Kurkuma - SKARBY NATURY & dr n.med. Danuta Myłek

KURKUMA - KRÓLOWA PRZYPRAW
Gdybyśmy urodzili się w Indiach, nie dziwiłby nas pomarańczowy kolor ryżu, podawanego nawet małym dzieciom.
U nas i ryżu, i koloru pomarańczowego w diecie jest mniej, a szkoda, bo to kolor energii i zdrowia.
Coraz więcej badań przekonuje nas o zdrowotnych właściwościach kurkumy, coraz częściej słyszymy też o jej działaniu antynowotworowym. To naturalne lekarstwo znane jest od 4 tysięcy lat.
Doktor n. med. Danuta Myłek, zapytana, dlaczego kurkuma jest dla nas tak ważną przyprawą, odpowiedziała: „Składniki kurkumy przede wszystkim wspierają pracę mózgu, sprzyjają bowiem namnażaniu się nowych neuronów. To niesamowite, ale mają one zdolność odnawiania naszego mózgu. Wspomagają sferę psychoemocjonalną w przypadku stanów depresyjnych, zaburzeń pamięci i stanów dementywnych. Ta niezwykła przyprawa sprawdza się przy zaburzeniach trawiennych, biegunkach, zaparciach, chorobie wrzodowej żołądka, zakażeniach bakterią Helicobacter pylori.
Kurkuma sprzyja regeneracji wątroby, działa żółciopędnie, więc nie pozwala na powstawanie kamicy żółciowej. Chroni nas przed infekcjami, wirusami, bakteriami, grzybami. Kurkuma stymulując układ immunologiczny, zapobiega chorobom z autoagresji, takim jak Hashimoto, stwardnienie rozsiane czy reumatoidalne zapalenie stawów”.
Lista zalet tej niezwykłej przyprawy jest naprawdę bardzo długa, bez trudu można by było napisać o nich osobną książkę.
Do zup, które podaję swojemu synkowi, regularnie dodaję kurkumę, najczęściej do jego ulubionej pomidorowej. Franek tak bardzo przyzwyczaił się do smaku przyprawy w tej zupie (na którą wołał swego czasu „pomidorówka”), że kiedy zapomniałam o tym dodatku, odstawił talerz i powiedział, że to nie jest jego zupa, bo smakuje inaczej.
Kurkumę warto łączyć z czarnym pieprzem. Dlaczego? Główny cenny składnik kurkumy to związek nazywany kurkuminą. Duet kurkuminy i piperyny to duet doskonały: wspiera się, uzupełnia i fantastycznie ze sobą współgra. Po prostu piperyna ułatwia wchłanianie kurkuminy. Kiedy sięgamy po kurkumę, należy pamiętać o zdrowym tłuszczu, np. oliwie z oliwek czy oleju z awokado, które pomogą rozpuścić się przyprawie i zwiększyć jej przyswajalność.
Przyprawy tej najlepiej szukać w sklepach ze zdrową żywnością, tak aby była jak najczystsza, bez dodatku chemii.
Kurkumę możemy serwować na wiele sposobów: dodając ją do zup, sosów, ryżu, koktajli czy np. do koziego twarogu z dodatkiem oliwy, czarnuszki, soli himalajskiej i świeżo mielonego pieprzu.
Kurkuma dodaje nam urody, blasku i błysku w oku. Ma działanie odmładzające, oczyszcza komórki w organizmie.
Moi przyjaciele z podróży do Indii przywieźli mi fantastyczny krem do twarzy właśnie na bazie kurkumy. Szkoda, że po następny słoiczek trzeba jechać tak daleko...
Polecam sięganie po „zastrzyk” z kurkumy, kiedy czujemy, że łapie nas przeziębienie. Żartuję, że kiedy coś cię „rozbiera”, ubierz się na pomarańczowo - w kurkumę.
Sprawdziłam ten patent wielokrotnie. Kiedy tylko czuję spadek odporności, zbliżający się katar i ogólne osłabienie, mam w pogotowiu naturalne lekarstwo. Do szklanki wsypuję łyżeczkę kurkumy, dodaję kawałeczek startego imbiru i zalewam wrzątkiem. Czekam chwilkę, aż całość przestygnie, po czym dodaję sok z połówki cytryny i łyżkę miodu. Pamiętajmy, że miodu i cytryny nigdy nie dodajemy do wrzątku, ponieważ pod wpływem wysokiej temperatury stracą swoje właściwości.
Taką mieszankę wypijamy i wskakujemy pod ciepły koc, pamiętając o tym, że przeziębienie jest sygnałem, a właściwie prośbą organizmu o odpoczynek. Zbyt często traktujemy choroby jak swoich wrogów, choć jest wręcz przeciwnie. Jeżeli spojrzymy na chorobę jak na przyjaciela, który się o nas troszczy i wysyła nam sygnał, że powinniśmy przestać pędzić, zatrzymać się i wsłuchać w swój organizm, wtedy łatwiej będzie nam zrozumieć, gdzie wcześniej popełniliśmy błędy. Nic nie dzieje się bez przyczyny, a choroby w naszym organizmie też nie biorą się znikąd. Bywa, że na niektóre zapracowujemy latami. Dlatego tym bardziej warto pamiętać o cudownej przyprawie, jaką jest kurkuma, która stosowana profilaktycznie potrafi - jak na królową przystało - po królewsku wesprzeć nasz układ odpornościowy, jej związki to wojsko, które stoi na straży naszego zdrowia.
Wasza Aga :)
YT: / @agnieszkacegielska784
FB: / agnieszkacegielska
IG: agnieszkace...

[@brunoski9170]

Królowe życia Na balkonie dwie królowe O czym prawią czy ktoś kuma? Pragnę donieść moi drodzy W roli głównej dziś kurkuma Przeurocza Pani doktor Mądrze prawi jak to ona Aga przycupnęła obok W koleżankę zapatrzona W słoneczniki powplatane Chociaż aura dosyć sroga Dwie piękości na balkonie Jak w obrazie u Van Goga.

[@agnieszkacegielska784]

Ach jakie cudowne🌿☘️🌳🍀💚

[@krystynarakowiecki2558]

Śliczny wiersz, słodki dla obu Pan komplemencik.

[@user-ku1yo8hh1b]

❤❤❤jestem zachwycona... dziękuję ❣️🥰🤗

[@panciekawski8287]

W końcu na jutub widzę kobiety z klasą które są kobietami. Bez święcenia golizną, przeklinania i robienia różnych póz jakby na roksę zdjęcie miało iść. Miła odmiana w zalewie syfu i dna moralnego, które obecnie osiąga apogeum popularności.

[@takajedna1138]

Brawo! Nic dodać, nic ująć 👏

[@ryszardnowicki6841]

Byłem przerażony nasilającym się bólem stawów, i wiekszości mięśni, trudno było pozbierać się z łóżka i...usłyszałem o kurkumie. Od ponad dwóch lat piję podgrzane mleko z dodatkiem kurkumy, imbiru, pieprzu, gożdzików i miodu i... jak ręką odjął... NIC MNIE JUŻ NIE BOLI !!! Polecam Wszystkim. Dziekuję Paniom...

[@ryszardnowicki6841]

...aaaa! ... i zapomniałem chyba o jednym z najważniejszych czynników uzdrawiających wręcz, czynności stawów oraz wszystkich połączeń kostnych. Jest to konieczność częstego spożywania żelatyny, zawartej głównie w tzw. kolankach i nogach wieprzowych (nie golonka, gdyż zawiera znacznie mniej), lub w formie proszku, ze sklepowej paczuszki... WIEM .TO POMAGA !

[@marysiab2988]

P

[@elazieb296]

Ryszard Nowicki Dzień dobry. Proszę napisać ile czego czeba dodać do tego napoju na RZS zmniejszenie stanu zapalnego w organizmie (kolano i palce u rąk) Proszę o dokładny przepis. Z góry dziekuje.Pozdrawiam

[@ryszardnowicki6841]

@@elazieb296 Dzień dobry. Przepraszam, ale dopiero dzisiaj przeczytałem Pani wpis. Potrzebne: mleko niskoprocentowe, ok.0,3 -0,4 l, kurkuma, imbir, goździki i pieprz z paczki oraz miód. Całość sporządzam w jednym , metalowym kubku, najlepiej z kwasoodpornej stali. Mleko podgrzewam do temperatury umożliwiającej wypicie, po odstawieniu dodaję kurkumę- 1 łyżeczkę , płaską łyżeczkę imbiru, goździki także zmielone- na czubek łyżeczki , oraz posypuję pieprzem czarnym- tak na oko, tak jak przyprawia się rosół. Do tego dodaję łyżeczkę miodu, mieszam i wolno piję rano przed jedzeniem, prawie codziennie. Życzę zdrowia i smacznego ! Niezależnie od tego, na inne dolegliwości , staram się używać żelatyny wieprzowej (stawy) -jedna łyżeczka dziennie np. do zup, lub do owocowej galaretki, na zimno. Co drugi dzień piję herbatę z pokrzywy, na przemian z zieloną lub innym napojem. Na noc, po jedzeniu, używam oliwy z oliwek (Extra Virgin), jedną łyżkę wlewam do ust i powoli sączę. Życzę zdrowia.

[@ryszardnowicki6841]

Nie wiem dlaczego na części tekstu pojawiły się kreski.

[@midaswajchel5548]

Prowadząca jest super Pani dr jeszcze lepsza.

[@renatamatuszewska4319]

Tak, to byl wywiad z Krolowa. Kazdy lekarz powinien zdawac egzamin u Pani Doktor Danuty zanim dostanie prawo leczenia. 👌💕

[@mac3969]

Jestem za ;)

[@gregoranna5472]

O to to🙌😃

[@mistycznyfrykas]

"ŻADNE KOWIDY" - dobrze że są jeszcze normalni lekarze

[@Yog25..]

I co na to lekarze co tylko recepty przepisują, nie te to inne ,czy się przejmują naszym mikrobiomem...niee oni na przeziębienie obiawowe leczenie stosują 3x dziennie ibuprom max steryd do nosa.acc...itp itd...DZIĘKUJĘ za film przeuroczym mądrym Kobietom!!!

[@editwilcza5696]

Co za energia, prosimy o więcej ❤

[@adammunk8205]

Zgadzam się z panią. Jeśli damy organizmowi wszystko to czego potrzebuje to cóż nam mogą zrobić wirusy i bakterie?

[@wiaranadziejamiosc5825]

UWIELBIAM te wspaniałe rozmowy Pani Agnieszki z Panią Doktor ❤❤

[@mwlod65]

Piękny wykład. Dziękuję Pani Doktor:)

[@agnieszkacegielska784]

My również dziękujeMY za obecność tu🍀

[@gabrielacieslik4922]

Dziękuję za wykład 😊

[@teresaulanowa6420]

Wygląd i samopoczucie Pani doktor przekonuje niedowiarków o skuteczności zdrowego odżywiania się lepiej od najlepszych reklam w radiu i telewizji!!!! Bravo za każdy wspaniały odcinek !!!!!!!

[@klarakot3727]

Uśmiecham się jak widzę takie wspaniałe i mądre istoty z samego rana. Pozdrawiam serdecznie 😍

[@agnieszkacegielska784]

UśmiechajMY się, będziemy zdrowsi💚serdeczności moc

[@KasiaK3105]

Uwielbiam słuchać takich mądrych ludzi😊

[@annakotynia4727]

Pani Agnieszko trafiłam na pani kanał, rewelacja! Chylę czoła! Pani doktor wygląda tak młodo że nie jestem w stanie tego pojąć dlaczego lekarze nie mówią tego swoim pacjentom! koleżanka z dzieckiem które ma alergię chyba na wszystko odsylana jest od areologa do dermatologa i tak w około. Takie rady to wielka sprawa, ma pani cudowna osobę obok siebie, p.Doktor która niczego się boi i każde wyzwanie nie robi dla niej problemu i ta bliskość. proszę pozdrowić i mam nadzieję że do zobaczenia 😊

[@agnieszkawasko9833]

Balsam dla duszy i uszu słuchać Pań, spokojnie, miło z uśmiechem, bez wymądrzania🥰

[@briggsgibson3392]

You all probably dont give a shit but does someone know a method to log back into an Instagram account? I stupidly lost my account password. I would love any tricks you can offer me

[@jazielsage845]

@Briggs Gibson instablaster :)

[@zosiamadeja8907]

Dziękuję za dobry i miły przekaz 🙂❤️

[@kalisi7690]

Łzy szczęścia, wdzięczności i wzruszenia popłynęły mi słuchając Was, dziękuję za wiedzę, uświadamianie i wszystko ❤️🙏🏻🍀🍋

[@marcomarco5056]

A glutation zredukowany? dla mnie Biotad plus to ogień.

[@izabeladugokinska9604]

Dziękuję za cudowną rozmowę .Kocham Was kobiety❤❤❤

[@gosiabaran6801]

Bardzo dziekuje Pani Doktor za dzielenie sie wiedza i przekonywanie do zdrowego odzywiania. Jest Pani najlepszym przykładem, ze warto !!!! 😁

[@annakowalska6735]

Cudowne kobiety 😍jestem wzruszona kulturą i piękną mową 😍

[@user-ku1yo8hh1b]

...... energią, dobrocią i cudowna scenerią ❣️❣️❣️❣️

[@katarzynawasilewska9798]

Trafić na takiego mądrego lekarza jak pani doktor Danuta Myłek , to jak wygrana w totolotka ... Pozdrawiam bardzo serdecznie obie panie ( w mojej kuchni i talerzu kurkuma od zawsze )

[@agnieszkajonska2175]

Uwielbiam Panie❤️

[@agnieszkacegielska784]

UwielbiajMY się, My kobiety💚💚💚

[@justynaka6614]

Bardzo ciekawy odcinek! Kurkuma u mnie jest obowiązkowa!🧡🧡🧡🧡🧡🧡☺️🌞🍀🍀 Pani Agnieszko jak najwiecej odcinków z Panią Doktor,tworzycie duet doskonały.Uwielbiam Was🧡💚💛

[@agnieszkacegielska784]

StaraMY się Naturalnie💚

[@irenaloklok]

Uroczo,profesjonalnie i zdrowo.....pozdrawiam

[@agnieszkacegielska784]

My również💚

[@katarzynasitarek8719]

Doceniamy i kurkumę i Was ❤ Dziękuję 😘

[@annaostrowska151]

Kobiety, jesteście super 👍. A treści które przekazujecie chłonę jak gąbka :)

[@asiabasia8702]

Ja też

[@annakondiuk751]

Piękne, mądre kobietki. Bardzo dziękuję i pozdrawiam❤🌹😚

[@jadwigakabbedijk8454]

Cudowne panie..!!!!

[@joannasaek1332]

Te łapy w dół to chyba lekarze, większości z nich nie zależy na zdrowiu pacjenta, liczą tylko kasę

[@mariazychowska3060]

SUPER wykład, dziękuję i pozdrawiam serdecznie.

[@magdalenas6983]

Dzięki za wykład,ale wy naprawdę wyglądacie super. Od jutra zaczynam używać kurkumy.Przekonalyscie mnie 👍👍👍👍👍💓💓💓💓💓💓💓

[@user-ku1yo8hh1b]

Dokładnie

[@justynaskulimowska2247]

Coś niesamowitego i wstyd że tak późno poznałam Panią Doktor i jej mądrość o doświadczenie. Dziękuję.

[@janinas5342]

Pięknie się słucha takiego wykładu w taki cudowny sposób i pośród pięknych kwiatów. Dziękuję za mądre wskazówki żywieniowe icudownych właściwościach kurkumy.Pozdrawiam.😍🥰

[@ka.ha.6154]

Ależ wy jesteście fajne, no napatrzeć i nasłuchać się nie mogę ❤️🙏

[@katarzynawyszynska9973]

Niesamowitą osobą jest Pani doktor, tak pozytywną i pogodną, a przy tym otwarcie mówiącą o dobroczynnym działaniu natury. ☺️ Na co dzień rzadko mamy do czynienia z tak miłymi i kompetentnymi lekarzami. Szkoda... Zasłuchałam się i zapatrzyłam. 🤗 Z przyjemnością obejrzałam film pozostając z cennymi informacjami, które nareszcie zostały podane w ciekawy, jasny, obrazowy sposób. Dziękuję. ❤️

[@user-rb9rg8ed2h]

Cudowna rozmowa, dziękuję❤

[@aniaanaania3582]

Jesteście Panie wspaniałe

[@agnieszkacegielska784]

My kobiety jesteśMY wspaniale💚💚💚

[@ilonkamelania3423]

Witam mój przepis to pasta z kurkumy dodaje szczyptę pieprzu zmielonych goździków cynamonu imbiru kardamonu pije z mlekiem migdałowy kokosowym na ciepło w zimowe wieczory pycha .

[@danutajastrzebska3621]

Dopiero niedawno trafiłam na ten kanał. Cudownie posłuchać mądrych kobiet. Pani doktor wspaniała, chciałabym się u takiego lekarza leczyć. Pozdrawiam ❤️

[@dorotabkt7634]

Obie Panie fantastyczne 👍💐♥️ Dziękuję za filmik 🌹 Pani doktor prawdziwa dama 🌺😄 Życzę słoneczka na codzien 🍀

[@agnieszkacegielska784]

Pani doktor to nasza Naturalna królowa💚

[@katarzynapaliwoda4618]

Dziękuje za ważne informacje! Będę stosować od dzisiaj.

[@agnieszkacegielska784]

Super👌👌👌

[@jolamichalska4978]

Super,pozdrawiam Panie

[@krystynadytkowska4046]

Miłego dnia kobietki👍

[@agnieszkacegielska784]

Dużo zdrówka🌞🌞🌞

[@krolowamatka9083]

Witam Panie 😃😃z ogromną przyjemnością wysłuchałam wywiadu z Panią doktor. Cudowna rozmowa, ciekawa dostarczająca wiadomości w sposób bardzo przystępny 😄😄Dziękuję, dziękuję, kochane jesteście 😍.Ach i och i tak można byłoby bez końca. Serdecznie pozdrawiam i jeszcze raz dziękuję 🙏🙏🙏🙏

[@ilonsoon7481]

Jesteście wspaniałe! Kurkuma to cudowny składnik, który zaczelam nawet stosować w kosmetykach i postawiłam na bogaty krem z kurkumą z Orientana 😊

[@Bxyzjo]

Fajnie się Was ogląda, a jeszcze fajniej słucha. Uwielbiam Wasze spotkania. Oglądam często, pogłębiam swoją wiedzę starając się wprowadzić w dietę..

[@agnieszkacegielska784]

DziękujeMY Naturalnie💚💚💚

[@benjamin20ify]

Sama przyjemność dla oka i ucha🤗

[@izak2217]

Wspaniałe spotkanie, ogrom wiedzy bomba pozytywnej energii 😀Bardzo dziękuję, pozdrawiam serdecznie izik 😘

[@gosiarn4417]

Cenne rady, pozdrawiam serdecznie obie Panie🤗

[@agnieszkacegielska784]

DziękujeMY, również pozdrawiamy słonecznie🌞

[@elapaj4864]

Przepiękne kwiaty na balkonie ślicznie ptaszki śpiewają Pani doktor bardzo ciekawie opowiada wprowadza nas w zdrowe żywienie Obie panie serdecznie pozdrawiam i życzę dobrego zdrowia

[@ewablicharz8549]

Pieknie pani danusiu

[@przemkoo10]

Masa bardzo cennej wiedzy, dziękuję :) Spożywam kurkumę regularnie rano i wieczorem, oczywiście z dodatkiem pieprzu.

[@marzena3055]

Jesteście Panie wspaniałe i niesamowite!

[@elizaeliza5704]

Wspanialy material. Dziekuje.

[@justynak1049]

Pani Doktor to bardzo pozytywna osoba .Żeby wszyscy tacy uśmiechnięci byli 🤭😄😁😃. Bardzo pouczające.Dziękuję.❤️ Chciałabym taka być i tak dobrze wyglądać.👍👍👍

[@asiabasia8702]

Dużo się nauczyłam słuchając tego wykładu.Jutro startuję dziękuję bardzo.

[@malgorzatanabialek1653]

Dziękuję serdecznie 🍀🌺

[@wiolettamulawa4681]

To jest piękne dziękuję dziękuję❤

[@elzbietajaskot1382]

Dziękuję bardzo, jestescie Panie cudne❤️❤️❤️❤️

[@bogusiakulesza6440]

Dziekuje za tak cudowne. I wazne informacjr....

[@jolantawolko6240]

Dzisiaj trafiłam na ten kanał, jestem zachwycona. Dziękuję i pozdrawiam🥰

[@agnieszkacegielska784]

Serdeczności moc przesyłamy

[@raw3063]

Dziękuję. 💜 Jesteście pięknym i mądrym duetem.

[@angelika9808]

faktycznie jestescie PIEKNE !!!

[@elapaszczynski8292]

Pewnego razu zrobiłam sobie dietę 2tygodnie z kurkuma i bez mięsa ,wow ale różnica w samopoczuciu,szkoda ze nie mam silnej woli bo to był sukces

[@slavomirek76]

Witam. Bardzo ciekawy i pouczający wykład. Pozdrawiam i życzę zdrówka😀👍

[@olapola6]

Z wielką przyjemnością zasybskrybuję Pani kanał. 🌺

[@dorotamaczkowska9264]

Tyle dobra z waszych programów płynie że głowa mała Jesteście wspaniałe 👍🏼😀 Tak trzymać 👍🏼👍🏼

[@grazynarubacha6255]

Pani Agnieszko i Pani doktor dzięki , dzięki wspaniały wykład

[@agnieszkacegielska784]

My również dziękujeMY💚💚💚

[@iwonapiwowarska]

Bardzo ciekawy filmik⚘Iwona- reumatolog z Katowic🙂

[@berlinerinberlinerin7357]

Coz za wspaniale dwie niewiasty, madre, piekne i az milo posluchac tych waszych drogie Panie rozmow. My jadamy kurkume i jej ekstrakty juz od lat i ze sie tak kolokwialnie wyraze, jestesmy zdrowi jak konie. Dziekuje serdecznie i prosze o wiecej, jestem wielka fanka obu Pan. Pozdrawiam z Berlina. :o))

[@jolijoli9399]

Na początek poszła do herbaty z cytryną - zaskakujace😊

[@mayabingo8549]

Serdeczne BÓG ZAPŁAĆ. ❤️🌷🌺🌷❤️

[@jadwigakabbedijk8454]

Dziekuje. Za te cenne informacje.

[@joannaswider9228]

Dziękuję za dzisejszą kurkumę pozdrawiam

[@agnieszkacegielska784]

DziękujeMY za obecność💚

[@Dartezz]

Fajnie sie slucha p.Doktor.Dziekuje bardzo

[@krystynanikolowa998]

Dziękuję ❤️

[@KSokol-oz9tb]

Słucham po raz drugi bo tak pięknie Pani opowiada... Doceniam kurkumę i dodaję do wszystkiego .. dziękuję.

[@Arszawin00]

Dzięki Pani książce zacząłem używać naturalnej kurukumy. Dziś również dzięki Pani wpływowi zrobiłem pyszne awokado z jogurtem i otrębami. Dziękuje.

[@agnieszkacegielska784]

Takie wiadomości to dla mnie naturalna nagroda💚💚💚

[@iwonasenior4081]

Miło posłuchać i dużo informacji przyjąć do wiadomości i stosować w życiu 😀

[@annagalileo1638]

Ja wrzucam właśnie kurkumę do wyciskarki wolnoobrotowej i do soku warzywnego dodaje pieprz (W soku jest również kolendra która jest niezbędnym połączeniem do wyciągania metali ciężkich)

[@adriannamadejowska1974]

Dziękuję za ten filmik🙏

[@Polajaga]

Dziękuję ;)))

[@andrzejkania9961]

Dziękuję Pani Doktor.

[@papik0077]

Bardzo dziękuję za te wiadomości. Pozdrawiam.

[@jolapatejuk7333]

Fantastyczna pani doktor, wielkie podziękowanie za wyklad,

[@Borey74]

Piękne Panie mega energia. Dziękuje😊

[@blekitnalaguna381]

Wspaniale osobowosci!

[@janinapuchalska618]

Bardzo ciekawy wykład dziękuję.

[@agnieszkacegielska784]

DziękujeMY🙏

[@robertrudniak5032]

Super program, dziekuje i pozdrawiam

[@MrADASI]

Wspaniały wywiad dziękuję.

[@kasiamagiera7846]

Dziękuję 😘 piękne 💛💛💛

[@danutajasnowska2629]

Dziekuje Pani doktor

[@mumfymag]

Kochana Pani Doctor🥰 Serdecznie pozdrawiam was obie🌸💕

[@januszryder5630]

Super wykład. Jak by się dało zrobić wersję bez podkładu muzycznego, to było by idealnie. Bardzo rozprasza. Pozdrawiam.

[@matyldapanczenko743]

CUDOWNIE !!!KOBIETKI😘😘😘😘😘

[@mac3969]

Wartościowy kanał. Gratuluję.

[@ewaweglinski4331]

Dziekuje 🍀 bardzo, dzisiaj trafilam po raz pierwszy na ten kanal I bede dalej sluchala🥰🦜🐦🌷🌹🥀pozdrawiam 💚 💙 💖 serdecznie 🍀

[@olapola6]

Pani Agnieszka, wzór dla prowadzących, nie przerywa gościom.

[@grazynastar8347]

⁰9

[@johnrusin4985]

Knitting. Hat

[@annawasilka7101]

Pani Agnieszka słucha😊rzadka umiejętność🙃

[@krzysztofr2113]

Pozdrawiam serdecznie.

[@dorotaross2015]

Agnieszko dzisiaj wreszcie dostalam Twoja ksiazke! Bardzo sie ciesze 😄😄❣️

[@agnieszkacegielska784]

Wspaniale i ja się cieszę💚Serdeczności moc przesyłam

[@joannapinkus7005]

Super filmik 👌👌😘