Aiki Taiso Iai Taiso Body Workout - Tate Hiza, mobility and availability - Xavier Dufau

[@JeanMichelAbrassart]

Ce serait cool de proposer des workouts videos a suivre a la maison introduisant ces principes de maniere progressive. Ici on peut juste admirer l'athletisme des personnes dans la video, mais c'est tres peut exploitable pour quelqu'un qui voudrait s'emtrainer a la maison.

[@Takoshinobu]

Excelente! Gracias