【警告】真夏の大地震に○○備えてる人、ちょっと待って！実は危険な暑さ対策備蓄４選【健康防災備蓄】

動画内でご紹介した防災用品です。以下のURLから楽天市場に移行します。
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高性能クーラーボックス　タフギア　小さいサイズ 18.9L/20QT公式 PYKES PEAK パイクスピーク
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タフギア　大きいサイズ 42.6L PYKES PEAK パイクスピーク
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IROHAの楽天ルーム　暑さ対策グッズ
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コミュニティ投稿　 / @ai5079healthy
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[@oretekidaikigyo]

やっぱり麦茶ですかねえ。汗をかいた分のミネラル分補給にはこれが一番手軽だと思います。水出しのパックなら長期保存も容易ですし。真夏の晴れの日の高速道路をバイクで走ると、車載温度計読みで40度を超えたりしますが、保冷袋に入れた3リットルのハイドレーションに麦茶と氷を詰めて飲みまくってるおかげで一度も熱中症になっていません。もちろん、メッシュウェアの下の吸水速乾インナーと汗と風も必須です。

[@user-xr6qo6gj5u]

麦茶は栄養があって良いですよね。 でも穀物なので、口を付けたペットボトルは雑菌が一番繁殖しやすいんですって、氷で冷やしている様ですが、夏場は十分気をつけて下さい。

[@aqo223]

役に立たないといえばソーラーパネルです あまり暑いと発電効率が落ちるのでメーカーさんの言うほどの実力を発揮しません

[@user-cc3zy5ox5e]

日光の強い夏場は電力を沢山溜められると思ってました･･･。 パネルの存在自体は大反対ですが。見るも無惨な日本の自然！

[@aqo223]

@@user-cc3zy5ox5e 涼しくて晴れすぎてないと使えないので今全くと言っていいほどうまく使えてません

[@kurage_king]

電力を使わずに冷やすって、水に入るぐらいしかできませんから、温めるよりもかなり難易度高いですよね。 クーラーボックスは、大きなボックスに小さいボックスを格納する、いわゆるカンガルー方式にすればさらに保冷力は長持ちしますので、確実に大きいほうを買ったほうが良いですね。

[@user-lh8fp1wf9e]

一気に吸って長くゆっくり吐く呼吸は気温が体温以下なら少しだけ身体が冷えます。気休め程度ですが

[@ai5079healthy]

副交感神経を優位にする呼吸法なので無駄な擬肉の収縮が抑制されて熱産生が減るというメリットもありそうですね♪ありがとうございます

[@user-jb1or4yy5y]

暑さ対策 寝るときの話にはなりますが、水冷マットがおすすめです 携帯の充電器でも稼働できますし 水は必要ですが体温をマットに移すタイプのやつと違ってマット内の水が循環するからぬるくなりませんし 良い奴買えば温水で暖かくも使えますから

[@sorabluesky9413]

自分でやってる暑さ対策は、わりと一般的なものかな？と思います🙂 自転車通勤なので帽子を被るとか、服は生地の性能の他にゆったりして風を通すものとか、そんな感じです😊 28度で固まる素材のネッククーラーなんかも使いますが、気温が30度以上だと冷凍庫で冷やしてもすぐに温くなってしまうので、非常時というより日常使いですかね😅 冷やすというのとは違いますが、夏の災害対策グッズには虫除けスプレーや経口補水液用の塩と砂糖なんかも入れてます🤔 山が近いので虫に刺されるとやっかいだし、大量に汗をかいて水だけ飲むのもミネラルが失われるので、少しでも体調崩さないためにと思っています🥲 塩は災害時にはレトルト食品などで塩分を摂りすぎる傾向もあると聞いているので、実際に使うかどうかはその場の状況に合わせて考えるつもりです🙂 あと、500ml以上のペットボトルに直接口を付けないように、折りたたみコップや小さなペットボトルなど、飲みきりサイズの入れ物を付けてます😊 災害時は飲み物を冷蔵庫で保管したり入れ物を洗ったりが難しいので、水分は小分けにして飲みかけにしない方が、雑菌の繁殖が防げるんじゃないかと思います🙂 自宅避難を想定している方なら、窓の外にすだれを掛けるなどして窓自体が熱くならない工夫をするといいと思います😊 天窓があると夏場はかなり熱くなるので、家を建てる時に天窓が欲しい方なら、手動も可能なサンシェードを取り付けるなど、電力を使わない暑さ対策を検討してみるのをオススメします🥲

[@user-cr3be5bu9c]

時々ちょっと口が悪くなるいろはさんが好きです❤️ 他の方もおっしゃってますが、クーラーボックスいいですね。 まず見た目が好み、というだけで購入意欲が湧きます。

[@user-oz1tz8iz8v]

瞬間冷却パックですが、ドラッグストアでいくつかこうにゅうしましたが、スタッフさんが「必ずタオルに包んで使用してくださいね」と説明してくれました。 あと、元消防士で防災士の方が、先日の動画で西松屋のミニ扇風機をお勧めされていました。ちなみに電源は単3電池3個ですね。乳幼児を抱えているママさん達が利用するお店なので、それなりに安全性と利便性は多少担保されていると思います。

[@naruhodosumomo]

ポータブルファンや空調服は熱風で涼しくならないと感じている方は 霧吹きなどで服や身体を湿らせると良いですよ 外だろうが気化熱で劇的に温度下がって寒いくらいになります。

[@watarukoizumi2778]

汗びっしょりの身体って、濡れタオルで拭いて着替えるだけでスッキリするからいっそ衣類専用のクーラーボックスも作っといて、氷水に浸してキンキンに冷えたタオルやTシャツ、パンツでこまめに着替＆清拭とか…ただ、熱中症複数回経験者としては、熱中症発症のカギはやっぱり睡眠と食事接種が握ってると思います。同じ環境、同じ対策でも、基礎的な体力によって差が大きく出る。というか、出ましたｗｗ寝不足やご飯たべてなかったら持たない…

[@user-ie3jg3ep4i]

動画ありがとうございます。 オススメのクーラーボックスも紹介してくださり、本当にありがとうございました。早速家族と話し合い、容量が大きい方のタフギアを購入する予定です。

[@ai5079healthy]

ちょうどコメントいただいた時にこちらの動画を作成中だったので良かったです♪タフギアはちと重たいですが本当に素晴らしいクーラーボックスなのですごくおすすめです！冷凍庫に板氷を入れておいて災害時にそちらを保冷剤として使うと、溶けた後も飲料水として使うことができるのでおすすめです♪カチ割り氷より表面積が小さいので保冷時間が長くなるのが特徴です☺️コンビニやアミカで売っていますのでよろしければチラッと見てみてください☺️

[@donguri-colocolo]

防災士合格おめでとうございます🎉 ひと通りは準備してるつもりですが、ここまで猛暑になると冷房が使えなくなるとか恐怖でしかないです😨

[@ryouhor4493]

暑さ対策　今やってるのはポータブルファンによる冷却だけかな　自室にはモバイルバッテリー駆動による小型の水冷扇風機？があります 　紹介されていたクーラーボックスは良い商品ですね是非購入を考えていきたいです あと防災とは少し違いますが炎天下で長時間の農作業用にハイドレーションパックの購入を考えています

[@ai5079healthy]

ハイドレーションパックいいと思います！この夏は本当にやばそうなので、風通し、日よけ、水分補給に加えて、電力やなんらかの技術を用いた「冷却」は加えて必須になるかと思っています。クーラーボックスは何度か試験利用しましたが半端ない保冷力でしたので日常使いでも普通におすすめです！

[@turbine2419]

お疲れ様です。 動画配信、ありがとうございます。 最近、自分なりに“防災装備の点検と見直し”に取り組んております。装備の中に、100均やホームセンターで揃えた物があり、全てではありませんが、性能に満足できないものもあります。思案した結果、“上位互換できる物は、登山用品やアウトドア用品に入れ替え、これまでの物を試しで使用していく。”に至りました。高価な物もあり、少しずつではありますが、命は一つ。根気良く取り組んていきたいです。

[@nmk7331]

接触冷感ウェア、瞬間冷却パック、扇風機、クーラーボックス

[@まめちゅぶ]

まめちゅぶです いろはちゃん ありがちゅう🐧

[@user-il2zm5zt9p]

いつも為になる情報をありがとうございます。クーラーBOXの購入を検討しているのですが、小型の方は500mlのペットボトルを立てて収納することはできますか？内寸がわからなくてすいません💦

[@kazua1644]

塩、味噌、梅干し

[@user-fx3ld1wq6u]

暑さ寒さだけを言うなら海風の来る所に住むのが一番です。その次は、田圃のある田舎ですよ温暖ない所なら冬もよしです。 ポタ電も1台では充電中使えません。 2台は欲しいですね。 次も期待します!💦

[@user-ze1fl8yw3p]

遅ればせながら 防災士合格おめでとうございます💐👏👏👏👏👏 昨日ワークマンのチラシ入って　水冷、ペルチェ冷却、風冷の服が掲載されていました。 他の防災チャンネルでペルチェに期待しないようにとの話はありましたが冷蔵庫には無理でも服なら効きはどうなんでしょう？ モバイルファンは持って無いし買う気もないです。団扇の方がいいです、夏はクルマの中に絶対入れてます。炎天下駐車の車内冷やすのにまず車内空気追い出すのに必要です。 モバイルファンは電池なくなったら邪魔です。 話代わってタフギアってクーラーボックス凄いですね。 ウチには「アイスクリームが6時間溶けない」のがありますがここまで頑丈じゃないです。 防災ギア紹介では　いろはさん最強だと思います🙇

[@user-gi7wx3kz9v]

電磁パルス攻撃対策ができてませんねぇ

[@user-gg3ul6zg1d]

体を水で濡らしてポータブル扇風機かうちわであおぐのが、やっぱり一番良いのでは？と思っています。 あと、冷えピタはどう思われますか？

[@user-jf3rz2ib5l]

私は現場作業員ですが暑さ対策は水冷式の空調服？でしょうか。2時間ごとに休憩があるので持ちます。 役に立たなかったのはネックリングでしょうか。持続時間が短すぎてなかなか‥。

[@sakatasanshiro7997]

扇風機に頼るのではなく、団扇であおげばいいのでは?