Allenarsi in palestra è un gioco

[@Federico26428]

Ottimo spunto, ottima prospettiva. un modo leggero di vedere la complessità della vita. Grande Filippo, come sempre!

[@FilippodAlberoNerdForza]

Sono contento che ti sia piaciuto, grazie a te del commento ☺️

[@JackBegotti]

Ciao fillo! Da quando mi sto allenando stile Sam sulek (nel senso in maniera intuitiva, senza log book o comunque una scheda precisa) mi sono re innamorato dell'allenamento in maniera incredibile. Non vedo l'ora di allenarmi perché ogni volta faccio ciò che voglio

[@FilippodAlberoNerdForza]

@@JackBegotti ci sta, sicuramente non è il metodo più ottimale per progredire, ma se ti porta ad andare in palestra con entusiasmo e spingere potrebbe essere il metodo migliore per te, ora ☺️

[@danieleparolini6623]

Filippo D’Albero in Australia rientra nello scenario “fuga dei cervelli”. Video che parla a molti di noi credo, se non tutti prima o poi. Il desiderio di fare le cose bene è bello e va coltivato, tenendo sempre alta l’attenzione e chiedendosi se la palestra migliora o imprigiona la nostra vita. Dare una risposta onesta è ciò che fa la differenza, anche sui risultati che otteniamo. Grazie!

[@FilippodAlberoNerdForza]

@@danieleparolini6623 Grazie a te del complimento ❤️

[@marcodebernardo5514]

Quanta verità in questo video, riesci sempre a cogliere elementi o dinamiche che comunemente vengono ignorate ma che ognuno di noi prima o poi sente sue. E quando le sente da te, improvvisamente si sente capito e un po' meno idiota😅. Grande Fil.

[@FilippodAlberoNerdForza]

@@marcodebernardo5514 Grazie a te di cuore per il commento ☺️

[@danieleparolini6623]

Confermo al 1000%. Grazie

[@DarioErrik]

Bellissimo video complimenti 💯👍

[@inspectahhh]

Questo è veramente il video di cui avevo bisogno più di qualsiasi altro video sulla palestra. Grazie Filippo ❤️

[@FilippodAlberoNerdForza]

@@inspectahhh ❤️❤️

[@pierfrancescoditria3598]

Ciao Fillo, suppongo che sia il pallino da ingegnere che ci ha impresso il perfezionismo in testa. Mi riconosco molto in tutto quello che dici e per quanto razionalmente sono d'accordo con te, quando salto un allenamento per una qualsiasi causa la vivo come una sconfitta. Sono un powerlifter, con risultati altalenanti, e quest'anno avevo iniziato col piede giusto e sento di star facendo progressi però la sensazione di aver intrapreso un secondo lavoro, anche in termini di ore investite in palestra, è molto forte. Mi rendo conto che molto di quello che faccio, il modo in cui organizzo il mio lavoro, la spesa, la lavatrice o le altre banalità quotidiane dipende dagli allenamenti settimanali. A volte mi sento "un eroe incompreso" perché riesco a far tutto, altre volte mi sento come se stessi lasciando scorrere il resto della vita mentre sono in palestra. Bel video, mi parla molto.

[@FilippodAlberoNerdForza]

@@pierfrancescoditria3598 capisco fin troppo bene. Anni fa mi arrabbiavo all’idea di andare in vacanza o uscire con gli amici, perché avrebbe potuto limitare i miei allenamenti o avere un impatto sui successivi, ma non penso sia il giusto modo di viversela 😅

[@themanthatyoufear79]

Bel video, complimenti Filippo.

[@ShadesOfGitan]

Fa riflettere molto questo video, sarebbe interessante affrontare il tema di questo trade off tra gioco e ottimizzazione scindendo però i due casi tra amatore e agonista

[@FilippodAlberoNerdForza]

@@ShadesOfGitan penso che anche un agonista possa adottare una strategia simile, sul lungo termine può aiutare ☺️

[@MARTIN-ez2xh]

❤❤❤ GRAZIE ❤❤❤

[@Pilkoomod]

Come sta andando in Australia? Grazie sempre i contenuti ❤

[@FilippodAlberoNerdForza]

@@Pilkoomod benissimo, venire qui è stata la scelta migliore della mia vita ☺️

[@robertcatargiu6144]

questi video sono incredibili

[@FilippodAlberoNerdForza]

@@robertcatargiu6144 Grazie ❤️❤️

[@stefaniar.6938]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@unisonokey]

È piaciuto molto anche a me: l’essermi preso una pausa dalle gare non vuol dire trascurare gli allenamenti o l’alimentazione, semplicemente perché sono “lontano dall’ottimale della media”.

[@FilippodAlberoNerdForza]

@@unisonokey esatto

[@ungiuan25]

Merda fiiiiiiiil!!!! Che video!!! Spettacolo ❤

[@FilippodAlberoNerdForza]

@@ungiuan25 Grazie ☺️

[@MrDanger2103]

Fillo ma sei sicuro che la domenica mattina sia il momento migliore per caricare? 😅

[@FilippodAlberoNerdForza]

@@MrDanger2103 no, ma Le statistiche di KZbin dicono che è il momento in cui ci sono più miei iscritti online 😂

[@MrDanger2103]

@@FilippodAlberoNerdForza non lo so, forse dato che pubblichi a quest'ora c'è più afflusso sul canale. Perché non provi a caricare verso le 14 durante la settimana per un po' e vedere se la statistica cambia? Non sei il primo che si affida ai dati di KZbin 😅

[@lostinthefaq]

​@@FilippodAlberoNerdForza Presente ahahahah

[@FilippodAlberoNerdForza]

@@MrDanger2103 sicuramente dovrei provare ☺️

[@contekozlovski]

​@@MrDanger2103alle 14 la gente torna a lavorare dopo la pausa pranzo

[@rosannacavallaro986]

Io non sono un atleta ma una bambina che gioca seriamente ❤

[@FilippodAlberoNerdForza]

@@rosannacavallaro986 ci sta ☺️

[@jinjertarena101]

Come disse Bruce Lee ," Il combattimento non è altro che un gioco preso sul serio" . In questo caso l'allenamento 😊