De verdad que no tengo palabras para agradecer la calidad de tu contenido.
@facundoignacio54623 жыл бұрын
Hola Marcos, una consulta, cuando mencionas salmon, te referis a uno salvaje o con uno de piscicultura alcanza? el de piscicultura vale la pena? muchas gracias por los videos y podcast! Saludos desde Argentina!
@soniavidal22003 жыл бұрын
Me encanta oirte, a parte de aprender tu voz me relaja un montón jaja te sigo x aqui y en podcast 👍
@lubabs97133 жыл бұрын
yo me quedé dormida
@cottonfree1 Жыл бұрын
Que maravilla de video! La mayoría super alimentos.
@elitetennisnutrition3 жыл бұрын
Gracias Marcos! Escuchando tu podcast me di cuenta que tenía un exceso de vit A al consumir higado todos los días. Me alteró el sueño y la calidad de mi 💩. Ahora lo reduci a 1 o 2 veces por semana. Saludos desde 🇹🇭
@luismilozano3 жыл бұрын
Me hubiese gustado que comentases algo de la avena, he empezado la temporada de trabajar en el campo (9 horas diarias) y estoy añadiendo avena a mis desayunos
@isabelridruejo32043 жыл бұрын
Me encantas, sigue así divulgando y enriqueciéndonos de tu sabiduría❤️👍👏
@hectorbetancourt21257 ай бұрын
Exelente explicación
@elisabethdoval20585 ай бұрын
Hola Marcos podrias decirnos que hay de verdad en los yogures tan de moda de proteína?
@josebh812 жыл бұрын
Valiosa información que das en este video, lo volveré a ver en cuanto puedas, saludos cordiales...
@carlosadrianhernandezpaz31973 жыл бұрын
Grande Marcos! Como siempre un trabajo increíble. Bravo
@cyberstoic3 жыл бұрын
Gracias Marcos! Siempre un referente
@fl_sport_nutrition2 жыл бұрын
Eres muy bueno
@juanantoniorull10462 жыл бұрын
Muy educativo, gracias.
@magdamartinezalfaro9443 жыл бұрын
Estos vídeos dan la vida. Gracias mil.
@marycruzqr3 жыл бұрын
Buenísimo!
@Jefry4772 жыл бұрын
Gracias
@lgpyrogod3 жыл бұрын
Tenias un canal de YT!? por fin! me suscribo
@MsJorgikoo3 жыл бұрын
Buen video!
@algosecuece23593 жыл бұрын
Muy interesante Marcos
@garci225892 жыл бұрын
Comer ese tipo de productos también es aconsejable para gente que no quiera ganar musculatura no? Por ejemplo la gente mayor o gente que no hacemos ejercicios de fuerza. Gracias de antemano.
@karlitacalifornia33673 жыл бұрын
Muchas gracias por estar información, me hice una analítica de sangre y resultó anemia, incluiré hígado , aunque me desagrada enormemente su sabor
@madeonfire1473 жыл бұрын
Para aumentar el hierro a niveles aceptables, debes estar con 70 ul de ferritina, eso solo lo consigues con injecciones de ferritina. Ni la dieta ni las pastillas te harán llegar al nivel aceptable, en parte porque las mujeres menstruamos y así eliminamos más cantidad de hierro que los hombres. La alimentación es un complemento pero no la solución para la anemia.
@nallelilieras16293 жыл бұрын
Una pregunta sobre el chocolate oscuro, ¿Qué marca es más recomendada? Pues solo puedo encontrar chocolate amargo Lindt 90% cocoa. Gracias por los vídeos.
@RosaGarcia-hv8ey3 жыл бұрын
Q diga 💯 por ciento organico puro cacao
@Kazekimb3 жыл бұрын
Te recomiendo que te los hagas tú misma, te saldrá más barato a la larga, podrás hacerte los que quieras, y puedes hacertelos añadiéndole ingredientes extras a tu Propio criterio y gusto. Los chocolates del mercado con más de un 80% de cacao son bastante muy caros para lo fácil que sería hacerte uno tú misma, y que sea mejor.
@nallelilieras16293 жыл бұрын
@@Kazekimb Te doy la razón, si son caros, aunque no los consumo muy seguido. Es buena idea intentar hacerlos alguna vez, buscaré alguna receta, muchas gracias.
@nallelilieras16293 жыл бұрын
@@RosaGarcia-hv8ey Lo que tengo a la mano es cacao orgánico en polvo.
@RosaGarcia-hv8ey3 жыл бұрын
Si es amargo es cacao puro
@annalove81033 жыл бұрын
Cuántos gramos de hígado sería ideal consumir a la semana? Me da miedo pasarme 😅
@Fitnessrevolucionario3 жыл бұрын
100 gramos está bien :)
@annalove81033 жыл бұрын
@@Fitnessrevolucionario gracias!
@javierballesteros3363 жыл бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻
@igg19713 жыл бұрын
Entiendo que hay que comer la cabeza de las sardinillas. La cola también?
@mdentreiningnutriciononline2 жыл бұрын
Top
@already973 жыл бұрын
Muy bien montado el vídeo ✋✋ para esos vagos que no quieren leer 😂😂😂
@marielapepino26382 жыл бұрын
Tu video sale bajo en mi celular, otros videos lo escucho bien este, tengo que tener al lado mi celular muy cerquita y to quiero escuchar mientras hago mis cosas