Вспышки гнева. Самоанализ. 18+

[@evakwuwo]

Я сначала плакала из за любой мелочи,поругают,накричат,изобьют,не согласятся со мной. Но через большое количество времени я начала раздражаться,просто так. Если даже человек не хотел сказать что то что заденет меня,оскорбит. Я начинаю злиться,сначала я пускала все в себя. Не выпускала агрессию наружу,делала вид будто мне все равно. И на самом деле ,даже если я хотела ,я не могла больше плакать. Позже я начала срываться на все и всех. Из за любой мелочи закатывала истерику,скандал. И что-бы наконец усмирить себя,не причинять боль своим близким я начала заниматься селфхармом. Я просто царапаю себя ,если нет возможности бить себя по рукам,ногам,голове или животу.

[@polunna345]

😢

[@Sappffire]

Сейчас все хорошо

[@psy_nrg]

Вам нужен специалист. Перестаньте заниматься самолечением.

[@daniel_customs]

Ого, я так же делаю

[@xander1241]

​@@psy_nrgво первых его нужно ещё найти,и не шарлатана в халате. Во вторых как только ты увидишь цену на его приёмы ты уже и злится перестанешь. В третьих большинство даже прописывают медикаменты. Но это больше к первому относится, туда же

[@ИльяиЖека]

Благодарю Вас 🙏🙏🙏 Видео очень понравилось!!!😀 Всем добра☀️

[@nyasha3104]

Сейчас от злости чуть не порезала себе руки, такой вспышки у меня очень давно не было. Пришло осознание, что целый год вторгались в мои границы и делали что хотели, а я закрывала на это глаза и надеялась получить любовь и ласку. Я злюсь на себя за то что не отстояла свои границы, а ещё ощущаю гнев по отношению к человеку который умело манипулировал мной вызывая чувство вины и стыда. Это видео сдержало меня от необдуманной агрессии и стало чуть легче. Спасибо.

[@user-lo6ox1nezhnost]

Я вас понимаю

[@imaginarylover7953]

Отлично вас понимаю! Мне иногда кажется, что от злости и гнева я могу взорваться как атомная бомба.

[@taeyoung2618]

ненавижу себя за свою злость. ненавижу и злюсь на то, что я злюсь из-за внутренней злости на себя

[@RrhyzZ7690]

Да. Замкнутый круг…

[@ויקטוריהשיין]

❤

[@АннаРумянцева-е1ч]

Аналогично

[@ZUNDRAGRAPES]

Боже, я вас просто обожаю. Так эффективно и ёмко подан материал, всё так понятно, без лишних слов. Аплодирую и благодарю!!

[@Nadezhda_Belyaeva]

Ольга, здравствуйте! Я сбилась со счета сколько раз пыталась смотреть и вдумчиво слушать этот ролик. Случилось чудо, завела себе тетрадь, долго шла к ней) и вот, прописав конспект, смогла понять о чем вы говорите! Это видео не первое, которое смотрю на вашем канале, удивительно, но с остальными мне помогало многократное повторение, несколько просмотров, а здесь не сработал "старый метод". Поздравляю сама себя с началом новой жизни, с началом конспекта и с началом осознаного изучения своего внутреннего пространства. С детства злость, как теперь понимаю, была запрещена. Я вообще плохо помню себя в детстве, кроме злости многое заблокировано. И очень качественно. Еле-еле откапываю по малюсеньким кусочкам воспоминания и как бусинки на леску собираю. Все ваши видео про злость очень тяжело мне даются в плане понимания и усвоения. Ну что ж, значит так надо. Учение - труд! Снова в школу и за парту.. Огромное спасибо вам, Ольга! ❤❤❤

[@anisuncij]

Здравствуйте! У меня то же самое - очень плохо помню своё детство, какие-то крупицы. С выражением злости у меня беда, несколько лет назад психолог указал мне на это. Одно из немногих воспоминаний детства - как я маленькая плюнула семечкой на маму (беспричинное какое-то состояние злости было, скорее даже озорства, эдакой детской злости ), а она меня начала стыдить и призывать к ответственности , и я начала съезжать, мол я случайно, не специально и, конечно, больше так не буду.

[@Im_Svetik]

Спасибо, Ольга! Ваши видео - настоящий учебник по самопознанию и саморегуляции. Потихоньку налаживаю баланс эмоций, проявлений аутоагрессии меньше. И очень интересно, как без насилия над собой и окружающими управлять своим миром, собой, то есть:) Благодарю за то, что делитесь знаниями и опытом!

[@Арина_Смольская]

Огромное спасибо! Я конспектирую ваши видео, чтобы ещё лучше понять) мне нравится как вы структурируете информацию, какие примеры приводите. Нет лишних слов. Я вслушиваюсь в каждое предложение и нахожу что-то новое для себя. Браво! Очень благодарна за ваш труд! Это очень ценно!

[@OlgaDemchuk]

Арина, спасибо

[@Divo_space]

Ольга, Вы потрясающий психоаналитик! 👏 БРАВО!

[@АсяАнастасия-ь3х]

Я заметила,что эмоции и мысли забирают много энергии.

[@kolesnikova.olesya]

Столько инсайтов, смотрю уже второй раз и нахожу причины своей агрессии. Осознание проблемы - половина её решения. Спасибо вам!

[@Tisovayapalochka]

Злость -рывок из подчиненности считаю не плохим явлением, для меня единственный выход из слияния. А обесценивание-реальный вариант выхода из зависимости.

[@ЛераБалдина-п4э]

Впервые для себя открыла столь понятное видео, спасибо большое!)

[@LenaGreen777]

Обожаю ваши видео, прям все тараканы сразу строго по полкам расскаживаются в голове )

[@НатальяКрючкова-ц8с]

Здравствуйте Ольга ! Полностью согласна с вами - как правило злость это прикрытие своей несостоятельности, особенно в отношениях близких людей. Плюс ,,золотое правило "-со своими можно.

[@jkim3506]

Согласна так и есть

[@anatoliydyachenko428]

1 Посл.Ин. IV,7. Возлюбленные! будем любить друг друга, потому что любовь от Бога; и всякий любящий рожден от Бога и знает Бога.

[@Jj-ow1zq]

Святая женщина😍 видео огонь 🔥 все так и есть 100%

[@azaraliyev2064]

Можно икону с ликом поставить дома)

[@DenChuen]

❤Оля, благодарю очень качественный и профессиональный разбор!!!🎉спасибо

[@слаймикотэ]

Важно! Надо еще и еще просматривать!

[@ВладимирПустовалов-ь2у]

Я работаю дворником в автосалонах..убираю урны, подметаю, и от снега чищу..Выходят девчонки курить..и одна задала глупый вопрос: "Наверно вам надоело убирать за нами"..Вот эта девушка свои окурки засовывала и их трудно было доставать.. я ей тогда ничего не говорил, иногда злился а иной раз всё равно было..она уже давно не курит сигареты, а только электронки..я общался с ней какое то время, чувствовал волнение, мандраж в общениии с ней, но всё равно подходил..не знаю почему..Как то подошёл к ней она общалась с парнем который там же работал..Завёл тему насчет айфонов..и в процессе разговора она сказала обидную вещь для меня как я посчитал и что то сказала парню..я развернулся и молча ушёл..с тех пор я к ней не подходил а только приветами обмениваемся..и недавно вот она курит и с девушкой общается..а в этой урне кто то засунул сигарету что еле достанешь..я зло говорю ей: "Кто это засунул"? она: не знаю ты же знаешь я не курю сигареты". Я ей говорю: "Ты же раньше так же засовывала"..она: "Чтобы не сдуло"...Вот можно было сказать это всё по другому..например: "Помню ты раньше так же засовывала сигарету, что не вытащишь, но моя вина что я не сказал тебе сразу что можно просто положить"..

[@xander1241]

Сочинение на тему куколдизм

[@КсенияФрунзе-и4ю]

Мне было очень полезно и вовремя это видео! Как же вы структурированно и понятно доносится важные знания 👏🏼 благодарю 🙏🏻

[@OlgaDemchuk]

Ксения, спасибо!

[@OlgaDemchuk]

Ксения, спасибо!

[@Valentyna-q6f]

Называть вещи своими именами - это то, что я делаю последнее время. Назвать вещь или событие своим именем - это для меня дорога выйти из-за зеркалья этого мира.

[@Ирина-я6и2э]

Наконец то я нашла причину аутоагрессии, СПАСИБО!!!

[@olhaandriyevska7123]

Очень ясно и четко! Спасибо! Ви обаяшка, просто прелесть!

[@ВераЖук-ь4ц]

Мне не нравится моя злость. Я становлюсь дура дурой. Кричу. Потом ругаю себя и плачу. Хочу научиться справляться с этими ужасными эмоциями. 😢

[@Veretter]

Кричать в порыве злости нормально, ненормально быть бесконечно спокойным человеком

[@ВераЖук-ь4ц]

@@Veretter я запуталась😊

[@АлсуФайзутдинова]

Это как бокс. Обоим плохо

[@MetroNaVynogradar]

Пані Оля, красно вам дякуємо !

[@Stanislava983]

Супер информация 🎉🎉🎉Благодарю

[@anatoliydyachenko428]

Часто человек сам развивает в себе недовольство и неудовлетворённость, что приводит к раздражению и злости.

[@chinacrip]

Вот именно, нет чтобы убрать объект раздражения или исключить его из своей жизни. Но не всегда так получается иногда родные являются раздражителем.

[@n6mq97]

Вы правы. Важно не загоняться, а то потом можно очень неожиданно взорваться и выпустить свой гнев куда-то не туда

[@ranchuksofiya3245]

О! Какой ролик полезный, спасибо

[@АртёмЕгоров-р8в]

Внутреннее равновесие есть тот корень, из которого вытекают все добрые человеческие деяния.

[@YouMayta]

Это видио было крайне полезным. Я наконец увидела дальше хоть что-то

[@Stepan24.]

90%внутренний мир, 10%внешний)) Ольга, спасибо 🌞🌝🌚

[@ИльяПанченко-е4у]

Доброго! Допёрло!- если я молчу,сдерживая себя, говоря себе про "трудность подбора слов сразу или "я выбит", значит мне все еще важнее страдать,чем еще что-то!! Мне хочется пострадать...это так сладко....

[@Tira_byxi0]

С самого детства мне родители запрещали проявлять эмоции. Как негативные, так и позитивные. Сейчас же они жалуются, что я грубая по отношению к ним, не понимая того, что они со мной творили. У меня в семье было как и физическое, так и эмоцинальное насилие. Приступы гнева ужасно сказываются на моем характере, и мне это ужасно не нравится, во мне присутствует и аутоагрессия, и пассивная агрессия, вербальная, тупо раздражение. Мне очень плохо с этим живется. Я ненавижу когда рядом со мной кто-то плачет, я не могу видеть слезы, мне от этого становится плохо морально и я злюсь, вплоть до того, что жочу убить человека, схожу от этого с ума, от своих мыслей, я всерьёз решаю что я ненормальная от такиз эмоций, от чего они ещё ярче проявляются против меня самой же, нанесение себе ран, битье по голове и вырывание волосы, царапины на лице и другие раздичные способы прикончить себя во время агрессии, в это время я не злюсь на себя, я злюсь от того, что раздражаюсь, а раздражаюсь я от всякой фигни, например от тех же слез я могу впасть в ярость и так у меня работает со всеми эмоциями у человека(возможно) Не знаю что с этим делать, не могу успокоиться уже несколько дней. Я понимаю в чем проблема и понимаю корень проблемы, но мне даже успокоительные не помогают, хоть они и слабые. Прошу, помогите.Я уже устала..

[@OlgaDemchuk]

На канале есть много видео про аутоагрессию, думаю они помогут вам разобраться

[@Tira_byxi0]

@@OlgaDemchuk благодарю

[@ireneseverova2369]

Моя мама сейчас говорит мне, что «я кусаюсь» на ее проявления нежности. Хотя откуда бы ей взяться?? Ей 71 мне 38. И вот на старости лет она решила проявлять заботу, причем это такая странная забота, когда я пытаюсь строить свою жизнь и чего то добиться, но получается не очень, она такая говорит «ой вот как представлю, что ты там одна в большом городе без поддержки» и все это таким слезливым голосочком, что я завожусь с 1 секунды. Когда я ей никогда не была нужна, практически бежала в 18 лет из Ада. А сейчас ко мне жалость, которая уже мешает в моем возрасте и даже унижает. У нее было время меня любить и знать. Сейчас поздно. Прикосновения ее неприятны, я шарахаюсь. Она рассказывала, что отцу не нравились мои эмоции ни смех ни плач, его я видела в последний раз, когда мне было 5 лет. Все должно быть в свое время, если оно упущено, то просто молча нужно смотреть в стороне, а она еще почему печалиться, что содержания от меня нет, вот вышла бы я замуж удачно, так она была бы в шоколаде, но увы. Возможно ваша реакция на чужие слезы, потому что вы себе их не позволяете и не знаете как себя вести. Само собой, как и у меня, видимо сложно проявлять эмпатию, потому что не знаем, что это такое. А агрессия , как желание это не видеть и некое возмущение , почему другой человек не может это подавить, чтобы не беспокоить других

[@werew03]

Поздровляю! Я 6-й день отроду, Умения история очень сильно схожа с твоей, особенно про плач ребенка, после этих слов твоих слов увидел это в себе так четко. Но это даже мои действия сегодня прям ))) подтвердили но я так четко не осознал. 4 часа назад подарил свой новый телефон ребенку и сказал только не плачь. Апосле как прочел увидел эту боль Сколько роботы предстоит, хочется общятся)

[@MrFlashQ]

Думаю, у психологов есть профессиональная деформации слишком сильного ориентирования на внутреннее, не беря в расчет системы, в которых люди живут и идеологии, которым они подвержены. Пишу, чтобы ваш идеальный образ в моей голове стал ещё сильнее, ведь теперь вы, конечно же, прочтя мой комментарий, будете работать, чтобы не быть под властью такого когнитивного искажения.

[@НатальяВысокос-й5е]

Ольга,огромное спасибо,видео очень понятное,актуальное,многое узнаваемо.Вы очень ясно сказали,что необходимо учитывать личность другого.Заявлять о своих истинных потребностях бывает непросто т к нарываешься на гнев другого-это о нашем неумении договариваться.Я осознанно иду в конфликт,если знаю,что результат пусть даже частично будет приближён к конструктивному.Если это невозможно,то нет смысла в конфликте-сливе своей энергии. Гнева в жизни хватает,главное как я могу его перерабатывать-трансформировать в свою жизнь.Познавай свои сокровенные глубины,и ты сможешь разговаривать с глубинами другого.

[@АртёмЕгоров-р8в]

Единственное средство передавать истину - это говорить с добротою. Только слова доброго человека бывают услышаны.

[@НатальяВысокос-й5е]

@@АртёмЕгоров-р8в В идеале-да, "доброе слово и кошке приятно". Но люди слишком разные: кто-то понимает доброту, намерение ему помочь, а кому-то необходим и кнут, а не ароматный пряник от чистого сердца. Необходимо чувствовать личность человека, мочь распознать его настоящие мотивы, его скрытые выгоды, а иногда и подкаты лести ради получения им желаемого. Всё очень индивидуально, с тонкими особенностями. Есть пословица:" Когда яблоко созреет, оно само упадёт". Человек сам ответственен за то, что он способен услышать и как он взаимодействует с другими людьми - с добротой или как-то иначе.

[@hpp2365]

Очень точное описание. Благодарю.

[@RUSSIAN_TRADITIONAL_MUSIC]

Я злюсь, когда не хватает зарплаты до конца месяца, и когда много чего не успеваю, дела копятся, а делать их просто некогда 😭 к тому же у нас маленький ребёнок, с которым особо не расслабишься и ничего не успеваешь, хотя он приносит и море радости.

[@DmitriySvezh]

Спасибо, спасибо, спасибо!!! ❤❤❤

[@МарияКузнецова-л7с]

Осознанное дыхание и осознание ваших реакций на людей и события требуют долгих тренировок.

[@Мирирадость-ы1п]

Какая же вы красивая девушка ❤ Просто уау

[@MariaTikhonova-gw8sw]

Вспышка гнева бывает, когда тебе указывают на твою проблему, которую ты никак не можешь решить так, как будто ты ее не осознаешь… страна советов…

[@ЮлияЮлия-й3м]

Вот вот! И у меня так недавно было. Уже общаться не хлчется с этим человеком, который с помощью советов пыталась возвеличивать себя. Ну а мой вывод, я не выставила границы вовремя . Хорошо бы ей сказать, что спасибо, я сама разберусь ( в моменте) Людяи надо говорить, как с нами можно вести себя

[@MariaTikhonova-gw8sw]

@@ЮлияЮлия-й3м Не выставила границы-это интересная тема, сейчас много думаю об этом и о том, как границы совмещать с искренностью, потому что именно она часто воспринимается людьми как невыставленные границы…

[@bilochka100]

гениальная мысль, в которой вся суть этого видео! 👏👏👏 спасибо!

[@MariaTikhonova-gw8sw]

@@bilochka100 и Вам спасибо!

[@MariaTikhonova-gw8sw]

@@bilochka100 но вообще, Вы знаете, сколько живу ( уже долго), все больше убеждаюсь, что неспособность другого воспринять Вашу искренность говорит лишь о его ценностях…

[@Lat...]

Не хочу останавливать видео, хочу понять, что со мной не так, продолжаю смотреть! Злость не нравится, конечно! Рассказывайте!!!

[@Emmatokm]

Умер внезапно муж, появились вспышки гнева, я себя ощущаю плохой, потому что мне хочется мужчину. Попытки найти, не удовлетворяют, а заводят меня в депрессию и приступы злости участились. Очень тяжело, меня прямо трясёт. Анализируя своё поведение, не понимаю себя.

[@АльфинурБатретдинова]

Спасибо Вам большое!

[@ВикторияНовикова-щ9у]

Спасибо Ольга

[@ДильназИшанова]

Ненавижу себя из-за того что очень часто раздражаюсь и злюсь на своих близких, просто так...

[@АлсуФайзутдинова]

Вы не забывайте, что существует наущения от сатаны. Это не обязательно, что мысль это вы. Когда приходит гнев, если стоите то садитесь, если сидите то ложитесь, попей е воды или примите душ. Вы добрая, поэтому себя из за этого гнобите. Просите Господа, чтоб избавился от гнева.

[@Anna_Azyabina]

Спасибо благодарю

[@Dnn324]

Спасибо большое

[@olganets8785]

Спасибо. Теперь понимаю, почему часто злюсь на мужа. То после самоедства надо найти виновного, то из слияния надо как то ненадолго вылезти. 😅 Понимание правда облегчает жизнь, - пораскинешь мозгами и вроде уже и скандалить не о чем.

[@madya-07madya81]

Вот-вот, позавчера был аффективный взрыв😄😞. Как бы и хорошо и не очень. Несколько месяцев сдерживала злость на соседку, и после случая одного я сильно и гневно кричала и высказывала. Теперь понимаю, что можно было на тон тише кричать😅

[@lidiadrozhina326]

Ольга здравствуйте, я страдаю вспышками гнева и мне бы очень хотелось бы докопаться таки до сути и решить проблему

[@katia.vakulenchik]

Благодарю

[@kot1kaCS]

я не знаю почему, но когда я вижу людей тупее себя, или которые делают полную чушь, я постоянно злюсь, я не знаю как это перебарывать уже

[@dancingsnowdrift977]

Слышала на одном канале, что это может быть связано с высокими требованиям к себе, а потом к другим. Но я не психолог и могу не попасть ( Просто пробую помочь

[@Альфи-т5к]

У меня Отец без причины устраивает скандал, за всё цепляется. Словно вампир которому нужна чужая энергия. Все что остается, подаваться на его провокации. Лишь бы самим таким не стать.

[@EmpathicSoul11]

у меня дедушка такой. Думаю могут помочь психофизические упражнения на уменьшение гнева. Они во 2й части этого фильма kzbin.info/www/bejne/ioSzdY2knbGMY6ssi=sSYuv4Qk8cHImby3

[@sarper90day]

привет ольга, ваш бархатный голос расслабляется мой дух... тем более, артикуляция и ударение у вас, потрясающие и вдохновляющие.. спосибо за все из Стамбула..

[@OlgaDemchuk]

Спасибо

[@Артём-е7ч8е]

У меня тоже, неуроновешаная психика помню в 10 классе поспорился, с одной жирной однокласницей, она кинула у меня пенал, и у меня в голове переклинело, я схватил стулку розмахнулся иза спины, хотел её веб%ть, со всей силы, но в последний момент ко мне, вернулся здравый росудок, эта туша в 3 раза больше меня, когда убегала в ужасе снесла девушку, которая стояла, в переди её. Для меня тогда здержатся, 2, 3 раза это уже, был подвиг только не каждый это замечал, сейчас мне, 20 лет и я досипор продолжаю, с эти боротся, начал изучать психологию, чтобы больше шарить, как устроено сознание, уже гнев посровнении с тем временем, которое было начал по лучшей контролировать, и вспышки ярости не так часто стали, проявлятся, советую всем в это непростое время, наращивать позитивное мышление, просто ради того чтобы не здвинуся.

[@DionisTi]

Я в девятом классе осознанно сломал старшеклассницу руку, за то что она схватила меня за горло, сейчас мне 37 лет и моя агрессия никуда не делась, лучше меня не трогать, иначе всё что под рукой, будет в голове у оппонента, страшно это, но вот такие видео вообще ни о чем и ничем не помогают...

[@Stanislava983]

Благодарю ❤❤❤

[@Fotiniy0404]

Спасибо!Очень острая тема для меня.Вот прямо сейчас в этом варюсь.У меня злость ,раздражение как появление гордыни.завышенной самооценки,наверное. Начальник приходит с вопросом,а меня это выбешивает просто"Сколько уже можно?!Меня дергают.Я занята.Я уже ему объясняла неоднократно.Он -осел опять ничего не понимает,но лезет ко мне,хотя это не моя работа!Сколько можно говорить!!!Сорвалась,разговаривала с видимым раздражением.Еще и на охраннике свое раздражение продемонстрировала.Теперь сижу и себя виню за несдержанность.Пытаюсь понять,кто виноват? и что делать?

[@olgad890]

❤Традиционно!

[@rixter9639]

Новости, что многие люди застряли в состоянии младенцев, орущих когда их потребности не удовлетворены)

[@gulnoranormamatova6464]

В Библии написанно:"Гневаясь, не грешите. Пусть ваш гнев утихнет прежде, чем зайдёт солнце; не давайте Дьяволу возможности повлиять на вас."

[@СветланаСимакова-к9е]

Видео замечательное ♥️ Ольга,проведите, пожалуйста разбор слова аутентичность (самоиндентификация) 🙏

[@adelineboissy9897]

Спасибо.

[@fastesb0y]

У меня бывают проблемы с гневом Но это иногда хорошо потому что нельзя давать себя в обиду иначе и другие начну пользоваться вами вы должны показать что вы не тряпка

[@КсюшаКоваленко-е5р]

Вся злость от неудовлетворённости)в чём либо)

[@Geliox1977]

Ольга здравствуйте. Начну со слов благодарности. Спасибо огромное за Ваш труд и за то что даете многое бесплатно, ведь здесь не только знания но и дорогое время. Смотрю и пересматриваю ваши ролики. Пересмотрел %80 Ваших роликов и некоторые по несколько раз, когда появляется отклик.Что то заходит сразу, что то спустя какие то время заходит. А что то выбивает из колии и не знаешь что делать дальше. Могли бы вы порекомендовать что бы я мог преобрести, что нибудь из Ваших лекций или вебинаров которые разбирают тему агрессии, а точнее тему зависимости от другого человека. Я из тех людей которые очень зависимы от другого человека. Индефицирую это у себя давно, но решаю всеми описамнными вами скособами эту зависимость. Прошу у вас подсказки в этом вопросе , если вам не трудно. ИЛИ Возможно посоветуете вебинары или лекции просто с чего начать, как бы следующюю ступеньку после Ваших бесплатных роликов. Вообщем с чего лучше начать? Если бы была нумерация на всем, то наверное была бы сисетемность или последовательность, хотя понимаю что мозг человека однозначно бессистемная субстанция и нужно подбираться индивидуально... И еще... Я готов принять на веру... Возможно ли что информации достаточно в Ваших бесплатных роликах, что бы себя разобрать, разложить, но просто нужно больше времени для этого или все же вебинары и лекции следующий шаг? P.S. предпологаю что записаться к вам на прием в качесте "пациент и психотерапевт или психоаналитик" не возможен из за мого желающих и занятости в разных проектах и все же если это возможно, то как возможно узнать порядок цен и очередность? Спасибо еще раз за Ваш труд.

[@OlgaDemchuk]

Здравствуйте, Игорь. Начинать надо с ютюб роликов и статей. Если вы чувствуете, что вам нужно больше информации, то пора на вебинары. Если вебинары для вас посильны, пришло время идти на школы. Первой я бы рекомендовала "Шпионские игры", на ней полный обзор внутреннего мира, как там всё устроено. "Игры разума", это про мышление, про ошибки восприятия, навыки осуществлять анализ и синтез. После "Шпионских игр" или "Игр разума" можно идти на "Сталкер". "Сталкер", это только практика и совсем чуть чуть теории. На "Сталкере" вы в непосредственном контакте с другими осваиваете знания. На "Сталкер" мы берём только после прохождения одной из школ, или "Шпионских игр" или "Игр разума". Вебинары в хронологическом порядке от новых к старым 1. «Счастливый человек. Как разрешить себе им быть». О причинах страданий и о том, как вернуть себе радость от жизни 2. «Отношения». О типах построения связи с другим. О слиянии, проекциях и контрпереносах. 3. «Ступени познания внутреннего мира». Самостоятельная работа с внутренним миром. Как обнаружить индивидуальность и отличить её от Ложного Я. 4. «Ложное и истинное Я». Эволюция формирования Ложного Я. Сравнительный анализ Ложного и Истинного Я. О душе. 5. «Отношения с деньгами». Деньги, как эквивалент собственной ценности. Жадность, бедность и понимание потребностей. 6. «Эмоции и мышление». Эмоциональный интеллект. Как синхронизировать ум и эмоции. Эмоциональный контекст. 7. «Самоанализ. В поисках истины». Внешний и внутренний мир. ВНО (внутренний надзирающий объект). Подавление активности и индивидуальности 8. «Свободный и живой». Что такое свободный человек. Как ощутить себя «живым». Что такое лень. 9. «Секс. Как инструмент познания личности». Что такое сексуальность. Страх интимной близости и отвращение к сексу. Оргазм, измены, гомосексуализм, БДСМ. 10. «Стыд и страх». Стыд, чувство вины, страх, как главные причины создающие состояние «меня нет». Периметр страха, запрещающий жить. Идеальный и ничтожный. 11. «Комплекс неполноценности». Как мы теряем собственную ценность. Алгоритм выхода из своей несостоятельности. 17 июля состоится вебинар "Аутоагрессия и аугрессия", его еще нет в этом списке. Вот ссылка на регистрацию на индивидуальные консультации olgademchuk.org/konsultatsya Все школы и вебинары есть на сайте olgademchuk.org/

[@Geliox1977]

@@OlgaDemchuk Ольга, спасибо огромное за расширенный ответ

[@azaraliyev2064]

Все верно

[@anatoliydyachenko428]

Человек обидел тебя, ты рассердился на него и, разумеется, сдержался, не обидел его. И что ж? В сердце у тебя злоба, и ты не можешь относиться к этому человеку добро. Точно как будто дьявол, который стоит всегда у двери твоего сердца, воспользовался тем моментом, когда ты почувствовал к человеку злобу и, открыв эту дверь, вскочил в твоё сердце и сидит в нём хозяином. Нужно употребить большие усилия: смирение, ласки к обидевшему, чтобы выкурить из сердца этого мерзавца.

[@Gaguisss]

Вчера упал ногой в яму с болотом, как же у меня горела жопа, просто, у меня такое внутри творится, готов все крушить как халк и выть как волк

[@Akisubara]

Мне 16. Из-за того, что не поступил на учёбу пришлось работать с отцом и после 3 месяцев работы на стройке без выходных начал повышать голос на отца, а когда в одиночестве то гнев очень сильный и парой истерика

[@S-A-T-A-N-O]

Как у тебя дела сейчас?

[@Akisubara]

@@S-A-T-A-N-O выговорил весь накопившийся стресс отцу, что нет желания с ним работать, но потом мы обсудили и выяснили, что мне тоже нужно время на хобби и т.п. так что работаем и вспышки гнева стали реже, но всё же присутствуют

[@Akisubara]

@@S-A-T-A-N-O у тебя тоже проблемы с этим?

[@S-A-T-A-N-O]

@@Akisubara чувствуется, что тебе тяжело. Такое ощущение, что работа не твоё сейчас, но жизнь есть жизнь. Хорошо, что поговорил с отцом. Это большой плюс. Рада за тебя)

[@S-A-T-A-N-O]

@@Akisubara у меня всё намного проще. Просто заметила, что каждый раз начинает всё очень сильно бесить после определённых ситуаций. Решила разобраться в чём дело и чем это вызвано

[@angelina_0113]

Спасибо! Я работаю над этим с психотерапевтом, у меня часто бывают вспышки гнева и агрессии в отношениях с мужем. Все время как будто защищаю свои границы и обороняюсь по непонятным причинам, хотя повода нет для этого. Как долго в терапии над этим работать? Уже прошло 20 консультаций, но я до сих пор не научилась контролировать свои эмоции...( вы проводите консультации?

[@OlgaDemchuk]

провожу, но долго ждать свободное место

[@ler_cheklife4136]

Про себя видео посмотрела

[@user-lo6ox1nezhnost]

Без моей злости не выполняют мои слова

[@evaivvy2950]

Я в шоке с этого видео 🥹

[@ЗайкаиМишка]

Я начала практиковать анапанасати и стало в разы проще отслеживать гнев и его последствия

[@BettaGammaDelta]

Спасибо большое за видео! Очень интересно и ценно. А как поступить, если я отменяю себя в отношении маленьких детей, ведь они от меня зависят, но в то же время меня это всё больше тяготит. Помощи у меня почти нет, чувствую, что мне не хватает время на себя.. не вижу выхода изнутри этой ситуации

[@ОльгаКузнецова-г3з]

Как это отменяете себя? Мне интересно, у меня тоже маленький ребенок долгожданный первенец, тоже много непрожитых чувств 😢

[@shelepijaclassic6924]

Благодарю за очередное ценнейшее для меня видео. Подскажите, вот вы говорите про необходимость искусственно снизить заведомо созданную искусственную значимость. Вы где - нибудь раскрываете эту тему подробнее?

[@OlgaDemchuk]

да, на вебинаре рассказывала про границы, и в видео на канале, про "Хрупкую самооценку", про "Погранично безграничное расстройство", про "Священную боль", "Нарциссизм и мазохизм", "Токсичный стыд"

[@shelepijaclassic6924]

@@OlgaDemchuk Благодарю Вас. Спасибо за такое внимание к своим подписчикам! А как называется вебинар (чуть не спросил, а как называется канал :D), где рассказываете про границы?

[@angiiee113]

Спасибо за раскрытие этой темы, всё очень доступно и понятно. Подскажите, а если человек вообще не проявляет злость внешне и только потом выясняется, что он оказывается очень злился, как это интерпретировать?

[@OlgaDemchuk]

думаю это страх потерять значимого другого

[@JanaysJanays]

Когда я Злюс В ЯРОСТИ И хочу типо перебить его чтоб он умолял когда я не контролируемый у меня сила больше чем обычно а сейчас Я контролирую 😊

[@likephantom3872]

Очень часто злюсь люто, от любой мелочи впадаю в дикую ярость, при этом занимаюсь боксом и часто выпускаю злобу на тренировке но этого никогда не хватает

[@masterNkit]

У меня злость как ресурс для спасания родных, которые это обесценивают, и это любовь!😂 вся несос тоятельность только ха мой счёт. Иначе нет права на жизнь.

[@Ginger-glee]

Меня очень раздражают родители, когда они злятся, мне проходится их веселить, чтобы атмосфера в доме была хорошей, но когда они "мирятся" Благодаря тому, что я разряжаю атмосферу, то я для них становлюсь дурой, которая за счёт "глупых шуток" Их все-таки смешу. Хочется их послать, но меня бесит, что я от них завишу. Очень жду, когда я съеду.

[@ЗайкаиМишка]

Покажу завтра ролик своим пожилым ролителям. Задолбали скандалами и агрессией на ровном месте к друг-другу и вовлечению вэменя в их конфликты постоянные

[@Татлина-т2с]

Меня очень раздражает когда чавкают, хихикают, шепетом разговоривают или читают , что с ним сделать ?

[@klarakl4105]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@АнтонинаГерасимова-ы6п]

Ольга добрый день, спасибо за канал, интересно и понятно, у меня просьба может немного необычная, вы можете что-то сделать со звуком,когда в транспорте не слышно,

[@OlgaDemchuk]

Здравствуйте, Антонина, вы смотрите ролики с прошлого года, в новых звук уже нормальный.

[@joriioshadrin2618]

❤❤❤❤❤❤ГНЕВ - В Библии для обозначения гнева используются несколько еврейских и греческих слов. В Еврейских Писаниях чаще всего встречается слово аф, основное значение которого «нос» или «ноздря». Однако часто оно употребляется в переносном смысле и подразумевает гнев, ведь разгневанный человек тяжело и шумно дышит. (Ср. Пс 18:7, 8.) Слово ана́ф, родственное слову аф, означает «разгневаться». В Еврейских Писаниях гнев часто ассоциируется с сильным жаром, накалом, и поэтому о гневе говорится, что он может вспыхнуть. Другие еврейские слова переводятся как «ярость» и «негодование». В Христианских Греческих Писаниях появляются слова орге́ и тимо́с. В одном переводе на русском языке слово орге́ переводится как «гнев» и «ярость», а слово тимо́с - как «гнев».Гнев Бога. Гнев может быть оправданным или неоправданным. Гнев Бога всегда оправдан, так как в его основе лежит право Творца требовать исключительной преданности от своих творений и его неизменная приверженность истине. Проявляя гнев, Бог руководствуется любовью к праведности и к тем, кто поступает праведно. Гнев Бога - это не всплеск эмоций, о котором позднее сожалеют. Иегова видит проблему со всех сторон и до конца понимает сложившиеся обстоятельства (Евр 4:13). Он читает сердца людей, а также учитывает, произошло ли случившееся по незнанию, неосмотрительности или же был совершен намеренный грех, и поступает без лицеприятия (Вт 10:17, 18; 1См 16:7; Де 10:34, 35

[@Ольга-ь8б1р]

Почему при вступлении в видео меня два раза пытались переубедить , что мне нужно это видео? Вы рассказываете про гнев , но вводите меня в диссонанс , я же специально искала это видео

[@max-tq2vo]

У меня друг с которым я дружу 5 лет, и живу в другой стране 2 года такой же, могу дать совет со своего опыта, в моменты агрессии, нужно сделать так по среди ссоры, нужно просто остановиться и спросить что у него произошло потомучто вы можете бить вообще не виноваты но попасть под гарячую руку, с такими людьми мне кажется 2 выхода. 1 остановиться посреди ссоры и спокойным тоном спросит что у него произошло. И разобраться. 2. Если это парень очень сильно помогает мой самый не любимый способ это ударить этого человека, я не знаю как это происходит но он резко переключается реально похоже на какой-то переключатель

[@Noname-ne7lt]

Дотерпел до 20 секунд,и разозлился😫

[@Lancelot_55H]

У меня вспышки ярости на постоянной основе особенно они появились после того как я в детстве голову розбил

[@totoshehka]

я злюсь, на любую фигню, а после того как выкину эту злость начинаю плакать… я не знаю почему это так, психоз какой-то… что не так со мной почему?

[@werew03]

Буськаю душой в душу. )

[@СаттарБАЙРАМОВ-ж6и]

Здраствуйте ув.Ольга ,,,у меня вопрос ,,Будда сказал ,,вы будете наказаны не за ваш гнев вы наказаны вашим гневом.что он имел в виду.

[@bilochka100]

в том-то и загвоздка! да, я запрещаю себе задавать людям бестактные вопросы, спрашивать личные вещи, ибо они могут оказаться болезненными, стараюсь дозировать себя в беседах, чтобы меня не оказалось слишком много, ради образа воспитанного социального гражданина, уважающего чужие границы! мне это "нельзя", и меня этому научил мой жизненный опыт. но когда я вижу, что коллеге на работе все это "можно" - у меня вспыхивает злость, и я чувствую свое ущемление. выходит, что она имеет право быть назойливой и уверенной в себе хамкой, а я чувствую подавленную теневую сторону, но не могу себе позволить иное поведение, ибо это социально аморально.

[@gulnara1231]

Ольга, как можно с Вами связаться?

[@OlgaDemchuk]

это моя почта [e-mail]

[@Аленка-и8н]

Вот очень много видео про придумала, надумала, а если в реальности, притеснение на работе, домогательства сексуального характера, противостояния всякие, каждый пытается затянуть в свою "секту" 😄что тогда делать?

[@ToolaRoola]

А еще тише можно?

[@oksbilous3330]

❤