3. Conhecimento Basico dos Nutrientes

[@leiahrodrigues1580]

Estou no 2° semestre de nutrição e estou amando essa profissão 🥰🙏

[@anegoncalves4541]

Maravilhoso esse doutor 🙌🏻💐 gratidão por todo esse conhecimento sendo divulgado com muita luz e amor 👏🏻

[@Serenidade_Sonora-4k]

Estr canal está fazendo toda a diferença para mim, nesta plataforma.

[@rosamariabaldidasilvab.s.508]

Parabéns trabalho incrível maravilhoso.

[@elisangelasemedo]

Desde o fim do ano passado que dizia à minha irmã (vegetariana restrita) que ia fazer uma semana de experiência vegan...mas nunca comecei, ate inicio desta semana. Mas nao sou vegan, estou no começo do vegetarianismo. Fiz compras no domingo, legumes, frutas e percebi que tenho aquele problema, que a maior parte da pessoas que começam têm: "como substituir a carne". Comprei Tofu( nao gostei mas comi ne😒). Mas depois caí em mim "angela, tens de substituir a proteína animal, NÃO A CARNE em sim🤦‍♀️. Conheci o dr. Eric através do canal do Fábio "entrevista-se" e estou aqui, absorvendo todas as informações necessárias para quando me encontrar no oceano das dúvidas, saber como me safar. OBRIGADA DR. ERIC

[@mavi_sz.]

"Aquilo que é ruim, não se substitui, se elimina". Parabéns, pela escolha!

[@IniciaisAP]

Que canal maravilhoso!

[@AnaJulia-sj4sj]

que trabalho incrível parabéns♥️

[@joaotadeuornelas3457]

Dr. Eric, e os antinutrientes? Poderia fazer um vídeo explicando sobre este tema?

[@noemiadasilvamoraesmoraesd8308]

que bom entender um pouquinho

[@scmello]

Dr. Eric, com relação ao questionamento sobre a qualidade da proteína animal em relação à vegetal, se existe e como pode ser suprida?

[@acpsan]

Gratidão 🙏🏻💚

Poderia falar um pouco sobre a vitamina D? Como o organismo obtém esse nutriente? Quais tipos de alimentos podemos ingerir para ter uma fonte segura deste nutriente além do famoso banho diário de luz solar? Obrigado!

[@silenesikasto]

Olá veja explicações do Dr Cícero Galli Coimbra e de doutor de vitamina D , poderá ajudá-lo. Faço tratamento com ele.

[@vitorwielewski6972]

Gostaria de saber mais sobre fitatos. Ele é um elemento ruim?

[@silenesikasto]

Olá como montar o cardápio vegetariano cirurgia bariátrica by pass, no primeiro ano porém desenvolver artrite, estou fazendo tratamento com vitamina D que restringe o glúten derivados. Alguma sugestão ? posso fazer essa dieta?

[@rafaelferro3447]

Top

[@animadruga]

O feijão preto cozido tem 5g de proteina em 100g. O feijão cru tem 21,6g de proteina (Um pouco a mais que tem em 100g de carne vermelha). Eric Slywitch recomenda que o substituto da carne é o feijão, isso significa que veganos devem comer o feijão cru?

[@dr.eric.slywitch]

animadruga Feijão cru causa lesão de enterócitos. Não recomendo. Esse feijão do qual você obteve o valor nutricional, deve ser o caldo, e não os grãos. Nos vídeos sobre proteína você terá mais informações sobre os teores.

[@manuelaleitebotelho9279]

Ágar ágar é um colágeno vegano para a pele? Me indique uma marca por favor de b12 e agar agar

[@mariabetanianunespereira3782]

Tomo B12 injetável, mas absorvo pouco, não estou com deficiência, mas era para está num nível bem maior. Fiz exames e aparentemente não é nada. Estou curiosa: qual seria a causa dessa baixa absorção?

[@Julianodd]

A b12 é reciclado pelo nosso corpo onde é novamente reabsorvida no intestino, pode ser que você não esteja tendo uma boa absorção, pesquise como melhorar a sua flora intestinal e como evitar bebidas e alimentos que prejudiquem, veja vídeos referentes para coletar o máximo de informação