Рет қаралды 231,172
Nasledovne video cvicenia su urcene pre vsetkych, ktori maju problemy s kolenami (bolesti, operacia, uraz, ine). Vychadzaju z nasich skusenosti po plastickej operacii kolena, rovnako ako z rehabilitacnej prace s klientmi. Cielom cviceni je spevnovanie sliach a uponov okolo jablcka, pretoze tie su zodpovedne za jeho upevnenie a stabilitu. Cviky zaroven spevnuju svalovu hmotu. Cviky zaradte do svojho pohyboveho programu ci uz ako prevenciu, alebo ucelovo. Ak mate otazky, informujte sa na vlado@vladozlatos.com
Nasu mini publikaciu ako efektivne rehabilitovat koleno po operacii (alebo pre celkove spevnovanie) si mozete stiahnut bezplatne TU:
www.vladozlatos...
Music: Music and Wine
Artist: Teksoul Dub
Album: Blue Six - Beautiful Tomorrow