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3 BEBIDAS APROVADAS E SABOROSAS!
Água -
É o líquido mais importante! Beba no mínimo 2 litros de água por dia, mas não pare por aí, os diabéticos precisam sempre está hidratados, principalmente se realiza algum tipo de atividade física. Compre uma garrafinha e coloque despertadores para lembrar de sempre fica hidratado!
Chá -
Chá de camomila, mate, verde são ótimos. O mais estudado é o chá verde, que há milhares de anos é usado pelos chineses. Segue um link onde você encontrará várias informações sobre como o chá verde é benéfico para saúde!
pubmed.ncbi.nl...
Água com Gás com Suco de Limão e Gengibre
Você está liberado a consumir sucos de fruta na sua dieta para emagrecer, mas que isso aconteça de forma saudável. Por exemplo, o suco de limão com gengibre pode ser associado a uma dieta para perder barriga. Ele é termogênico e ajuda a evitar o acúmulo de gordura abdominal.
Alguns sucos que também estão permitidos:
Limão;
Frutas Vermelhas Cítricas.
Evite tomar as bebidas durante a refeição;
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Um Forte Abraço!
As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal.
Alerta Para Diabéticos - 3 Melhores Bebidas Para Consumo 🥤✔️
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