МОЙ ПСИХОЛОГ ПРО ПРОЖИВАНИЕ РАССТАВАНИЯ (знала бы я это раньше)

[@anastasiamironenko5687]

Пару часов назад рассталась с мужчиной, с которым жила 10 лет, у нас за это время родилась дочь, сейчас ей 6 лет. Мне 27 лет. Сижу, реву, не знаю как жить дальше. И тут твое видео, спасибо. Сейчас буду смотреть

[@AnastasiaArzyukova]

Сил вам ❤️🙏🏻

[@dedgerbrid]

Ох, 10 лет очень много.. мне знакомо это Со временем станет легче, как-бы это банально не звучало.. шрамы останутся, но будет легче, главное не заглушать в себе эту боль - и если хочется плакать, плачь, очень много плачь, выговаривайся (желательно ещё начать ходить к психологу, чтобы было легче) или если есть друзья, близкие, которым вы доверяете и уверены в них, поговорите с ними, всё будет хорошо!! Посылаю лучи поддержки

[@dedgerbrid]

У меня были отношения, если их вовсе можно таковыми назвать, которые с натяжкой длились 6 месяцев, это конечно не 10 лет, но всё равно было больно, когда всё закончилось. Первое время я очень много плакала, каждый день, в течении двух недель.. причём я не понимаю даже из-за чего я плакала, так как отношения с этим человеком были абьюзивные, и я сама часто хотела всё закончить, но боялась, я будто была на привязи. Человек сам в итоге закончил со мной отношения Когда всё закончилось, я почувствовала себя счастливой и свободной, это чувство эйфории, но дополнительно к этому много слёз, боли, и прочего букета. С тех пор прошёл уже целый год, если я правильно посчитала, мы в январе 2023 расстались - и всё что я сейчас чувствую, это безразличие с осадками ненависти и злобы за его поступки, а так в целом всё хорошо уже

[@flippyjoy8287]

Вы справитесь ❤

[@AsyaSmetankina]

Я встречалась с парнем и жила с ним 8 лет, ждала его год из армии Он расстался со мной внезапно и предал Это была невероятная, невыносимая боль для меня.. У меня не было от него ребенка, но в остальном я думаю я могу вас понять.. я вам посылаю лучики добра и сил вам выдержать эту боль Не согласна со всеми заданиями, но в целом советую, я купила себе дневник Виктории Аверкиной, дневник проживания расставания с мужчиной Там есть вопросы и задания, и он символично рассчитан на 40 дней Можно и просто писать дневник, но мне помогло, это ощущалось как поддержка и гайд Если сильно будет тяжело, и есть такая возможность, может помочь психолог, если подходящий вам и хороший. Это могло бы помочь менее травмирующее и быстрее провести через этот процесс. Но и можно самостоятельно конечно. Это зависит от того, каково вам, и какие у вас возможности Расставание обычно проживается по сути как горе, потеря И стадии проживания у них в каком-то смысле одинаковые обычно Отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Они могут постоянно чередоваться, что-то длится долго, что то пройти быстро. Вы имеете право на любые чувства. Мне очень сильно болело, я очень сильно злилась У всех по разному Но помните, любая боль, если ее проживать, если не убегать от нее вечно, когда-нибудь она закончиться. Даже если в это не верится, то все равно знайте-боль закончится Я читала ещё книгу на английском, которая помогла мне пройти через эти все этапы, понять лучше и оплакать Я не знаю, читаете ли на английском, у этой книги нет перевода кажется.. я возможно позже напишу название, если нужно, так с ходу не помню К сожалению не знаю русскоязычных, только про измену, про расставание они возможно тоже есть, но я не знаю У каждого свои способы, мне книги помогали не застревать долго в одних эмоциях, и проживать их Это как поддержка и руководство были для меня Надеюсь скоро для вас будет светить солнышко Я думаю, что вы снова будете счастливы, даже если вам сейчас очень плохо

[@flyingguard]

Впервые я увидела это видео, когда думала, что нахожусь в самых замечательных отношениях, и это навсегда и расставания с нами не случится. Ровно через месяц с небольшим меня бросили. Сразу вспомнила про это видео, посмотрела полностью. Просто спасибо. Это помогает. Сейчас проживаю первые 3 стадии вперемешку, но я выдержу, я сильная

[@ЮлияГорюнова-я2э]

То же самое, только вернулась сейчас через 2 месяца…

[@yuliasmirnova1784]

Как у вас дела сейчас ?

[@flyingguard]

@@yuliasmirnova1784 всё хорошо) Я в новых отношениях около 3 месяцев с мужчиной, который мне нравится, и он хорошо ко мне относится. Занимаюсь разными интересными вещами, о бывшем если и вспоминаю, то без сильных эмоций. Жизнь продолжается:)

[@XDANGERX2097v]

Эхх. Два месяца

[@suncherry-q1u]

То же самое...

[@diana_almuhametova]

второй раз расстаюсь с парнем, с которым была 3.5 года. вроде не так много, но это мои первые серьезные долгие отношения, в которых я впервые начала жить с парнем, делить быт, вечерами смотреть сериалы, гулять, вместе готовить и т.д расстались год назад, но через полгода снова сошлись - он пообещал, что изменится, будет стараться, начнет «взрослеть» в свои 29 лет. но вот уже 5ый месяц ничего не происходит. никаких изменений. решила, что это конец. не хочу терпеть. купила билеты в другой город, переезжаю

[@_dollsik]

вы такая умница! сил вам.. как сейчас дела обстоят?

[@Celestia_C]

Как ваши дела?

[@lecon5116]

3.5 это много

[@diana_almuhametova]

@@_dollsik уже даже не общаемся, у меня все хорошо, пострадала, занялась собой, сейчас все замечательно😌

[@Yulia_7]

У меня тоже самое было, билет в другой город, да, я там заработала денег, купила машину, родила ребенка, но по сути, это побег от самого себя, а ведь из своей головы не убежишь, пока не поменяются внутренние убеждения, ничего не сдвинется.

[@Pollynche]

так классно, что Саша переборола в себе страхи осуждения и так открыто рассказывает психологу и нам о своих чувствах🥰😌

[@moridodar]

начала смотреть видео в отношениях, а заканчиваю уже расставшись. Интересное ощущение ахахах

[@makbran7902]

Емае, сочувствую

[@comehere.1]

АХАХАХАХАХАХАХ ++++

[@estherwiss]

Как же понимаю.

[@misha_bb]

жиза.

[@mariamalinka1373]

Дааааааа я тоже

[@kenatopiaproduction3038]

А у меня все этапы были в перемешку. Отрицание с агрессией, пустота с надеждой, депрессия с апатией, всё подряд. А первые два месяца было ощущение будто кто-то бьёт ножом по сердцу без остановки. Еще была жуткая дереализация, как будто во сне ходишь, а все вокруг нереально. Где-то после 7 месяцев отпустило (по крайней мере острая боль прошла). Не настолько чтобы на кого-то другого обратить внимание. Но достаточно чтобы полюбить жить сама с собой. Мой лучший совет- сконцентрироваться на том источнике счастья который не зависит от другого человека. Для меня это было - любимое дело 👀

[@aimdi]

САша, ты огромная молодец, что прошла такой огромный и трудный путь. А Екатерине спасибо за то, что была рядом с вами. Это очень ценное видео!)

[@ЛенаВасильева-н9з]

Рассталась с парнем 5 месяцев назад, встречались полтора года, очень часто вспоминаю о нем, есть ощущение, что все еще его люблю. Но ни за что бы не вернулась назад, это все было в прошлом, он подарил мне много хорошего, но я постоянно чувствовала себя ненужной, наверно потому что очень быстро мы с ним съехались и он уже начал воспринимать меня как должное

[@alexkazan]

дай себе столько времени, сколько нужно 🫂

[@ДарьяОвсова]

В период своей депрессии, 3 года назад, я абсолютно не могла плакать, я понимала, что заплакав, было бы легче, но никак. И только чуть больше полу года назад, встретив своего, родного человека, я вновь научилась, и от счастья, и от обиды, и от разочарования. Теперь, уже в статусе жены, я могу сказать что я счастлива, безумно и нескончаемо

[@Svetkinsk]

Спасибо за ваш комментарий это дает надежду, спасибо

[@elv_gn]

Очень важные слова.Я борюсь с созависимостью.Сама рассталась с человеком год назад,стадии проживаю постепенно, теперь понимаю что за стадии в целом. Я стала сильнее, честно, пересмотрела взгляды на вещи. А бывший нашел новую за пару месяцев)))вот такая «любовь». Я считаю, что лучше, конечно, прожить расставание, а не перескакивать с одних на другие отношения. Теперь мне немножко легче, понимаю, что жизнь идет дальше. И вам советую все-таки жить эту жизнь🙏все наладится и время пройдёт.

[@yukinochka]

лучше уж перескакивать с одних отношений на другие, не у всех есть такая возможность, это привилегия

[@shakhnozaiusupova3772]

Я была в отношениях 2 года. Он нашел новую за неделю, но я просто думаю что он мне изменил. Он это отрицал , но даже если это не так , то найти кого то за неделю это сильно. Сам бросил говоря что любит. Вообще столько сказанных слов в пустую. Пол года прошло и все не могу дальше спокойно жить. Начались панические атаки и проблемы со сном , какое-то время даже не ела ничего. Сейчас есть человек которому я очень нравлюсь и он действительно старается, но я чувствую лишь дружескую любовь и не больше. Он это знает и готов еще стараться, но и это продлится не долго. Я предпочитаю говорить правду и слушать её в ответ, так что сказала что если я не отпущу мои прошлые отношения и мне не станет легче то я просто оттолкну его и не буду мучать его и себя. Я просто хочу уйти подальше ото всех. Я понимаю что потеряв его я обрела других людей в своей жизни, но все это время мне хватала его. А поняла что и я не была лучшей в этих отношениях, но я не исчезала за месяц и не находила какого-то буквально за неделю. Ненавижу его и скучаю одновременно. Не которые говорят отпустить и забыть будто это легко.

[@shakhnozaiusupova3772]

На самом деле дело не только в нем. У меня итак были проблемы в семье и на работе были проблемы и он послужил моей последней каплей. Будто жизнь решила добить😂

[@elv_gn]

@@shakhnozaiusupova3772 мне кажется, здесь дело времени. Я тоже долго смириться не могла, думала вернется. Девушки реально любят слушать ушами (мне вот обещали, что и после смерти будут любить 😂вот я и поверила), а нет, при любой проблеме сливаются. Пару раз походят, да и поймут, что не надо. Раньше я будущего своего не видела, панические атаки были часто, но теперь я понимаю, что если что-то закрылось, то откроется еще больше возможностей найти того, кто тебе больше подходит. В любом случае это опыт и главное нынешних с бывшим не сравнивать, а это только через время придет. Я еще очень люблю в социальных сетях смотреть его страницу, но тоже со временем поняла, что толку нет. Вы друг для друга никто и триггерить каждый раз себя не надо, здоровье у вас одно и единственное. Берегите в первую очередь саму себя 🙏а время вылечит. Отнеситесь как к началу чего-то нового, прежде чем закапывать себя. Да у него новая, ну и пусть .Поверьте, может он ей тоже врет как и тебе врал)))

[@elv_gn]

@@shakhnozaiusupova3772 мне кажется, те, кто переходят из одних отношений в другие очень слабые люди, не знаю почему, просто это мое мнение. Я вот борюсь со своими страхами одиночества, например, а парни очень его боятся и им лишь бы с кем-то, а не одному быть. Например, его нынешняя видно, что не сильнее меня, даже в плане красоты, общения. Там прямо сразу можно понять, но я сравниваться не хочу, просто он выбрал вариант проще. И это его право

[@viktoriasquirrel520]

Сегодня рассталась с молодым человеком. Были вместе 5 лет, случайно увидела в телефоне анкету девушки ,оказалось, что он переписывался сразу с несколькими и приглашал на кофе.. Очень тяжело сейчас

[@ВикторияГеласимова-э6ь]

Я очень сочувствую тебе, держись🤍 И самое главное, знай, что ты очень ценна, и знакомства в социальных сетях-это не про то, что с тобой что-то не так. Я думаю это важно знать, сама прожила этот опыт 🥹

[@blondepo1675]

как вы сейчас себя чувствуете? расстаюсь после 7 лет отношений. Очень больно..

[@Михалыч-н1х]

Охотник

[@JuliaOstrovok]

Рекоммендую в такой сложный период не только слушать грустные песни, но и написать свою. Боль остаётся на бумаге, и именно когда песня полностью про тебя и твою историю, она забирает боль и одиночество

[@liliyasss]

Саша, да у тебя даже психолог замечательный! Какая она милая ☀️

[@ssofi545]

Какая приятная девушка-психолог и сама Саша🤍✨ Очень доходчиво и рационально Вы разобрали данную тему, во многом узнала себя. Благодарю Вас за такой формат, который может быть полезен очень многим🧘‍♀️

[@empress_youu]

Саша, было бы очень классно, если бы ты сняла отдельный выпуск на тему социофобии, как работала с этой темой) Интересно именно твой опыт послушать 🥰

[@NNN-kr4qy]

Тоже интересно!

[@ЕленаДымнова-я6ш]

да, я бы тоже очень хотела!!!

[@bonyli6549]

рассталась с парнем 6 дней назад и тааак сейчас больно.. это видео прям так вовремя. спасибо тебе огромное за то, что ты есть и за то, что ты делаешь❤ мы тебя очень любим🥺❤️

[@_dollsik]

как сейчас у вас обстоят дела?

[@_unworldly_]

как приятно видеть Екатерину. она меня на ноги поставила буквально. первый мой долгосрочный психолог

[@ВасилисаСтранная-х5р]

По зову сердца!)) Ждала это видео очень!! Саша, спасибо тебе за всё что ты делаешь🫀

[@Мива-э8ф]

С момента моего расставания прошло также 2 года , у меня были другие партнеры , но при этом человек всегда оставался внутри , самое ужасное это находиться в отношениях с одним человеком и плакать по другому , и только сейчас я начала понимать что вообще происходит, потому что до этого такое ощущение будто я жила в какой-то пелене , вечно плакала , бессонница была где-то 3 месяца , была и агрессия и истерика и обида , и желание все вернуть . И только сейчас я потихоньку учусь жить самой , а главное жить ради себя , а не ради другого человека. Я все еще не отпустила человека полностью спустя столько времени, но сейчас мне намного лучше, я стала слушать себя , очень сильно поменялась и по прежнему прорабатываю свои косяки , те кто проходят через подобное , желаю найти себя , не живите чужими жизнями, проживите это и осознайте все от а до я ❤

[@Julia22815]

Диля на луне как я могла забыть про тебя?!😮😅Лет 5-6 назад я смотрела твои блоги. Так рада видеть тебя снова! Я случайно вспомнила про твои душевные видео ❤😢

[@dinadevil8875]

Очень актуальная тема для меня сейчас. Рассталась с бывшим из-за его предательства. Были в отношениях почти три года, уже в отношениях он начал общаться с другой девушкой, но ничего не говорил мне об этом. Узнавала я сама, когда начала копать информацию из-за непонятной тревожности (интуиция вошла в чат да). Спустя три дня после разрыва наших отношений он начал отношения с той самой. Самое ужасное, что я была зависимой и даже просила его прекратить, а он ее защищал и выставлял какой-то не такой меня. После разрыва мы месяц общались, он вешал мне какие-то обещания, а я верила потому что любила. Сейчас не общаемся почти месяц.

[@zodiac.zodiacovich]

Вот 100% как в моей ситуации… Как такое может быть… треш

[@sleepysnowly]

Стало легче от того, что проходимые мной стадии - это нормально спасибо🥺

[@tanyashlyakova6615]

Ого! Не ожидала такого формата, но уже очень хочется посмотреть ❤

[@АлсуНурик-я9ы]

Матурым я очень рада.Правда большое спасибо сейчас я это проживаю.Очень полезные вещи.Бик зур рэхмэт..Очень темпло в душе ,что ты рядом

[@nikita_ayzatulin]

Ура, ждал этого видео) Всегда есть ощущение что Саша очень осознанный человек, так что особенно интересно какой у неё психолог, чтобы так прорабатывать проблемы)

[@kakneumeret948]

иногда бывает, сижу с родителями, разговариваю и осознаю, как я перенимаю их манеру речи, фразы. и ведь скорее всего они тоже это замечают. интересно, психолог Саши тоже сидит и думает «она сейчас говорит моими словами, а вот это мы разбирали на вот этой сессии»🥺

[@han_quokka]

Спасибо большое вам за такое видео, так как не у всех бывает возможность сходить к психологу 🙏🏻 после подобных видео становится морально легче жить и понимать, что расставание-это нормально и что все с этим сталкиваются.

[@ainurmussagulova1220]

Благодарю от души Сашу и психолога! Это действительно важный ролик который поможет многим. Все по полочкам, очень искренне 🤍🫂

[@yurchenkooksana]

У тебя замечательный психолог💘

[@АнастасияМоисеева-д6ш]

Господи, спасибо, Саша! Ты делаешь этот мир лучше. Как важно, это освещать! От души! Спасибо!

[@Виктория-ф1л8п]

Мне кажется обычных слов благодарности будет мало, но спасибо, это очень ценное видео, чтоб посмотреть на расставание с точки зрения психолога и плюс примеры из жизни Саши Спасибо, что решилась говорить об этом❤

[@karrruch]

Дождалась! Вечер обещает быть познавательным!

[@мегагерл-ж6т]

лучшая интеграция в мире!)

[@Ю.л-я9р]

Я решилась записаться к психологу. Саша, спасибо за нужный пинок

[@Виктория-ъ1ы2ю]

Сегодня закончились мои первые в жизни отношения. Очень кстати высветилось видео 👌🏻

[@buwvithersme]

Тяжело было смотреть видео именно из за собственных ощущений, разбила на три дня, обожаю тебя Саш, и большое спасибо психологу за участие в видео🤍

[@robin5515]

боже спасибо, я когда год назад рассталась, не знала как прожить это всё, это видео как нельзя было кстати, так как у меня до сих пор к нему остались чувства

[@robin5515]

апдейт вообще ни одной мысли о нем нет, тут видео опять попалось и комментарий, на это потребовался год и пару месяцев, но благодаря этому опыту понимаю что опускаться ради человека который тебя не достоин пустая трата времени, любое расставание это опыт и это был болезненный, но необходимый опыт для меня

[@mr.hat.6975]

вы умничка!

[@БабуляБаба]

рассталась со своей первой любовью, очень тяжело сейчас это переживаю. изначально пропал на два месяца, я ждала и надеялась на лучшее, не выдержала и написала сама. Как итог, после моего «привет», меня кинули в бан, я пыталась достучаться до него с разных акаунтов. Разблокировал и сказал «если ты не поняла, то да, мы не в отношениях». Я пыталась все вернуть, упрашивала его, но безуспешно. Прошло 6 дней с этого момента, качаю сама себя на эмоциональных качелях, мне то нормально,то плохо. Были вместе 5 лет. Надеюсь мне станет лучше)

[@potapkina2]

Как знакомо. Только меня 3 недели морозили, но потом хоть лично мне все сказал. Прошло 6 дней. Чувствую себя кпк попало, то туда, то сюда шатает😢

[@Михалыч-н1х]

Это называется санчас)

[@vashdi-p5u]

год назад я рассталась девушкой, спустя месяц начала знакомиться с мужчинами и понеслась. вчера ходила на свидание с девушкой, и теперь я понимаю, почему все это время я выбирала исключительно мужчин, ибо всех женщин я сравниваю с ней, мне стало мерзко от самой себя. и вчера я убедилась в том, что я до сих пор держусь за неё, называйте это как хотите, и пока я никак не готова к отношениям с женщиной, а вот с мужчинами всё иначе. все 12 месяцев я что-то искала, пыталась снова в кого то влюбиться, вступить в традиционные отношения, я в ах\/е с себя! прошел всего лишь год, это мало, для того чтобы действительно отпустить человека, учитывая, как всё это закончилось. мда.

[@vxan4770]

Саша, какой же важный и ценный выпуск, благодарю тебя от всего сердца. 💔

[@Елизавета-л7ш9п]

Только новые новости про бывшего услышала, говно снова закипело во мне, хотя прошел уже год с расставания. Хотя не должно быть такой реакции, слишком эгоистично думать, что только тебе должно быть хорошо, а ему плохо, потому что это он плохо поступал... Короче, это видео прямо попало мне в сердце❤

[@pugovka2543]

я помню, что когда то давно ощутила такое родство с мыслями саши по поводу отношений, установления связей с людьми, ни с кем в медийном поле, да и в жизни тоже, мне было разделить опыт избегающего типа привязанности. это обстоятельство ощущается как проклятье, варианта терапии сейчас нет, но тем не менее, стараюсь искать иноформацию, думать, анализировать свое поведение. было бы интересно послушать от саши что нибудь про избегающий тип привязанности, большое спасибо за видео

[@margokeln]

Я поняла что до сих пор не прожила расставание за 4 года, и кажется что мой партнер тоже, раз он хочет меня вернуть Прекрасное видео, подталкивает все больше и больше разбираться в себе и в своих чувствах

[@Killoll9]

Это был самый полезный ролик на твоём канале, Саш, спасибо большое. Столкнулась с этим впервые и во много все сходится.

[@ОляБорисова-з9ю]

прошло 3 месяца, и я до сих пор чувствую так много боли. Реву почти каждый день. так хочется вернуть себе свою жизнь. чувствовать себя счастливой одной. жду и верю что такое будет

[@okok-qh7ir]

требуем больше совместного контента с чудесной Екатериной!!

[@daranaume]

ВААА, это очень крутоооо, спасибо ❤

[@Olivitali]

Саша, ценнейшее видео! Спасибо вам с Катей ❤️❤️❤️🙏

[@siyai_]

класс!! будет очень интересно послушать, спасибо за такой контент!💞

[@kamilasuiunova]

прекрасный выпуск! спасибо!!!!! сейчас проживаю расставание и это видео добавило сил

[@yutatutukyta7190]

Саша ты прекрасна большое тебе спасибо Господи всем нам сил пережить это и почувствовать себя легко после всего этого ❤

[@An-wj6xq]

Саша,спасибо за такой информативный контент,очень понравилось💖

[@ОльгаДемянюк-у5щ]

Большое спасибо❤ Теперь будем ждать подкаст про депрессию

[@gdehuman]

Спасибо за ваш разговор. Очень жаль, что нет подобных видео в инете про расставание с другом/подругой, эх

[@НатальяСатлыкова-я2н]

Какие правильные слова сказала , Саша на 39:18, это очень правильные слова поддержки, нужно запомнить и постоянно себе их повторять! Спасибо огромное за видео, самс сейчас проживаю период предательства и расставания, пытаюсь вытащить себя с очень тяжёлого состояния, накрывает периодически, плачу, выпиваю, замыкаюсь, очень тяжело. Обидно, что человек которому ты доверилась, так подло поступил.😢

[@mebiqfy]

любимая, любимая сашенька!🥹🩶

[@AImazMopedov]

Ты самая лучшая, чисто солнышко лучистое ❤❤❤

[@alenapolych9902]

До просмотра видео я считала, что прошла все этапы расставания. Оказалось я только на этапе отрицания 😅😅печаль

[@РегинаВалитова-е2п]

Было очень полезно, благодарю за твой труд, Саша 🤍🌙

[@Даша-х2ь9ф]

Саша, ты лучшая ❤ Просто хотела сказать, что люблю🥺✨

[@daranaume]

Уже заранее знаю, что мне понравится подкаст

[@angel-vp6wm]

Сашуля и Екатерина, спасибо вам большое🥰

[@iammanya]

смотрю с 3го захода, потому что начинаю триггериться и рыдать как сука

[@alena6397]

заметила что Саша назвала его «мой молодой человек» а не «бывший молодой человек», интересно это просто оговорка или же подкаст изменил что-то😅

[@Idontnow829]

Может она говорила на тот момент? (если что я только начала смотреть видео)

[@ayunadanilova]

Пришла искать этот коммент😅

[@yukishiroi8045]

Насколько поняла, это оговорка, поскольку на 6:43 она всё-таки назвала его «бывшим»

[@АлинаМихайлова-х5в]

Она два раза назвала его просто "молодой человек"

[@samb.anastas]

55:10 ответы на ваши вопросы

[@aisulushaimardanova6018]

Очень классное видео. Я в бракоразводном процессе сейчас. Расстались 3 недели назад. Проживаю стадию отрицания и торга. Сложно безумно. Мне нужно было услышать эти слова и советы. Спасибо!

[@alina_psy_tarot]

как вы сейчас ?

[@nataliesweet7139]

Спасибо за это видео ❤, спасибо за искренность

[@adelsanto]

Спасибо за новое видео ❤

[@dizzy2064]

ХОТИМ ТАКОЙ ЖЕ ВЫПУСК ПРО БОРЬБУ С СОЦИОФОБИЕЙ!!!! PPLLEEEAASEEEE 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@funtorm]

у нее нету социофобии

[@ЮлияЛебедева-ы8э]

Спасибо за видео. Очень полезная информация.

[@Blackmoonf1]

Саша, Ты чудо. Это очень полезное видео❤

[@название-п6х]

спасибо тебе и психологу, вы просто супер! я думала, что я какая-то ненормальная бывшая, что мне хочется разозлить человека, достучаться как-то до него. расставались раз 15, поэтому психика не воспринимает, что это конец. а мне бы очень хотелось, чтоб это было так, но приходится каждый день бороться с собой и своим разумом, погрязшем в этом всем.

[@imveta8859]

вчера рассталась с парнем, наткнулась на видео. живем вместе, сейчас будем смотреть это тоже вместе

[@XDANGERX2097v]

Как вы? 😢

[@IIkatrina]

Очень классное и полезное видео ❤

[@Dar_ya13b]

Этапы проживания расставания: 1)отрицание 2)гнев 3)торг 4)депрессия 5)принятие

[@alexandramusilova3918]

Очень полезное видео. Спасибо большое! Сейчас прохожу стадию депрессии - очень больно...

[@ubezhalalexander5435]

У меня такое было в дружбе и это было для меня шоком что можно такое чувствовать

[@ylianarise3737]

Спасибо за это видео, мне стало легче❤

[@АминаА-щ4я]

Расстались 4 месяца назад, но практически все это время общались Сейчас расстались окончательно, вчера не я, а уже он сказал, что выбирает быть один Мне очень тяжело, смотрю это видео уже раз 4й Саша, твои видео и ты сама это единственное, что хоть как-то дает надежду

[@АзалияИсхакова-н7с]

Месяц назад моя младшая сестра/лучшая подруга на моих глазах выпрыгнула из окна.Они с парнем расстались восемь месяцев назад,она сама была инициатором расставания,пыталась переделать человека под себя,он не менялся,но отпускать его она не хотела.Он же тоже не исчезал из ее жизни,но свою продолжил жить.Она застыла на стадии торг-депресиия.Я пыталась ей помочь,мы много обсуждали,я скидывала ей видео,статьи,книги,пыталась уговорить найти психолога,просила отчеты об общении с тем парнем.За все время как бы сложно ей не было ни разу не было произнесено ею или подумано мною,что она хочет с собой покончить.Позже я узнала,что она шантажировала его словами что спрыгнет,чтобы он не изчезал из ее жизни,а он боялся кому-то сказал,так как думал что ему не поверят.Сейчас ее нет,она не чувствует ни боли,нет ничего. Поэтому девочки и мальчики как бы сложно не было всегда помните,что смерть-это самый легкий выход,после нее нет ничего.Все можно вынести и прожить,кроме смерти.Берегите себя и думайте в первую очередь о своей жизни.

[@alexkazan]

боже, соболезную твоей утрате 💔 ни в коем случае не думай себя винить, а комментарий - чистая правда, выход всегда найдется, пока ты жив

[@АзалияИсхакова-н7с]

@@alexkazan Спасибо.Знаю что не виновата,в тот момент действовала по ситуации и в силу своих возможностей.К счастью, мачеха(сестра была не родной) и отец тоже не винят.Есть ещё младшая сестра и я стараюсь не скатиться в гиперконтроль.На самом деле твои видео очень помогают в понимании себя,начинаешь больше рефлексировать.После этого и предыдущего подкаста десять страниц текста исписала. Спасибо ☺️

[@_Cake313]

Сашенька,спасибо за твой труд Я этой ночью узнала что меня беспричинно обвинили в переписках с мужчинами и просто бросили.Очень терапевтичное видео.благодарю 🙏🩷

[@chipchilinka.llllll]

Интересный факт, еще никто не досмотрел видео до конца😅 Саше благодарна за это видео❤

[@KamilaMostep-r1y]

52:02 саша просто процитировала, озвучила сое состояние. Первое свидание с парнем, после которого на меня накатила депрессия, слезы выплеск эмоций, совершенно с ним не связанный Мы в отношениях, он вечно занят. Отношения на расстоянии так что бывают моменты когда он ревнует без причины или я. Сейчас ночью опять плачу, в том числе и изза него. Но в повседнеыной жизни я ничего не чувствую, наоборот я очень на повышенных эмоциях, люблю только себя. Поплакала полчасика, час, молодец. А теперь курим и садимся за работу.

[@Viksaaaaaa]

Не верится, что это пройдет , первая неделя закончилась , 2 психолога , друзья, капец как страшно

[@АняМ-т5п]

спасибо за видео❤ очень полезно и интересно

[@louarcher0078]

Ты лучшая!!!❤

[@_bez_kostey_]

Саша, это прям судьба, «расстался» с молодым человеком, непонятно, что между нами, и тут ты. Выкладываешь такие подкасты… очень ценно и исцеляет. Потому что я убиваюсь уже больше недели. Страх, боль

[@_bez_kostey_]

И как же стадия отрицания сейчас меня описывает, при этом утопая в темноте. Ужс…😂🙈

[@_bez_kostey_]

Как же похоже, да… не ем, за то пью в три раза больше. Хотя понимаем, что капаем себе яму еще глубже… но в моменте, ты не думаешь

[@iahochuspatttt]

не знаю где ещё об этом сказать. потому что я не понимаю, как мне поступить, почему так произошло..мы с моим мч уже чуть больше года, для него это первые такие серьёзные отношения, первые отношения, как он говорит, часто попадётся на человека, которому помогает с чем-то разобраться и закрыть какой-то "гештальт", но отношение подстроить не получается и поэтому для него я очень дорога, и он очень хочется их сохранить. Это очень добрый, умный и замечательный парень, очень интересный человек. Вот реально про кого я без иронии могу сказать - "он умен не по годам" Мы были около года практически на расстоянии, были и сссоры и недопонимания, было даже что прекращали общаться, т.к было тяжко нам обоим. В итоге сейчас мы вместе, он приехал в мой город ради меня, чтобы дождаться когда я защищу диплом и заодно познакомиться с родителями. Сейчас я чувствую, как мне страшно от всего этого, мне страшно уезжать, страшно знакомить его, мне страшно не оправдать ожидания, меня пугает это ответственность, я была будто бы не готова к таким серьёзным отношениям и я начинаю отдаляться..мне неприятно с ним находиться(теперь мы видимся чаще и поэтому мне уже от этого переизбытка аж тошно) мне не комфортно в его присутствие, мне не комфортно от его касаний и поцелуев. Я понимаю, что ни чего не чувствую к нему, будто теряю чувства. Всё кажется таким однообразным, непонятным. Я не понимаю хочу ли я быть с ним или нет. Меня не держат материальные вещи рядом с ним, я думаю, что боюсь потерять такую любовь, настолько искреннею, настолько правда надёжного, спокойного и понимвющего человека. Но и при этом с ним в данный момент мне тошно, так что я не знаю, как мне поступить...

[@TheGoodTheBadTheUgly123]

Конечно бросай его! Зачем тебе нормальный парень! Найди лысого гопника в костюме адидас, который будет шляться по бабам, а потом к тебе "любимой" такой парень ведь будет круче! Он не "управляемый". Что у вас в голове? Речь не только про тебя, я про всех девушек.

[@Михалыч-н1х]

Надеюсь он прозреет и выкинет тебя из жизни

[@ВероникаВ-т2к]

встречались с молодым человеком почти 6 лет, расстались чуть меньше года назад, с момента расставания еженедельно занимаюсь с психологом, это правда очень очень помогает, но чувствую, что работы впереди еще много...

[@mr.hat.6975]

тоже встречались 6 лет, мне 19... Как вы сейчас?

[@Psodjsn]

Спасибо-спасибо больше ❤

[@estherwiss]

Замечательный психолог.

[@Александра_просто]

Йо, я с вами, сегодня мы расстались с моим первым парнем. Честно сейчас я так много плакала в последний раз я не знаю когда если честно. Я просто в шоке и на каком то этапе "замереть" Но мне кажется ещё накатит. Проживаем расставание вместе с вами... На самом деле это был первый и очень хороший опыт и мы просто не подходили характерами друг к другу Очень больно что расстались имея до сих пор чувства друг другу. Поэтому очень трудно прожить это в моменте

[@klubnichnaya766]

Удачи вам справиться с этим! Помните что все будет хорошо

[@Александра_просто]

@@klubnichnaya766 спасибо большое 💕

[@Dreams02763]

Окончательно расстались с бывшим мужем после года непонятных отношений. В браке были 2 года. Детей не было. В течение года было плохо, депрессия. Но все равно мы продолжали встречаться без планов на будущее. Сейчас когда он принял решение расстаться окончательно, я приняла его выбор и даже легче стало. Уже нет слез и страданий, потому что уже прошла эти этапы. Даже приняв такое решение, он продолжает мне писать, хотя его везде заблокировала чтобы мы научились жить друг без друга. Он теперь пишет с левых страниц, отправляет деньги на мой счет и там пишет сообщения. Единственное что я сейчас действительно хочу, чтобы человек навсегда пропал из моей жизни, чтобы я полностью отпустила ситуацию и начала новую жизнь без него.

[@АляХанипова]

2:39 - я не ослышалась?

[@0sign0]

Я думаю она имела ввиду, молодого человека на тот период

[@oksanasmirnova3532]

Предательство.. Расставание... Но что делать если это расставание с психотерапевтом, при самых жутких обстоятельствах. Ходила к ней очно более 5 - 7 лет была на групповых занятиях, и, однажды мы не сошлись в мнениях, тогда я поняла что существует только ОДНО мнение правильное и это её мнение. А как же личность и личностный рост? Отношения наши стали на уровне травли, в меня летели обидные слова по типу: "глупая я баба! " дура я, и мать моя! " терпеть это и носить деньги я не стала, просто ушла, но ТАК БОЛИТ ВНУТРИ, я ненавижу ВСЕХ психологов, ведь все было на 100%доверии у меня к психотерапевт. Ещё не прошло даже года.. Надеюсь я залатаю раны, и уверена что все раны затянуться, и нож достану из спины.... Мне очень больно смотреть подобные видео. И ещё проживаю смерть...

[@Ani.tochka]

Боже, что? Звучит нереально, но я вам верю, конечно, ужас...Напишите отзывы о ней, о том, какая она некомпетентная. Она странная, не забоялась работу потерять. Жесть.

[@oksanasmirnova3532]

@@Ani.tochka спасибо за понимание. Я могу оставить отзыв и предать это вообще огласки, но мне от этого не станет легче🙏 на все воля Божья.

[@АртемМясников-б6р]

Спасибо большое ❤

[@gayanesargsyan8033]

спасибо, очень полезно

[@СофьяШумилова-н8з]

Спасибо за видео.

[@lisonmy]

Саша. Спасибо, что поделилась контактами! ❤

[@jddisaster8538]

Вчера рассталась с парнем.. дилемма хочу обратно к нему но и в тоже время не разрешаю себе вернутся обратно.. Очень во время

[@furuh1m3]

как вы сейчас?

[@chudoudodelt]

я как то думал после раставания. лучше бы она умерла ведь тогда бы она не предала меня а была такой же идеальной как я всегда думал. или лучше бы я умер не зная что она предаст. глупость но такое тоже бывает