✅ ALIMENTOS ANTIOXIDANTES Y ANTIINFLAMATORIOS* [¿Cómo bajar la inflamación?] 💥AUTOINMUNIDAD💥

🔥 Descubre cómo puedes Bajar la Inflamación con Alimentos Antioxidantes y Antiinflamatorios🔥
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¡Bienvenidos a nuestro video sobre los alimentos antiinflamatorios y antioxidantes más poderosos! Si estás buscando una manera natural de combatir la inflamación y fortalecer tu sistema inmunológico, ¡estás en el lugar correcto!
➡️En este video, el Dr. Ernesto Zavala, médico reumatólogo 👋, te explica en detalle todo sobre los ALIMENTOS ANTI INFLAMATORIOS y ANTIOXIDANTES más efectivos y cómo puedes incluirlos en tu dieta diaria. Descubre qué alimentos son ricos en antioxidantes y antiinflamatorios, cómo ayudan a prevenir enfermedades y mejorar tu salud en general.
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[@eloisafonsecaquiroz6645]

Muchísimas. Gracias. Doctor. Por. Darnos. Esta. Cátedra de. Los. Alimento. Que. Debe. Uno. Consumir. Le. Agradezco. Muchísimo.

[@MedicinaTraducida]

Gracias

[@aliciaisabelbravoestay4936]

Maravilloso e visto todos sus videos ..años con Astrosis reumatoide...años consumiendo medicamentos...y no e visto mejoría...y todo se soluciona cambiando los hábitos de alimentación... gracias por informarnos ...tome todos los remedios que comento en sus videos y nunca encontraba alivio....pero cambiaré mi dieta de alimentos y le comunicaré los resultados..gracias de corazón

[@MedicinaTraducida]

Gracias

[@user-tx9ks9vi7v]

Mil gracias Doctor

[@MedicinaTraducida]

La invito a visitar y usar Latidoscare.com. La primera herramienta médica que busca reducir el riesgo que las personas tengan complicaciones de su salud.

[@DanielErnesto110159]

Buenas noches Doctor Ernesto. Muchas gracias por tan importante información. Soy una persona de 64 años y ya siento dolores en algunas articulaciones, también tengo sobrepeso, y deseo cambiar mis malos hábitos alimenticios. Nuevamente muchas gracias por que la información ha sido directa y muy clara. Siga con estos videos de tanta ayuda y extraordinario contenido científico, que tanta falta hacen en nuestra sociedad. Felicitaciones por su profesionalismo.

[@MedicinaTraducida]

Gracias, nos alegra que la información le haya sido útil

[@linamariaramirezpena2984]

Mi querido Dr. Ami me acaban de diagnosticar artritis reumatoide y me quitaron pepino pimientos berenjena tomate patatas y mis huevos 😢que tanto amo ah y el cafe asi que no se que desayunar de proteina ya que estoy perdiendo mucho peso.😢

[@MedicinaTraducida]

En gatitos reumatoide no se suele limitar tanto los alimentos Lo que sí es cierto es de que hay que priorizar los alimentos con características antiinflamatorias y antioxidantes como lo que se describe en el video

[@martinmino7094]

Excelente

[@MedicinaTraducida]

🙌

[@mariadelourdesmolladodiaz5985]

Gracias, gracias gracias saludos y bendiciones 😊👍

[@MedicinaTraducida]

Igualmente!

[@samisam.l5215]

Yo tengo Les diagnosticado desde hace 4 años está semana empecé a tomar té de cúrcuma cuando lo tomo por la noche al otro día amanesco con muchísimo cansancio y todo el día siento mucha fatiga

[@MedicinaTraducida]

Quizás la cúrcuma no le asiente bien sería mejor que deje de consumirlo

[@rosaalbarracin9799]

Gracias doc

[@MedicinaTraducida]

De nada, espero que la información le haya sido útil

[@sandracolina7418]

Doc está charla de los alimentos me sirve para mi dieta de artrosis 😢 usted menciona los pimientos y me dicen que no lo consuma porque es inflamatorio 😢

[@MedicinaTraducida]

Si se puede

[@sandracolina7418]

Gracias doc bendiciones saludos mis deseós se encuentren excelente 🙏😘

[@claudiagarcia5064]

Muchas gracias Doctor por compartir sus conocimientos!

[@MedicinaTraducida]

Gracias. Saludos

[@evangelicadelgado8228]

Gracias Gracias buenos días DÍOS les bendiga

[@MedicinaTraducida]

Igualmente!

[@MariaLara-to1xr]

Gracias Gracias Gracias!🙏🙏🙏🤗🤗🤗

[@MedicinaTraducida]

A la orden

[@Komatsu811]

Gracias gracias gracias

[@MedicinaTraducida]

Gracias a ti

[@LupitaGarcia-xp5jb]

Gracias por esta información tan valiosa!

[@MedicinaTraducida]

Gracias por comentar

[@juliagonzalez8171]

Gracias y muchas bendiciones

[@MedicinaTraducida]

Gracias, saludos

[@yolandapaez6769]

Gracias Dr Dios le bendiga 🙏

[@MedicinaTraducida]

De nada

[@Carmen-gm3je]

Dr lo voy a seguir desde Bogotá

[@MedicinaTraducida]

Gracias, saludos

[@angelicazapata8370]

Muchas gracias doctor es de gran valor la información respecto a qué alimentos nos ayudan a desinflamar dándonos beneficios, a las personas que padecemos enfermedades autoinmunes.

[@MedicinaTraducida]

Gracias, nos alegra que la información le haya sido útil

[@JuanaBarbanmatos-dy8kf]

Por favor repita los Alimentos

[@user-yj5lg9ri6n]

Gracias x compartir , soy paciente de artritis reumatoide recien entéreda y ha sido súper útil su información. Yo consumo arroz blanco , me hará mucho daño preparándolo con aceite de oliva o aguacate ?

[@MedicinaTraducida]

El consumo excesivo de arroz puede traer como consecuencia Un aumento de las calorías requeridas diarias podría incrementar el peso sería recomendable que limite el consumo y no estaría de más que lo utilice con aceite de oliva

[@mariajosemogollon8562]

Gracias doctor , en unos días lo visito, Dios mediante!!!

[@MedicinaTraducida]

👍

[@susanasemino]

😊😊😊

[@MedicinaTraducida]

🤗

[@Carmen-gm3je]

Dr. Velocida Sedimentacion Globular 28 (VSG) mm/h mi Reumatólogo me dijo Mujeres tenemos que tenerla 0,20mm/h

[@MedicinaTraducida]

Eso es variable, se puede alterar por otros factores, como la edad, la anemia, infecciones y por supuesto enfermedades inflamatorias

[@user-mr4qk1dr1g]

Buenas noche doc el tomate me dijo un doctor que no lo coma porq inflama es cierto

[@MedicinaTraducida]

Es muy variable sería importante ver cómo usted tolera el tomate para ver si lo consume o no

[@exaelcampos7493]

Hola buenas noches , me gustaría saber si puedo consumir lácteos reducidos en grasa , cómo leche deslactosada?? , y algún tipo de cereal o eso no lo puedo consumir, gracias !!

[@MedicinaTraducida]

Si, puede consumir leche deslactosada.

[@candyhernandez4705]

La leche entera es malo consumirla?

[@encarnahortiz5353]

Me gusta mucho el vídeo yo tengo artritis reumatoide pero es que también tengo ácido úrico quisiera saber si hay algo bueno para el ácido úrico porque yo creo que todas las verduras y todas las frutas son malas para el ácido úrico es que es todo es malo para el ácido úrico

[@MedicinaTraducida]

En este canal tenemos tres videos muy buenos sobre ácido úrico y gota Le invito a que los vea

[@Komatsu811]

Gracias doctor, a mi me acaban de diagnosticar AR seronegativa + Fibromialgia Aun no lo puedo creer, siempre he padecido de dolor en la columna y cadera, empiezo con obesidad. Mi VSG es de 31 PCR de 5.1 Y tengo un poco de anemia Tomo metotrexate Pregabalina Ácido fólico Desde hace ya como 9 meses, no ha bajado mis niveles Es muy seguro que tenga artritis con esos indicadores?

[@MedicinaTraducida]

Solamente con esos exámenes es poco probable asumir que estamos frente a una Rita reumatoide cero negativa en su defecto sería una artritis indiferenciada probablemente

[@Komatsu811]

@@MedicinaTraducida muchas gracias por su respuesta Doctor, Creo algo importante es que en mi historial médico mi mamá padeció lupus . Seguiré yendo a mis consultas a ver qué es lo que me dice mi reumatologo. Y también estaré muy pendiente de sus videos para ver si hay uno donde hablé la la artritis diferenciada.

[@dessagroupsac6254]

Doctor Buenas noches. Mi hija de 7 años ha Sido diagnósticada con Lupus eritomatoso sistemico hace 1 mes y medio, solamente le dió la molestia de manera leve en la articulación de los pies. Ahora ella se está medicando con 20 g de Prednisona media pastilla de Hidroxicloroquina. Aparte calcio y cloruro de sodio(piedrita en el riñón de 4.5 y de 10). A mi me dijeron que podía comer de todo, solo bajarle la sal y el azúcar. Pero cuando le comenté a la Reumatologa lo de los alimentos con L-canavanina, me dijo que no lo recomendaba ya que mi hija está en crecimiento. Pero yo si no le estoy dando, ya que quiero que desaparezca la inflamación. Por favor podría decirme cómo debo darle la cúrcuma a mi pequeña?

[@MedicinaTraducida]

No es recomendable dar cúrcuma a menores de edad

[@linamariaramirezpena2984]

Dr. Dios lo bendiga me podria decir que carbohidratos puedo consumir que no me agredany subir masa muscular, consumo todo lo que usted ha dicho pero necesito subir

[@MedicinaTraducida]

Agregue proteínas a su dieta, el equivalente a su peso. Si pesa 60 kilos... Debería cisnumir 50 gramos de proteína al día.

[@user-gm3ct2db3q]

A mi me dieron que el tomate es inflamatorio, a quien creer???😢

[@MedicinaTraducida]

Sencillo, si al consumirlo nota que le causa dolor articular ... lo deja de comer

[@alicialilianaadam181]

Hola doctor....pregunto como puedo elaborar un pan con que ingradiente? Ya que las harinas refinadas son dañinas para los que tenemos artritis reumatoide...yo consumo gengibre curcuma y te verde y me hace muy bien

[@MedicinaTraducida]

Excelente.

[@v.g.esquer5193]

En KZbin encontrarás muchísimas recetas para elaborar pan sin gluten.

[@user-wv5jr7tj6s]

Explicar cómo usar la curcuma

[@MedicinaTraducida]

Tenemos un video en este canal donde hablamos sobre la cúrcuma y la manera de consumirla

[@nikeralexsiguenasgomez4153]

Y doctor es cierto como papa, tomate, pimenta roja, huevo peora el artrosis

[@MedicinaTraducida]

La idea es que se consuma los alimentos de manera equilibrada

[@magdacruz7914]

Buenos dias Dictir. Mi pregunta es: si tengo sindrome antifosfolipudo puedo comer curcuma?

[@MedicinaTraducida]

Si.

[@peepigg298]

Se puede tomar agua con cúrcuma? Acá en argentina es muy cara la verdura

[@MedicinaTraducida]

Es mejor la verdura, porque se tiene mejor aporte del metabólico que ayuda a controlar la inflamación

[@JavierDiaz-up7we]

Hola doc. Las personas hipertensas pueden consumir curcuma?

[@MedicinaTraducida]

Si

[@glagupapagu1806]

El brócoli afecta cuando padeces colon inflamado? Cómo prepararlo?

[@MedicinaTraducida]

Usualmente se recomienda consumirlo fresco sin cocinar. Ahora el problema es que puede sar sensación de gases

[@glagupapagu1806]

Y tan nutritivo que es!!! Pero afecta a quienes padecemos colon irritable

[@conysanz8557]

Yo padezco lupus y me han dicho que no puedo comer apio porque causa inflamación . Es cierto esto doctor?

[@MedicinaTraducida]

No

[@dianakarol7092]

El apio es desinflamatorio , dieta sin gluten ya que activa el sistema inmune,

[@araceliperea5563]

Pero alguno de estos alimentos tienen mu Ho ácido úrico que también inflama las articulaciones

[@MedicinaTraducida]

La purina de origen vegetal no impacta sobre el ácido glico sérico eso ya está demostrado. la purina de origen animal es la que causa daño en las articulaciones por elevación del ácido úrico

[@aracelimunguia1575]

D

[@MedicinaTraducida]

D

[@user-lt4qj3tc5e]

Sierto a mi también me prohibió tomate pimiento berenjena maíz patatas ya no se a quien creer tomo curcuma días a días en jugos y nada sólo pastillas 😭😭😭😭😭

[@MedicinaTraducida]

Espero que mejore su estado de salud

[@Carmen-gm3je]

Como mucha papaya

[@MedicinaTraducida]

Excelente

[@nairibysmalave7836]

Muy bajo el audio, casi no te escucho..

[@MedicinaTraducida]

Gracias por la sugerencia, quizás pueda aumentar el volumen para que pueda escuchar un poco mejor

[@rufis9549]

Porque repetir, huviera dicho antiinflamatorios y antioxidantes, todo fue lo mismo

[@MedicinaTraducida]

Hay diferencias entre estos alimentos y sus funciones

[@AlejandroGonzalez-fl2vd]

CASI NO SE OYE TU VIDEO. AMIGO

[@MedicinaTraducida]

Si se escucha, suele el volumen

[@Memo-yv9jq]

Excelente

[@MedicinaTraducida]

Gracias