Алексей Шреддер против турникменов! Или как завышенное ЭГО портит подтягивания!

[@РюджиГримм]

Реально, лучше правильно сделать 6-12 подтягиваний, чем 25 дрыгаясь как сарделька.

[@СашаСеливанов]

Леха так или иначе красавец! Столько лет в форме и при своем мнении!

[@naturalbodybuilding3025]

Лично я ни "грамма" не сомневаюсь в его натуральности, т.к. форма СТАБИЛЬНО КРУТАЯ в течение многих лет, показатели не скачут, щёки не пухнут, никаких прыщей и очень молодое здоровое лицо как на 39летнего дядю. Но с этими прям стандартами как по мне малёха перегиб. Раскачку, конечно же - к чёрту, но по остальным его деталями...ну не моё это явно говорят плечевые суставы;) а так, красавчик конечно, надо высмеивать эти конвульсии на турнибрусьях!

[@nikolarom281]

Александр! Рад вас увидеть, полностью согласен с вами! 💪👍

[@ЖекаРак-ц3й]

@@naturalbodybuilding3025 набираешь массу на тесте, делаешь пкт, и одновременно подключаешь гр) и форма стабильная) поддерживаешь тренеровками)

[@FilatovFitness]

А силовые какие, он вообще монстр

[@олександригнатюк-о4ъ]

@@naturalbodybuilding3025 на лицо он вообще молодняк какой то

[@alexeishredder4419]

Теперь и Василий в теме 👍 Нужно ещё придумать золотую технику борьбы на руках 😂

[@nikolajl7296]

Ну кингс мув точно убирать надо, это невозможно смотреть.

[@longville320]

))))

[@alexeishredder4419]

@@nikolajl7296 согласен

[@ВладелецЖигуля]

Лёха ты молодец, гни свою линию)

[@kingtv7499]

@@alexeishredder4419 Не хотел бы попробовать себя в армрестлинге? Очень интересно посмотреть, к тому же, ты у нас МС по всем видам спорта, но в арме мы тебя пока, к сожалению, не видели. А Золотой стандарт - годная техника

[@АлексМикс25]

Концовка огонь, хорошее чувство юмора у Вас, Василий!!))

[@naturalbodybuilding3025]

С самого начала просмотра это чудесного спортканала я это для себя выделил. Мало того, что КАЧЕСТВО на уровне, никаких говнохайповых всем известных тем НЕТ, рекламы богомерзкого 1хренбэт и прочих дьявольских лохотронов НЕТ, повторюсь КАЧЕСТВО достойно главных ТВ каналов и ПЛЮС К ВСЕМУ отменный юмор у мужчины! Мечтаю когда-то в жизни посетить прекрасный Питер, показать хоть что-то спортивного и пожать Висилию его крепкую армскую руку :)

[@Nickname-q1g]

Даа😂👍🏻

[@coalacool4250]

Я считаю что Алексей красавчик и говорит правильно ,никто не заставляет вас делать все тренеровки по золотому стандарту,но проверить себя в правильной технике никогда не помешает,что то типа проходки на максимум🙂

[@Firs471]

Про сырники в конце весело,спасибо за видос

[@hanychup3764]

ЗАЦЕНИ И МОЙ КОНТЕНТ !!!

[@Pavldar86]

Рейтинг, я работаю на заводе где делают эти тренажёры, они действительно отстойные. Надо бы снять нормальный выпуск, чтобы установить золотой уличный стандарт тренажеров, а то застройщики и серия ставит эти унылые тренажёры по инерции, без какой либо обратной связи. По поводу стрит Воркута, на это реальный спрос, залы то закрыты, надо делать! По поводу брусьев, с детства слышал про грудные и трицепсовые отжимания, про это не рассказали. Сам то я делаю так, как чувствую мышцы. Ещё, пока не видел чтобы делали отжимания ,,на угле,,, где брусья не паралльные, а под углом 90 град к друг другу, отжимается во внутреннем угле, более анатомичный хват,запястье не ломает и трицепс хорошо грузится.

[@jackhammer5683]

Я делал такие отжимания. Потому на площадке школы не было брусьев. Но было крыльцом с перилами. И они давали угол 90 градусов.

[@naturalbodybuilding3025]

Примите моё искренннее уважение человек, работающий на заводе и занимающийся спортом! Знаю, понимаю Вас ;)) А с бестолковыми уличными тренажёрами реально надо что-то делать! Здесь в Польше ситуация не лучше. Пара-тройка полезных, остальное - тупой расход городских и заводских ресурсов. Может Шреддер с Железным Рэйтингом до властей Москвы и Петербурга достучатся, а там глядишь по инерции и по миру прокатитятся ТОЛКОВЫЕ УЛИЧНЫЕ тренажёры :)

[@buldozer6796]

По всей стране их напихали, создается иллюзия что вроде площадка спортивная есть во дворе, а на самом деле толку от них ноль. Короче как всегда показуха только.

[@Pavldar86]

@@NikoShurik Речь о таких отжиманиях kzbin.info/www/bejne/nJbGmY1rgatqZ7M В добавок к вышесказанному, тяжело во дворах найти брусья, подходящие тебе по антропометрии, проще сказать то они широкие, то узкие. В залах встречаются станки с брусьями идущими под углом, каждый может выбрать по ширине. Как то я занимался на старых гимнастических брусьях , там на них была регулировка ширины эксцентриками.

[@saint9487]

11 лет назад была такая площадка установлена на пляже в турции, не знаю в городе не особо много таких было, но людей ходило много туда, толку с них ноль конечно, года 4 назад в Молдове по всему городу их поставили, кому то выгодно этот хлам по всему миру устанавливать похоже.

[@SuperAntony90]

Спасибо за выпуск. Чем хорош ЖР, так это разноплановостью. Контент на 5+, герои интересные, количество освещаемых дисциплин растет. Взгляд достаточно непредвзятый, высказываемые мнения хорошо аргументируются. А главное- чувство юмора у автора и здоровая самокритика. Все хорошо у канала! Так держать, Василий!

[@ВасекКукунин]

Шредер красавчег, только позитив вызывает.

[@ЖеняЗ-ъ3е]

Такой он конечно Ванька деревенский, прям умиляет)

[@hanychup3764]

ЗАЦЕНИ И МОЙ КОНТЕНТ !!!

[@konig-3741]

@@hanychup3764 Заслужи..., чтобы оценили... Здесь халява не катит.

[@ИванКалита-в8е]

@@hanychup3764 Фуфло твой контент.

[@hanychup3764]

Иван Калита Ты наверно и ниодно видео не посмотрел а говориш😒

[@alexpetrov5525]

Белорусский)

[@ВладимирСтепанков-ы5ц]

Спасибо,Василий!Было интересно.

[@hanychup3764]

ЗАЦЕНИ И МОЙ КОНТЕНТ !!!

[@MrDsmover]

Hanych Up зашел кинул тебе страйк

[@hanychup3764]

Илья Садовников Причина какая???

[@ИванКалита-в8е]

@@hanychup3764 Что бы не спамил здесь.

[@naturalbodybuilding3025]

Василий Кузнецов делает заоблачное качество, назовём это фит контента, в отличие от мерзских хайпожоров с рекламами лохотронов, не будем называть всем известные трэшканалы!

[@sashamolodec4299]

Блин. Просто весь видос с улыбкой на лице ну и в конце, просто вголос засмейлся. Офигенный юмор. Тонко и со вкусом)

[@ironrating]

Спасибо

[@anatoliymololkin7041]

Вопрос к стандартам, есть же соревнования по подтягиваниям и там всё чётко прописано, зачем придумывать велосипед???

[@drensarq8095]

Эго)

[@Oleg.Sparrow]

Это велосипед Шредера он его катает, если хочешь кататься на его велосипеде то катайся по золотому.

[@legion2440]

всё верно, любые соревы должны быть с правилами, которые регламентируют все аспекты

[@alexeishredder4419]

Ответ простой: когда у человека есть ИДЕЯ и ВОЛЯ, он имеет право продвигать свою точку зрения. Разве я диктатор? нет. Всё добровольно. Я с вашей точки зрения - СМЕЮ предлагать. Видимо, не так всё гладко в "четко прописанном" А когда у человека нет ни идей, ни воли, он становится безыдейным трусом, заражая этим недугом других.

[@anatoliymololkin7041]

@@alexeishredder4419 Смею спросить идея и воля к чему??

[@ponix185]

Все правильно он говорит !!! Широким хватом лучше правильно сделать 7- 10 чем с раскачкой 20 !! 100 процентов и прогресс будет идти лучше!! У меня такая же скатерть есть на стол )

[@ponix185]

Почему я не могу перехватыватся если шире хочу потянутся это мне не понятно !! Я и так буду висеть как вкопаный

[@denisnikulichev2239]

Этот чудик раскачкой не умеет делать, и учиться не хочет. И хейтит кросфитеров, которым продувал на вортексе. Поэтому выход один - придумать свой, крайне упоротый, силовой вариант и под себя же. И назвать его правильным )

[@ГабатрАрта]

Большой сильный ребенок))) как спортсмен молодчага конечно, большой трудяга

[@DushnyiShu]

Интересно, чем Алексей руководствовался, создавая правила "золотого стандарта". Некоторые кажутся более менее логичными, другие - взятыми совершенно с потолка. Можно для разнообразия внести правило - не выдыхать и делать на одном вдохе, или что улыбаться нельзя, или ртом дышать, а только носом. Или глаза зажмурить. Или наоборот не моргать. Утяжелит? Да. Вроде и не сильно, зато еще золотее станет

[@АндрейВал-ф2б]

Я за чистоту упражнений!!! Лёха молодец!

[@RollerGT]

Могет ведь! Когда захочет)!) Отличный выпуск!

[@bohdan_armwrestling]

12:46 про глубину движения на брусьях, это чушь полная. Не нужно опускать плечи ниже локтя!! Я так и порвался. Потому что ниже опускался чем нужно. В будущем запишу видео про свою травму и вот про таких советчиков🤦‍♂️ Меня просто это каснулось, не хочу чтобы кто то после просмотра этого видео, наступил на мои же грабли и получил травму.

[@bohdan_armwrestling]

@Максим Симинько я порвался не с собственным весом, а именно из за неправильной техники выполнения данного упражнения. Что с доп весом, что без него, опускаться сильно низко нельзя, об этом речь

[@yolir.]

@@bohdan_armwrestling причина не в технике, а в гибкости. Большинство к сожалению забывают про столь необходимое качество, как гибкость, что в последствии и приводит к травмам. Особенно это касается армстрелеров, у которых целый ряд мышечных групп подвержен ухудшению гибкости.

[@platform9000]

Рвутся мышцы не из-за этого движения, а от неправильной разминки, не достаточной гибкости мышц, недовостоновления ( в основном )

[@jackhammer5683]

Я бы сказал так - растяжка грудных мышц важна.но ещё важнее контролировать негативную фазу. Тогда возможно уходить глубже. Ни в коем случае не бросайте тело даже на долю секунды.

[@nothingelse2010]

Брусья в целом опасное упражнение, как в технике шредера, так и нет. Порвать или надорвать в нем грудную раз плюнуть, причина не в амплитуде.(Надрыв грудной я на нем ловил на стартовой фазе движения, с весом порядка 50кг)

[@kachekbitsushkin8405]

Видео ваши очень качественные,одно удовольствие смотреть и видно что спорт превыше всего в них,причем не важно на сколько самовлюблен ный атлет)Хотя Лёха конечно мужик)

[@as6926]

Выпуск, класс!!! Даже не заметил как 20 минут прошло!

[@nicolasdomovoy]

Вставка с 8:06 просто бомба. Да и в целом выпуск живой, динамичный, интересный. Качетвенный канал :)

[@pljumazh1]

Я за технику. А то все упражнения извратили. Помню сам присел 1500 раз в хитрой технике, теперь стыдно.

[@vyacheslavyurievich7374]

с Давидычем ?

[@bronson1105]

с подливычем на одной зоне приседали?

[@starmgu]

Так Клакоцкий против техники. Во всех видах спорта способ поднять побольше называется техника. А когда ты делаешь тупой силой это не техника, это тупая сила. Так вот он топит за тупую силу. Фигли эти тяжелоатлеты подрывы всякие делают, пусть силой поднимают. Кроссфитеры со своим кипингом вообще халявщики. Тяга сумо гавно, потому что Клакоцкий в ней тянуть нормально не умеет. Гиревики вообще читеры. И так далее по списку. А вся суть этих претензий только в одном, что по обычным правилам у него не получится выиграть.

[@alexkerts3346]

@@starmgu причем здесь Шреддер,если такой правильной технике учат еще в школе,универах,армии?Когда учился именно так и выполняли,был норматив 12 раз,нельзя раскачиваться, нужно полностью опускаться,закидывать подбородок за перекладину,держать туловище ровно,это не Шредер придумал.Это обычный стандарт правильных подтягиваний.

[@pljumazh1]

@@vyacheslavyurievich7374 С каким ещё Давидычем? В школе, когда учился, на соревнованиях.

[@bronejelet79]

Василий, как всегда хороший выпуск

[@danylosankov]

Больше Шреддера в выпусках!)

[@marchenkoma]

Крутой выпуск Василий, очень позитивно и весело, Шреддер красава!

[@ironrating]

Спасибо 💪💪💪 Шреддер молодец

[@КириллАксёнов-п6ю]

Забыл упомянуть сколько раз моргать за повторение и длинну ногтей на ногах не прописал.

[@ВладелецЖигуля]

🤣

[@excommunicado_1232]

А еще не срать перед подтягиваниями, чтобы не облегчать вес

[@garbagecollector6590]

По доле комментов, высмеивающих золотой стандарт, легко вычисляется уровень коррупции на ЕГЭ. Кстати, совершенно спонтанное любопытство возникло, ремнями безопасности-то пользуетесь? Интересует корреляция с незнанием ньютоновской механики.

[@excommunicado_1232]

Александр Полажинец ну я набрал 273 из 300 и что? К чему это?

[@garbagecollector6590]

@@excommunicado_1232 не понял, поди, к чему? В таком случае, беру обратно свои претензии к системе образования, она тут ни при чем.

[@МаксимШаховской-г4с]

Алексей красавчик. Техника должна быть на уровне. Василий тоже в оооооочень хорошей форме.

[@aleksandrsuslin4280]

Вот это я понимаю. Нормальные, думающие, адекватные, развивающие спорт в правильном направлении, а не эти личинки Войтенки и иежеподобные персонажи. Как дурочки кричат, это мотивация называется. Ладно мужики,тренируйтесь, если надо будет вас наказать в любых упражнениях звоните на домашний телефон

[@naturalbodybuilding3025]

"Никто так не замотивирован, как человек которого сильно приспичело с*ать!" Сказал Дэнчик Борисов, прогуливаюсь по парку : ))

[@aleksandrsuslin4280]

@@ВескерАльберт Да, Блуд начал подыгрывать в каком то смысле всем этим блогерам, самое зашкварное считаю с Сарычем на каком то " джентльменское шоу" не помню точно, это вообще смех, далекие от боёв люди, стараются что то слепить. И Гога не лепится туда. Короч, пробуют себя везде

[@glebsorokin]

Что плохого в том, что сотни тысяч школьников по всей стране ставят себе цели, начинают свой путь в спорте вопреки бухающему окружению, берут ответственность за свою жизнь и действуют в соответствии со своим стремлением развиваться?

[@aleksandrsuslin4280]

@@glebsorokin Ничего плохого. Главное превильный пример, правильный подход к тренировкам, что бы дети себя не калечили, у кого сколиоз или еще что то, сначала исправить это у врача, потом приступать к нагрузкам каким то, что бы не усугубить ситуацию.

[@glebsorokin]

@@aleksandrsuslin4280 Как быстро сменилось твое настроение: с хейта Войтенко и его подобных на частичное одобрение его деятельности с парой исключениями. Пойми, что деятельность этих людей не направлена лишь на твоих ровесников, которые в жизни уже успели многое узнать и пережить. Их сообщения направлены на молодое поколение, молодых людей 12-20 лет. Если ты оцениваешь этих мотивационных авторов с позиции "знающего" мужика, это не их проблема. Те намерения, которые я описал в ответе выше - созидание. Твой безосновательный хейт - разрушение.

[@Dimon-BBB]

Что что а Шредер молодец, что свою линию гнёт, образу своему не изменяет и за счёт этого не смотря на отсутствие какого то монтажа и вложенных денег имеет весьма мощный канал и известность.

[@АнтонМаевский-и4ъ]

По мне это интересно. Столько народу, как попало выполняет упражнения и потом кичатся, что до фига отжимаются и подтягиваются, а посмотришь всё минимум в пол амплитуды делается.

[@BAXPAMEi]

а если человек как попало делает но не вымахивается так норм ?

[@dnevnikcheloveka145]

Ахиренный выпуск. Спасибо автор.

[@КонстантинЧёрный-н8з]

Алексей красавчик ! Василий спасибо тебе!

[@serdzhius]

Когда говорили о подтягиваниях можно было сказать о Димоне Головинском. У него как раз техника золотого стандарта (а я и не знал, думал что за техника странная, теперь понятно) и цель интересная в 30 подтягиваний уже скоро.

[@user-Mexxica02ru]

Единственный канал на уровне с Виталием Ореховый, который интересно смотреть !!!! Уважуха))

[@Запорожье-х6п]

Что за музычка с 8:10,подскажите плиз

[@manxd]

Всем приятного просмотра, Василий спасибо за столь хороший контент

[@cijic]

Хотел бы высказать своё мнение о современном спорте, связанном с железом. Согласно книге Тенно и Сорокина "Атлетизм", когда появилось т.н. железо, его адепты со временем разделились на тех, кого преимущественно интересовал вопрос красоты тела и тех, кого преимущественно интересовал вопрос личной силы. Проблема же современного "железного" спорта в том, что поднять/потянуть что-то не значит быть сильным ибо поднимают НЕ ДЛЯ СЕБЯ, а для других. В итоге, вопрос силы лишь вторичен. Отсюда и вот эти "особые" техники, которые не проявляют силы, а дают лишь число, которое стремятся сделать лучше, чем у других. Вопрос красоты опустим. Отдельный привет Матвею Златоверховникову с его феноменальными результатами в феноменально ужаснейших техниках - с рывковым вытягиванием шеи (так птицы клюют) чтобы засчитали подтягивание kzbin.info/www/bejne/ZpObpJ9tl96HaZo и становая на брусьях kzbin.info/www/bejne/ZpObpJ9tl96HaZo. Грош цена таким федерациям, где такое засчитывается.

[@АркадійПетришин]

Вот так надо подтягиваться круто!!!

[@hanychup3764]

ЗАЦЕНИ И МОЙ КОНТЕНТ !!!

[@sentinel9648]

просто есть работа на силу - как говорит бадыров а есть красивая и филигранная техника уметь нужно и так и так,в конце концов,свои 15-20 чистых должны быть всегда

[@ФедорАлексеевичМалашин]

@@sentinel9648 кому должны?

[@naturalbodybuilding3025]

@@hanychup3764 хорошо спамить, чёртик!)

[@AlexDenInk]

Всё по-честному. Молодец, Лёха! Лайк

[@МагомедМагомедов-к9ъ4р]

А моргать можно? если можно то как по золотому стандарту!

[@Sergey30121989]

ни в коем случае))) когда ты моргаешь- ты отталкиваешься веками от воздуха, чем помогаешь себе)

[@GGGrono]

Ни такая уже и сложная техника. Я всегда так подтягивался, например. Правда, мало (10-12 раз), но зато мне доставляет эстетическое удовольствие )

[@олександригнатюк-о4ъ]

@@Sergey30121989 орууууууууууууууууууууу четко бро

[@Сергей-в1г4к]

Да, на счёт брусьев абсолютно верно, раскачиваются как качели, ноги до спины загибают. Ещё один способ _ ноги подать вперёд, но не далее 1 стопы от центра тела. Я так тролил ребят которые по 50 делают. А по норм технике 10 еле еле. Привычка мешает перестроится. Качество рулит. По золотой программе, это действительно эталон для заруб. Треньте качество. Василий и Алексей красавчики.

[@ЧингизГейдаров-с8х]

Стоило Таутиеву выиграть Золоева, как он сразу превратился в эксперта по армреслингу.

[@lancasterperk]

так то достижение значительное, зря вы. А вот его заносчивость - да...

[@ЧингизГейдаров-с8х]

@@lancasterperk Достижение очень значительное, особенно повторная победа. Но это же не значит что он становится гуру армреслинга.

[@MichaelAnger]

Он,вроде...раза в два больше был. Как бычок в венах Слез с курса? Откатил надоело? Здоровье?

[@bormanbormanov3323]

Пускай хоть на руках поборется(армрстлинг) с топами в 60-70кг и то будет интересно

[@ironrating]

Это будет один из следующих выпускников

[@bohdan_armwrestling]

@@ironrating дайте мне его😄 если он надумает побороться)

[@atv7846]

Bohdan Ivakhnenko тыже сильный и мощный парень!

[@anatoliymololkin7041]

Да его и не топы в 60-70 вынесут как дитя)) КМС в 70 кг уберёт его на изи

[@Pavldar86]

Давай шахматист сразится с боксером, ты идиот или..

[@ЭдикОрёл-э5д]

Полностью поддерживаю Шредора. Нужно делать всё чисто . Тогда и показатели будут другие.

[@ДмитрийГубин-ы9г]

17:08 - нет, ну это уже каракатица какая-то...

[@ironrating]

Это жим в рамках правил 😎

[@ДмитрийПан]

Попробовал с женой "золотой стандарт". Выгнала. Говорит раньше хоть и читил, но до трех раз, а сейчас даже на пол-раза не хватило. А ведь все правильно делал. Ножк вместе, тело ровное, отклонение на 45 гр. Все дело в сырниках. Точно.

[@Bombermen001]

Леха мощь и мои любимые сырнички!!! Супер выпуск, спасибо Василий что показываете Шредера, этот парень реально силен и все в натураху!Читинг для понтов, золотой стандарт для настоящего результата, не иллюзорного

[@User_not_lamer]

Он фарму юзал всегда, только последнее время сидит на гармошке и, возможно, на ингибиторах ароматазы, поэтому достаточно сухой и неплохое качество, а так да - ***натураха, хули***.

[@dertempler_6591]

@@User_not_lamer доставляют мамкины эксперты))

[@User_not_lamer]

@@dertempler_6591 и не говори, хорошо что я не эксперт, а просто ручками проверяю))

[@bTdFrozzen]

Правильные слова про эго и планку, которую не хотят снижать. Чётко и резко выразил.

[@redhood872]

Ну Василий, прям сломал систему физкультурной энциклопедии, со своими локтями

[@lancasterperk]

вы еще Цыпленкова заставьте идеально подтягиваться)) Ему проще на одной руке подтянуться неидеально, чем на двух идеально))

[@МихаилШовкопляс-з2у]

Шикарный выпуск!)

[@Satana-jv9zt]

забыл сказать, если ПЕРНУЛ на турнике, тоже не зачет!

[@xxxxxx4035]

Если пернул и в это время коснулся турник подбородком тогда зачёт

[@xxxxxx4035]

Если пернул и Шредер унюхал тогда не зачёт

[@gefgefblch8309]

круто! спс за контент лайк)

[@ПростойТакой-к3ь]

У Шредера самого эго в квартире не помещается.

[@событие-с4я]

+++

[@GuitarPoop]

имеет право, достойно выглядит, у многих в половину меньше результаты и чистоплотности, а эго там х2 от шредера.

[@Мелан-ъ9щ]

Алексей, хорош. По технике выполнения полностью согласен. Просто у всех свои цели. С кривой техникой переносишь часть нагрузки на другие мышцы за счет чего увеличивается вес снаряда, в тоже время с целевые мышцы получают нагрузку в усеченной амплитуде. Не согласен по утверждению о ширине хвата. При узком хвате, кулак касается кулака хватом сверху, больше задействуется предплечье в верхней фазе подъема, что тоже иногда полезно потренить

[@ТроллФейс-б7з]

Хотите увидеть Реальные потягивания?? Тогда на канал к Головинскому, он скоро и 30 подтягивания покажет!! Вот это тот на кого ровняться надо и с Эгом у него все в поряде!!

[@АлексейМиргородский]

Спасибо за ролик)хороший ролик.Видео с Алексеем всегда интересно)

[@nightcrawler2971]

Противно смотреть максимально предвзятое отношение к Шредеру

[@твоялень-э9и]

выразись поточнее

[@viteekkk]

Ты не смог в сарказм и иронию...

[@bakla_zhan]

поддерживаю Лёху. Есть же ведь правила строгого поднятия штанги на бицепс, которую соблюдают на соревнованиях. Никто же не возмущается из-за существования таких правил. То же и с движениями в пауэрлифтинге на соревнованиях. Такие же правила должны быть и для подтягиваний и для отжиманий на брусьях. А то получается все делают, как могут. Рывки, отскоки, клевки - этого не должно быть.

[@namedropelchapo]

каждый раз жду армрестлинг, а тут все шреддер и шреддер. Когда ж это прекратится :D

[@perforatorjon2948]

Как такие сырники приготовить хоть, у меня никогда так не получается. Они внутри у меня всегда сырые, вот как такими их сделатЬ?))

[@Добрый-х4е]

Василий это -волк в овечьей шкуре.Все говорит старый стал и т.д. А сам ,то 40 на луч с запасом,то взлетает на турничках🤔

[@rustammamedov1732]

Есть в словах Шреддера польза. Он за качество, а не за количество. Он работает чисто на силу.

[@Уголёк-ч3ф]

Все... Пора вводить федерацию "Золотой стандарт"

[@artem-khoroshilov]

Шреддер не всем приятен, но про эго и стандарты здесь он абсолютно прав! Не будет стандарта - будут плодиться синтетические цифры, но мы же в спорте, а не в маркетинге, давайте быть честными с самими собой. Если ты билдер, и тебе не нужны настоящие подтягивания, тогда так и говори - "С читингом делаю 30, но реальных только 5". Не надо приравнивать "сою к мясу" хотя бы в спорте. Предлагаю создать вам (коллегам из медиа) таблицу рейтинга по "правилам Шреддера", только популяризация даст массовый эффект и вернет культуру.

[@bzVsevlaDbz]

Классный выпуск. Шреддер молодец.

[@shod_uz]

Отличное видео получилось ! С детства я постаралься делать базовое упражнение чисто, и несмотря этому я был один из лучших. Гнать за результатом...зачем..я не понимаю если можно достичь результата чистим путём.

[@sergeysergeev8515]

Поначалу мне Шредер не нравился, но после клоунады, что делают люди в спортзалах, причем серьезные атлеты, я понял что Шредер в чем то прав. Да он пытается возвести что то в абсолют и не всегда его правила будут работать для всех, в силу физиологии, но какие то рамки нужны. Одно маленькое НО! Очень важно для каких целей делается упражнение! Если на добивку, то читинг иногда просто необходим (со слов великого Шварценеггера). Так что будьте терпимее друг к другу, Шредер, тебя тоже касается )))

[@tarasradionoff320]

Нет неправильной техники. Есть специальная техника и есть те кто просто не понимают для чего им та или иная техника или техника не соответствует цели.💪 P.s. Интересно как бы он подтянулся например на балкон что бы спасти кого либо или выбирался из пропасти- по технике? Или как выйдет?))) Если можешь сделать движение то это движение природно и его можно тренить!

[@freakazoid2379]

Реально со своим дождём подзапарил.

[@ironrating]

Так вы не фантазируйте так и все будет ок 😉

[@alexeishredder4419]

дождь после парилки с "подзапарил" - самое оно )

[@ОлегГриценко-й3г]

Эти же требования при подтягивание которые ты назвал , есть в вооруженных силах ! Ну только кроме рук,руки можно шире уже или перехват.

[@arturchemp]

Количесто всегда проиграет качеству ,во всем! Лайк за технику 5 мин качества , лутче часа нормальних тренировок 😂

[@hanychup3764]

ЗАЦЕНИ И МОЙ КОНТЕНТ !!!

[@konig-3741]

​@@hanychup3764 Заслужи..., чтобы оценили... Здесь халява не катит.

[@АндрюхаАндрей-е8ч]

Лутче?

[@Iceburg87]

Раньше скептически относился к Алексею Шредеру. Но чем больше его узнаю, тем больше считаю его честным, открытым добряком физкультурником!

[@eshborn1439]

игра для взрослого человека тролить подписоту (с) шредер - человека с мозгами ребенка

[@Toxa_Kartoha]

да Шредер шутит так (я надеюсь), он человек особенный, что хрен разбиреш - шутит он или реально дурачок)

[@олександригнатюк-о4ъ]

@@Toxa_Kartoha на грани виляет

[@urkot79]

Взрослый ребёнок, он и не отрицает )

[@59novik]

Василий лучший! И спорт и юмор, всё в порядке!

[@ІлляКовач]

Виталий Фещук легко при весе 94-95 кг подтянется 30+ повторений . И скоро Дмитрий Головинской подтянется 30 повторений

[@alexeishredder4419]

в технике Виталия я подтягиваюсь 45

[@ЖекаРак-ц3й]

@@alexeishredder4419 запиши видео с 45 подтягиваниями, очень интересно посмотреть)

[@Moonrider7777]

В грязной технике Алексей больше 40 подтягивался, были видео на его канале

[@blablabla4136]

Ну Виталя очень грязно уж подтягивается, я больше все-таки склонен к золотому стандарту. Так и мышцы лучше прорабатываются и результат виден буквально после подтягиваний (после 4-5 подходов на максимум), бицуха так забивается шо ппц. А с подтягиваниями как у Виталия забивается только предплечье потому что дергаешься на перекладине сильно.

[@ЖекаРак-ц3й]

@@blablabla4136 на счет проработки мышц, по золотому стандарту не согласен, выше перекладины подбородок не нужно поднимать)

[@shorohovnikita1029]

отличный выпуск

[@ironrating]

Спасибо

[@topyoutube.universe2674]

Видно, что Василий спортсмен и его цель результат, а Алексей больше действительно "физкультурник"

[@dertempler_6591]

да спортсмены естественно нацелены на результаты, поэтому и прибегают к допингу😂

[@lancasterperk]

@@dertempler_6591 по себе людей не судят.

[@dertempler_6591]

@@lancasterperk и что? зачем ты это высрал? ор

[@Arslan-f2r]

А что плохого, собственно, в правильной технике? Для человека, который хочет развиваться физически должно стоять на первом месте не количество, а качество. Подтягиваться можно и с конвульсивными рывками, а потом хвастаться этим "количеством".

[@tosh2711]

derTempler _ к чему ты это сказал? Ты дурак? И к чему тут «😂»? Это ты так всех затролил, ребёнок?

[@СергейПрокин-в9ъ]

Да техника уменьшает количество повторений,но если делать упражнение нескольким человекам,то конечно надо что бы все делали одинаково.Работаю в МВД и у нас есть соревнования на подтягивания,ну вот технику там как раз требуют:Определенный хват,тянуть строго до подбородка,руки выпрямлять полностью.Получается очень чистая техника.При такой количество подтягиваний сокращается.В свои 41 год я потянул только 30 раз.Результат совсем не лучший(((

[@garage7946]

Зожник-физкультурник привет 👋

[@hanychup3764]

ЗАЦЕНИ И МОЙ КОНТЕНТ !!!

[@garage7946]

👍

[@МаксимАрхипов-н1п]

Сырники по золотому стандарту сделаны?

[@Oleg.Sparrow]

Великая фраза Ст Флетчера "если эта хуйня работает то я буду так делать"

[@ЮрийСавостьянов-я2з]

ответь пж, или знающие вообще. Можно ли таким способом себе суставы испортить и все такое?

[@Mirzebas]

Если без весов или с легкими весами делать, то нет нельзя, ничего вам не будет

[@ЮрийСавостьянов-я2з]

@@Mirzebas многие говорят что при такой технике выше 90 градусов то все.. смерть этим суставам связкам.. думаю фигня это всё.. Странно что 50 на 50 мнение об этом идёт.

[@AgressiveBlog]

@@ЮрийСавостьянов-я2з Наоборот, правильная техника подразумевает безопасность. Тут нет рывковых движений, инерции и дерганий. Твой сустав, просто не даст тебе вытянуть себя больше, чем он может. Со временем, конечно, подрастянется и окрепнет. Но риски минимальные, а вот если дёргаться как чумачечий ради количества, вот там запросто порваться можно.

[@igorusan100]

есть шанс навредить плечевым суставам если часто делать (брусья)

[@БываетЖЭ]

Взрывная техника имеет шанс навредить суставам только при работе с доп отягощением а техничные подтягивания ненавредят никак вы просто или дотягиваете или нет хотя с большим доп весом суставы кисти можно ушатать так мой знакомый отжимался с доп весом 80 кг и теперь без лекарств заниматься не может так как убил кисти ..

[@ВалентинАрапов]

Да Шредер сам подтягиватся не по золотому стандарту!

[@hanychup3764]

ЗАЦЕНИ И МОЙ КОНТЕНТ !!!

[@alexkunets1118]

Классный выпуск!!! Спасибо:))

[@ИсламАбдулов-ь6у]

ШРЕДЕР ты похудел мол или мне показалось??

[@donin3901]

Да он сам говорил. Сейчас 98 кг весит

[@ИсламАбдулов-ь6у]

@@donin3901 чё то не похож он на 98 кг

[@donin3901]

@@ИсламАбдулов-ь6у в ролике он сам сказал. Не знаю правда или нет

[@ИсламАбдулов-ь6у]

@@donin3901 да может на курсе он 98 хаха

[@donin3901]

@@ИсламАбдулов-ь6у Лично я ни грамма не сомневаюсь в его натуральности т. к. форма СТАБИЛЬНО КРУТАЯ в течение многих лет, показатели не скачут, щеки не пухнут, никаких прыщей и очень молодое здоровое лицо как на 39летнего дядю .

[@RosesArtema]

Хорошие выпуски со Шреддером!

[@Artem_Storm_]

Как он надоел.

[@artemsss25]

100% муднонудный типок

[@ЩАСТЯЩАСТЯ-н5у]

Почему и чем...))) Ребята зависть это не комельфо....))

[@excommunicado_1232]

ЩАСТЯ ЩАСТЯ если он кому-то не нравится, то сразу зависть? Что за даунинская логика лол

[@Artem_Storm_]

@@ЩАСТЯЩАСТЯ-н5у зависти нет, он не нравится тем что он пустой как личность, не интересный. Ехидный. Он только малолеткам интересен, которые хотят накачаться. Он не эрудированный, научно не подкован. Как понимать вес учат сотни спортсменов, тренеров. А а о тренировках и периодизациях, развитии генетик разных от него не услышать. Юмора от него не услышать. Харизма не особо. У ведущего канала харизмы достаточно, пускай займёт.

[@Artem_Storm_]

@@ЩАСТЯЩАСТЯ-н5у он обосновать не может никогда свои доводы. Почему он так то считает. Не интересный он.

[@perfectstorm9002]

Когда примерно выпуск про Лилиева?

[@sergeyantonov4158]

Ну у Бадырова реально не подтягивания, а стиль лягушки

[@ВикторКравчук-о4э]

А кроссфитовские подтягивания видели? Считаю что разные вариации имеют право на существование.

[@ИванТрандасир-и3й]

Ноги можно складывать и выпрямить. Разное воздействие. А вот работа корпуса должна быть как в стандарте.

[@kohbvspedal8525]

Джефа Кавальера на него не хватает😂

[@MoviesForZero]

Где можно найти рецепт этих сырников (без шуток) выглядят огонь

[@yakipaki]

А может стоит чередовать строгую технику с так называемым кипингом?! Все борцы и боксеры делают только с раскачкой, чтобы не забиваться. Шредер конечно знатный физкультурник, но деревянный он по пояс, интересно было бы посмотреть как он на лапах работает

[@Yava79]

Где Алексей такие шорты урвал что то в магазинах «Puma» нет таких.

[@MegaUBR]

Белорусский рынок

[@no_fantazy]

Василию спасибо за ролик! Я думал, что я дрыщ, а нет, я просто делал по золотому стандарту. Поэтому так мало получалось повторении

[@rusvetrov1478]

Красавчик, все правельно...только одно НО нужно соответчтвовать своему сказаному. ..ну к примеру что если при хате ты перехватываешься то можно делать до бесконечности.....хотя-бы ставку сделай, а если не можешь то и не говори.

[@АлексейСамотойлов-н8п]

Шреддер хороший, вежливый и добрый человек (по крайней мере по видео), а про "чистоту" он прав. Больше виде с Алексеем!!!

[@yasinanvarov2653]

Василий а если брусья не высокий, как быть?