🔝 8 produktów, które rozkręcą Twoją płodność! | Akademia Płodności

[@gosia9556]

Owsianka z borówkami, siemieniem lnianym , i zmienielonymi godzikami ready!:)

[@magdalenaumerska2453]

Super rady - moja półka w kuchni już uzupełniona, parę miesięcy temu nabyłam Waszą letnią dietę dla pary i wprowadzam do życia coraz więcej przepisów 🌹👏🏻

[@aleksandraka2697]

Dziewczyny, czy nagranie filmik na temat ziół/naparów wspomagających płodność/regulacje cyklu? Ostatnio czytałam, ze picie krwawnika i czarnej malwy wpływa na wywołanie okresu. Pozdrawiam 😉

[@agnescarter6475]

Hej nie mam pojęcia czy u kogokolwiek innego tez jest taki straszny kontrast nasilenia dźwięku z czołówki i później już właściwym filmem (rozmawiającymi dziewczynami)? Zwłaszcza jak słucham na słuchawkach to za każdym razem jest to mega głośny przeskok. Może można by to lepiej zbalansować ponieważ samo nagłośnienie filmu jest ok ale można by może wyciszyć trochę muzykę z czołówki? Pozdrawiam! Super materiał ❤️

Agnes Carter wiemy, wiemy, wiemy 🤭😊 wybaczcie- to był pierwszy sezon filmików, które już mamy złożone i wgrane na kanał wiec nie mamy jak tego zmienić. Ale w najnowszej serii jest to już poprawione ❤️

[@agnescarter6475]

Akademia Płodności ok dzięki bardzo za odpowiedz i przepraszam za powielanie pytania ❤️😘 robicie super content!

[@CirillaRiannon]

ja bym dodala jeszcze ze swiatlo jest tak dziwne ze nie moge sie skupic na tym co mowicie bo ciagle mysle o tym oświetleniu ze jest tak nienaturalne 😂 treści super 👌🏻

[@magdalenaszydo3752]

Dziękuję bardzo za ten filmik 😍😍😍😍

[@natp.7044]

kocham Was

[@annabanaszakmarchewka8733]

Ja usłyszałam w klinice żeby wykluczyć gluten odrazu na pierwszej wizycie

[@soko5420]

Czy możecie poradzić jaki tran jest najlepszy? Oglądałyście film ściek w pigułce???

[@tojamadlen4985]

Dziewczyny czy jeśli siemię lniane wrzucam do ciepłej owsianki (ok 60 stopni) to bardzo źle czy nie ma tragedii? Chodzi o to czy przy poddaniu go takiej temperaturze coś mu ubędzie? ☺️

[@marcheline717]

Mistrzynie ♥️uwielbiam!

[@TheMrsMist]

Super! Bardzo ciekawe 🥰

[@domisiaxdxdxd9394]

Właśnie ostatnio czytalam badania naukowe na temat szczawianow właśnie w szpinaku itd oraz o fitynianach w orzechach których jedzenie, wydaje się nie mieć sensu z racji tego iż fityniany blokują wchłanianie składników odżywczych

[@pawepgu2158]

A śliwka? Też ma ciemna skórkę, dobra czy raczej te co wymieniła Ania? 🙂

[@Joanna-zv2no]

Czy picie oleju z wiesiołka jest bezpieczne w trakcie strań?

Jeżeli chodzi o wiesiołek i pytanie czy i do jakiego czasu go brać - to tutaj przydałoby się więcej badań, aby odpowiedzieć na to pytanie. Jeżeli jego stosowanie ma zaprzątać myśli, to lepiej z niego zrezygnować. 🙂

[@monikabarciak858]

A co z kapustą?

[@annas9654]

A CZARNUSZKA?! :):) super odcinek- wiecej, wiecej wiecej rad:)

Anna S czarnuszka też love forever! 🥑❤️🤭

[@9018sabinka]

Słoiki z własnym przecierem pomidorowym już zrobione 🙂

[@domisiaxdxdxd9394]

Aleee, omega 3 no złoto złoto złoto, dopiero zaczynamy starania ale to tak mi pomogło w kwestii regularności cykli i pms i bólu że kosmos. Ginekolog zalecił 8g omega 3 dziennie, stosuje już 3 msc i jest super, to samo kurkuma z piperyna

Supernacko, bardzo się cieszymy, że widzisz efekty. 🤩 Trzymamy mocno kciuki! ✊🤗

[@olacola9963]

Powiedzcie Dziewczyny czy mozna pić kawę przy staraniach o dziecko?

[@renatazkarud4737]

Czy siemię lniane zaburza wchłanianie składników odżywczych z pożywienia?

Hejos. :) W ilościach, które proponujemy, nie ma mowy o zaburzaniu wchłaniania składników odżywczych. :)

[@alinakashlinskaya6063]

Czy suplementując omega 3 można sobie zaszkodzić?

To pytanie jest mocno ogólne i nieco podchwytliwe, ponieważ nawet zwykłą wodą można sobie zaszkodzić :) "To dawka czyni truciznę". Starając się więc ogólnie odpowiedzieć na tak postawione pytanie powiemy, że rozsądna dawka kwasów omega 3 nie powinna Ci zaszkodzić, a wręcz przeciwnie.

[@alinakashlinskaya6063]

@ bardzo dziękuję za odpowiedz. Pytam, ponieważ mój lekarz jest mocno przeciwny suplementom (tylko leki), a ja mam podwyższony cholesterol i z tego co wiem, powinnam suplementować omega 3. Tak samo z witaminą D. Przy okazji bardzo wam dziękuję za tą pracę, którą wykonujecie:) Ostatnio upiekłam swój pierwszy chleb z waszego przepisu z książki 28 dni płodności, a męża przekonałam do soku pomidorowego z czarnuszką:)

[@biedronkowa92]

A kasza jęczmienna? Polecana? 🙂 Jeśli chodzi o siemię lniane to może być w ziarenkach jedzone?

Pęczak jak najbardziej! :) Siemię lniane najlepiej zmielone :)

[@mariazmudowska7817]

A jak wyglada z makami dla osób z Celiakia ? 🤔

[@marcelinalawenda9614]

Czy zioła w formie herbaty tez mogą być? 🧐

[@hab3e]

jagody - za kazdym razem, jak jem to wymiotuje dalej niz widze:D chyba u mnie odpada

Hanno, jeśli nie jagody, to może borówki? :)

[@paweknapik7261]

@ a jeśli chodzi o przyprawy czy spozywanie octu spirytusowego wpływa na zdrowie to może być temat nastepnego odcinka

[@Joanna-ui9xk]

A jak z soja i produktami typu mleko sojowe, tofu? :) mam ebooka i jest bardzo pomocny

[@rozalciaa]

a mięso jakie jeść ? :) ser żółty i jakieś wędliny na kanapki ? :)

[@karolinajanek3885]

Czy siemię lniane trzeba mielić? Nie można zjadać w postaci nasion? :)

[@tojamadlen4985]

Hej :) siemię lniane mielone jest lepiej przyswajane przez nasz organizm, a dodatkowo ma więcej składników odżywczych ;)

[@karolinajanek3885]

@@tojamadlen4985 hej :) a masz może jakiś sposób na mielenie? Niestety nie mam młynka a blender nie daje rady :(

[@tojamadlen4985]

@@karolinajanek3885 kurczę, myślę, że bez młynka ani blendera się nie obejdzie :( ja mam taką mniejszą część z nożykiem od blendera i tam mielę, ale jak poszukasz na Allegro to w fajnej cenie taki młynek można znaleźć ;)

[@nita11able]

@@karolinajanek3885 może moździerz?

[@marcelinalawenda9614]

Czy trzeba mielić siemię lniane przed spożyciem? Ja dodaje ziarenka w całości do kanapek.

[@luizamielczarek3156]

Tez jestem ciekawa :) Może ktoś wie?

[@tojamadlen4985]

@@luizamielczarek3156 zmielone siemię lepiej się wchłania, nie-mielone głównie "przelatuje" przez nas ;)

[@paulajos8041]

Ja mam to samo już rok staranie się o drugie dziecko, ale z nowym partnerem. Straszne to jest, mój narzeczony jest załamany, ja się dołuje na maxa

Dziękujemy za Twój komentarz. Zapraszamy do przesłuchania naszych wspierających podcastów, mamy nadzieję, że usłyszycie w nich oboje wiele słów wsparcia. I zapraszamy do kontaktu, jeśli zwyczajnie chciałabyś uwolnić myśli - jesteśmy. :) [e-mail]

[@paulajos8041]

Fajnie by było jakby była możliwość włączenia napisów po angielsku tego bardzo brakuje mieszam w Holandii i tutaj nie ma takich podkastów, które tak fajnie się słucha i wiele można z nich się dowiedzieć i nauczyc.

[@Noelle2504]

Czy jedzenie mrożonych owoców poza sezonem będzie ok?

Jasne, jasne! :)

[@magdalenaszydo3752]

Mrożone owoce nie tracą wartości odżywczych :)

[@gosia9556]

a wiśnia?

Gosiu, wiśnie są super, ale zdecydowanie naszymi ulubieńcami są te owoce, które wymieniła Ania. :)

[@Tojejo1737]

A mi endo powiedziała ze straczkowe i psiankowate nie

[@adrianaaa2611]

Dziewczyn, a komosa ryżowa jest dozwolona? 😉

[@pogodnepaparara2289]

Zdecydowanie tak :) w jednej z diet od dziewczyn mam komose :)

Tak, tak, tak! Komosa jest super :)

[@annaop3581]

Pomidory i papryki, zwłaszcza na surowo? A co z kwestią szkodliwości roślin psiankowatych w chorobach autoimmunologicznych?

Pewnie masz na myśl goitrogeny, tak? Już samo krojenie, mycie pozbawia żywność części z nich :) Nie sugerujemy spożywania samych pomidorów i papryk, a poza tym (pozostając w temacie goitrogenów) to nie pomidory i papryki są ich głównym źródłem w diecie. Wszystko może być trucizną, wszytko zależy od ilości. Przede wszystkim nie dajmy się zwariować! :)

[@annaop3581]

@ Nie, nie, chodziło np. o solaninę, glikoalkaloidy. W protokołach autoimmunologicznych rośliny psiankowate są definitywnie zakazane, bo zmniejszają szczelność bariery jelitowej i przez to zwiększają stan zapalny w organizmie. Zastanawia mnie, czy nie ma to odbicia w PCOS - skoro w PCOS jest trudno okiełznać stan zapalny, to czy jedzenie tych roślin (mimo wielu innych korzyści), nie przyniesie jakiejś szkody :(

[@lagodnenarodziny]

❤

[@nataliauc2857]

❤️❤️

[@gosia9556]

A mąka owsiana?