Alimentación: ¿Qué debe consumir una persona a partir de los 60 años?

[@delfoaguero7573]

Somos lo q comemos...sin importar la edad 🤔🧘‍♂️✌️❤️👌👍

[@soledadanaya3105]

Correcto 😊

[@lavidaesbella4520]

El ajonjolí dicen que tienen buen calcio y se consigue en los puntos que venden frutos secos

[@beatrizfelix8912]

Están equivocados, diría que desde muy pequeños debemos comer sano, en nuestros países con tanta variedad de frutas debemos fomentar, usar aceite de oliva, vegetales y comiendo poca azúcar.

[@anarita9129]

Si es diabético,es una alimentación. Si tiene colesterol o triglicéridos,otra alimentación. Si sobre pasa la proteína ,como yo,nada de proteínas,ni sal ni azúcar

[@danytonyfull]

Pues yo tengo 60 años y tengo un apetito que no veas

[@letyortiz3057]

Como preguntan y no dejan que termine, cierto que es su tiempo, pero ni completo dijo, frutos, proteína, verduras, así como las vitaminas.

[@andrearincon9859]

Yá creen que a los 60 ya uno es viejo......yo tengo 58 y me ciento joven. Ya nada más de ver este vídeo me ciento vieja

[@franciscomartinez7094]

Excelente reflexión..

[@elmanitasinventos]

que se lo diga alguien a mi esposa, que se la pasa diciendo Viejo por tener 60 😠😠

[@Vayesca]

​@@elmanitasinventos Ya a esa edad aunque no querramos, estamos en la 3era edad, por eso es buena que nuestra pareja sea de nuestra década para que ambos tengamos la misma dieta y no nos sintamos incomprendidos por problemas propios de la edad.

[@evalabrado5516]

Pues yo desde los 60 como más sano menos cantidad hago ejercicio y estoy engordando como si me pusieran levadura

[@danytonyfull]

Igual

[@MariaRomero-dk3td]

Jajajaja gracias 😃🌷 h

[@MariaRomero-dk3td]

Ok el TV TV

[@carmennavarromartinez3543]

Lácteos???? Pero que dice esta chica.

[@juanantoniosanchez2280]

No me convencen!