Ainda tem dúvida sobre qual gordura usar e como? Já salva esse vídeo para nunca mais esquecer!

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[@itiroeduardoyuasa2416]

Os óleos vegetais tradicionais (soja, canola, milho, etc), são hidrogenados para não oxidarem. Quando aquecidos, o que é ruim piora!

[@Uchihamadara-111]

Concordo com tudo! Só não gosto do óleo vegetal

[@iaragomes6258]

Sim obrigada 😂 ❤

[@dornelli1]

Oleo de soja....cancer alzheimer diabetes e outras que a ciência tem receio de dizer ao público

[@ritasampaio346]

Muito esclarecedor. Obrigada 😊

[@adrielenunes7743]

Concordo otimo vídeo

[@luizmarcosdeaguiarborges9519]

Esse Foi Ótima 👍🏽👹

[@renatonascimento9901]

Que porcaria, esse povo não consegue entrar em um consenso. Certeza que logo aparece um contradizendo essas informações. 😂

[@leodavid175]

Oleo de soja nunca mais. E nem os outros oleos citados. So gordura de porco . Oleo de coco e mantega

[@bruno5016]

Isso não procede. O óleo só é problemático se for aquecido acima de temperaturas que o ato de cozinhar cotidiano não acarreta. E sobre a margarina, é informação desatualizada há alguns anos. Margarina é mais saudável que manteiga, pelo perfil lipídico de cada um. Além do mais, a única gordura realmente ruim são as trans, mas isso a nossa querida Anvisa proibiu há algum tempo, portanto não é um problema também. Ademais, vídeo muito bom

[@jefgir]

Obrigado por me poupar de escrever um comentário. Era exatamente o que ia dizer.

[@lemonapplevodka]

Oleo é veneno, não se deve comer nunca. Azeite só não pode aquecer

[@dornelli1]

Vai nessa que tu tá fu...

[@ariaraujo2111]

Margarina não é um alimento, é quase um plástico. Você já vou moscas sentando na margarina?

[@Trombinha_jooj]

​@@ariaraujo2111argumento fraco, mas eu odeio margarina, não usaria nem pra untar forma

[@pauloclaro9860]

Melhor é banha de porco. Antes da banha de porco o povo não vivia doente até verde, procurando médico

[@adrielenunes7743]

Concordo otimo vídeo