Alimentos Ricos em Vitamina B12 / Dr. Gabriel Azzini

[@margaridaguimaraes7213]

Que graça Dr..não gosto mais estou com uma deficiência muito grande de vitamina B 12 vou comer fígado de boi e sardinha

[@matheusjuraci6618]

Nossa a sardinha é realmente um alimento completo para o cérebro, muita B12, comer cozida é perfeita... Obrigado Dr

[@marilenenaderer4987]

Minha mãe tinha diabete e tomava remédio oral. Ficou com sérias crises de dor na coluna. Melhorou com injeções de B 12.

[@marciasoares1912]

Esei injetável, repetir os exames ainda preciso aumentar, tomei 1 comprimido sublingual, meu coração acelerou, e fiquei trêmula e suando, a doutora indicou a injetável novamente.

[@mirtesteodoro8509]

A planta ora por nobre é excelente para deficientes B12. Faço uso todos os dias. Fácil de plantar e cuidar.

[@claudilenedocarmo764]

Boa tarde..Obrigada pela dica tenho no quintal igual mato. E nao sabia

[@Anne-he8zl]

Olá , é sério ? que ótimo saber dessa informação , eu não sabia que existia plantas que ajudavam na deficiência da B12 . pensei que essa vitamina era encontrada só em origem animal . muito obrigado pela informação 🙏 tenho certeza que vai ajudar muita gente que está passando por essa deficiência de vitamina .

[@vanessaaburguetti9091]

Ora pro nobis tem ferro, vitamina B12 não.

[@maykonmarquessilveira4738]

O espinafre e o agrião tem vitamina B12

[@rosangelafeitosa2428]

Qual outro nome dessa planta?eu não conheço por esse nome

[@martaluciadonascimentooliv508]

Estou usando a vitamina b doze pela primeira vez

[@creuzabarbosa7542]

Já.tomei.complex.b.desapareceram.todas.dores.do.corpo.mas.quando.parei.poucos.dias.voltei.a.centir.

[@simonesilva6999]

Onde encontrar vitamina b12: Fígado de boi Mariscos Mechilhão Sardinhas 75g por dia Carnes bife de 200g Atum, mais escura melhor Salmão Leite Ovos (em especial ovos caipira)

[@MarciaMoraes-yu2rc]

Obrigada

[@AnaAnaAna7580]

🙏🏽Gratidão.

[@EdileneAndrade-z1b]

Obrigada

[@gladysmirynaetchegaraylemo6276]

Obrigada.

[@patriciasuelen6956]

Obrigada ❤🙏🏽

[@PatriciaFotos-n2i]

Hoje a médica me receitou tomar uma dose dia sim dia não por duas semanas e uma dose por mês durante 6 meses depois de duas semanas ainda assim posso comer alimentos que são ricos em vitamina B12

[@ritamurielli6598]

Nunca tomei nada tenho 47 anos nunca cuidei da saúde, já tive gastrite, úlcera, desenvolvi labirintos de tanto fazer endoscopia e tive colite crônica no intestino, não morri porque Deus é na minha vida mas preciso achar tempo para me cuidar, O vídeo é ótimo anotei o que pude e vou me esforçar para seguir. Sou Rita de Portugal ❤😍

[@josehiago2749]

Veja também, os vídeos do dr. Lair Ribeiro e do canal: Autor Da Própria Saúde!!!

[@edjanegomes3911]

Bom dia,eu uso sempre o complexo de vitaminas B

[@sasagigijuca6481]

Nunca usei.agora baixa himunidade muitos anos médica hoje meindicou.😮suely

[@selmaferreira6275]

ESTUDEI tanto esses temas Q enjoei. Doutor,muito obrigada ☺️,eu estava correndo perigo pois fui operada e uso medicamento contra câncer.Ja deixo qdo o médico liberar o uso, falta pouco!

[@janevalle1673]

Ele e eu temos essa anemia, mais só ele tá com essa deficiência da pele amarelada e nós só podemos consumir o ácido fólico, ele tá só fazendo exames pra ver o nível da hemoglobina e não passam nada pra ele, baixar essa hemoglobina ou bilirrubina sei lá!

[@Felicidadesim]

Vai num medico integrativo ou nutrólogo

[@clarindapereiracampos8711]

Dr : Obrigado você e maravilhoso...

[@mariaconceicaoferreira4239]

Deus abençoe vc dr gabriel e te reconpemse o seu precioso tempo de esta ensinando esse povo tão cegos alienado de tudo é so Deus mesmo de ter levantado vcs medicos compromissado com vcs mesmo,porque quando vc se preocupa com seu profissional de esta fazendo o melhor claro vc esta se preocupando com o próximo isso não tem preço.

[@maradalila947]

Já tomei polivitaminico q contém vitamina b1,b2,b6 e b12 porque tinha anemia fiz outros exames ainda tenho anemia .

[@leuzineteherminio42]

Estou com uma deficiência muito grande, foi muito importante pra mim Dr gostei demais, Obrigada.

[@rozelicecilia5250]

Nossa! quantas informações importantes Dr. Gabriel, fico muito AGRADECIDA pelo EXELENTE vídeo, o audio ficou ótimo, pois tem vídeos que não dá p/ ouvir direito. O Sr. explica bem direitinho. Já vi que preciso solicitar esse exame, pois sinto alguns dos sintomas citados. Mais uma vez, AGRADECIDA.

[@merelima217]

Muito bom, alta relevância, Doutor!

[@merianecalaudino4153]

Muito obrigada pela informação Deus te abençoe muito Do tor,nossa eu não sabia que o atum,sardinha e fígado de boi, alimentos baratos são concentrados em vitamina b12 e eu consumindo muito leite, tendo muita dor no intestino, então é a ingestão exagerada de leite, que Deus te recompense por ajudar com seus vídeos esclarecer sobre isso! 🙏👍❤🙌

[@DrGabrielAzzini1]

Que bom que ajudei. Um abraço!

[@paulocezaroliveira8349]

Muito boa as informações. A Internet possibilitou aos profissionais de saúde, trazer informações muito importantes para nossa saúde. Valeu Dr!

[@fabioleal5433]

Minha sogra estava perdendo a memória muito fraca, fez fez a reposição através da injeção, nem parecia a mesma pessoa depois que ela tomou B12 , voltou o ânimo, parou de cair voltou a memória

[@leirianesantos]

Precisou de receita?ou e só chegar na farmácia e pedir

[@andreiacamargodossantos9008]

Precisa a receita mas é facil de conseguir​@@leirianesantos

[@Lilizinhayt]

Boa tarde Dr tudo bem, obrigada por falar,os alimentos que encontramos a B 12 sou de Brasília.

[@mariasilva9483]

Parabéns dr Gabriel aprendemos muito com o senhor Obrigado

[@DrGabrielAzzini1]

Que ótimo, Maria. Um abraço.

[@arlindofrancisco9518]

Boa noite como foi bom a sua palestra, valeu.

[@kalianyalmeida4073]

Gostei muito parabéns explicou muito bem!

[@sta4marco2004]

Comecei a usar semana passada. Estou com 156 somente!

[@mariaemiliahonoriadacruz3622]

Muitos dos comentários aqui tem à ver com minhas curiosidades e necessidade de saber, mas infelizmente aparentemente nenhuma obteve resposta 🤷🏿‍♀️ Que pena, continuarei na ignorância 😔

[@LintiaMonteiro]

Dr. Gabriel Deus te proporcione muitas bençãos. Meu paladar está com gosto de alumínio

[@elzainfante5568]

Bom saber Dr. que não é só medicamentos que ajuda aumentar nossa Vit B 12 Adoro sardinhas e fígado de frango e bovinos, muito bom sua ajuda, os Médicos só passa Remédios que agente já toma tantos remédios para outros sintomas e ainda indica mais pra essa Vit B12 muito obrigado pela sua orientação médica valeu mesmo 👏👏👏👏.

[@anapaulacarneiroaninha850]

Tem suplementar eu como tudo carne ovos folhas verdes e mesmo assim tô com Vitamina b12 baixa e ai comp pode .

[@antoniamendonca7882]

É porque o organismo não absorve a B12, de forma eficiente dos alimentos, só com injeção! Procure saber se não é anemia megloblastica, acho que é esse nome. É um tipo de anemia !

[@AnaLuciaFLopes]

Dr brigada pelas explicações. Eu estou fazendo suplementação de Vitamina B12 sublingual. Já tomei intramuscular. O médico Hematologista prescreveu novamente mais não estou querendo toma quero suplementar com a alimentação 😊

[@mariamonte5252]

Boa tarde Dr.Sou sua admiradora..Estava tomando omeprazol, tive uma queda de depressão que não podia andar.,.. tomei a vitamina B12 entrar muscular, logo sentir o efeito,... Obrigada pelo seus vídeos tão esclarecedor. Fica com Deus,um abraço.

[@rosalinarodrigues9997]

Eu tomo para a diabetes a metformina e pantoprazol pois tenho muita falta da vitamina B12 😢 muito desequilíbrios falta dar e tenho pouco apetite tenho um cancro maligno na tiróide já foi tirado mas ainda não estou curada com radiação de iodo 😢 obrigado dr. Deus o abençoe amém

[@stelamarinalima5998]

Gostei muito, já sei que estou com todos os sintomas da falta da B12,aos meus 76 anos, e tenho lido vários vídeos,vou correr atraz da cura,que exige observância de alguns detalhes.,grata.

[@josiekatz02]

Recomendo tomar citoneur injetável uma a cada 15 dias

[@josiekatz02]

Citoneurim

[@marlenepereira5304]

Eu ñ como carne porque fiz implante dentário e eu acho a carne meio difícil de mastigar corretamente. Agora vou comer sardinha enlatada.

[@pepaachada7831]

muito obrigado, muito boa a explicação.

[@claradaltrozo]

Dr. o seu vídeo é muito enriquecedor, muito obrigada por compatilhar o conhecimento! 💪💪

[@mariamano313]

Dr tomo mtformina ando muito desanimada s coragem p realizar meus serviços o que faço

[@joaquinamagalhaes1081]

Eu

[@joaquinamagalhaes1081]

Eu tomo vitamina B 12 mas não melhorei

[@cunhadri395]

​@@joaquinamagalhaes1081assista os vídeos do Dr Marco Menelau sobre B12 , ele ensina tudo como tomar onde comprar a marca do produto , ele é incrível!

[@cantinhodapri4234]

​@@joaquinamagalhaes1081tem que ser a metilcobalamina é a forma da vitamina B12 ativa. Essas outras de farmácia não absorve não

[@lourdesprado7538]

Ômega 3 é bom tomar

[@mariadocarmoleitao9218]

Olá Dr. Gabriel Aziini..... Gosto muito de ouvir os seus vídeos..... E até tento por em prática os seus conselhos..... Tenho pena de só ter conhecimento a pouco mais de um ano, mas o que interessa e daqui para a frente..... Muito obrigado..... Beijinho

[@juremamariadeborba4277]

B12 fonte natural carne .. sou contra a redefarmacologica

[@yolandatravassos5590]

Por onde o dr estava? Não sabe que faz falta aqui? Não suma por favor. De Santa Catarina São Francisco do Sul Praia da Enseada Yolanda

[@lindamaravilhosa3422]

Amo esta profisao de medicos ja entro dando🖒 minha mae ta cim dela baixa toamamdo injeçao

[@antoniocarlossilva5254]

A maioria de vídeos de experts dizem consumir isto, consumir aquilo, mas grande parte não informa a quantidade, se diária, semanal, etc

[@sandrateixeira8051]

Olá, estou tomando Citobe 100+100+5000mcg 1 como ao dia . Tenho uma neuropatia.

[@mariacicera8359]

Boa noite Doutor Azzini !...amei ver seus vidios que falam sobre a vitamina B 12 muito importantes para nossa vida como no meu caso que passei por esta situação !...obrigado Doutor meu abração para o Senhor..

[@vitalinamariamendes4890]

Bom dia doutor me chamo vitalina sou da cidade de Medina MG gostei muito do veidio parabéns pelo seu trabalho

[@DrGabrielAzzini1]

Bom dia! Obrigado. Grande abraço!

[@fabianarangel6325]

Dr Faço uso do Citoneurin 5'000 Comprimido Um pôr dia Já tomei muita injeção, pôr isso agora tomo comprimido

[@glicialinden1631]

Tomei ontem a primeira B12 injetavel de três.

[@margarethassumpcao4509]

Melhor a gente investir na alimentação rs, hj tomei a 2° dose .Nossa dói dimais,tá dolorido até agora.

[@anayamada3096]

Uso metformina e usei b12 injetável! Abraços e obrigada pela informação !

[@anaclaudiadias800]

Precisou de prescrição médica? Ou basta ir na farmácia que aplicam?

[@anayamada3096]

@@anaclaudiadias800 precisei de prescrição, aliás fiz o exame é deu baixa de b12, e o médico que me acompanha mandou tomar injeção

[@monicaabreu8854]

Boa Noite Dr Gabriel Azzini ! Muito Obrigada pelas infos tão importantes!

[@franciscamariacavalheiroso1398]

Parabéns DR. MARAVILHOSO SUAS EXPLICAÇÕES!!

[@mariadelourdes7458]

O meu médico passou vitamina citobe,por 6 meses,estou bem melhor se tia muitas dores na circulação,vou tomar por 6 meses,mas também tomo muito chá de oropronobis.

[@valdahelena6201]

Doutor com diminuir o nível de vitamina B 12 os seus vídeos são ótimo parabéns Deus te abençoe abraço

[@MariaSocorro-y1t]

Bom dia obrigada pela informação deus abençoe ❤

[@guilhermep.7466]

Usei metmorfina por 3 anos. A B12 deu 213 pg/dL. A partir disso, manipulei um complexo B com todas as vitaminas B, e a B9 e B12 nas formas de metilfolato e metilcobalamina (4 mcg). Desde então tenho me sentido melhor.

[@walacelatino4267]

P00

[@guilhermep.7466]

Além disso também tenho tomado 2x por semana o Dozemast 1000mcg.

[@neusazorzi7646]

@@guilhermep.7466 estou fazendo citoneurin 5000,por 6 meses

[@robertinho2421]

Excelente informação, e muito bem explicado. Foi de suma importância. Obrigado doutor pela orientação

[@silviahelenaguizi4466]

Gostei muito bem explicado vou tentar comer mais esses alimentos correto obrigada

[@tinajp10]

Eu amo bife de fígado de boi acebolado, atum, salmão, sardinha, peixes em geral.

[@k.c3710]

A única carne que estou comendo no momento é a de peixe. Estou tentando virar Ovolactovegetariana e vim pesquisar sobre essa vitamina para saber mais sobre ela😊

[@ligiacosta7101]

Gostei.boas informaçoes q. Complementaram mais pra vida saudavel.Minha mae estar deficiente da B 12 tem 94 anos.Alz moderado. Porem ñ estar bem cuidada na casa de filha.

[@francimeiresousa1077]

Parabens Doutor !! Foi muito importante suas dicas !

[@stelamarinalima5998]

Já tomei comprimidos de 100 miligramas de metilcobalamina, acho que ouvi o Sr recomendar.

[@terezinhadejesussantos6291]

Já usei sim , minerva , VT b12, Deus abençoe Dr Gabriel.

[@izabelsantos7495]

Eu tenho deficiência em vitamina b12 porque tenho ferritina alta.

[@cleidinalvanunes8396]

Boa noite Dr que vídeo maravilhoso, eu suplemento B12 junto com D3 e metil folato por indicação da minha endocrinologista que também é horto molecular, eu passei muitos dias com uma impaciência nas pernas logo q dormia um rápido já acordava e não conseguia mais dormi síndrome das pernas inquieta fiz exames e minha B 12 tava no zero mas já estou bem melhor.

[@clararodrigues8394]

Eu clara sinto muita fraqesa e dores nas pernas ja tive depressao e tomo remedios

[@gisellemesquita7472]

Qual a marca do remédio?

[@paolagillo5115]

Sabe me dizer quanto deu seu resultado de exame da B12? A minha está a 100, estou repondo. Mas os sintomas são horríveis

[@cunhadri395]

​@@paolagillo5115! Boa noite assista os vídeos do Dr Marco Menelau ,sobre a vitamina B12 ,ele explica tudo sobre e também mostra onde comprar fala o nome do fabricante e marca do produto ! Sua vitamina B12 em 100 está muito muito baixa assista o vídeo Marco Menelau sobre a B12 !

[@analicedogm2895]

Cristina bem explicado muito obrigado

[@glorizasales4035]

Já usei BENEROC complexo b sem a b12) e METILCOBALAMINA SUB LINGUAL.Ja faz unsc30 dias que acabou. Vou reiniciar.Otimo.inclusive tomo ácido folico tudo durante o almoço.

[@miriamcastro7853]

Estou desde Junho com falta da B12.Já tomei seis injeções de B12,não melhorei me sinto muito cansada

[@marcionunes5935]

Mais um inscrito, muito bom adorei foi de forma simples e eficaz fica mais fácil do povão entender eu gosto dos por menor toda a parte do etc...

[@ivanialuciaoliveira2203]

Az figado e ovos todos os dias e carne vermelha , minha vitamina B12 está boa mas vou usar suplemento B12

[@edilenedeabreu5773]

Ja usei citounerin, complexo B. O citoneurin foi unico que fez efeito, pois sentia muita fraqueza, ate tonturas.

[@anafernandes5601]

Citounerim é complexo b

[@paulovitorpv1442]

Eu uso Citoneurin até hoje.

[@indiracruz3762]

@@paulovitorpv1442 Paulo é suplemento pronto ou manipulados?

[@paulovitorpv1442]

Indira Cruz .. Manipulado Não.

[@anaveloso2010]

Citoneurin é um suplemento perigoso pois é sintético e nosso organismo não consegue sibntetizar e pode piorar , fazendo com seus rins mande embora todo os sais minerais de seu organismo, o correto é mandar manipular cápsulas de METILCOBALMINA, pois é de origem animal e aceito pelo organismo, balanceando e mantendo a VITAMINA B12 nos níveis desejados. os níveis devem estar entre 110 e 715 mais ou menos.

[@marciapacagnanminatto7627]

Explicou bem todas as vitaminas dos alimentos e o volume está ótimo, pois sempre ouço enquanto estou fazendo outras coisas, muito bom!! Obrigada!!!!

[@DrGabrielAzzini1]

Grande abraço!

[@saletegonzagadasilva2303]

Fiz reposição de vitamina B12 via intramuscular.A diferença foi perceptível ao tomar a primeira de três injeções.Faço uso contínuo de metformina 3x ao dia além de omeprazol devido a esofagite de refluxo.

[@roseclerit2713]

Oi vc melhorou da esofagite .sentia emcomodo na garganta .?

[@jessicazauer1908]

Tô Assim tbm

[@LuizCarlos-pi1pt]

Estou em tratamento anemia está muito forte . Tô tomando injetável. Obrigado dr

[@laulinaaraujogoncalves1777]

Bom dia!!! Obrigada Dr.por esse vídeo!!

[@neusaaraujo4974]

Já tomei B 12 injetável dores no corpo articulações fiquei bem por um tempo

[@DrGabrielAzzini1]

Oi Neusa! Você já está fazendo parte da minha comunidade? Lá compartilho muitas dicas sobre saúde e estou dando de presente um e-book de receitas anti-inflamatórias! Entre pelo link: chat.whatsapp.com/E23Jd0BWGnQLcOAwsz8LWY

[@Nanna6237]

Eu tenho anemia megaloblástica,e para repor a B12 no meu caso é necessário vitamina em forma injetável,foi muito útil para mim essa informação pois necessito do auxílio das injeções alimentos ricos em B12, descobri a anemia da pior maneira possível desmaiei fui socorrida mais devido a deficiência sofri lesões que causa perda de sensibilidade nos pés e mãos.

[@madalenabarreto7442]

❤😅

[@mariaterezamaia8758]

Acho q estou c deficiências pq sinto mto mal ...fraqueza nas pernas e ando e csnso atoa...vou refircar m alimentação c ovos queijo e carne como pouco p q são duras e n dou conta.

[@claudineiaqueiroz2555]

Amo fígado de boi e de galinha. Amo sardinha. Amo leite. Ovos...

[@michellyferreira9177]

Que vídeo completo 👏🏼🙌🏼

[@altamir-filgueiras]

Dr. Gabriel, tenho 52 anos, quase 53. Tive uma Toxoplasmose aos 15, quase morri. Tive sequelas no olho, fígado, coluna e etc. Ainda tenho Glaucoma leve e controlado e faço uso do Risperidona 2mg... Sabe como é o SUS, é o básico, Graças a Deus, mas não temos protocolos decentes de controle das B6, B3, B9 e etc. Faço uso também do Losartana. Como ter mais qualidade no Fígado? Sugiro um vídeo específico sobre a Toxoplasmose, que quase nunca aparece nestes "controles do sistema" e quase sempre anda associado... O sujeito fica com uma imagem de posto, sem receber do INSS... Parabéns pelo seu esforços e posicionamento neste canal ao resignificar o nosso complexo B!

[@carolinabr7681]

Citoneurin 5000 em comprimidos. Gratidão pelo conhecimento transmitido de forma clara e objetiva, ótimo vídeo.

[@thytoin1]

Estou tomando ela na forma injetável ainda.. mas a B12no Citoneurin é na forma cianocobalamina.

[@rodrigocoletti3940]

Dexatoneurin ......

[@monicaabreu8854]

Eu e minha Mãe tomamos Vitamina B12. De Niterói, RJ

[@angelasilva-jr1yl]

Estou com insuficiência de vitamina B12 - 159 pg/ml. O médico receitou Citoneurin 5.000Ui. Qdo. tinha 7 anos de idade passei 3 anos sofrendo com falta desse vitamina, foi muito ruim, fiquei com pânico, rendimento escolar 0, depois foi descoberto e tomei complexo de vitamina B12, tudo voltou ao normal e agora aos 65 anos me encontro com esse quadro. Obrigada Dr. as suas explicações são muito boas.

[@edjanepereira9694]

Ângela você foi em qual médico?

[@DUARTEtv.]

obrigado pelo vídeo, ajudou bastante!

[@julianarosa5977]

Parabéns doutor, excelente explicação...matéria riquíssima de informação 👏👏👏

[@claudiaconceicaodossantos9398]

Muuuuuuitissimo esclarecedor, me ajudou muoto

[@vaniaaparecidadefreitas7557]

Dr Boa noite,tive a falta desta vitamina e quase fiquei sei andar,tomo b12 injetável uma vez por mês mas parei ,e agora tomo de 6 em 6 meses porque fiz o Isa Me e ela deu normal, mas fiquei com secuelas, não ando mais direito não posso correr,tenho as pernas pesadas como se estivesse amarrando algo em minhas pernas,cheguei a não ter forças nem para segurar a colher,

[@mariacelina7299]

Nunca use eu tenho diabete e passei mau tomando omeprazol e mefomina fiquei muito fraca e tive que fica no hospital mais não deu nada nos exames tive que parar com a mefomina

[@laurymarques401]

DR DEUS LHE ABENÇOE SEMPRE ILUMINE GUARDE LIVRE DE TODO MAL EM NOME DE JESUS CRISTO VIVO AMÉM SOU CARDIOPATA MEU MÉDICO NUNCA FALOU NADA POSSO TOMAR QUAL MILIGRAMAS AINDA TENHO ASTRASE JOELHOS DEUS ABENÇOE SEMPE

[@elizabetepereirasilvasanto2707]

Olá Dr. Gostaria de saber quantos ovos são preciso comer por dia pra ter a quantidade certa de vitamina B12. Obrigada

[@paolagillo5115]

2 ovos. Porém depende muito da absorção do seu organismo. É sempre bom comer mais que 2, porque se você tiver dificuldade em absorver a vitamina, vai precisar de mais quantidade dela.

[@gilmaraluciai.e.p2020]

Olá,,eu tive usar citoneurin injetável durante 4 meses,,, tenho exames de sangue marcado,,mas eu já estou sentindo formigamento nas extremidades,,MISERICÓRDIA essa injeções doem demais...😢,,Parabéns muito bom o vídeo,,fiz meu tratamento em julho de 22.

[@DrGabrielAzzini1]

Boa tarde!!, espero melhoras. Abraços!

[@darlenechaves5]

Eu estava com dor nas pernas e dormência nos meus dedos das mãos . Fiz até um exame de choque nas pernas. Troquei de médico e foi constatado através de exames uma importância queda de vitamina do complexo B. Tomei o Citoneurin injetável por semanas. Doi muito...mas foi excelente! Não sinto dor nas pernas mais!

[@ilmalobatofilhadoaltissimo6681]

Eu estou com deficiência de vitamina B12, só que eu não estou conseguindo achar a injetável de 5.000 que a doutora passou, eu sinto também muitas dores nas pernas não sabia que poderia ser isso

[@aliceferreira2675]

Amei sua explicação Obrigado Doutor

[@nadirhilaria505]

Bom Dr eu fiz reposição de injeções. Foi ótimo, hoje estou bem graças a Deus..tinha falta de vitaminas b12 muito obrigado Deus abençoe...🙏🙌💙

[@davi_fatos]

tinha sintomas? se sim quais

[@Jucoutinho0]

Obrigada Dr., excelentes explicações !!!

[@heliachaves3484]

1. Figado 100g 2. Mariscos 3 mexilhões 3. Sardinhas 150g até 2x da recomendação diária 4. Carnes grelhadas 200 g 5. Atum 6. Salmão 7. Leite e derivados (cuidado com a caseína) 8. Ovo (principalmente caipira)

[@mariadasgracassardinha9835]

Boa noite

[@mariadasgracassardinha9835]

Boa noite

[@lourdessilva2779]

E o fígado de frango ? Também contém vitamina b12

[@robsonalves8738]

Mas ovo tem pouquíssima vitamina B12

[@cintiamartins1233]

Obgg😁

[@tarcizioalvares2065]

Ja usei organoneurocerebral e tbm complexo B. Brasilia

[@anarosacostabezerra4456]

Boa tarde eu uso Citoneurin 5000 injetável

[@ursulamachado111]

Ótima. Receita o fígado está, e atum e a sardinha é ovos vou comer de novo gratidão pela informação para vitamina B 12 eu gostaria de saber da.vitamina A .

[@Emanuel-gl1nd]

Sou seu fã Dr. Tenho 59 anos e faço suplementação com Carnabol.

[@Brunacaldana]

O que é carnabol?

[@ritachacar5962]

@@Brunacaldana, eu acho que é uma vitamina.

[@MariaAraujo-de3qb]

dr eu moro no estado de João Pessoa,é muito longe do mar e não temos todos os peixes , ou moluscos .

[@elianeborges8169]

Já usei a B12 vendida em farmácias,mais sempre que eu toma me dá problema de rins

[@alessandrakelmer7630]

Mas que aconteceu com seus rins?

[@monicahernandes8312]

Eu já tomei buclina e complexo B

[@rotinadeumamulherdedeus6286]

Ja tomeu B12 injetável fiquei boa por um tempo mas voltou a baixar denovo 😢.

[@divinatoledo7903]

Meu cardiologista passou vitamina B12 injetável pra mim, porque meu exame de sangue apresentou que está muito baixo. Ontem tomei a primeira e doeu demais! Afff. E ainda vou ter que tomar mais duas vezes, porque ele passou 3 doses de 10 em 10 dias. A moça da farmácia disse que agente deve repetir de 6 em 6 meses. Você já repetiu?