اشرب الشاي لفوائد لا تحصى | قوة الشاي الاحمر والاخضر والماتشا في حرق دهون الكرش | افضل وقت لشربه

[@samarasketolife]

جوابوني على السؤال ما هو الشاي المفضل لديك الاحمر ام الاخضر او شاي الماتشا ؟ وفي اي وقت تفضل تناوله وكم كوب يوميا ؟ للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت أحجز موعدك الآن وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني samaraketolife.com/ مصادر الحلقة

[@miriamabdel5938]

الماتشا 😍😍😍

[@doaaali193]

سيدي ماذا عن شاي النكهات مثل القرفة و الفاكهة بدون سكر اكيد حياك الله

[@Fatimafatima-lq3wp]

@@miriamabdel5938 و لا مرة تذوقت الماتشا لا اعلم لماذا، مع انه بعض المحلات في لندن تقدمه و هو حاضر للتذوق ، هل هو لذيذ؟ شكرا

[@miriamabdel5938]

@@Fatimafatima-lq3wp ذوقو ليس لذيذا، لكن انا اتعودت عليه، و اشربه يعطيني حيوية ونشاط،واحيانا اشربه مع حليب اللوز او حليب جوز الهند، جربيه يمكن تتقبلي ذوقه.

[@maimohamed9169]

الشاي الأحمر

[@فاديالشريفي]

حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

[@امجمانهالاهدل-د8ه]

فعلاً الشاي بس اشربه يخليني سعييييده كلااااام الدكتور ميه بالميه

[@SahrMousa]

لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين اللهم أرزقنا حسن الخاتمة والجنه برحمتك يا أرحم الراحمين

[@أمجني-غ2ق]

دكتور ممكن تعمل لنا فيديو عن صحة المرأة في الاربعين وكيف تعوض هورمونات الاستروجين

[@بصمةديكورداخليمحمدجمعةدودكي]

kzbin.info/www/bejne/mqXIqIhtoLx0o5I

[@oumsafa.7635]

احسنت بارك الله فيك كنت راح اقول نفس الشئ لاني اعاني مشاكل كثيرة وعمري47

[@stabler0076]

السمسم مفيد كثير للاستروجين

[@oumsafa.7635]

@@stabler0076 شكرا الله يحفظك

[@ياسمينصقر-ض4ح]

👍👍👍

[@nacera4610]

انا اشرب الشاي الأخضر مع النعناع يوميا وخاصة في فصل الصيف. تحياتي.

[@sherienrashad9797]

انا افضل الشاي الأخضر واشربه بانتظام والسؤال لحضرتك ايهم افضل الشاي الأخضر ام الأحمر وجزاك الله خير على المعلومات القيمة

[@يوسفالرفاعي-ص1ك]

انا فكرت انه قليل الفوائد سبحان الله كنت مفكر الأخضر افضل معلومات رااااائعة مبدع دائماً من اليوم وطالع ابريق كامل 😁 بس بدون سكر🤒

[@samarasketolife]

ههههه صحتين

[@عاليهاحمد-ش9ل]

@@samarasketolifeعادي اشربه مع ملعقة صغيرة سكر الشاي الاحمر

[@lesdelicesdeloubna6817]

انا من عشيقات الشاي الأخضر انا من الجزائر سلام و شكرا جزيلا على الكلمات الطيبة و الهامة

[@ابنالعبيد-ك1م]

جزاك الله خير الجزاء اني اشرب الشاي الاخضر بدون سكر وحليب في الصباح راح اشرب بعد الغداء كوب ثاني شكرا على هذه المعلومات

[@azizachelouati8860]

انا احب شرب الشاي لوحده او مع النعناع في الصيف وفي فصل الشتاء احبه بالشيبة وبعض الاحيان مع أعشاب مثل الزعتر فليو والرد والزهر وووووو

[@kaoutareljarai8036]

اصبحت مؤخرا من عشاق الشاي الاخضر في البداية كنت اشربه بالليمون اما مؤخرا فالبنعناع واكيد دائما بدون سكر

[@samarasketolife]

نعم لذيذ

[@johnrie8649]

بالنعناع ينهي الجن s

[@moi3696]

احرصي على غسله قليلا بالماء الساخن جدا من الاتربة المتراكمة عليه اتناء التجفيف واحرصي على غليه جيدا ثم بعد دلك اضيفي النعناع المغسول جيدا واتركيه شويا وصبيه ورديه للابريق حتى يتجانس وبالصحة .

[@emoussamasheikh3392]

دكتور انا بشرب شاي الاخضر ظروفه اي ساشات من دون سكر بتكون نفس الافاده ونسكافه بشربه من دون حليب ومن دون سكر بصيام المتقطع فيني اشربه

[@kaoutareljarai8036]

@@emoussamasheikh3392 الاثنين لا يؤثران على الصيام لانهما بدون سكر وكبديل لنسكافيه الافضل شرب القهوة لان النسكافيه مضرة

[@حمزةالسلمان-و6ظ]

دكتور كم المدة الزمنية الافضل بين شرب الشاي ووجبات الطعام؟ وشكرا

[@sannaalrefaei2259]

اخي كل انواع الشاي فانا من عشاق الشاي واشربه بدون سكر وحليب

[@samarasketolife]

ممتاز

[@monytato6686]

بحب الشاي الاحمر مع القرفة صباحا وبالخص ايام الشتاء مابعرف شو السبب بيصيبني عليه ادمان بايام الشتاء صباحا

[@halimaberradja2174]

دكتور هل ممكن ان تضع لنا حلقة عن مابعد عملية المرارة

[@وللهالحمد-ر1ت]

شكرا دكتور انا اثق بكلامك قبل فهموني الشاي يسمر ويضعف القلب ويقلل الحديد بلجسم

[@daliasamir1958]

يا اخى انا مبحبش الشاى ابدا ابدا بس بعد الفيديو دة اتحمست انى اجربه بنظرة مختلفة لدرجة أن الوقت متاخر بالليل وعايزة اقوم اشربه دلوقت

[@خوخهالدوسري-ح6ق]

الله يسعدك ويجعل ماتقدمه لنا في ميزان حسناتك

[@حنينالنهدي]

5و15

[@العالماليوم-ي6ك]

دكتور يعطيك العافيه كتير بنستفيد من فيديوهاتك وانا استفدت من فيديو عرق النسا ياريت تصورلنا فيديو عن ديسك الرقبه وشو التمارين . وبتنصح بعمليات تنظير ديسك الرقبه؟

[@FatimaZahra-ui5sr]

معلومات مفيذة كالعادة حفظك الله ورعاك نحن ايظا في المغرب مدمنين على الشاي

[@samarasketolife]

من الذ المشروبات الشاي

[@alnfnl1474]

اي.والله.احب.شرب.الشاي.بكل.وقت.واخاف.بيه.اضرار.بس.الحمدلله.كلامك.مفيد.ايجابي❤🎉😊

[@bintnahif8170]

الشاي الاخضر مع النعناع من الذ ألانواع عندي بارك الله فيك على هالمعلومات القيمة عن الشاي

[@samarasketolife]

نعم لذيذ جدا

[@alrahal711]

دكتورنا الغالي انا اشرب شاي اسود منزوع الكافيين وسؤالي هل الفوائد نفس اللي ذكرتها وبانتظار الرد ربي يسعدك 🌹

[@غّےدُرَآلَزَمِےنٌے-ر8ط]

شاي الماتشا رهيب في تنحيف وربي عم استخدمو صار فتره روعه بس بدي اعرف كيف وقت استخدامه قبل الطعام ام بعدو

[@A5rtf]

شلون رهيب بلتنحيف وانتي ماتعرفين تستخدمينة ههههه

[@fatmaalsaied7010]

يعطيك العافيه دكتور حلقه رائعه جداً سؤالي بعد الغدا بساعه بقدر اشرب شاي مابيسحب الفيتامينات وبحليه بالعسل الابيض الخفيف الشفاف هل هذا الوقت مناسب ؟

[@fatimaaboukouta5344]

جزاك الله خيرا تفسير لشرب الشاي الأخضر ساعة متأخرة انا كنت باشرب الشاي في اي وقت بلاقي صعوبة في النوم وانا مصابة بالسكر من نوع الأول فهمت دي الوقتي شكرا❤

[@manaheldawara8138]

شكرًا كتير ع المعلومات القيمة ممكن حلقة للناس لي كبار بالعمر عمري ٥٨ بعمل صيام متقطع ومتابعة لك بكل التفاصيل بشرب الشاي الأخضر مساءً ولك كل الاحترام والتقدير 🌸

[@محمدسبيناتي-ق7غ]

مسائك رضا وراحة هل فاكهة التين الشوكي مسموح في نضام الكتو

[@abedelrahmanelladki9550]

شكرا جزيلا دكتور على هذه المعلومات القيمة اود السؤال هل شرب الشاي يرفع ضغط الدم ولكن جزيل الشكر والامتنان سلفا

[@صقردجله-ذ9خ]

اشرب الشاي الأخضر صباحا ومساء بعد إضافة قليل جدا من الحليب خالي الدسم تحياتي ✍️ لكم من بغداد

[@المولودةقبلالاوآن-ك6ت]

مساء الورد أستاذ ⚘️⚘️⚘️⚘️ احلا فنجان شاي لكل المشتركين🌻🌻 ورح نشربه ب الوقت المناسب لا مابشرب الشاي الا ناااادر يمكن بمر اسبوعين مابشرب فنجان 🌺🌺🌺🌺🍵🍵🍵🍵 مسائكم شاي ب النعنع 🌺🌺🌺🌺⚘️⚘️⚘️ واهلا وسهلا فيكم ب محافظه اربد شمال 🇯🇴 الاردن......الكل معزوم ع فنجان شاي 🍵🍵

[@خضرحسين-غ6ب]

راح اجي🌷⚘️☕️

[@المولودةقبلالاوآن-ك6ت]

@@خضرحسين-غ6ب ههههههههههههههههههههههه اهلا وسهلا فيك 😂😂😂😂بتنور خضر اربد والله ⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️ اد ما حكى الاستاذ عن الشاي صار لازم حد يعزم هالمشتركين ع فناجين شاي 🍵🍵

[@خضرحسين-غ6ب]

@@المولودةقبلالاوآن-ك6ت ما تقصرين كلج كرم ☕️⚘️🌷🥀

[@المولودةقبلالاوآن-ك6ت]

@@خضرحسين-غ6ب يسعدلي قلبك استاذ خضر 🍵🍵⚘️⚘️ رغم انه انا بنسبه ل ايلي رح اشرب قهوة☕️☕️😂😂😂😂😂😂⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️😂😂 وانتو شربو شاي 😂😂😂🍵🍵🍵🍁🍁🍁 الف صحه ع الكل 🍵🍵🍵🍵☕️☕️☕️☕️

[@خضرحسين-غ6ب]

@@المولودةقبلالاوآن-ك6ت 🥀🌷⚘️🍒🌺

[@فرجالوجواج]

بارك الله فيك يا دكتور، ،إنا بعسق الشاي الأخضر أتواصل من ٣إلي ٤ أكواب بوميا مع العلم عندي سكر النوع الثاني وعمل حمية الكيتو

[@نزارالقيم-ف5ي]

دكتور جزاك ٱلله كل خير سؤال : أيهما أفضل ألشاي ٱلغامق قريب الأسود أم ٱلخفيف قريب ٱلأصفر ؟ تحياتي لحضرتكم .

[@adnanghaleb2196]

العفوا منكم ولكن لم تحدد ايهما الافضل الشاي الاحمر ام الاخضر حيث ان الكثير ينصح بالاخضر

[@aj28b2xe16]

قال #الحسن_البصري - رحمه الله - : « إن لكَ من خليلِك نصيبًا، وإنّ لكَ نصيبًا من ذِكرِ مَن أحبَبْت، فتنقوا الإخوانَ والأصحابَ والمجالسَ ».

[@زهرةالايمان-ع8ظ]

أنابشرب الشاي الأخضر مع الصيام المتقطغ للتنحيف وبشرب الشاي الأحمر عالإفطار اجباري بحبا كتير مع أنها بضر

[@loubnanouri870]

الله ابارك فيك يا دكتور انا من محبي الشاي الاخضر

[@mawa3599]

اظن هرمون السعادة هو مشاهدة فيديوهاتك يادكتور الف شكر على ماتقدمه ❤️🌹

[@samarasketolife]

عفوا عفوا

[@ranaloey107]

فعلا

[@yahyaabdalwahd4082]

انا استخدمت الشاي في الصيام المتقطع وشربته مع السكر والحمد لله نقص وزني من 95 كيلو الي 60 كيلو خلال سنه... البرنامج اللي استخدمته اتعشي الساعه 8 وجلس 15 ساعة بدون اكل طبعا حذفت وجبت الصبوح واستبدلتها بشرب الشاي سكر خفيف وكتفيت بوجبة الغداء والعشاء وللامانه كان الرز والخبز داخلين في الوجبتين ولحد الان وزني 60 كيلو لا يزيد ولا ينقص واموري فل الفل

[@SkiDg-q9f]

عاجل معكم من العراق اني اكثر واحد في البلد يحب الشاي ومدمن شاي

[@nahlasafa8403]

شكرا لك ..ولكنك لم ترد على تعليقات سابقة بالنسبة للشاي ..احد الاخصائيين على يوتيوب يقول ان شرب الشاي الاخضر مع الاكل لا يضر مثل الشاي الاحمر ..هل هذا صحيح ؟

[@stevengeorge746]

انا اشرب الشاي الاحمر صباحا والشاي الاخضر مساء فهل هذا خطا ام صواب ارشدني يااحلي واطيب واجمل دكتور ربنا يحفظك ويحميك يادكتور شكرا خالص تحياتي لحضرتك

[@الجنةتحتأقدامأمي-ب7ض]

لو سمحت دكتور ممكن تعطينا معلومات عن التشقاقات التي تحدثت في جلد البطن وبعض مناطق الجسم بعد الولاده وكيف نتخلص منها

[@moi3696]

الشاي وزيت الزبتون وخبز القمح والطاجين وشوربة الشعير المساند الرسمي للماءدة المغربية

[@jdiwsnbksisjd]

❤❤❤

[@عصاميدالله]

أحسنت المعلومه بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء

[@skanderbmatador8812]

دايما أشرب الشاب الاخضر المر يوميا مرة على الكثير في الليل كل يوم

[@samarasketolife]

ممتاز

[@TheUsma37]

مرحباً ممكن تعطينا معلومات و وصفات و مشروبات لتنظيف القولون و كيفية التخلص من الدهون الموجودة في البطن و الخواصر و فوائد نط الحبل و شكرا

[@TheUsma37]

أنا اشرب شاي الماتشا مرة إلى مرتين في اليوم

[@hamzasayed3919]

@@TheUsma37 ماهي الماتشا واشتريها منين

[@TheUsma37]

هو مثل الشاي الاخضر الصيني . ممكن اشتريتها من السوبر ماركة انا مش عرفا إذا هي متوفرة في جميع البلدان

[@ahmed-p8h5v]

كلامك كلو صح والف صح لاني انا معالجة واعرف مليح من شدة انتباهي

[@نورالهدى-ن4ط7ن]

يي والله دكتور من عشاق الشاي الاحمر وحاليا داخله نظام غذائي،، ودااحاول اشرب شاي الاخضر، جزاك الله كر خير متابعيك من 🇮🇶العراق تحياتي ام نور الهدى

[@نورالهدى-ن4ط7ن]

صدقت دكتور لما عيون اولادي بتحمر او بتطلع فيها حبه،، اخليلهم شاي بالقطنه وماشاءالله بسرعه يتعافى

[@جميلبهاض-ر4د]

نورتي الدنيه

[@نورالهدى-ن4ط7ن]

@@جميلبهاض-ر4د بنورك ورده ربي يحفظك

[@unknowunknow3309]

تحياتي لحضرتك انا شخصيا مابحب الشاي كتير بشربو مع الفطور فقط بس زوجي وابني مدمنين الشاي الاحمر خصوصا بعد الغدا مباشرة

[@samarasketolife]

لا ينصح مع الطعام

[@unknowunknow3309]

@@samarasketolife 👍

[@فتحيهاحمد-ل7ب]

شكرآ دكتور نريد حلقه عن شرب الحلبه والله بنثق فى نصائحك الطبيه

[@rebeccaed5384]

شو رايك في شرب شاي الزعفران 🤔🤔شكرا

[@عقيدتيدينمحمد]

الشاي الخضر مع النعناع بعد التعب مريح

[@pancel.....]

جزاك الله خيرا يادكتور يجعله ربي في ميزان حسناتك .

[@شذىشيخ-ف5ث]

ربي يجزيك من خير الدنيا والاخره كفيت ووفيت بالمعلومات

[@ahmedaba2488]

إستفدنا منك كثيرا يعطيك العافية

[@Mind-0000]

6:00 تصحيح : هرمون السيراتونين هو هرمون السعادة، الدوبامين هو ناقل عصبي مسئول عن التحفيز.

[@nadadaas6419]

دكتور لو سمحت تكلمنا على شاي اوراق التين للتخسيس الكمية ووقت تناولها

[@Mind-0000]

3:35 من تجربتي كشخص 1. بيصوم كل يوم، مرات 16 ساعة مرات 18 ومرات اكثر المهم لا يقل عن 16 وكل يوم تقريباً. 2. نظامو الغذائي عبارة عن أكل نظيف صحي، مثال : بيض، كبدة بقر، افوكادو، توت، فراولة، شاي، قهوة، يانسون، والدهون بأنواعها زبدة حليب البقر، زبدة جوز الهند، والمكسرات الخ.. 3. يتريض رياضة مقاومة كالحديد 4 مرات في الأسبوع. 4. نومه جيد، من 8 لي 6 ساعات. 5. بيشرب مياه كثير. 6. وزيادة على كل هذا بيأخذ مكملات بأنواعها واشكالها، كاوميجا ٣، فيتامين D3، ومغنيسيوم ستريت، و أشواجندا الخ.. الشاي ما افادني ابدا ابدا في مشاكل الأمعاء، ليساتني بعاني من امساك اكثر الأيام، وأيام براز اعز الله السامعين دهني حارق كريه جداً، ومرات الم في الأمعاء. وانا بشرب الشاي كثير.. وأيضاً للعلم ما أكل لا خبز، ولا سكر، ولا الزيوت العفنة المسممة، ولا اشرب حتى الحليب!! ولا بعاني من التوتر اللي يسبب ارتفاع وتواجد هرمون الأمراض والمشاكل كلها (الكورتيزول)…

[@mahmoudhassan6605]

جزاك الله خيرا أعشق الشاهي الاخضر مع نعناع سؤال بسيط أشعر بدم نزل من الفخد الي الساق أو من الركبة الساق أحيانا وأنا على السرير ورحم الله والديك

[@samarasketolife]

سلامتك

[@samarasketolife]

لا بأس في ذلك استشر طبيبك

[@ebtisamali1888]

سلام عليكم الله يعطيك العافية أستاذ أحمد على المعلومات القيمة بس ممكن تعمل لنا حلقة عن الشاي الأبيض وفوائده وأوقات استعماله ،،، وهل هو مفيد لمن يتبع حمية الكيتو ومن حيث الفائدة هل هو أفضل من الشاي الأخضر ،،، وجُزيتم خيرًا متابعتك أم محمد / مملكة البحرين

[@ahmedaba2488]

جزاك الله خيرا على المعلومات الجميله

[@huty-wd3vv]

سُبحان الله عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

[@samarawad788]

والله انا من عشاق الشاي الاحمر والقهوه بصراحه مافهمت شنو هو شاي الماتشا انا عراقيه عايشه في امريكا كيف اقدر احصل عليه وهل اله اسم ثاني تحياتي ل سموك 🌹

[@ibrahamaram6064]

موجود في محلات الجملة كاسكو او سامس كلاب وكذلك ولمرت Matcha

[@nahalibasma4357]

مدمنة شاي اخضر بالنعناع ولكن بعد الساعة 6 في الليل 😋وهل الماتشا صحيح تساعد في انقاص الوزن

[@OlaAlnbhan]

نعم شاي اطيب شي

[@saidaelamri6164]

شكرا دكتور على المعلومة أغلب الأحيان عندنا الشاي المغربي واحيانا الشاي الاحمر 3اكواب يوميا

[@سلميالطيب-ه6ج]

الله عليك انت اكتر من رائع جزاك الله خيرا

[@marypreddy547]

ما هي الماتشا لو سمحت هل احد يفسر لنا ولكم الشكر

[@fadwali8914]

يعطيك العافيه كل المحتوى رائع وهادف .انا ما بحب الشاي كثير بس ممكن اشرب فنجان أو اثنين من الاخضر أو الاحمر

[@samarasketolife]

صحتين

[@fadwali8914]

@@samarasketolife 🌹

[@rororami349]

اجدادنا عاشوو عالشاي وعين الله عليهم كانوو بأتم عافيتهم حتى آخر ايامهم الله يرحمهم

[@susannekay-ux6xm]

ممكن تكلمنا عن عشبه مخالب القط بدي اعرف عنو

[@امرحمه-س9ح]

السلام عليكم هل يجوز اضيف السكرين اوالاستيفيا الى الشاي الأخضر

[@imzoey9046]

هل الماتشا ينطبق عليه نفس الي ينطبق على الشاي الاخضر يعني هل هو مناسب لصيام المتقطع وما يكسره؟؟؟

[@ghhc-ic6gk]

السلام عليكم دكتور ممكن نصائح لمرضى الذئبه الحمراء عن الاكل ؟؟؟؟

[@samarasketolife]

كيتو اكيد

[@ghhc-ic6gk]

@@samarasketolife شنو يعني كيتو ؟؟؟؟

[@denaalhaj2638]

هل الشاي لاخضر مفيد لتكيس المبايض ام اتناول القرفه ايهما افضل؟؟

[@صلاحالهيثمي-ض1خ]

يسعد ايامك يدكتور أنا نحيف واريد اسمن بس ما اعرف ايش اعمل. هل تناول الثوم مفيد لشعر والجماع

[@حنانراضى-ظ9ب]

جزاك الله خيراً وجعله في ميزان حسناتك يارب وتحياتي وتقديري واحترامي لحضرتك لاني بحب اسمع حضرتك جدا

[@SamiShakor]

دكتور ممكن حلقة على شاي الماتشا

[@rororami349]

نعم احب شرب الشاي بحسها بتنفضلي جسمي نفض وبحسها افضل منظف للامعاء مع الليمون

[@نورعبد-ظ5د]

دكتور هل شاي ماتشا يؤثر على معده والقالون

[@همسهمحمد-و4ج]

اشرب الفوقات الصيام المتقطع وفضل شربه في الصباح

[@صفااهويدي-ر3س]

بعد الافطار بشرب شاي واكتر وقت قبل الافطار فنجانيين او فنجاني سوا اخضر او احمر لكن اليوم مسكه الشاي شرب وما امتلات منه والله بي شي ما عرفه ليش اليوم ادمنت علي الشاي الاحمر ان شا الله خير

[@muhammedkarimahmad4231]

يسعّد حياتك على جهودك يا دكتور, شكراً على معلوماتك القيّمة والثمينة .

[@hammouaitmoussa8858]

⁷

[@abdulmoniembinnasser1252]

شكراً دكتور الله يعطيك العافيه انا احب الشاي الاخضر والاحمر والحمدلله بدون سكر وبعد الوجبة بساعتين او بعد الظهر اي قبل الاكل بساعه ونص

[@اميرهطه-ق9م]

هل الشاي الاخضر مفيد للعضلات والعظام

[@wafaalbatsh565]

ايعطيك العافيه دكتور بشرب شاي اخضر وشاي احمر بالصباح واحيانا بالنهار قبل المغرب

[@MahmoudAziz-f7s]

نعم من عشاق الشاى الاحمر

[@ghghghghghgh7914]

السلام عليكم..بحب اشرب الشاي بسكر خفيف وبحب اشرب الشاي الصبح والمسا والضهر

[@emad..311]

والله انا بحب اشرب شاي بأي وقت وبحبو كتير

[@BNMUAMMAR]

دكتور . هل هناك فرق بين شاي المتشى وشاي المتا السورية

[@sureyyainci231]

دكتور تحدث عن علاج تكلس اصبع القدم اذا سمحت 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

[@samarasketolife]

ان شاء الله

[@عقيدتيدينمحمد]

انا من عشاق الشاي الحمر في الصباح والشاي الاخضر في المساء الاثنين بدون سكر اشربهن

[@MemeMeme-oz7gj]

نحن نحب شرب الشاي مع وجبة الفطور وهذا يعني نحن لانستفيد من. مغذيات وجبة الفطور. حسب ما تفضلت به وكذلك نحب شربه. بعد وجبة الغداء فهل هذا الوقت. مضر ايضاً

[@sawsanimrani2623]

شكرا على كل المعلومات ،لكن لم تحددوا الوقت المناسب لشرب الشاي،قبل الوجبات أو بعدها وباي فارق زمني؟ساعة ولا2 ولا أكثر

[@amalhussain3255]

مرحبا دكتور هل شرب الشاي مع الاكل يسوي فقر دم لانة به مادة عفصية تغلف جدار المعدة ويصعب الامتصاص الغداء من المعدة بسبب الشاي ؟؟؟ تحياتنا

[@Bdjeishsbbsjs]

دكتور من فضلك تكلم عن جفاف حول العيون 🙏🙏🙏🙏

[@aasa3640]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين صلاة دائمة إلي يوم الدين وسلم تسليما كثيرا ❤

[@tamermohammed6429]

في حال تم وضع السكر مع الشاي كم يفقد من قيمته الغذائيه

[@alandawd95]

شکرا للمعلومات یا دکتور 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹