GORDURAS: Como Fazer Escolhas Saudáveis

Quais são os tipos de gorduras mais recomendadas para manter-se saudável?
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Saiba mais sobre as diferenças entre gorduras saturadas e monoinsaturadas e saiba como fazer escolhas saudáveis.
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[@fernandolobo7260]

Sou fã deste médico , tem uma explicação simples e direta, show

[@thamirismoreira9624]

Ótima explicação!

[@franciscoalbuq]

Não há consenso sobre alimentação. Mas parece muito racional.