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Ao longo dos séculos, as civilizações orientais têm empregado técnicas de fermentação não apenas para preservar alimentos em tempos de escassez, mas também para promover a saúde e a vitalidade.
Vamos explorar por que os alimentos fermentados merecem um lugar de destaque em sua dieta diária, principalmente por beneficiar a saúde do intestino.
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#fermentados