No video

Alkol ve Vucut Gelistirme

  Рет қаралды 139,494

Savas Cebeci

Savas Cebeci

10 жыл бұрын

Alkolun vucut gelistirmede etksi nedir, kas gelisiminde bir zarari
olabilir mi.

Пікірлер: 145
@KutayYavuzMusic
@KutayYavuzMusic 9 жыл бұрын
Bir hekim olarak söylüyorum, bence spor yapan herkesin rahatlıkla güvenebileceği, verilen tavsiyeleri dikkate alabileceği çok güzel bir vlog. Bu yaptığınız iş gençliğe ve her yaştan sporcuya verilebilecek en büyük hizmettir. Bu güzel kanalın hep devam etmesini dilerim. Teşekkürler.
@ww6846
@ww6846 8 жыл бұрын
+Kutay Yavuz Bende Size Teşekkür Ederim . Bu ne la her cümlede bir satır başı paragraf .
@KutayYavuzMusic
@KutayYavuzMusic 8 жыл бұрын
+Halil tekeş Herkes ne demek istediğimi daha rahat anlayabilsin diyerek öyle yazdım.
@ww6846
@ww6846 8 жыл бұрын
***** takılıyorum hocam saygılar :)
@Taha-Rose
@Taha-Rose 6 жыл бұрын
bira kokteyl gibi içkilerde neden şeker var 0 şeker olanb bira yokmu bu imkansız mı ?
@user-qs6hu5tg1e
@user-qs6hu5tg1e 6 жыл бұрын
Jadolive-Taha birada şeker yok ??
@bahadryaln2313
@bahadryaln2313 8 жыл бұрын
hocam çok güzel anlatmışsın bi küçük açtım
@xblackgoldx
@xblackgoldx 5 жыл бұрын
hahahahahahha
@alitoprak8214
@alitoprak8214 4 жыл бұрын
Eski bi alkolik olarak testestoronun alkolden daha iyi kafa yaptığını iddia ediyorum. Testestoron oranı artınca genel hayat kaliteniz 2 level atlıyo, sesiniz 2 ton daha gür ve kalın çıkıyo muhattabınızın sizi ciddiye almaması mümkün değil, yatak performansınız ve karşı cinsin size ilgisi eskisinden daha fazla, daha mutlu ve daha az sinirlisiniz stresle daha iyi başa çıkıyosunuz ama kavgaya da her an hazırsınız korkak değilsiniz, daha yüksek özgüven, daha tutarlı ağır tavırlar.
@bilalyasar1553
@bilalyasar1553 4 жыл бұрын
hocam testesteron nasıl artar ben başlangıç seviyede ağırlık kaldırıyorum ama virüs yüzünden yarıda kaldı evde devam etsem yararı olur mu testesteron artımı için ? başka neler yapabilirim
@alitoprak8214
@alitoprak8214 4 жыл бұрын
@@bilalyasar1553 Kanalda testestoronla ilgili video var bakabilirsin genel olarak kas kütlesi artınca testestoronda artıyo. testestoron oranının düşüren gıdalar fastfood tarzı yiyecekler ve soya bununla ilgili kaynak videolar da bolca var. evde ayarlı full ağırlık setiniz, istasyonunuz, barfiksiniz yoksa kasları fazla büyütemezsiniz.
@alitoprak8214
@alitoprak8214 4 жыл бұрын
@@bilalyasar1553 Bacak grubunda kas kütlesi çok fazla es geçilmemesi gerek.
@alitoprak8214
@alitoprak8214 4 жыл бұрын
@@Hamilton17760 Masküleniteye etkisi muhakkak ama maskülenlik daha çok tavırla, dominatlıkla ve karakterle alakalı bi durum bi gayde(fredy mercury) maskülen olabilir hetoroseksüel bi kadında(billur kalkavan) ben mesela testestoronun o kadar nimetine rağmen fazla maskülen bi karakter olduğumu düşünmüyorum(eskisinden ileridir ayrı konu)
@atalaywest
@atalaywest 2 жыл бұрын
Herkesin alkol içme isteği ve ihtiyacı farklı senle ben arasında çok farklılık var
@sedatduran6888
@sedatduran6888 7 жыл бұрын
12 senedir yaparım bu sporu,iyi amatörüm.senin bilimsel açıklamalarını çok faydalı buluyorum hocam
@shambalici
@shambalici 10 жыл бұрын
Allah sana uzun ömürler versin hocam. Videoların gerçekten çok faydalı. Saygılar sevgiler.
@R1D1
@R1D1 9 жыл бұрын
Savaş hocam harikasın! Aklıma takılmıştı bu google ile araştırıyorum yarım saattir ve sonunda aklıma geldi böyle bir video yapmış olabileceğin. Yine her zamanki gibi bilimsel, kısa ve öz bir şekilde anlatmışsın, teşekkürler!
@nukleerbaris
@nukleerbaris 9 жыл бұрын
Süper yararlı ve bilimselliğine güvenebildiğim nadir vlogger Savaş hocam teşekkürler ;)
@doraertac7285
@doraertac7285 8 жыл бұрын
Savaş Bey bir hoca olarak bunu video ya çekmiş yorumlarda dini olarak haramdır gibi şeyler çok gereksiz size ne milletin ne yaptığından görüşlerinizi ki dini konular çok hassastır insanlara empoze etmeyin saygı çerçevesinde yorum atalım ve spor hakkında görüşlerimizi söyleyelim(dini veya şahsi konularda değil)saygılar...
@bilinmeyensahis...
@bilinmeyensahis... 10 жыл бұрын
savaş abi çok önemli bir konuya değinmişin teşekkürler.
@gashroalternab9262
@gashroalternab9262 6 жыл бұрын
bira içerek izliyordum korktum birayı fırlattım
@ozandemirbas3360
@ozandemirbas3360 8 жыл бұрын
Hocam gerçekten doktor gibisiniz. Arkadaşlar uyarıları lütfen dikkate alın ben lanet olası alkol yüzünden çok fazla enerji ve kilo kaybettim. Alkol vücudda ki bütün değerlerimizi bozuyor ve yağlanmaya sebeb açıyor. Benim vücudda yağ oranım % 12 gibi birşey çıktı ve 60 kiloya kadar düştüm. boyum 173. şimdi alkolu bıraktım ve spora başlayacağım yağları kasa çevireceğim:) Sigara alkol vefasız dostluklar yedi bitirdi ömrümüzü. Herşeyin başı sağlıktır lütfen dikkat edin kendinize. Hocam saygılar sevgiler abonenizim. Bilgiler için çok teşekkürler...
@umurhankor6306
@umurhankor6306 6 жыл бұрын
Egoları olmayan, önerileri altın değerinde Hocamızz... Savaş Hocaa... :) :) Çok sağoll...
@burakisk4486
@burakisk4486 3 жыл бұрын
Evet bir zamanlar öyleydi :)
@serkanizci2257
@serkanizci2257 8 жыл бұрын
hocam sizi güldüren kim ?:))
@nox487
@nox487 7 жыл бұрын
serkan izci ağlasınmı :D
@sinanozlen2989
@sinanozlen2989 4 жыл бұрын
kendi içiyor (bir oturuşta 4 litre bira) yalansa yalan deyin hocam
@esraozeel
@esraozeel 3 жыл бұрын
Zaman ne çabuk geçiyor be hocam :( 2021'den bol şans.
@birdzho
@birdzho 6 жыл бұрын
Chok iyi bir video olmush hocam! Sizin gibi bilgili birinin videosu karshima chikip izlemeye bashladigim ichin kendimi shansli hisediyorum. Nekadar dogru veya yanlish bilinen sheylerin tera chiktigini ogrenmish oldum. Bir video da Marijuana ve Vucut gelistirme icin yaparsaniz seviniriz!
@erhangunay7336
@erhangunay7336 10 жыл бұрын
hocam fbilgilerinizi, bilimsel anlamda ele alıp samimi bir şekilde bizlerle paylaştığınız için teşekkür ederim
@alisoydan1086
@alisoydan1086 2 жыл бұрын
Güzel konular anlatıyorsun, Allah sizi doğru yoldan ayırmasın inşallah,
@terlantec7694
@terlantec7694 4 жыл бұрын
Teşekkürler abi. Çox güzel ve açık anlattın.
@Cyclist_Adanvanture
@Cyclist_Adanvanture 9 жыл бұрын
Hocam bi tanesin billa. Adamsın. Adamın yüksek kalitesisin hocam.
@steveredstone1711
@steveredstone1711 3 жыл бұрын
Adamın eski hali 20 yıl genç gibi.
@burakonal5644
@burakonal5644 8 жыл бұрын
savaş abi allah senden razı olsun cidden dediklerini hayatıma empoze ettim sayılır ve inanılmaz gelişim gösteriyorum son zamanlarda ve etrafımdakilere gçre çok daha estetik vücudum var
@egecnar167
@egecnar167 4 жыл бұрын
Belli oluyor reis ppden
@akifguler2404
@akifguler2404 2 жыл бұрын
Hocam olmuyor böyle ayık kafa spor. İdman sonrasında bi line kokain çeksek olmaz mı alkol gibi östrojen salgılatmıyor testestoron zirve oluyor. Hap cigara ex roj siz ne önerirsiniz hocam kafayı dağıtmak şart
@burakcolakk
@burakcolakk 5 жыл бұрын
Hocam, bu konuda kimseyi dinlemem, seni dinlerim. Respect!
@burhanfndk1901
@burhanfndk1901 10 жыл бұрын
Savaş Hocam Bir Sorum olacak Karaciğeri yoran veya karaciğeri en çok zorlayan supplementlerle ilgili videonuz varmı? yada Karaciğerle ilgili videonuz varmı ?
@MsVILDAS
@MsVILDAS 9 жыл бұрын
hocam sigarayla ilgilide bir video yaparmisiniz
@merveyy1070
@merveyy1070 5 жыл бұрын
MR ASERTIK var videosu
@maho473
@maho473 5 жыл бұрын
@@merveyy1070 adam 3 yıl önce yazmış
@abdullahgon9202
@abdullahgon9202 5 жыл бұрын
😂
@brawlking6768
@brawlking6768 5 жыл бұрын
😂🤣😅😅😅
@kerembasyigit
@kerembasyigit 10 жыл бұрын
adam ya severek ediyoruz kilo vermek için spor yapıyorum ama bütün videolarını izliyoruz hocam ilgi alanı dışı ama olsun :)
@fezaistanbul3820
@fezaistanbul3820 6 жыл бұрын
son tavsiyenize uyuyorum: haftasonu 2 bira en fazla. teşekkürler
@diary_of_a_ride
@diary_of_a_ride 10 жыл бұрын
kesinlikle çok merak ettiğim bir konuydu teşekkürler faydalı buldum.
@mertkanli1907
@mertkanli1907 7 жыл бұрын
reıs benımkı genelde kafada depoluyor ya
@merveyy1070
@merveyy1070 5 жыл бұрын
Yarı sarhoş izledim sen ne kral adamsın amk ya alkolden soğudum
@halilalkis3428
@halilalkis3428 6 жыл бұрын
Adamsın hocam ne güzel anlattın be.. ben ayda bir viski içiyorum viskisiz yapamıyorum konservatuar okuyorum diğer alkolleri tüketmiyorum sadece ayda bir viski 4 kadeh sek aynı zamanda vucut geliştiriyorum haftanın 4 günü ayrı kısımlar ve yediklerim içtiklerim de düzenli hocam ayda bir viski sıkıntı yaratmaz değilmi saygılar sevggiler bu arada jest ve mimikleriniz tam bir konservatuar havası veriyor.
@hhus7069
@hhus7069 5 жыл бұрын
Teşekkürler gayet güzel anlatım 🙂👍🏻
@sedatduran6888
@sedatduran6888 7 жыл бұрын
Çevremede gençlerede senin bilgilerinden faydalanmaları gerektiğini söylerim
@muratk7893
@muratk7893 7 жыл бұрын
bence bir kadeh kaliteli şarap veya bir duble viskinin antrenman öncesi veya sonrası,bira ve rakı likör gibi diğer alkollü içkilere göre daha faydalı olabilir,oturup antrenman öncesi veya sonrası iki bira veya bir küçük şişeyi tek başına içiyorsan hocamın dedikleri kesinlikle doğrudur o Zaman..
@erhany.5810
@erhany.5810 10 жыл бұрын
Hocam anabolik ve katabolik hormon nedir nasıl olur diye bununla ilgili video yaparsanız daha iyi bilinçlenmiş oluruz
@golgiaygt1838
@golgiaygt1838 5 жыл бұрын
Anabolizma yapım demek katabolizmada yıkim tepkimeleri demek
@user-ok7yg7sw8i
@user-ok7yg7sw8i 7 жыл бұрын
hocam ginseng kulanmayi istiyorum sizce vucut gelishtirmede yarari olur mu ? bu konuda bi bilginiz var mi ?
@tugaymete3707
@tugaymete3707 8 жыл бұрын
hocam size 2sorum var cevaplarsabiz beni cok mutlu edersiniz baska yerlerede yazacagim ama sizin bilgilerinize daha cok,guveniyorum sorularim: 1.versigim kilolar yüzümde vucudumdaki kadar etki etmiyor yani yanaklarim yagli bebek yuzu gibi kilo verdigimde yuzumde o kadar hissetmiyorum zayifladigimi nedendir bir cozumu varmidir 2.hocam 18yasina girdim ekimde ailemde pek uzun yok,ben 1.77boyundayim arattim boyla ilgili bir videonuzu bulamadin,varsa sordugum icin ozur dilerim sizden ornek verirseniz cok iyi olur hocam 19yasnda 1.84tum falan gibi sorularim bu kadar simdiden tesekkur ederim.
@orhunkemalgemici454
@orhunkemalgemici454 Ай бұрын
Hocam steroid li iken kesinkle tüketmeyin demişssin neden?
@Seraphhim
@Seraphhim 5 жыл бұрын
BAĞIMLILIK BİR TUZAKTIR “Ey iman edenler! Kendinizi ve ailenizi, yakıtı insanlar ve taşlar olan cehennem ateşinden koruyun…”[1] Peygamber Efendimiz (s.a.s) şöyle buyuruyor: “Akıllı kişi, nefsine hâkim olan ve ölüm sonrası için çalışandır. Âciz kişi ise nefsinin arzu ve isteklerine uyan ve buna rağmen hâlâ Allah’tan iyilik temenni edendir.”[2] Kardeşlerim! İnsan, eşref-i mahlûkattır, varlık âleminin en değerli, en şerefli üyesidir. İslam, insanın ömrü boyunca bu değere layık biçimde yaşaması ve hem dünyada hem de ahirette saadete ermesi için gönderilmiştir. Yüce dinimizin gayesi, insanın canını, malını, aklını, ırzını ve inancını her türlü kötülükten, fitne ve fesattan korumaktır. Bu sebeple İslam, insanın canına ve malına kasteden, aklını ve idrakini zayıflatan, ırzına ve nesline zarar veren, din ve inanç özgürlüğünü elinden alan her şeyle mücadele eder. Ferdin, ailenin ve toplumun huzurunu bozan bütün zararlı alışkanlıkları ve bağımlılıkları yasaklar. Aziz Müminler! Kur’an-ı Kerim, dünya hayatının bir imtihan olduğunu ve bu imtihanda başarılı olmak isteyenlerin ''nefsine''! esir olmaması gerektiğini ısrarla tekrarlar. Geçici heveslerin, sınırsız arzu ve isteklerin peşinde koşan insanın sonu hüsrandır. Şu kısacık hayatın önemini, kıymetini ve ciddiyetini bize unutturan her türlü bağımlılık, birer tuzaktır. Zamanımızı, paramızı ve sağlığımızı heba eden kötü alışkanlıklar, geleceğimize yönelik birer tehdittir. Muhterem Müslümanlar! Kur’an-ı Kerim bizlere defalarca “Hiç düşünmez misiniz?” diye sorarken, alkol ve uyuşturucu ile beyni dumura uğramış bir insan nasıl düşünebilir? Yüce Rabbimiz bizleri “Ne kadar da az şükrediyorsunuz?” diye uyarırken, saatlerce ekrana bağlanıp hayattan kopan bir insan çevresindeki nimetleri görüp de nasıl şükredebilir? Resûl-i Ekrem Efendimiz “Bakmakla yükümlü olduğu kimseleri ihmal etmesi, kişiye günah olarak yeter.”[3] buyururken, kumarda, bilgisayar oyunlarının başında geceleyen insan ailesiyle nasıl ilgilenebilir? Kardeşlerim! Bağımlılık, yuvalar dağıtmakta, milli servetimizi heder etmekte, maneviyatımızı kökünden sarsmaktadır. En üstün niteliklerle yaratılan insanoğlunun bu meziyetlerini toplumun ve ümmetin faydası için kullanamadan bu dünyadan geçip gitmesi ne acıdır! Çocuklarımız maalesef taklit, özenti ve merak ile kötü alışkanlıklara adım atmakta ve arkadaşlarının aklına uymaktadır. Ailesinden yeterli ilgi ve desteği göremeyen, kendisini yalnız ve sevgisiz hisseden gençlerimiz, hain şebekelerin ağına kolayca düşmektedir. Onlara rehberlik etmek, gündemlerini takip etmek, sadece maddi ihtiyaçlarını değil manevi ihtiyaçlarını da karşılamak bizlerin vazifesidir. “Çocuklarının senin üzerinde hakkı var”[4]buyuran Sevgili Peygamberimiz bizlere bu mühim vazifeyi hatırlatmaktadır. Aziz Kardeşlerim! Sevgili Peygamberimiz “İki nimet vardır ki insanların pek çoğu bunların kıymetini bilmeyerek aldanmaktadır: Sağlık ve boş vakit”[5] buyurur. Hastalanınca ya da meşgaleden bunalınca fark ettiğimiz bu iki nimetin kadrini bilelim. Beden ve ruh sağlığımızın en büyük düşmanı olan sigara, alkol ve uyuşturucu maddelerin her türlüsünden şiddetle sakınalım, sakındıralım. Vaktimizi bir kara delik gibi yutan ve faydalı işlere zaman ayırmamıza engel olarak günlerimizi tüketen internet bağımlılığına karşı uyanık olalım. Allah’ın bize sunduğu teknolojik imkânları akıllı ve bilinçli bir şekilde kullanmayı öğrenelim, öğretelim. İyi alışkanlıkların, erdem ve ahlakın aile içinde kazanıldığını, gençlerimizin ancak bizim ilgi ve desteğimizle bağımlılıktan uzak kalabileceğini unutmayalım. Aziz Müminler! Çocuklarımızı ve gençlerimizi eğlendirirken zehirleyen, sahte zaferlerle saatlerce meşgul eden sigara, alkol, uyuşturucu, kumar, internet, bilgisayar ve akıllı telefon gibi bağımlılıklara karşı uyanık olmak hepimizin vazifesidir. Cenab-ı Hak, bu konuda kötü bir gidişatın sonuna işaret ederek bizleri şöyle uyarır: “Sonra bunların ardından namazı kılmayan ve nefsani arzularına uyan bir nesil geldi…”[6] Unutmayalım ki, evlatlarımız bizim yarınlarımızdır ve neslimiz bize emanettir. Sağlıklı, eğitimli ve şuurlu nesiller için gözümüzün nuru olan evlatlarımızı dinimizle, kültürümüzle, kimliğimizle donatalım ki, her türlü kötülükten kendilerini koruyabilsinler. Hutbemi, Peygamber Efendimiz (s.a.v)’in şu hadis-i şerifi ile bitirmek istiyorum: “Kıyamet gününde hiçbir kul, ömrünü ne için tükettiği, bilgisiyle ne yaptığı, malını nereden kazanıp nerede harcadığı ve bedenini neyle yıprattığı konusunda hesaba çekilmedikçe bir yere kıpırdayamayacaktır.” [7] [1] Tahrim, 66/6. [2] Tirmizî, Sıfatü’l-Kıyâme, 25. [3] Ebû Davud, Zekat, 45. [4] Müslim, Sıyam, 183. [5] Buhâri, Rikâk, 1. [6] Meryem, 19/59. [7] Tirmizî, Sıfatü’l -Kıyame, 1. Hazırlayan: Din Hizmetleri Genel Müdürlüğü
@fatihodemiss
@fatihodemiss 7 жыл бұрын
bilgilendirme için teşekkurler
@erenciralarofficial
@erenciralarofficial Жыл бұрын
Belki de problem supplement almaktır, ya da belki de belli bi ölçüden fazla kastır asıl vücudun dengesini bozan...
@karattamer7146
@karattamer7146 4 жыл бұрын
nasıl oluyor bu protein yok karbonhidrat yok yağ yok enerjileri bunlardan alıyoruz ama kalori var
@yukiol_
@yukiol_ 5 жыл бұрын
vay be abi bundan sonra hafta sonu kendimi alkole ödüllendirmek icin daha saglam beslenip daha saglam calisacagim .
@cagataybozdemir872
@cagataybozdemir872 3 ай бұрын
Ah eski savaş hoca, spora sen başlatmıştın
@thenickbulamadim
@thenickbulamadim 7 жыл бұрын
videoyu izlerken biramıda içiyorum miss :) ama sporumuda yapıyorum olduğu kadar hiçbir şeyi abartmamak lazım dimi.
@thenickbulamadim
@thenickbulamadim 7 жыл бұрын
olmayacağını biliyorum ama ben profesyonel değilim vücut geliştirmeyi keyif aldığım için yapıyorum aşırı disiplinli olmaya çalışırsam o saydığın şeylerin hepsini kesmek zorunda kalırım buda hem onların tadından mahrum bırakır beni hem keyif aldığım sporuda iş haline getirir ki buda ondan aldığım keyfi bozar.
@onurozturk5920
@onurozturk5920 9 жыл бұрын
Hocam yardımcı olabilirseniz. Ben müsabık değilim, kendi çapımda vücudu sıkı tutmak ve sağlık amacıyla fitness yapıyorum. Ama hafta 2-3 kez dışarı çıkıp alkol alıyorum. Sosyalliğim böyle yani. Bunun önünü de kesebileceğimi pek sanmıyorum ama en azından belli şeylere dikkat ederek kendime daha az zarar vermeliyim diye düşünüyorum. Şarap türevleri dışında bütün içkileri severim genelde. Şekerli koktely ve likörlerden olabildiğince uzak durmaya çalışıyorum. Dışarı çıktığım da nasıl bir alkol ürünü tüketmeliyim ve bu alkollü ürünün yanında bir şey yiyeceksem ne yemeliyim sizce. Yardımcı olursanız çok sevinirim.
@urfanatik6369
@urfanatik6369 4 жыл бұрын
Dassak
@kemalaksahin8066
@kemalaksahin8066 2 жыл бұрын
Karaciğerinizi seviyorsanız kesinlikle supplement almayın kesinlikle bırakın eksik kalsın adaleniz
@bulentgencer3370
@bulentgencer3370 6 жыл бұрын
Hocam mükemmelsiniz. Teşekkür ederim.
@sinanakgun5039
@sinanakgun5039 5 жыл бұрын
bu adam çok iyi bir insan ya
@mokoratay1674
@mokoratay1674 10 жыл бұрын
Cok iyi abi sagol valla cok iyi oldu bu
@kinglazarus5595
@kinglazarus5595 9 жыл бұрын
Savaş hocam 2 haftada bir rakı içiyorum bi etkisi olur mu
@sebnurelesgerov
@sebnurelesgerov 10 жыл бұрын
vucut gelistirme en buyuk asktir,cok iyi bir sey her kes yaplamli,iyi yasamak gerek,bir insan iyi vucuda sahipse mukemmel bir seydir onun icin
@ayberkpak1328
@ayberkpak1328 7 жыл бұрын
hocam cevaplarsaniz cok sevinirim spora yeni baslayacagim ve aknetrent adinda bir sivilce ilaci kullaniyorum ve bu ilac isotretinoin iceriyor vucuda a vitamini bindirmesi yapiyor ve karacigeri zorluyor bu sivilce ilacimla birlikte whey protein tozlarini kullanabilirmiyim ?
@bekir9162
@bekir9162 6 жыл бұрын
Ayberk Sadi Pakyardım Şeker i kes canan Karatay dinle o zaman karaciğerin rahatlar
@gabrienn
@gabrienn 5 жыл бұрын
Alkolun bi faydası cidden var mı nereden bilgi alabilirim
@TheRock-fv6pq
@TheRock-fv6pq 6 жыл бұрын
YANİ BOKUNU ÇIKARMAYIN DİYOR
@hasankayhan3653
@hasankayhan3653 3 жыл бұрын
valla 50 lik absolit aldım son olsun artık bi daha olmaz izleyince pişman oluyo insan
@HeroSoldier
@HeroSoldier 4 жыл бұрын
27. saniyeye geldikten sonra cevabımı aldım sağoll
@favian8198
@favian8198 5 жыл бұрын
Ayda bikaç kez içmek ne kadar zarar verir fitness a
@mehmetgenc4014
@mehmetgenc4014 2 жыл бұрын
Hegün 1 yüzlük rakı içen biriydim.Bıraktım şimdi 10 kilo aldım yemekte çok az yiyorum anlamadım yani:))
@Covid-db7dh
@Covid-db7dh 3 жыл бұрын
Hocam araştırmalar?
@radikal5337
@radikal5337 5 жыл бұрын
Haftada iki gun icelim bari her gunj gectik artik. Yine mi sorun ?
@bulentgencer3370
@bulentgencer3370 4 жыл бұрын
Hocam seneler sonra iki duble rakı yuvarladım dün.Sıkıntı olur mu yaw o kadarcık 😔😭👀
@alperkara8032
@alperkara8032 5 жыл бұрын
bayramdan bayrama için diyor yani hergun degil
@TurkishSpy
@TurkishSpy 8 жыл бұрын
Çok teşekkürler cok faydalı
@zogurzyxel5857
@zogurzyxel5857 5 жыл бұрын
alkol mü
@osmantiric9286
@osmantiric9286 7 жыл бұрын
supplement olsun olmasin agirlik antrenmaninizi takiben normalde almaniz gerekenden fazla protein alirsiniz bu protein alimini dogrudan yuksek miktarlarda tutmayin derim bedeninizin tepki vermedigi noktada arttirin ama yine fazla protein alimi sart bununla birlikte karaciger yoluyla temizlenen ilac, alkol vs alimi varsa bu sporu yapmayin derim. nadiren icmenin cok zarari olmaz.
@Clark-s9x
@Clark-s9x 5 жыл бұрын
Vayyy be eski Savaş Hoca
@efebabayigit1384
@efebabayigit1384 2 жыл бұрын
Yani hocamiz diyorki spor olmadigi gunler tak bi tane
@hulusikentmen3657
@hulusikentmen3657 6 жыл бұрын
Fitnes yapiyorum 1 senedir ama uyusturucudan ve alkolden vaz gecemiyorum
@serdar-hakanabdulhamithan2706
@serdar-hakanabdulhamithan2706 5 жыл бұрын
Vücut varmı peki
@hulusikentmen3657
@hulusikentmen3657 5 жыл бұрын
Serdar-ı Hakan Abdülhamit HAN pek yok ama artik normal insan gibi gorunuyorum eskisi gibi 50 kilo degilim bunada sukur
@whaatsrelsa5438
@whaatsrelsa5438 7 жыл бұрын
”(Şarap yapmak için üzüm) Sıkan (içkiyi imal eden), kendisi için sıkılan (imal edilen), içen, taşıyan, kendisi için taşınan, içiren, satan, parasını yiyen, satın alan ve kendisi için satın alınanlara lanet olsun.”(Tirmizi, Büyü 59; İbni Mace, Eşribe, 6)
@rogue3985
@rogue3985 4 жыл бұрын
Teşekkürler.
@halitozan371
@halitozan371 4 ай бұрын
Bu adam burada 39 yaşında vay anasını 20'li yaşlarda gosteriyor alındaki cizgiler de olmazsa.
@kemalaksahin8066
@kemalaksahin8066 2 жыл бұрын
Bu fiziğiniz daha iyiymiş hocam şu an kilolusunuz
@reqiprice
@reqiprice 6 жыл бұрын
Hocam ne kadar genç duruyorsunuz 😀
@kayzersoze7925
@kayzersoze7925 6 жыл бұрын
www.fitnessandpower.com/fitness-and-health/do-alcohol-and-bodybuilding-mix. Savas hoca bu ingilezce makaleyi turkceye cevirip anlatmis sizlere dostlar. Bilgiler guzel ama keske savas hoca kaynak belirtse imis. Ben biliyorum modunda anlatmis gecmis
@tuncaskin
@tuncaskin 2 жыл бұрын
Teşekkürler
@relunxet
@relunxet 4 жыл бұрын
peki bira içsek bir sıkıntı olurmu en fazla 2 bardak haftada bir falan
@soguz1981
@soguz1981 4 жыл бұрын
kilo verimi için kardiyo ağırlıklı spor yapanlar için yazıyorum, bira en tehlikelilerden. çünkü şeker yasak ve karbonhidrat minimum miktarda alınması lazım. hatta bazı biralara azda olsa tadı için şekerde katılıyor(amsterdam gibi). bir bira 200 kalori civarı. onuda geçtim karbonhidrat oranı çok yüksek. arpadan yapılan ürün. ama fit olup kas geliştirme sporları için bir şey diyemem.
@gdsxfgccdghgcvgdzz3272
@gdsxfgccdghgcvgdzz3272 4 жыл бұрын
@@soguz1981 o karbonhidrat vücudu beslemez mı?hoca alkol için besleyici değeri yok demiş.
@HydraulicManTV
@HydraulicManTV 6 жыл бұрын
abi bu nasıl bi video gözünü seveyim. tahtanın fotoğrafını çekseydin koysaydın daha faydalı olurdu.
@PrometheusTitans
@PrometheusTitans 8 жыл бұрын
Adam anlatmış dinleyin işte.
@thomasmuller9502
@thomasmuller9502 6 жыл бұрын
Kaliteli bir viski icin bunlar söz konusu degil. Ama bira gibi ucuz seylerde bu dedikleriniz dogru
@ahmetturkar5357
@ahmetturkar5357 4 жыл бұрын
Alakasi yok. Alkolden bahsediyor.
@oktayerdogan7523
@oktayerdogan7523 5 жыл бұрын
Sen Bu İşi Bİliyorsun Başkan.
@Alperyildiz17
@Alperyildiz17 6 жыл бұрын
Bu videoyu izlediğim iyi oldu
@ibrahimyagmur7008
@ibrahimyagmur7008 4 жыл бұрын
Spor yapıyorsanız alkol kesinlikle içilmez çünkü alkol spor yapmanızı engeller spor beyinde biter istemek lazım yoksa oturduğun yerden kalkmazsın
@aslanocal2747
@aslanocal2747 4 жыл бұрын
Evet Var Üstelik ......
@hry.cnk.
@hry.cnk. 11 ай бұрын
Kırmızı şarap severim bu iyi oldu birayı bırakıp kırmızı şaraba dönelim madem 😁
@yunusthenarrator
@yunusthenarrator 9 ай бұрын
Beyaz içmiştim ben kokusu da yok beğenmiştim ben kırmızı nası kokusu tadı fln
@Burak6ok
@Burak6ok 6 жыл бұрын
anlatım üslubu efsane diyenler like lara boğun bu yorumu !!!!!
@afkadam6251
@afkadam6251 6 жыл бұрын
cüsseli savaş hocam kel iken daha iyiymişsiniz.
@arifduru4247
@arifduru4247 4 жыл бұрын
Hocam üzdün beni be
@User-hdlabaudnlsb
@User-hdlabaudnlsb Жыл бұрын
👍🏻
@turalrehmanov902
@turalrehmanov902 7 жыл бұрын
ibide vücut müthiş
@esliloc2888
@esliloc2888 2 жыл бұрын
kız içkisi ne lan
@behsatab4401
@behsatab4401 2 жыл бұрын
3:55 gey alkolü 🤣🤣
@ahmetdervisoglu7307
@ahmetdervisoglu7307 6 жыл бұрын
Sende niye unutkanlık var devamlı o an bahsettiğin konuyu bile tahtaya bakarak anlatma ihtiyacı hissediyorsun
@RelaxationRhythmsTV
@RelaxationRhythmsTV 2 жыл бұрын
Zargana savaş hoca
@mehmetarslan8528
@mehmetarslan8528 5 жыл бұрын
Viski içerken izledim
@mustafakaya-xv6tb
@mustafakaya-xv6tb 7 жыл бұрын
Savaş cebeci sende seyahatlerindefila. İçiyorsun herhalde videolarda gördün cin seyahatinde filan
@k-sk-thdihdavaibmbm-bme2498
@k-sk-thdihdavaibmbm-bme2498 3 жыл бұрын
BIRAKIN BU PİSLİK HARAMIDA NAMAZZ KILINN TEVBE EDİN ÇOK GEÇ OLMADAN
@aysegulkurtulus1690
@aysegulkurtulus1690 8 жыл бұрын
ttnete lanet olsun youtube izlerken donar mı ya hiç.
@mulaymters724
@mulaymters724 4 жыл бұрын
içki haramdır...içmeyerek hem ALLAH ı hoşnut edersiniz ..hemde sağlıklı yaşarsınız...
@benmelamet
@benmelamet 8 жыл бұрын
testosteron büyüme hormonu ha hocam yıktınız bizi
@atareis7868
@atareis7868 8 жыл бұрын
growth un büyüme olduğunu biliyo ama büyümen için testestörona ihtiyacun var
@NyuJin44
@NyuJin44 8 жыл бұрын
büyüme ormanı sth dır
@yaghucresi6966
@yaghucresi6966 6 жыл бұрын
testesteron büyümeyi hızlandıran bir hormon. büyüme hormonu demek daha kolay ve anlaşılır.
Sigara Nasıl Bırakılır
16:11
Savas Cebeci
Рет қаралды 230 М.
Alkol içmenin spora etkisi ?
5:42
ARDA BUILD
Рет қаралды 25 М.
Harley Quinn lost the Joker forever!!!#Harley Quinn #joker
00:19
Harley Quinn with the Joker
Рет қаралды 25 МЛН
SPILLED CHOCKY MILK PRANK ON BROTHER 😂 #shorts
00:12
Savage Vlogs
Рет қаралды 43 МЛН
UNO!
00:18
БРУНО
Рет қаралды 4,4 МЛН
Alcohol and The Ordeal of Brain
7:32
ortapia
Рет қаралды 168 М.
Steroid Kullanırken En Çok Yapılan Hatalar
20:26
Savas Cebeci
Рет қаралды 95 М.
Sigarayı Nasıl Bıraktım? | Müfit Can Saçıntı
22:30
Artistik Yapim
Рет қаралды 1,1 МЛН
Neden Karin Kaslariniz Ortaya Cikmiyor ?
14:22
Savas Cebeci
Рет қаралды 918 М.
Testosterone Almaya Başlayınca Ne Değişti
18:05
Savas Cebeci
Рет қаралды 163 М.
Zayıflamak için Metabolizmanı hızlandır
13:08
Akın Saatci
Рет қаралды 24 М.
Testosteron Üretim Mekanizması ve Alkol
7:15
Emir İnalbay
Рет қаралды 12 М.
Masturbasyon ve Testesteron  Iliskisi
4:46
Savas Cebeci
Рет қаралды 368 М.
Spor Yapmayıp Kötü Vücutla Dolaşmak
17:33
Savas Cebeci
Рет қаралды 125 М.
Harley Quinn lost the Joker forever!!!#Harley Quinn #joker
00:19
Harley Quinn with the Joker
Рет қаралды 25 МЛН