Aguas abiertas: técnica de natación

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TRITON Body & Mind

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Күн бұрын

Пікірлер: 60
@claudiomadariaga6896
@claudiomadariaga6896 Жыл бұрын
Muy agradecido , profesor , bién explicado , hay tanto que aprender para nadar efectivamente y no aventurarse sin las técnicas mínimas para éste deporte yo de 51 años practico nado y viendo estos videos me incentiva a mejorar mis practicas aunque todavía me falta quitarme el temor al mar , muchas gracias por entregarnos sus experiencias
@tambor25
@tambor25 4 жыл бұрын
Me quito el sombrero amigo! Se ve que te dedicas a ello, parece una clase en la universidad, de nivel, bien explicado y con mucha minuciosidad, Te felicito! Saludos desde Canarias!
@fercelaura
@fercelaura 5 жыл бұрын
excelentes tus consejos..Nado bastante en aguas abiertas. muchas gracias
@rodrigoquiroga2253
@rodrigoquiroga2253 4 жыл бұрын
1.codos altos 2.entrada a la altura del hombro o frente a la cabeza 3. En la entrada la mano va primero y le sigue el brazo 4. Rolar hombros y deslizar los brazos para agarrar mas agua 5. El angulo en la traccion debe ser 90 grados, codos flexionados y cerca de la linea media del cuerpo para reducir la resistencia frontal. 6. Fases (1.entrada. 2. agarre. 3. Remate o empuje) 6. Brazada grande y poderosa 7. Respirar en la fase de agarre 8. En aguas abiertas respirar cada dos brazadas y cuando entrenamos en una piscina respirar cada 3 brazadas o 4 si se esta entrenado el sistema cardiopulmonal 9. Mirar hacia adelante en el momento de la fase de traccion. Evitar respirar para no tragar agua. mirar adelante lo menos posible para no frenarnos. 10. Patada nace de las caderas y patear suave. Ya que las piernas consumen tres veces mas que los brazos. Patada constante suave y constante.
@gonzalosimone8495
@gonzalosimone8495 Жыл бұрын
Muy claro y buenos consejos. Gracias y pura vidq
@DanielPaganiDG
@DanielPaganiDG 8 жыл бұрын
Buenisima la explicacion; en dos semanas competire sobre 8 km en rio y me sirvio muchisimo los consejos que dio el instructor. Lo unico negativo: si toda la explicacion se hace fuera del agua, porque no lo hicieron en un ambiente cerrado para evitar el esfuerzo para oirlo con el ruido de fondo del mar? jaja!!! Igualmente muy agradecido porque el instructor es muy claro en sus expliaciones.
@AMARANTUSPIRA
@AMARANTUSPIRA 6 жыл бұрын
La mejor clase teórica que he visto
@luanmolo
@luanmolo 12 жыл бұрын
Excelente video, muy clara la explicación y se entienden muy bien las diferencias tecnicas entre nadar en piscina (alberca) o nadar en el mar.
@luciamastantuono8631
@luciamastantuono8631 10 жыл бұрын
gracias por tus consejos gane una medalla de oro
@hernanquevedo1304
@hernanquevedo1304 5 жыл бұрын
Es tremendo capo , se explica de una forma perfecta
@alejandraponce
@alejandraponce 4 жыл бұрын
Excelente explicación! Me ha ayudado mucho! Muchas gracias!
@dantiz28
@dantiz28 6 жыл бұрын
Excelente explicación. En ningún otro vídeo hablan sobre el ángulo del brazo en las fases de agarre y tracción. Tenía dudas al respecto pero ya quedó aclarado
@AdrianDemiranda
@AdrianDemiranda 12 жыл бұрын
Super rifada explicación. Justo lo que estaba buscando.
@sagaro8601
@sagaro8601 12 жыл бұрын
muy bueno el video. Ahora entiendo ciertos problemas que tenía en aguas abiertas.
@albertogilrivas2466
@albertogilrivas2466 10 жыл бұрын
Excelente!!! Muchas gracias por compartir tus conocimientos!!! Saludos!
@HectorMartinez-pc7zw
@HectorMartinez-pc7zw 9 жыл бұрын
Que excelente vídeo muchas gracias. realmente aprecio lo que compartiste
@veronicasenderovich3843
@veronicasenderovich3843 6 жыл бұрын
Muchas gracias, es muy valioso su apoyo.
@ursus878
@ursus878 8 жыл бұрын
Felicitaciones....excelente explicación técnica.
@الحمدللهربالعالمين-ي6د
@الحمدللهربالعالمين-ي6د 10 жыл бұрын
Excelente tus consejos, muchas graciasss
@maguadalupecabrera8420
@maguadalupecabrera8420 8 жыл бұрын
Me gusto , muy buena explicacion
@diegobustamante5267
@diegobustamante5267 7 жыл бұрын
excelente muchas gracias ... eres un grande
@eugeniamejia7868
@eugeniamejia7868 4 жыл бұрын
Excelente!!
@maru970
@maru970 11 жыл бұрын
HOLA, ME ENCANTAN SUS VIDEOS, TENDRAN ADEMAS ALGUNA TECNICA PARA MEJOR RENDIMIENTO EN LA RESPIRACION? GRACIAS. MARINA
@79gergu
@79gergu 4 жыл бұрын
Muchas gracias, porque no se empieza desde el movimiento de tracción? Porque hay q hacer el agarre, no se puede saltar ese paso?
@pedroserruto3079
@pedroserruto3079 9 жыл бұрын
Muy buenos consejos Gracias
@JAVaGo205
@JAVaGo205 12 жыл бұрын
GRACIAS POR ESTA INFORMACION. MUY BUENA
@pcabellb911
@pcabellb911 6 жыл бұрын
buen video saludos desde Perú
@miguelanxo4918
@miguelanxo4918 12 жыл бұрын
Buen video,y todo aplicable a piscina
@JesusAntonioPimentelBarreto
@JesusAntonioPimentelBarreto 9 жыл бұрын
excelente. máster,... gracias.
@erubio24
@erubio24 9 жыл бұрын
Buen video muy útil gracias!
@anheredia
@anheredia 7 жыл бұрын
muy buena explicacion
@iilekayoaki6898
@iilekayoaki6898 10 жыл бұрын
exelente video
@joseleon7815
@joseleon7815 10 жыл бұрын
me-gusto-el-video-me-sirvio-de-mucho
@INDELEVEL1000
@INDELEVEL1000 9 жыл бұрын
Obrigado pelas dicas....irão me ajudar bastante.
@mariohdezch
@mariohdezch Жыл бұрын
Muy mal el audio; pero ¡Muy buenos tips! Gracias. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@romanbethencourt8522
@romanbethencourt8522 3 жыл бұрын
Grande
@rodriguezke
@rodriguezke 11 жыл бұрын
MUY BUEN VIDEO....
@marcoloco81
@marcoloco81 11 жыл бұрын
Excelentes consejos :D
@TRITONBodyMind
@TRITONBodyMind 12 жыл бұрын
Eso depende de tu historial deportivo así como condición actual. Lo mejor es que te evalue un profesional en el area o afiliarte a nuestro sistema de entrenamientos donde te realizamos pruebas para saber como te encuentras.
@PedroTorres-zp2yl
@PedroTorres-zp2yl 9 жыл бұрын
Gracias ya se nadar y flotar biem mr fallava mucho flotar
@rositayuri21
@rositayuri21 8 жыл бұрын
hola, yo tengo una duda, que hacer si te cansas, porque el mar no es como la piscina,hay oleaje y eso hace cansar más,si me canso y hay olas que hacer?
@ovejaempowerment6517
@ovejaempowerment6517 8 жыл бұрын
Hola Rosita. En el mar, por si te cansas puedes usar una boya de seguridad [como la de la marca Orca, por ejemplo www.orca.com/us-es/safety-buoy/ te pongo un enlace porque yo no sabía lo que era antes.] Nosotros hemos empezado a nadar recientemente en el mar y la usamos. Va muy bien y si te cansas la puedes usar para descansar. Además usar un traje de neopreno te dará más flotabilidad, cuantos más grueso el traje más flotabilidad (varian entre 2 y 5 milímetro - por lo que he visto hasta ahora). Espero que esto te ayude :)
@antonioguerrero1806
@antonioguerrero1806 7 жыл бұрын
una vez casi me ahogo aqui en peru en la playa san pedro , lo importante es no deseperarse primero porque si te deseesperas pierdes yo estuve a punto de deseperarme y casi me ahogo intente nadar fuerte hacia la orilla y no es lo mejor porque te cansas y fue ai donde senti que el mar me chupara me succionaran me quisiera tragar eso fue lo que senti , y bueno entoncs me calme tarte de salir de apoco con las olas que venian me deslisaba hacia adelante y luego hacia estilo perrito
@chucky1610
@chucky1610 6 жыл бұрын
antonio guerrero hace 3 días fui ala san pedro mi pata casi se ahoga salí de milagro
@sackmanfree
@sackmanfree 12 жыл бұрын
HOla me gustaria nadar una competencia de 15km. Cuantos metros he de nadar en los entrenos para prepararla?
@martinromano6923
@martinromano6923 6 жыл бұрын
Muy bueno
@TRITONBodyMind
@TRITONBodyMind 4 жыл бұрын
Contáctenos 86TRITON (506-86874866) info@tritonbm.com
@matiascorbella9991
@matiascorbella9991 12 жыл бұрын
bien bien ,, :D Yo siempre meo en el lago cuando nado e.e
@aroldomarce
@aroldomarce 10 жыл бұрын
Tu teoría es muy buena , pero deberías alejarte un poco de la zona de donde rompe la ola .Saludos
@conradofjellerup3400
@conradofjellerup3400 5 жыл бұрын
De afuera del agua mi abuelo te lo explica tmb
@deskoner
@deskoner 9 жыл бұрын
Después de recorrerme Costa Rica he de decir que hay que ser muy valiente para nadar en la parte del Pacífico, donde está hecho este vídeo xD
@macamaca5910
@macamaca5910 7 жыл бұрын
es una pena... no se escucha por el sonido del mar que predomina...
@tetegrondona7915
@tetegrondona7915 9 жыл бұрын
no se escucha nadaa
@stever.incacalderon8587
@stever.incacalderon8587 6 жыл бұрын
x2
@elvismujica
@elvismujica 11 жыл бұрын
Hubiera sido excelente la explicación en un estudio de sonido, ese ruido del mar me incomoda y desconcentra
@LaMartiLoca
@LaMartiLoca 10 жыл бұрын
Yamil se escucha muy mal
@stever.incacalderon8587
@stever.incacalderon8587 6 жыл бұрын
no se escuccha nada!! x2
@diegobustamante5267
@diegobustamante5267 7 жыл бұрын
excelente muchas gracias ... eres un grande
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