علاج شد وتشنج عضلة الساق-عضلة السمانة | الم الساق عند الوقوف والمشي

No video

علاج شد وتشنج عضلة الساق-عضلة السمانة | الم الساق عند الوقوف والمشي | اهم الاعشاب لارخاء العضلات

Рет қаралды 456,731

samaras ketolife

Күн бұрын

Пікірлер: 660

@samarasketolife Жыл бұрын

منذ متى وانت تعاني او عانيت من الم او شد في عضلة الساق وكيف تغلبت على الالم ؟؟ أحجز موعدك الآن وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني samaraketolife.com/ مصادر الحلقة الم الساق: علاج الشد العضلي في الساق عند النساء والرجال bit.ly/3VkTntB

@user-ur7ux6hq8j Жыл бұрын

انا عندي غضروف وعرق النساء وتعبانه قوي بعمل تمارين علي قد مقدر

@user-ur7ux6hq8j Жыл бұрын

انا عندي غضروف وعرق النساء وتعبانه قوي بعمل تمارين علي قد مقدر

@condorp4condorp430 Жыл бұрын

@@user-ur7ux6hq8j nj

@amiramamlok9640 Жыл бұрын

جوالك الله كل خير انا عندي شد عضلي بالليل أثناء النوم فقط منغصات نومي وعيشتي

@amiramamlok9640 Жыл бұрын

انا اخذ أدوية تسرع قلب وضغط وسكري وكلسترول وممنوعه عن الملح وتقليل الماء منشان الكلى

@user-yx9yg9wg3z Жыл бұрын

سبحان الله كل واحد اسمه ( أحمد ) تجده مميز ولبق الله يسعد مساء كل من يحمل هالاسم 💐💐

@user-mx2ec6qs9t Жыл бұрын

للأسف اسوء انسان دخل حياتى اسمه احمد

@rawdaalabed1296 5 ай бұрын

فعلا"كلامك صح ابني أحمد حفظه الله ورضي عنه وأرضاه مميز ومرضي وبارّ

@Newhome2024-k8x 5 ай бұрын

سبحان الله

@apoyasenalsape2136 Жыл бұрын

من قال سبحان الله وبحمده غرست له نخله في الجنه ❤❤❤❤

@user-pr1sg4ul7i 8 ай бұрын

الله يسعدك ويفرج عليك كل صعب ، والله ماكنت اقدر اقوم من السرير من آلم رجلي لكن بعد التمرين اللهم لك الحمد والشكر فكت بشكل كبيرررر شكرا من القلب

@samiradahamni4678 6 ай бұрын

صارلي سنة عم اعاني من الشد العضلي في السأق والفخذ شديد قوي ولكن هذه الايام عملتلو مساج خفيف بالزيت الزيتون دافئ فثواني يختفي تجربتي الخاصة البسيطة زيت لازم اكون اصلي 😊

@Newhome2024-k8x 5 ай бұрын

جربي زيت الخروع ممتاز

@dodgeviper4409 2 ай бұрын

جرب الماغنيسيوم Ltheryonate

@user-rk8ju8so1j 9 ай бұрын

شرحك مفصل كتير ومفيد كتير تابعت اكتير شروحات بس انت سبحان الله ركزت بتفاصيل بسيطة كتير بيتجاهلوها شكرا كتير لالك والله ازيد فعلمك واجرك مع الله❤

@user-fy3zs4hf9s Жыл бұрын

#افضل_انواعه الاسم العلمي له 🔸️_مغنيسيوم سترات : للامساك والجهاز الهضمي يؤخذ مساء 🔸️ _ مغنيسيوم جليسينات : مهدئ و مضاد للقلق والتوتر والاكتئاب يؤخذ مساء ... 🔸️ _ مغنيسيوم مالات : للشد العضلي والام العضلات والتعب يؤخذ مساء ... 🔸️_ مغنيسيوم ثريونات : لصحة الدماغ ووظاىف الطاقة يؤخذ صباحا . 🔸️_ مغنيسيوم تورات : لضغط الدم وتنظيم السكر والصداع النصفي يؤخذ صباحا .. ❌❌❌اسوء الانواع هي (( كربونات المغنيسيوم _ اوكسايد المغنيسيوم )) و ينصح باخذ مع الفيتامين D و B6 لزيادة الامتصاص

@MarwaMarwa-bw3iv Ай бұрын

اذا سمحت مغنيزيوم ب6 بينفع ولا لازم الأنواع يلي ذكرتها

@user-og8cd1jq4k 11 ай бұрын

ماشاءالله شرح فنان بمعني الكلمة ❤

@user-mx2pu1vr5q Жыл бұрын

بارك الله فيك ورزقك علما واسعا وجعلك سببا لراحة المتعبين

@user-yt7yb3ux2o Жыл бұрын

جزاك ربي الجنة دكتورنا العزيز . . 🪻

@user-gz1gs6zw2v Жыл бұрын

الف شكر على التوضيح. جازاك الله خيراً

@albertbotros Жыл бұрын

شكرا لحضرتك عل هذا الڤيديو الرائع وأحيانا يحدث الشد العضلى بسبب الجلطات فى الأوردة العميقة للساق وتكون مصاحبة للورم والتحجر فى عضلة السمنة وفى هذه الحالة يحتاج المريض إلى علاج دوائى والجوارب الطبية الضاغطة ،

@user-zx4hs3ty4t 7 ай бұрын

انا عندي الألم ومعه ورم ما الاخصائي المناسب للذهاب اليه

@AliAhmed-gw9gf 8 ай бұрын

احسنت دكتور رحم الله والديك انا اعاني من الشد العضلي والتشنجات العضلية واصابع القدم

@Newhome2024-k8x 5 ай бұрын

جزاك الله كل خير شرح وافي كافي في ميزان حسناتك

@mnallaatfe9262 Жыл бұрын

معلومات كامله شكرا يا دكتور وجزاك الله خير

@user-vr4jr9ph7v Жыл бұрын

يجيني وانا نايمه اقعد اصرخ بكل قوه الالم لا يحتمل واليوم أولادي صحيو ع صراخي وخافو كثير

@schaffermann3032 Жыл бұрын

انا مثلك الم قوي جدا

@motherofabdulaziz4124 Жыл бұрын

أنا كنت زيك وأخذت ماعنيسيوووم والحمدلله رب العالمين راح الألم لانه هذا نقص ماغنيسيوم

@abdilahAlnaiume 11 ай бұрын

انا مثل حالتك

@mubin8330 11 ай бұрын

الله شاهد دائما هاي الحاله اصير أثناء النوم لاكن اليوم صارت بألم شبه الموت وصارت عندي برده قويه بالجسم وصار 3 ساعات بعد الحاله ورجلي لسه بيها الم قليل وصعب المشي!!! 😢

@zahirasandova1844 11 ай бұрын

نفس المشكل عندي والله في امس الحاجة للعلاج

@mays1970 Жыл бұрын

الفيديو اجا بوقته كتير استفدت كل الشكر لحضرتك

@najahumraid6701 Жыл бұрын

جزاكم الله خيرا على هذه المعلومات القيمه

@disorder6738 13 күн бұрын

نصيحة لوجه الله سماع الاذان كل يوم في الليل +, الابتعاد عن كل المعاصي. ستري العجب

@vvvvvvvv7247 Жыл бұрын

بارك الله فيك وجزاكم الله خيرا وجعله في ميزان حسناتكم

@mskelqran 10 ай бұрын

ما شاء الله تبارك الله شرح كافي وافي يعطيك العافيه يا دكتور

@zarahallo8601 5 ай бұрын

انت دكتور رائع شرحك جد بسيط وبتوصل المعلومة صح.في ميزان حسناتكم حفظكم الله

@user-zp3nc9qr1x 7 ай бұрын

جزاك الله كل خير مفيد كل كلامك بارك الله فيك

@mabroukaalgabri3857 Жыл бұрын

بارك الله فيك دكتور علي كل المعلومات القيمة في ميزان حسناتك يارب

@drissfajr2829 4 ай бұрын

فيديو جميل و حلو... كتجربة شخصية أنا اتناول مع المغنيسيوم ما نسميه عندنا في المغرب ب ،، اللويزة،، أي الفيرفينvervein شكرا لكم

@wedadabudaya2308 29 күн бұрын

يعطيك الصحه والعافيه وطوله العمر يارب وجزاك الله الخير وكل الخير على الشرح الرائع دكتور شكرا جزيلا

@bahrifatiha-bb9dn 9 ай бұрын

بارك الله فيك لقد افدتنا كثيرا

@rafahchaderchi2768 13 күн бұрын

السلام عليكم ورحمة اللة وبركاته ربي يحفظكم شكرا جزيلا على جهودكم وعلى المعلومات القيمة وصلى الله على رسول الهدى محمد وآل محمد واصحابه الكرام آمين يارب العالمين

@Laila-dq1lq 6 ай бұрын

بارك الله فيك. حلقه رائعه مفيده. معلومات مهمه جدا جدا

@zuuzsh.4373 Жыл бұрын

شكرا جزيلاً ، في ميزان حسناتك ان شاء الله

@amn7005 4 ай бұрын

شكرا لك دكتور. انا عندى تشنج في العضلات. أتناول المعنزيوم و بعض الأحيان استعمل دلك بالثلج بسبب تنمل الساقين و استعمل دلك بالزيوت . و الحمد الله.

@nuhaalhamad1812 Жыл бұрын

شكرًا الك كتير استفدت واجا عالوجع هالفيديو ، لو تكرمت انا ركبي بيضلوا كل فترة يوجعوني ، عمري ٥٤ ماعندي سكر ولا ضغط الحمدلله بس كان عندي نقص فيتامين دال كتير وحاولت ارفعه بس بيضل عضلات ركبتي كإنها خشنة هل هاد ضعف عضلات ولا نقص كولاجين

@emankhalid1019 Жыл бұрын

بارك الله فيك و جزاك الله خيرا ونفع بك

@zarahallo8601 5 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نتمنى لك طول العمر والصحة ورمضان كريم. انا الشد يجي لي خلال النوم وطول اليوم بحس بالم

@fawazdaoud Жыл бұрын

شكرا على التوضيح الرائع فعلا انا بيحيني شد عضلي مؤلم جدا والتوقيت وقت الفجر وانا استخدم دواء للكلسترول مرات يحدث الشد مرة في الاسبوع او اكثر

@abeeralomari9871 Ай бұрын

وانا متلك بس انا باخد حديد بالوريد هل وجدت حل للمشكلة؟

@fatmaelsayed4639 Жыл бұрын

جزاكم الله خيرا معلومات قيمة جدا

@user-rj9do3uq5j 6 ай бұрын

جزاك الله خير كفيت وفيت

@omkalid4200 6 күн бұрын

جزاك الله كل خير معلومات مفيده

@elaminamahjour5991 Ай бұрын

حصة او فيديو مفيد للغاية شكرا و جازاك الله خيرا

@mohammedelahmadi4299 Ай бұрын

حفظك الله دكتووور ....من فضلك انا عداء واعاني من شد عضلي في الساق خصوصا اثناء التدريب الشاق ...ارتفاع السرعة وطول المسافة ....هل لشكل القدم من الاسفل سبب مؤثر ...ام لا غير خلل الاملاح المعدنية وشكرا جزيلا لك ؟!!

@user-jx7qy1rg6l 5 ай бұрын

بارك الله فيك❤❤❤❤❤

@MostafaMassry 2 ай бұрын

بارك الله في سعيك لتوصيل الحل لألام الشد العضلي

@user-ll1ip7kx7q 6 ай бұрын

بارك الله فيك

@sandtarek1443 3 ай бұрын

شكرا جزيلا على كل المعلومات ربنا يجعله في ميزان حسناتك

@suzanekhalil9577 2 ай бұрын

Thank you for sharing this most important information, my husband have this condition comes with severe pain mostly when he is driving when it happens he has to pull out the freeway and stop to take a short walk, thank you in advance 😊

@nouraramzy1644 4 ай бұрын

العلاج الوحيد الذي اتبعه والوحيد الفعال منذ سنوات في حالة التشنج العضلي القاسي المؤلم هو صدمة الثلج او مكعبات الثلج سبحان الله في غضون دقيقة او دقيقتين بالكثير وينتهي التشنج

@jamilaabdo-ow7zk 2 ай бұрын

من فضلك اعطيني طريقه الاستعمال

@nouraramzy1644 2 ай бұрын

@@jamilaabdo-ow7zk بسيطة جدا اختي فقط مكعبات الثلج كمية في كيس او حتي فوطة وتدلكي بها مكان التشنج العضلي او فقط ضعيها علي مكان الألم حتي تشعرى ببرودة الثلج او حتى لسعة الثلج لدقائق ثم إزالتها وبعدها يزول الالم كرري اذا مازال الألم مستمر لكن فقط هي دقائق قليلة ويزول بإذن الله

@nouraramzy1644 2 ай бұрын

واذا لم يتوفر كيس او فوطة ضعي الثلج مباشرة ودلكي به مكان التشنج وما حوله كنت افعل ذلك حين.يشتد بي الألم ويوقظني من نومي ولا يكون لدي القدرة للبحث عن كيس أضع فيه الثلج كنت اضعه مباشرة او حتي اي كيس مجمدات موجود في الفريزر المهم صدمة الثلج وبفضل الله يزول

@jamilaabdo-ow7zk 2 ай бұрын

شكرا اختي الله يحفظك

@hanensouissi8534 Жыл бұрын

ربنا يبارك فيك يا دكتور 😊

@samarasketolife Жыл бұрын

تحياتي

@user-fw5nc3rg8v 2 ай бұрын

دكتور عن من شده داخل العضله كلش قوي واني توني مسويه عمليه رباط صلبي 40يوم من سويت العمليه وكل يوم ينتقل مكان بلعضله احس كاعدتتمزق العضله اثنه حركه بسيط بنوم

@SouadBenmostefa-tx2qo Жыл бұрын

شكرآ على المعلومات واضحه و مفهومه

@user-lu2ol5zu3r 9 ай бұрын

جزاك الله خيرا شرح كافي ومعلومات قيمه

@user-rs7yb2wz4w 11 күн бұрын

بارك الله بيك دكتور تحياتي وتقديري لحضرتك من العراق

@asmae.t7770 3 ай бұрын

الله يرحم والديك ويجازيك كل خير

@abdalhamidalali9093 3 ай бұрын

ألم شديد وتقلص العضلات وخاصة عند الاستيقاظ صباحا ...

@apoyasenalsape2136 Жыл бұрын

لااله الا الله محمد رسول الله ❤❤❤

@user-sy7fh1qu5d Жыл бұрын

بارك الله فيك معلومات مفيدة

@mohabd2084 Жыл бұрын

اجامي الشد الهضلي برمضان وماقدؤا ؤوخ ع شغل بس صراحه ماتوقفت انو قيتامينات عالجتو بالراحه بس هلا عرفت السبب شكرا دكتور

@samyaelbarbery9707 4 ай бұрын

اعانى من شد عضلي فى الرقبة وايضا اعانى من خشونة فى الرقبة واحيانا شد فى اصابع القدم

@samirajorbi-dz2cc Жыл бұрын

بارك الله فيك دكتور انا بحس بالالم في وسط هده العضلة غالبا عندما كون جالسة واقف هل هو الدوالي ام لي تكلمت عن دكتور أريد جواب جزاكم الله خيرا

@user-sc1ew6xo1k Жыл бұрын

السلام عليكم دكتور شتنصحني أنا عندي الم في الساق وقبل كم يوم ورمن أقدامي وانا عندي التهاب في الجاري البولية والله لو قريب عني كان اجيتك أنا من العراق إنشاء الله في ميزان حسناتك زادك الله علماً

@user-bc6op7im2w 5 ай бұрын

شكرا دكتورعلى التوضيح

@user-xc3dz8mx6g Ай бұрын

شكرا الك جزاك الله خير شرحة بتفصل

@mostafakamel9524 10 ай бұрын

وعندي أيضاً تنميل بفخدة الساق اليمنى من أكثر من ٤سنوات علي الرغم الدكتور أعطاني حقن B12

@doydonk3787 Жыл бұрын

كان عندي شد عضلي يوميا في الصباح قبيل الاستيقاظ من النوع واخذت مغنيزيوم والحمد لله راح الشد العضلي رغم ان المغنيزيوم عملي اسهال حاد رغم انني اخذته فقط لمدة 3ايام ... شكرا دكتور على المعلومات القيمة

@enasmohamed9529 Жыл бұрын

اسمه ايه الي اخدتيه

@eama3832 Жыл бұрын

حبوب مغنيسيوم @@enasmohamed9529

@youssufmohamad5247 Жыл бұрын

ممكن حلقة للرد على الدحيح بخصوص الكيتو؟

@fado0odi329 Жыл бұрын

فيه رد عليه من د. اخر.

@Mrssohasalama Жыл бұрын

رد عليه د.محمد من السعودية

@user-gr2uu1fr5f Жыл бұрын

اشكرك دكتورنا انا من الناس يلي بيصيبهم شد العضل اثناء النوم لدي استفسار ما سبب التصبغات التي تصيب الارجل

@samirakhoder9750 Жыл бұрын

جزاك الله خير الجزاء دكتور احمد انا بعد عملية الديسك صاير عندي شد عضلي من عند الورك حتى بطة القدم اعزكم الله مع وجع في الوركين عندما اصحى من النوم ما هو العلاج لو سمح امرك دكنور وجزاك الله الجزاء الاوفى

@kamalrashwan3225 Жыл бұрын

نشكركم على مجهودكم الرائع جدا جدا

@user-ev3vq1qw3z Жыл бұрын

شكرا لك يا دكتور على المعلومات الجميله دي فيديو كل اللي يشوف التعليق ادعي لي بالشفاء انا عندي غضروف في ظهري ربنا يشفي رجاء ليس امرا ادعولي بالشفاء العاجل

@user-ho6ek7pw7m Ай бұрын

برك الله فيك علي النصائح

@user-yt9me4fk5n 10 ай бұрын

جزاك الله خيرا

@user-nu4zl4gn3u 10 ай бұрын

يعطيك العافيه دكتور انا استخدم ريميرون هل ممكن يكون هو السبب

@elein3225 Жыл бұрын

يعطيك العافية أنا برضع ابني عمرو شهرين و عندي زيادة وزن تقريبا 20 كيلو وزني 85 . حابة بلش كيتو بس قرأت و سمعت فيديوهات انو الكيتو غلط مع الرضاعة هل هالشي صحيح ؟

@hananalali5603 3 ай бұрын

شكرا جزيلا دكتور استفدت منك وايد

@rsaou5438 11 ай бұрын

جزاك الله وبرك الله فيك

@nouralsham2728 Жыл бұрын

الله يجزيك كل الخير ما قصرت

@zegrarizoubida6794 10 ай бұрын

شكرا دكتور اعاني من شدة عضلي فالساق اثناء المشي ومعي سكري وظغط

@user-qf1cd2lo6o 4 ай бұрын

ربنا يبارك في حضرتك.الف شكر

@ms-xh7hc Жыл бұрын

تجيني شد العضلي أثناء السباحة. و بدات اخذ مغنيسيوم قبل السباحة م ازيد قليل من الملح في القنينة الماء معاي....شكرا دكتور احمد شرحا جميل جداً....

@user-ie2bm6fu9g Жыл бұрын

وكيف تعلم انه ليس بطبيب ؟؟

@loubnaganighani4952 6 ай бұрын

شكرآ شرحك رائع

@user-mp9np4fv4c 4 ай бұрын

الله يعطيك الف صحه وعافية شكرا

@ourabidalila2651 3 ай бұрын

الله اجازيك خير الدنيا والاخرة

@narimanemzk7470 9 ай бұрын

بارك الله فيك ماشاء الله على الشرح

@TalyElhal 8 ай бұрын

عفكرة نفس مشكلتي بفيق بنص الليل عم ابكي من وجعي رح نتابع الفيديو يارب نستفيد

@TalyElhal 8 ай бұрын

انا وقت بتوجعني وبصحى من النوم من الالم بس الحمدلله مابتجيني كتيرر قليل يعني بالسنة مرتين او 3 مرات بضل مرخية رجلي مابشدها ابدا ولحالها بتفك

@MoustafaDisha-xi8ov 2 ай бұрын

بارك الله فيك ❤

@user-ku6db2dq6g 4 ай бұрын

جزاك الله خير الجزاء

@Alessandro_blox Жыл бұрын

Chokran. Lak doktor. Jazaka. Laho khayr. Bakhod lkortizon. O vitamina d osibt yawman. Bihirq nisa minbahd. Sar handi. Khadaran firrijl. Wasaq ohad hadi. Chad fisaq. Min. Ljanib. Lkhariji.

@enassaalib7210 Жыл бұрын

معلومات كويسه جدا شكرا دكتور

@user-yv4uy2dr7c 5 ай бұрын

ربنا يبارك فيك يادكتو ر

@hasnalayadikvistandersen8018 Жыл бұрын

عندي شد حاليا واول مرة كان البارح وانا على الكيتو والصيام المتقطع

@user-vr2pg1ky4c Жыл бұрын

صلوا على النبي 🌺

@asmae.t7770 3 ай бұрын

عليه أفضل الصلاة وأزكى التسليم

@TINKERBELL11111 10 ай бұрын

انا رمضان الفايت كان يجينني بشكل مستمر بس صار زمان ما حصل لي بس الليالي الثلاثة اللي مضت مستحيل كمية الألم الليلة الأولى صار بالساق اليمنى مرة و خف و رجع 5 مرات حتى قريت قرآن و ادعية و الحمدلله نمت عادي بعدين و الليلة الثانية و الثالثة بالرجل اليسرى والله صرت أخاف من النوم و انا ما اعرف بالضبط اي سبب من الأسباب و أنا هلأ بالفراش مو قادرة انام لأن كل ما انام افيق على الم فظيع ما أريد يتكرر ثااني 💔

@user-zu5ur7sx7u Жыл бұрын

ميت هلا بيك استذي عندي كسرين بل حوض أثر حادث استمر بل رجيم الرز والخبز عليك الله رد معك المدام بحساب زوجي

@user-cc1hm3lj5e Ай бұрын

شد عضلي في النوم جزاك الله خير الجزاء فضيلة الدكتور افيدني

@mustafahendy4720 5 ай бұрын

شكرا للاستاذ الدكتور

@user-vr2pg1ky4c Жыл бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه ومن تبعه

@mohammedaldlal4050 Ай бұрын

الله ينور ربنا يحفظك

@saidalyoussefi3662 Жыл бұрын

البارح حسيت بشد في عضلة الساق الفيديو فوقتو

@samarasketolife Жыл бұрын

ممتاز

@emanbasha1865 Жыл бұрын

عانيت من هذا الشد العضلي فى السمانه وعضله الفهد الاماميه اول التزامى بحمية الكيتو وعرفت أنه نقص ماغنسيوم واول ما تناولت الماغنسيوم ذهب فورا واستمريت عليه مده طويله ولكنى تركته الان

@yassernazef4826 Жыл бұрын

وانا كمان كنت بعمل ريجيم كيتو فتره طويله وحاليا عندي شد واللام في العضلات الساقين لدرجة اني بيجيلي شد عضلي وانا سايق العربيه ومش عارف اعمل ايه

@user-tc6vr1ld4z Жыл бұрын

ايش اسم العلاج لوسمحت

@omimaosman8553 Жыл бұрын

نوع المغنيزيوم لوسمحت

@user-lx8sp1oz5i Жыл бұрын

فيتامين ماغنسيوم