💊ПЕРЕЖИТЬ климакс СПОКОЙНО. Делюсь опытом.

Приветствую Вас!)
Я в Instagram / ganovalla
--------------------------------------------------------------------------------
Девочки, помним, крепкие нервы - наше ВСЁ.
Канал с потрясающей расслабляющей и исцеляющей музыкой
/ @relaxationmeditation-...
Если Вы захотите меня отблагодарить, то Вы можете на выбор:
1. Поставить лайк или дизлайк.
2. Написать комментарий под видео.
3. Сделать репост понравившегося Вам видео в любой из социальных сетей.
4. Помочь маленькому ЧЕЛОВЕКУ aleshafond.ru/...
____________________________________________________
ПЛЕЙЛИСТЫ:
1. РЕКОМЕНДУЮ ( косметические продукты ) • Playlist
____
2. Красота и здоровье • Playlist
____
3. О ТОМ, о СЕМ... • О ТОМ, О СЕМ.....
____
4. Натуральный уход за лицом, телом и волосами. • Натуральный уход за ли...
____
5. Красота из аптеки • Красота из аптеки
____
6. МАКИЯЖ, декоративная КОСМЕТИКА • МАКИЯЖ, декоративная К...
____
7. ПРОГУЛКИ. • Прогулки.
____
8. Массажи. Омолаживающие и оздоравливающие практики. • Массажи. Омолаживающие...
____
9. Покупки. (FIX PRICE, одежда, ювелирные украшения, косметика)) • WILDBERRIES ||OZON || ...
____
10. Натуральный крем-бальзам Kailas Jeevan и его применение при уходе за лицом и телом. • Playlist
__________________________________________________________
Для связи со мной
Почта [e-mail]
ВКонтакте ganovaalla
___________________________________________
Мой канал / @allaganova1004

[@ALLAGanova1004]

Для женской молодости и здоровья kzbin.info/www/bejne/gIGcZWmmad-HrZYsi=TXS-SJjL1JHBlNmK

[@allautenkova1354]

Сильная потливость.прям ручьём бежит

[@AnnaViola3]

@@allautenkova1354 да уж, ещё с такими врачами стресса оберешься, ничего не объясняют, ведь для женщины это каково когда начинается и не понимаешь ничего.

[@Ksu_1]

Мне помогает голод в моменты ухудшения состояния. А постоянно необходимо наполняться положительными эмоциями, добрыми чувствами, отдых, сон, длительные пешие прогулки, принятие ванны, музыка, тщательный уход за собой и конечно же саморазвитие.

[@ElenaSemak-y6c]

Да,дорогая,вы абсолютно правы! Сто́ит чуть стрессануть и тут же чувствую " накатывает".

[@Наталья-о4ш3ф]

Оооо!!как же во время я увидела ваш ролик,! Благодарю вас! Теперь у меня есть надежда!❤

[@ЛарисаМаркидонова-щ2ц]

Алла, примите, пожалуйста, мои почтенные поклоны! Огромное спасибо за то, что делитесь своим положительным опытом - очень и очень актуально. С уважением.

[@ALLAGanova1004]

Лариса, мне будет приятно, если кому-то информация пригодится))))

[@ЕленаПалтусова-б9ч]

@@ALLAGanova1004 здравствуйте, скажите пожалуйста если на магний аллергия, мелатонин не подошёл, стало плохо отнего. От витаминов группы В желудок болит. Что пить тогда, подскажите пожалуйста

[@annaschev3587]

​@@ЕленаПалтусова-б9чЗдравствуйте.У меня та же история-от многих витаминов болит желудок.И гормонозаместит.нельзя, даже на травах.Мучалась страшно-особенно приливы.Мне помог Серелис-Швейцарский препарат, на основе какой то пыльцы и вит.Е.Стоит дорого.(Одна пачка на мес в районе 2.5 тыс), их мне прописали в Краевой гинекологии на 2 мес., эффект только после гдето 1.5 мес.А еще я посещала мануальщика.Даа, была готова что угодно делать, только избавиться от этого кошмара.Здоровья Вам и всем нам девочки❤

[@natalijaocakovska5847]

@@ЕленаПалтусова-б9ч у меня тоже была аллергия. На "Маgne B6". А вот на Magvit B6 - нет аллергии. Пробуйте, может быть найдётся то, что Вам подходит.

[@irenbelanovskaja5929]

Мне «Кипкалм» комплекс нравится, там и фитоэстрагены, витамины группы В, С, и др. пустырник еще отдельно на ночь , Мелатонин не помогал, мне 52 года, в 50 началось, и Бачата помогает 😅3 раза в неделю танцую плюс занятия «здоровая спина», девочки, надо двигаться!

[@nataliakopylova7049]

Алла,спасибо Вам за Ваш опыт.....Вы очень красивая женщина💕💕💕Удачи всем и здоровья!!!!

[@ТатьянаТатьяна-э2г]

Дорогая Аллочка, как вовремя вы вышли в этим видео. Спасибо огромное за советы. Дай Бог вам здоровья))))) Очень люблю все ваши видео, спасибо за все полезности)))

[@ALLAGanova1004]

🙏🌺❤

[@АллаБовс]

Спасибо Вам Аллочка за интересную тему . Прекрасно выглядите !Удачи Вам и Вашим подписчикам !❤

[@ALLAGanova1004]

🌺

[@Лялька-ч1ы]

Ваууу! Алла ! Вы невероятная ! Очень круто выглядите ! И энергия Истиной Фемины льется от вас через край 😻явление редкое .

[@ireneschmal9481]

Доброе утро, Алла! Цвет волос просто шикарный!!!😃👍

[@ALLAGanova1004]

Спасибо))))

[@sitiblak9800]

❤Очень приятная женщина ❤дай Аллах Вам долгих лет жизни. Спасибо Вам

[@ageder670]

Алла спасибо Вам большое за информацию, мне 64года, у меня приливы, бессонница, тревожное состояние!!! Тяжело!!! Попробую!!!

[@ОльгаЧащина-ы8ы]

Алла, спасибо!❤ Вы прекрасно выглядите😍

[@ladashibakova5353]

Спасибо большое, Алла, за советы, независимый рассказ и помощь всем заинтересованным этой темой! Посоветую эти препараты и своей маме. Очень рада, что подписалась на Ваш канал, где нашла много ценного для себя! А Вам желаю успеха и процветания!

[@ALLAGanova1004]

Спасибо, Лада! Мне очень приятно🌺

[@ЕленаЛактионова-я7ж]

Алла, БЛАГОДАРЮ Вас!!!, слушая и видя Вас уже заряжаешься пилюлькой здоровья!!!

[@funniestvideooficcial9900]

Добрый вечер ,Аллочка.Спасибо Вам огромное.Цвет волос потрясающий 👍

[@ALLAGanova1004]

❤

[@waloam7]

:))))

[@elmiratynai7344]

Благодарю Алла, где вы раньше были, как я страдала почти 9 лет до сих пор есть приливы. Я обязательно попробую. Очень очень полезная и нужная информационной делитесь!👍👍 Всех благ и здоровья !!!🙏🙏🙏

[@ALLAGanova1004]

И вам здоровья 🌺

[@ALENKAcSEVERA]

@elmiratynai7344, здравия Вам помог препарат от приливов???

[@janagrinvad7619]

Спасибо за то что вы делитесь своим опытом,появилась надежда,всего вам хорошего

[@ИринаТолкачева-з6в]

В первый прием Менсе и мне тоже помог.Тоже , буквально через несколько приемов забыла о приливах. Месяца через три приливы вернулись и Менсе повторно уже не помог. Пробуя другие БАДы почти всегда срабатывала такая схема; облегчение при приеме впервые, перерыв, возвращение симптомов и неэфективность при возобновлении приема. Очень это мучает.

[@ЮлияПлахотник-г2я]

Это происходит потому,что шатать туда-сюда нельзя. Можно даже начинать с 1 капсулы,если в рекомендациях 2, можно через день принимать, можно через 2 , смотря какой уровень дефицита. Но принимать, а потом прекращать- это разбалансировка не только женских гормонов, но и гормонов всего организма.

[@ТатьянаПоследняя-н7е]

Здоровья, счастья и удачи Вам и Вашим родным!

[@ОльгаШаманская-й9э]

Здравствуйте Аллочка, вам очень идет, цвет волос с рыжинкой, лицо более яркое и милое, удачи и крепкого здоровья!!!

[@irinazankova2262]

Здравствуйте Алла, спасибо за новое полезное видео! Очень нужное в помощь нам. Из вашего обзора многое узнала, буду пробовать. У меня всё эти симптомы есть, и очень мешают. Спасибо за информацию. А ещё мне очень понравился обновлённый цвет волос, вам идёт! Ждём новых встреч!

[@ALLAGanova1004]

Ира, 🙏❤

[@НатальяКалекина-д1ъ]

СПАСИБО❤ НАДЕЮСЬ МНЕ ПОМОЖЕТ, А ИНАЧЕ У МЕНЯ ВЗОРВЁТСЯ ГОЛОВА ОТ ПОСТОЯННЫХ ПРИЛИВАХ. ДЕРЖАТСЯ НЕТУ БОЛЬШЕ СИЛ😊😊

[@ИринаНовак-м8щ]

Напишите пожалуйста, какой препарат и помогло ли?

[@НадеждаШипилова-к6ш]

ФЕКАЛИИ, ПОПРОБУЙТЕ.

[@ИринаКузнецова-у4п]

Девочки. Мне растительные пр-ты не помогали, от слова совсем!. Одна женщина, спасибо ей! Посоветовала свечи вагинальные ованелия. Цена около 400 рублей. 15 штук. 3 недели ставите каждый день, а затем 2 дня в неделю. Любые, какие вам подходят. Эти свечи с эстриолом 0,5 мг. Описание есть, сами прочтете. Здоровья вам и жизни, без приливов. Если честно, я готова была уже с жизнью попрощаться.

[@nataliyakruglova9312]

Алла,благодарю,очень информативно и самое главное- для меня, вовремя.Спасибо,всех вам благ.🔥👍🌺

[@ALLAGanova1004]

Здоровья вам🌺

[@nataliyakruglova9312]

@@ALLAGanova1004 Алла,в пременопаузу Менсе можно же принимать,я правильно поняла?

[@ALLAGanova1004]

Конечно. Я, собственно, тоже в ней нахожусь🙂

[@nataliyakruglova9312]

@@ALLAGanova1004 спасибо, буду пробовать.

[@НинаПолякова-ю8ы]

Огромное 100 раз спасибо❤

[@ЮлияВаганова-щ3ц]

Спасибо). Цвет волос прекрасный. Мне кажется Вам с таким цветом лучше. Помолодели🌹🌹🌹

[@ALLAGanova1004]

❤

[@ТатьянаПоследняя-н7е]

Добрый день! Спасибо Вам за информацию!!! Очень кстати я Вас увидела на просторах ютуба. Очень интересно и полезно!

[@ОльгаЕвстрат]

Спасибо огромное, это так важно и интересно. Делитесь пожалуйста.

[@ekaterina5521]

Знаете когда меня никто не расстраивает хорошие слова и хорошее отношение то и настроение прекрасное

[@Елена-л5ф1н]

Здраствуйте Алла!Все восхищаются красотой ваших волос,да это так, но мне хочется ещё добавить и кожа лица в вас идеальная 👍

[@Jaoksana]

Какая вы светлая! Благодарность вам🤗

[@Наталья-у4д4о]

Добрый день. Услышала слово "нирвана", и сразу навеяло. Побольше оргазмов, хороших и разных!!! И нервная система будет в порядке🔥🔥

[@Ольга-х10-я9щ]

Благодарю вас! ❤🌹 Только с этим сталкиваюсь! Надеюсь, что ваша информация будет полезна ! Всех благ !

[@ИринаРоманова-ц9х]

Благодарю, дорогая Аллочка!🤗😘☃️❄🌺

[@ALLAGanova1004]

❤🙏

[@МашаА-р4с]

Классные Находки! Не могу насмотреться на цвет волос🔥👍Прям тоже захотелось перекраситься😄

[@zairamansurova2340]

Спасибо ♥️🥰Аллочка !!!Каждый день жду видео от тебя.Обожаю твой канал 🤗Спасибо 💛🌙

[@ALLAGanova1004]

❤

[@Светлана-8-р5р]

Здравствуйте ! Спасибо, большое ! Делитесь пожалуйста ! 😊❤

[@МирабЛалиев]

А ЕЩЁ ДЛЯ НОРМАЛИЗАЦИИ НЕРВНО-ПСИХИЧЕСКОГО ВЫРАВНИВАНИЯ В АПТЕКЕ ПРОДАЮТСЯ ТАБЛЕТКИ ПУСТЫРНИКА С МАГНИЕМ В6,,,, ВООБЩЕМ НАПИСАННО НА УПАКОВКЕ ПУСТЫРНИК+МАГНИЙ,,, И ТОЖЕ ХОРОШО ПОМОГАЮТ,,,, НЕ ДОРОГИЕ НО ПОМОГАЮТ 🙋‍♀️ МОЖЕТ КОМУ ТО ПРИГОДИТСЯ И ПОМОЖЕТ,,, Я ПИЛА МНЕ ПОНРАВИЛОСЬ И ПОДРУГИ ТОЖЕ ПИЛИ НОРМАЛЬНО ВРОДЕ 👩

[@natalyagusevaa24]

От Эвалар ?

[@irasolop9651]

Мне гинеколог Мэнсе назначал..поеачалу помогал..потом нет

[@SUNNY-Z8]

Циклим био от эвалар

[@Karina.Avanesova.]

Как название таблеток, можете написать?

[@АлевтинаЗакирова-й9ф]

​@@Karina.Avanesova.не ЭВАЛАР ,,,НА КОРОБКЕ НАПИСАННО МАГНИЙ + ПУСТЫРРНИК

[@ТатьянаАкмаева-ч6ь]

Мне помог циклим аланин,правда пить приходится почти без перерывов.А для настроения пью магнецин.Очень хорошо работает...я стала более уравновешенная и спокойная.Считаю что бады очень недооценены в нашей стране.Например японцы постоянно их принимают.Тут конечно можно возразить что мы не в Японии,но надо пробовать качество жизни реально улучшилось.

[@ALLAGanova1004]

Полностью с вами согоасна)

[@ОЛЬГАВАЛУЙСКАЯ-е3л]

А мне ци Клим Аланин не помог, пила больше месяца, по 1т два раза вдень

[@ЕленаСерёгина-х2ц]

Благадарю! Очень интересная информация! Здоровья вам,красоты,и новых видио!

[@ALLAGanova1004]

Спасибо))))

[@СветланаБайрамукова-х2ю]

Спасибо большое,у меня уже 8 лет приливы,сильные,попробую❤

[@Thomas-qf6bf]

Аллочка, цвет волос потрясающий и Вам очень идёт. Облик на миллион долларов! Нет слов👏👏👏❤️💖!

[@ALLAGanova1004]

Спасибочки 🌺🙂

[@Thomas-qf6bf]

@@ALLAGanova1004 ❤️💖

[@МаринаЗорина-о5з]

Замечательный канал!!! Спасибо! Подписалась! Хорошего дня!!!

[@ВераНика-э3ы]

Реально помогает йога! Занимайтесь, не ленитесь, можно дома, самой, сейчас на ютубе полно роликов.

[@АнжеликаМаркиза-ь9з]

Поддерживаю, Вас Вероника !!!Три года в климакса, регулярно занимаюсь, ничего не принимаю , только растительное питание.Правда, накатывает периодически , но в целом бодрая и весёлая. Больше 45 лет не дают , хотя уже 50!!!Всем здоровья и процветания.Алла Вам огромное спасибо за ваши видео , успехов 🙏🌈🌹

[@Кэт-ф7э]

Здравствуйте! Подскажите, какие комплексы или асаны выполняете?

[@ВераНика-э3ы]

Поза гирлянды, голубя, бабочку и обычный комплекс.

[@Светланамама-т9м]

Очень хочу. Но сил нет совсем. На работу еле иду. В выходные лежу и просто жду, когда станет легче. Спать могу по 16 часов. Усталость жуткая(

[@ГалинаМешалкина-ф3с]

@@ВераНика-э3ы хватит впихивать в себя химию! Займитесь телом, и оно скажет вам спасибо!

[@larissamilkevich3036]

Алла, здравствуйте, спасибо за ваши рекомендации! Мне сейчас 49 и пока еще цикл нормальный, но понимаю по ощущениям, что нужно организм уже чем-то поддерживать. Я дошла до ручки, думала что уже нужно принимать антидепрессанты. После вашего совета решила попробовать триптофан, но поскольку я в Германии, то искала добавку по составу. Я сейчас пью Gute Laune, в состав входит тирозин, триптофан, витамин В6 и экстракт шафрана. Я стала спокойной, энергичной, вернулось желание жить, а также силы учить немецкий 😉. Очень Вам благодарна! Это просто чудо, но понимаю, что рано или поздно наступит привыкание.

[@retke922]

Пересматриваю Ваше уникальное видео уже в который раз!

[@ВикторияГорелова-к1к]

Очень актуально. Страдаю бессонницей. Помню ваш ролик, где тоже витамины и базы при климакс советовали. Принимаю Менопауза форте. Мне подходит. Спасибо.

[@надежда-ц2с3ф]

А беесонницу чем устраняете?

[@ЮляЮлия-п8ф]

Мне тоже помог препарат Менопауза Форте. Состояние стало лучше, приливы почти ушли и спать стала хорошо. Но результат был не сразу, а где то на третьей неделе приема.

[@irinabouchet]

Советы может и помогут кому то … но очень все индивидуально, делюсь своим опытом, ни таблетки , ни травы , ничего не помогает , а только больше бывать на свежем во-духе, пешие прогулки в лесах , горах, купание в прохладной воде- озера, реки и моря… берегите себя и занимаетесь собой и станет легче ! Природа очень помогает 👍

[@ЕленаБессонова-ф3ш]

Алла большое спасибо вам 🤗🤗🤗

[@СветланаРебец]

Алла,добрый вечер,спасибо,что делитесь с нами простыми и рабочими рецептами.Хочу обратиться с просьбой,сделайте пожалуйста подборку рецептов масок для области вокруг глаз,возможно они есть,но я их не нашла.Благодарю вас заранее

[@ALLAGanova1004]

Светлана, есть отдельный плейлист "Натуральный уход...". Все рецепты собраны там.

[@АльфияХабибуллина-з2ы]

❤большое спасибо

[@olgaivanova7074]

Я поменялась на 360° . С климаксом я получила все плохое , что может прийти с этим состоянием.

[@МарияДьяконова-г2р]

На 360°, это значит, что ни капельки не поменялись! На 180° может быть? Геометрия -- любимая наука!

[@Star-lf7ih]

@@МарияДьяконова-г2р 😆👌

[@МихаилХозяин]

Спасибо, Алла. Как раз искала что-то не гормональное

[@irinaborisova1624]

Благодарю, Аллочка!!

[@Анна-ч1т7ц]

Благодарю очень! 🙏❤️❤️❤️

[@MiraMayamirova]

Спасибо Большое Вам за советы, очень было полезно послушать!!!👍

[@helga3668]

Как Вы можете рассуждать о вреде згт и пользе фитоэстрогенов, не будучи врачом. ЗГТ назначают не каждому второму и да их назначают в паре по два гормона или в таблетке два, потому что это физиологично и минимизирует риски побочных эффектов, нежели назначать один эстрадиол( тогда точно - вред) .Фитоэстрагены действуют как гормоны потому что они близки по формуле к гормонам , о чем говорит и их название и также могут вызывать те же риски, что и гормоны, поэтому при принятии фитоэстрогенов нужно также обследование предварительное. Все остальные добавки- да.Я не гинеколог, но врач.

[@ALLAGanova1004]

Пейте и принимайте что хотите🤗

[@zhannasable1403]

Вам повезло, я перепробовала много, почти все, ну из того, что предлагает рынок и что я смогла найти, но … ничего не помогло. И отдельно пила бета-аланин, выпила упокоившуюся 5, и ещё «вдогонку» пила фитогормоны. Но увы … 😳🥺 Вам действительно повезло

[@8lights723]

Не останавливайтесь ищите свое Тоже в поиске постоянно, пробую все ,но только натуральное

[@ОЛЬГАБелая-но]

Мне 43 года. Сама себя не узнаю. 1. Всегда весила 50-52 кг. Набрала 6 кг. Питание не меняла. Жизнь тоже. 2. Нет сил на те дела которые раньше делала с легкостью. 3. Перестало интересовать то чем раньше жила. В огороде раньше могла целый день работать с удовольствием. А сейчас просто не хочу!!!!! 4. Сухость слизистой влагалища. 5. Раздражительность 6. Раньше была очень общительная, а теперь хочу быть одна и просто помолчать. 7. Не чочу жить проблемами других, какое-то безразличие и пустота. 8. Ночью стала просыпаться в холодном поту, порой несколько раз. Днем пока бешенной потливости не ощущаю, но раньше вообще мне трудно было вспотеть. Короче рока пью глицинат магния и преперат с триптофаном и витамины.

[@Ольга-у5я5ц]

Да ,сухость бесит. Есть бабы,до 55 лет течка, детей хотят,тут уже с 42 нифига. Но организм перестраивается. А средств не хватило на продление месячных, одни таблетки.

[@nataliahanjina9398]

@@Ольга-у5я5ц ещё неуважение к женской природе даёт такие симптомы как ваши. Когда вместо Женщины видят бабу...

[@ТатьянаНиколаева-о1м]

Спасибо! Мне стало даже легче!Прям как у меня все!!! Нас много таких оказывается.!!! Говорят это временное ! Придут другие времена и в огород с удовольствием пойдем!!!!

[@ОЛЬГАБелая-но]

@@ТатьянаНиколаева-о1м Надеюсь желание жить вернётся 🙏🙏🙏

[@Elena-yv6xm]

Слишком рано началось.Я в это время ещё с молодыми ребятами гуляла.😊

[@СветланаБайрамукова-х2ю]

Спасибо большое,мне очень нужно было это услышать

[@СветланаФарбер-ц1и]

Аллочка! Спасибо! Очень полезная информация! Обязательно попробую! Начну с мелатонина!Есть проблемы со сном! Буду справляться!💐❤️🌄

[@makhububafarmanova6868]

Спасибо Алочка вам большое. Я из Узбекистана. Я посмотрела ваш очеровательный просмотр. Мне 45 лет сомной тоже происходит токой страшный климакс. Обращался гинекологу. Но мне понравилось ваши советы

[@ТатьянаГалактионова-ф5и]

Спасибо. Вы очень красивая)

[@ALLAGanova1004]

🌺

[@ilptvl6709]

Благодарю Вас!

[@МаинаАмрахова-ъ5д]

Дай Бог Вам здоровья!!! Храни Вас Бог!!!🌹🌹🌹🌹🌹

[@ALLAGanova1004]

Взаимно🙏

[@АллаКащеева-ф3ч]

Спасибо Вам😊

[@ЧелоВек-х8ч2н]

Спасибо за видео!!! А я думаю, что со мной происходит? Начала искать информацию и нашла! Как нельзя кстати!

[@ЛюдмилаА-у7с]

Аллочка, спасибо вам большое!!!

[@ТаняСмирнова-ф2ф]

Алла спасибо большое!!! Вы супер❤

[@Оксана-б7ъ]

Благодарю❤❤❤

[@taniasotir7876]

Спасибо большое за информацию

[@Людмила-щ4щ5м]

Алла,Вы похожи на аетрису Людмилу Хитяеву!❤❤❤🎉🎉🎉😊

[@Ирина-в7я]

Согласна по поводу Мелатонина, хороший препарат, главное нет разбитости после сна. А по поводу триптофана,; мы с подругой брали , разных производителей, но ни она , ни я никакогоэффекта не обнаружили, просто в ноль. Мне больше нравится депрес- оф , голубая коробка со смайликом, это таблетки травы зверобой , очень хороший эффект, минут через 15 после приема действует,просто успокаиваешься, настроение выравнивается и ничто тебя не выбивает из колеи. Зверобой кстати природный антидепрессант. Советую попробовать. Еще я заметила, что я лучше себя чувствую, если начинаю много есть мяса, курицу, яйца,творог, то есть животных белков. Решила несколько дней посидеть на безуглеводной диете и как побочный эффект месячные выравнились и общее самочувствие явно улучшилось. Вот не знаю как это можно объяснить,на фоне почти полного отказа от углеводов. В основном налегала на курицу и мясо.мне 50

[@Anelka238]

Я спасалась климадиноном 9 лет, первые 3 года непрерывно, затем по потребности и в низкой дозировке (20 капель) вместо 60 в сутки. Качество жизни значительно улучшилось. Стала спать, ушли приливы, панические атаки, одышка. Но сейчас препарат перестал помогать. Опять бессонные ночи, панические атаки, сердцебиение и чувство нехватки воздуха. Ищу замену. Пробовала лигнариус и менорил плюс, мне не подошли. Сейчас пью менсе второй день. Большие надежды на него. Первый препарат содержал цимицифугу. Поэтому сейчас ищу что то другое, например изофлавоны сои. Иногда при бессоннице принимаю пол таблетки мелатонина, но только ночью, когда уже проснулась часа в 2. Если пью перед сном, то на всю ночь не хватае, как раз часов до 2. Ложусь рано в 22.00, потому что встаю в 4 и дальше спать не могу. Всем здоровья и удачи в поиске своего волшебного препарата.

[@дева-от1ш]

Здравствуйте мне 56лет из новосибирска тоже мучаюсь с приливами давление то вверх то вниз в том году пропила кламадинон месяц и месяц менсе все приливы прошли почти год все нормально было .вот сейчас опять приливы сон плохой до пиваю хронолонг мне не помог .днем как то более менее а ночью ужас приливы жар вся потная через каждый час .и вотнезнаю что опять пр нимать .схожу к доктору посоветуюсь .от климадинона печень воспалилась стали боли в правом под реберье

[@ludaromanchuk5506]

Благодарю❤

[@ElenaSemak-y6c]

Здравствуйте, я пропила этот препарат и пол года горя не знала,а во второй раз ничего не изменилось, продолжаю поиск😊

[@Санса]

Благодарю ❤

[@АлияАлия-н9д]

Спасибо большое!!!

[@ОльгаСтепанцова-м3к]

Спасибо вам огромное,по вашему совету начала пить допельгерц актив менопауза,помог,благодарю вас!

[@ALLAGanova1004]

Прекрасно👍🙂

[@ОксанаБагаутдинова-б4л]

Спасибо огромное, Вам Алочка! За информацию!

[@PolinaCherdanceva]

Я сначала импортный купила, но цена..... Начала искать замену и тоже остановилась на фитоэстрогенах эвалар, тоже на основе корня ревеня сибирского, действуют также, просто силы возвращают и радость к жизни. Радует, что можно купить спокойно и цена адекватная.

[@Nattalka_art]

Скажите, пожалуйста, как называется этот БАД?

[@PolinaCherdanceva]

@@Nattalka_art здравствуйте, а так и называется фитоэстрогены эвалар, в упаковке 30 капсул

[@Nattalka_art]

@@PolinaCherdanceva Спасибо большое!

[@schev76]

Здравствуйте. Спасибо огромное за ваш обзор. Сейчас пробую овариамин. Надеюсь поможет....

[@olgamanasyan9567]

Здравствуйте, Алла! Спасибо Вам за информацию, которой Вы делитесь. Мне изофлавоны сои не помогли, но очень хорошо помог препарат " Меносан" индийской фирмыНималая. Пропила курс, пока приливы отступили, ещё переодически пропиваю магний на ночь, тоже успокаивает хорошо, а также фолиевую кислоту. Мелатонин тоже пила раньше, но особого эффекта не почувствовала. У всех всё по разному. Также в фитоцентре Гордеева приобретала препарат из трав" Женщина красавица" в таблетированной виде. Очень осталась довольна.

[@ALLAGanova1004]

Оля, спасибо за отзыв и за то, что делитесь информацией. Конечно, все очень индивидуально. Возможно придётся поискать, прежде чем найдёшь свой препарат. Но это явно лучше, чем пить гормоны.

[@user-t7954]

Алла, расскажите пожалуйста про японские бады при климаксе🙏🏼

[@ЛюдмилаНестерова-у9н]

Аллочка, спасибо, для меня очень актуальны Ваши советы. Завтра буду пробовать. С гармональных соскочила, но сейчас опять приливы замучили, да и сон ухудшился. Спасибо, напишу о результате.

[@ALLAGanova1004]

🌺

[@ALENKAcSEVERA]

@user-jg2zi3ol1w, здравия . Что вам помогло? Напишите пожалуйста

[@vvvel]

Фитоэстрогены помогают реально!! Эвалар выпускает принимать по 1 капсуле утром.

[@galiakovalenko1244]

Уважаемая Алла, большое спасибо за информацию! Хотела поделиться личным опытом, мне в это время очень помогло средство Klimakt Heel немецкой компании Hell, от нервов очень помогает зверобой, от приливов сальвия. Насчёт фитоэстрогенов, я принимаю их на постоянной основе, так как они закрепляют кальций на костях, это, чтобы избежать остеопороза. Удачи вам и ждём новостей на канале!

[@ALLAGanova1004]

Спасибо большое, что поделились информацией)) всех вам благ!))

[@Nattalka_art]

Скажите, пожалуйста , какие фитоэстрогены Вы принимаете? И можно ли их при миоме, если у Вас есть такая информация.

[@ЛарисаМалахова-ь5ж]

Благодарю,Вас!

[@КымкарБапышова]

Клималанин 🎉🎉🎉🎉

[@ИринаСофийская-к4ы]

с началом климакса стала принимать климадинон в формате таблеток, пила пару месяцев и препарат подействовал на меня положительно

[@nadyanadya9499]

Красивая женщина!

[@ЮляКарданова-й2п]

Изменив цвет волос, вы невероятно похорошели, обояшка🥰. Приятных видео , комментов, и настроения!!!💕

[@ALLAGanova1004]

Спасибо))))

[@sarahbernar1920]

Согласна, цвет волос супер, очень подходит вам Алла. На много моложе выглядете👍

[@Ирина-д7ц3п]

Добрый день, пила менсе, начал помогать через две недели приема, потом месяц жила как нормальный, активный человек, на начале третьей пачки менсе все симптомы вернулись и уже не помогает, хотя в инструкции написано накопительного действия. Буду пробовать Климадинон в каплях, мой гинеколог его советовал. Всем здоровья.

[@ВикторияМоргослип]

Алла, спасибо, что делитесь опытом. Мне в мае будет 50, климакс ещё не наступил, но приливы были одно время. Так именно бета-аланин я принимала и он на 2ой день убрал приливы. Я даже не поверила.

[@ALLAGanova1004]

Вика, дааа! Кстати, есть какой-то бад именно только с этим аланином.

[@ВикторияМоргослип]

@@ALLAGanova1004 я на Айхербе брала, так и называется бета-аланин, там и дозировка хорошая

[@ALLAGanova1004]

Вика, только я читала, что у некоторых проблемы с давлением от приема чистого аланина. С осторожностью, короче😉

[@АллаСмирнова-ц5н]

@@ALLAGanova1004 клималанин . Мне не помог

[@Pon4ik67]

Клималанин французский шикардос,снимает как рукой.

[@Светланамама-т9м]

Приливы не самое страшное что может быть в климаксе. У меня пока предменопауза, это скачки давления, головные боли, смена настроения, вес, суставные боли.....это просто кошмар. В августе чистку сделали, всё прошло. А сейчас орять всё вернулось. Через 4 мес(((. Опять невысыпаюсь, приливы, давление.....как это всё ужасно

[@Илья-т1я2ы]

что врач говорит ? У меня послу удаления матки симптомы глубокого климакса. Больше всего напрягает боли в костях и слабость . Назначили намесяц гормон маленькую дозу не помогло . Врач вообще всп отменил и говорит яичники в норме это что то другое .

[@Светланамама-т9м]

@@Илья-т1я2ы не хожу....один нервяк с ними. Сейчас как то то нормально опять, то плохо. Пью лидис формула менопауза курсами. Периодически болит всё, кости, сухожилия....это явно гормональные скачки, как месячные придут, так чувствую себя хорошо. Короче качели постоянные. Но пока пременопауза...мне 48. Как менопауза начнется, не знаю что делать буду. Сейчас хочу заняться спортом, буду каждый день не без труда делать упражнения, Я уверена, что это облегчит течение этого периода. Стараюсь двигаться больше. Гормоны не принимаю. Недавно без перчаток прошлась по улице, утром все суставы опухли. Потом прошло. И я два года подряд езжу в Крым на сакское озеро, грязи помогают. Летом опять поеду

[@ЮлияЗотова-ы8ч]

Мадонна ( мезопаузальная терапия) и Бурановские бабушки ( ничего или травки муравки). Одного возраста.

[@ЕленаГорботенкова]

Мне еще посоветовали, заваривать цветки липы от приливов.

[@Коробка-ж3ы]

Алла,спасибо за обзор.Очень важная тема.Пила гормоны 8 мес.Эффект шикарный.Но врач отменила по показаниям .Теперь ищу фито.Фемина табс ( Италия) не подошли.Мелатонин да…Вы правы,хорошая вещь,пью иногда,так как снижает сильно давление.

[@Наталья-р7ъ2с]

,, Феминал,, девочки👌

[@TV-le3ye]

Здравствуйте! После Эко случился резко климакс. Приливы были так часто,что уже было ощущение,что кожа слезает,так как все тело было ,,разьето,,Кожа стала стремительно стареть.Я не пью,не курю,стабильный вес. Бессоница,сердцебиение. Я изучала эту тему,тоже принимала БАДЫ,травы и йога каждый день. Но,есть одно Но. В бадах фитоэстрогены,а после эстрогенов нужен обязательно прогестерон,тоже,по логике,хотя бы фито,иначе будут проблемы по гинекологии. Как раз таки наши врачи и не торопятся назначать гормоны,т.к. женщину,принимающую гормоны надо наблюдать,корректировать дозу и т.п. Пока,я за гормоны. Никакой бессоницы,приливов,сухости,остеопороза.Риск,не более,как от приема БАДОВ,ведь дозу их трудно подобрать индивидуально и исследования не проводятся Кстати,врач узист мне сказала,что сами врачи поголовно на гормонах.

[@кирЯбравл-з4щ]

Я выбрала себе минимальную дозу "фемостон Конти", но иногда чувствую лёгкий жар, далёкий конечно от настоящих приливов, но всё же он появился после года ЗГТ. Пойду к врачам за назначением по увеличению дозы.😢

[@Ольга-ш8ь5о]

​@@кирЯбравл-з4щМинимальная это Фемостон мини. А Ваше среднее.