あけおめ有酸素

過度な食事制限や運動、過剰な食事を推奨する動画ではありません。摂食障害を美化したり助長したりするコンテンツではありません。
Twitter @yuyushikizitaii

[@nyan_s]

摂食障害にとってクリスマスとか年末年始とか食がすごく絡むイベントごとが本当にキツくって案の定今回もしんどくてつらく失敗だらけで落ち込んでます…😢そんな中で上手に食べたいさんの動画投稿とっても嬉しいです

[@user-zt8by6zc8t]

ほんとーーに人柄も編集も全部素敵です。2024年も勝手に 一緒にがんばらせていただきます！！！！

[@nayo3182]

あけおめです🎍 年末年始過食祭りの者です。家族で集まる機会、食べる機会が多いお正月。 下剤使えないし、自分の食べたいタイミング、量ではいかないからストレスになっちゃいます。。 食べたくないとは思いながらも、何かの拍子で栓が外れると 家族みんなで食べるためにと焼いたケーキも気づいたら結局1人で食べ尽くしてたり。もう自分が何者かわからないです。2024年は人間になりたいです😢 2024年も皆さんと一緒に頑張って生きたいです

[@user-wf9pu3jp7r]

あけましておめでとうございます！ 下剤なかなか飲めないですよね🥲🥲🥲 やはり食を調整できないとパニックになります…… お雑煮のお餅を、1つ追加されてしまってバレないように口から出してしまいました。それでいて1人になったら菓子パン食べてしまって、もう本当にしんどいです。人の優しさにも腹たってしまう自分が嫌です。 わたしも今年こそは人間になりたいです。わたしも皆さんと一緒にがんばります。

[@nayo3182]

@@user-wf9pu3jp7r 返信嬉しすぎます。。！！ 本当にありがとうございます🥲 家族の優しさを素直に受け取れないのも、本当にしんどいですよね そんな自分に腹立つのも本当にわかります。消えたくなっちゃいます。。 食事のタイミングも、毎日の下剤も、飲む時間、量、出るタイミングなどひとつでも狂うともう大パニックです（汚くて申し訳ありません） 上手にたべたいさんのどの動画も共感ができすぎて、そしてコメント欄を見ていても1人じゃないんだって思えます。 わたしも胸張って人に言える立場じゃないんですが、、日々60点でぼちぼち、頑張りすぎずがんばりましょね！ みんなで人間に近づきましょう🌅

[@kjinxx0320]

1万人おめでとうございます❕ 食べたいちゃんの動画見ながらご飯食べるの日課です〜！動画繰り返し何回も見れます展開わかってるのに何回も見れます🩷 私もダイエット-10キロ達成から約3年かけて12キロ肥えました。自分許せない時沢山あります😭痩せてた頃の自分を知ってるから戻りたいのに、戻れない（意思弱い）反動で食べます。沢山食べます。1人の自分のペースで食べれるご飯が大好きで、大きな一口で食べれる幸せ、一瞬の幸せから抜け出せません。辛いこともありますが、できるだけ笑顔たくさんで生きていきます！ これからも動画楽しみにしてます〜！ 食べたいちゃんのペースで頑張ってください🍲🩷

[@ram-ul3dr]

今から見るけどここ数日で全部みた！笑 ハマりすぎてる。 寝ながらみるね。とりあえず大好き

[@user-wf9pu3jp7r]

え〜〜〜〜〜どうしよう嬉しいです〜〜〜〜〜🥲

[@kinako77777]

ここに体重とか摂取カロリーとか具体的な数値書いている人いるけど、投稿主さんや他の視聴者さんのことを考えるなら控えた方がいいと思いますよ。

[@user-mf9tc4bg2w]

食事だけでもとても苦労しているのに、仕事も頑張ってて本当にすごい！！ 生きてるだけで、呼吸してるだけでもう100点満点ですよ💯 投稿主さんも摂食障害で悩んでる方もみんな幸せな未来になりますように🍀🍀

[@Emma-py6cy]

実家に帰ると朝ごはんに美味しいもの(過食スイッチ入るもの)出てきちゃって、それでもう1日過食日ってなります､､､それを年末年始繰り返して、薬で出して、心から食事楽しめなくて。ここのチャンネル来ると、勝手ながら少し安心するというか、もうちょっと頑張ってみようかなって思えます。ほんとにありがとうございます､､､！！！

[@tina-ur2jt]

下剤乱用してしまう💦 それで今は彼氏から止められています。愛感じるし、おかげで余計に、普通に何も気にせず一緒に美味しいものを食べれるようになりたいって思います

[@user-om4ff3ow5l]

編集少なめのありのまま上手ちゃんも好きーーーーー！！！ネキは上手ちゃんがッッッ好きだァァァ！！！ 自分でも食べたいのか食べたくないのかわかんなくなるし大勢集まった場面でご飯食べるの私はすごい嫌だしンギィだけど上手ちゃんと頑張るぅ... あけおめことよろ...！！

[@user-wf9pu3jp7r]

ネキあけおめ！！ 特に久々に会う人とご飯食べるのめちゃくちゃ嫌だよな〜〜〜〜〜🥲🥲今年もよろしくおねがいします！！！

[@user-ob8pr9ro3y]

お仕事お疲れ様です🙇‍♀️ お忙しいのに動画アップしてくださってありがとうございます🙇‍♀️

[@user-ig1yi1xr9w]

推しあけおめ〜！イッヌ可愛すぎて癒された！！！！わしも昨日からダイエットがんばておる！適度（過度）に自分甘やかしながら頑張ろ人生！！！！

[@annyaa647]

私も明日から絶対に切り替えます 楽しかった年末年始 楽しかったことを胸に抱いて明日から絶対に絶対に切り替えます！ 動画投稿本当にありがとうございます

[@lin-ce7yq]

1万人おめでとうございます！🎉 毎日毎日何回も繰り返し動画見てます 今年は少しでも上手に食べられるようにお互い無理せずゆっくりゆるゆる頑張りましょう🥺❤️ 次の動画も楽しみにしてます🥰

[@Lbbbb____O]

あけましておめでとうございます🌷私もさっき食べてしまって罪悪感でいっぱいでしたが、上手に食べたいさんの動画見て戦ってるのは1人じゃないって思えていつも勝手に勇気もらってます( ᵕ_ᵕ̩̩ ) 私も明日から切り替え頑張ろうと思います！上手に食べたいさんも楽しく食事できるように応援しております🩶(上から目線ですみません)

[@user-kz6bz3if5g]

上手さんの顔好きなので、食事記録だけじゃなくコンテンツとしてKZbin見れるの楽しみにしています

[@user-xo4jn5il6i]

上手ちゃん、めちゃくちゃリアルタイムばりの動画投稿ありがとうーー！　上手ちゃんと年越しした気分♪ そして一緒に年始を迎えた😌　ずっと応援してる！(ワンコのカットをだいぶ挟んでくれて嬉しかった❣️ワンコかわええ… あと実家がおとぎの国みたいな雰囲気　上手ちゃんいいとこの子やね♡

[@Wrxhsi2__]

明けましておめでとうございます！ こっから自分語りになるので苦手な方は見ないでください🙇🙇🙇 今日誕生日だったんですけど年末から色々食べすぎているせいで3キロ増してしまい、母にも体型のことでいじられたりなんやかんやですごく気分が落ち込んで訳もわからず涙が出て軽く鬱(?)っぽくなり母とも喧嘩し用意してくれたご飯を食べながら泣くという最悪ムーブをかましてしまいました…… 太い自分が嫌で何回ももうお菓子食べないって決意してもまた食べてしまう自分の弱さも嫌いで制服入るかも不安で 明日からのダイエットも何もかも嫌になっていたのですが 主様と一緒なら明日から頑張れる気がします🥹 ぜひ一緒に頑張らせてください！！！

[@mily4066]

ほんとに主さんの動画安心する😢 そしてコメ欄見てああこんなに自分と同じような人達がいるんだって😢 摂食になって食べる時間とか食べるものとかもカロリー絶対高いのに体重そっちの方が増えんからアイスで食事乗り切ったり、食べる時めっちゃ食べてそっから食べないみたいな生活。狂ったように食いあさって手とかめっちゃ汚れてるの見て自分動物やんwwwwって😂 チューイングも何年もしてるし、甘いもの依存性だし、0.5キロ増えんのも怖いしだからといって我慢もしたくないし、、、、ああ自分って摂食なんだなってめっちゃ思う。普通になんにも考えずに食事できるようになる日が来るんだろうか。 友達とも夜予定入れられんくなったし、家族にも嘘つくし、でも辞められない、一生こうなんかな。 リアルにラーメンとか何年食べてないんだろ別に食べたくもないけどさそういう自分が嫌(家族とかに誘われても絶対行かんような自分) 殴り書きごめんなさい。

[@user-px2ol3in5j]

食べて後悔しての無限ループいつ終われるんだろね本当、、 業務用のアイス片手にこの動画見てるけど美味し過ぎてやめられねんだよなぁ〜‼︎

[@user-go3rl9mx3o]

サボりシリーズでも大丈夫！ 動画上げてくれるだけで嬉しいよ！ありがとう！！🥲❤

[@I_donotfightyourshadow]

あけおめうぽつです‼️💕‪🫶️💞🎍🌅 連日の地震で食のイベントは全部消えてしまったのですが… 避難しようとした時に真っ先に炊飯器からお米を出してタッパーに詰めて防災リュックに入れた自分がすごく恥ずかしかったです…(乾パンなどの食料が入ってるのに)命の危機が迫っている時でも食を最優先していて、何ていうかもう病気に体を乗っ取られている感じがします。幸い津波は来なかったので大丈夫だったのですが、もし、もし最悪の事態が起きてしまった際それでも私は食を優先して命を落とすかもしれないと思うと自分が怖くて泣いてしまいました。

[@haruvu7ip]

人間は飢餓で死ぬから、それはむしろ正常な反応！

[@user-wf9pu3jp7r]

お辛い中動画を見てくださって、コメントもいただきありがとうございます。 たとえ本能だとしても、制御できない自分が怖くて仕方がないですよね。 非常食のデカいカンパンを食べ尽くしてしまって、自分が気持ち悪くて泣いたことあります……

[@choloy4203]

辛い中実家に帰ってご飯を食べれた上手さんは素敵です。 断食したりしても上手さんが安定していればそれでいいんです。

[@user-cg2rq3ex5b]

年末年始で7kgリバウンドして激太りしたんだけど、1週間くらいカロリー抑えてなんとか4kg戻せました。 上手に食べたいさんの動画すごく励みになっています。

[@dokamina]

あけましておめでとうございます㊗️ 私も実家に帰省中ですがやはり食生活がどうしても上手く調整できず、オ⚫︎ラも悪臭になってしまったということで予定より1日早く切り上げて帰ることにしましたw 上手に食べたいさんにとって今年は去年よりも良い年になりますように！！🔥

[@user-lr6nd5en8l]

しんどいな〜の感じとか共感できすぎて苦しい。何やってんだろ？ってなるのわかる。飾らない感じも見てて癒される、可愛い。

[@user-ju3iy6is8o]

推しが推し(蘭たん)の動画見てて飛んだ なんか嬉し〜〜

[@user-ru2rm4bu3r]

あけましておめでとうございます！今年も全動画追います👍 鴨鍋羨ましいw 私も実家帰って4日間気づいたらポテチとアイスとシュークリーム祭りやってました〜…… 今年自分は浮腫み対策にカリウム取ってみます。寒いから体温めるために食ってただけで体のために太っただけだもん😭(？) 俺も明日から切り替えます！！！いっしょに頑張る！！！！ 家のお雑煮は、ほうれん草と鰤とかまぼことお餅でした〜ｳﾏｶｯﾀﾅ~

[@user-wf9pu3jp7r]

ほうれん草も鰤もかまぼこも初めて聞きました！！！めちゃくちゃ上品でおいしそう……！！！！！ 一緒にがんばりましょう！

[@user-ru2rm4bu3r]

@@user-wf9pu3jp7r 😭🙏〜〜！！！！　💪💪✨

[@user-iz1kv1et2e]

あけましておめでとうございます！編集サボりに全然見えないし、何より投稿してくれるのが嬉しいです！ 2024年こそ心から食事を楽しめて上手に食べられるようになりますように🌅

[@user-iz1kv1et2e]

このコメントした時、食べすぎず食べなさすぎずの食生活ができてて嬉しかったのにおじいちゃん家に行っていっぱい食べてからまた上手に食べれなくなっちゃった。ノンデリの親戚に太ったなって言われて、「絶対言うと思った。私が1番わかってるよ」って返したらお父さんが「うちではその類の話禁止なんです」って言ってくれたの嬉しかったな。また頑張ろう！

[@orio-vz5ib]

あけましておめでとうございます！ お正月は合法的に食べ過ぎて良い日です 年末年始インスタ私もとじました ご実家が素敵すぎて、、お母様お料理とてもお上手なんですね、ご馳走すぎた 上手に食べたいさんは苦しみ抱えてらっしゃるのだけど、編集にユニークさがあってクセになります！今年も楽しみにしております

[@user-wf9pu3jp7r]

あけましておめでとうございます！ 内容が重いので編集で明るくできるように頑張っています！笑今年もよろしくお願いします！

[@user-mh2kk6sy8j]

お仕事お疲れ様です。私の実家の母は摂食な私を見守ってるのか、母が今半のお弁当買う時も食べなよって無理に誘ってこないのと外食もほぼ諦められてちょっとお声かけぐらいで誘われませんでした。でも自らスタバ、アイス系(高カロリーでも流動物なら口にしやすい)は飲食してて誘いを断ってるのに自分最悪だなーとよくなります。 5年間パートナーいないので、(それ以前パートナーいた時期は偶然摂食落ち着いてた)パートナー欲しいかも？と思うときはあってもやっぱり何事も食事会が絡むから一歩踏み出せないです。

[@kei-vq3no]

明けましておめでとうございます！ 新しい1年が始まって今日で三が日も終わり、明日からまた切り替えていきたいと思ってます。食べまくって食べまくって浮腫み散らかしてます。浮腫みと水分もあると思うけど既に脂肪に乗っかってると思う。さあ、年明け一発目のジム行くか！って時に生理きた、、、。 せめて有酸素だけでも！って思ってたけど出血量がヤバくて結局ジムには行かず家でずーっと食べて寝ての繰り返しで気がついたら夜。 まあ、三が日終わるまでは食べても良いマイルールだったからとりあえずまあ良いか！って感じ。 顔も体もパンッパンよ😢 けど、今年はダイエットとか痩せる！じゃなくて「生活を整える」って言う目標を立てました。無理の無い範囲内でまた1年間頑張りたい。いや、もう頑張ってるから頑張る！って考え方から変えていきたい！！ お互い、自分のペースで無理しないで過ごせたら良いね！

[@user-ep2jd8cb3j]

年末から今日まで喰いまくって２キロ肥えた（汗）夜の仕事だから、ヤバいね浮腫まくりのオバハンです（泣）またさっきクッキーと、パウンドケーキ②本焼いた(笑)明日から私は調整して体重戻すよ!ね。一緒に切り替えていこうよ！まだまだ手遅れにはならないよ！私も飴いっぱい喰らったから明日から鞭の生活よ！ 今年も一喜一憂しながら一緒に頑張ろうね!　　明けましておめでとう㊗

[@user-og9uf6gw7t]

ご実家裕福そう

[@snowflower123i]

あけましておめでとうございます🎉 いつも過食する際動画を見させてもらってます🍰 私も満腹を感じられず吐きそうになるまで過食を続けてしまいます… 年末年始の3日間暴食してしまったので昨日から運動と食事制限をしてますが既にお菓子やアイス、菓子パンが食べたくて食べたくてしょうがないです…切り替え難しいですけど頑張りましょう！ 次の更新も楽しみにしています♡

[@user-wf9pu3jp7r]

たくさん食べても次の日にはもう食べたい食べたいってなりますよね😭😭 一緒にがんばりましょう！

[@snowflower123i]

お忙しいのに返信ありがとうございます！！KZbinのコメント自体はじめてだったので返信めちゃくちゃ嬉しいです♡(本日絶賛過食中…) 結局新年頑張ろう！からの過食2回目で31日から9日間しか経っていないのに5回目の過食をしています(1回につき5000kcalほど)1週間くらい気絶したいです…。 ダイエットをはじめてからバカみたいな過食するようになり、最近特に食べ物に取り憑かれています😇絶食も出来ないし、食事制限も甘いし下剤使用や嘔吐はないので消費カロリーを増やす為に最近は3時間くらい運動しています…やめたいです。 痩せれば痩せる程基礎代謝も下がってしまうし負のループですよね… 過食やめたいです。

[@user-mf4zu2sv1r]

明日から切り替えます。上手に食べたいさんと一緒に頑張らせてください。でも、無理だけはしないでください、上手に食べたいさんが辛そうだと私もすごく辛いです😢 頑張ってるのはすごく伝わります。無理をしなきゃいけないところもあると思います。ほんの少しできたところを褒められるようになってほしいです。自分を責めすぎないでほしいです。

[@KH-rm5nj]

1万人おめでとうございます🎉 食べ過ぎちゃって指が浮腫んでくる感じ。わかるー。 年末年始ダラダラ食べてしまってたのでお腹空いてなくても何か食べたくなってます。 今月末に健康診断あるし、私も切り替えないと！ お互い頑張りましょう😊

[@user-xe8xc2sb7u]

私も明日から切り替えたい！！ 恐らく正月にたべた🦀で人生初のアレルギー症状が出てしまい、目の周り腫れたり皮膚がボコボコしたりしてるのにも関わらず食べて吐いてがやめられませんでした。 食への執着がなければいいのに…頑張る！！

[@user-fw5pv5gi2s]

クリスマスからずっと爆食してます😂　食べるの幸せ

[@ganbaruttekimochi]

ここの皆さんで明日から頑張りましょー😭💞

[@rikahime474]

下剤ってしんどいよね。 私も乱用したことあるんだけど多感な大学生で細い子が周りにたくさん。 痩せたくて痩せたくて下剤何十粒とか飲んでました。 テスト中だったかな？激痛でトイレに駆け込んで何バカなことやってんだろって思ったの懐かしいな。 いつかやめれるといいね。

[@user-ht7pu5xc1q]

隠れて過食してるのが親にバレて怒られて泣かれて心配されたお正月でした なきたいです

[@user-lp3bd8hp9e]

わんちゃんかわいすぎて所々話入ってこなかった←

[@user-wf9pu3jp7r]

わかる ウチのいぬ可愛すぎるので実家の記憶ほぼないです (嘘)

[@7gs-yh8vi]

あけましておめでとうございます💌 私も祖父母の家でまあ存分に食べました。 あと1回でもお菓子とか食べちゃったらもういいや精神も物凄くわかります私も切り替えません運動に参加します(？)

[@daisuki4686]

倒置法😂❤ 本当に可愛い❤ 実家のお母さんも、お料理上手ですね❤ 素敵なお家です😊 症状落ち着くまでなるべく実家にいたほうがいいんじゃないのかなぁ。 やっぱ1人で頑張り過ぎてると、数日後に爆発して過食になってしまう気がする。 みんなとちゃんと楽しみながら毎食食べたり、見ててもらうほうが、トータルで考えるとプラスになるし安全なんじゃないのかな。 私がそうだから。 1人ってカロリー制限も拒食も好きに出来るけど、、、。 過食にも走れるわけで。。。 自由が１番怖い😢

[@choloy4203]

難しいですよね。 確かに痩せれないけど詰め込まない環境が1番な気がします。

[@daisuki4686]

@@choloy4203 ありがとうございます。本当にすべて気持ちわかるんです。私の摂食は２０年ものなんで。。。やっかいな病気ですよね本当に難しい

[@user-ft1vc8mv2e]

上手ちゃんかわいくてだいすきです( ; ; )動画投稿ほんとうにたのしみにしてます！

[@user-pw1zi4oj6b]

クリスマス〜年始で5kg増えてましたが昨日から切り替えて1250kcal、30分ランニング、スクワット60回、腹筋100回しました！一緒に頑張りましょう☺︎

[@user-eu9st5gt8s]

あけましておめでとうございます。 あなたが笑顔でいられる一年でありますように☺️✨ 無理しないでね。

[@nodonomono]

私も上手に食べられないのですがそもそも食べたい物が思い浮かびません。なのに食欲が止まりません。 だからか食べても食べても満足できません。 でも上手に食べたいさんを見て私も切り替えたいと思いました。 私はまずバランス栄養云々を考えるより食べる以外の行動を増やしていこうと思います。 同じ方いたら無理せず頑張りましょうT_T

[@user-bw5bv5to9x]

数日で動画全部見ました！！私も食に人生が左右されてて。けど動画が心の支えになってます！応援してます！

[@user-ie6cc7ru5g]

今年も動画見れて嬉しいです☺️ご実家のご飯豪華✨そして胃キャパの違いは分かりすぎる😂

[@ooooo_3nico___]

お母様絶対お上品、、、 実家ご飯美味しそうすぎる そして労働多すぎて心配😢

[@nachan_sora]

前菜にバタークッキー笑 もう、そういうところ好きなのよw どんな食べたいさんも大好きっ♡

[@user-gn2do3xj5t]

私も明日から切り替えます。お誘いありがとうございます。

[@user-hagukigatagata]

動画上がって嬉しいいいいい！ ありがとうございます♪ 私もインスタ病む要素しかなくて見れないです😢

[@user-vk5nx1lk5k]

あけましておめでとうございます！ 上手に食べたいさんにとって良い一年となりますように

[@yuka2014]

初めて動画見させてもらいました。色々わかることが多くて共感しかないです。私も太るのが怖いけど食べたい。食べ物、食べることが頭から離れない。日々その葛藤にやられています。　 頑張って乗り切ろうとしている上手さんに私も元気とやる気をもらっています＼(^o^)／ また、動画出るの楽しみにしてますね！

[@maimai-bm8en]

家族と一緒にごはんたべてえらいですね😀私は夜中の過食が酷いので朝昼食べたくなくて、私だけマスクして食べずに親戚たちがご馳走たべてるのをそばでみてました。「こういうときくらい一緒に食べなさい」と言われますが摂食障害であることを伝えてあるので「そう簡単に治るものではない」とだけ言い放ち、たべずにいます。で、みんなが帰ったあとにいっぱいたべました。毎年こんなかんじです。 明日からきちんとした食事にしたいですがきっとダメだろうなぁ… もうダイエットとかしんどくてやりたくないです🥲頑張ってるみんなえらいです

[@user-wf9pu3jp7r]

わたしももうダイエットやりたくないです でもめちゃくちゃ痩せたいです 痩せたい気持ちが強すぎてうまくいかないんですよね ダイエットが必要ない人生がよかったです……

[@maimai-bm8en]

@@user-wf9pu3jp7r うんうん、わかります😢解放されたいね

[@user-dm2ri5cy6m]

あけましておめでとうございます！ そして初コメです🙂 クリスマスから年末年始、美味しいもので溢れてて食欲とまりません。過食スイッチぶっ壊れて暴走しました😅友達が美味しそうなもの沢山食べているのを見ると、なんであんなに細いのに…と考えてしまいます😢楽しく食べれて最高！と思えるようになりたい…

[@user-vr9yo2sk6x]

編集サボりシリーズでも全然いい🥹✨ 顔も編集の声もタイプで動画あがってたら嬉しくなる🎉

[@sa-we8qc]

お雑煮はおばあちゃん家は赤味噌でうちでは白味噌たべます🫶赤味噌は具が里芋と大根で、白味噌はおかかのみです👆地元のは食べないんですけど、日本一シンプルらしいです🥹

[@user-ml4pf2um1y]

明けましておめでとうございます🌅 身内に浮腫んだ顔見られたくない気持ち分かりすぎて…全然痩せてないじゃんって思われるのも嫌だし🤢 私は実家が電車で2時間くらいで離れているので1回帰ってしまうとなかなか戻って来れないのが罠で。それが嫌で毎年休暇はなるべく少ない日数しか帰らないようにしてますが今年は1週間滞在という幸せだけど地獄でした😅自分の食に関すルールが崩れるし、楽しいけど、悲しいなんかよく分からない感情になります😢 これからもお仕事やりつつのKZbinも楽しみにしています😊ご無理だけはせず🙇‍♀️

[@kcal-er9zx]

はじめてコメントします！ ほんとに年末年始全くおなじ感じでした、、、‪˙ᵕ˙ 私も4日からほんとにほんとに切り替えようと思います！ 一緒に頑張ります！！！

[@user-uf1jf7fj6r]

3年くらい一日一食で体重キープしてました。けど、低血糖みたいに体調悪くなって、3食食べようとあすけんで1,700kcalに抑えてウォーキングも毎日一万歩歩いてたけど、5キロ増えました。痩せなくてもいいから、これ以上増えたくない。急激に増えた為か腰も悪くしました😂

[@yukikaname_]

あけましておめでとうございます！いつも動画みて救われてます。 年末年始で3キロ増えました😂また一緒に頑張らせてください！次の動画も楽しみにしてます！ ダイエットもお仕事もKZbinもあって大変かと思いますが、無理しない程度に頑張ってください。応援しております🫶

[@user-wf9pu3jp7r]

あけましておめでとうございます！ ありがとうございます〜🥲お互い無理せず頑張れる時に頑張りましょう❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@user-us8fd7kw3m]

あけましておめでとうございます 人と食事をしなければいけない年末年始ほんとにきついですよね😢 ずっと次の食事が頭をよぎってあぁ何百g増えるなぁとか… 少しずつでも食事を楽しめる日が増えますように！

[@mosai1023]

上手に食べたいちゃん、しんどいときに動画アップありがとう。あなたの動画で救われてます😢

[@user-wf9pu3jp7r]

わたしもあなたのコメントで救われています！

[@hjh2398]

あけましておめでとうございます🎉里帰りして3キロ太りました😢日常に戻ったのでもっとダイエット頑張ります😊動画を見て元気もらいました❤❤

[@ai_luv]

私も今日からクリーンな食生活と運動頑張ります！！！😭😭🥺🩷

[@mugingodayo]

私は白味噌にあんこ餅のお雑煮食べました🎍香川の郷土料理で最初はびっくりされますがあまじょっぱくてめっちゃ美味しいです🥰ぜひ作ってみてください！

[@user-wf9pu3jp7r]

え〜！！！！めっちゃ美味しそうです〜！！！！！！！ 白味噌とあんこって合うんですね……！！！

[@user-yp2zl1sj4c]

あけましておめでとうございます🌅ほんとに周りの人と胃袋の大きさ違いすぎるし、世の中に美味しいもの多すぎるしで、年末年始やらかしてます笑ぜひ一緒に頑張らせてください〜！良い一年になりますように！

[@user-wf9pu3jp7r]

あけましておめでとうございます！ アイスの新作とかマックとかラーメンとかこの世の美味しいもの全部たべたいです〜！！ 一緒にがんばりましょう！ 今年もよろしくお願いします！

[@user-ts2yg3bf3i]

あけましておめでとうございます！！明日から一緒に頑張らせてください💪💪

[@user-zd9gh1yd8v]

あけましておめでとうございます。 年末年始、同じく切り替えられずでした。 明日から一緒に頑張りたいです。 週末ジムの見学も予約しました。 お互いいい年にしましょう！（夕食後きなこもち5個とあんぱんとフロランタン4袋とドーナツ2個食べました)

[@kingmama5170]

運動を頑張らないと😭っていつもいつも思ってます、、食べる のは他人様より倍以上に甘いのとか食べるのやめられないから… 切り替えも出来てもまたスイッチ入って過食するから、、 体型が、太ももがびったりで自分にイライラして、また食べて…の日々です。。甘えと言われたら甘え。だけど本当にこれはとめらんないんです😭 がんばる！とか我慢できた！とか見ると自分が情けなくなりまた食べる…おんなじ方居るかな😭 自分のことかいちゃってごめんなさい💦🙇‍♀️ 動画あげてくだりいつもありがとうございます🎉✨✨

[@user-wf9pu3jp7r]

自分が頑張れていない時、頑張れている人を見るのがつらくなりますよね……… 食に逃避するのも分かります SNSを見なければいいと思うのですが、そんなことできないし、怖いもの見たさのようなもので わざわざSNS見ちゃったりします そして後悔するという繰り返しです🥲

[@kingmama5170]

@@user-wf9pu3jp7r お返事頂けたことにウル(´；ω；｀) そして、そう！そうなんです！って位ピンポイントな答えにウルウル(р_т)… みんなで頑張ろう！という方に限って細かったり…クリーンなものを私からしたら小鳥の餌みたいな量で満足！と言ってらっしゃるの見て焦りとよく分からない自分へのイライラで…また過食。 SNSみなきゃいい。わかってる。わかってるけど、ダイエット以外を見てても目に入ってくる世の中なんですよね。。 そんな私は今日もまた自分の太ももみてイライラして結局パン食べてます🥖 一~二個で満足♡なんて言えるからだや脳を持つ美女に来世はなりたい(р_т)(笑)

[@user-kh5uc5sl8b]

わんちゃん、行かないでって絶対言ってる😢😢😢❤❤❤

[@senakipo4607]

食べたいさんのご実家はお料理とても上手ですよね😳あんな美味そうなお料理たくさん食べてしまうわきっと😂😂自分だったら誘惑に負けてダイエット出来る気がしない😂😂

[@user-wf9pu3jp7r]

母はなんでも手作りするし、料理するの大好きなので実家にいたら制御出来ないです😭 実家、なぞにせんべいとかめっちゃ置いてあるので案の定止まりませんでした………

[@paki_maimero]

鍋ごと食べちゃうの分かるww

[@user-wf9pu3jp7r]

鍋ごと食べた方が美味くね！？！？！？

[@suki4224]

すごくステキなご実家✨

[@user-ni4os8ug2i]

私も今年は辞める！って決めてたのに失敗続きで落ち込んでますが、、明日から切り替えて頑張りたいです！

[@kaz1807]

あけましておめでとうございます✨私も年末年始、酷かったので明日から一緒に頑張りたいです。動画いつもありがとうございます☺

[@myamya1832]

ホーム画面は頻繁に変えてるんですか？😮✨

[@user-wf9pu3jp7r]

めちゃくちゃ変えます！！ほぼ毎日変えてます！！！！！！！

[@horiday722]

あすけん使ってるんですけど、みんなこの年末年始、綺麗なおせち🦐やケーキ🎂にも関わらず1,300kcalとか1,600kcalとかふざけんな！って感じで…私は連日2,000kcal超え。昨日なんか2,500kcal超えであすけん姉さんのアドバイスも怖くて見れません。なんでみんなお正月なのにそんなセーブできてるの？って。それこそ人間じゃないですよww見ると病む⤵️ 運動強迫も分かりすぎて。つらいよね。私スマートウォッチで消費カロリー出るので、それが目標いくまで寝ずに有酸素する時あります😢 しかしご実家のご飯美味しそう。上手に食べたいさんのお料理の腕はお母さん譲りですねえー❣️ 編集サボりなんて全然そんなことないですよ！更新ありがとう❤

[@user-wf9pu3jp7r]

あすけんのお姉さんにはもう呆れられています笑 それでもカロリーを記録しているコメ主様素晴らしいです〜😭😭😭

[@user-tx8yl1jk5u]

私もばっか食いまくって上手に食べれてなかったけど明日から私も頑張ろう切りかえる！がんばろう！

[@user-hf2bo3tc6b]

私もGODIVAチョコをたらふく食べました。家にあるたくさんのお菓子がなくなるまで年末年始と考えています。年末年始って胃が強くなるスター状態ですよね！最強！

[@user-wf9pu3jp7r]

最強〜!!!!!!!!

[@user-cr1gn1rx3g]

私も元旦から恐怖で▫️飲んじゃった...今はただただ痩せたい。一緒に頑張ります。

[@maaron8030]

ネギ切るの上手。。

[@user-jt6dq3kn8g]

イベントごとや、年末年始等実家に帰るときはストレス多い。外食とか、あれ食べこれ食べが苦痛 私は下から放出ではなく上から派ですが、やめたいですね でも、太りたくない でも、過食がやめれない 病院行く決意は尊敬です。 無理しないでくださいね 1回行って嫌なら他の所に変える勇気も出たらいいなって見守ってます

[@user-wf9pu3jp7r]

メンクリの先生、当たり外れあるのでビクビクしてます！！絶対無理しません！！！嫌な病院だったら二度と行かないし、すぐに他の病院にあたってみます！ ありがとうございます〜🥲🥲

[@sa-we8qc]

もうちょっとで1万人ですね！☺️

[@sa-we8qc]

まかないも美味しく食べれたようでよかったです👏 仕事忙しいけど楽しそうでいいですね🤤

[@user-wf9pu3jp7r]

いつもコメントありがとうございます〜！ まかない食べれました！！！！奇跡！！！ 忙しいけどなんとか頑張れています！！ 今年もよろしくお願いします！！！

[@pias-Diary]

胃袋のキャパとのことですが、本格的に胃を壊すとしんどくなるので、食べられる間は良いことかなと思います。 胃を壊すと、ビビって謎に普段からセーブ掛けがちです…たまにリミッター外れてしまう時あるんですけど…。

[@user-tx9bt8uj7b]

年末年始過食祭りで病んでました‼️‼️ 私も明日（今日？）から頑張ります‼️‼️

[@user-gp5py2fh4b]

明けましておめでとうございます。 私はむら食べしてしまいます。甘いもの食べたくて朝にたくさんたべたらそれ以降食べるのが怖くて。夜はサラダとスルメでガマンしてます。朝はケーキ、チョコなど。だから栄養バランスめちゃ悪い自覚あります。休日はむら食べがひどいです。甘いものがむしょうにガマンできなくて爆食します。辞めたいです。自分を止められないです

[@n.l9436]

友達を失ってほしくないので顔が浮腫んでない日には友達とお出かけをしてほしいです。頑張ってください！

[@SH-zq9yi]

誰と同居してるんですか？

[@user-nm5lx4mz3k]

あけましておめでとうございます🎍 年末年始、本当に食事が多いのと、実家だと食事の自由がないのがストレスでした。これに備えて帰省前に断食をしたのですが、やはり3キロほど太ってしまい落ち込み、帰省先から戻った昨晩に🐸しました。明日からは体型を戻すためにヨーグルトだけで３日間がんばります。上手に食べたいさんの動画、自分を見ているようで勇気がもらえます。 今年は私も病院に行き、かつダイエットも成功させます！

[@user-th9uj4om6m]

年末年始もいつもの食事です🙋‍♀️(常に控えめ)

[@momoka344]

こんにちは😊 あけましておめでとうございます。 今年も動画楽しみにしてます！私もそろそろ切り替えないといけないので、一緒にがんばります！

[@user-mj2qt7il8f]

作ってくれた物食べないと相手に失礼って思って食べちゃいます😂笑

[@haru20181]

ずっと見てたけど初コメ！ 本当に可愛い💖 しんどいけど一緒に頑張ろう💪

[@naka3361]

編集がんばってくださってありがとうございます！！一緒に頑張ります！