Agnieszka Kozak: Jak zrozumieć swoją przeszłość i mieć szczęśliwsze życie?

Czy głowa może być więzieniem? Jak wydobyć uczucia z przeszłości i czy trzeba przeżyć je na nowo? Dlaczego tak ważne jest uczucie złości? Co się dzieje ze stłumionym krzykiem? Skąd się bierze wstyd i co stoi za lękiem? Jak widzimy funkcję ciała i czy potrafimy go słuchać? O tym jak zrozumieć swoją przeszłość i wybrać dobrą dla siebie przyszłość opowiada psychoterapeutka dr Agnieszka Kozak, autorka książki “Uwięzieni we własnej głowie”
Odcinek powstał we współpracy z wydawnictwem Sensus ‪@TVSensus‬
__________
Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite patronite.pl/g... i KZbin.
__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na @goskaserafin.com.pl
__________
Gdzie można mnie znaleźć:
Spotify: open.spotify.c...
Instagram: / goskaserafin
Facebook: / goskaserafin

[@martaskladnik8879]

Pani Agnieszka, uwielbiam jej kanał. Genialny pomysł Panj Małgosiu

[@agnieszka.kozak.ak75]

Dziękuję ♥️

[@BarbaraChandykowska]

❤

[@monika277]

Ja też ją uwielbiam ,w świecie kołczów od wszystkiego Agnieszka niesie kaganek oświaty😊

[@AnnaLeder-ui9wx]

Świetny duet, z zafascynowaniem słucham Was obu❤

[@goskaserafin]

Dziękujemy, mam nadzieję, że dobrze się nas słuchało:)

[@26ann2626]

Bardzo się cieszę na ten odcinek 😊 oba kanały niezwykle wartościowe ❤

[@goskaserafin]

dziękujemy:)

[@honoratawieczorek2730]

Wiosną tego roku Panu Agnieszka odpowiedziała na mój komentarz pod filmem na swoim kanale "być może to jest czas na swoją terapię" . To jedno zdanie zmieniło moje życie. To był dokładnie ten moment kiedy postanowiłam że chcę pomocy. Bardzo jestem za te słowa wdzięczna i dziękuję 🌷🌷🌷

[@agnieszka.kozak.ak75]

Ależ dziękuję ❤

[@goskaserafin]

Wow! Trzymam kciuki za proces!

[@user-jx3cb5tv9h]

👋

[@katarzynastrzelinska]

Świetna rozmowa

[@goskaserafin]

dziękujemy!

[@evbemma33]

Pani Malgosia. Pani Joanna Flis. Pani Agnieszka Kozak - trio wspanialej wiedzy psychologicznej udostepnianej szeroko spolecznosciom

[@evbemma33]

Najtrudniejsze zyciowe pytania:): Kim jestem? Po co jestem? Jakie sa moje potrzeby? Jak chce zyc? Co jest dla mnie wazne? Czego nie akceptuje? W co wierze? Jakie sa moje przekonania o mnie samej, o innych ludziach, o swiecie? Czy jestem szczesliwy/a? I najwazniejsze czy zyjesz swoim zyciem wykreowanym przez siebie czy powinnosciami i oczwkiwaniami *rodziny, spolecznymi, religijnymi?

[@magdaszlesinska5029]

Dla mnie fragment o opuszczeniu w dzieciecym płaczu przywoluje obraz płaczącego dziecka, które skulone w kącie na podlodze tulilo sie w desperacji do zimnej ściany podczas gdy w pomieszczeniu obojetnie rodzic i starsze rodzeństwo wiodlo prozę codzienności. A to tylko wierzcholek. Mam 36lat i widze, czuje na codzien jak bardzo krzyczy ze mnie poobijane dziecko. Chce zyc dorosle życie, ale na kazdym kroku kaganiec patologicznego domu.

[@agnieszka.kozak.ak75]

Można go zdjąć Powoli

[@magdalenaheinzl5171]

Cudowna rozmowa.❤ inspirujące pytania i ciekawe odpowiedzi. Gosiu, wyglądasz świetnie! Do twarzy Ci w tych różach, wyglądasz kwitnąco i bardzo kobieco ❤

[@Baceusz]

"Farbowanie życia" i "Madame Monday" wraz z pierwszym odcinkiem zbiegło się w czasie z podjęciem rękawic i rozpoczęciem leczenia. Między kolejnymi sesjami na psychoterapii każdy odcinek pozwalał mi zrozumieć że nie straciłem zmysłów, nie zwariowałem i inni ludzie też tak mają. Niektórzy goście byli dla mnie idealnym odbiciem lustra. Czasami oglądałem jakiś odcinek kilkukrotnie. Pomagało mi to. Dziś jestem po ponad 2-letniej terapii indywidualnej i turnusie na oddziale dziennym. Żyje. Nie myślę destrukcyjnie. Nie zastanawiam się już nad tym "co mi zrobiono tylko co zrobie z tym co mi zrobiono". Te słowa zostały ze mną na długo. Przy okazji premiery owej książki, bardzo mi się podoba, zamówiłem jeszcze dwie poprzednie. Skorzystałem z okazji i dedykacje od autorki zaadresowałem do siebie. Ot taki mały prezent. Kiedyś nie przyszłoby mi do głowy że mogę sobie coś dać, że mi się też należy. Małe zmiany. Drogie Panie Serafin, Kozak i Flis, skutecznie skupiłyście moją uwagę i jestem wdzięczny za towarzyszenie mi na tym etapie życia. Doceniam i dobrego życia.

[@agnieszka.kozak.ak75]

dziękuję za podzielenie się tym kawałkiem siebie

[@goskaserafin]

Dziękuję za ten wpis, to ogromnie wzruszające czytać, że po drugiej stronie jest człowiek, któremu pomaga to co robię! Zdrowia życzę i spokoju. Niech będzie tylko lepiej:)

[@justa5570]

Proste powiedziec nie obwiniaj rodzicow, a co jesli ponizaja mnie, obrazaja jak juz jestem po 40? Chyba jednak trzeba podjac decyzje, ze nalezy zajac sie soba I odciac od toksyny, niestety

[@agnieszka.kozak.ak75]

To prawda Odcięcie jest dobrym pomysłem

[@ewelinabarthel5762]

❤ to odciecie jest bardzo trudne I jest dalej tabu. Ale czasem jest najlepszym wyjsciem. Dziekuje za ten odcinek. Zaliczam go do moich najulubienszych.

[@sgrycyk659]

W naszej rzeczywistości psychoterapia jest dla wielu osób niedostępna, chociażby ze względu na koszty finansowe, które trzeba ponieść.

[@goskaserafin]

zgadzam się, niestety jest spory koszt, są książki, wywiady, artykuły, dzieki którym mozna sobie choć trochę pomóc

[@HeniaFoksprzepismamypl]

Dziękuje serdecznie pozdrawiam :)

[@goskaserafin]

Dzięki! pozdrowienia!

[@jolantakepczynska6150]

Bardzo ciekawa rzecz o dłoniach, zawsze też bardzo zwracam uwagę na dłonie i nie chodzi mi o stopień ich zadbania, mam wrażenie że dużo mówią o człowieku, chyba najwięcej w drugiej kolejności po oczach 😊 Mogą też bardzo dużo przekazać, powiedzieć i odczytać. Od jakiegoś czasu w pracy nauczyłam się/zmuszona zostałam ze względów bezpieczeństwa do używania rękawiczek mam wrażenie, że to mały krok w kierunku odczłowieczania relacji

[@goskaserafin]

ten fragment w książce o dłoniach mnie bardzo zaciekawił, bo niegdy nie myślałam o tym w ten sposób, a Agnieszka bardzo ciekawie to wytłumaczyła

[@Ola-p5r]

Dla zasięgu 😊

[@27cobi]

Też byłem bardzo empatyczny i też dbałem o innych, dopóki mi alkohol mózgu nie rozwalił. Teraz w trzeźwym życiu też jestem empatyczny ale dbam najpierw o siebie

[@annapagan917]

Uwielbiam. ❤ Jestem w terapii. Bogu dziękuję 💗

[@anetaolczyk8885]

Bardzo adekwatne są Pani słowa, ❤❤❤ Tego szukałam Piękne dziękuje... Jest Pani dobrą czarodziejką ❤❤❤

[@agnieszka.kozak.ak75]

Lubię nią być

[@goskaserafin]

Mam nadzieję. że ta nasza rozmowa dała Ci cos dobrego:)

[@piotrfrancuz3867]

Pani Agnieszka, wiedza, klasa i urok osobisty. Wpaniały gość.

[@agnieszka.kozak.ak75]

Dziękuję serdecznie

[@ostrowskamagdalena736]

Ostatnia Książka Pani Agnieszki pisana przez duże K, bardzo dziękuję za nią , uzdrawia mnie z każdym rozdziałem. Polecam każdemu❤❤❤Gosiu Tobie też dziękuję za to co robisz, za każdego gościa. Pozdrawiam Was Panie Obie❤❤❤

[@agnieszka.kozak.ak75]

Cieszy mnie ten proces bardzo

[@AgaMona73]

Jestem w trakcie pracy z cieniem. Dziękuję serdecznie za ten podcast. Pozdrawiam

[@anetakopec4755]

Książkę czytam jest świetna.Pani Agnieszka bardzo dokładnie wyjaśnia.Dziekuje obu Paniom.❤❤❤❤

[@agnieszka.kozak.ak75]

Dziękuję

[@goskaserafin]

Dziękujemy! Mam nadzieję, że nasza rozmowa dała Ci wsparcie

[@martastaniek8014]

Poprostu piękne....😢❤ Dziękuję.... mój egzemplarz książki i drugi dla Przyjaciółki są już w drodze 😊nie mogę się doczekać....

[@agnieszka.kozak.ak75]

ależ to ładne, że postanowiłaś kupić dla Przyjaciółki - poruszające

[@alicjadanczura]

Za każdym razem kiedy jest Pani Aga wiem ,że to będzie cudowny materiał. Tego mi trzeba na codzień. Balsam cudowny delikatny, kojący...Ileż można z tego wziąć dla siebie.Nieocenione❤

[@agnieszka.kozak.ak75]

Dziękuję ❤

[@Atka-hw3uh]

Dziękuję pięknie za przekaz ❤️❤️❤️❤️🍀🍀🙂

[@magorzatachrost4875]

Jedna z lepszych rozmów tutaj! Dziękuję

[@goskaserafin]

dziękuję za obejrzenie i polecam książkę

[@grazynaw.7924]

Jak bardzo niska samoocena i lęk przed odrzuceniem niszczy człowieka, całe jego życie, jestem zafascynowana tą rozmową. Pozdrawiam Was obie. 👍👍💚💚❤❤🌻🌻

[@agnieszka.kozak.ak75]

dziękuję za pozdrowienia :)

[@goskaserafin]

Dziękujemy!

[@annenglish2851]

Moja ukochana pani Aga na ulubionej kanapie ♥️ dziękuję ♥️to będzie uczta!

[@goskaserafin]

:) mam nadzieje, że uczta smakowała:)

[@annenglish2851]

​@@goskaserafinwyśmienicie! Dlatego zamierzam wysłuchać ponownie ♥️

[@Mi-Ka2]

❤❤❤

[@magdalenazydzik6766]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@annastokowska5214]

🌻🌻🌻🌻🌻🌻

[@martabe6863]

❤

[@kysiapysia2302]

Czy psycholodzy tez sa po psychoterapiach?Pytam bo rowniez maja rozne rzeczy 'wdrukowane'❤

[@agnieszka.kozak.ak75]

Tak Wielu jest Ja jestem

[@kysiapysia2302]

@@agnieszka.kozak.ak75 Jesli dobrze rozumiem to kazdy psycholog powinien najpierw uporac sie ze soba, aby potem pomagac innym❤

[@annapawowska6527]

Cudeńko ❤❤❤

[@grazynasakrajda]

Bardzo dziękuję za tak mądrą rozmowę,tak bardzo wzruszam się ❤. Pozdrawiam was kobiety mądre 😊

[@elzbietabogusz8258]

Piękną i ważna rozmowa. ❤❤ Dziękuję Paniom.

[@zosiastachowicz924]

Moja książka już w drodze🥰Dziękuję ❤️

[@agnieszka.kozak.ak75]

Dziękuję

[@marekkorton976]

Małgoniu, Ty ciągle piękniejesz. Ja Ty to robisz ?

[@goskaserafin]

Wcale to jest nieprawda:):)

[@marekkorton976]

@@goskaserafin To jest prawda Małgoniu. Jest !!!!

[@monikawrona610]

👍

[@katarzynahetmanowska8335]

Super, jak zwykle w Bez farbowania i jak zwykle z udziałem pani Agnieszki ❤ Ten odcinek to prawdziwy Kozak 😁😉

[@agnieszka.kozak.ak75]

Bo o nazwisko warto dbać ♥️

[@magdalenadabrowska4142]

Bardzo dziękuję za tą piękną rozmowę, jestem pod wielkim wrażeniem ❤

[@magdalenadabrowska4142]

Czy książka dostępna jest też w formie opcji do słuchania? Byłoby cudownie

[@KasiaZosia04723]

@@magdalenadabrowska4142ja słucham jak 🚘prowadzę….

[@goskaserafin]

dziękujemy:)

[@olkafasolka63]

Niestety trudno znaleźć dobrego psychoterapeutę. Niestety jest to też duży koszt. Do takiej osoby jak dr Agnieszka nie ma szans się dostać. Książkę kupiłam i czekam na nią. Pozdrawiam Was cieplutko ❤❤ super rozmowa dziękuję 🤩

[@aniakw6948]

Czy w tym nieutuleniu w płaczu psychoterapeuta ma jakąś bezpośrednia rolę jak no przytulić czy nie może tak Bo to jest nieetyczne zaowwodowo?

[@ewagustafsson3152]

Dzieki wielkie ❤️

[@goskaserafin]

dzięki za obejrzenie, mam nadzieje, że rozmowa dała Ci coś dobrego:)

[@ahanaabha9812]

❤ Dziękuję za ten odcinek

[@ursarock9269]

Mówią panie o konsekwencjach relacji dorośli-dziecko, ale największe spustoszenie w życiu mojej dorosłej już córki zrobiły relacje wieku szkolnego, a najbardziej relacje z koleżankami. Nikt nie zwraca na to uwagi, a to są relacje najważniejsze dla młodego człowieka.

[@evbemma33]

U mnie podobnie, jak w podstawówce z dnia na dzień odcięła ze mną kontakt przyjaciolka od przedszkola z którą się przyjaźniłyśmy 8 lat i zaczęła relacje z inną kolezanka a do mnie przestała się odezwać, uciekała na osiedlu jak mnie widziała. Później po latach próbowała wyjaśnić i przeprosić ale nie miało to dla mnie wtedy już znaczenia.