AHÓRRATE LA FACTURA DE LA ANSIEDAD SIN TÉCNICAS

[@paquicastillo18]

Gracias Rocío por tu ayuda

[@manelaguila4610]

Muy bien, como siempre.

[@monchasantos9870]

Genial esta reflexión. Gracias

[@albertpum6615]

Rocío quisiera darte las gracias por tus vídeos. Soy padre de dos hijos y me están cambiando la vida a mejor. Me encanta la serenidad y simpleza con la que desarrollas los temas. Por cierto, igual te parecerá gracioso pero tu figura me hace pensar en Wendy Rhoades de la serie BILLIONS. Muchísimas gracias de corazón por el esfuerzo y tu dedicación.

[@directork520]

Hola ❤️ saludos, abrazos y bendiciones desde Guatemala 🇬🇹

[@carlossoto7847]

❤

[@sandragarcia7959]

La mente extiende cheques que el cuerpo no puede pagar. La mente está hecha para la supervivencia, no para hacernos felices. Nuestro sistema nervioso no perdona nuestros pecados. Sin desperdicio. Gracias gracias gracias. Chapó.

[@directork520]

Gracias Hermanos Lacasa, saludos desde Guatemala, Todo es Posible para Dios, Yo Soy.! Amén 🙏🏻

[@directork520]

La Me te extiende cheques que el Cuerpo no puede Pagar, gran sabiduría.! Amén 🙏🏻

[@directork520]

Maravilloso Gracias 😊

[@alvarojimenezangulo3763]

Muchísimas gracias. Sus videos, sus recomendaciones, sus palabras, me ayudan mucho.

[@jkarlos4481]

Verdades como puños! Un abrazo muy fuerte Rocío😉

[@pacman66653]

Great!!!

[@fabianvillanueva2567]

Muchas gracias por el dato

[@eduardosanchez3788]

Muy bueno muchísimas gracias!

[@FranciscoGallegoEndoscopy]

Sabias palabras

[@RaCk693369]

Wow… es exactamente lo que me ha estado pasando…. Gracias!!!!

[@cesarmontesinosflores8776]

Observar las sensaciones y pensamientos sin luchar y sin jusgar y sin querer quitar como dijeras alo que te resistes persiste

[@dragon16af]

Exacto, parece incoherente pero si funciona. Yo dejé estar pensamientos que traigo y me enfoque en las cosas que tenía que hacer, mi trabajo, ejercicio, ver una serie y un día sin darme cuenta habían pasado 5 días sin pensamientos negativos !!! Fue increíble, obvio al inicio me costó pero luego sin querer sucedió, aunque debo seguir practicandolo

[@ANDER....]

La ansiedad la atajo con el fumado pero es irrelevante para mí luego un poco de licor y pasó igual etc mucho tiempo apliqué la meditación🧘‍♂️ pero la idea es con el poder de la mente 🧠controlar estás sensaciones de ansiedad

[@dianasacremontes5639]

mil gracias x tus conocimientos.Solo una observación..sube por favor el volumen de tu voz...últimamente se escuchan bajos tus apreciadísimos videos...mil gracias y un abrazo a Iñigo.

[@CarmenBarbaRoldán]

El cuerpo habla lo que las emociones callan!!.Nos exigimos patrones de comportamiento,por el qué dirán los demás,sin darnos cuenta que los demás VAN A LEY DEL MÍNIMO ESFUERZO, y para otros ¡¡CALLA Y AGUANTA,UNA Y OTRA VEZ!!!!!!

[@andreaade17]

Ola yo siento algo en la garganta y estoy bebiendo y comiendo menos no paro de tragar saliva y tengo la boca seca y y me siento qe me falta el aire es normal que sientas qe te aogas y no puedes tragar saliva no se qe acer lo paso mal se qw lo qe me pasa es ansiedad pero me preocupa la garganta y fui a urgencias y solo me miro con la linterna y me dijo qe estoy vbien pero no me izo pruebas ni nada solo me dijo qe es ansiedad pero sigo igual me dan mareos ya del extres por pensar qe tengo alo en la garganta

[@lilycovarrubias9214]

Tranquila, son síntomas de ansiedad., Vas a estar bien.

[@lucypusda3473]

Como saver si lo q se siente es anciedad si aveces viene acompañado de dolores o molestias reales

[@nica-love4922]

La ansiedad falta de ahogo asfixia es lo más horribleq estoy pasando

[@oliveroschiodi]

Las técnicas, sólo sirven en ansiedad leve. Para la verdadera ansiedad, solo sirve la medicación, y nunca está demás, controlar las hormonas... que los psiquiatras no lo ven, y son fundamentales. La medicación es neuroprotectora, y no tiene sentido no tomarlos, porque de anciano, soportar la ansiedad , va a aumentar la posibilidad de Alzheimer y demencia.

[@psicologiahumanista-borjag5321]

Cómo sabes tanto? Un saludo

[@eduardoortega.]

Te equivocas amigo. La ansiedad es la misma grande o pequeña y si se puede curar sin medicamentos. La cura está en nosotros mismo, en nuestra mente. No en una pastilla....

[@mauriciosilvan3213]

@@eduardoortega. ☑️👆👌

[@dragon16af]

@@eduardoortega. las medicinas funcionan, al igual que nosotros mismos. Un trabajo al mismo tiempo de psicología y medicación ayuda. A veces las personas no pueden salir de ahí y se puede pero un poco de ayuda no afecta