BACAK ÖDEMİ EGZERSİZLERİ

[@ilknur7009]

Çok teşekkürler 👍💐 Cumhuriyet Bayramı kutlu olsun 🇹🇷🇹🇷🇹🇷

[@ismailakarsular4862]

Sade ve güzel anlatım. İhtiyacı olan bir yakınımla paylaştım. Teşekkürler....

[@Turkantetik2]

bu egzersizler çok güzel her akşam 10 defa köprü egzersizi yapıyorum💐💐

[@vildantasc9402]

Lipodem içinde bilgi verirmisiniz

[@serpilbayram1847]

Çok güzel bilgiler veriyorsunuz çok teşekkürler

[@AliCrtin]

Faydalidir tesekurler

[@omeraydin9640]

Öğreniyorum ve her fırsatta uyguluyorum

[@havvasartas6378]

Çok güzel tam da istediğim egrezsizler teşekkür ederim seher hocam sağ bacağımda dizle kalça arasında pilatin var iki gündür dizimi bukerken ağrı yapıyordu sabah ilk iki hareketi yaptım baya rahatladım iyiki size aboneyim❤ mutlu pazarlar sevgilerimle❤❤ 6:46

[@ibrahimcan6047]

👍🌷👍 Teşekkür ederim hocam

[@gonulyalcin5266]

Aradiqim eqzersizler ❤çok teşekkür ederim Doktor Hanım ❤❤

[@esengulhakimoglu4867]

Teşekkür ederim Allah razı olsun büyük sevap kazanıyorsun ❤

[@adinivermekistemeyenuye4437]

Çok teşekkürler 🙏

[@gulcantulek9999]

Çok teşekkür ederim Seher Hanım aradığım her şeyi sizin ekzersiz önerilerinizde buldum ❤❤❤

[@nurhanyldz3727]

Teşekkürler kendim de yapıyorum Ablama da söyledim. Videoyu paylaştım❤️

[@ayselebecim3950]

Çok tesekür ederim

[@ozlemyildirim5418]

Super hocam bu hareketler.bende lipodem var .odemim cok fazla oluyor.aninda odem dagiliyor

[@DamlaaysenKüçüker]

Kas lifi ödeminden farklımı hocam lenf ödem. Bu hareket yapılabilirmi

[@sevilayeroglu8812]

Çok teşekkür ederim, faydalı olur inşallah ❤️

[@beybaba8850]

Çok teşekkürler

[@sukranasan8267]

Emeğinize sağlık hocam çok teşekkür ederiz ❤iyiki varsınız 💐

[@nejlaozbakr3294]

Aşil tendonu kısalığı eksersizleri gösterirmisiniz teşekkürler

[@rukiyeordu9443]

Hayırlı günler hocam bir süredir katılamadım tam olarak saat kaçta başlıyorsunuz teşekkür ederim❤❤❤❤

[@FatimaBaran-xt9hy]

Merhaba seher hanım bu egzersiz yaparken vasi çorabı giymek gerekiyormu

[@nurancetin9892]

Özellikle tiroid hastasiysan mutlaka oluyor ödem teşekkürler sağolasın iniz 👍

[@elmasyldz6611]

Kompresör corabi nedir aciklayabilirmisini

[@amineguzel5957]

Çok teşekkür ederim

[@FatmaKaya-dn8lp]

Bende bugün başladım fizik tedaviye umarım işe yarar❤

[@tevhid65]

Egzersizleri çorapla yapabilir miyiz yoksa akşam çorabı cıkardıktan sonramı yapalım teşekkür ederim

[@FatimaBaran-xt9hy]

Merhaba seher hanım bu egzersiz yaparken vasi çorap ile yapalım cevap verirseni sevinirim

[@tuncaysengul3286]

Allah razı olsun hocam

[@neslihanmzrak3615]

Lipödem içinde yapılır mı bu hareket hocam

[@kucukninja1201]

SLM hocam göbek kayması diye birşey varmı varsa sizinle nasıl irtibat kurabiliriz

[@nilgunozkaya4950]

;çok teşekkür ederiz

[@MuazzezBaglayici]

Teşekkürler

[@Osmanli_yadigari7654]

❤

[@azyflies]

Hocam size randevu alabiliyor muyuz mhrsden hangi hastanedesiniz

[@aktiFizyo]

Özel klinik

[@bariscanakyuz7031]

Hocam lütfen kalça protezi olanlar için de video yaparmısınız

[@aktiFizyo]

var kanalımda

[@nebahatozer1783]

Hocam teşekkür ediyorum varis çorab la egzersiz yapabilirmiyiz

[@aktiFizyo]

çorabı çıkarıp yapmak daha doğru.

[@fatmaay4464]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@cemalsardag497]

Hocam ben koşucuyumda bugün aşıl ve kemiklerde ağrım vardı doktora gittim ödem olduğunu söyledi ama çok yayılmamis krem fln hap verdi bunlar ödem için iyi olurmu

[@ahmetcetinkaya496]

Gerçekten çok acil be önemli bu konu ayak parmaklarını kendime doğru çektiğimde kasılan sinir yada damar o bölgede aşırı kasılma var sertlik ve şişlik var ne yapabilirim 300 metre yürüdüğümde kramp giriyor neredeyse üzerine basamıcak hale geliyorum

[@cihanbatutayyar8610]

Hocam 10 yaşında çocuğumda ve bende lipoderm oldu ikimizde zayıfız .

[@ahmetcetinkaya496]

Hocam benim kaval kemiği dış tarafında sürekli kramp oluyor 200 300 metre yürüdüm mü kramp başlıyor. Ne yapabilirim yaşım 36 halı saha maçına gidiyorum kramptan koşamıyorum sağ bacakta kaval ın hemen sağındaki peronyus longus tan ekstensor dijitorum longus a kadar aşırı kasılma ağrı acı oluyor ve yürütmüyor o derece nasıö bir tedavi uygulanabilir lütfen dönüş yaparsanız çok mutlu olurum

[@fatmaakdeniz1350]

Pekı corabı duzenlı gıymeyle bacakta kalıcı duzelme olur mu bır kac yıl sonra

[@aktiFizyo]

bunu hekiminiz yanıtlayabilir

[@Kütahyaİngilizkultur]

Varis çorabı da ise yararmi ,kompresör çorabının işlevini yapar mı.Dun lenfosem teşhisi kondu varis çorabı al dedi Dr .Varisim hiç yok

[@aktiFizyo]

hekim muayene sonucu önerdiyse kullanmalısınız

[@filizcetin9244]

Sağ bacağımde lenf ödem var bilekte ağrı oluyo yürümem kısıtlanıyor bu hareketleri iki defa yaptım ağrım azaldı rahatlama oldu çokkk teşekkür ederim bide bu hareketleri günlük kaç defa yapalım

[@filizcetin9244]

Yine çok teşekkür etmek istiyorum gerçekten önce çok zorlanıyordum sabah akşam yapıyorum şimdi ise zorlanmıyorum yani bir hafta içinde yürürken ki ağrım bile çok azldı❤

[@burcudemirtas929]

Canım iyi aksamlar diz kapagimda yırtık var ödem var ona bı hareket verebilir misin

[@aktiFizyo]

bunun için birebir terapi almak gerekebilir

[@rukiyetasci]

Kol ve eldeki lenfödem için de egzersiz paylaşırmısınız? Hastamız meme kanserini yendi ama lenfödem şu an. Teşekkürler ❤️

[@aktiFizyo]

paylaşırım

[@rukiyetasci]

@@aktiFizyo teşekkürler ❤️

[@aliulviokten7280]

👍😊

[@nihataksoy4553]

Hocam haşimato hastasiyim el parmaklarım, gözlerim yüzüm ve ayaklarım hep şiş. 1)El parmaklarındaki sislik için, 2)Ayrıca yüz ve gözlerdeki şişlikler için ne önerirsiniz?

[@aktiFizyo]

değineceğim

[@nesrinkay8185]

Teďekkürler

[@happy_fanthe...8823]

Benim bacamın arkasında Baker kisdi var bunun içinde önerirseniz çok çok sevinicem

[@aktiFizyo]

kanalımda videosu mevcut

[@nevyb7782]

Teşekkürler annemde var ama bacaklarını kaldiramiyor ne şekilde yapabiliriz

[@aktiFizyo]

diğer egzersizleri yapabilirsiniz

[@kubraozdemir3683]

Bu egzersizler bacakları inceltirmi?

[@aktiFizyo]

fayda sağlayabilir

[@yorgunruzgar5160]

troıtlerım yok alındı benımde bacaklarımdA odem var ts

[@zeynepsaniyeozturk6712]

Doktorum annemin karnında spora egzersize karşı bir fitbolgu gibi ama si alt katında resmen 2parmak su dolu alt katında ne yapalım geçsin saygılarımla🤲🌻

[@aktiFizyo]

anlayamam

[@Süheyla06-06]

Ödem yoksa da önlem için yapabilir miyiz Seher Hanım

[@arifbekhan781]

Hocam dizde sıvı eksikliğine egzersiz videonuz varmi.hangi videonuzu izlemeleyim.

[@aktiFizyo]

diz kireçlenmesi için egzersizler videosuna göz atabilirsiniz

[@ilknurcetinkaya5084]

🌸🌸🌸

[@nurancetin9892]

👍🍀🍀

[@FatmaBaytar]

Benim kolumda şişlik var egzersizlerı nasıl yapabilirım

[@aktiFizyo]

Kanalımda videosu mevcut

[@elifaydnl6023]

Sabah uyandığımda ayağımın üstüne basamıyorum altları acıyor ve şiş gibi. Akşamları yatarken öyle değil, sabah ilk kalktığımda öyle

[@JohnMuller-pz2qz]

Topuk dikenide olabilir

[@hulyagunesyanardag7888]

Çok teşekkürler hocam emeğinize sağlık

[@aylindogan344]

🌷👍

[@Turkantetik2]

sizinle bereber yapıyorum şimdi

[@bozturk0616]

🖐👍🙏

[@Makbulekaaya]

🥰💐💕🤗

[@aminhasanov6977]

Corablar varikoz corablar

[@birsensaygner720]

Ağzına sağlık

[@FatimaBaran-xt9hy]

Merhaba seher hanım bu egzersiz yaparken vasi çorabı giymek gerekiyormu

[@nurselkara5146]

Çok teşekkürler

[@FatimaBaran-xt9hy]

Merhaba seher hanım bu egzersiz yaparken vasi çorabı giymek gerekiyormu