منذ متى وانت تعاني او عانيت من الم او شد في عضلة الساق وكيف تغلبت على الالم ؟؟ أحجز موعدك الآن وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني samaraketolife.com/ مصادر الحلقة الم الساق: علاج الشد العضلي في الساق عند النساء والرجال bit.ly/3VkTntB
@user-ur7ux6hq8j Жыл бұрын
انا عندي غضروف وعرق النساء وتعبانه قوي بعمل تمارين علي قد مقدر
@user-ur7ux6hq8j Жыл бұрын
انا عندي غضروف وعرق النساء وتعبانه قوي بعمل تمارين علي قد مقدر
@condorp4condorp430 Жыл бұрын
@@user-ur7ux6hq8j nj
@amiramamlok9640 Жыл бұрын
جوالك الله كل خير انا عندي شد عضلي بالليل أثناء النوم فقط منغصات نومي وعيشتي
@amiramamlok9640 Жыл бұрын
انا اخذ أدوية تسرع قلب وضغط وسكري وكلسترول وممنوعه عن الملح وتقليل الماء منشان الكلى
@user-yx9yg9wg3z Жыл бұрын
سبحان الله كل واحد اسمه ( أحمد ) تجده مميز ولبق الله يسعد مساء كل من يحمل هالاسم 💐💐
@user-mx2ec6qs9t Жыл бұрын
للأسف اسوء انسان دخل حياتى اسمه احمد
@rawdaalabed12965 ай бұрын
فعلا"كلامك صح ابني أحمد حفظه الله ورضي عنه وأرضاه مميز ومرضي وبارّ
@Newhome2024-k8x5 ай бұрын
سبحان الله
@apoyasenalsape2136 Жыл бұрын
من قال سبحان الله وبحمده غرست له نخله في الجنه ❤❤❤❤
@user-pr1sg4ul7i8 ай бұрын
الله يسعدك ويفرج عليك كل صعب ، والله ماكنت اقدر اقوم من السرير من آلم رجلي لكن بعد التمرين اللهم لك الحمد والشكر فكت بشكل كبيرررر شكرا من القلب
@samiradahamni46786 ай бұрын
صارلي سنة عم اعاني من الشد العضلي في السأق والفخذ شديد قوي ولكن هذه الايام عملتلو مساج خفيف بالزيت الزيتون دافئ فثواني يختفي تجربتي الخاصة البسيطة زيت لازم اكون اصلي 😊
@Newhome2024-k8x5 ай бұрын
جربي زيت الخروع ممتاز
@dodgeviper44092 ай бұрын
جرب الماغنيسيوم Ltheryonate
@user-rk8ju8so1j9 ай бұрын
شرحك مفصل كتير ومفيد كتير تابعت اكتير شروحات بس انت سبحان الله ركزت بتفاصيل بسيطة كتير بيتجاهلوها شكرا كتير لالك والله ازيد فعلمك واجرك مع الله❤
@user-fy3zs4hf9s Жыл бұрын
#افضل_انواعه الاسم العلمي له 🔸️_مغنيسيوم سترات : للامساك والجهاز الهضمي يؤخذ مساء 🔸️ _ مغنيسيوم جليسينات : مهدئ و مضاد للقلق والتوتر والاكتئاب يؤخذ مساء ... 🔸️ _ مغنيسيوم مالات : للشد العضلي والام العضلات والتعب يؤخذ مساء ... 🔸️_ مغنيسيوم ثريونات : لصحة الدماغ ووظاىف الطاقة يؤخذ صباحا . 🔸️_ مغنيسيوم تورات : لضغط الدم وتنظيم السكر والصداع النصفي يؤخذ صباحا .. ❌❌❌اسوء الانواع هي (( كربونات المغنيسيوم _ اوكسايد المغنيسيوم )) و ينصح باخذ مع الفيتامين D و B6 لزيادة الامتصاص
@MarwaMarwa-bw3ivАй бұрын
اذا سمحت مغنيزيوم ب6 بينفع ولا لازم الأنواع يلي ذكرتها
@user-og8cd1jq4k11 ай бұрын
ماشاءالله شرح فنان بمعني الكلمة ❤
@user-mx2pu1vr5q Жыл бұрын
بارك الله فيك ورزقك علما واسعا وجعلك سببا لراحة المتعبين
@user-yt7yb3ux2o Жыл бұрын
جزاك ربي الجنة دكتورنا العزيز . . 🪻
@user-gz1gs6zw2v Жыл бұрын
الف شكر على التوضيح. جازاك الله خيراً
@albertbotros Жыл бұрын
شكرا لحضرتك عل هذا الڤيديو الرائع وأحيانا يحدث الشد العضلى بسبب الجلطات فى الأوردة العميقة للساق وتكون مصاحبة للورم والتحجر فى عضلة السمنة وفى هذه الحالة يحتاج المريض إلى علاج دوائى والجوارب الطبية الضاغطة ،
@user-zx4hs3ty4t7 ай бұрын
انا عندي الألم ومعه ورم ما الاخصائي المناسب للذهاب اليه
@AliAhmed-gw9gf8 ай бұрын
احسنت دكتور رحم الله والديك انا اعاني من الشد العضلي والتشنجات العضلية واصابع القدم
@Newhome2024-k8x5 ай бұрын
جزاك الله كل خير شرح وافي كافي في ميزان حسناتك
@mnallaatfe9262 Жыл бұрын
معلومات كامله شكرا يا دكتور وجزاك الله خير
@user-vr4jr9ph7v Жыл бұрын
يجيني وانا نايمه اقعد اصرخ بكل قوه الالم لا يحتمل واليوم أولادي صحيو ع صراخي وخافو كثير
@schaffermann3032 Жыл бұрын
انا مثلك الم قوي جدا
@motherofabdulaziz4124 Жыл бұрын
أنا كنت زيك وأخذت ماعنيسيوووم والحمدلله رب العالمين راح الألم لانه هذا نقص ماغنيسيوم
@abdilahAlnaiume11 ай бұрын
انا مثل حالتك
@mubin833011 ай бұрын
الله شاهد دائما هاي الحاله اصير أثناء النوم لاكن اليوم صارت بألم شبه الموت وصارت عندي برده قويه بالجسم وصار 3 ساعات بعد الحاله ورجلي لسه بيها الم قليل وصعب المشي!!! 😢
@zahirasandova184411 ай бұрын
نفس المشكل عندي والله في امس الحاجة للعلاج
@mays1970 Жыл бұрын
الفيديو اجا بوقته كتير استفدت كل الشكر لحضرتك
@najahumraid6701 Жыл бұрын
جزاكم الله خيرا على هذه المعلومات القيمه
@disorder673813 күн бұрын
نصيحة لوجه الله سماع الاذان كل يوم في الليل +, الابتعاد عن كل المعاصي. ستري العجب
@vvvvvvvv7247 Жыл бұрын
بارك الله فيك وجزاكم الله خيرا وجعله في ميزان حسناتكم
@mskelqran10 ай бұрын
ما شاء الله تبارك الله شرح كافي وافي يعطيك العافيه يا دكتور
بارك الله فيك دكتور علي كل المعلومات القيمة في ميزان حسناتك يارب
@drissfajr28294 ай бұрын
فيديو جميل و حلو... كتجربة شخصية أنا اتناول مع المغنيسيوم ما نسميه عندنا في المغرب ب ،، اللويزة،، أي الفيرفينvervein شكرا لكم
@wedadabudaya230829 күн бұрын
يعطيك الصحه والعافيه وطوله العمر يارب وجزاك الله الخير وكل الخير على الشرح الرائع دكتور شكرا جزيلا
@bahrifatiha-bb9dn9 ай бұрын
بارك الله فيك لقد افدتنا كثيرا
@rafahchaderchi276813 күн бұрын
السلام عليكم ورحمة اللة وبركاته ربي يحفظكم شكرا جزيلا على جهودكم وعلى المعلومات القيمة وصلى الله على رسول الهدى محمد وآل محمد واصحابه الكرام آمين يارب العالمين
@Laila-dq1lq6 ай бұрын
بارك الله فيك. حلقه رائعه مفيده. معلومات مهمه جدا جدا
@zuuzsh.4373 Жыл бұрын
شكرا جزيلاً ، في ميزان حسناتك ان شاء الله
@amn70054 ай бұрын
شكرا لك دكتور. انا عندى تشنج في العضلات. أتناول المعنزيوم و بعض الأحيان استعمل دلك بالثلج بسبب تنمل الساقين و استعمل دلك بالزيوت . و الحمد الله.
@nuhaalhamad1812 Жыл бұрын
شكرًا الك كتير استفدت واجا عالوجع هالفيديو ، لو تكرمت انا ركبي بيضلوا كل فترة يوجعوني ، عمري ٥٤ ماعندي سكر ولا ضغط الحمدلله بس كان عندي نقص فيتامين دال كتير وحاولت ارفعه بس بيضل عضلات ركبتي كإنها خشنة هل هاد ضعف عضلات ولا نقص كولاجين
@emankhalid1019 Жыл бұрын
بارك الله فيك و جزاك الله خيرا ونفع بك
@zarahallo86015 ай бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نتمنى لك طول العمر والصحة ورمضان كريم. انا الشد يجي لي خلال النوم وطول اليوم بحس بالم
@fawazdaoud Жыл бұрын
شكرا على التوضيح الرائع فعلا انا بيحيني شد عضلي مؤلم جدا والتوقيت وقت الفجر وانا استخدم دواء للكلسترول مرات يحدث الشد مرة في الاسبوع او اكثر
@abeeralomari9871Ай бұрын
وانا متلك بس انا باخد حديد بالوريد هل وجدت حل للمشكلة؟
@fatmaelsayed4639 Жыл бұрын
جزاكم الله خيرا معلومات قيمة جدا
@user-rj9do3uq5j6 ай бұрын
جزاك الله خير كفيت وفيت
@omkalid42006 күн бұрын
جزاك الله كل خير معلومات مفيده
@elaminamahjour5991Ай бұрын
حصة او فيديو مفيد للغاية شكرا و جازاك الله خيرا
@mohammedelahmadi4299Ай бұрын
حفظك الله دكتووور ....من فضلك انا عداء واعاني من شد عضلي في الساق خصوصا اثناء التدريب الشاق ...ارتفاع السرعة وطول المسافة ....هل لشكل القدم من الاسفل سبب مؤثر ...ام لا غير خلل الاملاح المعدنية وشكرا جزيلا لك ؟!!
@user-jx7qy1rg6l5 ай бұрын
بارك الله فيك❤❤❤❤❤
@MostafaMassry2 ай бұрын
بارك الله في سعيك لتوصيل الحل لألام الشد العضلي
@user-ll1ip7kx7q6 ай бұрын
بارك الله فيك
@sandtarek14433 ай бұрын
شكرا جزيلا على كل المعلومات ربنا يجعله في ميزان حسناتك
@suzanekhalil95772 ай бұрын
Thank you for sharing this most important information, my husband have this condition comes with severe pain mostly when he is driving when it happens he has to pull out the freeway and stop to take a short walk, thank you in advance 😊
@nouraramzy16444 ай бұрын
العلاج الوحيد الذي اتبعه والوحيد الفعال منذ سنوات في حالة التشنج العضلي القاسي المؤلم هو صدمة الثلج او مكعبات الثلج سبحان الله في غضون دقيقة او دقيقتين بالكثير وينتهي التشنج
@jamilaabdo-ow7zk2 ай бұрын
من فضلك اعطيني طريقه الاستعمال
@nouraramzy16442 ай бұрын
@@jamilaabdo-ow7zk بسيطة جدا اختي فقط مكعبات الثلج كمية في كيس او حتي فوطة وتدلكي بها مكان التشنج العضلي او فقط ضعيها علي مكان الألم حتي تشعرى ببرودة الثلج او حتى لسعة الثلج لدقائق ثم إزالتها وبعدها يزول الالم كرري اذا مازال الألم مستمر لكن فقط هي دقائق قليلة ويزول بإذن الله
@nouraramzy16442 ай бұрын
واذا لم يتوفر كيس او فوطة ضعي الثلج مباشرة ودلكي به مكان التشنج وما حوله كنت افعل ذلك حين.يشتد بي الألم ويوقظني من نومي ولا يكون لدي القدرة للبحث عن كيس أضع فيه الثلج كنت اضعه مباشرة او حتي اي كيس مجمدات موجود في الفريزر المهم صدمة الثلج وبفضل الله يزول
@jamilaabdo-ow7zk2 ай бұрын
شكرا اختي الله يحفظك
@hanensouissi8534 Жыл бұрын
ربنا يبارك فيك يا دكتور 😊
@samarasketolife Жыл бұрын
تحياتي
@user-fw5nc3rg8v2 ай бұрын
دكتور عن من شده داخل العضله كلش قوي واني توني مسويه عمليه رباط صلبي 40يوم من سويت العمليه وكل يوم ينتقل مكان بلعضله احس كاعدتتمزق العضله اثنه حركه بسيط بنوم
@SouadBenmostefa-tx2qo Жыл бұрын
شكرآ على المعلومات واضحه و مفهومه
@user-lu2ol5zu3r9 ай бұрын
جزاك الله خيرا شرح كافي ومعلومات قيمه
@user-rs7yb2wz4w11 күн бұрын
بارك الله بيك دكتور تحياتي وتقديري لحضرتك من العراق
@asmae.t77703 ай бұрын
الله يرحم والديك ويجازيك كل خير
@abdalhamidalali90933 ай бұрын
ألم شديد وتقلص العضلات وخاصة عند الاستيقاظ صباحا ...
@apoyasenalsape2136 Жыл бұрын
لااله الا الله محمد رسول الله ❤❤❤
@user-sy7fh1qu5d Жыл бұрын
بارك الله فيك معلومات مفيدة
@mohabd2084 Жыл бұрын
اجامي الشد الهضلي برمضان وماقدؤا ؤوخ ع شغل بس صراحه ماتوقفت انو قيتامينات عالجتو بالراحه بس هلا عرفت السبب شكرا دكتور
@samyaelbarbery97074 ай бұрын
اعانى من شد عضلي فى الرقبة وايضا اعانى من خشونة فى الرقبة واحيانا شد فى اصابع القدم
@samirajorbi-dz2cc Жыл бұрын
بارك الله فيك دكتور انا بحس بالالم في وسط هده العضلة غالبا عندما كون جالسة واقف هل هو الدوالي ام لي تكلمت عن دكتور أريد جواب جزاكم الله خيرا
@user-sc1ew6xo1k Жыл бұрын
السلام عليكم دكتور شتنصحني أنا عندي الم في الساق وقبل كم يوم ورمن أقدامي وانا عندي التهاب في الجاري البولية والله لو قريب عني كان اجيتك أنا من العراق إنشاء الله في ميزان حسناتك زادك الله علماً
@user-bc6op7im2w5 ай бұрын
شكرا دكتورعلى التوضيح
@user-xc3dz8mx6gАй бұрын
شكرا الك جزاك الله خير شرحة بتفصل
@mostafakamel952410 ай бұрын
وعندي أيضاً تنميل بفخدة الساق اليمنى من أكثر من ٤سنوات علي الرغم الدكتور أعطاني حقن B12
@doydonk3787 Жыл бұрын
كان عندي شد عضلي يوميا في الصباح قبيل الاستيقاظ من النوع واخذت مغنيزيوم والحمد لله راح الشد العضلي رغم ان المغنيزيوم عملي اسهال حاد رغم انني اخذته فقط لمدة 3ايام ... شكرا دكتور على المعلومات القيمة
@enasmohamed9529 Жыл бұрын
اسمه ايه الي اخدتيه
@eama3832 Жыл бұрын
حبوب مغنيسيوم @@enasmohamed9529
@youssufmohamad5247 Жыл бұрын
ممكن حلقة للرد على الدحيح بخصوص الكيتو؟
@fado0odi329 Жыл бұрын
فيه رد عليه من د. اخر.
@Mrssohasalama Жыл бұрын
رد عليه د.محمد من السعودية
@user-gr2uu1fr5f Жыл бұрын
اشكرك دكتورنا انا من الناس يلي بيصيبهم شد العضل اثناء النوم لدي استفسار ما سبب التصبغات التي تصيب الارجل
@samirakhoder9750 Жыл бұрын
جزاك الله خير الجزاء دكتور احمد انا بعد عملية الديسك صاير عندي شد عضلي من عند الورك حتى بطة القدم اعزكم الله مع وجع في الوركين عندما اصحى من النوم ما هو العلاج لو سمح امرك دكنور وجزاك الله الجزاء الاوفى
@kamalrashwan3225 Жыл бұрын
نشكركم على مجهودكم الرائع جدا جدا
@user-ev3vq1qw3z Жыл бұрын
شكرا لك يا دكتور على المعلومات الجميله دي فيديو كل اللي يشوف التعليق ادعي لي بالشفاء انا عندي غضروف في ظهري ربنا يشفي رجاء ليس امرا ادعولي بالشفاء العاجل
@user-ho6ek7pw7mАй бұрын
برك الله فيك علي النصائح
@user-yt9me4fk5n10 ай бұрын
جزاك الله خيرا
@user-nu4zl4gn3u10 ай бұрын
يعطيك العافيه دكتور انا استخدم ريميرون هل ممكن يكون هو السبب
@elein3225 Жыл бұрын
يعطيك العافية أنا برضع ابني عمرو شهرين و عندي زيادة وزن تقريبا 20 كيلو وزني 85 . حابة بلش كيتو بس قرأت و سمعت فيديوهات انو الكيتو غلط مع الرضاعة هل هالشي صحيح ؟
تجيني شد العضلي أثناء السباحة. و بدات اخذ مغنيسيوم قبل السباحة م ازيد قليل من الملح في القنينة الماء معاي....شكرا دكتور احمد شرحا جميل جداً....
@user-ie2bm6fu9g Жыл бұрын
وكيف تعلم انه ليس بطبيب ؟؟
@loubnaganighani49526 ай бұрын
شكرآ شرحك رائع
@user-mp9np4fv4c4 ай бұрын
الله يعطيك الف صحه وعافية شكرا
@ourabidalila26513 ай бұрын
الله اجازيك خير الدنيا والاخرة
@narimanemzk74709 ай бұрын
بارك الله فيك ماشاء الله على الشرح
@TalyElhal8 ай бұрын
عفكرة نفس مشكلتي بفيق بنص الليل عم ابكي من وجعي رح نتابع الفيديو يارب نستفيد
@TalyElhal8 ай бұрын
انا وقت بتوجعني وبصحى من النوم من الالم بس الحمدلله مابتجيني كتيرر قليل يعني بالسنة مرتين او 3 مرات بضل مرخية رجلي مابشدها ابدا ولحالها بتفك
@MoustafaDisha-xi8ov2 ай бұрын
بارك الله فيك ❤
@user-ku6db2dq6g4 ай бұрын
جزاك الله خير الجزاء
@Alessandro_blox Жыл бұрын
Chokran. Lak doktor. Jazaka. Laho khayr. Bakhod lkortizon. O vitamina d osibt yawman. Bihirq nisa minbahd. Sar handi. Khadaran firrijl. Wasaq ohad hadi. Chad fisaq. Min. Ljanib. Lkhariji.
@enassaalib7210 Жыл бұрын
معلومات كويسه جدا شكرا دكتور
@user-yv4uy2dr7c5 ай бұрын
ربنا يبارك فيك يادكتو ر
@hasnalayadikvistandersen8018 Жыл бұрын
عندي شد حاليا واول مرة كان البارح وانا على الكيتو والصيام المتقطع
@user-vr2pg1ky4c Жыл бұрын
صلوا على النبي 🌺
@asmae.t77703 ай бұрын
عليه أفضل الصلاة وأزكى التسليم
@TINKERBELL1111110 ай бұрын
انا رمضان الفايت كان يجينني بشكل مستمر بس صار زمان ما حصل لي بس الليالي الثلاثة اللي مضت مستحيل كمية الألم الليلة الأولى صار بالساق اليمنى مرة و خف و رجع 5 مرات حتى قريت قرآن و ادعية و الحمدلله نمت عادي بعدين و الليلة الثانية و الثالثة بالرجل اليسرى والله صرت أخاف من النوم و انا ما اعرف بالضبط اي سبب من الأسباب و أنا هلأ بالفراش مو قادرة انام لأن كل ما انام افيق على الم فظيع ما أريد يتكرر ثااني 💔
@user-zu5ur7sx7u Жыл бұрын
ميت هلا بيك استذي عندي كسرين بل حوض أثر حادث استمر بل رجيم الرز والخبز عليك الله رد معك المدام بحساب زوجي
@user-cc1hm3lj5eАй бұрын
شد عضلي في النوم جزاك الله خير الجزاء فضيلة الدكتور افيدني
@mustafahendy47205 ай бұрын
شكرا للاستاذ الدكتور
@user-vr2pg1ky4c Жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه ومن تبعه
@mohammedaldlal4050Ай бұрын
الله ينور ربنا يحفظك
@saidalyoussefi3662 Жыл бұрын
البارح حسيت بشد في عضلة الساق الفيديو فوقتو
@samarasketolife Жыл бұрын
ممتاز
@emanbasha1865 Жыл бұрын
عانيت من هذا الشد العضلي فى السمانه وعضله الفهد الاماميه اول التزامى بحمية الكيتو وعرفت أنه نقص ماغنسيوم واول ما تناولت الماغنسيوم ذهب فورا واستمريت عليه مده طويله ولكنى تركته الان
@yassernazef4826 Жыл бұрын
وانا كمان كنت بعمل ريجيم كيتو فتره طويله وحاليا عندي شد واللام في العضلات الساقين لدرجة اني بيجيلي شد عضلي وانا سايق العربيه ومش عارف اعمل ايه
@user-tc6vr1ld4z Жыл бұрын
ايش اسم العلاج لوسمحت
@omimaosman8553 Жыл бұрын
نوع المغنيزيوم لوسمحت
@user-lx8sp1oz5i Жыл бұрын
فيتامين ماغنسيوم
@zainabgaballa Жыл бұрын
احسنت النشر بارك الله فيك وجزاك الله خيرا علي الفيديو الرائع والمفيد بالتوفيق بإذن الله ❤🎉❤🎉