Alışkanlıkların Arka Yüzü

  Рет қаралды 205,925

Basak Kablan

Basak Kablan

Күн бұрын

Пікірлер: 483
@beklentileruzer7077
@beklentileruzer7077 4 жыл бұрын
Her gün hamburger yiyen ve sürekli zararlı seylerle beslenen biriydim bir gun kalktım ve bana iyi gelmeyen zararlı alıskanlıklarımı degistirmeye karar verdim, sürekli yorgundum kilo alıyodum ve kendimi çok mutsuz hissediyodum. Aynaya bakmak istemiyordum. Önce araştırmaya başladım. Sadece tek bir kaynaktan değil birçok yerden. Diyetisyenlerden, fitness eğitmenlerinden, çevremden, youtuberlerdan.. Öğrendiklerimi kafamda harmanladım. Önce beslenme alışkanlığımı değiştirdim. Paketli gıdaları ve şeker yemeyi kestim. Açlık krizlerine girmemek için daha masum atıştırmalıklar hazırlamayı öğrendim. Makarna yemek istiyorsam tam buğday olanından aldım ve küçük porsiyonda tükettim. Tavuk sevmeyen biriyim ama protein ihtiyacımı karşılamak için denedim ve gittikçe tadına alıştım, okul için salata hazırladım evden götürmeye başladım. Brokoli, keten tohumu, muz, mantar, yeşil mercimek, limonlu su, çikolata olarak da kakoo oranı yüksek bitteri tüketmeye başladım. Toplu taşıma arac kullanmıyorum. Her gün 30-40 dakika boyunca okula yürüyerek gidip geliyorum. Şimdiden değişimimi görebiliyorum. Kendimi daha iyi ve hafif hissediyorum. Şu an daha aktifim. Sabah babamın zorla dayadığı kalkar kalkmaz kahvaltı yapacaksın saçmalığını bıraktım. (Bunu onlara kabullendirmek kolay olmadı) Artık ne zaman acıkırsam o zaman yiyorum vücudumu zorlamıyorum ve daha zinde hissediyorum kendimi. Telefona daha az bakıyorum ve sorumluluklarımla ilgileniyorum, çalışmam gereken dersler gibi. Arkadaşlarıma bağımlı biriydim en yakınım okula gelmeyince ben de gitmezdim artık hiçbiri umrumda değil. Kimseye bağlı kalmıyorum ve daha güçlüyüm. İsteyen istediğini yapabilir. Uzun bir süredir kitap okumuyordum o çok merak edip de elimin gitmediği kitabı açıp başladım sonunda. Kırmızı oda dışında televizyon izleyip kafamı sacma sapan turk dizileriyle bulandırmıyorum eskisi gibi. Arkadaşlara uyup kullandığım alkolu bıraktım. Değişim ve iyileşme sürecindeyim. Belki de aylar sürecek ama bundan bir yıl sonra hedeflediğim yerde ve çok farklı bir konumda olmak istiyorum. Eski beni istemiyorum. O içimdeki kızı öldürdüm. Daha güçlü döneceğim..
@kubranursarrafoglu834
@kubranursarrafoglu834 4 жыл бұрын
Yazınızı sonuna kadar okudum. Ne mutlu size. Tebriklerrrr. 🌠
@mervesoba3852
@mervesoba3852 4 жыл бұрын
Sonuna kadar okudum yazını o kadar güzel bir karar vermişsin ki başından bile görünebilir fark varsa emin ol ki her şey çok daha güzel olucak sen başarmışsın zaten adımını atarak
@yagmurtan2641
@yagmurtan2641 4 жыл бұрын
Darısı başıma
@krmzelma2537
@krmzelma2537 4 жыл бұрын
Tebrik ediyorum sizi.
@semihaozen9333
@semihaozen9333 4 жыл бұрын
Ne güzel yazdın hevesle okudum valla
@busedemir9230
@busedemir9230 4 жыл бұрын
videolarını izlediğimde kitap okumuş gibi doyum hissi alıyorum
@July8793
@July8793 4 жыл бұрын
O his bende de öyle oluyor . Sanki bir kitabı bitirmiş gibi
@saatdunyas1205
@saatdunyas1205 4 жыл бұрын
Keşke onun kitaplardan, belgesellersen öğrendiği bilgileri herkes bu şekilde öğrense. Video çekmese çoğu kişi bilgisiz kalacak.
@Yasemin7-w
@Yasemin7-w 4 жыл бұрын
Az ve öz bir cümle bırakmak istiyorum : başak gerçek anlamda benim hayatımı değiştirdin çok ama çok teşekkür ederim
@baharkececi1717
@baharkececi1717 4 жыл бұрын
Hayatının nesini değiştirdi mesela anlatirmisin? Merak ettim de
@aysehalimys7381
@aysehalimys7381 4 жыл бұрын
Kanalımıza bekleriz ❤️
@papilyon
@papilyon 4 жыл бұрын
Hayatı değişen çıksın, kasıyor...
@Yasemin7-w
@Yasemin7-w 4 жыл бұрын
@@baharkececi1717 biraz uzun olmuş olabilir yazı ama oku lütfen bir çok ahlağımı değiştirdi ama bazılarını yazabilecegim ilk olarak inan bana kitabın yüzüne bakmazsın önceden okuldan eve gelirdim direkt telefon asla ama asla film izlemedim izlediğim film TV de denk gelirse Recep izedikti ama şuan kütüphaneye yazıldım ben ya ben yazıldım kütüphaneye kendime bir ölçek koydum her gün film yada belgesel izliyorum ve en önemlisi onlardan çok şey çıkarıyorum mesela nezaket kurallarıyla ilgili bir videosu vardı daha doğrusu iki ve ben annem dahi seslendigimde heeh diye cevap verirdim gerçekten ama şimdi kimseyi böyle sözcüklerle sesleniyorum veya cevap vermiyorum el kol hareketlerim bile değişti ve bir de insanlar neden yargılar diye videosu da vardı ( başlık tam olarak öyle olmayabilir) okulumda herkesin arkasindan konuşan biriydim çok fazla dedikodu yapardım ama o video düşünmeme sebep oldu onların ne yaptıklarından bana ne ? Bunu sormuştum kendime ve yavaş yavaş bu huyumuda değiştirdim ve gerçekten çok şey kattı bana emin ol.
@Yasemin7-w
@Yasemin7-w 4 жыл бұрын
@@papilyon hiç kasmıyor aksine daha iyi yapıyor
@melisn.887
@melisn.887 4 жыл бұрын
Seni izlemenin bana her zaman bir şeyler kattığını söyleyebilirim.Doğal olarak bazen fikir ayrılıkları yaşasak bile gerçekten kültürlü,eğitimli ve saygın bir insan olduğunu düşünüyorum.Üzerine düşündüğüm konularda videolarını görmek beni mutlu ediyor.Verdiğin emek için teşekkürler Başak.
@rebellefleur4533
@rebellefleur4533 3 жыл бұрын
"Aynı cümleleri tekrar etmenin, her gün aynı şeyleri yapmanın olağanüstü gücüne dikkat etmek lazım."
@kapckzferiyanm7871
@kapckzferiyanm7871 4 жыл бұрын
Bir yks öğrencisi olarak ders çalışma aramı senin videolarına göre ayarlıyorum 19.00 ı iple çektim :)
@cagatai1
@cagatai1 4 жыл бұрын
İnsanı hem güçlendiren hem de zayıflatan bir şey daha varsa o da; aşktır. Aşk da bir alışkanlık mıdır yoksa? 🤔
@ddarquesse
@ddarquesse 4 жыл бұрын
Bence evet. Bir insanın artık karşısındaki ona zarar verdiği halde bırakmaması bir alışkanlıktır.
@fatihmehmetalc6126
@fatihmehmetalc6126 4 жыл бұрын
Valkyrie Cain aşk, her duyguyu sevebilmeye ve katlanmaya değer bir duygudur benim için. Eğer alışkanlıksa, benim için gayet güzel bir alışkanlık.
@kafamagore_40
@kafamagore_40 2 жыл бұрын
İnsanın Aşkı yaşayışi ve aşktan neler beklediği bir tür hissetme aliskanligi olabilir
@HeartAche06
@HeartAche06 4 жыл бұрын
*İnsanlık için çok yararlı konulara değiniyorsunuz🙏🏾🔥*
@lammer_956
@lammer_956 4 жыл бұрын
Sizi gönülde tebrik ediyorum çoğu kanal bu konuyu hiç takmıyor sizi bu kadar ilgi göstermeniz sizi bi kere daha hayran bıraktınız
@aysehalimys7381
@aysehalimys7381 4 жыл бұрын
Kanalımıza bekleriz ❤️
@muhtedaracar
@muhtedaracar 4 жыл бұрын
KZbin camiasının incisisin be kadın.
@hiranuroksuz8076
@hiranuroksuz8076 4 жыл бұрын
matematik çözmeye ara verdim, izledim, sevdim, bayıldım ve dersime geri dönüyorum teşekkürlerrr
@irmakaydn2192
@irmakaydn2192 4 жыл бұрын
baştaki nota çok güldüm hahshahhsah linçleyenler buna da bir şey bulur şimdi :))❤️
@aysehalimys7381
@aysehalimys7381 4 жыл бұрын
Kanalımıza bekleriz ❤️
@helingunes955
@helingunes955 4 жыл бұрын
Dostu düşmanı değilse kölesidir falan derler shhdjshrıwuow
@panoptikon-
@panoptikon- 4 жыл бұрын
Seni izlemeye başladığımda karakterimin oturmadığı,bilgiye aç bi yaştaydım seninle yavaş yavaş duzelttim her şeyi youtube alışkanlığımı da seninle kazandım.Temizlik yaparken dahi çerez bi' video açmak yerine senin videolarını açıyorum dikkat vermedigimden değil 2-3 kere izliyorum ki verdiğin bilgiler hep taze kalsın.Iyi ki varsın bi' öğretmen adayı olarak unutamayacağım bir öğretmen oldun❣
@ayseniskl3721
@ayseniskl3721 4 жыл бұрын
Sonra ablasına tavsiye etti😍😘 en ufak sorun da bi' bakalım Başak Abla bu durum da ne yapmış moduna geçtik😄@panoptikon
@panoptikon-
@panoptikon- 4 жыл бұрын
@@ayseniskl3721 kesinliklee💃
@ozlemtanriverdi4121
@ozlemtanriverdi4121 4 жыл бұрын
Bayılıyorum sana. Enerji veriyorsun resmen, dolu dolu muhabbetinin üzerine!
@Gokboru-zj3ml
@Gokboru-zj3ml 4 жыл бұрын
Vay bee neler öğrendim belgesel tadında bilgiler vermişsin teşekkürler
@zehradeniz6459
@zehradeniz6459 4 жыл бұрын
Babam ve oğlum filmindeki repliği hatırlattı;oğluma bir oda ver,istediği zaman girip çıkabileceği.beğeniyle izledim sevgiler başak
@kahramandoganay5226
@kahramandoganay5226 4 жыл бұрын
Senin videolarını izledikçe hayata bakış açım değişiyor farkındalığım artıyor Çok iyi bir ilham kaynağısınız sizden çok şey öğrendim çok teşekkür ederim başak kablan
@dandiktv5444
@dandiktv5444 4 жыл бұрын
Ablacım umarım kanalın daha Çok büyür ve bu faydalı bilgilerinle daha çok insana hitap edersin
@tugbaelamutluay1319
@tugbaelamutluay1319 4 жыл бұрын
Spor stres attırırır. Fiziğin düzelir sağlıklı düşünürsün. Atik olursun. Bunları kim kaybetmek ister. Alıştıra alıştıra vazgeçemezsin
@polatkabas2683
@polatkabas2683 3 жыл бұрын
ya çok net anlatmışsın sonsuz teşekkürler, enerjinde cabası. üler
@eminebulbul602
@eminebulbul602 4 жыл бұрын
KZbin kanal önerisi : Açık Beyin 🍀 Kitap önerisi : İrade Terbiyesi 🌞
@sosa.official
@sosa.official 4 жыл бұрын
*Alışkanlıkları bırakmanın en kolay yönü bence başka bir alışkanlık edinmek..*
@lammer_956
@lammer_956 4 жыл бұрын
Gununu
@sosu9
@sosu9 4 жыл бұрын
sen heryerdesin gerçekten heryerde
@deniz5312
@deniz5312 4 жыл бұрын
Yeter abi
@Zeynep-wq5dq
@Zeynep-wq5dq 4 жыл бұрын
Her yerdesin!
@helingunes955
@helingunes955 4 жыл бұрын
HER YERDESİN
@BugceKavakl
@BugceKavakl 4 жыл бұрын
Kesinlikle çok güzel bir başarıyı hakediyorsun. Bu dönemde senin kadar öz ve kaliteli içerikler yapan, yapabilen insan sayısı çok az. Ve insanların gerçekten bu tarz içeriklere ihtiyacı var. İyi ki varsın!! Teşekkür ederiz :)
@gumusmeyra
@gumusmeyra 4 жыл бұрын
Algıda seçicilik mi desem tevafuk mu desem..sigarayı bırakmak çok istiyorum ne yaptıysam olmadı;sigarayı bırakıp tüm kötü alışkanlıklarından kurtulan kadın beni çok etkiledi...
@nizamiyegul7560
@nizamiyegul7560 4 жыл бұрын
İnşallah bırakırsın kendine saygın ve güvenin yerine gelir ve çok daha mutlu olursun 🌻
@shdjdkajf
@shdjdkajf 4 жыл бұрын
Ben de sigara kullanıyorum.Erken kalkıp spor yapmaya ve kahvaltınızı aksatmadan yapmaya başlayın bir süre sonra sigara kullanmak vicdan azabı olacak emin olun azaltacaksınız ,sonunda da size hiçbir faydası olmadığına kanaat getirip bırakacaksınız.Spor yapmanın,egzersiz yapmanın önemini çok geç anladım,inanın insanın hayatını düzene sokuyor.
@sibelgencturk3826
@sibelgencturk3826 4 жыл бұрын
Bu nasil guzel hizli akici düzgün bir konusmadir. Masallah sana. Cok sevdim iki gündür.
@imaginedragons5097
@imaginedragons5097 4 жыл бұрын
Uzun zamandır bu kadar keyifle izlememiştim. Eski videolarına dönmüş gibiyim tek fark fularının olmaması ❣️
@turkishwithgokturk4962
@turkishwithgokturk4962 4 жыл бұрын
SEN HAYATIMI POZİTİFLEŞTİRDİN İYİ Kİ VARSIN...♡
@hawkinsvisiter7734
@hawkinsvisiter7734 4 жыл бұрын
İnsanların zihinsel yönelimleri otomatikman yerine getirdiği davranışlarını dinlemek çok hoşuma gidiyor güzel olmuş👌🏼
@ry8672
@ry8672 4 жыл бұрын
Alıskinliklarini sev, onlara bir oda ver, ama istedigin zaman kapnin önüne koyabileceyin bir oda olsun 😍
@user-cp3ii3nt9l
@user-cp3ii3nt9l 4 жыл бұрын
Tıp öğrencisi kemal berkin videosunda da bu kitabı görmüştüm (alışkanlıkların gücü) artık almak şart oldu👍❤
@aleynaocak860
@aleynaocak860 4 жыл бұрын
Iyiki varsın dediğim insanlardan Basak Kablan🙋‍♀️🌿🌺
@rabiakoc4856
@rabiakoc4856 4 жыл бұрын
Keşke hem instagramda hem youtubede milyonlarca abonem olsa da. Seni tanıtabilsem. Neden hala takipçi bu kadar az. Tamam çok aslında. Ama bu kaliteye göre çok az. Sen nasıl bir insansın. Keşfetmeyenler çok şey kaybediyo. Kitap gibi kadınsın başak reis 💙 Allah razı olsun valla tek kelimen boş değil 🌻 Bu millet tiktok izlemeye devam etsin. Biz farkımızla kalalım boşver. Tabi ki bir çok insan bilgilense daha güzel bir dünyada ve daha fankında olup yaşarız. Ama kimi dinledikleri, kimi izledikleri, kimle vakit geçirdikleri, yani nasıl bir insan olucaklarını kendileri belirliyolar. Yapıcak bişey yok. Kendimi şanslı hissediyorum 🍀 Teşekkür ederim 🌻 Seni seviyorum.
@aysegulyaniktepe8665
@aysegulyaniktepe8665 4 жыл бұрын
O kadar pozitif enerji veriyorsun ki seni izlemek bir ayrıcalık 🤗🧿🙋‍♀️
@fidanabasova4232
@fidanabasova4232 4 жыл бұрын
Bu aralar iyi alışkanlıklar edinmek için didinip duruyor, yeni yollar arıyordum. Bu videoyu izlemek bana hem motivasyon oldu hem de yön verdi. İşte bu yüzden pes etmeyeceğim. Yine harika bir video olmuş, çok teşekkürler💜
@irembeyza2112
@irembeyza2112 4 жыл бұрын
Bu zamana kadar en beğendiğim video bu oldu 👏
@AzraBoz
@AzraBoz 4 жыл бұрын
İnanılmaz. Covid oldum ve 13 gün iyileşmw süreci geçirdim. Bu sürede sigara içemedim haliyle bırakmış oldum. İyileiince de dedim artık içmiyim hazır bayadır içmiyorum. Artık içmicem dedim ve içmiyorum. Tam da bunun üstüne denk geldi video.❤️
@sinemulutas4245
@sinemulutas4245 4 жыл бұрын
Özellikle koku, hız cağında gözden kaçırdıklarımız... anlatman harika!
@yaseminkeles3773
@yaseminkeles3773 4 жыл бұрын
Oynatma hizini yukseltmeden dinledigim tek youtuber ❤️ seviyorum seni !
@gulnaramammadova1417
@gulnaramammadova1417 4 жыл бұрын
Sanki video 2 dk sürdü.. Konu çok güzeldi. Teşekkürler, Başak! ❤️
@applefan8819
@applefan8819 3 жыл бұрын
bu kanala bayılıyorum!!
@ahsen-
@ahsen- 3 жыл бұрын
Kalabalıklar alışkanlıklar doğrultusunda hareket eder.
@beyzakesking
@beyzakesking 4 жыл бұрын
Başak abla hayatımda örnek aldığım tek kişisin videoların beni çok motive ediyor, hayatın boyunca böyle başarılı olman dileğiyle..❤️🙏
@zelihadundarkaya9872
@zelihadundarkaya9872 4 жыл бұрын
Sizi izlemekten çok keyif alıyorum anlattiklariniz çok etkileyici bilgilerden oluşuyor emeğinize sağlık 🤗
@ipekkuru6878
@ipekkuru6878 3 жыл бұрын
Sen nasıl muazzam bir kadınsın ❤️🙏🏻❤️🙏🏻
@esmanurkoca3275
@esmanurkoca3275 4 жыл бұрын
güneş kremi kullanma alışkanlığı için eklenecek özellik kesinlikle ferahlama olmalı
@ece7796
@ece7796 4 жыл бұрын
Başak kablan video atınca düşünmeden tıklarım, faydalı alışkanlıklarımdan birisin başak :)
@ynnell2643
@ynnell2643 4 жыл бұрын
Seni dinlemeye doyamıyorum hem bilgilendirici hem akıcı hem eğlenceli 🧿
@zuleyha7604
@zuleyha7604 4 жыл бұрын
Söylediyin taktikler öğretmenlikde de geçerli sevgili Başak.Çocuklara sonda hangi beceri ve bilgilere sahib olucakları önceden söylenmeli diye kavram var.O zaman derse ve öyretmene daha çox bağlanıyorlarmış.Hatırlatdığın için teşekkürler💙
@zeynepp6884
@zeynepp6884 4 жыл бұрын
Seni izleyince daha motive olmuş hissediyorum☺️ teşekkürler 🙏
@sudeniz9219
@sudeniz9219 4 жыл бұрын
Bakış açımı çok değiştiren,beni düşündüren bir video olmuş.Emeğin için teşekkürler Başak❤️
@kubra472
@kubra472 4 жыл бұрын
Ahh Başak ablammm yine kaliteli seyler izlettin bize
@sevvalguner6308
@sevvalguner6308 4 жыл бұрын
Başak şuan hayatımı kurtardın diye bilirim iyi ki varsın ders çalışamıyordum çünkü hiç alışık değilim hiçbir zaman fers çalışmadım ama mecburum şimdi iki şarkı taktiğini uygulayarak ya da ödül taktiğini uygulayarak deniyeceğim çok teşekkürler
@ozgenur3574
@ozgenur3574 4 жыл бұрын
Oynatma hızını 1.5 yaparak izledim eski videoların gibi oldu. Nasıl anlatırsan anlat o kadar doğru konuşuyorsun ki dinlememek mümkün değil ☺️
@duyguusta7228
@duyguusta7228 3 жыл бұрын
Tanrım ne kadar kaliteli bir kanal 🌺
@sudeoz6292
@sudeoz6292 4 жыл бұрын
vayyy beee...ablacım gerçekten yine aydınlattın çok yararlı bir video olmuş böyle videolari senden dinleyince gerçekten hem videoyu ilerletmek istemiyorum (çünkü cok guzel anlatıyor ve dinlettiriyorsun😊 )hem de daha merak uyandiriyorsun harikasinn💕💕
@Selen833
@Selen833 3 жыл бұрын
Gördüğüm en faydalı en aydınlatıcı KZbinr’sın. 🥺
@zeynepbagc2325
@zeynepbagc2325 3 жыл бұрын
Yeni keşfettim seni, muhteşem içerikler üretiyorsun! Bugün tüm içerikleri tüketicem gibi 😀
@July8793
@July8793 4 жыл бұрын
Başak Kablan videosu izledikten sonra bir kitabı bitirmiş gibi hissediyorum . Nedenini bilmiyorum ama bir şeyler öğreniyorum ..
@irem.a11
@irem.a11 4 жыл бұрын
basak abla gercekten cok iyi ve insanların bakıs acısını değistiren videolar cekiyorsun bizlere.. keyifle sıkılmadan izliyorum💘💘💘
@yagmurturkseven5096
@yagmurturkseven5096 4 жыл бұрын
Gerçekten seni izledikçe sanki daha da olgunlaşıyorum çok iyi konuşuyorsunn
@zahrarahimi8324
@zahrarahimi8324 3 жыл бұрын
Mükemmel şekilde Anlatmışsın 😍çok teşekkür Ederim 🙏 🍃
@teslimetunc1264
@teslimetunc1264 4 жыл бұрын
Davranışçı kuramlarda bu yöntemlerin hepsi yer alıyor. Oldukça geleneksel bir kuram olmasına ve ödül/ceza sistemiyle yürümesine rağmen hala geçerliğini koruyor. Çünkü doğrudan davranışın kendisine odaklanıyor ve kısa sürede oldukça somut dönütler almak mümkün.
@Elif-fv8ug
@Elif-fv8ug 4 жыл бұрын
çoksel video hep böyle videolar at lütfeen,markalarla ilgili yeni bir şey öğrenmek çok hoşuma gidiyorr
@Karamazoviya
@Karamazoviya 4 жыл бұрын
Bir kaç videonu izledikten sonra hayatım değişti. Senin sayende.Teşekkür ederim.
@sena1024
@sena1024 4 жыл бұрын
Hadi lan ordan
@yaseminhanm6951
@yaseminhanm6951 4 жыл бұрын
Bu vidalarına bayılıyorum be başak algı,reklam,bilinç-altı konusundaki vidaoların beni mest ediyor. Entelektüel kadınım hep video çekmeye devam et
@red181
@red181 4 жыл бұрын
Sana iyileşme gelmiş başak ne olduğunu farkedemiyorum ama öyle
@gamzekurt6284
@gamzekurt6284 3 жыл бұрын
Başak seni ilk youtube deneyimlerinden itibaren takip ediyordum. Bir yıldır izlememiştim videolarını. Şu an yeni videolarını izlediğimde çok yol katettiğini ve daha güçlü ve güzel bir kadın olduğunu fark ettim. Videolarının devamını bekliyoruummm
@ayseguldt6608
@ayseguldt6608 4 жыл бұрын
Seninle bu videoyla tanıştım, ilginç görünüyor😊
@saliha3767
@saliha3767 4 жыл бұрын
Başak bu video enfesti! Böylesine farklı bilgileri birleştirmek ancak iyi bir direktörün işi. Işığınla mumumu aydınlattığın için teşekkür ederim:)
@aysekarayalcn3873
@aysekarayalcn3873 3 жыл бұрын
Yine mükemmel verimli bir video canım Başak kocaman teşekkürler :)
@athenaafrodit2719
@athenaafrodit2719 4 жыл бұрын
boylee heyecanlaaaa severek anlatiyorsunuz bayiliyorum size 😍😍😍😍😍😍😍
@serhatcamkerten8748
@serhatcamkerten8748 4 жыл бұрын
Emeğine sağlık hocam, harikasınız 👏🏻👏🏻👏🏻
@nehirdogruoz7009
@nehirdogruoz7009 4 жыл бұрын
Videoyu ilk açtığımda fark ettim sen çok tatlısın ve seni mutlu gördüm
@canunal9349
@canunal9349 4 жыл бұрын
Git gide güzelleşiyorsun ♡
@meryemyldz5953
@meryemyldz5953 4 жыл бұрын
Öğrendiğim şeyler içimi kıpır kıpır yaptı. Teşekkür ederim Başak. Videoyu izlerken "Aaaa onun sebebi oymuş demek" "Vay o öylemiymis?" "Ayakta uyutuluyoruz resmen" modundaydım hep.
@Katre4837
@Katre4837 4 жыл бұрын
Her videonda bana bişeyler katıyorsun dolu dolu geçen bir zaman dilimi oldu yine👏👏👏
@yasemind3999
@yasemind3999 4 жыл бұрын
Merhaba, daha önceden videolarınızı izliyordum araya sınavlar girince bakamamıştım. Hitabınızı çok geliştirmişsiniz nefesiniz çok iyi yormuyor ve konu da çok iyi teşekkürler 👍🏻
@EsmaUstundal
@EsmaUstundal 4 жыл бұрын
Başak ablaaa saçların çok güzel ve dolgun MaşaAllah. İnce ve seyrek saçlar için de keşke aydınlatsan bizi (illaki istenler vardır). Tüm güzel videolar için teşekkürler güzel insan 😘🌼😊
@nisanurerol6901
@nisanurerol6901 4 жыл бұрын
Mutlu beyini okuyup mutluluk hormonlarimız (dopamin, oksitosin, endorfin, serotonin) hakkında da video yapmalisin. Mutlu aliskanliklar beyinde mutluluk hormonlari salgilatir. Mutlaka okumalisin!!
@nisaa.00
@nisaa.00 4 жыл бұрын
Sen mükemmel bi kadınsın
@acidfairy000
@acidfairy000 4 жыл бұрын
Her bakımdan harika birisisin✨💕
@DiyetisyenANB
@DiyetisyenANB 4 жыл бұрын
Çok heyecanlandım. Bu video gerekliydi ya. Çok teşekkür ederim.
@yunussancar6553
@yunussancar6553 4 жыл бұрын
Akşam sakin bi kafayla dinlemem gerektiğini hissetmiştim ve harikaydı. Demekki katledilmeseydik her birimiz birer mucizeydik
@benimdunyam8994
@benimdunyam8994 4 жыл бұрын
En sevdigim seri arka yüzü ve yüzleşme. Başak alışkanlığı diye de bir şey var. İzleyince ferah beyin , ekonomik bütçe, çalışan beden oluyor. Beyin temizliği sonrası yanma hissi oluyor. Seni cok seviyorum Basaaaaak
@multezem7351
@multezem7351 4 жыл бұрын
Başak’ın podcast’ları var mı çalışırken bile dinleyebiliyorum bu kızı
@basakkablan
@basakkablan 4 жыл бұрын
Bütün podcast platformlarından bulabilirsin✌️❤️
@demettopalkoc8571
@demettopalkoc8571 3 жыл бұрын
Faydalı birçok içerik üretiyorsunuz Başak hanım bunun için tebrikler. Bir sağlık ekonomisti olarak anne ve bebek ölüm oranlarının alışkanlıklarla ilişkisini ben anlayamadım. Bu konu daha çok demografik ve epidemiyolojik dönüşümle ilgili diyebilirim.
@sumeyyemetin1763
@sumeyyemetin1763 3 жыл бұрын
1 saat spor yapıp browniyi gömmem peki. Teoriyi çürüttüm teşekkürlerr
@sitare9850
@sitare9850 4 жыл бұрын
Farklı video olmuş . Aferin Başak:)
@BaharBozkurt
@BaharBozkurt 4 жыл бұрын
Geçen haftalarda okumayı başladım kitabı kardeşimin tavsiyesiyle ; çok ilginç bugün bu videoda bundan bahsettiğini görmek. 🤍 üzerine çok güzel geldi.
@ayselbakir93
@ayselbakir93 4 жыл бұрын
Başak ekşi sözlük entryleri ile ilgili videosundan sonra daha sakin ve abartısız konuşmaya başladı. Ayrıca jest ve mimikleri de daha yerinde kullanıyor.her ne kadar sözlük yazarları acımasız eleştirilerde bulunmuş olsalar da başak in bu değişimi hoşuma gitti 🌼
@relossa5652
@relossa5652 3 жыл бұрын
Başak abla inanır mısın hayatımı değiştirmeme çok yardımcı oldun iyi ki karşıma çıkmışsın🙏🏻
@onemaytimur6976
@onemaytimur6976 3 жыл бұрын
Üniversitede reklamcılık bölümü okuyorum ama videolarından pazarlamaya dair daha fazla şey öğrendiğime yemin edebilirim😄
@nilfida
@nilfida 3 жыл бұрын
Videoların çok faydalı, kitlen de kaliteli, çok teşekkür ediyorum kendim adıma🎈
@sudddd
@sudddd 4 жыл бұрын
arka yüzü serisini çok seviyorum çekmeye hep devam edersin umarım,seni seviyorum kendine iyi bak
@gulperitanrikut7342
@gulperitanrikut7342 4 жыл бұрын
Bayıldım. Çok güzel ve eğitici bir video olmuş. Devamı gelsin please 😍 başarılar 💪
@beyza-nh1hh
@beyza-nh1hh 4 жыл бұрын
bu videoda gerçekten size hayran kaldım
@ilaydacelik3642
@ilaydacelik3642 4 жыл бұрын
Konuşmalarını her dinlediğimde hiç düşünmediğim şeyleri düşünmemi sağlıyor ve kafamı açıyorsun lütfen video çekmeye hep devam et
@aley5304
@aley5304 4 жыл бұрын
son zamanlarda izlediğim ennn iyi videon oldu valla çoğu şeyi şaşırarak izledim ve hayatıma yeni, beni geliştirecek alışkanlıklar kazandırmaya karar verdim teşekkürler başak
@hasretaltnsoy8955
@hasretaltnsoy8955 4 жыл бұрын
Ya Başak harika bir video olmuş. Yine aydınlattın bizi teşekkür ederim♥️
@BAkn-wb3sj
@BAkn-wb3sj 4 жыл бұрын
Öğrenciyken AFM sinemalarında gişede çalışıyordum. İlk zamanlarımda iş ya bu ciddi duruyordum çok geçmeden müdürüm kibarca yaklaşıp Bengü'cüm biz burda insanlara bir hayal bir hissi genelde de mutluluk memnuniyet hissi satıyoruz bu sebeple yüzünü yumuşatıp daha mutlu gülümser olabilir misin demişti ve aydınlanma yaşamıştım. Sonra herşeye böyle bakar oldum burada satılan ne sende tam buna parmak bastın :D
Каха и лужа  #непосредственнокаха
00:15
ТЫ В ДЕТСТВЕ КОГДА ВЫПАЛ ЗУБ😂#shorts
00:59
BATEK_OFFICIAL
Рет қаралды 4,6 МЛН
Atomik Alışkanlıklar ve Alışkanlıkların Gücü'den 6 Büyük Aksiyon
20:05
Pınar Özkent'le Kitap Özetleri ve Yorumları
Рет қаралды 21 М.
TEMBELLİĞE ÖVGÜ | O K*ÇI YERİNDEN KALDIRMANIN 12 YOLU
23:34
Basak Kablan
Рет қаралды 378 М.
KENDİNİ GELİŞTİRMENİN 10 YOLU
16:20
Cansu Dengey
Рет қаралды 820 М.
Alışkanlık kazanmak için ne yapmalıyız?
9:12
Sıdıka Tunç Candoğan
Рет қаралды 6 М.
HALA İYİLEŞMEYEN TRAVMAM! | İnsanlar Neden Sürekli Travma Yaşar
24:22
HAYATIMI DEĞİŞTİREN 8 YASA | Kanıtlarıyla
18:41
Basak Kablan
Рет қаралды 424 М.
Tüm Arzuları Manifestleyen O FREKANS Hangisi?
19:53
ASLI GİBİ(Mİ)DİR?
Рет қаралды 94 М.
Каха и лужа  #непосредственнокаха
00:15