- Spinach السبانخ بطريقة صحية مع طريقة طبخ الرز بخلاصة السبانخ والحفاظ على لونها الأخضر لا تفوتكم 😋🥰

المقادير:
2 كيلو سبانخ.
250غ لحمة.
ملعقة كبيرة ثوم مهروس.
ملعقة صغيرة كزبرة يابسة.
ملح حسب الرغبة.
للتواصل:
[e-mail]
Instagram:
(amabdullah.kitchen)
/ amabdullah.kitchen
Facebook:
(مطبخ ام عبدالله)
/ %d9%85%d8%b7%d8%a8%d8%...

[@arnoldarnoldo5455]

الله يعطيكم الف عافية يا اهل الشام ويفرج عنكم اخوكم ومحبكم من مصر

[@user-dn6ev6qc2j]

ملك سليمان من خلال هذا الشهر المبارك توبيكات حب حكم على ا فقلت يا

[@user-js7lu8xj8e]

الله يسلم هل ايدين انا من عشاق السبانق رح جرب طريقتك اطبخ الرز بمية السبانق

[@greenland7010]

الوصفه كتير حلوه تسلم هالايدين

[@gulgul7662]

طبخك بجننن انا مابعمل طبختي اذا ماشفت طريقه طبخك لحتى اعمل بنفس طريقه وعنجد دائما بتطلع طبخه ناجحة لما بتبع تعليماتك الله يجزيكي لخير 😍

[@yamanyaman2452]

كتير طريقتك حلوة وصحية تسلم ايديكي

[@user-if6wb9mc1x]

الله يسلم ايديك وعنيك أجمل طبخ من أجمل سورية بجدالطبخ السوري بياخدالعقل

[@grusnichel5999]

ما شاء الله اللهم بارك جميل، جزاك الله خيرا اختي الكريمه 💐💐💐

[@user-no5gs7zt7f]

تسلم ايدك صحيه فعلا

[@laylayaseen4649]

الله يسلم ايديكي شغلك ممتاز وافضل طريقه هاي

[@annianni7373]

ماشاءالله عليك شف يسلموا ايديك اشي بشهي الله يجزيك الخير ويبارك فيك

[@user-xw8tx9mo4q]

والله طريقتك حلوة كتير بالعادة بيطلع السبانخ مجئجئ بالمي على قولة عم يسبح بالمي معك طلع ناشف بيجنن

[@fatenadaba7894]

يسلم ايديكي يارب كتير عجبني انك عملتي الرز بماء السبانخ وهيك ماراح عالفاضي وضل ذكي ونافع للولاد

[@shfaalzeab8103]

ماشالله عليكي تسلم ايديكي بيشهي 👏👏

[@mrawanelgabry9641]

لونها يجميل يفتح النفس

[@ghadafalah4686]

تسلم ايدك حبيبتي عله هاي طبخه. حلوة

[@raniaalhorani2415]

ما شاء الله عليكي اكلاتك بتجنن ونضافتك الروعة انا بعمل لايك قبل مشاهدة الفيديو واثقة من المضمون ربي يسعدك يا رب

[@user-cc4rc4lh1m]

انا كمن

[@hasnahasna810]

تسلم إيدك إم عبد الله منظر بشهي انا عم بتعلم منك جميع اﻷكل

[@user-sl8je8tj9c]

يسلم ايدكي حطيت على كتير بس طريقتك عحبتني اكتر شي من لونه بتشهي واحسن شي ماحطيتي بصل لاني مابحبووووو شكرن كتيرر رح جربه انشالله عطريقتك

[@skhald7295]

ام عبدالله الف شكر علي مجهودج احبج وايد ❤️🌹

[@abureuan972]

طريقة جدا ... رهيبة ... تسلم يداتك

[@user-ub8kz8ph5c]

ماشاء الله يجننن يعطيك العافية

[@user-ty6gy5tg9z]

ما شاء الله رؤؤؤؤعة 💙🌿🍃 باليوم ان شاء الله اسويها عل ىطريقتك يسلموا ايدك💙

[@user-tj8hx8pw5u]

ما شاء الله تسلم ايدك 🤩

[@manalldrisadris5419]

تسلم ايدكي يارب شي بشهي والله

[@_ummsafi7016]

طبتم وطابت جمعتكم معطرة بذكر الله وبالصلاة على رسولنا الكريم صل الله عليه وسلم أختي الحبيبة.. يعطيك العافية على الوصفة الشهية والصحية 🌹🌹💯🤝🏼🇮🇶

[@nouzhanazha7358]

تبارك الله عليك اختي وصفة رائعة بزاف

[@bayanakkad3625]

طريقتك بالشرح بتغرف لقلب الله يطول بعمرك

[@user-ku5di9ft3o]

الجو الاضحى

[@nadinem8538]

واوووو سبانخ ب الرمل اكيد عجبنا

[@ramahaykal4831]

شكلا بشهي اليوم رح جربها ان شاء الله

[@user-uo1po1eo3k]

الله يعطيكي العافية نفس طريقتي بالضبط

[@user-sq2cm1ky7o]

ماشاء الله تبارك الله صحة وعافيه 👍👍🌹

[@dinachihabi9159]

يعطيكي الف عافيه يا ست الزوء والترتيب ❤

[@user-ey8gb2zl5t]

ماشاءالله تسلم ايدك احلي طريقه سبانخ ان شاء الله نجربها 🌹🌷

[@ayhamhamami1711]

كتير طيبه طريقه صحيحه سلمت يداكي

[@Waallatheena-maAAahu]

لكل🕊من ينّضمّ الى🌿والذين معه🕌صيغ للصلاة ومدح النبي(ﷺ)🌹له من عندي🌾كل يوم دعاء🤲🤲بتيسير الامور🌷وشرح الصدور🌼والبركة🌾و هذا وعد🍀فيه تسبيح📿بالصلاة على النبيﷺواله🌹بصيغ تجعلك تُبحر في صفات المصطفى💗وذاته الشريفه🌿وبصوت يطمئن له القلب🌸أسيل من العراق 🇮🇶اسأل الله🤲للجميع العافية والامان

[@user-cc4rc4lh1m]

ادعيلي يشف ضهري وادعي لبابا انو يشفي

[@Waallatheena-maAAahu]

@@user-cc4rc4lh1m أسأل الله ان يطيب خاطركم و يلبسكم لباس الصحة والعافية ويملي قلوبكم بالأيمان

[@user-cc4rc4lh1m]

@@Waallatheena-maAAahu الله يحميك ويحفظك ويوفقك ويسر امرك أمانه ادعيلي الي ولولدي

[@Waallatheena-maAAahu]

@@user-cc4rc4lh1m شكرًا.. واسال الله ان يحيطكم بحفظة وينور حياتكم ويرزقكم من اجمل ما يكون

[@havanameriam8624]

@@user-cc4rc4lh1m عليك بزيت الحبة السوداء وزيت دموع الصنوبر ستستغني عن الادوية والا طلاء.واتمني للشفاء

[@user-sy9ri3ge7b]

طبخك بجنن وانا بتعلم منك الله يحفظك

[@intisarrashan1984]

عاشت الايادي كل اكلاتك بتشهي

[@rachidlazraq9146]

الله يعطيك الصحة بارك الله فيك ماشاء الله

[@nanohadddad4201]

ربي يسلم إيديكي... نفس طريقة الوالدة الله يشفيها ما شاء الله شغلك مرتب

[@omwaleed3925]

جد انجح طريقه وظريفه فكرا روعه يسلمو

[@sarajordan8902]

تسلم ايدك روعه ما شاء الله

[@bnnewcellk2569]

طبق لذيذ وصحي وشهي..شكرا لك ام عبدالله.....

[@nadiaameen5113]

عاشت ايدج طريقة تقديمج مفهومة

[@asaadoweira7607]

ما شاء الله تعالى ..... بارك الله فيكم

[@sdghhfhjkk3247]

ماشالله كتير بشي يسلم ايديكي👍😋😍

[@user-op4jm5kk9y]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد

[@wafaahasan6187]

ياسلام احلى طبخ تسلم ايدك

[@fhad3851]

صحتين ما شاء الله 😍❤️👍👌

[@fs-zt9bz]

انتي حبيبة قلوبنا. تسلم ايدك

[@soniaabdalllah5117]

يعطيك العافيه ويسلموا ايديك. بدي جيب سبانخ. واطبخ عل طريقتك

[@ahmaddiab9581]

مشالله شي بيشهي تسلم ايدكي

[@raggaahmed8626]

الله يبارك .جزاك الله خيرا

[@user-gr3pi4yb2c]

يعطيك العافية عن طريقة السبانخ أنا كنت أحطها تطبخ على البخار أكيد راح أعتمد على هذه الطريقة رائعة أنت الله يحفظك ويحفظ غواليك

[@user-cp6ym1nt8k]

مبدعه ورائعه يا ام عبد الله

[@user-ev2el9kv7f]

يشهي يعطيك الصحة

[@user-vi4km8xj6y]

وصفاتك كلها بتشهي

[@user-dv4du4jl9o]

ألف عافية 🧡

[@user-dv7sc5tc7x]

دخيل رب الحلبية انا ..الله يديمك ويطول بعمرك حجة

[@katiakatia8559]

ماشاءالله عنك تسلم ايديكي

[@hamoud82sy]

الله يعطيكي العافيه خاله ام عبدالله مبدعه كالعاده اليوم وانا افكر كيف اتعلم على طبخ السبانخ

[@nadiam1073]

يسلم إديكي يا رب سبحان الله شو بتنحبي

[@user-ck4nf8bf6k]

ماشاء الله تبارك الرحمن

[@araya775]

الله يبارك بعمرك وعافيتك ورزقك

[@semiryusuf116]

ماشاء الله تسلم الايادي

[@ramazaidan2179]

ماشالله نفس طيب وشغل ولل اروع

[@intisar24]

يسلم هالايدين❤️🤤

[@Lebanon11111]

يعطيكي الف عافية

[@norabeauty6083]

تبارك الله عليك اختي وصفة رائعة

[@ahmadmaster3552]

تسلم ايديك ام عبدلله

[@bnhhvff893]

شي بيجنن تسلم اديكي

[@_sawsansamy4796]

تسلم ايديك ماشاء الله

[@jomanahalhamod9204]

تسلم ايدك رائعه جدا

[@saharbitar3327]

روعاتك اختي ام عبد الله اكل ولا احلى

[@manalaskalany305]

جزاك الله خيرا سلمت يداك

[@narimanmohammed4635]

تسلمي وربي يبارك في يدينك

[@amaleljomaah4119]

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته ما شاء الله بشهي تسلم ايدك طريقه سهله ومؤكد أنها طيبه من تحت ايدك

[@user-ul6xt8pc2c]

هلق راح اعمل طريقتك يسلم ايديكي

[@sukranbulun1728]

Ellerine sağlık çok güzel 👍❤️

[@faridakitchanfood1978]

تسلم ايدك حبيبتي بتوفيق شاء الله

[@user-vi4km8xj6y]

الله يعطيكي العافية

[@user-hp2vr6ln5k]

روعة حبيبتي 😍😍

[@batolbatol5946]

تسلم ايديكي نحنا نحط بدل التوم بصل وشوية بابريكا بدل الكزبرة

[@namatalmohamad3282]

تسلم ايديكي .. هاي أحلى طريقة .. طريقتنا صحية ونظيفة ومرتبة ومتقنة

[@hananshrourou7631]

يسلموا اديكي كانت ماما الله يرحمها نفس الطريقه تعملها

[@user-ep7yr8pj7e]

يعطيكي الف عافية،انا كمان بعملها بنفس طريقتك

[@khalilsky7492]

ممكن الاشتراك بقناتي ان شالله بتعجبكم وانا اشتراك بقناتك فضلا وليس امرا

[@user-gx3pm4tl5h]

عاشت الأيادي احسنتم ررررروعه

[@mohamedalzain5823]

يعطيكي العافية أكلتي المفضلة

[@MonaMona-kx4iz]

تسلم ايدك توووحفه ربنا يكرمك يا قمر

[@kayakaya9718]

ماشاءالله يسلم ايدك

[@zaidrd2757]

حياك الله كل عام انت وعاىلتك الكريمة بألف خير شهر رمضان كريم ينعاد عليكم بالصحةوالعافية اجتي بوقتها السبانغ احنه بالعراق نطبخوا غير طريقتك اسهل ومختصره وجميله تسلم أبديك 💗😍

[@khaledhlewa1238]

الله يعطيكي الف عافه ويسلم ايديكي

[@user-mr3pp3lc9l]

تسلم ه‍ل الايدين خاله أم عبدالله ❤

[@user-go9zy8ge2y]

اختی ام عبدالله کلشی من آیدک حلو ولذيذ الله یعطیک العافیه

[@khaledbaag8158]

والله حلو كتير شكرا

[@user-vw8ps6rk2f]

يا عيني عليكي ست الكل أكلة طبية كتير واكلة فاخرة تسلم ايدك 😋😋💞💞💞

[@NofeerRemon]

يسلمو اديكي ربنا يباركك

[@JOJO-cm4dj]

الطريقه مثالية 👍🏻❤️

[@user-uu8rj9ni8p]

يسلم ايديك ما اروعك

[@tatwer-althat]

شكراً الك طريقة ظريفة

[@abdelkafialaali3629]

صحتين وهنا