ALIMENTO ANTIINFLAMATORIO Nº 1 del MUNDO ¡SORPRESA!

¿Quieres saber cuál es el alimento antiinflamatorio numero 1 en el mundo? Descubre como una sustancia presente en gran cantidad en un alimento puede ayudarte a reducir la inflamación de tus articulaciones o tu intestino. No te lo pierdas!!
00:00 Introducción: ALIMENTO ANTIINFLAMATORIO Nº 1 del MUNDO
01:02 Relacionales intestino inflamación
02:50 Alimentos más inflamatorios
05:29 Sustancia más antiinflamatoria de los alimentos: glutamina
06:51 Mejor alimento antiinflamatorio: la carne
08:09 Mejor alimento antiinflamatorio para veganos: Espirulina
09:28 Preguntas finales
¿Sabías que lo que comes puede inflamar tu cuerpo como un río contaminado afecta un ecosistema? Descubre cómo la inflamación no solo afecta tus articulaciones, sino que podría ser la raíz de enfermedades autoinmunes y más.
En este video profundizamos en la relación vital entre la inflamación y la salud de tu intestino, y cómo el 'intestino permeable' puede desencadenar respuestas inmunitarias que alteran tu bienestar.
Además, te desvelamos una lista de alimentos que podrían estar causando daño sin que lo sepas, desde los cereales con gluten hasta el azúcar, pasando por las grasas trans y el alcohol.
Pero no te dejaremos con malas noticias; también revelaremos el poderoso alimento rico en glutamina, un aliado clave en la lucha contra la inflamación y un guardián de la salud intestinal.
Y para nuestros amigos veganos y vegetarianos, compartiremos las mejores fuentes vegetales de este aminoácido esencial.
No te pierdas nuestra guía para transformar tu salud evitando ciertos alimentos y añadiendo a tu dieta el sorprendente mejor antiinflamatorio del mundo.
¡Dale play y comienza tu camino hacia una vida más saludable y llena de energía!"
DATOS:
www.spandidos-publications.co...
www.mdpi.com/1422-0067/18/5/1051
europepmc.org/article/med/296...
scielo.conicyt.cl/pdf/idesia/...
www.medintensiva.org/es-la-gl...
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* Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Sento Segarra ni ninguno de sus colaboradores asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida.
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[@kiko1955]

Vengo de una familia longeva donde nadie muere antes de los 90 años. Comen de todo, variado y sin exceso. Son sanos y felices

[@fabi05040]

Comen pan?

[@miguelberezo5735]

​@@fabi05040Imagino que sí. Claro, que llamar pan a la porquería que hacen en los super o incluso en algunas panaderías...

[@FrancosimoneGutenber-pf2fy]

Dichoso vos más no

[@rosaroldan4595]

A ver si tu pasa los 90. Ojalá, de verdad.😉

[@angelicaluna4029]

Y seguramente respetan horarios que también es importante, mi abuelito paterno vivió muy sano, falleció de un accidente automovilístico pasados los 80 años y gozaba de perfecta salud, comía cerdo en salsa verde y guisos varios, pan blanco y dulce, su copita de brandy como digestivo pero eso sí a la hora precisa reloj en mano...saludos y FELICIDADES

[@ignacioalcon1278]

Llevo sin comer carbohidratos dos meses , solía tener ataques de gota, han cesado, duermo mejor , voy al baño con regularidad e incluso tengo la impresión de estar más agil de mente , como huevos , Carne , algo de fruta por la mañana , verdura sobre todo en ensaladas y algo de queso y Yogurts, recomiendo este cambio me encuentro mucho mejor y ya tengo 57 años

[@anabeloriente6784]

@ignacioalcon1278 y no bajas de peso al no comer carbohidratos?

[@rafaeltallista]

Aunque no lo creas la fruta y la verdura también contienen carbohidratos , aunque la diferencia de adsorción es muy grande pues las acompañas con grasa y además tienen mucha fibra, importante es saber que si practicas ejercicios de fuerza es indispensable comer un poco de hidratos, que colaborarán en el crecimiento de masa muscular , los encuentras de gran calidad en el arroz integral y en la avena , espero la informacion te sirva de algo

[@JuanaBriceno-lv9md]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@JuanaBriceno-lv9md]

Glutamina si es buena

[@miguelday9470]

Ignacio, agrega un par de cucharitas de miel de abejas pura a tu dieta. Puede ser en el desayuno y también al terminar de almorzar. Tu organismo te lo agradecerá.

[@juanfernandovalenzuela9919]

Glutamina Reparadora! Felicitaciones por este genial y completo video respecto del consumo de carne vacuna. Hace casi 40 años, soy profesional de la salud. Me desempeño como Lic. en Kinesiología, Rehabilitación Deportiva y Osteopatia. Trabajo en la terapia del dolor, en base a un buen diagnóstico y a manipulaciones profundas. Paralelamente a mi profesión fui corredor y ciclista de muy buen nivel. Siempre insistí en que el consumo de carne era vital y algo casi "milagroso" para el alto rendimiento y claro que también, para la población en general. La carne vacuna, tanto como la del pollo pueden ser consideradas como anabolizantes naturales, aportan muchísimas energías y nutrientes esenciales para la vida, entre otros, la glutamina, el hierro indispensable para formar el grupo hemo, aumentar el hematocrito en sangre, es el formador y reparador fundamental de la célula muscular, aporta colageno y elastina al tejido conectivo, etc. También es el responsable de que tengamos una buena postura, ya que ayuda a sostenernos contra la acción de la gravedad… literalmente hablando! Nos libera del dolor somático profundo y también el periférico de origen neuropático. En definitiva y tal como lo indica el profesional en este completo informe la carne tiene propiedades curativas maravillosas, interfiriendo definitivamente en nuestros estados de animo,, otorgándonos asi, una buena aptitud, predisposición y alegría… además de las energías necesarias para enfrentar nuestro cotidiano en las mejores condiciones. Saludos para todos desde Buenos Aires

[@maigualidamartinez9017]

Saludos desde Venezuela. Excelente video. Mi madre tiene una colonopatia y siempre le indicaron que debe restringir el consumo de carnes rojas. Desde hace un año es paciente oncologica, tiene 87 años. Toda una vida con colon inflamado. Gracias por está información y el papel de la glutamina

[@yomismotalcual7026]

tener cuidado por aquellos lares, pues a pesar de Milei la agenda 2030 quiere arrebataros la carne

[@luzrueda2982]

Fantástico Sentó mil gracias y es una pena el no poder tener contacto con una persona que soporta el bien a sus semejantes como usted, pero gracias a Dios lo tenemos a distancia pero muy entre nosotros porqué se ha convertido en nuestro amigo más valioso por cuidar de nuestra salud. Bendiciones

[@silvanaandrearodriguezmora793]

El equilibrio es la clave en todo. Hacer deportes, comer sano, juntarse con gente positiva, evitar conflictos, el estrés innecesario, así se vive mas y mejor

[@romaromina7499]

Esto es importante pero tomas 2 cafés y capuchinos al día con azúcar, un plato de pasta, pan y pizza, legumbres, todo esto solo provoca inflamación, primero solo la comida sin azúcar y luego la vida social.

[@bleicon2314]

Demaciado contigo hermono

[@lorenaluengashoffmann1864]

No mejor dicho así es, de acuerdo con tu comentario ❤

[@franciscoflores1447]

Gracias muchas gracias ya me voy a comprar un bistec

[@eduardobalza2141]

Es cierto. Azúcar y harina de trigo son lo peor.

[@TheDaviidxtv]

QUE PENA QUE NO ENSEÑEN ESTOS TEMAS EN EL COLEGIO.... ahorraríamos mucho en sanidad.

[@rosavega3142]

Precisamente porque los que gobiernan el mundo es la organización mundial de la salud.

[@mariamercedeshurtado9051]

Ni en la facultad de Medicina

[@agustindiazpalacios2339]

Por favor, antes de usar los dedos usen las neuronas. La OMS no dicta en ninguna parte del mundo los contenidos curriculares

[@antonioslamovich2668]

En mi colegio si

[@vilmablanco6330]

Gracias por la valiosa información, 🇻🇪LA GUAIRA , VARGAS

[@josemanuelsantoscampoy5187]

Glutamina reparadora,,,realizó culturismo desde hace 35 años,,, sabía la importancia de esta sustancia...

[@analiasilvanaboris8219]

gracias por el video!!!! me es muy útil!. estamos haciendo un cambio en la dieta con mi esposo, y ya venimos incorporando mas frutas, frutos secos, verduras y todo tipo de carnes. hemos dejado de consumir lácteos prácticamente, y consumimos muy poco pan y derivados. Hemos sumado ejercicio y realmente, vamos notando mejorias poco a poco. Estamos consumiendo carne de res, pescado , camarones, pollo, ... un poco de todo. pero nada de dulces, y esa inflamación va bajando. Con este video le doy respuesta a algunas cosas que venía observando pero no sabia el por qué. Gracias!!

Hola, curiosamente soy carnívoro de toda la vida, me gusta la carne, los cartílagos y roer huesos. Tengo 67 años y sigo teniendo un estómago "a prueba de bombas" digiero casi todo y casi nada me hace daño, ni tan siquiera las mezclas que a otras personas le sientan mal, por ejemplo estar comiendo una naranja y tomarme un vaso de leche. Gracias por esta información y valga como testimonio mi experiencia de vida de que tu información es valida. Gracias.

[@huldak1372]

El caldo de huesos es maravilloso, sea de ternera, esqueletos de pollo, patas de pollo, de cerdo... o todo junto. Es una maravilla. Puesto fui vegetariana durante 2 años y mi salud se resintió mucho. Así que rectifiqué para mejor, obviamente. Pues entendí que los humanos no somos hervíboros como las vacas o gacelas, ni tenemos 4 estómagos como ellos. Si no animales carnívoros como los tigres y osos (que de vez en cuando toman, miel, alguna fruta silvestre de temporada y el resto proteína animal) Saludos.

[@antonioteixeira3679]

Ok já​@@huldak1372

[@ethelhurtado325]

​@@huldak1372pero y el cáncer según es por carnes que hago😢

[@Beka831]

Según quién o quiénes? Acá en Argentina según el precio es malísima, está incomparable! Y tenemos, nos sobran vacas!!!

[@rayodeluz6759]

Querido Sento, Vos explicás, mejor que un Doctor. Agradezco mucho a Dios, por ponernos personas como Vos, en el KZbin. Un Cariño muy grande.

[@gloriavaldivieso2257]

Justamente los doctores no quieren que sepamos esto, se les acaba el negocio y mucho peor a las farmacéuticas dejan de vender pastillas

[@lorenzobeteme4769]

Soy Lorenzo de el Bronx te felicito por tu plataforma de vídeo muy importantes de cómo hoptener la glutamina para resparal nuestros intestino dio te de bastantes vidas y salud en abundancias para que siga subiendo vídeo para los que más necesitamos como yo mil gracias.,

[@victoraguero6115]

Sento, veo sus informativos comentarios y consejos que ud ofrece con tanto profesionalismo acerca de la protección de nuestra salud, lo saludo y doy las gracias desde Ssn José, C R !!

[@silviadenardi9924]

Buendia Doctor!! Buenisimo DESDE CÓRDOBA ARGENTINA,Cariñiso Saludo ! Mis Ancestros Nunca Les Falto La SOPA ,DE GALLINA Y O DE CARNE . CUANDO ERA CHICA ESTABA MUY DÉBIL, LOS MEDICOS NO SABIAN QUE TENIA , MI MADRE ME LLEVO A DON JOSE QUE CURABA CON SUS MANOS 🙏 LE DIJO A MAMÁ, CUANDO LLEGUE A SU CASA, LE DA UN CALDO DE POLLO , Y ASI FUÉ ME CURE AQUÍ ESTOY DANDO GRACIAS GRACIAS GRACIAS 😍😍😍😍😍

[@Zaray521]

Glutámina reparadora.

[@javiervalcan6824]

He visto muchas de tus presentaciones. Pero ésta para mí destaca, por su nivel de claridad, honestidad (en especial hoy que es tan polémica la gran campaña anti carne que se promueve desde los fondos misteriosos que intentan modelar nuestro formato ancestral de vida) y gran nivel explicativo. Excelente todo. Difundiré por supuesto esta gran información, porque hace falta ir al grano en multitud de dolencias que se consideran prácticamente incurables y de las cuales vive la big pharma, en perjuicio de la auténtica salud. Muchas de esas dolencias se revierten efectivamente sanando el intestino, sin dudas. Sanándolo de parásitos, hongos, bacterias y de los excrementos de su metabolismo, además del síndrome de intestino colador...la inflamación es una respuesta equívoca del organismo, pero reversible! Muchas gracias!

[@richardbrutton3703]

Es importante saber cómo comerlas. Fritas, a la plancha,, al horno horno, a la brasa etc. Hay diferencias en como prepararlas.

[@ernestolopez7447]

Glutamine reparadora

[@mariaangelica2613]

😮😮😮

[@susanakussrow9152]

😊

[@susanakussrow9152]

😊

[@MarI-dr4bm]

MUchas gracias , por la informacion. Estoy pasando por un periodo inflamatorio y me abrio el panorama. Pense que solo los lacteos. Gracias y Dios lo bendoga por compartir su conocimiento.

[@xaviertremosa5036]

Gracias por tú dedicación y profesionalidad

[@myriamcarreno9040]

"Glutamina reparadora" me encanta el caldo de huesos, el huevo, el pollo y el salmon. Gracias Sentó por la valiosa información.

[@marlenelay6522]

YA ESTOY MEJORANDO ESPERO ESTAR BIEN LO MAS PRONTO POSIBLE GRACIAS POR PREGUNTAR ERES MUY IMPORTANTE PARA MI VIDA CONTIGO MALENA AMOR DE MI VIDA TEAMOOOOO TE ADORO BOHEMIO DE MI CORAZON TEAMOOOOO BOHEMIO VIDA MIA FALTA UN POQUITO MÁS LLEGARÁ EL MOMENTO DE PARTIR JUNTOS MALENA AMOR DE MI VIDA TEAMOOOOO TE ADORO BOHEMIO DE MI CORAZON TEAMOOOOO

[@martinamioni2328]

Glutamina reparadora. En verdad me sorprendió, que la carne sea uno de los alimentos que tiene más glutamina. Muy interesante. Saludos.

[@antoniodiaz3836]

Que otro nombre tiene la Espirulina(aparte de micro-alga)

[@gladysescobar7592]

Gracias por esta información ya soy bastante vieja y siempre he sufrido de inflamación y esta información la agradezco muchisimo Dios lo bendiga y muchas Gracias ❤

[@luisgarbini3886]

Sos un fenómeno!! tú última frase paró todo, "el calde de hueso, también tiene glutamina,piensalo" 👋👋👋👋👋👋👋👋💥

[@liderhablolaverdad1665]

Es bueno el caldo de huesos

[@albertrocamacia9269]

Por eso nos quieren quitar la carne, porque es esencial para una buena salud, nos quieren enfermos. Excelente video explicativo.

[@deuxchannel306]

La carne roja está asociada al aumento de cáncer.... Puede comerla pero no abuse,

[@yolandallagujjj0punjoblaci445]

No es que la carne no pueda comerce, es que depende de lo que coman las vacas, bien dijo vaca que comen solo pasto pero este debe ser organico , sin fertilizantes y vacas tratadas sin hormonas. Esa es la diferencia

[@solluna2765]

Carne de animales chicos como de ternera que menciono en el video porque estan menos contaminados

[@user-ht6mz3td6h]

Gracias por su comprensión n formación!!! 🙏♥️🙏

[@xiniabogantes1272]

Gracias y bendiciones

[@olversoteloceron9023]

Me gusta que Sentó va directo al grano y sus videos son elocuentes pero cortos, vamos pa'lante.

[@user-yq1fx1ts7g]

Glutamina reparadora

[@j.rodriguez6990]

GLUTAMINA REPARADORA. Excelente lección de salud y nutrición. Gracias 🙂

[@luzmarinasanchezpaez1630]

Gracias por sus concejos recomendaciones

[@user-uo4gp1vp9l]

Excelente información, muy agradecida 😊

[@jaume3612]

Glutamina Reparadora. Totalmente de acuerdo, lo pude experimentar por mi mismo cuando enfermé por bajar el consumo de carne/pollo y elevar el nivel de trigo/semillas etc. Cuando volví a mi dieta original incluyendo carnes etc me recuperé

[@loversdetodo_historias]

Muchas gracias doctor por sus enseñanzas. Quisiera saber qué es bueno comer y tomar para evitar los triglicéridos altos y el estreñimiento. Le cuento que yo sufro de estos dos males por herencia genética. Muchas gracias .

[@rosariofuentes3353]

Me encanta oírlo y verlo Santos, lo admiro desde Bolivia

[@SandraHernandez-yb6jb]

la glutamina también puede ser muy malq 😮

[@monicasantos-cv7ke]

Consumo carnes de todo tipo, pero comence a probar caldo de huesos como variante que aporta mucho. Gracias por trasmitirnos tus conocimientos

[@user-ib8yq1ik7m]

GLUTAMINA REPARADORA. Habiendo recibido esta importante información, queda claro que debo replantear mi dieta alimentaria y evitar los alimentos inflamatorios. Muchas gracias Sento. Dios bendiga su vida y continúe con sus videos tan necesarios.

[@berthazulematoledomorales6903]

Gracias por los sabios consejos. Consumiré más Glutamina de ahora en adelantr.

[@JoseSoto-wp1fe]

Desde Puerto Rico ,Con 82 años hoy aprendi que es la glutamina. Gracias y felicidades por su programa

[@user-hx5gn8fy4w]

Spirulina antiinflamatoria.gracias por compartir sus conocimientos.

[@patriciaperedamedina7939]

Glutamina reparadora. Gracias y que siga compartiendo más videos. Bendiciones a todos 🎉.

[@wilmerescobarveliz2295]

Saludos amigo Sento Segarra: Veo muchos de sus interesantes videos y los comparto con familiares y amigos, teniendo buenas respuestas de todos ellos. Se que muchos de ellos, también los comparten, con el común criterio, de ayudar a otros a conocer, soluciones a los muchos inconvenientes de salud, que todos tenemos. GRACIAS POR SU TRABAJO Y APORTACIÓN, A LASALUD DE TODOS.

[@flaviokottar6441]

Hola Sento , muchas gracias ! Me haz confirmado algo que sin saberlo estaba realizando . Comencé hace 60 días con una dieta a base sólo de “ carnes y huevos “ ( carnívore diet) ( me estoy controlando con exámenes ) y sorprendentemente mi inflamación en articulaciones , mi digestión, mi sueño, mi energía ha cambiado totalmente . Veré más adelante que cambiaré o agregaré. Ahh y he bajado de peso ; lo qué pasó a ser secundario . Abrazos desde USA.

[@mariamagdalenarequenaalcal5432]

Sentó,ojo con esa dieta,tiene efecto rebote,el cuerpo necesita frutas y verduras fuente de vitaminas y minerales

[@mirtaroquete1815]

😮😮 que bueno, voy a consultar con el nefrologo proximamente

[@mariadejesusmagallanesarau6671]

Es. LO. MEJOR. SER. DALUDAVKE. HACER. DIETA. Y. EJERCICIO. ES. LO. MEKOR❤❤❤🎉🎉🎉😊😊😊

[@elbamarinabarragan7395]

Glutamina reparadora, saludos desde Bogotá Colombia ❤

[@francysdupuyserrano6830]

Glutamina reparadora, saludos desde Venezuela

[@nathayshenriquezlugo8438]

Glutamina reparadora. La espirulina la tengo en el armario de la cocina, no sabía que ayudará con la inflamación intestinal. Gracias Sento!!!

[@vaneele2235]

Gracias por ser tan claro glutámica reparadora.

[@carloszelada9832]

Gracias por su enseñanza Doctor...formidable...

[@denisecane5177]

Hace más de 7 meses que sigo este sistema de alimentación. Ha mejorado notablemente mi salud y he bajado muchos kilos. Ha mejorado mi energía, mi sueño y mi humor. Es cierto todo lo que usted dice... o por lo menos lo ha sido para mí. Gracias por su consejo!!! 👍👏

[@franciscorodriguez11026]

Glutamina reparadora

[@giulianabibolotti81]

GLUTAMINA REPARADORA ... HOLA SENTO ... Gracias por estos consejos la verdad es que me hacían falta, si bien es cierto que he dejado de consumir azúcar, harinas, lácteos y semillas también dejé de consumir carne de Res pero ahora viendo tus consejos lo tomaré en cuenta ... Gracias ! Saludos desde Lima - Perú

[@ethelhurtado325]

Quiero subir de peso soy muy flaca y yo si como carnes

[@soniareyes9099]

Sentí ,gracias!!!!!! Estoy consumiendo glutamine hace unos meses, sugerido por una amiga. Pero aún me preguntaba si sería bueno pues padezco de colitis ulcerativa. Y al escuchar tu vídeo fue como una respuesta De Dios para mi🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻GRACIAS mil💖💖💖💖💖

[@tonipalmer9006]

Vas dao

[@elsamu7535]

Ya implementaste los probióticos, como kefir, kombucha y en cápsulas entre más cepas mejor. Así te sanaras

[@juancarlosjaramillopaz7013]

Muchas grasias Doctor por su tiempo Bendiciones

[@anapotra993]

❤. Gracias por la información sobre la glutamina y su importancia! Tremenda claridad !

[@Cuca979]

Hola Sento yo hace dos años empecé a comer casi nada de hidratos desdé entonces he notado una mejoría increíble

[@berthareyes7805]

Buenas noches A mi se me bajaba la precion, vértigos y mareos . Pues ya tenía casi el año que no comía carne de res; pero por 3 días seguidos a la hora de la comida me comía un Rebay steak y después de esos tres días me sentía como que volví a los 20 años , con ánimo, me sentía muy contenta. Y ya tengo más de tres meses que no la como y empiezo a sentirme mal pero ya que lo ohi de ir esto mañana empiezo con la carne otra vez. Gracias parece que he aprendido más en el KZbin con sus conferencias. Bendiciones

[@iesselgas7033]

He visto que se señalan los lácteos como inflamatorios pero después también se dice que son fuentes de glutamina y por lo tanto con cierto poder antiinflamatorio. ¿Cuál sería entonces el comportamiento de los lácteos?

[@salvadorparraherrero509]

Pura contradicción.

[@clbac2168]

Tal cuál

[@YolandaSolis6]

Gracias Sr. Sento.Glutamina Reparadora. BENDICIONES

[@rosaalvarez2429]

Que bien explicado y gracias por compartir y ayudar a una vida mejor❤❤

[@cayetanorosa331]

Gracias por tus consejos con la "glutamina reparadora" Algún día podrías hacer un vídeo sobre si se debe tomar un cóctel de suplementos diarios y cuáles serían los más apropiados. Gracias

[@fannycastillopotes1522]

Muchas gracias por tus comentarios yo me he beneficiado mucho de los que contienen glutamina porque presenté un cuadro de intestino permeable . Muchas gracias y te deseo mucha felicidad en tu vida y en la de los tuyos. Desde Cali Colombia.

[@JulietaPena-mo3ud]

Gracias Doctor, qué la vida le dé buena salud y larga vida.Muy importante para mí.

[@GuillermoBergesio]

Los sigo siempre y voy adaptándome a sus consejos. También os Comparto ahora le Dejo las palabras: Glutamina Reparadora. Gracias

[@sandrabullejos8282]

Yo me he hecho las pruebas de intolerancia y me sale intolerante a los lácteos Clara de huevo trigo maíz cebada y almendra ….. me gustaría que algún día hablaras de las intolerancias

[@josiaslopez1469]

No pps estas pal perro jajajajaj come alpistle!!!! 😢

[@sandrabullejos8282]

@@josiaslopez1469 jajajjaja como que parezco una vaca rumiante comiendo nada más que verduras jajajaja eso si me estoy quedando que tiende claudia Shiffer jajaja

[@franciss6598]

Buenas me podria decir donde puedo hacer esa prueba ?

[@mariacheves1110]

​@@franciss6598Pide un médico q te mandé hacértelo y él te mandará a un laboratorio

[@sandrabullejos8282]

@@franciss6598 pues me lo he hecho en un laboratorio privado y lo hacen en muchos sitios. Lo que si te puede decir que he vuelto a nacer. Tenía una inflamación imposible y algo tan insignificante como una tortilla y un yogurt me hacía daño. He eliminado lo que me salió pero como toda l carne patatas pescao y hortalizas y frutas y estoy perdiendo un kilo por semana. A parte que se me ha ido la inflamación los dolores articulares y la fatiga crónica que tenía.

[@josemanuelcollado4783]

Hola Sentó, Todos los días les digo a mis pacientes q no hagan caso de la publicidad de q todos tenemos q alimentarnos espinacas brocoli etc desde la Medicina Natural somos carne desde q existimos para construir todo nuestro cuerpo. Muchas gracias por tu labor de investigar. Un saludo.

[@marolisa5736]

Yo no entiende ste sr se contradice xq no se debe tomar o comer lacteos pero al final dice qse coma huevos y lateos y enton q se toma lacteos ono qsea claros y coherentez en lo qdicen

[@untalivanivantres2556]

@@marolisa5736 María Luisa, la que no se le entiende es a usted, haga el favor de revisar lo que escribe antes de enviarlo, porque si no , now sau antiendrx nauda de lou ke qier asplicar. Saludos cordiales.

[@pilaralarcon931]

Gracias Gracias Gracias. Eres lo máximo!!

[@aliciapeciva3291]

Gracias Sentó,he aprendido con tu video,escuché completo ❤

[@rubinskyceliberti4444]

Glutamina reparadora! El buen metabolismo se crea con vegetales verdes, y las carnes. Tal cual lo haz explicado. Gracias 🎉❤

[@l.alfonsoduluc6253]

Glutamina reparadora 👌🏻

[@omarmaureiracastillo7073]

Glutamina reparadora. por fin encuentro alguien que desea la buena salud de los demás

[@nubiachaves9054]

Glutamina reparadora. Me has sorprendido gratamente. Querido. Sento. Nunca pasó por mi mente que una buena carne fuese un alimento antiinflamatorio y además con gran aporte de glutamina. Gracias, gracias, gracias. Desde México. Abrazos y bendiciones.

[@mariadelpilarmendezdiaz8704]

Glutamina reparadora

[@marisolz9663]

Gracias por su tiempo para informarnos y bien , Dios le bendiga , desde Perú

[@fernandocastaneda1713]

Muchas gracias por la información es muy importante saber estás cosas para mejorar nuestra salud.

[@forwhomthebelltolls3485]

Eliminé carbohidratos refinados y practicamente lácteos porque esporadicamente ingiero cheese cottage. Bajé de peso y mejoré mi alimentación consumiendo pollo, huevos, pescado, frutos secos, ciertos vegetales y ciertas frutas. Debo mejorar aún. Gracias por la información.

[@anaocon1817]

Glutamina,es fenomenal!!

[@oliviaprado7826]

Muy interesante informativo,gracuas

[@JoseAlves-ti5dh]

Glutamina reparadora y muchas gracias Sento, por suerte soy de un país que se consigue buena carne a precio razonable, saludos desde Montevideo Uruguay 🇺🇾

[@rosaliagarcia7759]

Me ha encantado tu video, no sabia que el caldo de huesos es antiinflamatorio. Gracias💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻

[@elba402]

Gracias, siempre veo sus videos hasta el final, muy educadores todos sus contenidos, DIOS LO BENDIGA.

[@neyleantonietaarcaya2447]

que tremendo medico eres valioso y sabio. Dios te regalo sabiduria. saludos desde venezuela

[@acmcastanyer4263]

No sé cómo lo haces, pero bravo... Tomo L- glutamina... Caldo de huesos y carne de la mejor calidad ya que sufro de enfermedad autoinmune.... Toda la razón

[@crishjerico8279]

cual es tu enfermedad autoinmune?

[@acmcastanyer4263]

@@crishjerico8279 quien eres? No creo que sea la via de dar información personal Ayer cuando lo escribí, luego me dije a mi mismo si era correcto, las informaciones pueden ser utilizadas incluso en nuestra contra.... De todas maneras si ves los vídeos de sento y sufres en estos ámbitos, y sabes cuánto te ha costado encontrar un camino para enderezar el camino, te sorprende ver cómo muchos reumatólogos y otros especialistas no conocen cosas que sento explica y está en lo cierto. Si te lo curras mucho y buscas medicina integral u otra vías, llegas al mismo camino, y es de agradecer de encontrar gente como Sento

[@ignacioalcon1278]

Si claro pesaba 88kg y ahora peso 83, pero si te soy franco mi principal objectivo es sentirme bien y en eso la mejoría es mas rápida que la perdida de peso

[@carmencoriano5144]

Glutamina reparatoria.

[@carmenosorio1315]

Muchas Gracias doctor, me aporta mucho

[@pastordesedas3851]

Muchas gracias por sus consejos y conocimientos

[@visionamusica6340]

GLUTAMINA REPARADORA, me compro un caldo de huesos de pollo que pone que tiene 1,9 de colágeno me preguntaba si en base de ese parámetro se puede saber cuanta glutamina contiene y si es igual de asimilable que comerlo.Te agradezco tu valiosa labor de divulgación.

[@abrelosojos711]

Es mejor que lo haga tú

[@anaelenadeanda5735]

GRACIAS SENTO POR AYUDARNOS A MEJORAR NUESTRA SALUD !!!

[@jorgeivanalzate5179]

Muchas gracias. Información muy importante.

[@elenajarillo3992]

Gracias, muy cierto

[@celestepineda6703]

El caldo de huesos me encanta, saludos desde México 🇲🇽

[@fatimaSM236]

Glutamina Reparadora... Gracias, creo que tener una dieta equilibrada es lo mejor, porque un día dicen una cosa y otro día otra. Lo que sí tengo claro es que hay que eliminar el azúcar y que la fruta esté entera y no en zumo... comeré un poco de todo, como dice Arguiñano.

[@analuzfarias789]

Excelente..muchas gracias

[@ericklaboyquinones5590]

Magnífica información esclarecedora. Lo felicito. De hecho, desconocía lo de la Espirulina y el caldo de hueso Lo que de inmediato añadiré a mi dieta. Muchas gracias.

[@luisagomezborrell2267]

GLUTAMINA REPARADORA. Muchas gracias, Sento, por tu información que nos ayuda a cuidar nuestra salud!! Saludos.

[@lidiacastaneda1600]

"El caldo de huesos también tiene mucha glutamina, recuérdalo" 👍🇲🇽😃

[@ernestocharlesmorales.8264]

Excelente Sr Sendo, Gracias por compartir su conocimiento.

[@esperanzalopezsanchez8643]

Estupendo vídeo. Muchas gracias.

[@lolasempere5204]

Gracias por tu gran labor a la sociedad 👏🏻👏🏻👏🏻

[@evaluciajovellar]

Gracias Sento, su video es un regalo extraordinariamente importante para los mayores.

[@hermelinazearodriguez3986]

Gracias por su ayuda para nuestra salud

[@user-sn7ez1wn9f]

Muchisimas gracias por sus consejos tan beneficiosos

[@natalyolvera1584]

Glutamina reparadora, gracias señor Sento, me encantan sus videos , Dios bendiga su bien.❤

[@esperanzamanriquemendez5901]

Gracias doctor Sento, este es un aporte de de altísima calidad para poner en práctica diariamente en nuestras vidas que bucamos sean sanas y felices.

[@JacksonMedina-km4sd]

Dios los bendiga siempre y continúe dándoles sabiduría para seguir con sus consejos de sanidad.

[@karinageronimo2399]

Hago ejercicio con regularidad. Y aún que no soy estricta en la alimentación. Me cuido de algunos alimentos. Ahora entiendo porque tantas personas sufrimos de algún tipo de dolor. El trigo. Gracias por las recomendaciones 🥰🥰🥰

[@eviehcurt]

Cuando dejo el pan 🍞 el dolor de la artritis disminuye significativamente. No sabía de la ternera... aumentaré el consumo. Muy buena explicación. A+

[@nerinavaro]

Gracias, señor Sento, por sus consejos. Un trabajo admirable.

[@LuzMMunoz-cy7tk]

Gracias por compartir la información de la glutamina.

[@claudiafleitas34]

Muchas gracias por su informacion. muy interesate.....

[@celiaolea3904]

Gracias a Dios qué todavía ahí personas buenas Dios lo bendiga grandemente siempre 🙏🙏🙏💤

[@T0berius]

Yo soy bueno tambien y quiero creer que vos tambien sois bueno.

[@franciscochavez65]

Gracias por la información. Yo padezco una enfermedad autoinmune. Voy a considerar consumir más alimentos con Glutamina Reparadora y eliminar los alimentos inflamatorios. Saludos desde México

[@anadellycardenas7837]

Muchas gracias por esos vídeos tan importantes que nos enseña cada dia

[@mariajosefaespinosa6998]

Me ha encantado esta information Voy a seguir sus consejos. Gracias

[@ApoloForseti]

Gracias por tu valioso aporte. ME ENCANTA EL CALDO DE HUESOS.

[@rosaperez1297]

Hola sento,glutamina reparadora, yo tomo espurilina entre otros suplementos ❤

[@maryleon6099]

Muchas gracias doctor ayuda mucho de verdad ya que su explicación es rápida y concisa glutamina reparadora Muchas gracias.

[@angelabaltajan5373]

Yo tenía otro concepto de la carne, pero la ternera es muy buena, muchas gracias😊

[@user-yi8yl4iw8q]

Excelente información. Muchas gracias por su aporte en favor de mejorar el sistema inmunológico.