비만으로 고생하지만 식욕 참기는 어렵다는 의뢰인 #100세프로젝트 #건강 #비만 100세 프로젝트 매주(일) 오전 8시 20분 방송
Пікірлер: 389
@user-zj4uq4dk9bАй бұрын
본인 스스로 노력도 하지 않으면서 방송에 나와서 솔루션 받으면 빠질거 같나요??? 아닙니다. 빠지지 않습니다. 방송에서 이런저런 이유를 들어서 살빼기 힘들다고 말하지만 결론은 본인이 행동하지 않으면 아무것도 되지 않는다 입니다.
@penny_log5031Ай бұрын
ㅇㅈ 백날 윗몸일으키기 같지도 않은 꼬물거리는거 하면 뭐하나.. 믹스커피에 빵이 왠말..
@user-cm4xj5ns5dАй бұрын
보름달빵에 믹스는 진짜... 저도 엄청좋아하는 조합이에요... 막노동에 꼭있는 이유가 있는... 일 쉴때 먹으면 더 맛있어요 더 휴식하는거같고
@josephcho8276Ай бұрын
저두요~
@user-fb6zk2fe1oАй бұрын
너무 달것같아요ㅜ 단빵에는 우유가 딱이더라구요
@user-qg4bl2nu4pАй бұрын
그거니깐요 먹고 싶은데로 먹고 빨리 죽으면 되는거 아님 뭔 걱정인건지
@user-fb6zk2fe1oАй бұрын
@@user-qg4bl2nu4p 사람이쉽게 안죽더라구요. 당뇨오면 합병증이 엄청 무섭죠. 사지 절단에 신부전으로 투석해야하고 저는 봤어요. 옆집아줌마 고생하시는걸요. 죽는 과정이 진짜 상상 초월이예요. 일찍죽던 늦게죽던 비참하게 안살다 죽으려면 관리하는게 맞는것같아요
@neoelyАй бұрын
@@user-qg4bl2nu4p 막노동 하는 사람은 웬만큼 단거 먹어도 글리코겐을 거쳐 지방으로 변하기 전에 에너지로 다 써버림. 막노동하는 사람이 몸 버리고 인생 버리는건 건설 일용직으로 일하는 중에 술먹고 일 끝나고 또 술먹는 케이스임. 돈깨지고 몸버리고 사고치고 그냥 나락으로 굴러떨어지는 길.
@user-mz1me1yd6zАй бұрын
갱년기쯤 아프니 나쁜것 다 끊고 살기위해 운동과 좋은것 만 먹게됩니다.
@user-zw9gb7fn5z15 күн бұрын
건강만 허락한다면 저렇게 먹고 싶다. 믹스커피 히안하게 다 잘 어울려요. 믹스커피 완전 끊는데 3년 걸렸어요. 담배만큼 중독성 있어요.
@ysjeon35824 күн бұрын
어떻게 끊으셨나요 ㅠㅠ 저 두세잔 먹어요 ㅠㅠㅠ
@user-ci7tf2yc2nАй бұрын
먹는거에 비해 날씬한거네요
@ehl2616Ай бұрын
이런말은 독임 칭찬도 격려도 의미 없음
@user-zo1nb4cy1dАй бұрын
허벅지가 붙었는데 ㅋ
@user-nq7dv6oo5dАй бұрын
뭐가 날씬 ?곳곳이 삐죽한 살인디
@user-ci7tf2yc2nАй бұрын
@@user-nq7dv6oo5d 맥락 이해 못하면 댓글 달지 마시요
@ehl2616Ай бұрын
@@user-ci7tf2yc2n 그럼 뭐가 맥락인데요?? 살찐거 살쪘다 하고 저리 먹으면 안된다 하는 맥락말고 또 뭐가 있는데요?
@user-sn7qr9ex4vАй бұрын
행복하시것수 먹고싶은거 원없이ㅡ 잘드시네 인간이 언제어떻게죽을지모르는데 사는동안 맘껏먹고 행복하믄되쥬
부지런하고 깔끔하고 정리정돈 잘되어있고 나근 조근하고 저 정도 살 정도는 보기 좋은데 ㅡㅡ굳이 싶네요ㆍ
@user-ze3jl5ph9m24 күн бұрын
와 대단 하십니다
@yaaaaayaaaaaАй бұрын
살찌면 몸 무거워져서 그게 싫던데 아마 통통하신 분들은 몸이 가벼운 느낌을 몰라서 계속 잘 드시는 듯 다이어트는 절실해야 함 마음만 먹으면 그동안 먹었던 음식 끊는 거 쉬움 운동하는게 너무 힘드니까 안 먹고 말아짐
@user-bj7sg7io3sАй бұрын
걍 뇌에서 식욕을 컨트롤을 못함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@ggs5836Ай бұрын
진짜 보고도 너무놀라서 ㅠㅠ
@user-hf2gm4hz4fАй бұрын
얼굴도정말예쁘시고 목소리가너무허스키하면서 좋으내요
@user-mm4uy3wl8hАй бұрын
살문제가 아니라 혈당이 엄청시리 올라갈텐데 ....
@user-ne1io6fj9pАй бұрын
진짜 깜놀이다
@user-eo6ty8pm5gАй бұрын
믹스커피가 위험한게 빵 단거를 계속 땡기게함ㅡㅡ
@user-oo6hi2tr4rАй бұрын
다이어트 해서 살 빼고 싶으면 답은 딱 정해져 있어요, 지금까지 늘 먹고 있는 것들을 줄이고 생활 습관들을 바꾸는 것, 한번에는 힘드니 조금씩이라도 노력을 해야겠죠, 사실 누구나 아는 거지만 하기 싫고 못 해서 자꾸 다른 방법들을 찾는 거 아닐까요, 하지만 다른 해답은 없어요, 돌고 돌아 결국은 저도 이제 정석대로 노력하는 중입니다, 힘내세요 😊
@user-wo9pn3rn6b23 күн бұрын
너무 맞는말이에요 정말누구나 알고있지만 하기어려울뿐 정답은 선정님말씀인것같아요
@user-ih3ct2kw5lАй бұрын
아구ㅜㅜ 저도 그러다 당뇨생겼어요
@user-dt5zn6jf4jАй бұрын
고지혈증도요
@user-ih3zu5vo6lАй бұрын
저두 아메리카노에 매일 빵먹는데 중독 같아요ㅠ 자제 해야겠네요
@user-tr9hq4ov9bАй бұрын
귀욤상이신듯
@nakyungkim1085Ай бұрын
숨이 차야 운동입니다..
@user-bq3gl4jc8q17 күн бұрын
사람이 살찌는거에는 다 이유가 있는법이다.
@user-mt3uc3ty8oАй бұрын
내눈에만예뻐보이나 귀엽고이쁨 안빼도될것같아요..
@ehl2616Ай бұрын
뭐가 급해서 급할때 먹을려고 빵을 산다고.,? 배가 고프면 응급상황 인가 보네 참나
@user-ze3jl5ph9m24 күн бұрын
귀여운얼굴이시고 오십대면 한창때인데 배둘레햄
@user-lu9kw1ny3cАй бұрын
다이어트 절실하면 저거 안먹게됨 97에서 43까지 뺏다가 66까지 요요와서 다시 하는중인데 운동 하기 싫고 살찔까봐 먹을꺼 쳐다도 보기싫음 아직 배가 덜 부른것
@user-gy9yo1kf5dАй бұрын
절실하지 않는거죠
@SH-wf8viАй бұрын
평생 할수있는 식단으로 해야죠
@SH-wf8viАй бұрын
원래식단과 생활습관으로 돌아가니 요요 오는것
@user-zm4vs6sn6vАй бұрын
탕수육 자장면 에고 먹고십다 60세의 나는 다이어트 중 면 먹고십어 커피 NO 매일운동 ㅎ 근데 안빠지네요
@user-gz1ri4oe4z13 күн бұрын
음식 먹고 바로 운동하면 안좋아요. 야채는 기본으로 먹어야죠. 가족이 있음 요리를 하게 되는데 혼자 있음 안해지고 대충 때우죠.
@honchanori9307Ай бұрын
인간이 참 너무 잘 만들어졌다고 생각이 든다. 저렇게 먹어도 다 버텨준다는게 얼마나 잘 만든 생명체인가?
오 나도 단빵이랑 믹스커피 같이 먹는데, 나이 더 먹으면 살찌려나 했는데 한번에 믹스 4봉;;;씩 하루 3번??! 너무 많은 것 같네요;;;커피 한 잔이 한 봉일거 같은데 단위가 크네요 4봉에 한 잔이라니;;;;;;;;
@user-fn6fe7yx1rАй бұрын
핝달만 실천하면 멸치로 만들수 있는데 15년 젊어질래요 ? 아님 뒤뚱뒤뚱 살래요
@freedom75okАй бұрын
근데 너무 귀여우세요 😅
@user-cv4ln2iv8n24 күн бұрын
건강을 잃고 충격을 받으셔야 바뀌지요 ㅋㅋㅋ
@cherry-zr4wqАй бұрын
커피4봉지는 설정같다
@user-ll6wm5vv2rАй бұрын
9봉지 타먹던 직장동료가 있어서 4봉지는 놀랍지도 않슴다.
@user-lr1fg8hh2gАй бұрын
설정아닐듯 지인도 한번에 3개씩 타먹는데 그걸 하루 세번먹음
@user-wi6vz6ti7mАй бұрын
제 지인도 한번에 2~3개씩 타서 하루 두번씩 먹어요
@user-jg3pc9bt2zАй бұрын
나도 많으면 두개 정도까지는 타먹지만 그래도 4개도 먹는 사람들은 충분히 먹을 듯
@user-vc3ie8cz2pАй бұрын
내지인도이렇게 모닝커피먹음
@user-qp6pi8pc4x13 күн бұрын
믹스커피만끊어도살빠져요
@pssam430113 күн бұрын
믹스커피 2개넣어 주는걸 마실때..아! 이렇게도 먹구나 했었는데 사실 크게 한잔먹고 싶을때는 더더많이 먹겠네요 알수없는 죄책감? 있을것 같은 느낌
@user-jx1mk6ry4gАй бұрын
님 왜 그십니까 커피 네 봉지를 빈 그릇에 부어보세요 설탕과 프림이 얼마나 많은지 한 번 보세요 보고있는 내가 다 짜증이나네요
@user-tc7uq4be6z19 күн бұрын
맛나게 드시네요
@user-tt5vk1sf8rАй бұрын
그래도 소화는 잘되나보다 나는 밀가루 튀김음식등 먹었다가는 바로 머리 아프고 체하고 어느땐 어떤음식이건 넘어가질 않아서 못먹어서 사람들 만나면 속에서 안받아서 식사 같이 하기도 힘듬 정량에서 조금만 넘어도, 종류가 밀가루나 튀김이어도 어김없이 체해서 머리아픔 이게 살안찐다 좋다가 아니라 면역성이 떨어지는 상태인거임 그래서 감기도 잘걸리고 오래감ㅜ 잘먹는것도 못먹는것도 다 힘들다 진짜
@neoelyАй бұрын
2:09 탄수화물 중독이 아닐까 의심이 들 정도가 아니라 딱 봐도 그냥 탄수화물 중독이네요.. 재채기 하면 각설탕 튀어나올듯.
@hdssxhjjgjk28 күн бұрын
편하니까 커피랑 빵. 못끊어 ㅎㅎ
@user-dd5xx6vu8fАй бұрын
저두 보름달 빵에 우유 진짜 좋아 해요~
@Arendt63Ай бұрын
믹스커피는 첫 한모금만 맛있고 이후는 입에서 거부감 들어서 두 모금 이상 마셔본적이 한번도 없음.
@cindyluke0622Ай бұрын
꿀호떡 믹스커피 국룰이죠 😅
@user-cg2pd6lq1qАй бұрын
살찌게 만드는 유해균 살 빠지게 만드는 유익균이 대장속에 있다고 하는데요 유익균이 많아야 살이 잘 빠짐
@user-zu7st9yq3tАй бұрын
원래 이렇게 먹어야한다면 그냥 쭈욱 드시는게 좋겠네요..
@user-rm7ni5ux6oАй бұрын
냅둬라~~~
@young-wo6vzАй бұрын
설정이겠죠 실제로 저렇게 먹겠어요
@user-iv4ni2oe6xАй бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-en6uz4nt3cАй бұрын
원래가 어딨어? 말끝마다 나는 원래 그렇다. 단거 저렇게 좋아하고 과하게 먹는걸 당연하게 받아들이니 살이 찌지.입으로만 다이어트 부르짖는 사람들 절실함이 없어서 못하는거다.남들이 아닌 내가 절실하면 살뺄수 있고 건강도 지킬수 있다.