ALLENAMENTO COMPLETO PER TERZINI/ESTERNI BASSI

In questo video ho portato un allenamento completo per migliorare nel ruolo di terzino.
L'allenamento si focalizza esclusivamente sull'aspetto tecnico/fisico e non sull'aspetto difensivo (che è difficile da migliorare allenandosi individualmente).
Come potrete vedere, l'allenamento si concentra su passaggi, conduzione palla, resistenza, 1 contro 1 e cross, tutti elementi fondamentali per diventare un buon terzino in fase offensiva.
Non vi resta che provarlo e farmi sapere come era. Buon allenamento!
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Equipaggiamento che uso per allenarmi e filmare video:
Gopro: amzn.to/3R1Phnc
Scheda sd: amzn.to/3pPu57V
Treppiede: amzn.to/3wB7xva
Computer per editare i video: amzn.to/3KwzCKa
Scarpe da running: amzn.to/3AUENjR
Scarpe da calcio leggere preferite: amzn.to/3R1GOQM
Scarpe da calcio comode: amzn.to/3KwzU3t
Coni: amzn.to/3QTzgPY
Calzini: amzn.to/3pPu57V
Pantaloni da allenamento invernali: amzn.to/3RlmnOj
T-shirt allenamento senza maniche: amzn.to/3dYIAU9
Underwear corti invernali: amzn.to/3CCMLz8
Maglia termica da allenamento: amzn.to/3qb6IpD
Pallone da calcio preferito: amzn.to/3ctarvj
musica:
Song: Andromedik & Used - Take Me [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: NCS.io/TakeMe
Watch: youtu.be/
Song: JPB - Up & Away [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: N/A
Watch: youtu.be/N/A
Song: Unknown Brain - Waiting (feat. Lox Chatterbox, BLVKSTN & Salvo) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: ncs.io/Reloaded
Watch: • Unknown Brain - Waitin...
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