ALIMENTOS VEGANOS que NO PUEDEN FALTAR en mi alacena - soyvelen

[@chispitasdechocolatte]

Lista de Velen: -Garbanzos -Lentejas -Porotos (Negros, rojos y más) Semillas: -Lino -Chia -Sésamo -Girasol Harina de lino (Rawmesan) Levadura nutricional: -Común -Queso -Arroz integral -Quinoa -Trigo burgol -Trigo candeal -Fideos secos -Avena instantánea -Avena en copos -Copos de maíz -Panko -Soja texturizada -Dátiles -Azúcar mascabo -Coco rallado -Frutos secos -Maní crudo -Harina integral -Harina de centeno -Fécula de mandioca -Fécula de maíz -Glúten puro -Harina de garbanzo -Espirulina -Sal negra -Bicarbonato de sodio -Sal rosa del himalaya Especies y condimentos: -Merkem -Currii -Aji molido -7especies árabes? -Pimenton ahumado -Orejano -Provenzal -Curcuma -Ajo en polvo -y más -Yerba Me vi el video quinientas veces y siempre me olvido así que lo anoté(?

[@soyvelen]

Fija2

[@AndreaAvila78]

Genial 👏 !

[@cristinacanepa2514]

Necesito para celiaco

[@MariaGonzalez-lr4eg]

En mi cocina no falta arvejas enteras secas.... Se remojan y luego hierven Hago colchón de arvejas Pasta untable Sopa Ensaladas Guisos etc

[@eveaznar]

Hey! Que le pones ademas del coco y la yerba a tu mate? Gracias x la listita!!

[@senoritagunner3339]

Bld, te descubrí hace como 2 días y ya te amo. Al fin un canal vegano que en una receta no te pide las esferas del dragón y dos sirenas

[@soyvelen]

Jajaja me muero 😂

[@marfontanet2577]

Jajaajajajajajajajajajajaja me tente, visteee? Es lo masssss esta piba.. A parte re humana, si bien el vegano tira para la protección animal y todo.., no es careta, no bardea por bardear. La verdad q me re copa como es la flaca!!!!

[@SheeiSerranistaRST02]

Yo también literal hace 1 semana la conocí y ya la amo

[@soyvelen]

Ay tkm 💖💖💖

[@soyvelen]

💖💖💖💖💖

[@rochi8650]

Sii hace lo que tenés en la heladera, amo estos vídeos. Más ahora que me mudé sola y necesito recetas para variar los fiedeos y el arroz xd

[@normajuarez]

Sí..mostranos la heladera !!!

[@tomyrivadero4491]

Literall las cosas de la heladera también

[@micaelagordon7328]

Los porotos negros son riquísimos, mi truco para que salgan con muchísimo sabor son cinco horas de remojo y dos de hervor con la misma agua del remojado. Después se saltea con aceite, ajo y cebolla, mucha sal, y ya está, sisí

[@cosmefulanito4523]

Y con que lo acompañas?

[@normasuarez9617]

Sos mi gran ayuda mi nieto es vegano y le elaboró las comidas y postre hoy aprendi un monton !!!

[@bruja.vegana]

No se olviden que las semillas de Chía, sésamo, lino, si no las activás así como entran...salen! 😂 para activarlas hay que remojarlas (si la preparación lo permite) y si es para comer en crudo, molerlas 😄 sino no se absorbe nada.

[@sibylmurielfernandez6453]

Cuanto hay que dejarlas en remojo? Nunca se si con 15 minutos ya estan joya o si tienen que dejarse en agua por horas

[@bruja.vegana]

@@sibylmurielfernandez6453 depende cómo vayas a consumirlas. Pasados unos 15/20 minutos la chia y el lino ya largan su baba y se van volviendo gel. Pero por ej, para hacer chia pudding se deja toda la noche hidratandose en leche vegetal. Tené en cuenta eso, el cambio en las semillas, no como los frutos secos y maní que absorben agua solamente.

[@sibylmurielfernandez6453]

@@bruja.vegana aaah de una, gracias!

[@dalipuebla6339]

Creo que funciona también tostándolas.

[@paolagaletto7553]

Te pregunto, tengo semillas de lino, de coliandro y de comino. necesito molerlo, ¿Como podria hacer sin un molinillo de cafe? (que es lo que encontre en internet que se puede). Te agradeceria porque compre sin saber que lo necesito en polvo :(

[@abimakeupp]

Una vez al mes vengo a ver este vídeo aprox, gracias me salvaste la vida jaja ❤️

[@suavebrizna]

Hola Velen , sos genial, bastantes coincidencias tenemos, en mi caso aceitunas, agregaría y algas la nori que sirve para hacer sushi, algún fideo de algas. Yo tomo mate amargo como los gauchos, probé la orgánica, al menos 1, me salió el doble que la que tomo pero no me gustó. Para eso, me doy un lujo y me compro la yerba Uruguaya,una de mis preferidas aunque carísima. Con el alga nori tambíén podés hacer una sal saborizada. Pulverizas sal, con el alga...y ya está. Con las 7 especias chinas o 5 especias, podés hacer el fatay la famosa empanada árabe que es un triángulo, las hay de carne o de cebolla y queso. Así como otras preparaciones de Asia, es el olorcito que encontrás muchas veces en el Barrio Chino, (Belgrano, Ciudad de Buenos Aires ARGENTINA) Personalmente no me falta jamás lechuga de todos los colores y tipos, cada tantos días me hago mi chucrut. Lo del bicarbonato lo adoro como vos. Somos del mismo club? Y ahí mi mente hizo un link con Mercedes Sosa, La Negra, con Cerati, la cual le aconseja hacerse gárgaras con bicarbonato por que se lo había recomendado su maestra francesa de canto. Mis ángeles, que bárbaro. Bueno me encantó tu canal, asi que me suscribo!!!!! Paz y amor. Aqui el link así no se pasan buscando :kzbin.info/www/bejne/Zn3XhHqAltt5gbs

[@tomyrivadero4491]

Gracias Belén! Cuando voy a la dietética me quedo bloqueado y siempre compro solo soja, levadura nutricional y azúcar mascabo. Como que me olvidó de todo en el momento, llego a mi casa y me faltan la mitad de los ingredientes para cualquier receta, ahora anoto todo y alto machete❤️💕🌱 (edit: podrías hacer un vídeo con las cosas del refri?)

[@Arami.G]

Aghh a mi también me pasa 😄😅😅😅🤪

[@hippo99hippo]

¡Hola, mi niña Hermosa! En un momento mencionaste lo de Las 7 especias àrabes. Yo tambièn la tengo y en donde màs me gusta como queda es en la palta. Aplasto la palta, le pongo limòn, cebolla de verdeo (si tengo) y Las 7 especias àrabes y a mì me encanta como queda. Ps: tu canal es uno de los pocos al que le pongo _me gusta_ antes de ver el video porque tengo certeza espiritual de que voy a salir enriquecida despuès de verlo. Un 🤗 AbraZOte!!

[@soyvelen]

Muchas gracias 💖 justo hoy compré palta, voy a probar 🤩

[@julimisiti4691]

Me recomendó hoy una amiga vegana que te siga ya que quiero empezar la transición al veganismo (todavía soy vegetariana me cuesta mucho) Y YA TE ESTOY AMANDO gracias

[@soyvelen]

Awante tu amigaaaa💖💖💖💖

[@gabrielaagostinelli7027]

Genial sos mi espejo hace 30 años que vivo así lo único que su María es un poco de miso y un poquito más de algas de mar porque la espirulina es cultivada en Agua Dulce por la cuestión de la B12 divina total

[@suavebrizna]

Es verdad Gabriela, Miso, bueno es difícil acordarse de todo.

[@facundoluistonianes9512]

Tengo como 40 capturas de pantallas de este vídeo jaja me informó mucho con este canal dios amo a esta pibaaaa

[@soyvelen]

Sólo espero que sean de los ingredientes y no de caras graciosas para memes(? jajajaja

[@vilmavega5854]

Jajaja yo me escribí todo todo jaja

[@mariaalejandralopezruiz358]

"además es rosa, quién no quiere una sal rosa!?" Jajajaja totalmente, la amo jajajaja

[@anitaelenaloto9767]

Muchas gracias Velen tengo dos meses en entrar al mundo vegano, estoy haciendo una alacena muy parecida a la tuya, me faltan las algas, las levaduras saborizadas y es que me has hecho un autoexamen de como voy armando el botiquín de primeros auxilios 😂. Sigo con las especies que son otro abanico impresionante de nuevos sabores. Tengo un hijo con diabetes, haceuy poquito diagnosticado, y empezamos a cambiar de paso conciente con nuestro entorno. Te agradezco mucho por qué aplicamos en el día a día tus sugerencias/recetas. Abrazos desde Sgo del Estero, Norte de 🇦🇷

[@soyvelen]

🫶🏻🫶🏻🫶🏻

[@ceciliaauge2266]

Te recomiendo la yerba agroecológica Grapia Milenaria. Es suave pero no se lava fácil. No produce acidez.

[@nahuelpiazza3199]

Plis donde se compra? 🤔🤔❤

[@papasfritas7179]

Te conocí hoy y ya me vi casi todos tus videos,amo

[@mariajosepetruzzo5828]

Zero waste!!! Ayer hice por primera vez tu receta de quesofu y lo amé. Lo usé para hacer una tarta de brocoli y calabaza y también la amé!

[@soyvelen]

El quesofu es pasión de multitudes 🥰

[@micaburger7925]

Yerba organica; Amanda ! Muy rica!

[@camilapuma3587]

yerba titrayju! orgánica y de cooperativa!

[@noeliaroots5791]

Hola Genia! Mi alacena es muy similar, te acabo de encontrar, yo hago las compras en Liniers. Me gustaría que hagas un vídeo de como cocinar con determinado presupuesto y donde lo compraste. Gracias

[@soniaedith184]

Me encantan tus vídeos👏👍 Hace rato práctico zw de antes que se llame zw😁😂 como me cocino todo genero poca basura de envoltorio y tengo compost . Es verdad que algunas cosas son difíciles de eliminar, film para cocinar 🙈😔 Quiero probar con tela como cocinaban las abuelas 😍 Lo que no puedo evitar lo reutilizo o reciclo, bolsitas y separadores de fiambres ( en casa no todos son veganos😔🙈) los lavo y los uso para frezzar 💖 Gracias 🙏💖 por tu tiempo 🥰😘

[@normafarias403]

Hola Velen te descubrí hace poco, amo tus recetas 👍yo compro todo suelto .... también uso bicarbonato p todo, hasta en lavarropas y con las cáscaras de cítricos y vinagre blanco pisos y cocina 😍

[@leathelongrun9844]

Espero que al bicrbonatonlo lo compres en cantidad x mercado, que el precio es literalmente 20 veces menor 👏👏 Si es para lavar utilizá el de consumo humano (pero el barato, que es el mismo) y si es para consumo directo utiliza el de consumo humano pero sin metales. Ambos son muchísimo más baratos que lo que sale el que compras poquito en las tiendas

[@sitayoga7938]

buenísimo!!! me encanta saber que hay gente como vos , seguí enseñando e inspirando , gracias!!!!

[@soyvelen]

Muchas gracias 💖

[@andreaametller1665]

Gracias...gracias.... gracias muy util!!!

[@ivanaanrriquez2006]

Hola Belén,es súper práctica tu lista,me gustaría que hagas un vídeo de tu heladera

[@daicosentino]

Frutas y verduras infaltables en tu heladera 🙏🏻

[@michaelgomezpadilla2727]

Sin duda mas te veo, mas me gustas!! Tenes mucha luz. Y en mi alacena faltas vos. Es el ingrediente que me está faltando para disfrutar todas esas cosas ricas que promocionas

[@marcelaclaudiajaime9681]

Me encantó el vídeo. Yo hace 6 meses soy vegana x convicción y salud y ya tengo mi alacena parecida a la tuya igual agregue otras q dijiste. Gracias!

[@guadalupesanchezfernandez3040]

Gracias por la orientación, todo muy práctico. Saludos

[@alessandraponce6291]

Me encanto!!! Quiero empezar a consumir más legumbres (sipodeshacevideosdelengumbres) y empezar a comprar nuevas especias Mi mamá una vez compro algo que se llamaba juliana es una especia y tiene un poco de todo. Yo también compro a granel y me encanta también podes usar frascos.

[@soyvelen]

Casi todas las recetas que hago (más que nada lo que muestro en instagram) tiene legumbres, las como todos los días :) Respecto a lo de frascos, sí, pero hay lugares que no te taran la balanza y el frasco es remil pesado.

[@AwesomeFacexP]

Te adoro sos re simpática. Ya me estoy haciendo la lista de las compras. Gracias por compartirrr 😁

[@soyvelen]

Gracias 💖💖💖

[@estefaniacamiletti9783]

Es la primera vez que veo un video tuyo, me encanto la sencillez y espontaneidad que tenes 🤗

[@soyvelen]

Muchísimas gracias 💖 ojalá sea el primero de muchos que veas🥰

[@vivianaettomi9331]

Gracias por tus aportes👏👏😻

[@ayelenbianco1144]

Probé el mate con coco. Es espectacular! Gracias genia ❤️

[@cristgonc2712]

Superrrrrr,me encanto!casi tengo las mismas cosa q vos repito hermoso video!!!!,🥰🤩

[@natab9689]

Gracias, super instructivo y práctico!

[@luciaalejandrapablo7605]

Hola gracias justo pedía eso una guía de ayuda para comprar porque no tenia idea y cada vez que quería hacer algo tenía q salir x cada cosa y eso da fastidio. Tu idea genial para las que recién empezamos. Gracias de corazon.

[@vilmavega5854]

Posta que estaba buscando esto, quiero programar mi compra mensual apartir de febrero y me vino justo👏👏👏👏👏

[@soyvelen]

Buenísimo :D

[@vilmavega5854]

Estoy yendo a ver si el banco me da un préstamo a ver si me alcanza jaajajaja

[@macarenaalganaraz4540]

Amé este videoooo. Ya me hice una listita para pasar por la dietética y con sugerencias de las comidas que fuiste tirando. Hace poco probé los porotos negros y me cambiaron la vida, jajaja, gracias por tantoooo 💜

[@soyvelen]

Buenísimo :D

[@Carpo999]

Te felicito por el canal y reitero algo importante: tanto sean semillas como legumbres como frutos secos, hay que activarlos. Y en el caso de algunas semillas, molerlas. Esto está muy explicado en Internet... Saludos!

[@gabrielabaigorria8223]

Me diste muchas ideas Beli!!! Que genial este video. Muchas gracias !!! Trabajo en una dietética y me traigo de todo pensando que algún día las voy a usar. Jajaja. Saludos

[@soyvelen]

Animate a experimentar con ingredientes nuevos 💖

[@gabrielabaigorria8223]

@@soyvelen siii, gracias!! 😘😘

[@anto7276]

Creo que es la soja texturizada posiblemente lo más esencial pero como estoy con una nutriologa (yo junto tus recetas con lo que me dice ella 😂 ya te conoce todo el tiempo le cuento q hago recetas tuyas y hasta le dije que te busque en youtube) según ella necesito incorporar de todo lo más básico es sin dudas la soja es lo q considero más práctico y fácil peeeerooo nunca está de vez un poco de rebeldía, amo tus vídeos gracias por mostrarnos un poco más de tu almacena (estoy anotando todo para pronto salir de compras, no creo que sean las mismas marcas peeeerooo buscaré el producto no la marca jaja

[@bcinzamusic]

te recomiendo la yerba mate Kalena, elaborada artesanalmente con productos agroecológicos, certificado libre de gluten y garantizan no producir acidez. Esta la del pack rojo que seria la "comun" y la del celeste q es despalada.

[@carolinabilchez1448]

estoy en transición y estos vídeos me ayudan un montón para conocer alimentos que no conocía. gracias

[@neridanhiel7358]

cásate con mí... salud vegana... y humor argentino como me gusta, desde entre rios te miro velen... exitos...

[@leathelongrun9844]

Me encantan los videos 😍😍😍 ya me vi 3!! 👏👏👏💚💚 Paso info, a las semillas como lino y chía hay que activarlas con agua o molerlas con molinillo o mortero (mejor molinillo, más fácil). Las semillas de girasol o sésamo no es necesario.

[@dulceyamila743]

Gracias por tus vídeos 💜

[@Jessim2024]

Al fin pude ver el vídeo!!!! Me encanto!!!! Amo amo amo todos tus vídeos!!!! Y me encantan todos los productos que mostraste y como hablaste de ellos, tkm😍🥰🤩🌱

[@soyvelen]

Gracias Jessi, me alegra que te haya gustado 💖💖💖 tkm 🥰

[@Bratzita]

HACE PARTE 2🙏

[@marthalazarte9436]

Gracias por compartirlo me gustaría saber las marcas de los productos que usas, y que Dios te bendiga un abrazo desde Mar del plata.🌹

[@ffelixt]

holaa, tengo una duda, la levadura nutricional y la levadura de cerveza son lo mismo? porque me compre la nutrileva y dice levadura de cerveza y no se parece a las que vi que son en copos. saludos!

[@viquic975]

que bueno tu video! Yo creo q agregaria el tema de las hierbas. Como manzanilla, cedrón, peperina, y todas las hierbas posibles! jaja, un saludooo!

[@inesruiz8865]

como haces para conservar y almacenar sin que se le hagan gusanos a por ejemplo,frutos secos y girasol....le pasó a alguien teniéndolo en bolsa o en frasco..........y como evitar gorgojos en harinas?

[@cristinagaleano5811]

Whiiiish, ahora sí, me organizarse, tema quesos y de allí al cambio. Si ya me estaba inquietando el tema animales. Gracias guapa!

[@greisivideos]

Hola! Hice tu receta de lemon pie y me salió genial ! Gracias !! 👍👍

[@soyvelen]

Buenísimo :)

[@Eltallerdejazmin]

Genia Velen, a mi no me pueden faltar los porotos de soja, para milanesas, leche y el queso de la ocara. Se dificulta conseguir la organica pero cuando encuentro, compro cantidad. Bss!!😀

[@soyvelen]

También tengo, pero no compro muchoo😂

[@duda1928]

Adónde compraste estos sacos? Gracias por el vídeo!!

[@salatinorenata]

Creo que todos los meses vuelvo a este video :) lo único qur sumaría como un super esencial para mi es el cous cous. Un antes y un despues en mi vida 💚

[@micaburger7925]

La sal se recomienda utilizar la Iodada, por la deficiencia de este mineral en la alimentación! Besitos, saludos

[@alrescate5142]

Hay una yerba VerdeFlor y viene de sabores varios Cedrón Menta Peperina Etc Son muy ricas

[@katjasalloum3596]

@soyvelen holaa.. que buen canal!super útil..he llegado aquí por la receta del dulce de leche que se veía riiquiisimo! .. Una preguntita..hace mucho sos vegana? Y si no es así, podrías hacer un vídeo contando como ha sido tu proceso hasta ser vegana?

[@soyvelen]

Soy vegana desde mediados/fines del año pasado, voy a armar un video contando la experiencia. Saludos :)

[@MiNNieefy]

Hacé fainá con harina de garbanzoooo!!! no sabés lo rico que es :3

[@soyvelen]

Amo la faina💪🏻

[@noeljimeneztomadin4444]

Algunas me diste ideas ... Desp basicam es muy parecida a mi alacena jajaja... Comparto con vos el gusto x los garbanzos, adoro los fideos tengo varios siempre, tb soy muy consumidora d harinas 🤷... Y a full siempre probando nvos ingredientes, nvos productos!!

[@leonelabelenmiranda1649]

Hola Belu. Súper útil el video! Me encantó Dos cositas, la espirulina tiene un análago de la vitamina B12, por lo cual no cumple ninguna función en nuestro cuerpo y por ende no la podemos aprovechar como quisiéramos. Hay que suplementar sí o sí. Y la sal, tratá de consumir siempre sal yodada (como la típica sal de mesa), porque es la principal fuente de yodo en los veganos; las otras sales como sal rosada, negra o marina no están fortificadas generalmente.

[@soyvelen]

Holi, gracias por todos los datos 👌🏻 la b12 obvio que me suplemento y lo de la sal sí, me lo han dicho 💖 muchas gracias!

[@leonelabelenmiranda1649]

Gracias a vos!! 💞

[@pablocedron]

Si! a todo. Re sirven esta clase de videos.

[@mariavictoriaarrieta7747]

Estas muy interesante tu video y aprendí más sobre comidas veganas 😋😋

[@arielmendez6275]

Por favor explicame cómo usás coco rallado y mate!!!

[@carmennatura76]

genia belu!!!!! me encanto, yo cada vez sumo mas cosas, es las hermosas cosas que me dio ser vegana, experimentar con los ingredientes. Muy lindo este video!

[@soyvelen]

Muchas gracias 💖

[@Jessim2024]

Me voy a dormir así se pasa más rápido el tiempo jajajaja desde que le dijiste que ibas a hacer este video estoy que me muero por verlo🤩🥰

[@soyvelen]

🤭🤭

[@mariajosemamani4488]

Yo tambien, veia la miniatura y me ilusionaba ajaaj

[@jairoexequielgonzalez7729]

Muy similar a mi alacena. Solo le falta la salsa de soja y aceite de oliva.

[@analiacastro1729]

Y aceite de coco

[@luciadiaz2675]

Cualquier vídeo que hagas, sea zero waste, sea de cosas ricas veganas, sea de tu nevera, seguro que está genial!

[@soyvelen]

Muchas gracias 💖💖💖

[@cecilee]

Recomiendo marca de yerba: Jesper con hierbas

[@luc5833]

Hace de zero waste, de tu heladera, de todo pero seguí haciendo de comida por favoooooooooooor. Las amo porque son fáciles. GRACIAS

[@lorenamora614]

En Av diiaz Vélez al 3600 hay una verdulería orgánica que vende muchas yerbas organicas

[@miluspotes2409]

Graciaaaas genia!!!! Estoy con ganas de empezar con un canal vegank y sos mi motivación!!!gracias!!!

[@reinazombie666]

Quiero muchos de estos vídeos me fascinan y cuanto mas largos mejor!!! Se aprende muchísimo contigo y es muy cierto el bicarbonato sirve para todo y la harina de garbanzo la adoro, quiero probar la sal rosa en realidad quiero probar todo! Super entretenido el video se me pasó volando😭😭😭. Ya se que lo he comentado antes pero sigan a Belén en Instagram está demasiado bueno

[@soyvelen]

Muchas gracias :D Me alegra que te haya gustado :)

[@reinazombie666]

@@soyvelen siiiii me encantó!!!😙

[@blancaperez1545]

Buenísimo, miraré atentamente el video. Estoy ahora haciendo por segunda vez el queso que se cocina envuelto en papel film. Genial Belen, pasaste a ser mi cocinera vegana favorita. Amo a Deyanira de Vegan Fácil pero vos sos argentinaaaaaa y usas cosas que acá se consiguen 👏👏👏👏👏

[@soyvelen]

Holii, muchas gracias

[@ceciliacotani6206]

Lo malo, X ej en mi zona en Mendoza, es que aún a granel los precios en dietéticas son carísimoos! Peor aún si estando discapacitada y/ó enferma no podes elaborar tus propias comidas! (que son algo trabajosas) [disculpen, es un comentario inútil ó sonso. .Pura emoción nomás]--- Gracias X los videos y comentarios que nos enseñan cosas buenas!♡♡

[@baldedancer3546]

No quisiera estar ahí para ordenar el lío jajaja me encantóó, te sigo hace mil! Seguí así, saludos

[@soyvelen]

Fue todo un tema ordenarlo😅 gracias 💖💖💖

[@vmaurenzi_]

Que útil este video men, gracias por existir❤️

[@LaraSilva-md3jq]

Verduras y frutas! Por favorcito!

[@flor9530]

Hola Belén me encantan tus vídeos y te quería proponer si querés hacer alguna vez un video diciendo que las personas que levantan la popó de sus perritos lo hagan con papel de diario y no con bolsas

[@inescocana928]

Valen! Las bolsas de plástico yo las uso para hacer botellas de amor (después se hacen ladrillos para construir casas con eso) y nada digamos q se reutiliza el plástico en ves d tirarse y contaminar Xd

[@barbyramirezok]

Yo no soy vegana pero m gusta incorporar de todos tipo d alimentos. Yo no tngo esas bolsitas pero cuando compro llevo frascos d vidrios. Solo una vez m paso q m miro una chica mal porq no sabia usarla balanza. Pero es una buena opcion para reutilizar los frascos

[@veinticincoo3151]

La harina de garbanzo es lo más 👌 Las ideas para los próximos videos están buenas 😃

[@soyvelen]

Genial 💖

[@isaallanes]

naaa flaca, me re salvaste. Yo solo tengo porotos mung porque son lo que mas hierro aportan y son riquísimos, ahora me voy a hacer la listita de las compras jajaja

[@griseldasusanafernandez9445]

Hola, yo el condimento que más uso es el curri pero lo preparo yo. Y el humo líquido. El seitan lo preparo yo con harina 000,no consigo gluten puro , me ofrecen harina aglutinada y no sirve.Por las dudas comentalo porque la suelen vender por gluten.Gracias, saludos

[@mayrarincones8427]

jajjaja me encantó porque nuestras alacenas son casi iguales

[@psosaben]

Me encantan tus vídeos🥰

[@Variislove2940]

Lo améeee 😻😻😻😻

[@carlaoviedo5413]

Que buena información... Gracias Belén ....

[@soyvelen]

💖💖💖

[@jazminserra222]

Amé tu especiero con forma de tubos de ensayo jajajajajaja

[@masitas4664]

la levadura de cervena no daña al intestino?

[@ludmilacampos6741]

Ame este videito 💖 super interesante. Gracias beluuuu 💕

[@soyvelen]

Gracias Luuu💖

[@MartinLamberto]

Gracias por tanta buena info, no conocia tu canal y me encanto sos hermosa ! gracias aguante el veganismo !!!!! ♥

[@grabeabaez]

Yerba orgánica kalena! Riquísima!

[@virginiamorelli9759]

Tengo todo 💚💚💚💚💚 amo estos videos haga todos los videos

[@soyvelen]

💖💖💖💖

[@albanacelani5530]

Gracias Belén por existir ♥ me salvas todas las comidas!! Y este video aún más! Ya me hice la lista para controlar tener todo jajajaja

[@soyvelen]

Buenísimo 💖

[@carmenmontoya1266]

El Rawmensan🤔🤔🤔🤔para qué se utilizaría????..gracias 😊

[@soyvelen]

Se usa como queso rallado

[@daianuuchiis]

MENCANTA, lo de la heladera seria genial, y zero waste también, todo viene bien y es interesante (?

[@lorenaarano]

Yerba verdeflor paquete amarillo. Es muyyy rica