ALLENAMENTO ENDURO ESTREMO - BICI - MOTOCROSS - ENDURO

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[@osvaldodavia8844]

bel video, complimenti.

[@LucaSpinelliSpix]

Grazie

[@Love2RideItaly]

Ciao Luca, ottimo! Piccolo consiglio mio: in questo video c'è... troppa roba! Fanne di più corti, magari specifici per ogni distretto muscolare/obiettivo.

[@LucaSpinelliSpix]

Ciao Ricky. Grazie del consiglio. Sicuramente lo metterò in atto!!

[@emmanuelocchipinti80]

Va bene anche Cuscino Propriocettivo

[@ikec8]

Ciao Luca come va? Non ti ho visto alla gara di Azeglio. Le tracce che hai aperto intorno e sopra al canale a dx verso il cimitero di Caravino e sono state usate x la gara, non andavano in su ma in giù che e un pochino più facile. Il tratto a fatto molte vittime al secondo giro. Comunque ti vedo bello in forma e ne sono contento. Un bel "cinghialotto da mula"! Spero di beccarti prima o poi giù di li. Gas aperto amico!

[@LucaSpinelliSpix]

Ciao tutto bene grazie tu? Ah si si, in discesa è più semplice farle, però ho altre stradine belle impegnative li in zona! No purtroppo ero a fare un corso di estremo a Genova quel weekend! A presto allora! Ciao!

[@EnricoCassini]

Dove posso trovare quello che metti sotto i piedi? X l allenamento

[@LucaSpinelliSpix]

Su Amazon o da decathlon