КАК избавиться от НЕГАТИВНЫХ МЫСЛЕЙ

[@Марина-т6т2в]

Мне очень помогают хорошие, душевные советские фильмы. Думаю почему после их просмотра на душе становится светлее и спокойнее. Не только приятная , жизненная игра актёров, люди были лучше , без счетчиков в пустых глазах, цинизма и злости.

[@ДЖАМИЛЯ-е8ы]

Тоже самое у меня,смотрю наши любимые советские фильмы и на душе спокойнее становится

[@КсенияЮхина]

На мосфильме одно и тоже, задолбали, а смотреть в нете как-то не то😊

[@ЛилияРамазанова-т8к]

Я родилась в 1990 году, но несмотря на свою молодость, моими любимыми фильмами всегда останутся советские, я выросла на советских сказках) хочется иногда в экран залезть и там и остаться😅настолько у них душевно там....

[@Мишаня777]

​@@ЛилияРамазанова-т8крад что такие люди ещё есть, я хоть и не смотрю их уже несколько лет, т.к. ТВ не смотрю, но обожаю советские фильмы.

[@bionons3427]

Все-таки правы были родители, когда говорили нам в детстве "займись чем-нибудь полезным". Это избавляет и от тревоги, и от воспоминаний, и от негативных мыслей. Вот так просто

[@FaridaShahverdiyeva]

ситуативное заедание проблемы не есть решение.

[@bionons3427]

@@FaridaShahverdiyeva дело вообще не в заедании. У англичан есть пословица: "Праздный ум - мастерская дьявола". Когда сознание не занято ничем и свободно плавает в мыслях, то на ум может прийти что угодно. Мозг всегда будет работать, и если его ничем не занимать, он найдёт себе работу сам, а тем концепциям, которые откидывались как малозначимые (например тревога о своем далёком будущем, смерти в старости и прочем), даётся больше времени на обдумывание. А мозгу абсолютно все равно о чем думать, для него одинаково значимые мелкие задачи по работе или задачи по осмыслению смысла жизни и нашего места в этом мире

[@nadend37]

Помыла полы, перестирала вещи руками, мысли не отпускают, и вот 3 часа ночи, я уснуть не могу, все те-же мысли... Знаю и пробую делать кучу практик, результата нет...

[@bionons3427]

@@nadend37 прекрасно вас понимаю. Знаю людей, которые живут в такой тревоге годами, и даже окружая себя комфортом, убирая все триггеры, всё равно тревожатся, но теперь уже без причины. Психологи помогают лишь на время, антидепрессанты жизнь не меняют, а только позволяют кайфовать и ни о чем не думать

[@OlgaDivine7]

@@nadend37, лично мне помог микродозинг мухомора!❤❤❤ Здесь, на Ютуб, уже достаточно информации об этом товарище - есть желание - изучите!))

[@irina9926]

"...петь,танцевать т.е.занять все свои сенсорные каналы ,чтобы не было место негативным мыслям." Я этот способ знала с самого раннего детства,когда надо было зайти в подъезд дома без света. Я просто очень быстро бежала по ступенькам вверх и громко пела. То есть я занимала все свои сенсорные каналы ,борясь с ужасным страхом темноты. Дети всё знают интуитивно. Какая все-таки природа мудрая!

[@ИванПетрович-щ9ъ]

Вы совершенно правы, у меня в детстве была такая же история, мне надо было возвращаться с гуляния домой по тёмному переулку, только я шёл быстрым шагом и громко пел.)

[@Алёна-ю7м]

И у меня так было) С работы позно шла, надо было идти из одного посёлка в другой. По тёмному шоссе. С одной стороны лес и болото, с другой озеро. Тоже шла и от страха петь начала😅

[@לידהאבוזקיקה]

А я так машину вожу. После аварии очень трудно, но мне необходима водить. Вобщем я включаю любимую музыку и любимые песни и так мой страх уходит...мне оооочень помогает

[@galinabel2023]

А я в детстве, когда садилась в кресло стоматолога, думала о своей любимой сказке - так отвлекала себя от страха и неприятных ощущений. Научила так же и мою дочь. А моя старшая сестра кусала пальцы стоматологам, её держали четверо: мать, отец и 2 стоматолога 😆

[@ИринаЧуркина-о1ф]

Согласна с вами... Делала это с детства... Пение спасало и спасает до сих пор... Не петь невозможно...

[@ЕленаПересыпкина-к6о]

Как только негатив в голову лезет, прям в слух сказать:Это плохая мысль-я её разрушаю

[@MissisBlond]

или: мне она не нравится, я не буду ее думать. И переключится на то, что даёт удовольствие, например на образ милого дитя или образ природы.

[@ОльгаРазиева]

А я говорю,,ну,началось!!обидчикам даю смешные клички,например,,у ти бозе мой пошёл,, !

[@ЗинаидаЕськина-р7е]

Или отменяю!

[@Марго1х]

А я говорю себе: "Это не моя мысль! И я не даю ей силу." Работает))

[@nadend37]

А у меня не получается избавиться от этих мыслей, всячески желаю всего самого плохого бывшему мужу и его любовницы (моей бывшей подруге), твари.... Понимаю, что сама страдаю, извожу себя, но видеть как они наслаждаются жизнью, ездят на моей машине и живут в нашем доме не могу, не могу с этим смириться, в мыслях миллион способов передумала, как их поубивала бы... Что делать не знаю... ((

[@СашаБеликова-ь7ш]

Мне тут предстояло не приятное дело, я шла разбираться в коммунальную компанию с очень хамоватыми людьми. И внутри было так не приятно от этого ощущения и предвкушения. И я подумала какая это мелочь, и как легко мне будет зато после этого, заранее испытала кайф от завершенного дела. И вообще представила что это дело, это маленькая песчинка в огромной и прекрасной жизни. И всё просто махом рассосалось и теперь так происходит само собой. Это здорово! Классно помогает от прокрастинации))

[@АнаитСаркисян-э8ъ]

Какой Вы умный, мудрый, спокойный. Благодарю за полезные советы.

[@ОльгаРезниченко-й9щ]

Я себе говорю. Вот сейчас я подумаю о розе. Это ведь самый прекрасный цветок! Сначала просто представляю одну розу, потом букет, потом розы в саду, потом вижу, как мне дарят розы, потом розы в горшке на окне, потом я рисую розы и так далее. Попробуйте! Розы - это красивая часть нашей жизни и связаны они всегда с самыми лучшими воспоминаниями, которые делают нас счастливыми.

[@ВенераЛогунова-ц9э]

Спасибо, очень итересная практика 👍

[@nepeta_cataria]

Я тоже попробую

[@НинаИвановна-ч9э]

Спасибо .))А я всегда рисую розу,хотя рисование на нуле.🎉❤

[@larraivanova735]

Спасибо, тоже попробую.

[@hhgj2974]

у меня роза теперь ассоциируется с парнем ,с которым у меня был первый сексуальный опыт,и который принес одну розу на свидание,но потом он меня бросил...поэтому роза-это ассоциация с предателем...

[@ЛарисаПочекунина]

Теория красивая, слушать приятно и всё понятно, но осуществить это всё очень сложно, практически нереально

[@ИгорьСпиваков-ы2ц]

Да, в какой-то момент невозможно вспомнить и соответственно делать то, что тебе нравится и впадаешь в ступор.

[@greenearth1754]

Как со всем остальным, что продают инфоцигане🤦‍♂️

[@Светлана-52]

Согласна с вами

[@Rurater777]

Микродозинг

[@irinamironova8677]

​@@ИгорьСпиваков-ы2ц Я начала выращивать розы, для этого переехала в сельскую местность и завела огород. Физическая работа помогает сильно устать. Перед сном я мысленно пересчитываю все мои розы и обдумываю, как их пересадить по цвету, обычно засыпаю раньше. Но у меня тяжелый случай. А так, можно в уме обдумывать цветочные композиции на подоконнике, узумбарские фиалки, напр. Почему, вы думаете, кактусы собирают? Или марки? Вообще разнообразие цветов помогает сосредоточиться на одной мысли.

[@lait1827]

Внучка, увидев мои слезы сказала очень мудрую фразу. Бабушка, думай только о хорошем. Ей было всего 7 лет. Не зря говорят : устами младенца глаголит истина.

[@Алеся-ч2ь]

Почему было? 😮

[@ЛенаПолтаева-п9я]

​@@Алеся-ч2ьпотому что, когда ребенок это сказал, ему было 7 лет, а сейчас может раза в три больше

[@ГалинаСидорова-щ5б]

А взрослые говорят что дети глупые и ничего не понимают, а ведь к детям и нужно прислушаться!

[@ВероникаМ-в7б]

Хорошие добрые слова: устами младенца глаголит истина. Ведь дети открыты, просты,и долго не переживают о проблемах. Они быстро переключаются на хорошее. Может именно это хотел сказать Иисус словами: "будьте ,как дети"?!

[@INDNG00]

А почему плакали?

[@Mythbiu]

Теперь мне стало ясно, почему некоторые люди начинают вслух читать молитву в "негативной" ситуации.

[@МихаилАлександров-ц4р]

Только молитва и способна отогнать негативные мысли...

[@МихаилАлександров-ц4р]

@@Mythbiu Негативные мысли может отогнать только покаяние...

[@Светлана-я4ж4ж]

Как тяжело избавиться от образов и воспоминаний , когда прошло всего пол года после смерти мужа . Онкология . Его глаза , толи страх, толи безысходность ,знал , что скоро его не будет, его слова , чтоб я жила долго и счастливо , а он будет моим ангелом хранителем . Как он хотел жить !!! 17 июля ему было бы 55.

[@rimmakisibrener4428]

Соболезную Вам от всего сердца!!!

[@НАТАША-н8е9т]

Сочувствую. Та же же беда и у меня. Онкология. Было 59

[@ТатьянаЧибисова-е1л]

Благодарить за всё,что было хорошего!

[@selketselket]

Вспоминайте хорошие моменты! Отпуск, дни рождения, смешные истории. Фотографии в этом помогают

[@АлександраБобылева-ф3ш]

ВЫ ВСПОМИНАЙТЕ ЕГО ЗДОРОВЫМ И СЧАСТЛИВЫМ!!!! У МЕНЯ, КОГДА УМЕРЛА МАМА, ТОЖЕ БЫЛО ТЯЖЕЛО. ОЧЕНЬ. В ЭТИ 40 ДНЕЙ ЧИТАЛА ПОСТОЯННО МОЛИТВЫ ЗА НЕЁ. ТАК ВОТ : МАМА МНЕ ПРИСНИЛАСЬ МОЛОДОЙ И КРАСИВОЙ - ЛЕТ 20 И В КРАСИВОМ ПЛАТЬЕ И САМОЕ ГЛАВНОЕ - ОНА СВЕТИЛАСЬ ОТ СЧАСТЬЯ!!! ОНА СКАЗАЛА МНЕ ТАК ХОРОШО И ЛЕГКО ЗДЕСЬ!!! ВЫ ПОЙМИТЕ, ЧТО УМИРАЕТ ТЕЛО... ДУША ЖЕ ЖИВЁТ ВЕЧНО!!!! Я БЫЛА В КОМЕ В 25 ЛЕТ... ЗНАЮ О ЧЕМ ГОВОРЮ...ДУША ЛЕТИТ К БОГУ В ЯРКИЙ ОСЛЕПИТЕЛЬНЫЙ СВЕТ!!! ТАМ НЕТ НИ БОЛИ, НИ СТРАДАНИЙ...

[@valentinasukhanova2539]

Шикарный мужчина, человек, психотерапевт❤

[@Олена-ч1ч]

Вчера купила себе цветы, смотрю на них, приятно) На этом видео у Вас очень красивые глаза, серо -зеленые, светящиеся, теплые

[@АльбинаСтепанова-с9ю]

Я ПРОСТО ОТ ВАС В ВОСТОРГЕ 🤗🤗🤗КАКОЙ ВЫ ВОЛШЕБНЫЙ МУЖЧИНА 🔮🔮🔮С БОГАТЫМ ВНУТРЕННИМ МИРОМ 🌎🌍🌏СПАСИБО

[@ninasvitlooka284]

ОЧЕНЬ , ОЧЕНЬ БЛАГОДАРИМ ЗА ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ , ДУШЕВНЫЙ ДОКТОР ОТ БОГА . ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ПОЛОЖИТЕЛЬН . ЭМОЦИЙ , МИРНОГО НЕБА .

[@saniyazaharova1727]

Благодарю Вас, дорогой профессор🙏🏻 Как мне повезло, что встретила Вас на страницах Ютуб. Возможно вовремя. Так мне всё это сейчас необходимо

[@ИринаМаханова-р9т]

Это так нам всем повезло!!! Мы смотрим профессора Ситникова, учимся жить легко без проблем и распутывать клубки проблем в наших головах ❤

[@larisakorosteliova4063]

Проверю на опыте. ❤️❤️❤️🙏🙏🙏👍👍👍

[@Valja1977]

Сказочник.А ведь кто то верит😂😂

[@НиколайКоровин-р6у]

Лишь бы запомнить и не перепутать.-Женщине цветы,детям мороженое

[@RioritaOvcharuk]

Это так рассуждает только мужской человек...То бишь включить все телевизоры в доме и читать газету...Так делал мой муж.

[@Людмила-л3т8й]

Спасибо, Вам, дорогой наш учитель!

[@ЛораЗапорожская-с8р]

Если такие мысли навязчивы, человеку очень сложно переключиться, конечно если не всё запущено, вероятно можно, но бывает стойкая, затяжная депрессия, я советую бегать, выматываться, а зимой кататься с горки на картонке, прям на животе, смейтесь чаще ❤

[@LL-vu3vh]

когда депрессия- человек лежит, как тряпка и на улицу выйти не может , не то, что на горке покататься

[@ЛораЗапорожская-с8р]

@@LL-vu3vh Раз осознаете, что депрессия, значит нужно встать, или найти подход к близкому, если это не тяжёлый, клинический случай

[@monicamonica4339]

Да-да, именно... У вас депрессия? хохочите, бегайте и прыгайте!

[@ЛораЗапорожская-с8р]

@@monicamonica4339 не переживёшь сам, не имеет смысла учить других, силы найти можно, повторюсь, если это не глубокое психическое расстройство, общее название - шизофрения.

[@monicamonica4339]

@@ЛораЗапорожская-с8р ок, вам лучше знать.

[@ВИКТОРИЯ-ы5в5г]

Я влюблена в Вас, господин Ситников!!!! Ваш ум это ЧТО ТО!!!!!

[@Бамбарики]

Вот как это называется! Когда расставалась с парнем, каждый раз погружалась в учёбу или работу с головой. Как итог, сеньше страданий и успехи в учебе и работе)))

[@ВикторияВ-д3ф]

Алексей Ситников, великий Мастер своего дела 😎🦈 Глубоко..... и подача на лайте, мудрейший 💫🔥💫🔥💫🔥

[@ИринаКоптева-я1ю]

90℅ событий происходит в наших мыслях и нашей голове

[@angelikawetrovazvezda]

Мозг - враг сердца и души.

[@ГалинаСидорова-щ5б]

@@angelikawetrovazvezdaпочему враг?

[@Lar526]

Горе от ума..

[@Nounams]

Увы, все события имеют место только в аспекте восприятия... Нет ничего, кроме внутреннего отображения..😊

[@МимозаХаникаева]

КАК ПРИЯТНО ВАС СЛУШАТЬ😊ГОЛОС ТАК УСПОКАИВАЕТ.... ОЧЕНЬ ПОХОЖ НА ГОЛОС МОЕГО ЕДИНСТВЕННОГО ДРУГА........ТАК И ЕСТЬ!!!

[@КонстантинСафонов-р3н]

Для меня самый нормальный способ - это выписывать все свои страхи, проблемы, негативные мысли на бумагу. Или просто напечатать их и желательно в подробности расписывать. Пробуйте 😊 реально работает, как рукой снимает

[@neliakim6031]

БЛАГОДАРЮ🙏💖

[@Milena0404]

А что потом делать с бумагой? Сжигать?

[@malikausmanova1070]

Писать как "боюсь этого,того" и мысли тоже так как думаем в голове?

[@Людмилабодненко-о5б]

Каждое утро пишу все свои мысли на всех языках( включая мат) лист-два, затем, не читая, эту писанину уничтожаю! И все! Работает супер

[@КонстантинСафонов-р3н]

@@Людмилабодненко-о5б секрет прост в том, что вы как бы выгружаете информацию из головы, из своей коробочки на полочку ))... а потом это не то чтобы забывается, просто отношение меняется к этому, что вам ранее не давало спать, на нейтральное. В этом суть. Сжигать может и не имеет смысла, потому что можно и на компьютере в ворде то же самое проделать, жечь комп для этого не стоит ))) почему это работает? Мне кажется потому что вы пишете на много медленнее, чем беспорядочно думаете, развиваете дальнейшее развитие данных проблем, в виде страхов и беспокойства. Домысливаете то чего нет и наврядли будет. Поэтому когда выгрузите из головы, тем самым лишаете себя этих мыслей и что за этим следует. Моё, субъективное мнение. Важно , что работает, и нечего дальше думать.

[@Marzipan_1]

Я читала одну книга, там как раз говорилось о том, что мы думаем каждую секунду, нет ни момента, когда в нашей голове нет мыслей. И мы можем сами выбирать что думать, как только Негативная мысль появляется, её надо сразу вытеснять позитивной. В теории легко, на практике очень сложно(

[@unknownunknown-ke2eg]

для того и созданы что бы выделяли негатив. а бороться с тем кого не знаем не видим очень. очень тяжело.

[@ЛюдмилаХорошавина-ж6б]

Не сложно. Просто надо начать практиковать, чтобы появился навык. А мы даже не начинаем практиковать.

[@Happy-xi4ti]

Возможно. Годы медитации и вы научитесь по 10 минут сидеть без мыслей . Но это долгий путь и для усидчивых.

[@ЛюдмилаХорошавина-ж6б]

@@Happy-xi4ti на личном опыте проверено, приобретая такой навык , очищать свои негативные мысли, разум очищается, привыкает не думать негативно и человек входит в состояние мира и покоя и пребывает в нем постоянно. Но хранить это состояние наша ответственность, чтобы снова не захламить свой разум.

[@Mithra-Maitreya]

Есть способы остановить мысли

[@МаринаОлейникова-щ2ф]

Спасибо ! Действительно образы создают эмоции ! Осознать этого факт !

[@ЕленаМаликова-д3е]

Прекрасен во всем. Смотреть, слушать в удовольствие.

[@ЕленаОсипенко-г8у]

Я тебя обожаю. Я сама к этому пришла, когда была на грани суицида.

[@user-zhem]

Такой привлекательный мужчина, слушать могу бесконечно.. ❤

[@_______kos]

Я сейчас,не зная слова,сразу спрашиваю у Гугл,и он сразу все обьясняет. И я понял вот,что. Надо выйти из себя,отойти в сторонку и глянуть на себя,кто ты и что ты. И сказать:"Давай теперь вот так и так жить".

[@iaratikholaz7438]

Типа раздвоение личности

[@Анна-ь3п9н]

Какой же вы умница! А харизма вообще зашкаливает ❤

[@ЛюдаІшмакова]

Отвлекаюсь только пением, разучиваю слова текста новой понравившейся песни . Везде где хожу напеваю, если среди людей нахожусь , тогда в голове текст прокручиваю. Очень помогает ...!!!

[@АнтонинаСтепанникова-н5э]

Так и я...Особенно когда выполняю рутинную работу по дому.. Некоторые считают, что я от удовольствия напеваю..

[@НинаКуликова-я1я]

как вас приятно слушать и полезно...манера изложения очень приятная. вы очень знающий человек.спасибо.удачи вам.

[@aleksandraalshanskaj7567]

,, Я трансформирую все свои негативные мысли и эмоции в Свет и Любовь Бога! Я есьмь Свет! Я есьмь Любовь!''

[@КсенияБитюцкова]

❤ Спасибо за такую полезную информацию! Какой обаятельный мужчина! Слушать одно удовольствие!

[@ЮнисоваНаталья]

Алексей.. Здравствуйте..!!!!! Восхищаюсь Вашими Важными Советами для Всех Людей от Вас..!!!!! Приму этот совет для себя ... попробую и буду Стараться... чтобы у меня это Получилось.. 😊❤❤❤❤❤ Всём Сердцем Спасибочки Вам..!!!!! Будьте Здоровы..!!!!! Жду от Вас его многого для Себя..!!!!!

[@ЕленаГришина-з1ф]

Надо принимать мысли. Эмоции. Побыть с ними . Да, я вас принимаю , в своей голове!!! Пусть побудут. Не отгоняйте.

[@88Nigora]

«Когда меня одолевают негативные эмоции, я останавливаюсь и составляю список плюсов и минусов сложившейся ситуации. Это помогает мне взглянуть на вещи с другой точки зрения. Даже не в самой лучшей, на первый взгляд, ситуации часто тоже можно найти плюсы». Не сравнивай себя с другими. Стремись к миру, особенно в семье. Когда отношения накаляются, не подливай масла в огонь; со своей стороны делай все возможное, чтобы был мир.Правильно относись к своим промахам. Работай над собой, но не ожидай от себя совершенства.Учись быть благодарным. Не игнорируй свои проблемы, но и не драматизируй: замечай положительное в своей жизни.Подумай, кто твои друзья. Ищи друзей среди тех, кто не расстраивается по каждому пустяку.

[@alleswasist3873]

Замечательно работающий метод, понять осознать что ничего плохого не было. Всё хорошо для нашего развития и нам во благо. С благодарностью принимаю всё через что прошли и гордимся нами что мы герои по сбору опытов во Вселенной 😍🫶💐

[@АлинаВековская]

Возьмите 2 свечи черную и красную . Зажгите сначала черную , сядьте и проговорите мысленно все свои злоключения , обиды , страхи , больше от потерь . Свеча должна догореть . На ее место поставьте красную и пусть просто горит и несёт Вам покой и умиротворение .Красная свеча должна гореть до тех пор, пока у Вас не появится ощущение тепла в месте солнечного сплетения , и тепло начнёт заполнять Вашу грудную клетку .Способ - реально действенный и мощный . Свечная магия - это самый легкий способ избавиться от всего «мусора». в наших мыслях. Всем ПОЗИТИВА и ДУШЕВНОЙ ЧИСТОТЫ 🔥🔥🔥💔💔💔

[@smartexm5123]

User,. Спасибо большое!

[@НиколайКоровин-р6у]

Зажгите свечи и звенят колокола

[@НатальяМосковцева-б2й]

Класс!!! Нужные слова, в нужное время!👍🔥💯 Как хорошо, что я попала к Вам на лекции. Сердечно благодарю. ❤🙏

[@ESTET-cp8wd]

В моей голове есть такая встроенная штука,это происходит независимо от моих желаний)когда меня что то выбесит,или кто то,несколько секунд я негативно настроена,не знаю на какой секунде или минуте включается песня,которая у всех на слуху и просто забивает голову не давая развиваться негативу,я рада,что у меня есть такая суперспособность)

[@ladyinwhite2701]

Вы просто заглушаете эмоции, не устраняя причины.

[@intiqamazeri3233]

@@ladyinwhite2701 все так делают.

[@zoiaproskurina6727]

из всех могу вас слушать и понимать,спасибо,такой скромный,интетеллегентный,можно сказать простой😂

[@ЕленаСластина-у6м]

Мне дочь заметила,что у меня излишняя тревожность.Сначала посещают плохие мысли,как бы я всегда настороже.Ездили большой семьей в Таиланд.Несмотря на то,что мои внуки были с родителями,я постоянно держала их в поле зрения,на воде считала по головам.Все аттракционы считала опасными.Недавно с внучкой решили сьездить на местный пляж в нашей деревне.Показалось далеко,жарко.Поехали на такси.Я взяла воду,полотенца,покрывало,смену белья и тд.Приехалии там несколько человек.Плавает женщина приблизительно моего возраста,худенькая,легкая,ее простенькое платье и босоножки на берегу.Спинка прямая,девичий хвостик на голове.А ведь ей видно,что за 60.То есть,человек захотел искупаться,пошла одна,без вещей,даже полотенца не видела.И получает удовольствие.Я бы одна просто никуда не пошла бы.Я боюсь ходить одна в лес Хотя моя подруга любила все лето по лесу ходить.Спросите меня- чего я боюсь? Наверное,каких то неожиданностей ,обязательно плохих.Наверное,потому,что в 44 года убили моего мужа,мне пришлось тяжеловато одной,хотя дети уже были не маленькие.Наверное,потому,что помощи ниоткуда никогда не было.Наверное,потому,что я взяла к себе моих стареньких родителей и хоронила их тоже я,и их предсмертные взгляды навсегда теперь в моей памяти.Наверное,потому,что ходила за своей парализованной мамой 6 лет,а еще и работала,и внучкакаждые каникулы у меня была.Наверное,потому,что забыла,что такое,когда мне кто то чай нальет.Потом судьба решила мне помочь.Появился достойный мужчина,вдовец,который пришел ко мне в очень тяделый период жизни,когда уже силы были на исходе.Еще и с мамой помогал три года.Наверное,потому,что мы с ним пережили и его инсульт.Он быстро восстановился,но после инсульта всего три года.прожил.И его смерть просто вбила меня в землю.Спина больная,уже ровная не будет.Понимаю,что у людей своего горюшка хватает.Я не исключение.И просто невозможно этот груз с себя скинуть и порхать по земле.Для меня невозможно.Я подранок.Знаю,что есть люди,которых тоже жизнь била,но которые не боятся.А я теперь излишне тревожусь по любому случаю.Хотя,как говорил мудрец,из этой жизни выйти живым еще никому не удавалось.Извините,накопилось.

[@YoooBublGum]

У всех много про.блем,крепитесь😊

[@Зинаида-т1в]

Вы, умничка. Не унывайте. 🌹

[@ЕленаКудрик-г6я]

Вы многое пережили. Многие , возможно, сломались бы, переживая ваши ситуации, а вы нет. Но, вы же не стальной дровосек, так не корите себя за то, что вы чувствуете. Имеете право. Только вы знаете, что вы пережили и какой ценой. Страх он наш сторож, рожденный нашим опытом. Почему дети не боятся? Потому, что у них еще нет негативного опыта. Просто будьте добрее к себе, относитесь чуть с юмором к своим страхам.

[@ГалинаСоколова-л1е]

Вы хороший человек и прекрасная женщина❤Все эти тревоги конечно же от опыта, жизнь у всех разная, я с детства напуганная, но родители даже и не знали этого, потом в жизни было много всего, лучше не вспоминать, плюс ещё сверхчувствительность, предугадываю события, особенно плохие.

[@Вероника-к2б5е]

Обратись к Богу, молитесь от души. Он не оставит...Здоровья Вам и счастья

[@Polly_superstar_in_love]

Чудесный выпуск❤прекрасные герои❤замечательный Александр и команда❤️очень светлое и терапевтическое шоу❤ благодарю 😇

[@rzm502]

молитва, мантры, танцы и все что радует убирает негатив

[@ЛАДА1238]

Супер!!! Восторг!!! знала раньше,делала это ,но забыла,а Вы напомнили Это работает!!!

[@larisakorosteliova4063]

Благодарю,профессор.очень во время.необходимо прове рить!!! ❤️❤️❤️🙏🙏🙏👍👍👍

[@Наталья-ъ8х8я]

Ой! Спасибо Вам!❤Доктор Вы наш Ай болит!❤Да будет так!❤

[@svetlanamasalska9002]

Иногда надо просто признать факт и жить спокойно

[@ЛюдмилаАрхипова-й5э]

Советовать всегда легче.

[@ГалияМусина-ш3ч]

Нужно быть фантазером на хорошие мысли.Благодарю Вас.

[@larisad8093]

Приятно смотреть,когда психолог ещё и симпатичный 😊

[@ЛарисаИванова-е4е]

Я точно всем советую, чем ныть и унывать, включите настроение! На всё натанцевать!!!

[@НатальяНауменко-ы1у]

Какой мужчина! Он меня гипнотизирует, Когда говорит.Я бы слушала его круглые сутки ❤

[@ВалентинаКирпиченкова]

Или просто сказать- Спасибо тебе плохая моя мысль за твое участие. И ВСЕ... ОНА УХОДИТ. Это серьезно. ❤

[@Наталия-и7ф4и]

Да, действительно правильно, хорошо музыка помогает, и смотреть на что-то прекрасное, хорошее. Спасибо вам, что ещё раз напомнили! ☺💐

[@ВалерияИванова-ш7ш5ы]

Благодарю Вас, дорогой профессор🙏🏻

[@ТатьянаВинницкая-ъ4ш]

Приятно смотреть, слушать этого прекрасного человека.

[@Kseni561]

Это нужно практиковать!! Спасибо, Док🙌🏻☺️

[@user-Anna276]

Благодарю,благодарю, благодарю Ангела Хранителя!Очень мощный способ - свечная магия!

[@Sunflower-yj7fo]

Труд Мне помогает труд Стирка, мытье полов, окон, посуды, глажка белья, развешивание белья, складывание и сортировка белья,прогулка с ребёнком на детской площадке, пустая болтовня с соседкой И на работе не думаю об этом негативе, нет времени , тк ответственно отношусь к работе, в отличии от моих беззаботливых молодых коллег, которые целый день сидят в телефоне

[@ИльсиярМингазетдинова]

Вот вот, я тоже этим отвлекалась. Я все окна перемыла, когда началась мобилизация.

[@intiqamazeri3233]

отвлекуха -- это временная передышка, а не исцеление.

[@НиколайКоровин-р6у]

Болтун-находка для шпиона

[@НиколайКоровин-р6у]

​@@ИльсиярМингазетдиноваа когда демобилизация.У меня была в 1990

[@НаташаСпирина-й8ч]

Ну есть женщины помочь нечем они кое как за арестанта замуж вышли

[@Ирина-р7ъ3ь]

Спасибо Вам огромное за Ваш труд.. Нужно, чем-то полезным заняться и тогда не будут посещать негативные мысли...будет не до них!💯👍

[@r.2797]

Все верно в принципе, но надо всегда помнить, что психокоррекцию никто не отменял! Кто-то справляется и трудом, как говорил кот Матроскин из мультфильма, что «труд облагораживает», но многие настолько запущенные варианты пациентов, там на гормональном уровне в организме идёт сдвиг нейромедиаторов и нарушение всей гормональной системы, нарушены все связи передачи импульсов и много ещё процессов нарушено… Поэтому, чаще всего нужна медикаментозная терапия, правильно подобранная. И без этого никак. Спросите, Почему? Да потому, что никакой труд , ни Занятия ни чем не смогут помочь человеку, у которого нарушение на уровне выработки гормонов и неправильное взаимодействие и реакция нейромедиаторов, и без медикаментозной поддержки никак, к сожалению…. Всем добра!!!

[@МохчехрахонСулейманова]

Браво,самый лучший метод,верю,что результат будет отличным

[@sadanoru]

приятный мужчина, спокойствием, теплом от него веет🥰

[@zannakalnina619]

Вы такой приятный человек❤Спасибо🙏💕 Вам. Моя душа испытывает. Какое радость😄😍💕 когда Вас видит и слышит. ❤

[@abeit296u80]

Симптомы исчезнут, но проблема не уйдёт! Если, ситуация повторится, то больнее будет в 2 раза!

[@intiqamazeri3233]

Неврозы честных фраеров Шпаклюют РАДОСТЬЮ понтов.

[@Baschkurt]

Оооо, это я практиковал, классная методика! Эффективная!!!

[@lanabistrova9435]

Очень нравятся Ваши лекции Я иногда применяю метод Скарлетт.." я об Этом подумаю завтра..' Или просто гоню прочь все плохие мысли от себя И еще сменить обстановку..хоть ненадолго..сходить куда нибудь в людное место

[@intiqamazeri3233]

Проблемы нужно решать , а не прокрастинАровать.

[@lanabistrova9435]

@@intiqamazeri3233 здесь речь шла не о проблемах а о плохих мыслях...это разные вещи...и ещё советы хорошо давать..выполнять сложно

[@Натали-и2ф7р]

Люблю этого мужчину. Нравится то, что он говорит❤❤❤

[@KaterinaDemenok]

Это называется запрятать эти эмоции глубоко-глубоко. И когда-нибудь они непременно выплывут.

[@ladyinwhite2701]

Именно

[@KaterinaDemenok]

Проще зайти в подсознание, найти с чем связан этот страх, да и убрать его. От слова "совсем"

[@jennyb1946]

​@@KaterinaDemenokЗвучит очень заманьчиво! А как туда зайти и как найти этот страх и как убрать? Подскажите пожалуйста! Или где можно найти описание или информацию? 😊

[@KaterinaDemenok]

@@jennyb1946 сами Вы не сможете этого сделать, точнее себе не сможете. Нужен проводник, который знает как.

[@НиколайКоровин-р6у]

Товсь,пли

[@Aitcoolove]

Мне 33, и только 15секун назад нашел ответ на свой главный вопрос. Спасибо 🤝

[@natalyk.6773]

Супер! Как ясный ум можем объяснить всё просто и легко❤

[@НатальяДомнич-я7к]

Благодарю. Потрясающий метод!!! Вы самый лучший❤❤❤😊

[@ПавелМакеев-д9ц]

Он дал понять, что дурные мысли приходят от безделья. Надо себя чем то занять, отвлечь, и всё само собой уйдёт, так как думать о плохом будет просто некогда

[@intiqamazeri3233]

не пройдёт. Заедание стресса -- это как ВОДКА АЛКОГОЛИКУ.

[@ПавелМакеев-д9ц]

@@intiqamazeri3233 боритесь с этим недугом, с заеданием. И будет результат

[@ЕленаСимонова-ю1х]

Да! Например много путешествовать! И одни слайды заменят другие!!!!

[@СофияБелоцерковская-э5т]

Крутой!🔥👍🏻Благодарю🙏🏼Вы очень мудрый и умный👏🏼стала все чаще смотреть ваши видео😊

[@ВалентинаВысоцкая-ю5з]

Попроще отвлечься , заставить себя с помощью музыки и..... Благодарю.

[@intiqamazeri3233]

у каждого своя ВРЕМЕННАЯ "отвлекуха".

[@МаринаБогачук-х1е]

Благодарю❤️очень интересная практика и как всё гениальное простая👍👏😍

[@ВалентинаЛоза-ч6й]

Легко сказать, тяжело сделать

[@weronataim1]

да легко это сделать

[@АнтонинаГалькевич]

Здорово, позитивный способ и эффективный метод

[@prazerlex8999]

Очень вовремя, благодарю Вас!

[@Geoleoall]

Верно,кратко,доходчиво!!! Благодарю❤❤❤

[@natalianikishina5418]

Т.е. замести под коврик.🙂Не с образами, воспоминаниями и мыслями нужно работать а с наблюдателем.🤷👍💖🙏

[@intiqamazeri3233]

) может, -раздутым до "спасительного страдания"- лжетревогам там и место (под ковриком "честно-фраерских заблуждений", -вместе с их условно-рефлекторными и -*-обмануто-подражательными-*- "возбудителями")- ?

[@annadavtyan6308]

Благодарю вас, Дмитрий! Рада , что узнала про вас на страницах Новой Нормы

[@СержСпамный]

Пока ментально не дойдёшь до понимания, что весь негатив НИЧТО В ЖИЗНИ, кроме смерти! Только тогда негатив будете воспринимать от слова никак! Попробуйте после аварии, машина в хлам, увести эту ситуацию в маленький телевизор, ВКЛЮЧИТЬ МУЗЫКУ ИЛИ ЗАПЕТЬ))))

[@intiqamazeri3233]

страдальческая реакция бывает только у честных фраеров-мазохистов. Большинсто -- лишь изображает "страдание". )

[@ТатьянаКазанжи]

В самый нужный момент! Я поняла, супер, благодарю!❤

[@ТатьянаЯмщикова-ь9у]

Я Вас Люблю !!! Всех Благ ! Вам. Вы супер!!!!❤

[@Olesia_Kyznetsova]

Благодарю вас Думать о хорошем вовремя переключиться с плохих мыслей на хорошие

[@НатальяШ-я9ь]

Шикарный док! 👌

[@ЮлияШевцова-и9щ]

Хорошо потанцевать❤

[@arimur7662]

Супер решение!!! Сразу представила эту картинку, меня сразу же улыбнуло)))

[@Docmedvedev74]

Только техника "кинотеатр" повторяется минимум 7 раз Но то что маэстро это знает лучше меня, сомнений нет

[@ОльгаТишковец-с8с]

Благодарю, Благо принимаю. Вы лучший мастер.

[@temaratemara9657]

Я тоже пытаюсь негативные мысли заменить на позитивные. Просто заставляю себя думать в этот момент о хорошем . Переключаюсь

[@ninokereselidze3028]

Ja perestala zamenjat, eto vremrnno ja dumsju pro nix poka dumaetsja i govorju o nix rassskazivaju poka sami ne ischeznut. Raz oni pojavljajutsja znachit tsk i nujno , i otkrito pro nix govorit oni sami uxidzjat.

[@жорабукин-ф1и]

Самое лучшее это протоиерей Андрей он знает как и что, смотрите его

[@HighHealer]

Обожаю!))

[@нинельблохина]

Обожаю!!! 🙏❤💫

[@ТатьянаПотолокова]

Спасибо.

[@СашаРоманова-ъ4к]

Никогда не посещала психотерапевтов, и прсле тяжелого разрыва каждую секунду думала о нём, всё, что бы не делала, всё напоминало о нём😫 И по наитию пришла к этому методу))) Стало легче. Особенно радовалась, когда ловила себя на мысли, что "о! а я все это время даже и не вспомнила о нём")))) Но до конца отпустить его не могу из мыслей, из сердца