Alimentos para sentirse feliz - Los mejores antidepresivos naturales

[@minuevadieta]

¿Cuáles de estos alimentos consumes a diario? Deja tu respuesta aqui

[@leftickan9489]

Nueses

[@hugoarturo5405]

Gracias

[@minuevadieta]

Me alegra que te sirva!

[@raymarihernandez238]

Me gustó como te expresas, me recomendó ver tus vídeos mi profesora de Ciencias, pero que divino como te desenvuelves! Gracias por la información, bastante valiosa

[@minuevadieta]

Gracuas Raymari! Me alegra que te haya gustado, y mándale saludos a tu profe ;)

[@leftickan9489]

Muchas grasias te lo agradezco ya no sabía que ASER

[@minuevadieta]

Con mucho gusto :)

[@fernandatrujillo1852]

GRACIAS! 😊

[@minuevadieta]

De nada 😊

[@luisangelguzman4931]

Muchos de los alimentos que menciona en el video los como casi diario y aún tengo el ánimo por el piso.

[@minuevadieta]

No todo depende de la alimentación. Los alimentos pueden ayudar o empeorar, pero a veces tabién hay otras cosas que atender. Mucho ánimo, que sí se puede salir de abajo

[@armandokitano1888]

Excelente vídeo!!

[@minuevadieta]

Gracias! Me alegra que te haya gustado :D

[@cucurreta]

Muchas gracias por compartirlo yo sigo una alimentación alguna manera de forma instintiva me ha ido conduciendo al seleccionar estos alimentos en la mayoría lo que tú estás diciendo y escuchando a mi cuerpo en el fondo cada vez siento que es lo que me pide y aunque los cambios en el humor son parte del carácter de una persona te confieso que me siento mucho más integrada y mucho más estable que hace más años en mi vida y la alimentación tiene mucho que ver otra cosa que me gusta mucho y no sé qué vitaminas tendrá por hacerte algún aporte yo es la legumbre de todo tipo en forma de ensalada incluso y la comida casera al fin y al cabo lo que hacía la abuela con los productos de temporada Saludos y salud!

[@minuevadieta]

Qué bonito! Gracias por compartir tu experiencia Lorena 🥰

[@luzanycontreras410]

Hola Maricarmen, me recomiendas consumir magnesio en algún suplemento y que tipo de magnesio es el más recomendado? Gracias por tu conocimientos compartidos.

[@minuevadieta]

Hola Luzany! Me es imposible dar una recomendación sin conocer el caso individual, sería irresponsable. En cuanto a las formas recomendadas de magnesio, el citrato es el estándar general. Hay otras formas mejores si hay problemas intestinales. De nuevo, todo depende del caso individual :)

[@abigaildalilariosandrade627]

Gracias a este video ya no quiero suicidarme ;)))

[@minuevadieta]

Bueno, la dperesión no es juego en absoluto (que la he vivido), así que espero que esto contribuya aunque sea un poquito al bienestar de la gente que lo vea 🙂❤

[@wendybarredo189]

Hola Mari yo ya hize mi dieta antidepresiva como todo y no se me quita

[@minuevadieta]

Wendy la depresión es una enfermedad que requiere tratamiento, yo ya lo he vivido más de una vez, te aconsejo que busques ayuda especializada y verás cómo te va mucho mejor

[@margaritagodoy473]

Estoy saliendo de una depre y quiero alimentarme mejor

[@minuevadieta]

Me alegra que te sirva, mucho ánimo!

[@luperodriguez9969]

Todos los productos que tienes en tu cocina,los consumos.

[@luperodriguez9969]

Te encuentro,muy guapa,estás estupenda.

[@minuevadieta]

Fantástico Lupe! Vas perfecta entonces :)

[@luperodriguez9969]

@@minuevadieta pierdo lento,pues ya estoy en menopausia !! Tengo 63 años.

[@laridiculadejin9828]

Los que vinieron por la tarea

[@minuevadieta]

Que vaya bien :)

[@lunareyes4331]

alguien por una tarea? :)

[@minuevadieta]

¿De qué es la tarea que les están poniendo?

[@adcdelgadillocabrera9252]

@@minuevadieta de tutoria los puso aber el video