¡Alerta! 12 TIPS para tener la PIEL DE TUS SUEÑOS

En el camino hacia una piel radiante y saludable, existen secretos poco conocidos que pueden marcar una gran diferencia. Comenzaremos con la importancia del agua micelar, un producto estrella en la limpieza facial diaria. Este no es un simple agua; es una solución que contiene micelas, estructuras esféricas que absorben impurezas sin alterar el pH de la piel ni causar irritaciones, gracias a estar libre de parabenos y alcohol. Su uso tanto en la mañana como en la noche antes de aplicar maquillaje o cremas, y para retirarlos, ofrece una limpieza profunda, tonificación y humectación sin igual.
Siguiendo con el tema de la limpieza, el tipo de jabón que utilizamos diariamente tiene un impacto significativo en la salud de nuestra piel. La mayoría de los jabones comerciales poseen un pH que no coincide con el de nuestra piel, que es ligeramente ácido. Utilizar jabones con un pH neutro o, mejor aún, dermatológicos, puede evitar la alteración del equilibrio natural de la piel y promover su bienestar.
La protección solar es otro pilar fundamental para mantener la piel joven y libre de manchas. Muchas personas evitan usar protector solar debido a su textura, pero actualmente existen fórmulas que no solo protegen eficazmente contra los rayos UV sino que también matifican y homogenizan el tono de la piel. Aplicar protector solar al menos tres veces al día en zonas expuestas es crucial para prevenir el envejecimiento prematuro y mantener una piel uniforme.
Además, la diferenciación entre las cremas de día y de noche juega un papel crucial en la rutina de cuidado de la piel. Cada una está formulada para responder a las necesidades específicas de la piel en diferentes momentos: la crema de día protege y hidrata frente a las agresiones externas, mientras que la crema de noche nutre y repara durante el periodo de regeneración natural.
El ejercicio regular no solo beneficia la salud general sino también la apariencia de nuestra piel. Ayuda a liberar sustancias que protegen la estructura de la piel, promoviendo una apariencia más joven y reduciendo signos de envejecimiento. Los ejercicios faciales específicos también pueden contribuir a disminuir la aparición de arrugas y mejorar el tono y la firmeza de la piel.
Tratar la piel con delicadeza es esencial para mantener su integridad y belleza. Evitar la exfoliación excesiva y el uso de productos abrasivos puede prevenir la deshidratación y la irritación. Optar por técnicas suaves de limpieza y productos adecuados para nuestro tipo de piel es fundamental.
Por último, una alimentación balanceada rica en aminoácidos, vitaminas y antioxidantes puede tener un impacto directo en la salud de nuestra piel. Reducir el consumo de grasas y alcohol, e incluir suplementos cuando sea necesario, ayuda a promover una piel luminosa y resistente al envejecimiento. Además, el uso de maquillaje de calidad y la hidratación regular son pasos indispensables para lograr la piel de tus sueños.
Siguiendo estos consejos y adaptándolos a tu rutina diaria, conseguir una piel hermosa y saludable es más alcanzable de lo que piensas.
#medicinaestetica #cuidadofacial #cuidadocorporal
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[@magnoliar.1896]

¡Hola, buenos días! ¿Qué opinas sobre las máquinas faciales galvánicas, en específico la de Nu skin Galvanic? ¿Realmente sirven? Podrías hacer un video al respecto. Muchas gracias y saludos.

[@HectorGarcia-hp5fw]

Excelente como siempre bella 💗💗

[@ibechi3335]

Hoy descubrí tu canal y me pareció muy útil. Qué opina del agua de rosas para limpiar el rostro en lugar del agua miscelar. Te es algún video del orden a colocar la crema;, el suero, el bloqueador etc...y cuidar nuestro rostro de día y de noche? Quiero hacerlo bien y cuidar mi rostro adecuadamente

[@superfantastica1920]

hablas del agua micelar como reemplazante del agua... pero las aguas micelares se enjuagan con agua... no se dejan en la piel , hay que retirar lo que queda para aplicar serum y cremas.

[@pensemosconherds325]

Wow increibles tips Doc... Saludos desde Venezuela

[@samanthabarks9974]

Deberías vender los productos en línea 😍

[@evelynvega4143]

Me encantan tus videos, motivan a mejorar y son muy informativos

[@raizailianadominguezgarcia7195]

Me gustó mucho tus vídeos ,muy interesantes

[@jeymipaladines4875]

Soy tu nueva suscriptora me encanta por favor podrías hablar de la tretinoina gracias gracias gracias

[@emilcej1778]

excelente contenido

[@noemibritez8910]

Excelente canal Dra. ! Tu apariencia refleja tu conocimiento ... Hermosa !!! Radiante !! Me encanta las explicaciones y argumentos que proporcionas ! Nunca escribo comentarios pero me inspiraste ! Mi duda es en la rutina que mencionaste el punto 1 agua micelar, 2 el jabón dermatológico, 3 el protector solar y la crema hidratante dia .. esto lo realizaremos uno tras otro ? supongo que el maquillaje ya es opcional ... mi duda es luego del protector facial es ideal usar una crema dia ? Y la otra duda es si utilizo el agua micelar luego vuelvo a lavarme el rostro con un jabón dermatológico o al revés viceversa ... en fin pero realizó diariamente los 4 consejos iniciales ... ? teniendo en cuenta el resto de los 12 consejos .. saludos desde Paraguay .. un abrazo !

[@blancahuayhua1093]

Uso javon neutro de sábila y después lo hidrato con agua de rosas posteriormente bloqueador y si tuve buenos resultados

[@jennifernegrete3942]

Protector solar Yanbal 😻😻😻 recomendable

[@lizbethaspeitia1904]

Muy buenos consejos! Pero que marxas son las mas recomendables para llevar a cabo la rutina??. Xq hay mil productos y se que depende de cada persona y tipo de piel, pero podrías recomendarnos marcas ???

[@gerardourquieta9957]

Excelente video, tengo una duda, cuando te aplicas la crema con protección solar y crema de dia ,como seria, perdón es que nunca me he puesto cremas, me podrías asesorar. Saludos

[@manhyamaya8383]

Exelente canal me estoy informando muy bien porfa ablamas de los productos para hombres por q megusta cuidar my rostro pero nunca ayo información q si puedo usar los mismos productos q las mujeres ni nada y obia mente no encuentro tampoco productos especial mente para ombres entonces estoy usando para mujer en my rostro ayudarías mucho aclarando estos puntos tefelisito por tu canal grasias estas ayudando mucho lo acabo de descubrir y me encanta

[@hanalichavira7082]

Hola! Me encantaría que compartieran el link al estudio que menciona de diciembre 2019 sobre el uso de una rutina más completa, por favor .

[@martapagan226]

Buenos Dias. que productos recomienda? hay unos de marcas Garnier-loreal que no se sis son effective. Gracias

[@porfiliaable]

nos podemos bañasr con urea y eso nos hidrata muy bien,también podemos cepillar la piel para activar la circulaciín desangre en nuestra piel-

[@dialiaiello1231]

Hola Dra. Cuando mencionas el suero, a que tipo de suero facial te refieres??

[@altagraciarodriguez182]

Dra, para que usted usa el arnica? Gracias!

[@LuliSol22]

Hola dra! La melatonina la misma que usamos para dormir ?

[@alejandrabarron6448]

Que marca de melatonina recomiendas Sandy ?

[@dianaminervadelgadosanchez8042]

Que protector solar recomiendas ?

[@cristinaavalossalgado6371]

Hola doctora usted inyecta las varices

[@hanalichavira7082]

Y sus videos me encantan! Solo que para mejorar mis conocimientos, sería ideal poder tener acceso a los resultados de estudios que menciona.

[@viviandelrosariomartinezsa7159]

Hola, yo no uso agua micelar, uso agua de rosas.. se puede?

[@davidaparicio6128]

@dueña de tu belleza , Si fueras tan amable de proporcionarme información sobre dónde estudiaste, ya que tengo pensado estudiar el postgrado en lo mismo y ando buscando un lugar de confianza y prestigio. Si fueras tan amable te lo agradecería

[@KTD888]

Maravilloso vídeo gracias!!! Me gustaria comprar tus productos dra

[@DraSandyDuenas]

Gracias a ti 😄💟

[@aideruales-sd9gc]

Hola doctora como se llaman los productos? Están disponibles para Colombia?

[@fatimam1277]

No esta disponible la pagina p los productos?

[@milenaneyra3802]

El orden de como usar los productos porfa

[@lupitafalcon454]

Hola doctora Sandy me podría decir cómo puedo conseguir esos productos?

[@rosadominguez898]

Los productos se pueden ordenar de usa

[@marianagutierrez9092]

Donde puedo adquirir tus productos ?

[@claudiasaucedo1815]

Hola donde puedo comprar tus productos ❤

[@alejandramoraleslopez6018]

Doctora como puedo comprar sus productos por favor

[@zaidaleticiaforeromedina9087]

Cusles son los aminoasidos?

[@liabonet2725]

Hola doctora una duda, yo había escuchado que el agua micelar se debe de enjuagar yo tengo la de Bioderma. Muy buena. Video 👌

[@elsaespinoza1874]

No sé enjuaga, si es la sensibio rosa, yo también las uso y no la enjuago

[@ekaleyton7428]

También escuché lo mismo y me ha quedado la duda.

[@mar2212]

Se enjuaga.

[@listurcios6708]

Se debe enjuagar xque es parecido a un jabón así que se debe quitar

[@alexisraeljara9600]

Me enamostes 😍😍😍

[@user-we9xu8cf6x]

Dónde conseguí estos cosméticos

[@elisaflorescon]

Tenia entendido que el agua micelar se enjuaga...estoy en un error?. Porque dices reemplazar al agua con agua micelar?

[@manuelapizenamaldonado2577]

Hola no se puede ingresar al Link de los productos .

[@milenaneyra3802]

Estoy usando un producto de Natura súper bueno para la piel se llama Chronos

[@lunab1430]

😍😍😍😍😍

[@user-op7rr3pp7e]

Dónde están en Bolivia?

[@amparobarquera8064]

Solo estas en Mexico?

[@anavelasquillo2943]

Hola! Podrías hablar de las piernas de fresa por favor? y de la celulitis

[@almacueva1008]

Cuale son las piernas de fresa

[@altagraciarodriguez182]

Donde compro agua micelal? Gracias!

[@alessandracortezc.9842]

En la farmacia 😂

[@reniRH]

!Hola!, Dra. Sandy, yo llevo 4 fraccionamiento C02, 2 nanopore, 1 peeling y sub-incisión, no alcanzó eliminar mis cicatrices post-acné, ¿Qué otro tratamiento puedo utilizar?, por favor.

[@marieann1914]

🥺

[@noemialvarez2773]

Saludos ,opino que sería muy bueno ver el video de Microdermoabrasión y dermapen !

[@mariaelenarebollar-uz8qi]

Si tengo 50 años puedo usar esa agua

[@Hermanos_DC2Basket]

Lavo mi cara y después me paso un algodón con agua micelar?

[@janetestrella6716]

Das consultas en algún lugar? CDMX

[@DraSandyDuenas]

Hola, estamos ubicados en la Ciudad de México en la Colonia Roma Norte, puedes comunicarte con nosotros en el número 5624551193 con gusto te atenderemos.

[@gabysm1973]

Hace atencion virtual? Soy de perú

[@jhoannydeleon9351]

No se retira el agua micelar?

[@stefytorrez361]

Sí

[@gabrielle9737]

Hola sandy Disculpa! No pude entrar ala página para los productos me manda como una alerta de de tu link

[@DraSandyDuenas]

Hola, gracias por ponerte en contacto con nosotros, puedes comunicarte con nosotros al número 5624551193, será un placer atenderte😊

[@aidatapia3629]

En todos los vídeos solo veo tu cabello es hermoso. Dinos cómo tenerlo así por favor

[@auragarcia2204]

Parece que es genético 😊 sin intención de decepciónarte.

[@almacueva1008]

Sandy donde podemos tener una consulta? Donde está tu clínica? Cual es el número de teléfono para agendar una cita? Gracias

[@DraSandyDuenas]

Hola, estamos ubicados en la Ciudad de México en la Colonia Roma Norte, puedes comunicarte con nosotros en el número 5624551193 con gusto te atenderemos.

[@rosalbasanchez8136]

Cómo puedo conseguir tus mascarillas

[@Noemy07]

Donde está tu clinica

[@luzmarinarestrepogonzalez6331]

EN MÉXICO

[@amandaandrew9598]

Yo nunca utilizo jabón en mi cara

[@aranzamoreno6381]

Como puedo adquirir esos productos?

[@hildahh3803]

Donde radican??

[@aranzamoreno6381]

Soy de Tonala Jalisco

[@silviaesqui816]

Por favor 🙏 habla más despacio ...tengo que retrocederlo cada 2 minutos gracias !! SOS preciosa!!

[@DraSandyDuenas]

Hola gracias por ponerte en contacto con nosotros, puedes ponerlo en .8 o .75 para que el video vaya más lento 😉

[@leomarisreyes9238]

@@DraSandyDuenas hola número porfavor y dónde están ubicados

[@DraSandyDuenas]

@@leomarisreyes9238 gracias por ponerte en contacto con nosotros, estamos ubicados en la Ciudad de México en la Colonia Roma Norte, puedes comunicarte al número 5624551193, será un placer atenderte 😊

[@rousekitty8870]

Protección solar ya con tu maquillaje de día día mmmm difícil