PROHIBITED foods for those with HIGH CHOLESTEROL.

[@andrepinto3120]

1° Carnes processadas 2° Produtos Lácteos Integrais 3° Alimentos fritos 4° Bolos, Biscoitos e alimentos industrializados 5° Carnes vermelhas gordurosas 6° Fast food 7° Óleo de coco

[@ameliadax4814]

Meu querido dr.Yano...eu vou fazer tudo certinho. OBRIGADA POR TUDO

[@mariadalvarodrigues6708]

Destes alimentos aí ,eu só uso leite integral , carne vermelha três vezes por semana carne magra , cuido muito da alimentação , faço caminhada três vezes por semana , uso manteiga tbm mais cem exagero , então como alguém explica meu colesterol está 311 ,LDL 280 , HDL 68 , triglicérides 112 fiz exames no dia 08 deste mês ,por favor Dr ajuda

[@valterflavio2335]

O q vou comer então? É MT difícil

[@Evaristo_YT]

@@valterflavio2335 Né, haahahahaha. Luz e vento.

[@mariaterezapereiradiasleit753]

Obrigada pela marcação

[@lucindamelodasilva1839]

Q o senhor Jesus abençoe e dê muita saúde a todos q esta lendo os comentários.

[@marlucymonteirolucia723]

Amém que assim seja

[@Ceiça-JC]

Amém 🙌

[@mariconrado]

Só Jesus mesmo na causa 😅😅😅😅😅

[@SamilaPaivaRibeiro]

Amém

[@marineidesouza8404]

Amém

[@nadirribeirodecastrobeuno2851]

O meu Deus manda esse médico abençoado aqui pra Curitiba. Deus te abençoe dr.Roberto Yano

[@Cristina-t4f]

Bom dia Dr. Óleo de Canola está proibido Usar azeites, e o melhor.

[@celiacouto8054]

Verdade ele é médico e fala em óleo de canola . 😮😮😮

[@CREUSA576]

@@celiacouto8054azeite extra Virgem

[@CREUSA576]

Dr óleo de canola soja girassol etc são proibidos. Só azeite extra Virgem

[@gustavoradulovich6778]

VIDEO NOTA 10. A gente é viciada em má alimentação, ainda sofre de auto engano, procurando desculpa, e é lógico, depois faz consulta médica quando já é tarde. Mesma coisa pra fazer exerciço, só quer aparência sem enxergar na saúde. Ta na hora de refazer caminhos.

[@simonepinheiro2722]

Faso.mas e tão caro fazer dieta

[@gustavoradulovich6778]

@@simonepinheiro2722 Basicamente tem opções. Por exemplo Jejum intermitente, modo de hidratação adequada, alimentos detox, evitar farinhas brancas açucar, ultraprocessados. Ainda praticar meditação diariamente ajuda a diminuir a ansiedade.

[@GisvaldaAlmeidadosSantos-f2s]

Verdade 😢

[@jorzilenepereira6557]

Deus nos dê força pra evitar esses alimentos...vamos ter força gente ❤❤

[@soniamarialisboadonascimen3736]

O jeito é ser vegana,mas é difícil, benção obrigada pela dica.

[@anareginaalmeida9604]

Sou vegana e estou com colesterol, e batata frita, mandiocas frita abobrinha frita bolo sorvetes , pipoca 🍿 aff misericórdia. Diminuir tudo eu comia bastante.

[@marinalvasertao4645]

Eu amo até porque eu já entreguei meu coração a jesus

[@severinaantonio2881]

Kkk

[@ligiamariabarbosaferreira9457]

Perfeito! Faço tudo isso e o colesterol continuou alto! O meu médico disse que é hereditário ( o fígado produz) 😂

[@matheus0emanoell]

há uma probabilidade de ter um consumo de colesterol " ruim " baixo, mas o que tem na corrente sanguinea parmanecer. A Conselho segui as dicas do Dr. aliado a uma dieta de defict calorico, tenho certeza que vai lhe ajudar.

[@cleitongama1]

tenho hipercolesterolemia hereditaria,fui em varios medicos nenhum resolvia meu problema só remediava com estatina que acabava com minha qualidade de vida,fui pesquisando em canais do youtube internacionais e vi que o que faz aumentar o colesterol sao os carboidratos e açucares e oleo vegetal,entao comecei fazer fazer dieta carnivora rica em gordura animal ( saturada )e consumir mais gordura boa como abacate e azeite e incluir muita fibra como pepino e aveia,mudei totalmente minha saude e hoje meus exames estao perfeitos e até conseguir emagracer de 10kg,coisa nao conseguia antes,estou cheio de energia e vida agora.

[@mariaidalinasilva2224]

Não como esses alimentos faço caminhadas não como óleo de coco pois meu colesterol aumentou muito hoje estou bem muito obrigado 😅

[@MariaConceicao-cs9uk]

As coisas que são saudáveis e carA ,pobre só compra o necessário.

[@ritapaula3753]

Recebi essa semana que meu colesterol ruim está muito alto, usando medicamento já que tenho pressão alta e a aorta esquerda do meu coração é levemente tortuosa

[@FUNCIONALWR]

Se você não faz atividade física, talvez seja a hora de iniciar. A atividade física pode ser um grande aliado na sua busca por qualidade de vida 😉🫡youtube.com/@FUNCIONALWR?si=4RPrOMcABJZj4vpG

[@MariadoCarmo-ij3rx]

Suas orientações são importantíssimas.Javtive infarto e tenho um stent.Sigo suas orientações! Deus o abençoe, sempre!

[@janetemartins4119]

Abençoadas orientações. Aprender faz bem.

[@marialeita7916]

Oi dr bom dia ,sou auvinte de vidio aula estou com colesterol alto e ferro no figado já faz meses não consumo álcool refrigerante enlatado , o que eu gosto muito é carne de porco boi bem gordo como muito frutas legumes me dei uma receita se possível obrigado

[@dinohmello7565]

Dessa lista eu sabia sobre todos , menos o óleo de coco 🥥 😮

[@joaorobertocosta1344]

então amigo,até que eu saiba o óleo de Coco era indicado,troquei o dona por óleo de Coco,agora não sei mais nada!!!! abs

[@zelindaoliveira2869]

Pois tô usando só óleo de coco

[@elisangelabonfim5240]

Eu uso óleo de coco e não vou parar de usar, pois assisti muitos vídeos do doutor Lair Ribeiro que fala que faz bem.

[@mariarosamaria9274]

​​@@joaorobertocosta1344Óleo de coco é saudável,mais aumentar o colesterol, eu estava com o meu colesterol total 230 gm /dL entrei na dieta e passei usar e abusar do coco, depois de um anos fui fazer o exame estava com total 303 mg/dL , tirei o coco baixou pra total 264 mg/dL . Agora está assim: Colesterol total 264 mg/dL ; " HDL 75 mgLdL; Triglicérides 73 mg/dL ". VLVL 17 mg/dL ". LDL 172 mg/dL ". Não HDL 189 mg/dL . Idade 60 anos.

[@dilenegomes3911]

Meu colesterol e 225 e glicemia 60 gostaria de saber porque

[@pamelatenorio6854]

Muito essa informacao eu estava precisando estou com o colesterol alto e o triglicérides muito obrigado por vc nos ajudar tanto dedicar sua vida por nos informar tamanha informação meus Parabéns dr yano

[@doraferraz6817]

Obrigada Dr. Roberto Yano por nos ajudar na autodisciplina alimentar. Deus o Abençoe !

[@ovandaregazoli6703]

Deixei de consumir salsicha, linguiça, frituras, carnes gordurosas, leite, doces em geral. Mas meu colesterol deu alto no último exame de sangue. Médico receitou a sinvastatina foi efeito colateral horrível:pesadelos, dores musculares insuportáveis, parei de tomar.

[@nicapixoxo9556]

Tome água de beringela com limão

[@marciafaria6095]

O rubostatina e bom eu também tomei e me fez mal

[@elifernandes8342]

Tira os carboidratos também, eles viram açúcar no sangue.

[@sheilasereia3941]

Tem que tomar coezima Q10 tambem pra nao ter efeito colateral 😊

[@ledaoliveira4559]

Boa tarde, já tenho 59 anos e esses seis alimentos não me faz falta, caminho , faço exercício físico e o de cocô uso com moderação, faço mais do azeite, meus legumes são feito no vapor e sal uso mínimo, açúcar refinado não uso consigo fazer a ingesta de suco sem açúcar mesmo sendo limão ou maracujá ou seja me cuido. E muito obrigada pelas dicas, grande abraço.

[@FatimaLima-kt3vb]

Eu fiz exame e meu colesterol deu um pouco alto 🤔agora tô reduzindo, massa e esses alimentos que você falou, obrigada DR.yano DEUS te abençoe ❤

[@lourdesmarquescastanha6419]

Eu infelizmente tenho colesterol elevado !!!! Médica até me disse que tô com pé na cova na cara limpa!!!! Fiquei muito desolada!!!!!!! Não ajudou em nada

[@leidianedossantossilvasant3966]

Faz redução alimenta exercícios vai ajuda muito

[@sheilasereia3941]

Pe na cova seria quanto de colesterol e triglicérides?😊

[@mariaschmitt621]

Olá! Como vc está? Li seu comentário e pensei como os médicos podem falar assim? Médicos que só olham os exames e seguem os índices ali indicados, corra para bem longe. Te indico um vídeo do Dr. MOACIR ROSA, chamado "colesterol alto? Saiba como avaliar." Tem continhas para fazer. Não é tão preto no branco como falam pra gente. E o colesterol não vem só dos alimentos, nosso corpo fabrica colesterol porque precisa para as células, retina, formação dos hormônios...é essencial. O problema atual, é a inflamação do corpo, pelos maus hábitos alimentares, e oferta enorme de produtos alimentícios (fabricados) que só nos prejudicam. Veja que 95% de um supermercado são de produtos alimentícios! Vamos estudar, ir atrás das informações, baseadas em estudos e pesquisas médicas atuais.

[@nelmadejesusmelo9896]

Isso não é médica é uma ave agourenta, tudo nessa vida tem jeito se a gente se esforçar, fé em Deus e lute por sua saúde.

[@edneiaversutti6102]

HDL : Hoje Deus Livra (bom) LDL : Logo Deus Leva (ruim) Nunca mais vou confundir e esquecer !!! 😅😅😅👏👏👏

[@jesuinamariadecastro9656]

Boa, não me esqueço mais😅.

[@andreaperes3834]

Estou na turma dos LDL, acho q já vou começar a me despedir das pessoas q amo. Como disse uma pessoa lá em cima, tô c/ o pé na cova! kkkkkk 😂

[@mariatania8001]

Gratidão Dr ❤ salsichas ja cortamos aqui em casa.

[@Claudia10069]

Nos aqui em casa tb

[@nazapamphylio3418]

Bom dia Dr.yano gente produtos industrializados todos faz mal e assim quem quiser comer come isso vai de cada um de nós como o médico agente avisa mas é vc q decide pq é vc q sofre as consequências e assim cabe a nós c queremos saúde vamos ter saúde com as orientações do nosso médico

[@mariajezabelsiqueiradeoliv7735]

Um pãozinho francês com uma proteína saudável não vai fazer mal. O que faz mal eu acho é o exagero. Comer em excesso

[@Nildawerneck]

Eu tenho feito uma dieta exatamente como o senhor sugere e mesmo assim estou com colesterol alto e a glicemia também. Já não sei mais o que fazer. Não quero usar medicação e minha médica também não acha necessário. Agora adicionei caminhadas diárias como complemento. Farei novos exames dentro de 2 meses.

[@marlene4045]

Meu colesterol tbm anda alto e olha q eu estou fazendo essas dietas malucas,,,,meu médico não me receitou remédio e sim dieta,, mas tá difícil,,,e q desanimador,,,😑

[@partidascompletasdefutebol]

@@marlene4045 movimentar as pernas. bicicleta ergométrica leve bem leve 20 minutos

[@elisabetespinola5699]

​@@marlene4045siga a nutri Maria Amelia Drumond.Perdi 17 kgs com ela no you tube.Muitas receitas praticas e gostosas.Acrecente suco de 2 folhas de couve e 1 maca com casca, em jejum

[@oannestavares3586]

Estive com o colesterol e o triglicérides altos por conta do Roacutan que estou tomando, mas tomando remédio de alcachofra com berinjela e maca peruana, meu colesterol total caiu de 218 para 157 e meu triglicérides caiu de 183 para 108.

[@neidenascimento6540]

Cai msm,só tomar por um tempo

[@MmmmMmmm-om1wq]

Como e esse remédio , beringela , maca peruana

[@oannestavares3586]

@@MmmmMmmm-om1wq São cápsulas, você adquire em qualquer "farmácia" de produtos naturais.

[@regisirani5074]

Qual o tipo de maçã peruana

[@vivianemirandasantos2404]

​@@oannestavares3586Moço, me fala sobre qual vc tomou. Estou com colestorel 😢😢😢

[@andreiagomes4105]

Boa noite dr Roberto eu desenvolver o colesterol drl depois que eu deixei dê prática exército físico o valor chegou 276 Andreia

[@maronilcesouza2617]

Doutor muito obrigado por esses vídeos tão esclarecedor, tenho colesterol alto mas não levava muito a sério até assistir esse vídeo

[@fatimamiranda8473]

A ANVISA DEVERIA PROIBIR ESSES TIPOS DE ALIMENTOS!!NÃO COMO NADA DISSO!!

[@solmiranda100]

Não como nada disso e o colesterol alto

[@MARIADASGRACAS-hr3di]

Olá Dr Roberto, boa noite! Dr. Aqui em casa já mudamos a nossa alimentação pra melhor, graças as suas orientações. Gratidão sempre!❤

[@mariarosavicentimfranco6622]

Doutor eu não gosto de verdura refogadas hoje cozinhei beringelinha com gilozinho com pouca água sal alho

[@sieglindaklug8782]

Coisa boa, ouví-lo falar de colesterol! Obrigada!!

[@doragraca7685]

Dr Roberto seus vídeos são verdadeiras aulas de saúde. Gratidão Dr 🙏🙏🙏

[@RosineideSantos-s8k]

Parabéns Dr Roberto yano muito obrigada pelas informações vc e 10,00

[@gilmarsalustiano4243]

Dr. Roberto Yano seu trabalho realmente é incontestável!

[@joserobertodossantossantos3091]

Obrigado Dr Roberto pelas orientações,eu estou com colesterol alto e tenho 64 Anos faço caminhada mas tava se alimentando errado, agora estou procurando comer melhor

[@israelescalante4019]

Procure um médico, as vezes se precisa mais que disciplina alimentar. Tem muitas pessoas que a produção de colesterol é trigliceridios e genético, só cuidar a alimentação não é suficiente.

[@verdademuitoimportante.vic9561]

Neuza Maria de vitória ES canola não existe Dr.vamos rever estes conceitos.😮😮😮

[@verareginaluz554]

Nossa! Estou apavorada. Estou me alimentando super mal, vou ter que parar o mais rápido possível meus hábitos alimentares.

[@midiamarantesdemoura2420]

Obrigada Doutor, descobri que estou com colesterol alto a 5 dias, suas explicações mi ajudou muito

[@anarosa8113]

Dr.obrigado falar sobre os alimentos que faz mau a nossa saúde e sobre o colesterol e muito importante vou camersa a evitar salsicha aqui não usamos a anos valeu Dr ❤!

[@elietedias635]

Não

[@elietedias635]

Não como salsicha tem muitos anos

[@FranciscojeronimodasilvafilhoJ]

Tenho colesterol alto pressão alta mais de uns dias para cá minha pressão vem baixando e dando tontura tomo remédio para pressão

[@carmemdias1673]

Obrigada Dr por nós ensina a viver melhor gratidão!!!!!

[@LucasSilva-ez9pu]

Pode banha de porco o melhor peixe sardinha e cavalinha ômega 03 pura

[@marianeidesilva7898]

Boa tarde doutor Roberto Deus abençoe seu trabalho

[@EsterpaulinodosSantosCabralCab]

Eu não caminho,mais tbm dessas coisas q ele falou aí só gosto de leite ,mesmo assim não é todo dia q tomo ..e tenho colesterol e triglicérides alto gente.. Jesus misericórdia de nós tenha misericórdia da nossa vida nos der saúde ❤

[@marilefaria354]

Tudo que é gostoso, faz mal 😊

[@laviniaaraujo5905]

Se comido com moderação não faz mal não, mas até fruta se comer em excesso faz mal

[@fandralfandral579]

Tem coisa gostosa que e saúdavel tbm.

[@filantonio6192]

​@@fandralfandral579...por exemplo: a macarronada da mama!!!

[@felisminocirinomartinsmart5682]

Não se feito da forma correta. Principalmente se ofende a Deus, aí sim faz mal!

[@iaragomes6258]

😂😂😂😢😢😢😢

[@janetenechel6179]

nao fumo nao bebo e tenho o colesterol alto gricelite tbem alto tou me cuidando agora

[@Joy-wm1gl]

HDL : Hoje Deus Livra LDL: Logo Deus Leva Att: meu prof Thiago de farmacologia de Enfermagem! Para saber diferenciar o bom do ruim!.

[@amaliatourinho3635]

Boa 😂😂

[@carlagondim3420]

Ri muito!!! Excelente!!!

[@rosemaryribeiro7247]

😅😅😅😅😅😅😅😅😅 Mt bom amigo.

[@elifernandes8342]

Adorei, nunca conseguia distinguir. Obg

[@edneiaversutti6102]

😂😂😂😂... Muito bom!!! 👏👏👏👏👏👏👏👏

[@jtbilseniwisk8913]

Meu esposo era magro, alto e comia de tudo, gorduras zero. Kkkkkkmedica dele ria qdo mostrava resultados p ele. A família dele era só de magrelos saudáveis , genética boa.

[@amosarnon4827]

Quanta coisa saudável! Dr. Roberto! Obrigado.❤

[@glauciarochacardoso7705]

Já melhorei muito a minha alimentação, depois que comecei a seguir os seus vídeos. DEUS te abençoe amigo do ❤!🤝

[@nildaservillobarbosa1238]

😂😂 vou marcar

[@lusialima5880]

Bom dia Dr. E equipe parabéns essencial pra nós ajudar alimentar saudável, nosso alimento é o nosso remédio o nosso remédio e o nosso alimento ❤

[@hildapetrovich8268]

Muito esclarecerdor seu vídeo! Eu não tomo remédio, consegui baixar o LDL somente com alimentação, e aumentar o HDL com academia todos os dias!

[@geronimasouza]

PASSANDO SÓ PRA DIZER QUE JESUS ESTÁ VOLTANDO

[@elizal1370]

Jesus está voltando dentro de nós nos nossos pensamentos, ações e intenções. Viva Jesus em nós.

[@RonaldoSilva-t6c]

Amém

[@dorivanduraes543]

Verdade, Deus abençoa

[@nonatadejesus7736]

Vam9s perdoar,amar,orar,rezar.

[@SoniaMaria-yi1qv]

🙏🙏🙏

[@ElianaSantos-wl8lr]

Meu colesterol está um pouco (?) alto mas eu estou legal pq não como quase esses alimentos proibidos mas tenho que diminuir o açúcar e eu nem gosto muito de alimentos muito doces e uma friturinha que eu não exagero mas gosto.

[@luzineteespinolaespinola9430]

Essa pessoa que está lendo está mensagem agora eu Deus manda te dizer que a tua Vitória está chegando em nome de Jesus Cristo Amém 🙏 Creia ❤

[@asoujoseyoshinobu2961]

Amém

[@dinhaazevedo4642]

Amém

[@raquelcabellos6694]

Amém

[@elisabeteperes9462]

❤

[@rosacamilo9377]

Amém amém

[@vivendoeaprendendo317]

É complicado. Meu sogro toma Sinvastatina à muitos anos para controlar o colesterol e fez 2 angioplastias em 5 anos...🧐

[@celiavilela3562]

Boa noite, Dr Roberto, meu colesterol ruim é ruim,o bom e ótimo, sou magra,não como frituras, doce ,queijo ,presunto,o que pode ser, será genética então. Grata

[@aneliavogel1806]

Eu já deixei de consumir esses produtos faz tempo, e ganhei saúde !

[@mariaalcineideestanislaupe1038]

Gratidão Dr , por compartilhar seu conhecimento com nós! Vou procurar mudar mais a minha alimentação! 🙌 Meu HDL e LDL estão altos 😔 Ja comecei a fazer caminhada 🙏 obg de ❤️

[@vandalucia3438]

Hdl é colesterol bom

[@iraildepaes7770]

Dr. Yano obrigada pela orientação valiosa! Deus abençoe sua vida sua família 😘❤

[@isabelcatao760]

Gosto muito da suas Live, Você é Maravilhoso, Gratidão pelo seu grande amor e dedicação, sigo sempre suas orientações. Muito obrigada de ❤

[@Maria980-pp2zl]

Boa tarde DR Roberto Yano obrigado pela dica sobre colesterol ❤🙏

[@janetebiaz1951]

Obrigado Dr Roberto. Boa parte já faço direitinho. Meu colesterol Total está um pouco alto 220.estou tomando sinvastatina de 20mg. Faz um mês. Espero que baíxe. BJOS.

[@Marisa_66673]

Excelente explicação desse ilustre médico cardiologista

[@CidaQueiroz-q8h]

Boa Noite Dr Roberto ,te sigo há muito tempo,quanta sabedoria, inteligente demais, mui Amor a profissão 🙏⭐

[@rosangelaamorim5810]

Dr Yano não é um médico é mil adoro suas dicas é raro um médico assim curto muito seus vídeos que te proteja sempre

[@martaribeiro173]

Muito bem Dr eu faço tudo isso a muito anos e agora estou com o colesterol alto, 😢

[@martaribeiro173]

O que eu devo fazer?

[@claudioluisdossantos9360]

Parabéns gostei muito Legal Boa noite Deus abençoe você Legal obrigado pela Dica sucésso

[@karinamendonca5558]

Dr. gratidão seus vídeos de informações de qualidade. 🙏🏻🙌🏻❤️

[@tamireslopes9434]

Ótima dicas. Eu tô muito triste pq estou tomando remédio para colesterol. Valeu as dicas Dr. Deus te abençoe 🙏🏽

[@creuzasouza5675]

É vdd tem os mal caráter que usa sua foto teve um cara que quis passar por vc falou comigo só desconfiei porque ele queria que eu mandasse foto minha p ele aí eu pensei não é o verdadeiro Doutor Ricardo Yano

[@ZildaSa-o3b]

Sim jesus cristo esta voltando graças a Deus

[@zildaprandi1878]

Boa Noite 🌙 Dr Roberto! Amei o vídeo! Excelente explicação! Gratidão!

[@rozanelemes8003]

Obrigada Dr ... Muito válidas as dicas . Bolo que eu faço três bananas esmagadas aveia canela em pó passas de uva uma colher de óleo ...❤❤❤

[@Cinho2727]

Só uma pergunta: Dr o colesterol não é feito de carboidratos??? Triglicerídeos de gorduras saturadas ?

[@thiagoelias3064]

O contrário

[@soniamariamouzinho1184]

Agradecida 🙏🏼 pelas informações, vou mandar esto colesterol alto

[@silvanamarcia2193]

Gosto muito da tilápia, filezinho de peito de frango, carne só uma vez por semana.

[@JoseSila-ue8fg]

Boa tarde D,Roberto

[@elianacavassoni1781]

OLÁ DR TENHO 52 ANOS E A MENOPAUSA PRA AJUDAR ESTOU PERDENDO MUITO PESO COM PROBLEMAS NA TEREOIDE ESSA SEMANA FIZ EXAMES ALGUMA ORIENTAÇÃO OBG DESDE JÁ

[@Lucas_maga]

A dica é se movimenta mais, Nao fique sedentária, só com a bundona sentada na poltrona vovó!

[@madalenacarvalho317]

Não tenho costume c esses alimentos, fasso pilates 3 vezes por semana,tenho 75 anos, sou feliz 🙏

[@margarethlorenzodealmeida5955]

Obrigada pela vídeo. Muito bom . Deus te abençoe

[@celiaferreiradocarmo2963]

Como eu aprendi com voce! Te agradeço muito.

[@mariapedro1104]

Muito obrigado por esse vídeo. Muito boa informação 🙏

[@mariajosereis9587]

Obrigado pela dica gostei uso sinvastatina 20 mg nunca noitei efeito nenhum nesse remédio obrigado eu tomo sinvastatina 20 mg só vejo vantagens obrigado pela dica

[@mirianmaciel2054]

Sempre nos mantendo muito informados, obrigada!

[@Marisa_66673]

Eu como de vez em quando de tudo mas tomo medicação pra colesterol rosuvastatina e ciprofibrato 100mg

[@rosalinaoliveira2308]

Obrigada Dr.por sua bela explicação

[@madalenasantos3782]

Bom dia muito bom esse vídeo eu tenho colesterol e Trigliciriedes altos é muito difícil controlar porém precisa é muito cuidar da saúde.👏

[@MariaWaldyraR]

Dr. Tenho. Muito. Cuidado. Mas. Sempre.tenho. colesterol alto. E. Nunca. Baixa. Meu. Trigliceres

[@fatimaaparecidacorrea9945]

Éu tenho colesterol no limite Dr não tomo remédio ainda espero não precisa ❤

[@ElianeCamilo.]

Como sempre, informações de suma importância. Parabéns doutor!.

[@MariaLucia-yc3xd]

Amém 🙏 muito obrigado Dr. A sua recompensa está recebendo em dobro no nome do senhor Jesus Cristo

[@MariaPereira-dm6fy]

Vou seguir direitinho minha dieta. Obrigada Doutor

[@mariaalexandre3471]

Boa noite Dr, excelente vidio a minha irmã fez uns exames e o colesterol dela tá alto né ! Bom descanse pra vc

[@dircilenesizino5952]

7 alimentos proibidos 1 - salsicha, linguiça, baicon carnes processadas 2 - lacteos integrais, manteigas, leites integrais... 3 - alimentos fritos😢 4 - bolos, biscoitos com gorduras saturadas 5 - carnes vermelhas gordurosas 6 - fast food 7 - oleo de côco

[@amariapa]

Óleo de côco doeu. Como pode uma gordura natural fazer mal?

[@passinhasantos5717]

Tô amando essi vídeo já mudei meus alimen já tô me sentindo muito bm

[@lucianeviannavianna1056]

Sou da turma do colesterol alto 😢

[@IvanQuatrini]

Sou da turma do colesterol alto😢

[@vagnervagner1747]

Mais um aqui.

[@lenapas9480]

Gente vocês tem que saber se é o colesterol bom ou ruim ninguém explica isso. Agente precisa do bom mas infelizmente só falam que tão alto muito tempo me disseram isso só descobrir a pouco tempo agora nem preocupo mais

[@mauranogueira4930]

Também sou😢​@@IvanQuatrini

[@lucineiamatos2052]

​@@IvanQuatrinieu , com o colesterol em 305, que tristeza 😢

[@ednalvamaria6062]

Tô amando o vídeo aprendi muito com sua aula meu colesterol é bem elevador ❤

[@marciacelestebrito4311]

Valeu,Doutor! É só não exagerar, que dá certo!

[@MargaretRose-i3y]

Dr. Muito obrigada por ensinar a nós alimentarmos tem várias coisas que a muito tempo não fazem parte das. Minhas alimentação

[@fatimabezerra2369]

Deus o abençoe Dr.❤