Alimentação na hora da PROVA

[@juliaadriele8584]

Uma das pior besteira que fiz foi no meu primeiro dia enem, ano passado, levei 1 barra de chocolate, 1 lata de Monster água e suplemento de academia, dei um surto e sai com uma sensação de estar drogada...pq misturei tudo...mas passei 🤣🤧

[@laurareginasantana6559]

Dicas legais. Uma pena que não dá pra praticar pra quem viaja, principalmente o almoço e o sanduíche. Por favor, dá dicas pra quem viajar pra fazer os concursos em outros Estados!!

[@PedroManoel-p2t]

O mano: Certamente estou invisível

[@AnaliceMartinsVale]

😂😂essa eu ri viu, vddd o prof parecia pensar isso😂😂😂

[@ediangeladutra578]

Geralmente eu sempre levo 1 barra de cereal; 1 garrafa de água e 1 fruta.

[@moisesbastos6315]

Por favor, não indiquem amendoim! O barulho atrapalha muito os demais candidatos.🤦‍♂️

[@rodrigomarques4477]

Essa é a intenção eliminar a concorrência...rsrs

[@neillasaude]

Será que é tao dificil passar 5h (no máximo) sem comer ? Levar algumas oleoginosas ou chocolate (silenciosos) até vai. Mas quem leva pote de comida, farofa, fritura...pra comer durante a prova...🫢 sério que não aguenta esperar?

[@neillasaude]

Sente os beneficios disso, especialmente quem ja tem nutricao limpa e faz atividade fisica de rotina. E daí é um padrão continuo de bem estar.

[@touya88]

Excelente vídeo, sempre levo Snickers rsrs, de hj em diante vou levar o chocolate de 70% cacau, obrigado professor Diogo abração

[@larissadias9335]

Não gosto de chocolate em dia de prova, me dá muita sede.

[@leticiabatistadelima9320]

Para a hora da prova comprei cogumelos inteiro, azeitona roxa e Redbull. Preciso de opiniões de profissionais.

[@nazareosorio5099]

A dica que eu precisava 😍🙏🙌

[@viniciusllemes]

Obrigado por compartilhar essas dicas

[@brielasaboia1325]

Qual o nome do suplemento pra acalmar na hora de falar?

[@nohangustavo5623]

Eu pensei no 80%!!!! hahahah Excelentes dicas!

[@fisco_Fe]

Conheço uma auditora fiscal que antes de fazer a prova comeu um big mac. São ótimas orientações mas quando tem quer ser nada impede rsrs

[@thiagogondim6812]

Muito obrigado!

[@springgyfit4414]

Boa tarde Diogo, Gostaria de saber como devo distribuir as carga horaria para cada disciplina para o SEFAZ GO? estou na dúvida em quantas horas devo estudar cada disciplina nova e quantas hora devo revisar o conteúdo já estudado.

[@dato_digital]

Ouvi dizer que a L-Teanina tem o efeito de calmante, mas sem sedar. Vi também que junto com café, poderia atuar em sinergia, potencializando a concentração. Será que ela me responde se é verdade?

[@0Havianas]

1:15 chocolate de baixo de cacau

[@ediangeladutra578]

Parabéns pela ótima dica doutora! Vou seguir direitinho...

[@liliconcurseira8687]

Costumo levar uma banana pra me dar energia,sensação de bem estar pelos benefícios dela e levo castanhas num papel insulfilme.Relembrando que já comentei aqui e levo marmita para as provas em dois períodos na minha térmica.O assunto Estudo + alimentação combinam muito bem. Dra Fernanda a L-teanina acelera o metabolismo? pergunto porque omeu já é muito acelerado. Gratidão!

[@SteffanyGarciaoficial]

Tenho essa mesma dúvida!

[@mirelamatos]

Espero que você possa ler e responder a minha pergunta. Como uma pessoa pode trabalhar 40 horas e ainda estudar para o concurso da Receita Federal? Esse não foi o seu caso e nemtodos podem largar o trabalho como você fez. Então como obter êxito no referido concurso trabalhando? Aguardo sua resposta

[@mirelamatos]

Prof Diogo Moreira, obrigada! Acabei de ler e fiquei um tanto preocupada com a estatística de idade. Tenho 42 anos e ainda preciso iniciar aprendizado em exatas.

[@rogercamargo8776]

Diogo você pode me recomendar uma marca de L TEANINA ? Obrigado pela atenção de sempre

[@VictorSnake718]

Roger Camargo também queria saber. Tem muita marca

[@jefeyeshua]

Quem come durante a prova não merece passar, principalmente quem leva alimentos barulhentos. Que horror aquele barulho de mastigação.. se a pessoa não tem bom senso na hora de escolher algo pra comer, imagina se vai ter pra julgar uma questão.. teve uma prova que fiz que o pessoal tava quase expulsando uma menina da sala. Quando ela mastigava parecia que ela tava mordendo meu cérebro.. acho que era torresmo que ela tinha levado..

[@pilot71142]

Muito bom, Dra. Fernanda. Parabéns e obrigado pelas informações. Gostaria de saber de você, o que acha da planta Ginkgo Biloba pra quem estuda... dei uma pesquisada e vi que um dos seus maiores benefícios é a atuação na saúde mental. E sobre a L-teanina, acho que vou ter que mandar manipular, pois não encontrei em nenhuma loja do ramo, algum problema ? Grato.

[@CrzzaM]

E ovo?

[@rosicler6001]

Ótimas dicas....!!!! Vocês são maravilhosos : )

[@MarcioGuitarHouse]

Leva uma feijoada na marmita rsrsrs nem vai da sono hahauhauhau

[@marcelalira8186]

Shows de vídeos 💙

[@sabrinah4561]

Prova didática eh terrível!

[@andreiasier]

Na boa, uma menina ficou comendo amendoim com chocolate ao meu lado, na prova do TRT 1. A última coisa que penso na hora da prova, é comer. Nem sei como o povo pensa em comer na hora da prova. Mas se eu pudesse, levaria um café. Kkkk

[@santinomarella7115]

Andréia Andrade Mas você pode SIM levar o seu café Em 2013 fiz uma prova da Caixa Econômica e até hoje me lembro de que uma mulher perguntou se podia comer um salgadinho que ela tinha trazido A resposta do fiscal foi: "Minha filha se você quiser pode comer até uma feijoada,fique à vontade,não tem nada no edital impedindo isso" E assim é Os fiscais não se importam com nada com o que o candidato leva pro lanchinho Aliás já vi de tudo,até cachorro quente e refrigerante Pessoal pensa que é piquenique hahahaha Mas em relação ao seu café não tem problema, embora pra concurso eu prefiro levar chá preto que tem os mesmos benefícios da cafeína só que ela também traz relaxamento

[@jackelinecabral6807]

amiga eu levo bala de café é maravilhoso

[@Lemesforever]

Kkkk semente

[@oseiaspereirapadilla]

Men!!!

[@redbuterfly682]

👏👏👏

[@fernandobergamo8021]

👏🏻👏🏻👏🏻