ το Θεό και εσάς που έζησα αυτό γιατί έτσιαγαπησατον εαυτό μου

[@ΑΝΝΑΜΑΡΙΝΟΥ-υ8ψ]

Υπέροχο βίντεο και πολύ ενδιαφέροντα τα σχόλια σε αυτό! Για πολλοστή φορά είσαστε μέσα στο μυαλό μας και μας ετοιμάσατε αυτό το καταπληκτικό βίντεο! Ευχαριστούμε πολύ! Συμφωνώ απόλυτα με όσα λέτε. Εγώ έχω περάσει πολύ δύσκολα στον εργασιακό μου χώρο, έπαθα κατάθλιψη και φοβία. Ακόμα και στο σπίτι μου ήμουν ο σάκος του μποξ. Εδώ και ένα διάστημα λοιπόν δοκίμασα να κάνω μια αλλαγή. Δεν είχα να χάσω κάτι ήμουν άλλωστε σε κακή κατάσταση. Δοκίμασα λοιπόν να απαντάω στον ίδιο τόνο με το ίδιο ύφος που μου απευθύνονται. Να λέω όχι σε ό,τι δε μου αρέσει. Σταμάτησα να λέω συγνώμη όταν αισθάνομαι ότι έχω δίκιο. Έκανα στην άκρη ορισμένους ανθρώπους τοξικούς του κοντινού μου περιβάλλοντος οι οποίοι δε μου προσφέρουν τίποτα. Μόνο τοξικότητα. Και το πιο σπουδαίο; Δε με απασχολούν οι επιπτώσεις! Ας μη μου μιλήσουν ποτέ ξανά. Ελπίζω να συνεχίσω αυτή την τακτική και να μην λυγίσω ποτέ ξανά.

[@aggelikicookie7337]

Το να μη μπορούμε να απομακρύνουμε από κοντά μας τοξικούς ανθρώπους του επαγγελματικού μας περιβάλλοντος το καταλαβαίνω όπως κ του πολύ στενού οικογενειακού, αλλά να μην απομακρύνομαστε από τους τοξικούς του ευρύτερου περιβάλλοντος δεν το καταλαβαίνω, είναι αποκλειστικά δικη μας αδυναμία κ έλλειψη θάρρους τα οποία κ τους θρεφουν. Γινόμαστε υποκριτές απέναντι στον εαυτό μας αλλά κ στους ίδιους ότι μπορούμε να τους ανεχτούμε , ενώ στην πραγματικότητα δεν μπορούμε ,τους δίνουμε δηλαδή κ αξία.

[@thanospapandreou407]

Βιώνω από την σύντροφό μου αυτή την πραγματικότητα, για αυτό καλό θα ήταν τα παραδείγματα σας να μην είναι μόνο από άνδρα προς γυναίκα αλλά και το αντίστροφο. Πάντως είστε on the point!

[@annasarri9023]

Τέρμα οι καλές πράξεις ...αυτό ακούστε το... Όλοι στην αρχή έρχονται σαν τον καλό αγγελλο

[@vasilikipanagou8766]

Επιλέγοντας τις σχέσεις και ας είναι και λιγότερες! Ότι καλύτερο για σήμερα! Να σαι καλά!

[@AngelS-tp7ej]

Π

[@agathiiordanou5888]

Μου αρέσει πολύ η αμεσοτητα που έχεις σε αυτά που λες...δυσκολευομαι να εκπαιδεύσω τον εαυτό μου όμως το προσπαθώ κ με βοηθάς σε αυτό👏👏👏

[@voulisif2024]

Καλή Κυριακή , Αγνή αγαπημένη! Πόσα χρόνια της ζωής μου προσπαθώ να ψεκάσω με εξαφανιζόλ την παρουσία μου, σε περιπτώσεις λεκτικής επιθετικότητας....μου πήρε πολύ χρόνο...ίσως γιατί τα πρώτα χρόνια δεν είχα έξοδο διαφυγής και μάθαινα να μην παίρνω τίποτε προσωπικά γ ια να επιβιώσω συναισθηματικά...η λογική μου μου έλεγε έτσι να πράξω, το υποσυνείδητο όμως έγραφε...έμαθα να μην με ακουμπούν οι προσβολές όταν απομακρυνόμουν κι έχτιζα τα δικά μου όνειρα ζωής και σχέσεων...αυτό με έκανε ίσως να προσδοκώ από τους άλλους πράγματα ιδανικά, που δεν ήταν σε θέση να προσφέρουν, λογικό....όσο κι αν πίστευα ότι τίποτε δεν με αγγίζει, ότι διατηρούσα τον εαυτό μου όσο μπορούσα ανέγγιχτο, δ ε ν ήταν αλήθεια.....η ψυχή μου επιζητούσε να θεραπευθεί από πληγές κρυφές που αιμοραγούσαν....κι όσο κι αν σήκωνα το μπαιράκι μου και τις άνοιγα μην κακοφορμήσουν , λίγα κατάφερνα κάθε φορά...αυτά τα λίγα με έκαναν να προχωρώ...σταλαματιά σταλαματιά γεμίζει η στάμνα η πλατιά...γέμιζα κι εγώ πίστη, ελπίδα, σταμάτησα να προσδοκώ από Ανθρώπους πολλά, διότι ουδείς τέλειος, κι εκείνοι δεν μπορούσαν να καλύψουν τα δικά μου κενά...εγώ πλέον γέμιζα τη στάμνα μου με ότι καλό έβλεπα γύρω μου και μόνωνα τα τοιχώματά της( πρόσεχα το υποσυνείδητό μου) , τοποθετούσα το σώμα μου στο χώρο που ήθελα και πλησίον ανθρώπων που με την ενέργειά τους με γιάτρευαν ...ιδιαίτερα τα παιδιά... Όμως Αγνή, οι σχέσεις είναι πολύπλοκες...και η διάκριση αναγκαία ιδιαίτερα όταν αντιμετωπίζεις προκλήσεις...πολλές φορές διερωτώμαι γιατί βρίσκομαι εν μέσω αυτών ...θα μου πεις χωρίς προκλήσεις στη ζωή μας δεν υπάρχει εξέλιξη...θα'θελα Αγνή, να είμαι απαθής μπροστά σε αγενείς συμπεριφορές, συμπονετική, όμως δεν μπορώ να τα καταφέρω αρκετές φορές....γι'αυτό επιλέγω την απομάκρυνση ενσυνείδητα....από την άλλη θέλω να παθιάζομαι με ότι ασχολούμαι, να το αγαπώ τα μέγιστα, ννα παίρνω ικανοποίηση, χαρά, ααισιοδοξία, δεν μπορώ να ζήσω αλλιώς...λίγο διπολικό αυτό...προσπαθώ να ελαφρύνω ότι με θλίβει και δεν μπορώ να απομακρυνθώ από αυτό...να το βλέπω αλλιώς...να αλλάζω...συνεχώς αλλάζω προσπαθώντας να βρω ισορροπία...να γέρνω προς τη χαρά...η ζωή είναι ένα ταξίδι, δεν χρειάζεται να τη ζω μόνη, με άλλους θα πάρω και θα δώσω μαθήματα... Συνταξιδιώτισσα, αυτό που επαναλαμβάνω στον εαυτό μου είναι: Βούλα, αυτή είναι η ζωή, ένα ταξίδι, ένα παιχνίδι, μάθε να διώχνεις κάθε ντροπή, λύπη, βαριανάσεμα για όσα σκέφτεσαι, λες και πράττεις,....ένα σχολείο είναι με διάφορα μαθήματα που περιέχουν ασκήσεις εκπαιδευτικές...για να τις λύσεις χρειάζεται να δέσεις σε μια γροθιά νου, σώμα και καρδιά...μην αδικήσεις κανένα από τα τρία αυτά...γιατί όπως μια τρίποδη καρέκλα δεν μπορεί να σταθεί όρθια αν σπάσει το ένα πόδι της, ούτε κι εσύ θα σταθείς... Και η πικρή αλήθεια Αγνή, είναι πως έφυγε αρκετές φορές κάποιο πόδι....σηκώθηκα, με όποιον τρόπο, το ξανακόλλησα, και τώρα, αφού πήρα το μάθημά μου, προσέχω τα πόδια της θέσης μου ...καμμία υπομονή, καμμία υποχώρηση μπροστά στην ακεραιότητα του Ιερού εαυτού...γι'αυτόν και μόνο είμαι υπεύθυνη...οφείλω στον Δημιουργό μου να κρατάω όρθιο το δημιούργημά του...ορκίζομαι ότι δεν θα το υποτιμήσω για κανέναν, όσο μπορώ και ζω. Το ξέρω ότ ι έχω σσκαμπανεβάσματα , και ούτε θα σταματήσουν γιατί είμαι άνθρωπος.Εγώ όμως δεν θα σταματήσω να εξασκούμαι καθημερινά έως ότου κάποτε γίνω πλήρης! Τ ό τ ε, δεν θα έχω ανάγκη παιδέματος, η στάμνα μου θα γεμίσει με τις προσπάθειές μου....θα είναι ανέγγιχτη, αγνή, αιώνια! Μέσα από τα λεγόμενά σου, βρίσκω τα αδύναμά μου σημεία....σ'ευχαριστώ που ανοίγεις το δρόμο της αλήθειας, της αντιμετώπισης δυσκολιών, της λύσης, της εξόδου! Με ευγνωμοσύνη σε φιλώ!

[@ΚαλλιόπηΓιάννινα]

Βούλα μου αγαπημένη συμμαθήτριά... καπετανισσα της ψυχής μας!!🌹 Και σήμερα άκρως καθηλωτικο το κείμενο σου γαρνιρισμενο με πολλές αλήθειες...💯💅💯💅💯 σου εύχομαι μια όμορφη και ήρεμη εβδομάδα!!!🌅🌈🌄🌈

[@voulisif2024]

@@ΚαλλιόπηΓιάννινα Χα χα χα, Καλλιόπη μου, μου θύμισες το εβδομαδιαίο θέμα του shopping star, καθηλωτική στο Κυριακάτικο σχολειό μας!!!! Μια εβδομάδα γεμάτη υγεία, χαρά και επιτέλους λίγο Φ ω ς Καλλιόπη μας!

[@AgnesAliceMariakaki]

ΌΠως το λες αγαπημένη @Βούλα Φασιανού ... η διάκριση στις σχέσεις είναι τόσο αναγκαία, και τα σκαμπανεβάσματα κομμάτι του ταξιδιού. Ευχαριστούμε άλλημ μια φορά για το ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟ μοίρασμα. Να έχεις μια ομορφη, χαρούμενη εβδομάδα, γεμάτη πληρότητα και γαλήνη.

[@vanitasvanitatum9160]

Αγαπητη μας Βουλα,το μηνυμα σου ειναι ενδεικτικο της χαρακτηριστικης κατακτημενης πραοτητας που διανθίζει τα γραπτα σου.Πραγματι σαν μια χειροποιητη πολυχρωμη ανθοδεσμη με αγαπη απ' τον φροντισμενο κηπο της καρδιας σου η προσφορά σου της καταθεσης σου.Για μενα αυτο ειναι μοναδικη ποιοτητα χαρακτηρα κι επ' ουδενί αδυναμια.Ο λογος σου ειναι στοχευμενος και φαινεται οτι δυσκολα μπορει να αγνοηθεί.Μονο τοτε θα μπορουσε καποιος να σε κακοποιησει,μοναχα οταν επιχειρούσε να τον διαστρεψει...Οταν λοιπον εχεις μαθει να αποφευγεις τις επικινδυνες προκλησεις παραμενοντας παραλληλα ανοιχτη στις εργωδεις προσκλησεις της ζωης για μεγαλυτερη σοφια αυτο λεγεται επιλογη ηθους.Κι αυτη ειναι μια εξαιρετικα αξιοθαυμαστη δυναμη για το οτι δεν παρασυρεσαι δηλαδή απο θορυβωδη κελευσματα.Ευχαριστιες,εχεις την βαθια εκτιμηση μου!

[@voulisif2024]

@@vanitasvanitatum9160 Με συγκίνησες! Η χαρά της επικοινωνίας αμοιβαία, έχεις εξαιρετική , μοναδική γραφή, , στο έχω ξαναπεί.Ο λόγος σου διεισδυτικός....έχεις μια μεγάλη αγκαλιά, φίλη μου!

[@KATE-fi4os]

Αγνή μου (συγνώμη για τον ενικό αλλά για κάποιο λόγο μιλάς στην καρδιά μας) Πολύ χρηστικό και αυτό το βίντεο.

[@christinaskepetara2276]

Καλημέρα κ . Αγνή συγχαρητήρια και για άλλη μια φορά. Με αυτό το βίντεο κατάλαβα ότι και η πολύ ευγενια τελικά βλάπτει σοβαρά την υγεία !! Και τελικά εμείς οι υποτίθεται πολύ ευγενικοί άνθρωποι έχουμε το πρόβλημα και όχι οι άλλοι που πολύ ωραία ξέρουν να υπερασπίζονται τον εαυτό τους και δεν είναι ευχαριστητες των άλλων . Πόσο ωραία μας εξηγητε τι κάνει κακό κάνει στις σχεσεις το να είσαι υπερβολικά ευγενικός και ολιγαρκής άνθρωπος. Όλα χρειάζονται στη σωστή δόση . Και πόσο στρώνουν οι σχέσεις με τους άλλους όταν μάθεις να χειρίζεσαι συμπεριφορές. Πολλοί από εμάς θέλουμε αρκετή ψυχοεκπαιδευση και εσείς είστε πολύ καλή σε αυτό !

[@ΣΩΤΗΡΙΑΛΙΟΚΑΥΤΟΥ]

Σ'ευχαριστώ πολύ σε λατρεύω πραγματικά τα λόγια σου με κάνανε να σκεφτώ κάποια λάθη μου που τα πληρωνω καθημερινά και ιδίως απο κοντινά μου άτομα.❤❤❤❤

[@sofiakonstantinidou5490]

Καλημέρα κ. Αγνή. Παρακολούθησα με προσοχή το βίντεό σας αυτό, όπως πάντα, κι έχω να πω πως παρόλο που είναι απολύτως σωστές και χρήσιμες οι συμβουλές σας, δύσκολα εφαρμόζονται σε περιπτώσεις που ο ένας από τους δύο είναι οικονομικά εξαρτώμενος από τον άλλο. Αυτό αφορά επαγγελματικά, όπου ποτέ δεν παίζεις επί ίσοις όροις αλλά και στον χώρο του σπιτιού, όπου πολλές από εμάς για διάφορους λόγους ανεχόμαστε συμπεριφορές που σε άλλες συνθήκες δεν θα το ανεχόμαστε. Αυτό το "πάγωμα" που αναφέρατε είναι μια αίσθηση που έρχεται όταν για πολύ καιρό κάνεις υπομονή και καταπίνεις την απογοήτευση ή τον "ανίσχυρο" ουσιαστικά θυμό σου προκειμένου να πας παρακάτω. Είμαι φορτισμένη αυτή τη στιγμή γιατί βλέπω μπροστά μου τοίχο κι αισθάνομαι απόγνωση.

[@AgnesAliceMariakaki]

Μπορεί να εξαρτάσαι οικονομικά, αλλά κι εσύ προσφέρεις κάτι πολύτιμο...φροντίδα, ανατροφή παιδιών, νοιάξιμο...με τα χρόνια εσύ η ίδια έχεις πεισει τον άλλο (αθελα σου εννοείται) οτι αυτά που προσφέρεις δεν αξίζουν

[@ΑθηναΜ-η5μ]

Χαιρε αγαπημενη μας Αγνη !!!!!! Ακομη ενα πραγματικά υπέροχο βίντεο!!!!!Ποσο πολυ σας ευχαριστώ!!!!!! Να είσαι πάντα καλά!!!!!👌👌😊😊🙏🙏🤗🤗❣️❣️

[@Coolzio]

Καλημέρα σε όλους 😊 Δεν είμαστε υπεύθυνοι για τη ζωη κανενός.. ούτε είμαστε υποχρεωμένοι να κάνουμε τον ψυχολόγο κανενός.. επίσης," αν δεν θέλουμε να μας πατάνε δε γινόμαστε σκουλίκια".. 😊 10:11

[@AgnesAliceMariakaki]

Εξαιρετικό

[@Μαριλένα9]

Αυτα ακριβως μου λεω κι εγω!!

[@ΒΟΥΛΑΜΠΟΥΤΣΙΟΛΗ]

Πώς μπορούμε να τα βγάλουμε όλα από μέσα από το κεφάλι μου

[@Coolzio]

@@eirinisoule συμφωνώ απολύτως μαζί σου.. φυσικά μιλάμε για όταν φερομαστε σωστά στους άλλους ανθρώπους και οπωσδήποτε οι γονείς έχουν απόλυτη ευθύνη για τη συμπεριφορά τους στα παιδιά τους..🤗

[@alrn319]

Mερικες φορές δεν υπάρχει σωτηρία. Και ναι, παραφερονται και οι προϊστάμενοι. Και πολύ μάλιστα!! Και δε μπορείς να κάνεις τίποτα λόγω υποδεεστερης θέσης.

[@zela433]

Καλημερα. Εκανα like κ κοινοποιηση το βιντεο σε καποια ατομα του περιβαλλοντος μου που εχουν αυτην ακριβως τη συμπεριφορα. Του θυματος εννοω. Ελπιζω να βοηθηθουν. Καλο υπολοιπο Κυριακης! ❤

[@AgnesAliceMariakaki]

Καλημέρα @Zela ευχαριστω και για το σχόλιο σου

[@zela433]

@@AgnesAliceMariakaki Εξαιρετικο βιντεο! ❤

[@sophialivanou5963]

Πόσο υπέροχη είσαι ❤❤❤❤

[@Amirkristiane]

Μόλις τελείωσα το υπεροχο βιβλίο σου . Σ ευχαριστώ ❤

[@mariatheo2022]

Καλημερα!! Εχω γελασει παρα πολυ! Βλεπω τα μουτρα μου στο υπεροχο βιντεακι σας!! Αλλα θα πω πολλα πολλα ευχαριστω!!!

[@alexandrageorgopali2678]

Ειστε θυσαυρος ειστε φως και μας φωτιζεται τι να πω ποια ανεκτιμητη η βοηθεια σας σας ευχαριστουμε μεσα απο την καρδια μας❤💜💙❤💚💛❤💜💙❤💜

[@ΜαριαΧαριτακη-ζ7ρ]

Καλημέρα!!! Πολύ ωραίο και ενδιαφέρον βίντεο!! Να είστε καλά και να περάσετε ένα όμορφο απόγευμα 🥰

[@katerinatsirogianni7723]

Κάθε μέρα το ζω με τον γιό μου δυστυχώς.

[@maraki7402]

Καλημέρα κ. Αγνή μας !! Σαν άγγελος ειστε κάθε φορά το βίντεο σας είναι ότι χρειάζομαι!!!!!!!!!!!

[@ΚΑΤΕΡΙΝΑΝ-ε6ρ]

Πολύ ωραιο βιντεο αγνή μου 🌹🌺🌼💞🥰🥰

[@margaritasantolis7266]

Καλημέρα σας κ τι γίνεται όταν σου ζητάνε συγνώμη αλλά εσύ δεν μπορείς κ δεν θέλεις να συγχωρέσεις;

[@AgnesAliceMariakaki]

Απαντάς... δέχομαι ευχαρίστως την πρόθεση για τη συγγνώμη σου. Αλλά αυτό το συγγνώμη δεν αποκαθιστά ούτε την εμπιστοσύνη ούτε τη σύνδεσή μας... αυτά εαν τα θέλεις, θα χρειαστεί να τα κερδίσεις απο την αρχή, και πλέον θα είναι πιο δύσκολο να το πετύχεις, δεν στο κρύβω. Το άτομο λέει... μα αυτό δεν είναι συγχώρηση Και εσύ λες... συγχωρηση είναι να παύει να με αγγίζει και να με πληγώνει αυτό που έγινε... αλλά επειδή με πόνεσε αυτό που έγινε πλέον προσέχω και φυλάγομαι...

[@eirinigalatianou3144]

Εγω τωρα εμαθα να μην τσιμπαω σε επιθεσεις λεκτικες..Πιο μπροστα απαντουσα και μετα χανεις την μπαλα..Μου εχεις μαθει πολλα και σ' ευχαριστω πολυ..Εδω χρειαζεται το. ευχαριστω.

[@annamariaantonatou-xc2zu]

Μας βοηθήσατε για ακόμη μια φορά! Να είστε καλά!

[@piorgos23]

Καλημέρα Αγνή ! ένα ασύλληπτο βίντεο με υπέροχες συμβουλές απλές και εφικτές. Τυχαίνει να αντιμετωπίζω το ίδιο στη δουλειά μου και σε ευχαριστώ που υπάρχεις με το υπέροχο timing σου και μας δίνεις λύσεις για τα καθημερινά μας θέματα 🩵

[@VASILIKI-l5l]

Πολυ χρήσιμο θέμα.... Νομίζω ότι ποτε δεν θα τα καταφέρω να βάλω στην θέση του τον άλλο αν και ξέρω ότι έχω 1000℅ δίκιο!!!! Την καλημερα μου και την αγάπη μου🙏🙏🙏🙏🌷🌷🌷🌷🌷‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

[@giannostriantafillou5800]

Καλημέρα πολυ ωραίο Βίντεο

[@phillmor1405]

Θυμήθηκα μία από τις αγαπημένες μου ταινίες το Merlin . Όπου στο τέλος ο Μέρλιν που είναι μάγος μάχεται την άσπονδη εχθρό του τη Μαμπ . Η Μαμπ είναι πολύ δυνατή και πιο έμπειρη απ' τον Μέρλιν στη μαγεία . Κι ο Μέρλιν αντί να προσπαθεί να τη νικήσει με τη βία της γυρίζει τη πλάτη όπως κι οι υπόλοιποι που βρίσκονται εκεί . Η Μαμπ νιώθει ότι είναι ξεχασμένη ,αόρατη ,ανύπαρκτη . Ο φόβος της ήταν να τη ξεχάσουν . Να μην της δίνουν σημασία . Κι έτσι την νίκησε ο Μέρλιν .

[@anastasiaar7129]

Συγχαρητήρια για την εκπομπή σας!!

[@milica_baruha]

Πολύ ωραίο και αυτό σας το βίντεο. Και οι συμβουλές σας πολύ χρήσιμες. Θα τις βάλω σε εφαρμογή άμεσα. Καλή εβδομάδα. Να έχετε μια υπέροχη μέρα. 🌹🌹🌹💞💞💖💖

[@ΚαλλιόπηΓιάννινα]

Καλημέρα Αγνή μου αγαπημένη δασκάλα της ψυχής μας... ευαίσθητο... τρυφερό και υπέροχο και σήμερα!!!💝 Υποκλίνομαι στην επιλογή των τόσο ωραίων θεμάτων κάθε Κυριακή!!!🌹 Σε ευχαριστώ που έγινες η ασπίδα...η πανοπλία της ψυχής μου...με εσένα έμαθα να εκτιμώ και να σέβομαι τον εαυτό μου...με εσένα έμαθα να τον αγκαλιάζω κάθε βράδυ και να τον κανακευω με ωραία λόγια... γιατί είναι ο μόνος φίλος που τον κουβαλάμε 24 ώρες το 24ωρο ... και δεν επιτρέπω σε κανέναν να τον μειώνει και να τον πληγώνει...!!!🥀🌹🥀 Και κάτι τελευταίο.. κατά την ταπεινή μου γνώμη...αν κάποιος μου συμπεριφέρεται άσχημα δεν φταίω εγώ... αυτός έχει το πρόβλημα...οι υγιείς ψυχολογικά άνθρωποι δεν καταστρέφουν τις ζωές των άλλων...!!💞 Μπράβο και ξανά μπράβο και για τον παραστατικό τρόπο μετάδοσης παραδειγμάτων προς την όμορφη παρέα μας!!!💅💯💅💯💅💯💅💯 Σε αγαπώ ως τον ουρανό με τα αστέρια...💫⭐💫✨💫⭐💫 Ένα απο αυτά είσαι και εσύ και μας φωτίζεις τις ψυχές μας!!!⭐⭐💅⭐⭐💅 Καλή εβδομάδα με χαρά και ευτυχία!!!🌅🌹🌅🌹🌅

[@AgnesAliceMariakaki]

Σε ευχαριστω απο καρδιάς Χαρά Ελπίδα... έγραψες μεγάλες αλήθειες και σήμερα

[@ΚαλλιόπηΓιάννινα]

@@AgnesAliceMariakaki συγγνώμη δασκάλα μου αγαπημένη είμαι η Καλλιόπη... έχουμε μπερδευτεί με τους κωδικούς.. ψάχνω τους συμμαθητές και συμμαθήτριες μου της Κυριακής για να ανταλλάξουμε απόψεις και όμορφα λόγια και δεν μπορώ λόγω αλλαγής ονομασίας μας... μόνο η Βούλα η αγαπημένη συγγραφέα της καρδιάς μας από τα όμορφα κείμενα δεν περνά απαρατήρητη!!!💖🌷💖 Ένα μπράβο σε όλη την τάξη της Κυριακής που δημιούργησες !!!🌻🦋🌻🦋🌻 Σε λατρεύω!!!💝💞💝🤔

[@voulisif2024]

Όμορφή μου φίλη, ναι , οι υγιείς ψυχολογικά άνθρωποι δεν καταστρέφουν τις ζωές των άλλων!!! Και δεν επιτρέπουν στους άλλους να επηρρεάσουν αρνητικά τη δική τους ζωή. Εμείς εδώ σ'αυτό το σχολείο αφήνουμε την Αγνή να μας αγγίξει με τη ροή της, τη γνώση και τη γοητεία του χαμόγελου! Όσο ζούμε μαθαίνουμε , καλή μου.Σ'αγαπώ πολύ!

[@ΚαλλιόπηΓιάννινα]

Βούλα μου αγαπημένη σου ανταποδίδω την αγάπη μου!!!💖🌹💖🌹

[@AgnesAliceMariakaki]

@@ΚαλλιόπηΓιάννινα ναιιιιι.... Καλλιόπη, Καλλιόπη, το όνομα της προγιαγιάς μου και της θείας μου. Να είσαι ευλογημένη πάντα, και ευχαριστω για τη μοναδική σου κατανόηση

[@lenagiannik8158]

Πόσο πολυτιμες οι συμβουλές σας κα Αγνή!! Ειδικά για τα εργασιακά που δε μπορούμε δυστυχώς να αποφύγουμε κάποια άτομα όπως σε άλλα περιβάλλοντα

[@raniadounia6907]

Αγαπητή κυρία Μαριακάκη δεν έχω λόγια να σας ευχαριστήσω για τις πολύ χρήσιμες συμβουλές και επισημάνσεις σας. Χρειάζομαι να σας δω από κοντά. Έχω θέματα να λύσω που με ταλαιπωρούν χρόνια. Σας παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μου στο messenger. Ευχαριστώ πολύ ❤

[@soula071]

Σας ευχαριστούμε πολυ για τις πολύτιμες συμβουλές σας!!! Αυτοσεβασμός και αυτοφροντίδα ώστε οι άλλοι ουτε καν να σκεφτούν να σε ενοχλήσουν. Ολα μου τα χρόνια δυστιχώς με μειώναν ολοι στον περιγυρώ μου. Έχω φύγει μακριά και τους παρατηρώ αν συναντηθούμε. Παρατηρώ οτι μέσα απο εσωτερική αναζήτηση εχω αυτοσεβασμό και δεν θα επιτρέψω ξανά να μου κάνουν την ζωή δύσκολη. Παρατηρώ οτι αυτοί μείναν οπως τους άφησα... θλιβερό.... Τις νίκες μου θα της κεράσω με σεβασμό και ευτυχία!!!! Δώσατε πολλά σε μένα με τις συζητήσεις σας!!! Θέλω να σας προτείνω μια διεργασία μου εσωτερική στο εξής ερώτημα: οι γονείς να είναι υπερήφανοι για τα παιδιά τους; Η τα παιδιά να είναι υπερήφανα για τους γονείς. Θα ήθελα να είναι η επόμενη σας συζήτηση. Εχω κάνει μια προσωπική διεργασία σε αυτό. Με ζήτημα τις προσδοκίες που ταίζουμε στα παιδιά μας. Σας ευχαριστώ για ολα!!!!

[@voulisif2024]

Κι εγώ αγαπητή φίλη, επεξεργάζομαι τα ερωτήματα αυτά και βάζω ένα τρίτο: μήπως ο καθένας να είναι υπερήφανος για τον εαυτό του;

[@ΝικΛεων]

Τώραααα....το έβγαλες αυτό....τοοο......βίντεο...."βρε".........Αγνή μου....τώραααα.....που ΟΛΟΙ οι ζαβοι....έχουν ασελγησει επάνω μας τόσα χρόνια....ΟΛΕΣ τους τις προβληματικές τους συμπεριφορές....???....Θα μου πεις ποτέ δεν είναι αργά....για αλλαγές.....και για να διορθώσεις τα πράγματα.....Ναιαιαι... αλλά....έχουμε περάσει τααα ΠΑΝΔΕΙΝΑ τα τελευταία και εγώ δεν ξέρω πόσα χρόνια....σε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο....!!!.... Θυμάμαι....μάλιστα....που ήμουν και εγώ κάποτε....αφεντικό....ή καλύτερα....εργοδότης....με δική μου επιχείρηση....και οι υπάλληλοι έπιναν νερό στο όνομα μου....λόγω της άψογης συμπεριφοράς μου απέναντι τους....σε σημείο μάλιστα που οι περισσότεροι έκλαιγαν όταν αναγκάστηκε λόγω των μνημονίων να την κλείσω....χωρίς αυτό να σημαίνει ότι θέλω να περιαυτολογησω.....αλλά λόγω του βίντεο εν προκειμένω...μιας και αντιμετώπισα λίαν προσφάτως μία ανεπίτρεπτη και κακή συμπεριφορά...και από εργοδότη και από ρουφιανους....συναδέλφους....και αυτό γιατί έκανα γαιδουρινη υπομονή στη συγκεκριμένη επιχείρηση γιατί λόγω ηλικίας δε μπορώ εύκολα να βρω....δουλειά....με ο,τι αυτό συνεπάγεται....

[@michpan6355]

Τα εχω βιώσει ολ αυτά. Η γνώμη μου είναι ότι μια δυο φορές ν ακολουθησουμε τα βήματα κ μετά ν από χωρίσουμε από τη σχέση. Όταν κάποιος σ έχει για σάκο του μποξ, σε υποτιμαει, δεν σε σέβεται κ.τ.λ είναι ανώφελο δείχνει διαφορετικές ποιοτητες.

[@ΘΕΚΛΑΓΙΑΝΝΟΥΛΗ]

Η καλύτερη συμβουλή σας είναι η φυγή από την ένταση. Γειώνει τον άλλον ειδικά όταν είναι επιτηδευμένα και οργανωμένα θυμωμένος...

[@elenilyg]

Φτάνει λένε κι ένα βλέμμα... για να βάλει στη θέση τους αυτούς, που δεν αξίζουν ούτε τον καβγά σου!!! Κι όταν κάποιος ξεσπάει πάνω σου τα απωθημένα του... τον αφήνεις μόνο του να τα βρει με ό,τι τον πονάει από το παρελθόν του.

[@AgnesAliceMariakaki]

Εκτος αν σε προσεγγίζει με ομορφο τρόπο οπότε μοιράζεσαι το φορτίο του με χαρά

[@anastasiasellas1012]

Κυρία Αγνή πως να σας ευχαριστήσω για τις ωραίες συμβουλές σας ❤️Όλα αυτά τα ζω από ένα συγγενικό μου πρόσωπο .Για χρόνια .Ακόμη & αγορά σπιτιού που έχω κάνει θα βρει να πει διαφορά σχόλια .Για οτιδήποτε κάνω θα πει κάτι σαν να έχει δηλητήριο μέσα του .Οι συμβουλές σας μου είναι πολύ χρήσιμες Ιδιετερα τώρα που της χρειαζομαι .Σας ευχαριστώ πολύ ❤️Σας χαιρετώ με αγάπη From New York ❤️

[@annasarri9023]

Εδώ κοντεψαμε να δώσουμε τα μισά υπαρxo,ντα του σπιτιού μας...κ αντί ευχαριστώ.ακουσαμε βρισιές κ κατάρες. Πήγαμε μέσα στα νοσοκομεία.απο την στεναχώρια μας κ....από τις ασθενείες.που προκλήθηκαν...από πείρα της ζωής μας μη δίνετε τίποτα....στο γκρεμό ...να..τους ..βλεπετε

[@mariavasilaki7173]

Τόσα χρόνια στην εκκλησία έτσι μας δίδαξαν..να γυρνάμε το άλλο μάγουλο..να συγχωρούμε συνέχεια..να ανεχόμαστε με αγάπη..στο τέλος..θα σκασουμε

[@myrtodelta3181]

Ναι έχω δεχτεί ψυχολογική βία 50 χρόνια σχεδόν λίπανση για τον εαυτό μου

[@Music...929]

Ενας εφθασε να μου πει καταμουτρα , οταν τον ρωτησα , γιατι πειραζεις εναν ανθρωπο , που δεν σε εχει ενοχλησει , μου απαντησε , γιατι εισαι ΘΥΜΑ...Λες και εχω μια ταμπελα στο μετωπο μου , που γραφει Θυμα...

[@AgnesAliceMariakaki]

Ετσι βλέπει αυτός ο άνθρωπος τον ευγενή και ήπιο...θύμα

[@AmyLee38710]

Τον κακομοίρη..., πιστεύει ότι είναι θύτης.

[@Julie.1983]

Τι ωραίο βίντεο Κα Αγνή μας👏🏻👏🏻 Συμφωνώ μαζί σας οτι χρειάζεται αυτοσεβασμός και οσο βάζεις τα όρια τοσο συνηθίζεις να μη νοιωθεις ενοχές οταν τα βάζεις. Θα ηθελα να ρωτήσω σε νάρκισσους ή έντονες προσωπικότητες που μιλάνε χωρίς φωνές ( επιδεικτικά ήρεμα… τύπου εγώ ελέγχω τα συναισθήματα μου μέχρι να εξοργίσω εσένα … να κερδίσω το « παιχνιδάκι» της επικοινωνίας) πως φερόμαστε οταν ακόμη και ετσι μας χαρακτηρίζουν ή συμπεριφέρονται άσχημα; 🤔

[@anastasiaioannidou1102]

Καλημέρα και εγω θα ήθελα να μάθω για αυτή την περίπτωση! Τι κάνουμε τότε;

[@AgnesAliceMariakaki]

Αυτή η παθητική επιθετικότητα και το κουλ ύφος που σου χώνει το καρφί κάτω απο τη μέση είναι το χειρότερο. Παράδειγμα... συνάδελφος στη δουλειά: "Ελα μωρέ...εσύ είσαι φοβερά ευσυνείδητη και δουλευταρού, αλλά αυτό το προτζεκτ σε ξεπερνούσε τώρα, για να λέμε την αλήθεια (εννοώντας ότι το προτζεκτ δεν ήσουν ικανή να το δικπεραιώσεις)..." Απαντάς αντιστρέφοντας το καρφί σε θετικό για σένα "Εχεις απόλυτο δίκιο ότι με ξεπερνούσε...πράγματι όντας ευσυνείδητη, με ξεπερνούσε να το κάνω μάνι μάνι και επιπόλαια, ώστε να εκθέσει την ποιότητα της δουλειας μου... τέτοιο απαιτητικό προτζεκτ την ήθελε τη μια μέρα παραπάνω, και φυσικά του την έδωσα και καλώς έκανα..."

[@ΕλένηΡαφαηλίδου-ε9δ]

Αυτό το μάθημα είναι πολύτιμο, και οι αποστάσεις εύκολα κρατιούνται οταν πρόκειται για μη κοντινούς ανθρώπους. Το δυσκολότερο είναι όταν έχεις να αντιμετωπίσεις την οικογένεια σου ( μανα, αδέλφια).

[@mariakotran2700]

Ομορφοαμαξιμεδυοαλογαπαρτιτουρα

[@viviana359]

Δεν διαφέρει το ποιός είναι!

[@ΒΑΣΩΑΡΒΑΝΙΤΗ-μ1υ]

Όλα τα βίντεο σας πολύ χρήσιμα. Όταν φταίνε όλοι οι άλλοι εκτός από τον ίδιο....όταν το σύμπαν συνομωτει εναντίον του....βρίσκει δύναμη με το να επιτίθεται . Κι εμείς ευθυνονασυε γιατί ανεχόμαστε κακοποιητικες καταστάσεις.

[@xrysoulakiovreki634]

Καλημέρα!!!! Όλα αυτά τα έχω βίωση για χρόνια ολόκληρα δεν δέχεται τίποτα από ότι κάνει Κάνω μεγάλη προσπάθεια να μην με αγγίζουν ποτέ τα καταφέρνω κ πότε όχι Να εχεται μια ωραία ΚΥΡΙΑΚΗ !!!!

[@ΧρυσούλαΔ-φ1κ]

Πάντα να προσπαθείς.Κανε πράγματα για σένα έστω και αν αυτά είναι πολύ μικρά.φροντισε τον εαυτό σου για να είσαι καλά.Το ίδιο προσπαθώ και εγώ.

[@xrysoulakiovreki634]

Θεέ μου πόσο μεγάλη αντοχή χρειάζομαι

[@ΧρυσούλαΔ-φ1κ]

@@xrysoulakiovreki634 Να έχεις πίστη στο Θεό.Κανε προσευχήεινσι μεγάλη δύναμη.Μην αφήνεις τον εαυτό σου,να τον αγαπάς.

[@VassoZografou]

Ευχαριστούμε

[@kirasofisofialebanti6300]

Συμφωνω απολυτα μαζι σας!!! Η ζωη ετσι ειναι και αυτη την αντιμετωπιση χρειαζεται στις περιπτωσεις αυτες. αυτες!!!

[@dimitrisdalahanis9464]

Εξαιρετική!!

[@ΔεσποιναΠατιλη]

Πως να υπερασπίζεσαι ...όχι να υπερασπιζεις

[@Ιωάννασημακοπούλου]

Αγνη,μας,εισαι,οαση,στη,μαυριλα,που,ζουμε,ας,εισαι,καλα

[@ioannazousi6151]

Εμείς ευχαριστούμε κ.Μαριακάκη για όλα τα χρήσιμα, επιστημονικά και πρακτικά θέματα που μοιράζεστε μαζί μας!❤

[@fotinisorma7499]

Υπέροχο Αγνη!!! Θέλουμε περισσότερα παραδείγματα να αντιμετωπίσουμε κάθε ψυχασθενή στο εργασιακό περιβάλλον. Να είσαι πάντα καλά 🥰

[@mariapappa7408]

και στο "φιλικό"μη σου πω❤

[@fotinisorma7499]

@@mariapappa7408 στο φιλικό τους αγνοείς,

[@Недялка.Тодорова]

ΣΑΣ Αγαηαμε ηολυ. Εβχαριξτγμε. ❤️❤️❤️

[@eirinidrakouli6804]

Καλή σας μέρα κυρία Μαριακάκη...

[@AgnesAliceMariakaki]

Καλημέρα

[@asiminapantelaiou5252]

Ευχαριστουμε πολυ κα Μαριακάκη.... Είναι ακριβώς όπως τα λέτε... Σίγουρα θεωρούμαι διαθέσιμη και βοηθώ χωρίς να ζητηθεί, όπως και αυτό περιμένω να κάνουν κ οι άλλοι σε εμένα... Και ευχαριστώ θα πω.... Σίγουρα όμως, όταν με μειώσει και με προσβάλει, δεν θα το δεχτώ.... Ούτε θα μπω στη διαδικασία να μιλάω σε έναν τοίχο.... Αξιοπρέπεια και σεβασμό στον εαυτό μου...

[@Legendwind]

Είστε υπέροχη!Ευχαριστούμε για τις συμβουλές!Αλλά πού ήσασταν πριν από χρόνια;...Δυστυχώς,όλοι έχουμε περάσει,όπως κι εγώ,ψυχολογική η συναισθηματική κακοποίηση είτε από συγγενείς είτε στον χώρο εργασίας!

[@demigordon2937]

Παρά πολύ χρήσιμες συμβουλές και τα παραδείγματα τόσο απαραίτητα να μου δείξουν κάτι άλλο που δεν το έχω δει /ακούσει Πέιν και δεν ήξερα καν ότι μπορεί να υπάρξει. Υπάρχουν άτομα στην ζωή μου που προσπαθούν με το ευαίσθητο / φιλότιμο να με φέρουν εκεί που θέλουν και όπως και κάποιος άλλος συγγενής που με το γάντι που ρίχνει σούβλες τποτιμιτικες. Αν γίνεται κάποια άλλη στιγμή θα εκτιμούσα κάποια παραδείγματα για αυτούς τους ανθρώπους Ευχαριστώ

[@michpan6355]

Καλημέρα σε όλους! Πολυ ωραίο κ βοηθητικό το θέμα κ ο τρόπος που τα εξηγείς Αγνη.

[@angiestergiou8901]

Πώς πρέπει να αντιδρά ένα παιδί στο σχολείο όταν δέχεται λεκτική και συναισθηματική βία από συμμαθητες του?

[@elenistavridou9082]

Δυστυχώς μού συνέβαινε από την παιδική μου ηλικία, από τα πιο κοντινά βιολογικά άτομα : γονείς & θεία _ Απολυταρχικά , εγωπαθείς & ναρκισιστές _ Οπότε τώρα που έχουν πεθάνει σχετικά πρόσφατα αφού "μού ξόδεψαν" την ζωή, ΕπιΤέλους Βρίσκω τον Εαυτό Μου ! ! ! Γνωρίζω Καλά ότι οι ενοχές, ΔΕΝ είναι δικό μου "κομμάτι " Αλλά Ανήκει εξ'Ολοκλήρου Σ'αυτά ! Πλέον όταν πρέπει ν'αναφερθώ, τούς κατονομάζω με το μικρό τους όνομα και Όχι με την δήθεν συγγενική ιδιότητα ! Σάς Ευχαριστώ ! ! !

[@mariakonstantinou6891]

Πρόληψη, ούτε απαλογία ,ούτε άμυνα!

[@ΚΑΤΕΡΙΝΑΚΑΛΑΝΔΡΑΝΗ]

Εξαιρετικο βίντεο!! Το ακουω και το ξανακουω για να το εμπεδωσω ❤

[@mariavasiliou8039]

Υπάρχουν άνθρωποι που ούτε μετά τον θυμό κατευνάζουν η θέλουν να συζητούν από εγωισμό άρα η αποφασίζεις να αποχωρίσεις η το να αμύνεσαι κατευθείαν την στιγμή εκείνη ίσως είναι απαραίτητο , καμία φορά το να βρεχτείς σε μια καταιγίδα είναι προτιμότερο από τα να τα κρατήσεις μέσα σου

[@annasarri9023]

.

[@annasarri9023]

Δεν λες ούτε..καλημέρα κ είσαι όπως πρεπει

[@ΚΥΡΙΑΚΉΦΩΣΤΙΕΡΗ-υ2ζ]

Θέλω συμπληρωματικά στην γλυκιτατη κυρία που τόσο ωραίες συμβουλές μας δίνει ότι Εάν αυτό επαναληφθεί Ότι μπορεί νά διατηρώ τρυφερή συμπεριφορά αλλά ή γεννήθηκα με ζώδιο Λιοντάρι 🦁🦁 καί πάντα θά δείχνει τά δόντια του όμως είμαι σίγουρη ότι δεν θά χρειαστεί να δαγκώσει Γιατί σαν το κάνει θά ματώσει και εμένα

[@Ολγαπαυλου-ω2υ]

Άριστες απαντήσεις.....πολύ με βοηθήσατε και θα βάλω αρχή....❤

[@despinadespivagiannourisgf799]

Κυρία Μαρία μαριακάκη είσαστε τόσο αληθής όσα λέτε τα λέτε σαν να ζείτε μέσα στο δικό μου σπίτι Σας ευχαριστώ πολύ για όλα όσα μας μαθαίνετε τα λέτε όλα ακριβώς όπως γίνονται Σας ευχαριστώ πολύ για τις συμβουλές σας

[@REBECCA-INDIGO]

ΕΙΣΤΕ ΥΠΕΡΟΧΗ ΚΑΙ ΑΛΗΘΙΝΗ! ΣΥΜΦΩΝΩ ΣΕ ΟΛΑ!

[@nzikas13]

Μπορείτε σας παρακαλώ να κάνετε ένα βίντεο για ναρκισσιστικες συμπεριφορές; Νομίζω ότι η σχέση με άτομα που επιδεικνύουν τέτοια συμπτώματα είναι κάτι πολύ σύνηθες αλλά υποτιμηκενο

[@GiannisKartimpelis]

Πολύ σωστά αυτά που λέτε μόνο μια λεπτομέρεια αν ο συνάνθρωπος μας που μας συμπεριφέρεται έτσι είναι η σύζυγος μπορούμε να αντιδράσουμε με τον ίδιο τρόπο;

[@ΕλένηΓεμελιάρη]

Καταπληκτικές οι οδηγίες σας! Υπαρχουν όμως στιγμές που δεν εχεις την υπομονή ή και τη διάθεση, ίσως, να αποχωρήσεις. Ιδιαίτερα όταν ζεις με αυτόν τον άνθρωπο. Μιλώ για την πεθερά μου. Ή οταν αυτός ο άνθρωπος ενώ αποχωρείς σε ακολουθεί;

[@ΔημήτρηςΑρ-δ5υ]

Πολιτικώς ορθά τα παραδείγματά σας με πάντα κακό αρσενικό και θύμα το θηλυκό. Πόσο μάλλον αφού όλοι γνωρίζουν οτι και το θηλυκό είναι εξίσου χειριστικό, άν όχι περισσότερο.

[@smarrties1]

Μιλάτε πολύ όμορφα, αργά και καθαρά και έχετε μεταδοτικότητα! Μπράβο σας συνεχίστε έτσι!

[@ΚατεριναΚατρινακη]

Κ.Μαριακακη πόσο όμορφα μας συμβουλεύετε !! Σας ευχαριστώ.Θα προσπαθήσω να τα εφαρμόσω.💜

[@manosa.2344]

Ntropi mas gia tn anthropotita!!!! Milame gia ts ypoulos pou diaxurizode katastasis k kaname ts agrious terata otan ine thimata

[@PepGuardini-yl3rq]

Υπεροχο ακομα ενα βιντεο!!!! Σας ευχαριστουμε για τις πολυτιμες συμβουλες και για την γνωση που προσφερεται👏👏👏

[@zizikadop1]

Τα λέτε ωραία μαθενουμε ωραίες συμβουλές μας βοηθάς πολύ 😊

[@ΑλεξάνδραΓόγαλη]

Σας ευχαριστουμε πολυ για το video! Θα ηθελα, ομως, αν μου επιτρεπετε, να σας ρωτησω το εξης. Σε περιπτωση φιλονικιας με οποιοδηποτε ατομο που αδικως μας προσβαλλει, μας μειωνει, η μας ενοχοποιει, και δεν εννοει να ακουσει λεξη απο μας εκεινη την στιγμη, λογω θυμου, εαν εμεις αποχωρησουμε απο την συζητηση χωρις να υπερασπισουμε τον εαυτο μας και το δικιο μας, αυτο δεν θα το εκλαβει ο αλλος ως ενδειξη αδυναμιας....??? Δεν θα πιστεψει εκεινη την στιγμη πως αποχωρουμε επειδη εκεινος/ εκεινη εχει δικιο και εμεις αδικο, και δεν εχουμε τι να απαντησουμε, συνεπως μας 'ταπωσε' με τα λογια του/της...??? Δεν λεω οτι πρεπει να κρατησουμε σταση ενοχου που απολογειται, ειδικα οταν γνωριζουμε πως δεν φταιμε και πως μας κατηγορουν αδικως, οχι αυτο. Δεν θα επρεπε ομως να υπερασπισουμε εκεινη την ωρα, οχι αργοτερα (στην βραση κολλαει το σιδερο!) τον εαυτο μας, σθεναρα, ηρεμα, και με αξιοπρεπεια, μεχρι να κανουμε τον αλλον να μας ακουσει?? Το λεω αυτο επειδη υπαρχουν ανθρωποι που σκεφτονται ετσι, το θεωρουν "λιποταξια" οταν μειωνουν και ενοχοποιουν καποιον και αυτος αντι να μεινει και να υπερασπισει το δικιο του, γυριζει την πλατη και φευγει, οπως εκεινοι νομιζουν "με την ουρα στα σκελια", επομενως, θεωρουν οτι εκεινοι εχουν δικιο, και οτι νικησαν, και ο αλλος δεν μπορει να σταθει μπροστα τους, δεν εχει τι να απαντησει, και απομακρυνεται με δικαιολογιες προκειμενου να προετοιμασει μια απολογια για αργοτερα. Επομενως, σε τετοιες περιπτωσεις, τι γινεται?? Θα το εκτιμουσα ιδιαιτερως εαν μου απαντουσατε σε αυτο!! Σας ευχαριστω πολυ!!

[@AgnesAliceMariakaki]

Εξετάστε την εμπειρία σας... μιλώντας υπο την επηρεια θυμού εσείς καταφέρνετε να συνεννοείστε και να τα βρίσκετε; Αν ναι... συνεχίστε να κάνετε αυτό που δουλευει για σας. Αν όχι.. γιατι να συνεχίσετε να κάνετε κάτι που δεν δουλεύει;;;; Τι θα πει βάζω την ουρά στα σκέλια...ποιός είναι ο στόχος; Να νικησχετε ή να συνενν οηθείτε;

[@ΑλεξάνδραΓόγαλη]

@@AgnesAliceMariakaki Σας ευχαριστω για την απαντηση. Καταλαβαινω πως το εννοειτε. Δυστυχως, υπαρχουν ανθρωποι που αν δεν τους απαντησεις την στιγμη που σου απευθυνουν την κατηγορια, η την προσβολη, θεωρουν οτι την αποδεχεσαι, επειδη δεν εχεις την δυναμη να κανεις αλλιως, η , επειδη εκεινοι εχουν δικιο, οποτε, κρατουν αυτο και μενουν εκει, συνεπως, περαιτερω συνεννοηση δεν θα υπαρξει με τα συγκεκριμενα ατομα. Νομιζω εξαρταται απο τον χαρακτηρα του ατομου με το οποιο εχεις να κανεις καθε φορα. Υπαρχουν φορες που το να αποχωρησεις "δουλευει", και αλλες που δεν συμβαινει αυτο, δυστυχως. Και παλι σας ευχαριστω!

[@corinatrian.2073]

​@@ΑλεξάνδραΓόγαληκι εγώ έχω την ίδια απορία, ποιο είναι το σημείο το όριο που πρέπει η δεν πρέπει να απανταμε όταν ο αλλος με τον ένα ή τον άλλο τρόπο προσπαθεί να σε προσβάλλει, νομίζω ότι χρειάζεται διάκριση γιατί ο άλλος εάν δεν απαντήσεις θεωρεί ότι σε ταπωσε κ ότι βγήκε από πάνω κι ότι έχει δίκιο.Νομιζω ότι εξαρτάται από την περίπτωση, δεν είναι σωστό κ εμείς με τα επιχειρήματα μας να υπερασπιζομαστε τον εαυτό μας όταν δεχόμαστε επίθεση;

[@mariapappa7408]

και πόσο μάλλον όταν σου διαβάλουν τα παιδιά σου🙄🙄

[@4804-o2g]

Πρώτα από όλα δεν πρέπει ποτέ να σκύβεις το κεφάλι και να λες Δεν Είμαι Εγώ Αυτή Που είμαι ,αλλά είμαι αυτή που θέλετε εσείς να είμαι. Εισαι αυτός /ή που είσαι κι ΟΧΙ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΟΙ ΑΛΛΟΙ ΘΑ ΗΘΕΛΑΝ ΝΑ ΕΙΣΑΙ . 2) δεν δεν δικαιολογείσαι ,δεν προσπαθείς να εξηγήσεις, δεν και δεν παραπονιέσαι. Ετσι παραμένεις ατάραχος/η κι ο άλλος απλά ...βραζει στο ζουμι του . 😊😊😊Αυτο το καυτό ζουμί που ηθελε να ρίξει πάνω σου .