Alimentos sem carboidratos e sem açucar

[@AssimQueFaz]

Veja AQUI : 147 ALIMENTOS ZERO OU BAIXO EM CARBOIDRATOS - GUIA FÁCIL E RÁPIDO - kzbin.info/www/bejne/rWWmgmOdeL-jraM

[@nicinhabaptistapereira350]

Eu quero uma dieta com baixo carboidrato e açúcar estou pré diabetica

[@fernandoarnaldocamuramura8699]

Sss

[@marlisepozzatti]

Queijo inflama o corpo. Somente o kefir de leite que não.

[@marildacaixeta4317]

Gostaria de uma dieta com baixo nível de açúcar e carboidratos

[@adenirsilva9115]

@@nicinhabaptistapereira350 l

[@arianadinizoreilly1862]

Esse é o meu tipo de vídeo: objetivo, claro, sem enrolação e rico em informações úteis

[@adrianavieira8869]

Perfeito 👏👏

[@margarethmaga185]

Também achei a mesma coisa 😊👏

[@Home1965fyd]

É interessante também falar dos efeitos colaterais,xilitol pode causar uma severa diarreia tipo lavagem intestinal,minha filha e eu passamos pela experiência e não foi nada agradável rss,chá verde pode afetar o fígado como é meu caso,uma xícara e uma dor de cabeça insana,enjoos.....,mesmo algo sendo natural é sempre bom ver como um todo,nem sempre o que é incrível pra um será para o outro também!😊

[@josilva4325]

Tive diarréia tbém com xilitol.

[@patriciarosadacruz3980]

Verdade.

[@marianicolaudesouzapaula1858]

Gostei muito do seu vidio preciso fazer esta dieta sou de uba mimas gerais

[@joeysimmons2488]

Tb tive uma diarréia horrível com xilitol nunca mais.

[@martarcmorais]

Não use nada pra adoçar

[@marcossmith6114]

1 - Couve / Alface / Espinafre 2 - Ovos 3 - Abacate 4 - Nozes Pecã / Macadâmia / Nozes 5 - Queijo 6 - Frango 7 - Manteiga 8 - Carne 9 - Salmão 10 - Óleo de coco 11 - Chá verde / Chá preto 12 - Azeite 13 - Xilitol 14 - Açafrão 15 - Maionese

[@taniaferreira1799]

Eu quero compartilhar essa lista

[@Jana.M45]

Obrigada!

[@CatiaBentosCanarinha]

Maionese?

[@roxyzato]

Marcos Smith cada cuantos gramos es la cantidad de carbohidratos por alimentos?

[@doloressoares7867]

Eu Já Fiz Está Lista !!! Más Tirei Fora Dá Lista?? Maionese Queijo E Carne !! Pois Esses Quê Tirei Dá Lista É Prejudicial A Saúde

[@edsantos7030]

Finalmente um vídeo que fala o que todo mundo entende e não o nome científico pra impressionar as pessoas. Excelente!

[@nubiafelinto6815]

Couve,alface, espinafre,ovos, abacate, noses, oleaginosas. Queijo, frango, manteiga, carnes bovinas, salmão, óleo de Coco, chá verde, gorduras animais e vegetais. Vegetais sem amido.

[@oliviacat7056]

Núbia, só que gordura vegetal faz muito mal.Tipo margarina,e óleo vegetal.

[@pauloricardotavares4759]

@@oliviacat7056 ,

[@claitonleite6000]

@@oliviacat7056 penso que ela tenha citado apenas as gorduras vegetais naturais como as encontradas nas nozes e no abacate, dentre outros alimentos, e não as gorduras vegetais HIDROGENADAS, essas sim são péssimas à saúde. A hidrogenação de óleos vegetais é como se tornasse o óleo natural em plástico sintético (polimerização), o mais comum e comercial é a margarina, elemento que o corpo não reconhece!!

[@briguilina9520]

@@oliviacat7056 ate azeite, faz mal????

[@andreamesquita2477]

O que tu ganha fazendo isso????a pessoa perdeu tempo para fazer um vídeo informativo é vem uma otaria você

[@raquelrodrigues3243]

Estava precisando dessa aula, este ano fui diagnosticada com diabetes, pressão alta e colesterol alto, e eu estou numa luta grande pra encontrar uma alimentação adequada, trabalho em restaurante e fica difícil resistir às tentações, kkk 👍

[@mariadelourdesnevesnascime4469]

Sim, eu gostaria de ter uma dieta com pouco açúcar e carboidratos. Gratidão por tão valiosas informações.

[@adorivaldopereira4897]

Amém Glória a Deus. Vidro Maravilhoso, eu estou começando fazer a dieta com baixíssimo carboidrato e zero açúcar. Muitíssimo Obrigado amigo. Deus ti Abençoe amigo 👏🙏

[@vivianfranciele953]

Gente que orgulho de mim, faço low carb e como exatamente tudo o que está aí ☺️😍🙏

[@roseliprete8296]

Está emagrecendo?

[@simonelimaalmeidadesantann48]

@@roseliprete8296 Parabéns, conhecimento posto em prática!

[@jaquelinealmeida9352]

👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 parabéns. Em breve adotarei esse tipo de alimentação associado ao jejum intermitente. No intuito de baixar o peso e promover saúde

[@perfeitonordeste5124]

Parabéns..

[@marlicampos3389]

Parabéns !

[@virginialima6289]

Vídeo simples, objetivo, verdadeiro! Muito obrigada! Compras feita ontem e já vou acrescentar estes alimentos no meu cardápio! Entre as refeições e à noite principalmente! Brigada pelos comentários sobre diminuição de peso:encorajadores!👏👏👏👏👏

[@sheilaferreira9676]

Tô nessa tem 7 meses, e já me livrei de toda a gordura abdominal.😃

[@maedeautistaaos40marciamacedo]

Não te deu dor de cabeça

[@esthergm8171]

@@maedeautistaaos40marciamacedo Sigo essa dieta chamada paleolítico/lowcarb faz muitos anos. No princípio, nas três primeiras semanas dá dor de cabeça sim e muita ansiedade porque o corpo está viciado no açúcar. Açúcar funciona como uma droga, tem um certo sofrimento quando se elimina. Depois o corpo se habitua.

[@helainepereira7688]

Ola! Esta com abdômen tanquinho?

[@antoniosilveira88]

Em 28 dias baixei 07kilos. Faço jbm jejum intermitentemente todos os dias no mínimo 12horas.

[@anasara3235]

@@esthergm8171 estou fazendo a low carb tbm, muito boa!

[@mariadefatimaagataogarcia5576]

Excelente o seu vídeo! Estou com a glicemia um pouco fora do padrão saudável, 133 e 6.9 glicada. Decidi fazer dieta. E estou seguindo suas orientações também. Em 15 dias eliminei 4,5Kg. Obrigada por este vídeo esclarecedor. 😍

[@lindabarbosa2388]

Obgrada por compartilhar conhecimento🙏🙏 ja vivo nesse estilo sem açúcares e baixo carboidratos , so ganhei saúde e vitalidade!!

[@LeandroSilva-ut9jo]

Que bom vc tem toda razão

[@coracaocigano3109]

Nossa,caiu do céu este vídeo. Obrigada!

[@sandychena6600]

Gostei do vídeo, fui no hospital é o médico me pediu pra tirar o açúcar é o carboidratos da minha refeição. Pos minha glicose está alta e eu sou gestante.. pense numa pessoa que não entende nada sobre isso? Kkk eu mesmo.. médico me perguntou se eu tinha nutricionista? Kkk desde quando pobre tem nutricionista? 😂😂 tem que rir pra não chorar kkk Obrigada pela informação que vc continue fazendo esses vídeos ótimos pra gente , até pq os seus vídeos ajuda muitas vidas... Obrigada

[@luenesilva6504]

Eu tou na mesma situação kkk.. Ta conseguindo controlar?

[@carmenreginapires7576]

muito cuidado gestantes , devem estar com DIABETES GESTACIONAL " minha filha teve na gravides dela .E' importante consultar uma nutricionista pois pode prejudicar tanto o bebe quanto a mae . Nao e' aconselhavel fazer dieta baseada so nesses alimentos . O acucar refinado e doces , nao tem problema mas ja carboidratos convem.saber o que pode comer com moderacao . Nao quero assustar ninguem , mas minha neta correu o risco de ter problemas cardiacos se minha filha nao fosse consultar uma nutre . Medico que disse " so' cortar acucares e carboidratos NAO E' UM BOM.MEDICO"!!! as coisas nao sao tao simples assim pra uma gestante . PROCUREM SE INFORMAR MELHOR , POR FAVOR . POR VOCE E POR SEU FILHO .

[@suzanamocelin6502]

Tire o pão e massas. O que dá diabete é o carboidrato.

[@eneidaclaudiajacintosantan6516]

Internet e tudo nem precisa de nutricionista nada

[@nualmeida1216]

Os postos de saúde tem nutricionistas

[@solangeoliveira1673]

Menino...tú arrasou!!!! Me esclareceu tudo que estava procurando!!!! Já sou fã ☺️🤗

[@mariaangelacastrobarreto7628]

Muito legal

[@martamariadeoliveirarodrig7272]

Verdade.

[@mariamag3474]

Um esclarecimento muito bom. Fiquei surpresa com algum elemento que não sabia que não continha carboidrato.

[@canaldafulia9609]

Eu quero ter uma dieta sem carboidratos, pois minha namorada tem diabete e quero ajuda lá a controlar

[@maizabrito9409]

Vc já tem a resposta pra sua dieta,digo mudança de hábito,comer mais verduras legumes frutas,e proteínas e deixar o açúcar, refinados, farinha, pão , macarrão, óleo vegetal,pra sua namorada vai ser ótimo procura uma nutricionista,ou gastro,a low carb é um estilo de vida, é isso tudo aí no vídeo que comemos na low carb 😍

[@lourdesteixeira2933]

Vc pode encina lá a tomar em jejum quise minutos antes do café bater doliq couve salcinha espinafre depois de coar espremer limão controla o diabetes e fazer acompanhamento com Dr Lair Ribeiro

[@lineflp]

Thiago Silva que fofo 🥰

[@conhecereisaverdadeeelavos2231]

Que fofo!!!

[@simonecia9353]

Thiago Silva fala pra sua namorada fazer a dieta low carb

[@rosangelarosangela5259]

Puxa vida... até animei ... Vou perseverar no combate ao.diabetes... gratidão. ..

[@yaramonreal7234]

Parabéns pelo vídeo👏👏 sem lenga lenga 😄 Já sigo uma dieta assim, e me sinto muito bem. Vou enviar para familiares e amigos. 😘

[@mariareginamenezes9309]

Gostei muito destas informações e Té desconhecia a importância deles.Obrigada vou ser mais cuidadosa com minha alimentação.

[@domingadinahjoaquimjoaquim6306]

Amei....ja me alimento com muitas verduras e legumes...lembro de na minha infancia tudo ser feito na banha...to pensando em voltar oara a pratica. Parabens! Gostaria de uma materia sobre frutas.Grata

[@vambertojs7185]

Dr lair ribeiro sobre frutas

[@franciscapereiradelima1614]

Com certeza é o meu sonho ter informação igual a esta é ótimo.! Engordei muito tô com 66 anos e Necessito de uma dieta pobre em carboidrato e açúcar. Estou procurando resposta para direcionar e aplicar no dia a dia. Muito bom seu vídeo foi obrigada!

[@janeterodrigues709]

Vou te falar precisamos do carboidratos bons para não perder massa magra...falo por experiência própria tenho 1.58 e peso 40...emagreci muito e perdi muita massa e está difícil de recuperar massa muscular

[@danidantas9961]

Vc fez dieta sem carbo..tentei fazer quase surtei

[@lucianasouza7795]

Precisamos de carboidratos, existem sim carbo bom, só não exagerar nas quantidades.

[@josival8225]

Com certeza! E tem muiiiito carboidrato bom.

[@ADRIANAOLIVEIRA-tb3co]

Gente preciso emagrecer 35 kg até dezembro, me ajudem, mas sou diabetica, vou entrar num regime hj, vamos ver se consigo tenho 100 kg e 1,72

[@izanysouza932]

Amei todas essas informações, estou eliminando o açúcar, glúten e carboidratos pesados, (tipo, pães, macarrão, biscoitos de trigo) já me sinto muito bem, super animada. ❤😘

[@vambertojs7185]

Muito bom,Dr lair ribeiro passa lá

[@fernandaamorim8497]

Izany Sousa eu conseguir e você também vai conseguir. o difícil é só os 3 primeiros dias , depois vc acostuma! Forças e FÉ!!!!

[@mariajosefaustino1046]

Olá! Izany sei que esse vídeo é antigo porém vendo ele agora. Estou necessitando largar o açúcar e carboidratos também pois a glicose e o colesterol deu ruim. As vezes eu me perco pois são muitas as informações. Sinto maior dificuldade no café da manhã ainda não sei o que comer para substituir o pão e biscoito.

[@rafaelmaciel9030]

Até que enfim um vídeo simples e direto 👏🏼

[@noemixavier2175]

ameeeei, dei uma booooa cortada nos carboidratos e açúcar, em 2 semanas perdi 5kg. Minha meta é perder mais 25 🥰

[@tupac2239]

Sério?😮😮😮😮

[@vandecleiaalves9629]

E eu tbm em 15 dias perdi quase 7kls

[@samiracardozo5500]

Eu tb. Perdi 7kg.

[@vambertojs7185]

Bom

[@brenoaguiar5817]

Meu sonho é perde 5 kilos.

[@natalinaoliveira2853]

De tudo que vi aqui foi a explicação, melhor,quem apareceu foi a alimentação, obrigada....

[@helenmartines9692]

Muito obrigado por nós dar explicações tão importantes pra saúde. Minha mãe é diabética,meu irmão morreu diabético e eu estou pré diabética. Com toda certeza vou aproveitar mto suas orientações.

[@dulcealvescosta6078]

Ótimo! Vai fazer toda a diferença! Sucesso!

[@eldenirleite2793]

Essas informações valem ouro !💛💛

[@helenmartines9692]

Muitíssimo obrigado. Que Deus continue te abençoando e usando pra ajudar pessoas como eu.

[@yucolen]

Só complementar uma coisa pra tomarem cuidado....as castanhas são muito boas, porém, pra quem quer emagrecer, é bom tomar cuidado, pq são muito calóricas e é fácil comer muito de uma vez só, até pq não dá muita saciedade

[@solangerodrigues5829]

Eu me sinto saciada com as oliagenosas

[@carecamfs]

Kilo da gastanha a 120,00 me diga alguém que sustente uma dieta comendo tudo de uma fez só.... é 8g 10g / dia e não precisa mais

[@marisilva_2001]

Foi o que a pessoa do vídeo falou

[@CREUSA576]

@@carecamfs é pra comer 1 castanha por dia ou 2 amêndoas ou 1 noz. Por dia. Só isso.

[@patriciarosadacruz3980]

Verdade

[@mariadagracaangola8882]

Sim eu preciso p causa da diabetes obrigada pôr esses vídeos que nós ajuda a conhecer mais os alimentos

[@kleiacristina1751]

Obrigada por compartilhar essas informações preciosas! Vida e saúde pra todos!

[@ciceraadriana257]

Adorei seu vídeo já faz 1 um mês que eu estou fazendo jejum intermitente e incluo o low carb e também não estou consumindo açúcar já perdi 7 quilos

[@itamarjustinianodenoronha241]

Muito esclarecedor! Com simplicidade e objetividade! Obrigado.

[@elenicenascimento1650]

Muito bom mesmo. Obrigada pelos esclarecimentos. Saúde é tudo. Deus abençoe muito vcs com muita saúde e luz.

[@tatianadasilvamoreira4638]

Bom dia sim eu quero uma dieta sem açúcar e sem carboidratos. Seu vídeo foi maravilhoso bem simples e bem explicativo parabéns!

[@lourdeslima2071]

Sim gostaria e você fica muito feliz

[@rogeliogoncalvesferreira909]

Parabéns aos responsáveis por esta produção de vídeo. Incrível a contribuicao que vcs trouxeram a saude e a vida de todos que tiverem acesso ao video. Muito obg...

[@robertoribeiroliporaci8272]

Excelente! Eu gostaria sim de uma dieta saudável com esses alimentos low carb e sem açucar

[@marciachaves4895]

Você fez exatamente o que eu estava precisando . Uma explicação Clara e eficiente. Infinita Gratidão vou

[@marciaramos1176]

Adorei as dicas ,sou diabética e não sabia que esses alimentos nós faz bem! Parabéns pelo canal.

[@niegelima7769]

Maravilhoso este médico,valeu mesmo nas ricas informações da saúde, já tô te seguindo e já passei seu vídeo pra amigos e familiares 👏👏 sucessos e felicidades sempre ❤️🦉🤗

[@edenicesilvapacheco6700]

Esclarecedor 👏👏

[@elizangelaalvesmacielsilva3339]

Sim com certeza vou anotar todos eles pra ñ esquecer

[@jeannetesilvachaveschaves9848]

Adorei essa dicas de coisas saudáveis 🙏👏👏

[@nelsigeb2333]

Tenho diabetes e nunca me cuidei ,Tenho 65 anos e quando fiz meus exames entrei em panico 281 em jejum glicemia glicada 9,2,,mas estou a uma semana me cuidando na alimentaçao porque sei que sou obrigada ,Mas tenho serio problema de sabe ro que posso e o que nao posso consumir ou de como montar um cardapio ,Principalmente um cafe da manha ou os lanches,,Estou adorando tuas dicas e estou escutando todos os videos e compartilhando

[@srduartt]

Faça atividades físicas . Isso vai lhe ajudar. Comece caminhando (no seu rítmo)por 30 minutos. Tem grupos no Facebook que dá dicas de alimentação para diabéticos. Saúde e paz!

[@alexandrekroehn540]

Sua voz é um calmante sabia ,acho muito bonita ,parabéns pelo canal.

[@nietasouza4797]

Eu faco a keto diet e todos Estes alimentos esta na minha dieta deste do primeiro dia minha barriga desinflamou e perdi peso. Que maravilha e ainda a felicidade e bem estar e super bom.

[@marlivieira1364]

Muito bom saber O valor nutritivo de cada alimento Assim podemos fazer a coisa certa obrigada

[@mariamag3474]

Muito boas dicas. Viu procurar comer mais verde que são legumes e verduras que eu não gostava.

[@cleideguedessilva3288]

Vídeo sensacional, explicativo, rápido e objetivo!!! Parabéns

[@veronicaghisleri3528]

Estava procurando isso tudinho. Muito obrigada pois estou cuidando da minha alimentacao.

[@cleia3046]

Amei se vídeo. Fico triste os mercados vemos mesmas coisas e quase sem opção. Este video mostrou que dá próxima vez escolherei as coisas certas (conseguirei enxergar kkkk)

[@neuzarosa5144]

Estou começando hoje minha pesquisa sobre não comer carboidratos gostei muito obrigado !!!

[@AssimQueFaz]

Espero ter ajudado

[@biahsousa3086]

Adorei as dicas ! Vou começar a Minha dieta hoje vou tirar todos os doces e carboidratos

[@viniciussouza4599]

Nao precisa cortar e zerar consuma menos com moderação tudo ao extremo e ruim

[@IsabelCristina-gk3zw]

Obrigada pelo carinho de nos ajudar vou acompanhar o seu canal com essas maravilhosas dicas

[@milanezozmen]

Faz por favor essa dieta, que falou com certeza nos ajudará. Gostei muito desse vídeo foi completo. Obrigado, bjs de Amsterdam

[@miriansoares9252]

eu gostei muito do video decidi começar hoje essa dieta pra vida toda

[@franciscabetaniasampaiodel1918]

Gostei da explicação sobre cada folhagem em fim tudo.

[@xeniaspok3255]

Professora

[@dirceliafatima2708]

Amei era isso que procurava ,não tava sabendo o que comer ,tô fazendo jejum intermitente a 3semanas e tava comendo coisas que não deveria

[@silgomes7785]

Veja o canal loucas por low carb, tem me ajudado muito a saber o que comer e o que evitar.

[@alinelibarino501]

Faça um vídeo pra nós falando das frutas. Desde já agradeço este conteúdo foi muito esclarecedor

[@marimachado248]

As frutas não entram na cetogenica...depois de 2 semanas pode comer morango e abacate

[@vambertojs7185]

Dr lair ribeiro sobre frutas

[@berenicebatistadossantos5864]

Foi o vídeo mais completo q vi d uma só x maravilhoso

[@lucimarduartemacedodasilve7398]

Muito bom o vídeo!!!! Uma grama=vegetal de cobertura de solo; um grama=medida de peso

[@iamel8202]

Amei sua explicação .

[@sebastiaosilva9167]

Muito obrigado. Vc foi muito útil , verdadeiro e simples! Mais uma vez agradeço.

[@wrosa6616]

Tenho Diabetes e problemas em controlar a obesidade , gostei muito das dicas

[@aldastroud9671]

Obrigado pelo video ♥️ estou tentando tirar carbs e acuçar da minha vida.

[@mywaifupink]

Cara vou tentar umA alimentação sem açúcar e camboidratos Começado agora! Tentar pelos menos ficar 3 dias essas listas de alimentos me ajudou, embora eu não consumo carnes e nem ovo, complicou um pouco...bom,não sou de comer doces e ta(uma vez no ano tudo relacionado a doces e que contém glicose, pizza,fruta,massas e etc..como disse raramente não consumo essas coisas) Mais raramente mesmo....então decidir fazer essa experiência vamo ver no que dar! Nem que eu fique só na base dos Chás mais tenho que cortar o açúcar e camboidratos desejo muito testa e ter essa experiência

[@luciliasimoes3167]

Sim, eu gostaria muito de uma dieta sem açúcar e pouco carboidrato! Urgentemente, por favor🙏

[@sabinadejesus5213]

Obrigada pelos seus ensinamentos Deus lhe abençoe a si e a sua família toda.

[@ro21336]

Gratidão! Já estou nessa inserção! Amei esse vídeo!

[@fatimaeleni9080]

Gostei muito do vídeo , muito obg por compartilhar , vou seguir tenho que eliminar 30k

[@wednaaraujo6604]

Excelente! Muito didático! Parabéns!

[@palmirajorge3046]

Sim gostei do vídeo muito obrigada pelas dicas dos alimentos saudáveis

[@mariadefatimanogueira9870]

Ótimo vídeo! Muito me ajudou... Simples e claro! Parabéns ! 😍

[@eladabatista3750]

Gostei muito dessas dicas, como estou fazendo uma dieta esse vídeo vai me ajudar muito

[@denisealbuquerque852]

Obrigada por essas dicas! Adorei!❤️

[@izabellima3958]

Obrigado pelas dicas, Deus abençoe

[@luizaadrianasilvamoura4235]

Muito bom!! Faço essa restrição alimentar,sou diabética e hipertensa... Adorei o vídeo,tem muito mais alimentos

[@vambertojs7185]

Dr lair ribeiro sobre sal integral e magnésio passa lá

[@marciaferreira1162]

No canal receitas para diabéticos vc acha várias receitas.

[@joaojorgecomarela6431]

Sim! Queria saber e entender mais sobre dietas sem carboidratos e sem açúcar!

[@meisaldanha]

Eu ameeeeii as informações. Realmente muito bem cuidado o seu conteúdo. Tem uns errinhos na fala, alguns plurais esquecidos, mas tudo é perdoado pelo bem q faz um vídeo desse ❤️🌹

[@marialippertelvira9847]

Eu amei e faço isso tudo aí apenas á 2 meses. Me sinto bem.melhor. todos os dias eu como bem sauďável.

[@lidianerochasena8711]

Entre todos alimentos ricos em nos fornecer saúde. amei o xilitol pois amo doces e muitos carboidratos ,apesar de evitar todos e manter a qualidade de uma vida saudáveis, descobri que o xilitol substitui o açucar comum .😍

[@paulafonseca2215]

Muito boas informações!! Muito agradecida.

[@cantinhodaculinaria8217]

Só coisas boas e saudáveis gosto de tudo,Obrigado pelas dicas.

[@catiaferreira2973]

Tenho intolerância a frutose e lactose. Amei as dicas 😍😍😍😍😍

[@andreanoe2]

Eu faço uso dessa modalidade de alimento há 1 ano. Já perdi 27kg e não engordei de novo. Não é obrigado a comprar as coisas caras. Só seguir o que o vídeo disse que consegue ter saúde. Até as rachaduras do meu pé sumiram.

[@monicasilva1787]

VDD. eu reduzir no açucar e estou sarando das frieiras do pé, pele lisa e jovem, e cabelos crescidos.

[@bytaissilva5991]

Olá vc come basicamente oque ?

[@vambertojs7185]

Muito bom, desinflamou o seu corpo

[@elizetesavela6755]

Faço isso. Tirei açúcar e carboidratos emagreci e perdi medidas e ganhei massa. Mas meu pé ainda tem rachaduras 😰

[@ritamariadelima8784]

@@elizetesavela6755 , rachaduras nos pés pode ser, então, um indicativo de diabetes?

[@mariadelourdesriosdeolivei2387]

gostaria de ter uma dieta com zero açucar e zero carboidrato , pois sou diabetica , e nao estou acertando no que comer , obrigada vc falou td certo e gostei muito

[@arimateapaulomendespaulome9877]

Muito bom. Fui vitima do covid19 e hospitalizado por 10 dias, entao a glicemia subiu muito. Fiquei cismado de comer carne suina, gosto muito. Agora sei que posso comer a mesma.

[@vambertojs7185]

VC tem q elevar seu nível de d3 usar magnésio e vitamina c tem q ser natural

[@biasousa2628]

Poxa, não sabia que a covid poderia aumentar a glicemia, saúde amigo!

[@jainealecrim5124]

Obrigado pelo vídio, estou precisando me livrar do açúcar e do carboidrato.pra melhorar minha saúde.

[@vambertojs7185]

Ta certo, Dr lair ribeiro passa lá

[@periclesmeneses2354]

Obrigado informações de grande relevância.

[@sandramarianascimento7203]

Parabéns pelo vídeo!Está me ajudando muito. Sou muito grata !

[@ligiavazfigueredodasilva9161]

Eu como tudo isso porque amooooo! Não sou muito chegada a carnes, mas eu como um pouco.

[@mariadelourdesverissimo7706]

Muito bom explicou tudo direitinho, uma maravilha , agora sou sua fã. Brigada Deus te abençoe .

[@sylviamaria7804]

Muito interessante! Esclarecedor. Obrigada!

[@ednalvaaparecida4645]

Exelente orientação sou diabética e mais informação melhor vida saudavel

[@santinasilva4887]

Cortar carboidratos ,arroz ,pão, macarrão, açúcar etc...,comer proteína é a única dieta q consigo emagrecer e não sentir fome, nos primeiros dias é difícil mas depois o corpo acostuma

[@bioloukos]

Tudo o que é invento do homem, industrializado, faz mal. Carboidratos das frutas, verduras e legumes é o caminho.🤗

[@Ennysilva]

Verdade, estou fazendo é perdi 5 kilos em uma semana.

[@kassiarodrigues7914]

@@Ennysilva como vc faz? E quantas vezes ao dia? Preciso urgente emagrecer...

[@ivanapinheiro9257]

Sim com certeza 😘 adorei obrigado