Alimentación, dieta y tiroides. ¿Qué hay de cierto?

[@elizabethzambranohernandez1059]

Lo voy encontrando en la búsqueda de información y esto es lo que quería encontrar opiniones de personas que estudian y revisan a consciencia los estudios encontrados, a veces es frustrante la cantidad de desinformación y de consejos sin evidencia, comencé a padecer de nódulos y cuando busqué sobre la alimentación me quiso dar depresión nada mas de pensar en tooooodo lo que dicen que no debemos comer, bueno hasta huevo que por que tiene hormonas, viviré de lechuga jajaja a no es verde ... ignoraré todo lo que me han dicho a menos que me lo comprueben o que yo sienta un cambio real, creo que a veces hasta nos sugestionamos, consumiré su contenido, mil gracias!

[@endoalejandroromangonzalez]

Super lindo tu mensaje!!! Asi es!! Yo miro la cantidad de videos del tema y son puras opiniones sin estudios. Comer sano es importante y no satanizar comidas!!!

[@coronalopezanthonyjesus3119]

Saludos y bendiciones. Le agradezco por la información y que se basa en estudios científicos aprobados que tiene a la mano. Yo le cuento mi experiencia. Tengo nódulos en la tiroides y ya me dieron tratamiento sin embargo seguía molestias y decidí suspender el gluten y la mejora fue grande. Entonces cada uno es cada uno y hay que estar pendiente no sólo en lo que la ciencia dice sino en nuestro caso en particular que hay cosas que sí afectan tanto unos como otros no. Hay que conocerse y estar pendiente. Gracias Doctor.

[@endoalejandroromangonzalez]

Saludos. Asi es. Cada caso es individual

[@yrisgarcia15]

Dr. si en el 2015 tuviese tanta informacion como ahora no me hubiese dejado que pe operaran y me quitaran la tioides solo porque tenia sindrome de hashimoto. y tres nodulos pequeños. Pero bueno, ya no la tengo, pero ahora quisiera no estar tomando tanto la dosis de la eutirox. Es la primera vez que me sale la TSH en 8,52... Me cuido de la alilmentación, cero azucar, harinas refinadas, como muchos vegetales, huevos, pollo , entre otras. Estoy tomando Selenio, ZInc, , citrato de magnesio, Vitamina C , E y tome Vitamina A. . La dosis que me cambio el medico hasta dos meses es de 75 mhg, de lunes a domingo, anteriormente la tomaba de lunes a miercoles de 75 y de jueves a domingo de 50. Peso 46 kg y mido 1,67cm. No se por que me subio tanto la TSH, y tengo la T4 y T3 bien....

[@neyra1025]

Hola doctor, únicamente para agradecer que comparte sus conocimientos.... saludos y bendiciones desde la zona altos de Chiapas, México

[@endoalejandroromangonzalez]

Hola!!!! 😀😀 gracias por comentar y ver los videos un abrazo desde Colombia a ti y a la tierra linda mexicana!!!!

[@jaelreyes8677]

De lo mejor ❤❤❤

[@endoalejandroromangonzalez]

Saludos, mil gracias

[@karolangel5243]

Muchas, muchas gracias!!!

[@endoalejandroromangonzalez]

🙏🙏🙏🙏

[@carmenrosa2209]

Gracias doctor Gonzales,por compartir sus conocimientos .Quiero preguntarle si estoy bien formulada con un peso de 85 k mido 1.60 con T S H 3.87 tomo en ayunas una pasta de 62g.todos los dias.Agradezco su respuesta.

[@endoalejandroromangonzalez]

Si se puede

[@sirenamq24]

Muchas gracias Dr. Roman por el exeelente tema

[@endoalejandroromangonzalez]

Gracias a ti

[@mariana3231]

Hola Doctor Román, gracias por compartir esta información. En mi caso he intentado todo, como muy saludable y por cierto es supremamente costoso en este país (Canadá). Tomo Selenio, Zinc y vitamina D, que me encontraron una deficiencia, probablemente por el tema de la luz solar. Con respecto al gluten yo comí pan toda la vida, pero algo pasa con la harina aquí porque me hace muchísimo daño, muchos síntomas como la fatiga me mejoró desde que lo dejé, consumo lácteos con moderación. El ejercicio me ha ayudado mucho, también. Quisiera saber esto: Siempre voy a tener anticuerpos tiroideos positivos? Siento que con todo esto, solo logro mejorar mi función tiroidea pero no la respuesta autoinmune. Gracias

[@endoalejandroromangonzalez]

Hola Mariana. Lod anticuerpis varian en el tiempo y puede que desaparezcan porque se pierde el antígeno. Es decir, que bajen o que suban no es un buen marcador de mejoría en el proceso autoinmune

[@user-mm6un5bh3e]

Un😊a abuelita de noventaiseis años toma de cincuenta y le da mucho calor que debo hacer?

[@marialuisaparra5201]

Me olvidé de comentarles vivo en Bogotá Colombia tengo 78 años y con el problemita de lupus qué le cuento

[@endoalejandroromangonzalez]

Saludos

[@dianabejarano7074]

Doctor excelente día. Sumerce No ha hablado de las Levotiroxinas que tenemos en el mercado Colombiano..... me dejó en visto con esta sugerencia de hace unos días. quedo muy atenta a sus comentarios respecto a este tema. Gracias Mil

[@endoalejandroromangonzalez]

Recordame por fa que tengo 2000 comentarios pendientes y a veces fisicamente no me da. Saludos

[@dianabejarano7074]

claro que sí Señor!!! le voy a dar cantaleta hasta obtener mi respuesta. Un abrazo fuerte!!!

[@angelicaaguilar775]

Yonotengotirides tomó la levotiroxina de100 destee elaño 2016 mido 145 peso 8o kilos estoy preocupada por mi peso

[@marthapineda9849]

Hola.Dr feliz día.

[@endoalejandroromangonzalez]

@endoalejandroromangonzalez hace 0 segundos La mayorìa de personas con problemas tiroideos tienen tratamiento exitoso con médicos generales. Los especialistas en tiroides son un recurso escaso entonces tipicamente ya han pasado los pacientes por médicos generales y luego internistas y vemos los casos mas complejos como cáncer de tiroides, hipotiroidismo refractario y síntomas persistentes (en este caso casi siempre es otra cosa y no la tiroides). La dificultad para tragar es un sìntomas que casi nunca es tiroideo. Las masas o bolas en la garganta pueden ser o no tiroides. Por favor asiste para que te revisen. Saludos

[@gisellcanodurango6363]

Tan bello Dr nu has gracias .

[@endoalejandroromangonzalez]

🙏🙏🙏🙏

[@antonialopez8634]

Hola Dr, me suscribí a su canal, des argentina tengo dos nódulos benigno, pero tengo que operarme según el Dr, lo que quiero saber es si no hay otra forma de rebajar los nódulos.

[@endoalejandroromangonzalez]

Hola y porque te van a operar si son benignos? Esto es infrecuente y es solo si están muy grandes. Saludos desde Colombia

[@sandyolea.9532]

Yo tengo bocio multinodular y solo tengo que estar en observación, mis nódulos son benignos y no me los tengo que operar. Me hicieron biopsia y nada negativo gracias a Dios. Busque una segunda opinión.

[@emilcemosquerabermudez8241]

GRACIAS 🙂

[@endoalejandroromangonzalez]

Gracias por comentar

[@caterinecaisedorianocateri753]

Hola doctor soy colombiana pero vivó en Turquía y asé muy poco mi médico me dijo q tenía tiroides de hashimoto pués tengo 68 años pero la verdad no entiendo porque agui se come muchas verduras y muchas cosas q son derivados de la leche y estoy tomando levotiroksin sodyum y no se q dietas alimentaria debo comer muchas bendiciones

[@endoalejandroromangonzalez]

Hola. El Hashimoto es determinado geneticamente en un 70 a 80%. El ambiente incluyendo la alimentación solo responde por muy poco en Hashimoto. Y de alimentos el que mas daño hace es el exceso de Yodo en la sal

[@caterinecaisedorianocateri753]

@@endoalejandroromangonzalez muchas bendiciones doctor por su respuesta total el médico no me dijo nada y tampoco me mandó dieta alguna la droga solo me mandó media pastillita todos los días en nayunas esto es muy difícil para mí es muy diferente a nuestra vida en Bogotá bendiciones muy agradecida

[@silgen4484]

Dr. Muchas gracias por su podcast. Le cuento que lo que usted transmite yo lo he comprobado en mi misma. Tengo Hashimoto con tiroides pseudonodular y por tanto que uno lee y escucha eliminé el gluten y carbohidratos. NO ME SENTI BIEN, lo que si deje es el azúcar. Creo exactamente lo que UD nos dice, que nos alimentemos bien. No tomo ningun suplemento, solo la Levotiroxina de 50mg diarios y trato de alimentarme bien , no al sedentarismo, y en lo que respecta a harinas, solo consumo integrales y moderado. Me realizó estudios de seguimiento de ecografía y laboratorio de índices tiroideos. Me asusta mucho la ingesta deli erada de suplementos. Solo la D3 y B12 si me la indica el endocrinólogo.

[@marthapineda9849]

Dr una persona con tiroides debe ver un Dr especial para tiroides o solo miras un Dr general como tu Dr .porque a mi nunca mamada ron a un Dr como Ud.Dr quiero hacerle una pregunta yo tengo problema para tragar y vi un vídeo dice que podría tener problema con mi tiroides que porque me cuesta tragar pero yo no tengo bolto e mi garganta y dice vídeo que pude ser por dentro en mi garganta este mal y quierida preguntarle a ud😊

[@endoalejandroromangonzalez]

La mayorìa de personas con problemas tiroideos tienen tratamiento exitoso con médicos generales. Los especialistas en tiroides son un recurso escaso entonces tipicamente ya han pasado los pacientes por médicos generales y luego internistas y vemos los casos mas complejos como cáncer de tiroides, hipotiroidismo refractario y síntomas persistentes (en este caso casi siempre es otra cosa y no la tiroides). La dificultad para tragar es un sìntomas que casi nunca es tiroideo. Las masas o bolas en la garganta pueden ser o no tiroides. Por favor asiste para que te revisen. Saludos

[@isabelorozcomanchola8859]

Yo creo que en el Huila si hay deficiencia de yodo y celebra pues en mi juventud vi mucha gente con lo que llamamos vulgarmente coto , no se ahora

[@endoalejandroromangonzalez]

Hola antes si teniamos y en cauca habia sustancias que producian coto. Desde 1950 mejoró y nos pasamos con el yodo. Saludos. Gracias por comentar

[@aliciaiaffadelopez9063]

Alimentos goitrógenos ???

[@endoalejandroromangonzalez]

Si, algunas sustancias generan bocio!!!

[@adalbertolopez8398]

Dctr.gracias.tengo.nodulo.ycasi.no.puedo.comer..soy.de.pereira.me.puede.tratar.un.medico.jeneral.o.especualista.en.tiroides.tengo.eps.asmesalud.gracias.kiero saber.si.tengo.garantias por.la.eps

[@lilyavila2615]

Si tengo un bola en el cuello es normal que me de hambre a cada rato 😔😔 estoy en espera de los resultados del ultrasonido aún no me han dicho que sea tiroides porke en la sangre salió normal

[@doralopez5035]

Doctor quiero ir a su consulta por favor necesito telefono o direccion de su consulta, muchas gracias

[@julietarojas7551]

Buenas que se debe comer o no cuando no tiene tiroides soy hipotiroidismo

[@endoalejandroromangonzalez]

Saludable es lo ideal!!! Saludos

[@etelsuarezcalderon3292]

Por que cuando hay problemas de tiroides, se pierde el sueño, como se puede recuperar

[@endoalejandroromangonzalez]

Hola, se debe buscar normaiza la TSH y T4 libre. En casos de hipertiroidismo o exceso de hormonas se da insomnio

[@guadalupecardenas2425]

​@@endoalejandroromangonzaleza mi ni siquiera me han dicho que tipo tengo solo me dicen que tengo 6 nodulos 2 ya de 7mm y no me dicen mas 😢

[@marthapineda9849]

A mi nunca me manda con un Dr es i alista en el tema de tiroides

[@endoalejandroromangonzalez]

Mira mi respuesta!!!

[@elviradelarosa2119]

Estoy igual a mi nunca me an mandado con un especialista para la tiroides nunca te explican los doctores ni te informan que comer o que aser

[@endoalejandroromangonzalez]

@@elviradelarosa2119 Hola, este video puede ayudar. La idea es poder con estos videos informar a los pacientes. No se requiere una dieta "especial", es esencial comer sano!!

[@guadalupecardenas2425]

​@@elviradelarosa2119eso' es verdad en México no me dicen nada solo que cada 6 meses me haga ultrasonido tiroideal para ver si no crecen los 6 nodulos que tengo me siento desesperada 😢

[@walterossa9857]

Eso es correcto

[@endoalejandroromangonzalez]

🙏🙏🙏

[@chefderwinencasa6430]

Sé pude operar la tirode para baja de peso?

[@endoalejandroromangonzalez]

No tiene ninguna utilidad. La tiroides no produce obesidad