HALA İYİLEŞMEYEN TRAVMAM! | İnsanlar Neden Sürekli Travma Yaşar

[@basakkablan]

Herkese merhaba, öncelikle videoyu izlediğiniz için çok teşekkür ederim, umarım keyif almışsınızdır. Videoda bahsettiğim kitapları bir linkte topladım. İncelemek isterseniz bakabilirsiniz: www.bkmkitap.com/basak-kablanin-onerdigi-kitaplar?YT260221& #işbirliği

[@Bilimefsaneleri1545]

Teşekkür ederim abla vido cok güzel ya ......

[@Yazar4646]

Sizleri de ailemizde gormekten memnuniyet duayrim canlar. Lutfen nacizane teklifimi geri cevirmeyin

[@Yazar4646]

@@Bilimefsaneleri1545 Sizleri de ailemizde gormekten memnuniyet duayrim canlar. Lutfen nacizane teklifimi geri cevirmeyin

[@jessiee9857]

Benim okuduguma gore kucuk yasta taciz veya tecavuze ugramis birkac kisi de kucukken ruhlarinin degilde, masumiyetlerinin calindikalrini soylerler ve bu yuzden dediginiz mesleklere yonelirlermisler

[@esinerk5800]

Merhaba Başak, bir öğretim görevlisi olarak şunu söyleyebilirim ki videolarının hepsi bir tez değerinde, senden çok şey öğreniyorum. Belli ki çok çalışıyor çok emek veriyorsun.İçtenlikle tebrik ediyorum.Sevgiler....

[@sertackoca9308]

"Travma yaşamış birisine asla yapmamanız gereken ilk şey, onun acısını küçümsemektir." Muazzam bir söz!

[@Yazar4646]

Sizleri de ailemizde gormekten memnuniyet duayrim canlar. Lutfen nacizane teklifimi geri cevirmeyin

[@amerikadayasamogrenmeyegel6216]

Yeterince söz değil!

[@eceberil5395]

Travma yaşamış birine nasıl davranmalı ya da davranmamalıyız diye merak edenler Tülay Kök'ten Psikolojik İlk Yardım kitabını okuyabilir bu arada

[@iremtopkaraoglu]

“Yatağımın karşısında bir pencere var. Odanın duvarları bomboş. Nasıl yaşadım on yıl bu evde? Bir gün duvara bir resim asmak gelmedi mi içimden? Ben ne yaptım? Kimse de uyarmadı beni. İşte sonunda anlamsız biri oldum. İşte sonum geldi. Kötü bir resim asarım korkusuyla hiç resim asmadım; kötü yaşarım korkusuyla hiç yaşamadım.” - Oğuz Atay (Tutunamayanlar)

[@user-cp3ii3nt9l]

Kitaba başlamıştım fakat bırakmak zorunda kaldım çok merak ettim kaçıncı sayfadan alıntı?

[@iremtopkaraoglu]

@@user-cp3ii3nt9l Oğuz Atay okumak istiyorsanız, kalemine alışmak adına “Korkuyu Beklerken, Tehlikeli Oyunlar, Tutunamayanlar” sıralamasıyla okuyabilirsiniz. Alıntı 594. sayfaya ait. Sevgiler.

[@user-cp3ii3nt9l]

@@iremtopkaraoglu korkuyu beklerken kitabını da almıştım birde bir bilim adamının romanı var bende bir türlü başlayamadım başlarsam ilk onlardan başlayayım o zaman çok teşekkürler

[@GamerFatih]

@@user-cp3ii3nt9l tutunamayanlar çok zor bir kitaptır

[@justsonik607]

Çokk güzel söz yaa:)

[@cetintascetin]

Kaplan hava elementini dengelemeye fayda sağlayan muazzam hayvanlardan biri. Somut ve soyutu, yaşadığımızı ve anladığımızı bir araya getiren şahane bir arketip 🐅

[@basakkablan]

Keşke bu bilgilerin kitabı çıksa da okusak ☺️

[@kamilalacan6934]

@@basakkablan sen sonra onunda videosunu yaparsın 😂

[@ebruozcan1758]

@@basakkablan 😂😂😂 yoldaysa demek 😊

[@Yazar4646]

Sizleri de ailemizde gormekten memnuniyet duayrim canlar. Lutfen nacizane teklifimi geri cevirmeyin

[@Yazar4646]

@@kamilalacan6934 Sizleri de ailemizde gormekten memnuniyet duayrim canlar. Lutfen nacizane teklifimi geri cevirmeyin

[@zeynepseda6196]

İyi ki hızlı konuşuyorsuni bir saatlik bilgiyi yirmi dkda bize yükledin. Teşekkürler Başak :)

[@oguzalioztosun147]

Bide 48 kişi begenmis. Hızlandirma diye bisey var söyleyim dedim😊

[@zeynepseda6196]

@@oguzalioztosun147 doğal halinin böyle olması tepkilerini anlama açısından bana göre daha iyi

[@oguzalioztosun147]

@@zeynepseda6196 ımn doğru 🤙

[@thegodzillagamers5214]

Ben de hep hızlı konustum hayatım boyunca, simdi 51 yaşındayım, hızlı konusanı takip etmek zor oluyor, ve bayağı yorucu benim için ..

[@aysenurtoksoz1599]

Bayılıyorum sana, seni dinlemeye, senden bir şeyler öğrenmeye ❤️

[@hazal7641]

"Düşünsenize, belki de kırmızı hiç senin benim bildiğim gibi değildir. Belki hiç, kırmızıyı görmedik daha önce..."

[@1sena7m]

Şunu söylemek istiyorum ki bilgi, zaten herkesin sahip olduğu bir şeydir. Asıl önemli olan bu bilgiyi nasıl aktardığındır. Akıcı ve coşkulu konuşmanla birlikte bize bu bilgileri çok iyi bir şekilde aktarıyorsun Başak Abla, senden çok şey öğreniyoruz 💖

[@lacrimosa90]

Her öğrendiğini bu denli hevesle, gönül açıklığıyla paylaşmaya can atman o kadar değerli ki sevgili Başak. Bilginin zekatını fazlasıyla veriyorsun.

[@blacksquirrel90]

Her gün ne giyinicem derken bile stres yaratan bir canlı tabiki travmalara bu kadar açık olur. Bir ceylanın stresi aslan peşini bıraktığı an biter. Hiç oturup ağlayan bir ceylan gördünüz mü göremezsiniz aslan peşini bıraktığı an göle geri döner ve suyunu içmeye devam eder.

[@ayse3423]

@@melisacayi01 sinan cananın hangi videosunda bu cümleler

[@blacksquirrel90]

@@melisacayi01 ;) açık beyinlileri görmek ne güzel

[@blacksquirrel90]

@@ayse3423 insanın fabrika ayarları 3leme kitabını öneririm

[@reydaresim8939]

@@blacksquirrel90 Aynen kesinlikle :)

[@arifedemircioglu1577]

Anda kalır

[@betulapendula2562]

Evet, travmalardan kurtulurken dünyayı görmeye ve duymaya başlıyor insan. “Yıllarca komadaymışım.” deyip durdum.

[@rebellefleur4533]

"Şamanların travma iyilestirme ayinlerindeki amacı kayıp olan ruhu bedene geri döndürmeye çalışmakmış. Onlar bu durumu ruha tecavüz edilmesi olarak anlatıyor." Daha iyi bi tanım hiç duymadım. İlk işim Kaplanı Uyandırmak kitabını alıp okumak❣

[@hilalaslan6353]

Seni izleyen insanlarla karşılaşmak dileğiyle..

[@seyyahmehmet8452]

Ben izliyorum mesela :)

[@pnarergul4373]

Black Mirror 4.sezon 2. bölüm Pieces of a Woman The Sinner 1. sezon 1. bölüm Bir Başkadır

[@aydanyasar]

Yazar "kablanı" uyandırmış💕

[@busra390]

Başak, bir konuda olan düşüncelerini izlediğin, okuduğun her şeyden desteklemene, tüm bu bilgileri toplayıp hepsini aynı anda dinlememizi sağlamana bayılıyorum. İyi ki varsınnn🤍🤍

[@buseuzuner6160]

İnsanların bu kadar acımasızca davranabilmesi 30 yaşımdayım ve hala anlam veremiyorum birini en hassas yerinden kanirtarak incitmek incitmeye çalışmak okadar üzücü ki

[@meryemyldz5953]

Bazı cumlelerin üzerime yıkılıyor, altında kalıyorum. Bazı cumlelerin ise beni bulutların üstüne taşıyor. Ama ben bu gezintiyi cok seviyorum. Teşekkürler Başak 💙

[@gulnihalyldrm8939]

Başak seni çook seviyorum. Akran zorbalığına ben de maruz kaldım. Sende kendi yansımalarımı görüyorum, seni çok iyi anlıyorum. Samimiyetin, heyecanın, yaşam enerjin çok ilham verici. İyi ki varsın.

[@cemreelif9343]

Allahim o kadar akıcı konuşuyorsun ki sana ful odaklanarak izliyorum basak ablaa

[@aysegull0104]

Travması olan birisi olarak şunu söyleyebilirim,travmamla yüzleştikten sonra sürekli kabuslar gördüm ve korkulu berbat geceler yaşadım. Aslında bu vücudumun travmayla baş etmeye çalışmasıymış. Yıllardır taşıdığım o enerji uykularım bölünmesiyle dışarı atıldı. Ve şuan o kadar küçüldü ki gözümde korkumun üzerine gidecek kadar cesur hale geldim. Lütfen travmanızdan kaçmayın ve bırakın dışarı aksın...

[@yewon8528]

Nasıl yüzleştiniz özel olmayacaksa biraz bilgi verir misiniz?

[@yewon8528]

@@aysegull0104 ne kusuru aksine cevap için çok teşkkür ederim ben de o günden beri yaşanmamış gibi yapmışım hatta öyle ki gittiğim psikiyatra bile anlatmamışım bunu.Oysa hep sorardı bana anlatmak istediğin başka hiçbir şey yok mu diye aslında varmış şimdi görüyorum.Umarım siz de çok daha iyi olursunuz :)

[@aysegull0104]

@@yewon8528 teşekkür ederim🌼 Ruhuna bedenine kulak ver senden isteğim bu olsun. Ne zamanki görürsen kendindekini o zaman iyileşirsin.Güzel ve güçlü bir kadın olmamız dileğiyle 🌼🌼sana yolunda kolaylıklar diliyorum

[@beyzanurakbulut5509]

Peki onu nasıl dısari cıkarttınız?

[@aysegull0104]

@@beyzanurakbulut5509 bir yakınımın aynı şeyi yaşadığının hikâyesini dinleyince benimde travmam bir anda gözümde canlanmaya başladı. O güne gittim ve bu zamana kadar yaşadığım süreci ayrıntılarına kadar düşünmeye başladım. Daha sonrasında psikolojik tedavi gördüm. O sırada farkına varmadığım şeyler de ortaya cıktı tabi. Biraz zor bir süreçti ki hala devam ediyor. Ama büyük aşama kaybettim. İnsanın bedenine ve ruhuna kulak vermesi gerekiyormuş en çokta bunu anladım. Bedenimiz bize mesaj veriyor aslında biz görmek istemesekte.

[@hilallc.]

Kurduğun her cümle dopdoluydu🙏🏻Seni dinlemek, anlattıklarını anlayabilmek çok güzel ve kıymetli 💗

[@elifsu4092]

tam pür dikkat dinlerken aile desteği dediğiniz yerde ağlamaya başladığımda daha iyi anladım ne demek istediğinizi bazen travmalardan daha çok üzüyor insanı ailesinin destek olmaması

[@laydashi]

Ah hele destek olmak yerine küçümseyip dalga geçişleri.. Buna oturup saatlerce ağlayabilirim

[@aitan9260]

hadi 3müz arkadaş olalım

[@elifsu4092]

@@aitan9260 cidden ya daha demin sevgilime anlattım ağlayarak hemde sizi yargılamadan dinleyen birinin desteği çok önemli

[@laydashi]

@@elifsu4092 ben de tek başıma ağlayıp uyumuştum ahah

[@itsmeryem4423]

@@aitan9260 hadi 4umuz arkadas olak

[@thegodzillagamers5214]

Düşmekten ben de acaip korkuyorum, oğlumu da bu korku ile büyüttüm, tabiki onda da bu korku yerleşti.. çok suçlu hissediyorum

[@defneizzel3420]

Videonun her saniyesinden etkilendim desem yeridir. Yine bolca aydınlanma yaşadım. Teşekkürler Başak

[@beyzauyank1280]

senin videolarını izledikten sonra kalkıp bir şeyler okumak, izlemek, öğrenmek istiyorum öğrenmeye acıkıyorum yemek videosu gibi :)

[@fenerlicocuk8430]

Abla depresyondayken seni izledim birazda olsa rahatladım teşekkür ederim emeğine sağlık

[@salihademir9307]

O kadar ilginç ki son bir haftadır travma ile ilgili şeyler izliyorum hatta seans almak istiyorum bu videoya denk gelmek tesadüf değil. Emeğine sağlık 🌼

[@adsoyad4095]

Bu video resmen ufkumu açtı 15 yaşında senin kanalını takip ettigim ve öğrendiğim şeyler için kendimi şanslı hissediyorum

[@laydashi]

Videodan sonra içim hüzün doldu ve arkadaşlarımın 'aş artık şu tramvaylarını bi' deyişlerini hatırlayıp ağlayasım geldi. Çokça empati kurduğum, açıp tekrar tekrar izleyeceğim mükemmel bir video olmuş, çok teşekkürler.

[@cerencerencrn]

Okuduğum bir kitap, izlediğim bir dizi hakkında biriyle konuşamamanın eksikliğini siz bu videolarla tamamlıyorsunuz ya harika hissettiriyor 🥰

[@beyazgeceler8910]

Eğer istersen arkadaş olabiliriz böylelikle okuduklarımızı izlediklerimizi veyahut öğrendiğimiz bilgileri birbirimizle paylaşabiliriz 💓

[@emreg.5510]

Motor ve minibüs çarpmış biri olarak kesinlikle katılıyorum ilk 5-10 dakika hissizdim. Ne ağrı ne acı. Teşekkürler Başak hiç aklıma da gelmedi araştırmak. Resmen aydınlanma yaşadım. :)

[@gizlibiri2641]

Geçmiş olsun

[@emreg.5510]

@@gizlibiri2641 teşekkürler :). geçmiş oldu bayağı hem de :)

[@aysunkaya3071]

Ayakkabımın içine kan dolunca anladım ısırdığını. Sonrası bir ay cehennem gibi yaşadım. Ama ben bu dön sinir sistemi olayını biliyordum. Yaşamak çok farklıymış. Onu deneyimledim .

[@aysunkaya3071]

Merhaba. Allah tekrar yaşatmasın . Beni de 2 Ay önce tasması çıkarılmış bir polis köpeği ısırdı. Sağ dizimi , ayak bileğime kadar parçaladı. K-9 cinsi. O an hiç hissetmedim. Başkasını izliyousum gibi baktım sadece. Ayakkabımın

[@asyeshn]

Bir günde videolarını nasıl hazırladığına dair bir paylaşım vidoe bekliyoruz. Bu kadar bilgi ve araştırmanin arkasında ciddi bir emek var belliki

[@mihribansaray567]

Ne diyeceğimi bilemiyorum nasıl bu kadar doğru ve etkileiyici olabilir her konu..Başak iyi ki varsın her zaman tam vaktinde🤎

[@haticekaya9252]

seni dinlerken o kadar huzuru hissediyorum ki 24 dakika boyunca o kadar bilgi dolu huzurlu şeyler paylaşıyosun ki seni dinlediğim için tekrar tekrar mutluyum

[@seydasar1222]

Başak kendini iyileştirmek ve yenilemek için çektiğin bu videolar sadece sana değil, bizlere de o denli iyi geliyor ki... Özellikle son haftalarda çektiğin içe dönük ve psikolojik videolara hem senin hem bizlerin oldukça ihtiyacı vardı diye düşünüyorum. Tekrardan çok teşekkürler, video çekmek için harcadığın bütün emekler ve bütün iyileştirici cümlelerin için...

[@duru_kilic]

Tam anlamıyla mükemmel bir video olmuş. Belkide hayatım boyunca aradığım tek video. En kısa zamanda kaplanı uyandırmak kitabını alıp okuyacağım. Tekrar teşekkürler

[@eysan338]

Başak seni dinlerken kendimi o kadar iyi hissediyorum ki anlatamam Lütfen bu işe devam et seni çok seviyorum 💛

[@coconnuttecoconnutte5976]

Başak tek videoda o kadar güzel sentezlemişsin ki bilgiyi.. Anlatımın, format, araya kattigin renkler hepsi sahane.. Aklina, yüreğine sağlık 🙏

[@Denizilu]

Eskiden KZbinya içerik üreten insanları garip bulurdum gerçekten enerjilerini harcayıp neden ciddi ciddi uğraşıyorlar derdim. Ama senin bu işi yapman gerekiyormuş birilerinin burada olup farkındalığımızı ve bilgimizi arttırması lazımmış. Yaptığınız iş ve verdiğiniz emek çok değerli gerçekten saygı duyuyorum. Teşekkürler.🌴👋🏽💙💜

[@busratekin6882]

Gün içinde her şey normalken bir anda modumuzun düşmesi buna bağlı işte, sürekli birşeyleri bağdıştırıyoruz. Keyif alarak izledim🌺💕

[@humeyra6115]

Bu sınavların içinde bir videoya ihtiyacım vardı. Konu önemli değil.

[@mguneri7690]

Genellikle başka işlerle uğraşırken bu tarz video dinlerim ama senin çektiğin videolara sürekli ekrana bakmayı tekrar tekrar geri sarıp dikkatle dinlemeye başladım ve fark ettim ki içeriği fazlasıyla dolu ve öylesine dinlecek videolar degil. Üzerinde çalışılmış ve deneyimlemiş olman güven verici. Emeğine sağlık

[@vante7875]

Bugüne kadar bir travma yaşamamışsam bile bugünler gelecekte benim için büyük bir travma olacak

[@aysenurtasar6043]

Hayatımda yaşadığım en kaliteli saniyeler gerçekten başak abladan video izlediğim saniyelerdir gerçekten bazı şeylere görüş açımı değiştirdi çok teşekkürler başak abla 💜

[@dilekmutlu5375]

Başak daha iyi yerlere gelmeni çok başarılı olmanı istiyorum ama böyle değil de gönlündeki ne ise sen neyi istiyorsan öyle olsun diye dua ediyorum çünkü senin böyle daha mutlu olacağını düşünüyorum iyi ki varsın ❤️

[@bushe3088]

Videolarını izliyorum, üstünden belli bir süre geçtikten sonra tekrar izleyip düşünüyorum. Öyle bir kafa açması ve farkındalık yaratıyorsun. Benim algımı genişleten de sensin ❤️

[@asyeshn]

Ne kadar başarılı bir kadınsın Yeni kesfediyorum seni. Kendini ifade etmen. Argümanları o dayandırdığı temeller vs okdr güzel ki.m

[@mylouree]

24 dakika içinde pek çok yeni bilgi edindim sayenizde. Sizi geçen sene keşfetmiştim ve o zamandan beri takip ediyorum. Bana pek çok şey kattınız anlattıklarınızla. Geçen sene bir fotoğrafınızın altına yorum yazmıştım, ben de ilerde sizin gibi kendine güvenen ve bildiğini insanlara yayan biri olmak istiyorum diye. Bu videonuzu izlediğimde aslında benim de yenilenmeyi yapmak istediğimi fark ettim. Çünkü ben de küçükken sizin gibi dış görünüşüm yüzünden kötü sözlere maruz kaldım. Hayatım boyunca hep kusurlu olduğumu ve herkesin benimle dalga geçeceğini düşündüm. Şimdilerde ise tüm korkularıma rağmen kendimi insanların önüne atmayı planlıyorum. Sadece kendi anlatım tarzımla faydalı bulduğum bilgileri aktaracağım. Aslında buraya yazmak istediğim çok şey var Başak Hanım, sizi seviyorum bana her zaman ilham ve enerji veriyorsunuz. Bu tür içerikler çektiğiniz için teşekkür ederim. Sağlıcakla kalın...

[@bernacerlek3551]

Yeniden Canlandirma teknigini kendi kendime bulmustum, artik o kadar daraliyordum ki eskiye donmekten.. kendi kendimin ebeveyni olmaya ve gecmiste yaptigim o hatalarin aynilarini tekrarlamamaya calisarak yeni bir ben yaratmaya calistim, calisiyorum.. Mucadeleye devam ❤

[@serinn.gozdee]

Yoga yapmaya başladığımdan beri gökyüzünün fotoğrafını çekmek içimden geliyor. Durduk yere kafamı kaldırıp gökyüzüne bakıyorum. Bence bahsettiğiniz durum çok bariz var; bedenimize geri dönmemiz dünyayla olan bağlantımızı, ona bakışımızı değiştiriyor, teşekkürler 🙏

[@zeynepkaplan3755]

'İçe sıkışan enerji' konusunda büyük aydınlanma yaşadım ne kadar teşekkür etsem az kalır. ❤

[@hilalkaraoglu7638]

Dopdolu, samimi, çeşitli film ve dizi bilgileriyle harmanlanmış ve kendimle çok yakın hissettiğim harika bir video olmuş Başakçım. Çok teşekkür ederim kendi adıma. Emeğine yüreğine sağlık. :)

[@kaneki-kenchen8273]

bugün instagram grubunda arkadaşlarla konuşurken bi travmamı fark ettim o da şöyle; mesela ben biri ile tatlı tatlı tartışıyorum ve diğer kişide karşıdakini savunuyor ona destek çıkıyor halbuki ortada ciddi bi sorun yokken.. bu durumda da yalnızlık duygusu aşağılık kompleksi beni boğuyor bunun temeli de küçükken kuzenlerle ettiğimiz kavgalara dayanıyor muhtemelen şu an içim nefret dolu onlara karşı böyle olunca da kendimi aşağılanmış ve değersiz hissediyorum ve bu yüzden de arkadaşlık ilişkilerinde zorlanıyorum

[@caglakoca7690]

Biliyor muusn aynı şeyi bende yaşadım hem de bire bir...

[@justsonik607]

Aynı şeyi bende yaşamam...

[@oznuryuksel6605]

Selam Basak, seni dinlemekten keyif aliyorum. Buarada Kurtlarla Kosan Kadinlar kitabi onume dusuyor epeydir ama okuma firsati bulamadim henuz. Bir dusuncemi paylasmak istedim bu herkesin guldugu ama senin uzuldugun konuyla ilgili, belki de bazen herkesin gulmemesi gereken bir seydir o konu uzulmek gerekmese de ya da uzulmek belki sefkat gostermektir. Yani baskalariyla dalga gecmeyi, kusurlarina gulmeyi normal ya da olagan bulmuyorsak asil bu normal olmali bence :)

[@arifturgut7190]

Neuro Format da bu konuyu işliyor. İlaçsız mucizevi iyileşmeler oluyor. Harika sunumunuz Başak hanım lütfen böyle konulara devam edin. Sizden dinlemek ayrı bir heyecan.

[@sinemturkoglu5549]

Başak aynı yollarda yürüyorum, videoyu izleyince içimden seni sevgiyle kucaklamak geldi.tum kalbimle sana yolun açık olsun diyorum.

[@cananpehlivan6139]

Güzel, keyifli ve aydınlatıcı bir videoydu, teşekkürler.yine farklı bir yerden bakmam gerek dedirtti.

[@Zeynep-lv1yu]

Harika bi kadınsın, inanılmaz doğal, samimisin ictenliğin benim gözlerimi dolduruyo❤️iyi ki varsın

[@senoss5981]

keşke her gün yeni bi video gelse, video attığın zaman her işimi bırakıp seni izliyorum, iyi ki varsın Başak abla💖👸🏻

[@Yazar4646]

Sizleri de ailemizde gormekten memnuniyet duayrim canlar. Lutfen nacizane teklifimi geri cevirmeyin

[@Humasa123]

Konu ve anlattıkların çok güzel fakat 3 dk da bir reklam koyduktan sonra gerçekten sonuna kadar izlediğimiz için teşekkür etmen isabetli olmuş.

[@binnazalbay267]

Videoyu sonuna kadar izlettiğin için ben teşekkür ederim 🙏 ateş elementi defteri ödevleri den biriydi..hani şu QR kodla ulaştığımız.. iyiki verilmiş 🙏çok akıcı ve dolu dolu bir anlatım ...emeğine sağlık

[@haleee8195]

Her şeyi çok güzel anlatmışsın aşırı beğendim sadece travmayı nasıl yeneriz ve neden sürekli tekrarlıyoruz bunlardan yüzeysel bahsetmişsin gibi geldi tabiki işin bu değil ama onlardan da bahsetsen cok guzel olurdu , sadece burda değil okuduğum psikolji kitaplarında falan da sorunu ayrıntılariyla anlatiyor ama çözümler hep çok yüzeysel kalıyor

[@iremmervec.8901]

Başak en keyif aldığım videolarından biriydi. Her cümlen dolu dolu bilgi içeriyor. Aşırı kaliteli olmuş. Kitap önerilerini de çok faydalı buluyorum, böyle ufuk açıcı kitaplar önerdiğin için teşekkürler. Emeğine sağlık ♡

[@sadecesadece01]

Çok güzeldi ya akıyor gidiyor. Videoların dinlerken bana not aldıran içeriklere bayılıyorum

[@nouraaliya5678]

Teşekkür ederim. yıllardır zihnim travmamın üzerine gitmeye çalışdığı halde durdum. Takıntılarımı anlamakta zorluk çekerim. Şimdi geriye kalan başladığım işi bitirmek. Yıllardır annem beceriksizsin, ne işe yarıyosunki dediğində (bu arada dersleri iyi olan biriydim sorun beni tesiri altına ala bilmemesiydi) hayır değilim diye karşı gelir ayna önünde kendime teselli edər sən güçlüsün derdim. O zaman baş ediyodumda kim derdiki yıllar sonra bilincimde ortaya çıkacak bunlar.yıllardır hiç bir işi yapamadım artık elimi attığım her iş batdı. Çalışkanlığımı kaybetmeye başladım. Şimdi gerçektende tüm gün evdə olan diploması hiç bir işə yaramayan her şeye tenbel hayalleri olan ama onlar için hiç birşey yapmayan aynı annem gibi biri oldum ve ne garipki şu an harika anlaşlyoruz. Ben çok hırslı biriydim.şimdi kendi işimi kurmak istiyodum ve bu niteliklerimle her şeyi her dafa elime yüzüme bulaştırıyorum.Şimdi anladımki sən beceriksizsin, işe yaramızsın, niye varsınki zaten, keşke doğmasaydın, fazlalıksın cümleleri kafamda artık herkes sustu herkesi susturdum zamanında güçlüydüm ama şimdi kendimi susturamıyorum. Defalarca olmayan işime yarın yine başlıyıcam bu defa olmalı.çünki huzur bulmam için kendimi aşmam için bu defa kazanmalıyım tabi yurtdışına okumaya gidebilmek içinde.

[@busetunca4119]

Endişeli psikolog Zeynep Özgen ve Başak Kablan ikinizde hayatıma, bana kilometrelerce uzak olup ama taa içimde bi yerlerde hissettiğim, çıkmaza girdiğim şeylerde bana tek sözüyle ışık olan hayatıma dokunan iki mükkemmel insansınız ve iyi ki varsınız.

[@betulacpunar1851]

O kadar enterasan bir konuya değinmişsin ki Başak,videoların hayata bakış açımı değiştiriyor :)inanılmaz çok teşekkürler

[@yasminkr9009]

Ayy başak o kadar iyi geliyorsun ki öyle güzel zihin açıyorsun ki heyecanla bekliyorum videolarını attığını görür görmez izlemek için can atıyorum teşekkürler💕

[@Nagihanulkr]

Bir insan karşısındaki insana nasil bu kadar bilindik ama yabancı duygular aktarabilirse sen işte bunu yapıyorsun tebrikler güzel insan. 🙏👏

[@ebrukara8738]

O kadar rahatlatıcı bir anlatımınız varki sizi dinlerken sanki ictende kendimi tartıyor bir yandan da rahatlıyorum. Her önerdiginiz filmi, kitabı listeme ekliyorum.

[@rukiyekoc6382]

10 yaşında annemi kaybettim ve seneler evvel rüyamda sadece 2 kere gördüm annemi. İkisinde de anne sen ölmedin mi diye soruyordum o da yok kızım diyordu. Ve annem öldüğünde sanki şoka girmiştim üzülememiştim bile adeta donup kalmıştım. Acısını ne hikmetse daha çok üniversitede yaşadım hissettim sanırım şehir dışında daha çok yalnız kaldığım için.

[@BeyzaNur-cw5ux]

Şifa oldu, teşekkür ederim cannım Başak!

[@deneyimavcisi]

Güzel bir konuyu ele almışsınız yine. Sonuna kadar seyredip teşekkürü hak ettim demek ki :) Travmaları atlatamamızın nedeni değindiğin gibi olaylara sürekli zihinsel bakma yönelimimiz olabilir. Oysa beden ve zihin iki değerli parçamız. Zihnin yaşadığını beden de deneyimliyor. O yüzden ikisine de kulak verebilmek ve duyabilmek önemli. "Donma" savunma tepkisini de ben pasif geri çekilme olarak algılamaya çalışıyorum. O anki tehlike karşısında tüm sistemi kapatmak, şalteri indirmek gibi... Tehlikeye karşı bir fırsat oluşturuyor. Şu kitabı da merak ettim. Okumak için epey nedenimiz oldu. Ne güzel.

[@sudeguner6948]

Senin konuşmalarını izlemekten o kadar keyif alıyorum ki harika ❤❤❤❤

[@echo10es]

Başak 🌬 sınav senemde o kadar iyi geliyorsunu ki iyi dileklerim seninle🍇

[@theumut67]

Sevgili Başak, bence sen çok güzel bir örneksin. Seni çoook seviyorum.

[@aysegulgorgulu2325]

Bayılıyorum sana başak o kadar güzel içeriklerin var ki.. keşke aynı konudan bir video daha gelse senden duymak beni daha çok ikna ediyo bazı şeylere ❤️

[@helincetinok852]

Bu tarz videoların beni çok etkliyo, izlerken hıçkıra hıçkıra ağlamak geliyo içimden çok tuhaf...

[@aslidenizalp]

Sana ve deneyimlerini senin gibi cesurca aktarabilen insanlara ihtiyacımız var Başak 🧡iyi ki varsın ve bu platformdan kalbime dokunuyorsun. Love you 🦋

[@BuLuT-_]

Yine çok iyi konu ve anlatım. Bildirim geldiğinde sevindiğim kanallardan biri 👍👌

[@uguryavuz8790]

cok cok guzel vıdo senden ogrendıklerım yarım taslarımı tamammladı izlenmeler bıraz dustu ama hala ızleyenler var lutfen hep devam et basak abla

[@mrvegokce1]

Konu harika, eğitimini almıştım. Nöro Eft . Travmayı temizleme teknikleri. Sen anlatınca daha da hoşuma gitti Başakcım. Bu konuya kim ilgi duyuyorsa,sıkışıp kalan enerjilerini kim temizlemek istiyorsa Bülent Gardiyanoğlu'nu dinleyebilir, kitaplarını okuyabilir. Şifa olsun :)

[@sercankaya3296]

Keşke herkes senin gibi düşünse Başak abla. Bir söz var çok manidar: "Beni eleştirmek istiyorsan önce çektiğim acıyı, sıkıntıyı sende hisset; geçtiğim yollardan sen de geç" sonra gel karşıma konuşalım.

[@gamzecil3627]

Hızlı ve her cümlesi dopdolu bir insan son saniyeye kadar pür dikkat izledim emeğine sağlık :) 💖 hızlı konuşanları hızlı konuşanlar anlar seviliyorsun

[@mehtapcakiroglu]

Teşekkür ederim Başak Kaplan, gözlerim dolu dolu oldu videonun sonunda. Kalbime dokundun.

[@hulyabahadir]

Video süperdi.Bu arada Başak yolun güzelliğine odaklan yolun keyfini çıkar.Sana negatif yaklaşan insanları ayağına takılan taşlar olarak düşün ve yoluna devam et.

[@deryaozdogan4614]

Canım başak❤️ sen çok iyisin insanların başkalarının dış görünüşüyle ya da karakteriyle, davranışıyla dalga geçmesi buna gülmesi ve bunu koca koca insanların yapması normal degil normal olan sensin❤️❤️ Bende hiç bi zaman anlamadım bu durumu.

[@serifselimcerrahpasa6091]

14:43 sınavdayken ruh halim👍

[@veróónz]

Jxhshxhdhsh cok iyi ya

[@serifselimcerrahpasa6091]

@@veróónz 😅👍🖤

[@senem5901]

Ah başak.. videolarını izleyince içsel huzur ve rahatlama hissediyorum.. iyiki varsın ❤️

[@dileky.5120]

Mantıklı tespitler vardı.Nietzche nin "Seni öldürmeyen şey güçlendirir."sözünün ayrıntılı bir açıklaması olmuş.Teşekkürler😊

[@suheylaaydoslu8145]

Harikasin Basak ,seni yeni kesfettim Tülay Kök bir videosunda bahsetmisti (10 gün falan oldu) o günden beri hergün birkac videonu izliyorum.Sahane konular seciyor ve cok güzel anlatiyorsun.Fiziksel elestirilere hic kulak asma sen kendinden emin olup kusurlarini ve kendini oldugun gibi kabul ettiginde, disaridan gelen elestiriler hic yaralamayacak seni. Bu arada 58 yasinda ve yetiskin iki kizi olan senin de annen olabilecek bir yastayim ve oldukca tecrübeliyim bu konuda.Yillarca kilolarimi kalcalarimi dert ettim hergün tartildim taa ki amaan mankenmi olagagim diyene kadar.Simdi genclik resimlerime bakiyorum hicte abarttigim gibi deyilmis.Simdi de yazik neleri kafama takmisim diye üzülüyorum.Herkesin güzel ve cirkin taraflari vardi önemli olan güzele odaklanmak-Seni seven zaten güzel yönlerini görecektir,Ne insanlar var 5 dakika konusunca dünya güzeli geliyor.Sana gelince evet hizli konusuyorsun ama coskulu ,heyecanli ve cok enerjik gayet zarif hos bir hanimsin.Ayrica kollarin ve omuzlarin cok güzel sportmen gözüküyor Ayrica bir videoda 1.76 boyunda oldugunu söylemistin daha ne istiyorsun güzel kizim : ))))))

[@sabinataliblin]

Her sözünle beynimde bir tablo oluşuyordu. Verdiğin her biıgi farklı farklı kapılar açmamı sağladı. En önemlisi gerçektende kafamdakı donmayla ve olaylara karşı hissizleşmemle iıgili sorularıma cevab buldum seninle. Ve beni ben yapan özelliklerimi travmalarımı gösterdiğin için hiç canlı görmesem de seni enn yakınım gibi hiss ediyorum . İyi ki varsın. Her videon o kadar anlamlı ki bir az daha büyüyor insan.

[@fadimealdogan1382]

İyiki varsın başak ve video ların zamanları uzadıkça mutlu oluyorum bana çok sey katıyorsun teşekkür ederim

[@munevverkubraarslan3934]

Hava elementi pratiğimin 15.gününde bu videoyla bi’ sarsıldım. Görünenin ardındaki görünmeyene, benim de aştım sandığım bi’ travmamın derinine gittim biraz. Çok tuhaf... Bi’ uyuyup uyanıp bu konu üzerinde biraz düşünmek istiyorum:) Fevkalade emek verilmiş harika bi’ video olmuş yine. 👏🏼

[@pnarsen7097]

Seni uzun süredir takip ediyorum ve bana o kadar çok şey kattın ki. Algılama şeklim senin videolarını izleyip düşünmeye başladıkça değişiyor ve bunun için sana çok teşekkür ediyorum. Umarım severek bu işi yapmaya devam edersin. Seni seviyorum💜💜🥰

[@sezenylmaz8523]

Başak bu konu içeriği, anlatım adımların ve yöntemin çok iyiydi. Harika bir video olmuş.

[@msraaydn1596]

Biz teşekkür ederiz 🖤

[@rumeysacelik2872]

Başak videonu dün spor yaparken dinledim simdi tekrar dinlemek için açtım Tekrar tekrar not alarak dinleme isteği veriyo Kalite artıyor 👍

[@silaokumus]

çok fit ve sağlıklı görünüyorsunuz, yoga süreci fiziksel olarak da etkisini göstermiş. "konudan bağımsız olarak" kollar falan sıfır sarkma bravo vallahi.