Alimente pentru RINICHI cu Probleme

Iată DIETA care îți păzești Rinichii deja bolnavi, ce alimente AJUTĂ și ce alimente trebuie EVITATE!
Dacă acest video te-a ajutat, abonează-te și apăsă pe clopoțel ca să primești notificări când postăm: / pacientul20
Informațiile din acest video au fost verificate și VALIDATE MEDICAL de domnul dr. Șerban Damian, nutriționist sportiv le centru medical Superfit. Pe domnul doctor îl găsiți și pe pagina lui de KZbin: / @doctordamian
Ca în multe alte afecțiuni, și în boala renală cronică dieta este importantă și deci va trebui să fiți atenți și la ce mâncați, și la ce beți. Și are logică: un rinichi bolnav nu va mai putea elimina deșeurile și lichidele din organism așa cum ar trebui și cum o face un rinichi sănătos. O dietă corectă, prietenoasă cu ei, îi va ajuta mai rău să nu se deterioreze și într-o stare cât se poate de bună (pentru acea afecțiune) să se păstreze.
Primul și cel mai important lucru este reducerea, limitarea și în unele cazuri chiar eliminarea sodiului din alimentație. Adică a sării. Prea multă sare în bucate are efecte negative confirmate atât asupra rinichilor cât și a inimii. Pentru că rinichii nu pot să scoată din corp excesul de sare și de lichid, acestea se acumulează și hipertensiune arterială declanșează. Și de-acolo să te ții, câte altele or mai veni. Zahărul este iar o problemă. Prea mult zahăr duce la creștere în greutate, creșterea în greutate la diabet, iar diabetul afectează rinichii. Printre altele… Și când spun zahăr, nu e vorba numai de prăjituri și de bomboane, e vorba și despre băuturile dulci dar și despre sosuri din comerț.
Atenție și la aportul de fosfor și calciu din alimente. Pentru rinichii sănătoși nu e nicio problemă să elimine fosforul de care organismul nu are nevoie, însă când ei nu mai funcționează corect, nivelul de fosfor poate crește prea mult, iar acest lucru să te expună riscului unei boli cardiace. În plus, nivelul de calciu începe să scadă, iar pentru a compensa acest lucru, corpul și-l trage din oase, acestea devenind fragile și ușor de… frânt. Prin urmare aportul de fosfor trebuie limitat. Așa că uită-te pe etichetele produselor ca să vezi cât de mult fosfor conțin, nu exagera cu carnea și peștele, cu produsele lactate și cu alimentele procesate. Și ultimul element (că și la ăsta trebuie să fii atent) este potasiul. Aceeași poveste și în cazul lui: când rinichii nu îl pot filtra, în sânge prea mult potasiu vei avea și probleme grave ale inimii s-ar putea declanșa. Potasiul se găsește în multe fructe și legume, cum ar fi bananele, cartofii, avocado, portocalele, broccoli fiert, morcovii cruzi, verdețurile, roșiile și pepenii. Medicul ți-ar putea da dezlegare să consumi alimente care nu conțin așa de mult potasiu, de exemplu mere și suc de mere, suc de afine, merișoare, căpșuni, afine, zmeură, prune, ananas, piersici, varză, conopidă fiartă, sparanghel, fasole verde, țelină și castravete.
În funcție de cât de gravă este boala de rinichi, e posibil ca medicul să-ți facă și alte modificări în dietă, ca de exemplu să trebuiască să reducă consumul de alimente bogate în proteine, în special cele de origine animală.
Ia să aruncăm acum o privire și să vedem care sunt cele mai bune alimente pe care poți să le incluzi în dieta ta, dacă suferi de o boală de rinichi: conopidă (pentru că are un conținut scăzut de potasiu), hrișcă (nu conține mult fosfor și are fier), albuș de ou (are proteine dar foarte puțin fosfor - numai bine), biban de mare (și el tot puțin fosfor are), usturoi (alternativa care dă mâncărurilor savoare, folosit în loc de sare), ulei de măsline (sursă bună de grăsime, dar, la fel, fără fosforel), afine și struguri roșii.
Și alimentele de evitat: avocado (fiindcă are potasiu la greu), pâinea integrală (conține prea mult fosfor și potasiu), orezul brun, lactatele, carnea procesată (uscată, sărată, conservată), cartofii (mult potasiu și în ei), spanacul, roșiile, supele instant, conservele, murăturile și măslinele (e de înțeles de ce!), bananele, caisele, curmalele, stafidele și prunele uscate, portocalele și sucul de portocale și încă unele pe care le știți: chipsuri, covrigei, biscuiți.
---
Facebook: / pacientul20
Instagram: / pacientul2.0
TikTok: / _pacientul2.0
EHealthRomania: ehealthromania.com/
Bun venit pe canalul Pacientul2.0! Aici afli despre SĂNĂTATE PE LIMBA TA și TOATE materialele sunt validate medical. Publicăm săptămânal despre sănătate pe subiecte cum ar fi nutriție, cancer, diabet, hipertensiune, glicemie, dar și interviuri cu doctori din diverse specialități ale medicinei precum oncologie, cardiologie, endocrinologie.
#sanatate #dieta #romania

[@hristinagherna5205]

Doamne, ce simpatică sunteți, numai bine în toate

[@marceladragomir8188]

Am insuficiență renală dar dr.nu mi-a zis de ce am și ce nu am voie să mănânc,așa că recomandările dvs,sunt utile și le voi urma,după ce voi urmări și re, dr.Damiam.Mii de mulțumiri ! Un an bun vă doresc !

[@marcelabutulan7249]

INFORMATII ,UTILE PREZENTATE HAIOS SI CLARE ,IMI PLACE PREVENTIA SI MA BUCUR CA NU AM PROBLEME ,MULTUMESC !

[@OK-cs1tj]

Rinichi polichistici de la 21 ani,am acum 36......... Chiar aș vrea să aflu mai multe.... mulțumesc mult ❤️

[@luczaikaroly9331]

Boala de rinichi polichistici este genetica. Asadar aveti rinichi polichistici din nastere. Este OBLIGATORIU sa va adresati unui medic nefrolog. URGENT!!!! Si eu am rinichi polichistici, am facut dializa si de 7 ani si 9 luni am transplant.

[@mirzaclili942]

Buna dragilor Doamne ajuta sănătate și multe bucurii in casa voastră mulțumesc frumos din Moldova orașul Birlad pupici 😘♥️🌺🌹

[@Pacientul]

Ne bucuram ca am ajuns pana acolo! Va multumim ca ne sunteti aproape si pentru urarile facute! ❤❤ Va dorim numai sanatate si mult bine!! 🤗🤗

[@user-vh3xo4xn7t]

Domne draguta sinteti Va iubesc ❤

[@csereetelka5373]

Multumesc frumos....e bine de ȘTIUT...🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔

[@teodoraioanaganceanu3402]

Bună ziua!!!! Vreau să vă mulțumesc din suflet pt toate informatiile!!! Pur și simplu vă ador și vă urmăresc cu drag!!🙂

[@linalupu6043]

Respect vă iubesc și vă respect !❤😂🎉

[@zanfirasalageanu4825]

Succes

[@bocupaul7227]

Sunteți tare rău:)) mult respect

[@elenaconstantin7971]

Mulțumesc sunteți super super tare super informatizare...vă doresc Binecuvântarea

[@Pacientul]

Va multumim mult pentru sustinere! Sanatate si numai bine va dorim! ❤❤

[@retetelebunicii9495]

Adorabila

[@retetelebunicii9495]

Fac calculi renali de la 3 anisori, acum am putin peste 40 de ani. Am atata experienta in colici incat am invatat sa-mi gestionezsingura situatia. Chiar inainte de Craciun am tras vreo 3 zile darnu m-am lasat. M-au pornit in timp ce zugraveam in bucatarie, dar n-am lasat garda jos pana cand nu am terminat de zugravit binenteles. M-au biciuit bine dar am invins. Nu tin regim ca daca l-as tine n-as mai avea ce sa manc. Oricum eu traiesc mai mult cu aer. Asa imi zic toti care ma cunosc, dar ei nu stiu ca eu defapt traiesc cu apa. Aaa, am reisit o performanta, sa va spun ca era sa uit. Timp de vre-o 10 ani am pus crizele pe pauza. Daca bei 2 litri de apa plata de izvor pe zi nu mai faci pietri la rinichi. 😅😅

[@ELLA888]

Gata nu mai mâncăm nimic. 😅

[@feliciadascalu6541]

Daaaa, aia nu, aia nu, aia nu...😉

[@taniavasilache3000]

Doamna va mulțumesc ptr sfaturi doar ca ….ar fi mai bine sa vedem scrise aceste alimente și de un fel și de altul ptr ca ,dv turuiti prea repede iar noi ascultătorii nu reținem nimic …dacă vreti sa va dau like 🙋‍♀️

[@soltanescuana4854]

Multumiri! Multe sfaturi utile omului ! Nu ma simt bine cu o banana sau ciocolata daca le consum dupa amiaza. De vina o fi potasiu sau zaharul?

[@esteraconstandache2671]

Soțul meu are chisturi pe rinichi și nu a primit nici o dietă. Și băiatul meu la fel a fost diagnosticat dar nici el nu a primit dietă și nici tratament.

[@fararuzia.3115]

În cazul unui cancer avansat de rinichi sunt valabile recomandările alimentelor din acest clip ? Vă mulțumesc!

[@mariuslavynya2052]

Dupa crizele de rinichi avute anul trecut inainte de sărbători SIGUR nu o sa mai mănânc prea sărat sau dulciuri cu nemiluita 😂😂

[@laurcristian9700]

😊

[@lenutababan3854]

❤❤❤❤❤

[@eugeniavintila9207]

Buna seara. Ma chinui enorm sa consum cam 5 grame de sare pe zi si maxim 20-25 de zahar. Aici stau bine, pot spune.

[@Pacientul]

Felicitari! E un pas foarte important si nu e deloc de realizat avand atatea optiuni in jurul nostru! ❤❤

[@laurabogaciu1766]

Cat sa fie bagajul de mana pe compania aia aeriana, Curmalejet sau Curmaleair, sau cum s-o numi?😂

[@andrara2273]

Si daca am ditai tumora pe un rinichi? Bine, clar, la mine i alta problema. Sunt programata la operatie🙄🤦🏼‍♀️

[@user4444]

Numai mancam nimic....poate traum vreo 200 de ani

[@user-vh3xo4xn7t]

Mincati fraților răci și scoici.ca veți trai mai.mult. Sau mincati...consultațiile de copac ca aia nu.face diabet.😢😢

[@elenamisca888]

Îmi plac sfaturile dar vorbiți mai calm, nu țipați Oricum omul intelege

[@shadyhashim]

Se scrie RINICHI, ați omis un I

[@leoniedan4904]

Rinichi singular,rinichii plural .. ei exista uneori și câte unul singur la o persoana

[@shadyhashim]

@@leoniedan4904 au scris “rinchi”, au omis i după rin. Cum e corect, rinchi, sau rinichi?

[@leoniedan4904]

Atunci înseamnă că au corectat ei între timp ,că eu nu am văzut lipsa de i din interior...

[@mariuslavynya2052]

​@@leoniedan4904 😂😂😂

[@leoniedan4904]

@@mariuslavynya2052 Sa îți fie de bine!!✌️🤗🎀 ( râsul ma refer)

[@panduruviorel7141]

Vrăjeală.