Aikido Arma di Taggia - Preparazione Leve articolari

Molte tecniche di aikido si basano sulle leve articolari per controllare l'avversario. Queste leve, dovendo dissuadere un'aggressione, sono necessariamente dolorose e se praticate incautamente possono causare danni. Eppure con la pratica e la sopportazione si possono rendere queste leve almeno "sopportabili" migliorando l'elasticità di tendini e muscoli e sciogliendo le giunture.
Nel video proponiamo una serie di semplici esercizi, da fare soli o con un compagno, che aiutano a preparare le articolazioni alle leve più comuni.
Il filo conduttore che unisce le due località del video, i paesi liguri di Bussana e Bajardo, è il terremoto che le colpì nel 1887. Di esso rimane traccia nelle rovine delle chiese di paese, Sant'Egidio a Bussana e San Nicolò a Bajardo.
La splendida vista del paesino di Bajardo in cima alla collina è stata girata dalla terrazza del pittoresco B&B Le Camelie del Bosco, i cui proprietari sono entusiasti praticanti di aikido (come si può vedere dal sankyo che fanno al maestro).
Una curiosità su Le Camelie Del Bosco: nel giardino di questo B&B ha sede la piccola palestra privata "Cherry Tree Dojo" (visibile nell'ultima scena del video), costruita proprio per la passione dei proprietari per le arti marziali. Il Cherry Tree Dojo realizza anche arredo e oggettistica in legno a tema arti marziali giapponesi.
B&B Le Camelie del Bosco: www.tripadviso...
🌸Cherry Tree Dojo🌸: / cherrytreedojo

[@asdridbarla7660]

Esercizi utili ed interessanti

[@joelsonarcas6287]

Bom 👏👏👏