Ako na bolesť SI kĺbov 🤯

Ako na bolesť SI kĺbov 🤯
Pri blokáde SI kĺbov dochádza ku bolesti v spodnej časti driekovej oblasti s vyžarovaním do sedacích svalov 🤔
Pri tejto bolesti však musíme rozlíšiť, či sa jedná o bolesť spôsobenú poškodenými platničkami, alebo bolesťou spôsobenou SI skĺbením 🤷‍♂️
Pozrite si video, pre lepšie pochopenie tejto problematiky a vyskúšajte si tieto 3 cviky na odstránenie blokády SI skĺbenia 😊
Ako sa cítite po odcvičení ? 🤩
👉Napíšte do komentára
👌Ak sa vám video páčilo, dajte LIKE a ZDIEĽAJTE HO
✅ Pomôcky, ktoré sme použili na cvičenie zakúpite na našom ROZHÝB TO e-shope: rozhybto.sk/e-...

[@Manest-sk]

Máte ako vždy,super cviky,ktoré úžasne pomáhajú. Cvičím všeťky,ktoré potrebujem a aj preventívne. Prajem vám veĺa úspechov😊

[@vladdracool3255]

dobre rady, odskúšané 👍

[@ivanapupikova6938]

Jakub jsem ráda, že jsem objevila Váš kanál, SI mně teď trápí, tak budu cvičit, protože zdraví, tj. nejdůležitější, jsem po TEP kolene a vadí, že nesmím si kleknout a provádět cviky. Díky, vše pěkně vysvětleno

[@annalepkova1348]

Vyborné. Naozajnaozaj pomohlo! Ďakujem

[@nikitacleaner]

Ďakujem

[@michalvazny1295]

Pomohlo! Uvolnilo sa mi to. Dakujem

[@helenapfundtnerova6666]

🍀👍

[@slavkaslavka3862]

Vždy výborne 👍👍👍👍👍

[@milan2006]

Vyborne❤❤❤❤❤

[@sylpats]

To pomohlo!!!

[@EszteraJuhaszova-zj7tb]

❤❤❤

[@zitazlacka]

Nemám roller, ale výsledok cvičenia ostatných cvikov ma príjemne prekvapil. Na Vašom e-shope som roller nenašla, škoda,

[@Rozhybto]

Dobrý deň, roler zakúpite na našom e-shope 😊 posielam odkaz - rozhybto.sk/produkty/roler/

[@Fofo19541]

O.K

[@MACFANTASTICKYPESS]

1:50 *ani v jednom pohybu mě to takto nebolelo LOL, Ty co seš za amatéra?* 🤡🤡