Агрессия. Злость. Гнев. Плюс практика для самостоятельной проработки

Собрал практику из этого видео в пост на моем ТГ-канале: t.me/aantonov_channel/288
присоединяйтесь
_______________
Знакомство с новым курсом Антона: study.antonantonov.com/op3_fr...
Больше инструментов для работы со своим состоянием: study.antonantonov.com/op3?ut...
#антонантонов #психосоматика #открытаяпсихосоматика

[@user-rz3gu6tq5g]

Спасибо, Антон ! Выписываю на мать ненависть и это РЕАЛЬНО помогает! Оказывается этой ненависти там столькоооо! 4 дня пишу и прогресс прям с первого дня, вернее с ночи..писала час перед сном - листов 20 (матов перематов в адрес матери) утром ещё в подушку поорала, и просто офигела от того как начало меняться моё состояние, и состояние близких (меня перестало многое раздражать, прошла спешка, страхи отпускают, дети и муж спокойные !!!) И ещё вот сейчас, после 4-го дня начинаю чувствовать сепарацию от мнения матери и всех этих ярлыков, что дала на себя навешать в детстве, как будто очищаюсь от ложного представления о самой себе. Дальше будет круче, я уверена! Спасибо ещё раз!!!!

[@jannak6290]

Круто👍

[@user-nz9dp4cu1t]

Послушайте Марину Линдхолм - материнский гипноз

[@likalans5655]

Классный результат! 🎉

[@hiloshenka]

По поводу Гуру из города, есть духовный наставник Накшбанди - он жил в средневековье и тогда все за духовным ростом уходили от материального мира в отшельничество. И вот Накшбанди сказал, «Дил ба ёру, даст ба кор.» что в прямом переводе означает- сердце должно принадлежать любимому (Богу) а руки делу. То есть человек желающий духовного просветления должен быть социуме и работать и при этом параллельно духовно расти. И он считал духовный рост происходит только в обществе, с людьми.

[@user-qd5vl6cs7b]

Давно не смотрела Антона и поняла:как же я по нему соскучилась и как мне не хватало этой лёгкости, которую он несёт!!! Спасибо, Антон🙏💕

[@loweceramics9268]

Абсолютно прекрасный Антон) Пару лет наблюдаю, слушаю Вас. Благодарю за эту возможность:)

[@user-ph3tn6ln3t]

Благодарю, Антон. Глубоко уважаю твой путь. БлагоДарю.

[@AntonRyabchenko]

Антон: "я не даю много лишней информации, я даю техники", ждал технику до конца видео, через час с плюсом проявилась))

[@natalirud8012]

100%

[@user-wz7bo9rn9t]

Согласна на 💯. Мы долго копим злость, напряжение потом создаём ситуации высвободить эти эмоции

[@marinamorozova3086]

Как мудрый питон в мультике про Маугли из моего детства))" Ко мне, мои бандерлоги..))" Смотришь на Антона и гнев покидает от одного восприятия энергетики этого человека.. Я благодарна за этот урок 🙏🙏🙏Дай Бог здоровья вам!

[@user-zn8ji5hm6g]

Внутреннее согласие с собой - это здоровское состояние....магнетически заметно всем !))

[@user-bj2et4tz2l]

Просмотрела на одном дыхании. 🙏 начала смотреть «для» мужа, что бы узнать почему он проявляет видимую агрессию на все происходящее, в итоге поняла что и сама скрыто проявляю ее… но я рада что я призналась себе в этом и в этом нет ничего плохого. И да, я просто не знала как реагировать и на что заменить) вы как всегда правы) и да, порой возникало чувство там где стоило проявить агрессию, обозлиться, но не получалось. Такое раз и потухло. Потому что внутри не было настроя на агрессию, какое то другое состояние было. И ты стоишь хлопаешь глазами и не понимаешь что это такое. И думаешь и что дальше? Почему не злишься? Ты же должен на это по другому реагировать!? А ну и фиг с ним. Меня это не волнует и дальше сидишь в своем мирке. Хочется дойти до этого состояния, про которое вы говорите. Не раз, не два, а постоянно находиться. И да, для меня это что то новое. Что я сейчас пишу в комментарии под вашим видео, которое я смотрю и которое мне откликнулось. Я знаю что вы это не читаете и мой комментарий капля в море для вас и для меня просто способ выразить свои эмоции. А сейчас я почувствовала по другому. Что мне захотелось выразить благодарность, обратная связь за ваш труд, работу, пусть вы даже не прочитаете , но это чувство благодарности, больше подкрепляется этим и думаю что сделала правильно) спасибо вам🙏☺️

[@chudachka6532]

Спасибо вам, что поделились)) 🌹

[@user-bu6fi8tw1n]

Благодарю Вас.👍👍👍🔥 Очень круто.❤ Вы тут просто на 1000% правы. Я в шоке. За эффекивную практику, по преодолению гнева, отдельное спасибище.👍

[@user-ym3kb3hx9e]

Благодарю, Антон! Очень важный для меня эфир! И очень вовремя, как всегда!)

[@user-vy3fc5pn3c]

Спасибо большое, что выкладываете

[@lenahamburg6776]

Спасибо за отдачу Антон! Как всегда очень ценная лекция 🙏

[@colporteursamzal]

Этот метод предложил ещё Христос около 2000 лет назад. В молитве исповедуешь свои грехи, по сути вспоминаешь где ты был не прав, ошибался, раздражался, гневался и т. п. А потом осознаёшь, что Бог тебе все эти косяки прощает. И ты с радостным сердцем благодаришь Его за это. Всё. Отпускает сразу же.

[@user-vy3fc5pn3c]

Кого как

[@colporteursamzal]

@@user-vy3fc5pn3c а вы попробуйте

[@user-ii7bq6zn8c]

Антон, спасибо что вы стали для меня откровением. С вами начила нащупывать и вскрывать то что хотела в себе понять, от чего хотела избавиться. С вами это весело и камфортно проходит. Наверное это из за чувства доверия к вам.

[@shirinisaeva6451]

Антон..🙏💚Супер Благодарность! Вся информация "зашла", через себя пропущена, ответы,инсайты.. Корень в семье...много - много что откликается 🙏🙏🙏💚. И ключевое - Творить из состояния "сытости" (В вашей версии "научитесь охотиться сытыми") И нет страха,что без агрессии ничего не достигнешь.. ПО ДРУГОМ🙏☀️🤗🤗🤗💚

[@nataliaparshina6315]

Благодарю,Антон!!!! Очень очень ценно и так вовремя!!! 🙏🙏🙏

[@user-wl7iy6hp8l]

Благодарю Антон. Снова вернулась, тебя смотрю. Вижу, как ты вырос)) значит и я выросла. Так круто это осознавать. Иду дальше ❤️

[@alenaa2484]

Благодарю,Антон за ценную информацию!)

[@user-mv3mk8nh3i]

моя трансформация началась с видео от Антона,,,,я благодарна Антону,,,очень очень очень много боагодарности❤❤❤❤

[@user-oc5jy3dm9d]

Шикарный эфир!👏👏👏спасибо!🙏❤️❤️❤️

[@nataliavolkova9608]

Спасибо! Это было самая ценная тема для меня!

[@user-yl8ll8bu3r]

Благодарю, Антон!!! 🙏🙏🙏

[@alionaer]

Благодарю! Так хочется снова посмотреть открытые сессии с терапией в зуме

[@Astashova_soul]

Очень крутое упражнение! Спасибо Антон!

[@888Krasivaya]

Благодарю вас Антон.Вы милый 💗

[@user-fb4gi4un5m]

Благодарю, Антон!!!

[@user-zf7ud4ss6v]

Дорогой Антон, благодарю тебя)

[@user-nj4wt6yi8k]

Спасибо огромное ❤️

[@revontulet1]

Антон, благодарю тебя за все курсы и за это видио. Всё чётко, конкретно и просто. Кайф когда отпускает🙏✨

[@user-if3pb3ht9p]

Спасибо,Антон,классный эфир со многими техниками работала ,но эта очень крутая ,огромное спасибо ,ты крутой 😘

[@user-wg8zy2px3z]

Благодарю, Антон, что пришли в моё пространство настолько вовремя, что каждое слово - ясность в сознании и понимание, что делать дальше. Огромная благодарность также за то, что показываете своим примером адекватного человека 😅💖

[@user-zv1lc7yx6p]

Антон, благодарю! 🙏🙏🙏 информация огонь 🙏🙏🙏

[@magicpeoples]

Благодарю 🙏 Антон , за состояние 🔥🤝

[@user-vd9gp8st3c]

Благодарю ☀️Благодарю ☀️Благодарю ☀️ Очень ценно Антон 🌟

[@taliyasiraeva9423]

Круто! Всё в точку!

[@belyanskaya_anna]

Антон, смотрю ваше видео про агрессию и улыбаюсь. Благодарю за положительные эмоции. Благодарю за инструмент. Работает 🙂 Распространяю среди своих близких😉

[@ima_goy]

Огромное спасибо, Антон! Когда вас слушаю, становится как- то легче и в душе светлеет, появляется ощущение своего могущества и спокойствия. Мне кажется это потому, что вы прорабатываете проблему не столько " от ума", сколько от сердца, благодаря чему улавливаете множество оттенков рассматриваемого явления. Надо сказать, я в детстве неосознанно применяла ваш способ - когда во мне вскипало от ощущения несправедливости, но я головой понимала, что не приведи Господи ляпнуть это вслух и в лицо человеку, я писала на бумажке " мама-дура", рисовала ещё какую-нибудь жабу рядом и прятала эту бумажку в укромное место. Потом находила недели через две, когда всё улеглось и гнев сменился обратно на любовь, и думала - ну как я такое могла про мамочку написать, рвала или сжигала бумажку и так легчало в этот момент😂 Теперь видимо настал момент возобновить эту терапию до более устойчивого результата😂

[@user-dv8tt8jj3y]

Благодарю за эфир. Было интересно послушать и полезно. Агрессии много и каждый день, начинаю писать.

[@user-gv2rf9op2k]

Благодарю ❤. Практика классная, уже начала писать 🙏

[@dobrovedic369]

Как здорово - что столько много за лето появилось в доступе - теперь думаю про курс

[@tracingtheoldworld365]

Я смотрела видео Антона , сделанные 2 года назад и сейчас , 4 месяца. Антон - ты совершенно другой. Глаза светятся, энергия притягательности просто излучается

[@Helen_845]

Благодарю тебя, Антон 🤗

[@Karmalogic-with-Benjamin]

Спасибо Антон 🤝

[@user-rr4jh1or8p]

Благодарю !!!

[@olegkelin5329]

Спасибо! Здорово!!!

[@vladaizenshpitzer2793]

Тело хочет движение, оно ему необходимо . Это источник радости и энергии .

[@rocknroll439]

Спасибо , очень,очень полезная информация!!!!Антон прекрасно!

[@user-nc6ph8of7k]

Ой, как в тему 😃 Меня несёт в последнее время

[@user-yf7rs5jt6g]

Антон!Спасибо, спасибо ❤

[@gurui13]

Все про меня! Спасибо. Наконец-то адекватный разговор

[@user-vh3vz3uc6h]

Антон, живу с хорошим человеком. Разрушаю наши с ним отношения. Не могу ни дня прожить без истерики, конфликта с ним. Смотрю назад, выходила из отношений из-за этого же. Смотрю и не могу с ним жить. С четким пониманием, что со мной что-то не так. Выполню то, что советуете. Надеюсь, поможет. Комментарий для развития канала:)

[@user-nr7nv2gj4g]

Антонов, я тебя люблю

[@user-df2mc3xn8s]

Антон благо Дарю 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@natashagrudinina7021]

Сегодня был лучший эфир про агрессию. Лучший из всех уроков 3 курса. Я так считаю ))

[@lin_daughterofking936]

Ну вот видите, сколько много бесплатной полезной информации👍.

[@d_bogdan]

Гениально 👍 😀

[@natasp3709]

Благодарю, дорогой и много уважаемый Антон, за все что делаешь и за прекрасную технику. Мне пришло, что и с обидой наверняка можно так работать, ведь корень то обида... буду совмещать. На твоих словах поддержки поднялся ком, не пойму пока о чем это... да, хотелось в детстве больше поддержки. А теперь когда стараюсь дать эту поддержку моим детям иногда получаю хамство... и несмотря на то, что частенько понимаю причину физиологического раздражения у "зверюшек " , а имено в переутомление психики , все равно включается сначала обида и злость... а потом... боль. Пора с этим заканчивать... ведь столько уже сделано. И я готова полностью освободится от этого тяжёлого багажа. Благодарю🙏🌺

[@cosmic_consciousness]

Бомба! Это работает!!! Только что сразу села и отписала про партнёра, чуть рука не отвалилась, хотя когда начинала писать, мне казалось, что я совсем не злюсь… и да потом вылезла мама… и история про детство.. Благодарю Вас ❤

[@Pereezd123]

Антон благодарю тебя

[@MaryMary-od6zq]

Классный эфир, лёгкий и приятный

[@satpayeva6422]

Благодарю, я обязательно сделаю эту практику❤❤❤

[@user-zp3gf7bc9r]

Благодарю 😃

[@elenaadaktilos6330]

Спасибо Антон. Все локонично,на собственном примере. Очень много чего отозвалось.месяц назад пришло понимание того ,что мой внутренний "цербер" редко бывает в хорошем настроении. Агрессия то на других то на себя. То другая крайность ,всех хочется спасать. От этих качель устала. И начала отслеживать себя. Ваше видео мое состояние начало шлифовать. Огромное спасибо❤

[@user-zo3qv3fl8d]

Спасибо!

[@user-fk8ns6yt6s]

Благодарю вас Антон, очень важный мощный эфир!!! Очень отрезвляюще, про поддержку прямо сльозы льются!!!!

[@gurui13]

Thank you🙏 God bless!

[@user-te7gn2nn8y]

БЛАГОДАРЮ ЗА ПОДДЕРЖКУ В ИЗМЕНЕНИИ СЕБЯ !!

[@aygul_iskhakova]

Спасибо !!!! Крутая практика …

[@user-hp7lv3si8r]

Благодарю Антон благодарю!

[@user-te7gn2nn8y]

ЗДРАВСТВУЙТЕ ВСЕМ ! АНТОН БЛАГОДАРЮ!! ЕДУ В МЕТРО И ПРОСТО СЛУШАЮ УЖЕ РАЗА ТРИ НАКРЫЛО КИПЯТОК ОТ НОГ К ГОЛОВЕ! Я НЕ ОЦЕНИВАЮ, НЕ ДЕЛАЮ ЗАМЕТОК!! КЛАСС!!

[@user-ul1dn6de2v]

Антон, благодарю! Я выписывала обиды. В таком формате не пробовала! Обязательно начну с сегодняшнего дня!

[@stasystasyna977]

Спасибо, пошла писать!

[@Loriel]

Интересно. Буду делать!

[@Svet_Lana_Svet_Zemli]

Благодарю, Антон 🙏 поняла, что я неосознанно гневаюсь на детей и на мужа. Сама же понимаю, что этого можно было бы и не делать, но не могу ничего поделать, просто автоматическая реакция. Отследила, что она идёт по роду, так было у моих бабушек, у мамы, даже болячки одни и те же) и головой всё понимаю, но не могу приручить эту реакцию. Когда уже взорвалась, потом подумала, что натворила и сижу думаю: зачем вообще так сделала? Могла ведь иначе. Хотела идти в терапию с этим... Но включила и досмотрела этот эфир. Теперь он вовремя и очень понятен, тогда был бы ещё нет. Плюс поняла, что много злобы даже на себя. А это самообесценивание уже, по сути саморазрушение...

[@IrinaErmi]

Благодарю ❤

[@user-ks2fi5di2e]

🙏🙏😁 БлагоДарю 🙏🙏🙏

[@Pchelka_noyabrya]

Благодарю ❤️ силища!!! Пишу.... ✌️

[@UserUser-jb2mi]

Мне помогли и писания и сжигания и аффирмации были в помощь для остановки внутреннего диалога.Все в помощь 💕🙏Благо дарю Антон-здорово тебя слушать и слышать 🌸☀️

[@user-ox9lh7yn7p]

Благодарю.

[@user-bk2eh1lk1x]

Благодарю Антон, очень всё откликается! Очень легко и доступно рассказываете важную тему!! 👍👍👍

[@alexdvukraev3736]

Антон, я благодарю бога за то что ты есть, и за что я столкнулся с таким подходом к тому что ты делаешь! Я тоже такой как ты, всё через жесть... Очень похож и жизненный путь. Я умею делать то, что ты делаешь и по другому, но твой путь более эффективен, и обратная отдача меньше. :) В общем, я всё испытываю на себе, и твои практики - 200% работают! Благодарю!🙌 Дальше, включи в себе Бога, сопутственно тому, что делаешь, и увидишь Результат. Прошу прощения за свою наглость, за то что советую Учителю! 🙏 Вас бы вместе с Екатериной Сокальской объединить... Может быть вы как то сами сможете ради интереса увидеться лично и поговорить...🙏

[@mitra4311]

Мои прежние, настоящие, будущие мысли. Пусть мысль за мыслью будет свободна от агрессии, гнева и ненависти. Пусть раздражение и обида уйдет навсегда из меня. И никогда не возвращается ко мне. Пусть это будет моим путем к совершенству. (Из Платформы С утры 6-го патриарха Zen)

[@user-zz4yu6bj6k]

Благодарю за підтримку, за знання.

[@user-xf4mh4fl7n]

Благодарю Антон, за информацию и за инструмент! Я тихий агрессор, оказалось,что умею срываться, только когда сын родился. И я уже несколько лет ищу способы изменить это состояние.

[@vivid_poster_shop]

У мамы очень часто замечаю гнев, много раз в день. Завтра дам ей видео посмотреть. А сегодня для себя упражнение делаю.

[@user-qc6tq4ok1m]

Полина, на вас гневается?( Я такая же мама(( но у меня редко.

[@vivid_poster_shop]

@@user-qc6tq4ok1m Нет, не на меня, на всякую ерунду - что-то уронила, звонит кто-то не вовремя, кот просится на улицу и т.п. и на всё у неё негативная реакция и мат, хотя это мелочи вообще не стоящие внимания

[@natalyad1942]

Спасибо тебе

[@1krasotaspasetmir]

Благодарю 🙏

[@user-nz9dp4cu1t]

БЛАГОДАРЮ

[@alinazackrinichnaya4418]

Благодарю, Антон🙏 Каждое слово в точку. Очень вовремя для меня!

[@insightnina]

Спасибо,Антон! У меня, описанные тобой, состояния уже второй год-если в недовольство попадаю-почти сразу выкатываюсь. У меня такой пример есть бытовой: я очень не любила мыть посуду. Очень. Это каждый раз раздражало, бесило, я чувствовала себя жертвой и "я должна". Все конечно были виноваты. Каждый день и не раз - очень удобно сливать свою агрессию😆 захотела понять, как это, когда я не должна это делать, а хочу. (не из страха быть плохой, а из любви к делать что-то, очень прикольно любить что-то делать) И я начала осознавать, что именно мне не нравится - соответственно переводить своё внимание на то, что нравится. Как итог- я обожаю мыть посуду. Очень нравится! Это теперь легко, приятно и не надоедает. Я действительно получаю удовольствие. И делаю это, не потому что должна. И такая работа проделывается со всем, что "не так".просто выворачиваю в "так". Всё остаётся так же, кроме восприятия. В каждом настоящем моменте есть всё, что надо. И для побеситься и для покайфовать. По моим ощущениям. И "негативные" состояния можно перестать выбирать (становится непонятно ваще зачем в них быть- как ты и сказал). Сыну 8 и у него есть внутренний Раптор. Противородительский🥲 ему можно быть. Но сын говорит, что этот Раптор уже дряхлый😄 Спасибо за эфир🙏

[@insightnina]

@@miminyc конечно! Нашлось бы ещё что-то, вместо этого😄 эта история как пример☺

[@user-ol5bq2fx2c]

Спасибо за пример ! 💫

[@lin_daughterofking936]

Ага,товарищи, и я устроилась посудомойкой😂👍.

[@insightnina]

@@lin_daughterofking936 были такие мысли в какой-то момент. Удовольствия ради😄

[@jannak6290]

Начала выписывать злость, гнев, обиду на мужа и всплыл папа) корче всё Г на мужчин это зажатые обиды на папу. Спасибо Антон🤗

[@sana.888]

Спасибо Антон ❤️ ❤️ ❤️ Было очень интересно. У меня как то так, что я очень редко злюсь. Я чаще грустная. В ситуациях, где можно было бы позлиться, я ощущаю грусть. Где-то слышала, что скорее всего это признак, что я направляю агрессию против себя. Но я всё равно хочу попробовать сделать упражнение. Может быть придёт что-то, когда начну писать.

[@darboskyrius]

Spasibo

[@user-gg1vx1dt2y]

Благодарю

[@ufqth5946]

1:06:19 ❤️

[@dobrovedic369]

1:12:00 ждал этого больше часа😍

[@MariaTaraeva]

Всем привет!

[@hiloshenka]

Антон, мы все пашем в духовном росте до самой смерти и последнего вздоха) если вы перестали это делать, значит перестали замечать то, что в вас может измениться. Духовный, личностный рост нескончаем. 😊

[@sattvagruezi386]

Я не запоминаю зло , я его записываю... Антон , спасибо