DESPENSA BÁSICA SALUDABLE l MACA BITES

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Gracias por ver este video.
❤ Maca
Hoy les comparto mi despensa básica para que se inspiren durante esta época de aislamiento, y siempre. Son alimentos duraderos, versátiles y la mayoría son a base de plantas, pero ustedes pueden ajustarla según sus propias necesidades.
Espero que este video sea de mucha ayuda a la hora de hacer sus compras y, si quieren, pueden dejarme en los comentarios qué otros videos les ayudarían en estos momentos.
RECUERDEN COMPRAR LO NECESARIO. Los supermercados no van a quedarse sin comida, siempre los están surtiendo de nuevo, así que no hay afán de comprar 500.000 cosas. Seamos empáticos y pensemos en el otro, al que tal vez podamos dejar sin alimento.
Cuídense mucho, quédense en casa y los quiero.

[@macabites]

Recuerden también revisar el post que hice en mi blog de recetas fáciles con ingredientes básicos de la despensa :) macabites.com/recetas-faciles-con-ingredientes-de-la-despensa/

[@gregoriadelcarmenduquegand9261]

ya me registre

[@beatrizbrom514]

Qqqqtqqqtqr

[@julietttrejo6913]

Yo no soy vegana ni vegetariana pero sí quiero empezar a reducir mi consumo de carne y comer un poco más sano. Me encantó tu vídeo! Tu voz relaja y esta todo muy bien explicado

[@macabites]

Mil gracias Juli!❤️ no debemos ser veganos ni vegetarianos para incluir estos alimentos en nuestra dieta, y eso es lo más increíble y hermoso! Te mando un abrazo enorme!!❤️

[@rutharias4992]

Hola!!! Soy fanática de las semillas.

[@CRV25]

excelente vivo Maca, GRACIAS!!.

[@macabites]

Divina, gracias a ti! :)

[@adrianaangeles1986]

Hola 👋. Apenas te encontré y me gustó mucho el canal . Doy nueva suscriptora. Y quiero cambiar mi forma de alimentos y me gustó gracias

[@nellyhernandez8938]

Gracias muy útil la información. Felicitaciones

[@katanick3]

Maca!!! Eres la mejor!! Gracias por esta guía 🤩🤩 espectacular, mucha comida feliz 💖

[@macabites]

Me alegra que te haya servido Juanis 🥰 un abrazo!

[@nathalieyidijimenez6225]

Divinaaaa!!! jajajajaja eres una ternura!!! Y dices las cosas con mucho amor!! Soy chef y te sigo porque toda esta información que nos regalas está muy en coherencia con mi visión de la gastronomía y sobre todo con mi relación con los alimentos que ha ido evolucionando día a día. Amo este espacio. Buenísimo!! Abrazos!!

[@macabites]

Qué bonito poder conectar con personas como tú, Nathalie

[@vanesagomezhernandez6889]

Espectacular

[@elianasanchez8128]

Deveras es muy valioso tú aporte ... gracias por enseñarnos desde tú experiencia.🤭

[@macabites]

Gracias a ti por ver el video Eliana💛 los hago con mucho amor!

[@anabelberumen]

Me encantó tu vídeo muy detallado y correcto

[@franciscomed]

Muy saludable Gracias por compartir

[@macabites]

Gracias a ti por verlo!! :)

[@carmenl.rivera3664]

Muchas gracias!! Soy nueva en el canal y me gusta mucho!!

[@macabites]

Hola Carmen! ♥️ gracias a ti! Me alegra que seas parte de esta comunidad . Te mando un abrazo gigante.

[@karina975318]

Excelente video!! Algo así necesitaba ver, gracias, tienes una nueva fan 😘

[@macabites]

Karina Arlette Alvarez Valdez divina!!! Gracias♥️♥️♥️

[@alemendoza03]

Gracias Maca ❤️👏🏼💙

[@mariacamilamosos2732]

Gracias a ti!! :)

[@tanavondee]

Gracias por esta guía Maca me encantó!!!

[@macabites]

Me alegra que te haya sido útil💛 un abracito!

[@carlosraulmedrano7881]

Excelente Maca! Gracias por tus consejos y visión humanística siempre. Sos una genia :)

[@macabites]

Gracias a ti Carlos!!!!🥰 un abrazo

[@carlosraulmedrano7881]

@@macabitesjajaja soy Charly

[@macabites]

Carlos Raúl Medrano omg jajaja Charly!!!!!😊

[@liarojas4388]

Cómo lo dije eres mi nuevo ídolo vegano 💚 🙋 Lía ❤

[@macabites]

jaja divina!! Gracias Lía♥️♥️♥️ no quiero decepcionarte más adelante, entonces quiero que tengas presente que no soy vegana, pero la mayoría de mi alimentación se basa en plantas como mostré acá🥰 mil gracias por tu apoyo y tus mensajes llenos de amor✨

[@liarojas4388]

@@macabites no creo que me decpciones aunq no seas vegana res una genia cocinando a base de plantas 💚🌱

[@macabites]

@@liarojas4388 GRACIAS!!!!!

[@nadiaespinosa2541]

Hola Maca! Perdón por la pregunta jaja, pero después a las frutas (frutillas, arándanos, etc) si la congelo y después las descongelo, puedo consumirlas normalmente? O tengo que usarlas para recetas especificas? Gracias

[@macabites]

Hola Nadia! Cómo estás? No me pidas perdón por preguntar jaja Puedes consumirlas normal! Debes tener en cuenta que se ablandan cuando se descongelan por completo, entonces ahí depende si te gusta eso jaja. Por lo general yo las uso para batidos, postres horneados y puedes hacer mermeladas. También me las como así congeladas porque me encantan jaja

[@heidigalarza4049]

Hola Maca! :) Que buen vídeo! Una pregunta con los ingredientes crudos como hago cálculo de cuánto voy a consumir para no comprar de más? Muchas gracias! Saludos desde Guayaquil-Ecu

[@macabites]

Hola Heidi!!

[@heidigalarza4049]

@@macabites excelente consejo :) muchas gracias! 🤗

[@macabites]

@@heidigalarza4049 Gracias a ti! :)

[@carlabustos8242]

Cómo es eso que se puede congelar la espinaca cruda? yo la he cocido toda mi vida para congelarlaaaaaa, hay un tutorial de eso?

[@fabian7726]

Alguien quiere pensar en el café ☕️

[@macabites]

jajaja faltó el café! Tienes razón.

[@danielavelasquez3816]

Necesito comer sano, porque tengo migraña y tengo que cuidar lo que como

[@edgarvazquez4061]

Muy desde el privilegio pero ok

[@fabi05040]

Tenes Miles de videos

[@gregoriadelcarmenduquegand9261]

a mi no me gusta las aceitunas

[@macabites]

Jaja sí, son de amores y odios 🙃